MORTADELA DE FRANGO FÁCIL e DELICIOSA - Poucas Calorias e Sem Conservantes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2,6 тис.

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  5 років тому +187

    INGREDIENTES, DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Essa mortadela caseira saudável fica uma delícia, é fácil de fazer, rápida e barata. Vai muito bem no café da manhã ou lanche. Você que busca uma alimentação saudável, uma reeducação alimentar, vai adorar essa opção. Tem proteínas de qualidade, pouca gordura, livre de aditivos e conservantes e muito saborosa. Me conte nos comentários com o que você vai comer essa mortadela fit, se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
    📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
    Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
    VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
    🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
    Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin
    📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
    - 2 peitos de frango ( aproximadamente 600g)
    - 1/2 alho-poró
    - 1/2 cebola
    - 1 cenoura
    - 4 dentes de alho
    - Páprica doce, pimenta caiena, sal e pimenta do reino à gosto
    - Alecrim, salsinha e cebolinha à gosto
    - 20g de gelatina incolor
    - Caldo do cozimento do frango e água filtrada o suficiente para bater e ficar com a consistência igual à do vídeo
    - 2 colheres de sopa de caldo do cozimento da Beterraba (opcional)
    Rende 30 porções, cada uma com 40 calorias, 0,2g de carboidratos (0g fibras), 7g de proteínas e 1,5g de gorduras.
    Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
    ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
    ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
    Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    ASSISTA TAMBÉM:
    NÃO SEJA ENGANADO PELO RÓTULO DOS ALIMENTOS [4 Cuidados Importantes]
    ua-cam.com/video/et7PEAkd7H/v-deo.html
    Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS
    ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZl8uJuiliSOkNuS-551Zsy.html
    Receitas Boas para a Pressão
    ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZ7gEt0dyUgvjN8KKynME4x.html
    Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS]
    ua-cam.com/video/68APGIuVTok/v-deo.html
    Benefícios da Beterraba - Para Que Serve? Boa na Dieta? [FAZ MAL?]
    ua-cam.com/video/uSpr5qEQWHU/v-deo.html
    ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite
    ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
    ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM
    instagram.com/nutricionistapatricialeite/

    • @mariaterezaramos3692
      @mariaterezaramos3692 5 років тому +1

      Adorei sua receita vç é muito simpática explica bem.Feliz Ano Novo

    • @alexandredesouza883
      @alexandredesouza883 5 років тому +1

      Será que dá para fazer de peixe?

    • @cristianedepaula3
      @cristianedepaula3 5 років тому +2

      Olá Patrícia! Eu achei interessante a receita, no entanto eu sou vegana e vou tentar fazer a receita com a jaca verde (que substitui o frango em salgados como a coxinha) e no lugar da gelatina, usarei o ágar-ágar. Será que dará certo? Rsrs...

    • @cristianedepaula3
      @cristianedepaula3 5 років тому +3

      @@bethsabath mas felizmente existem exceções, tenho muita fé. Sou evangélica e tenho uma fé muito forte que desta forma Deus realizou milagres em minha vida. Sou muito grata à ele.

    • @Kittypiu
      @Kittypiu 5 років тому +2

      Olá de Portugal :) parabéns pelo canal, gostaria de saber como preservar esta mortadela caseira e quanto tempo aguenta no friogrifico, e se dá para congelar?
      obrigada

  • @anate543
    @anate543 Рік тому +16

    Fica desnutrido e gordo quem quer. Patricia, melhor nutricionista do UA-cam e de todos os tempos.

  • @patriciobertolace6770
    @patriciobertolace6770 Рік тому +30

    Esse canal realmente é de utilidade pública para o bem da saúde sm perder o sabor...parabéns

  • @deynis.c1201
    @deynis.c1201 5 років тому +650

    As grandes empresas que se cuidem! Quem aqui não ama mortadela? E sendo saudável então 😋

    • @elainecardozo8144
      @elainecardozo8144 5 років тому +24

      Amo , mas quase não compro pelo fato de não serem saudáveis! .mas agora irei fazer!

    • @veraluciadepaula8515
      @veraluciadepaula8515 5 років тому +2

      Kkk....

    • @bruninhocarvalho9707
      @bruninhocarvalho9707 5 років тому +6

      Além de ser saudável, ela não engorda também.

    • @stisoftware3228
      @stisoftware3228 5 років тому +16

      Os petistas q o digam.

    • @mayara_sant5423
      @mayara_sant5423 5 років тому +10

      Uma meia verdade aí, já que a própria carne é cancerígena e aumenta em 40% doenças como Infarto, pressão alta, colesterol etc.
      O ideal seria uma dieta a base de plantas, principalmente para esses ''lanchinhos'' que podem ser dispensados

  • @etelb.v2877
    @etelb.v2877 4 роки тому +171

    Uauuuu!!! Menina FIZ essa mortadela. ficou super deliciosa! 😍 e com cheirinho de mortadela. Grata... fazia muitos anos que eu não comia mortadela.
    Ah, usei uma latinha de cerveja, daquelas maiores, como forma, daí ficou lisinha. Valeu! Obrigada.

    • @terezacristinadejesus1337
      @terezacristinadejesus1337 4 роки тому +4

      Amei essa dica vo fazer, amo mortadela e sendo saudável então.

    • @terezacristinadejesus1337
      @terezacristinadejesus1337 4 роки тому +7

      Gostaria de saber se da pra esquentar o sanduíche, acho que não ne? Por causa da gelatina, e quanto tempo dura na geladeira. Obrigada bjs.

    • @kellyfabricia657
      @kellyfabricia657 4 роки тому +7

      Pode esquentar ela?grelhar ?

    • @helenamachado2768
      @helenamachado2768 4 роки тому +6

      Pode aquecer?

    • @gustavostone1427
      @gustavostone1427 4 роки тому +1

      Amiga, ela não ficou a textura de tipo massa de sorvete, sabe? Pq como é um liquido pastoso que apenas congelou, fiquei com medo de ter essa textura de sorvete e mais medo ainda dela começar a derreter na galadeira e ficar gosmenta. Quero muito fazer, por isso estou te perguntando. Aconteceu algo do tipo com a tua?

  • @Lombradjumento1928
    @Lombradjumento1928 3 роки тому +25

    Agora apos o exercicio de manhã e so ovo frito com mortandela saudavel kkk. Quem diria que comer saudavel era tão gostoso 💝💝💝

  • @genyoliveira1640
    @genyoliveira1640 3 роки тому +10

    Estou amando suas receitas eliminei 14 kilos em 2 meses graças à Deus em primeiro lugar porquê pedi força a ele e graças suas receitas eu eliminei o arroz da minha vida sentia muita dor no corpo nos pés graças à Deus hoje já estou até correndo quero chegar no peso 75 kilos eu pesava 100 kilos Deus abençoe muito vc e que seus vídeos possa ajudar outras pessoas

  • @tamiresnunes407
    @tamiresnunes407 4 роки тому +17

    Estou amando suas versões saudáveis dos embutidos!! Acabei de vir do vídeo da linguiça e já quero fazer tudo. kkkkkk #gratidão

  • @anapaulaaraujo7257
    @anapaulaaraujo7257 5 років тому +60

    Além de ser SUPER saudável e com sabores de verdade, você é MUITO simpática!
    Explica tudo com muito amor, os nutrientes e os benefícios dos ingredientes, o alerta para crianças e hipertensos e etc!
    Maravilhosa!!!

  • @marireis5328
    @marireis5328 Місяць тому +1

    Oi vou fazer musta de porco e frango .

  • @ineidepereiraineide4417
    @ineidepereiraineide4417 2 роки тому +2

    Traz uma mortadela de porco Adoro carne de porco.E essas receitas saudáveis são maravilhosas.GratudaoPatricia.Tem me ajudado MT.😘❤️🌹

  • @rocharocha8974
    @rocharocha8974 5 років тому +240

    mortadela industrializada... carnes MECANICAMENTE selecionadas.... conservantes, aromatizantes, anti oxidantes, nitratos (uma beleza pra quem quer perder o libido)
    Agora, por favor, ao invés de dar deslik para o vídeo, sejam mais sinceros e marquem com deslik os COMENTÁRIOS.
    O vídeo não merece essa demonstração de inveja.

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 3 роки тому +6

    Minha mãe fatiava 1/2 centímetro a beterraba com a casca, colocava na panela de pressão, e colocava água, a quantidade de cobrir um pouco.. fechava a panela e deixava uns 3-5 minutos depois de pegar pressão, ficava fácil tirar a casca depois de morno e criava um super corante concentrado🤩 ótimo para receitas como essa. Obrigada Patricia

  • @DiscoveryNutrit
    @DiscoveryNutrit Рік тому +8

    Quando eu digo essa Patrícia é maravilhosa mesmo gente !!!❤

  • @RoselangeZanetti
    @RoselangeZanetti Рік тому +1

    Vou fazer meu marido ama

  • @Paulo37580
    @Paulo37580 2 місяці тому

    O sorrisão é um plus.
    Obrigado pela receita.

  • @janainasouza8623
    @janainasouza8623 4 роки тому +9

    Eu vivo assistindo vídeos, nunca me deparei com uma profissional tão top. Nossa sem lala, sem propaganda, tudo explicado. Parabéns, vc é de Deus.

  • @thalitaluz_
    @thalitaluz_ 3 роки тому +32

    Eu tô impressionada como você reinventou a nutrição. Isso era tudo que eu precisava 😍

  • @alicesantana.consultora
    @alicesantana.consultora 3 роки тому +15

    A cada receita eu fico ainda mais impressionada. Patrícia parabéns pelo seu trabalho. Um grande diferencial é q vc usa ingredientes fáceis, baratos e com muita criatividade

  • @esteniocavalcanti
    @esteniocavalcanti 3 роки тому

    PATRÍCIA! VOCÊ É SEMPRE DEZ! DEZ! DEZ!
    PARABÉNS!

  • @neiamendes7120
    @neiamendes7120 2 роки тому

    Essa Patrícia e show maravilhosa AMOOO suas receitas sempre faço todas Da super certo Minha saúde agora e outra. JF MG 💋❤️❤️❤️

  • @solzinharios6632
    @solzinharios6632 5 років тому +78

    Gente não pode levar ao fogo, pois derrete e fica aguada, a menos que troquem a gelatina por 2 colheres de sopa Agar Agar tb dissolvida, aí sim pode ser levada ao fogo.

    • @elizaoliveira5056
      @elizaoliveira5056 4 роки тому +2

      Oque é Agar

    • @socratti
      @socratti 4 роки тому +2

      Mas por que teria de levar ao fogo?

    • @socratti
      @socratti 4 роки тому +10

      @@elizaoliveira5056 Agar Agar é um tipo de gelatina também, só que de origem vegetal, extraído das algas marinhas.

    • @claudiateixeiracabral5247
      @claudiateixeiracabral5247 4 роки тому +5

      @@socratti para fritar

    • @limello5960
      @limello5960 4 роки тому +3

      @@socratti em outros comentários tem algumas pessoas perguntando se da pra fazer torradas com essa mortadela, mas é claro q a gelatina vai derreter né.

  • @zeliaporto5717
    @zeliaporto5717 4 роки тому +85

    Eu estou amando suas receitas,onde eu andava que não conhecia Patrícia. Kkk

    • @kidsecia2369
      @kidsecia2369 4 роки тому +6

      Concordo plenamente kkkkk ainda bem que descobri ela 🙌😋

    • @musicasdaanaearte2539
      @musicasdaanaearte2539 4 роки тому +3

      Verdade. As receitas dela salvam nosso dia a dia.

    • @reginasuzuki926
      @reginasuzuki926 3 роки тому +1

      Siiim!!! To apaixonada!

    • @ST-rm3bz
      @ST-rm3bz 3 роки тому

      A Patricia é viciante! Rss

  • @deisecruz3124
    @deisecruz3124 4 роки тому +21

    Não consigo parar de assistir. Já tenho a lista de TUDO que vou fazer. Esse canal é o melhor do UA-cam! Já divulguei para todas as minhas amigas.

  • @carmemlucia3658
    @carmemlucia3658 4 роки тому +1

    Amei vou fazer para experimentar

  • @mariaaparecidamaciel975
    @mariaaparecidamaciel975 4 роки тому

    Por favor faz a de porco eu amo as suas receitas e a sua alegria e teu geito de esprecar obrigada

  • @mariacarolina6971
    @mariacarolina6971 4 роки тому +5

    Temos que agradecer muito a Deus por essas bênçãos. Parabéns pelo seu don.

  • @cristinabeatrizrodriguezfros
    @cristinabeatrizrodriguezfros 5 років тому +132

    Genial esa receita e SIM espero a receita de mortadela com carne de porco.Saudaçoêsss

    • @dayaneoliveira5001
      @dayaneoliveira5001 5 років тому +11

      Basta substituir o frango pela carne de porco

    • @junek5686
      @junek5686 5 років тому +2

      dayane oliveira talvez ela indique outros temperos, quem sabe

    • @cibelesimone1
      @cibelesimone1 5 років тому +4

      Mignon suino no lugar do frango. Passa limão na carne antes de cozinhar. Apenas isso.

  • @fernandabarbosa2882
    @fernandabarbosa2882 5 років тому +16

    Poxa... eu fico até emocionada... Muito obrigada! Vou começar a orar pela sua vida,para que vc tenha o retorno do bem q esta fazendo,se impenhando,gastando o seu tempo,dividindo o seu conhecimento...
    De verdade, que Deus te abençoe. 😊

  • @laurindagoncalvesdasilva9927

    Obrigada Patrícia pela dica valeu 👍 que Deus abençoe ❤❤❤...

  • @mararegina388
    @mararegina388 5 місяців тому

    Oi Patrícia fiz a mortadela uma delícia Deus abençoe beijos

  • @rocharocha8974
    @rocharocha8974 5 років тому +63

    dei o like, difundido para meus contatos, como sempre.
    Voce é d+, parece uma máquina de tanta eficiência, nos prende a atenção pela facilidade em ensinar e tb pela sua simpatia, alem da beleza, expressão etc.
    Ainda tem coragem de criticar os alimentos industrializados. Parabéns

  • @marcia7500
    @marcia7500 Рік тому +5

    Vou fazer essa delícia, super saudável e barato... 😘

  • @rosanamachado9152
    @rosanamachado9152 3 роки тому +3

    Adorei a recita Patrícia, vou fazer com certeza. Não tenho muita coragem de comer esses embutidos comprados em mercado. Agora sim 👍 obrigada por compartilhar essa receita maravilhosa. Bjus

  • @GisianeFO
    @GisianeFO 3 місяці тому

    O sabor não só não perde, mas ganha, fora o valor nutritivo que a nutri passou. Amei. Agora só farei assim.

  • @rennato3538
    @rennato3538 4 роки тому +1

    Fiz mista suína e bovina.
    Delicia ficou ; e o bom foi o preço
    Variáveis preços de mercado
    Mais econômica vc fazer e teus temperos a gosto.
    RECOMENDÁVEL para qualquer pessoa de qualquer idade.
    Animais não comem, pois não sobra.

  • @SuperAlfeso
    @SuperAlfeso 5 років тому +6

    Você tem um carisma indescritível!!! ♥️♥️♥️♥️Linda de Viver!!

  • @pedromelo1227
    @pedromelo1227 4 роки тому +9

    fiz em casa e deu muito certo!!!! é muito mais gostoso que a do mercado amei!

  • @nalvaxavier3661
    @nalvaxavier3661 5 років тому +20

    Dra Patrícia faça um livro com essas receitas incríveis e, tão práticas 💕😍

  • @marialaudelinapallarte5635
    @marialaudelinapallarte5635 4 роки тому

    Oi Patrícia . Amo suas receitas. Faça uma receita de mortadela com carne de porco. Aqui as minhas netas amam mortadela mas não somos adeptos dos embutidos industrializados . E tudo que puder fazer mais saudável a saúde agradece. Beijão pra vc

  • @rosangelanascimento2061
    @rosangelanascimento2061 Рік тому

    Boa noite eu gostei muito dessa receita obrigada vou fazer assim também parabéns pelo seu trabalho Deus abençoe vc e sua família 👏🙏👍

  • @antoniomarcosalves6339
    @antoniomarcosalves6339 5 років тому +5

    Patrícia te desejo um 2020 repleto de realizações em sua vida

  • @JoaoCarlos-fi6ul
    @JoaoCarlos-fi6ul 4 роки тому +2

    Nossa, achei show de bola, porque não pensei nisso antes? Vou fazer com certeza. Obrigado pela dica. Nota 10 pra você.

  • @nelcir
    @nelcir 5 років тому +9

    Adorei... fiquei na verdade surpreso. Pensei que o processo de se fazer a mortadela fosse muito mais complicado. :)
    O processo para fazer a de porco é o mesmo, imagino...
    Obrigado!

  • @jocielmacoutinho6516
    @jocielmacoutinho6516 3 роки тому

    Ha faz sim com de porco amo suas receitas te achei tem um mes mais ou menos e vejo todos seus videos gosto muito pq suas receitas sao acessível para nos de baixa renda na maioria das vezes vemos receitas com ingrediente super caro as suas nao. Em fim to amando

  • @carlosmarchese1001
    @carlosmarchese1001 4 роки тому

    Paty eu tenho problema de pressão alta meu nome é Adriana marchese e sempre estou no email do meu esposo Carlos marchese vendo todas as suas receitas parabéns!.😘bjs

  • @POPAYECHEFE
    @POPAYECHEFE 5 років тому +41

    Fiz todo o processo e ficou espatacular! realmente uma maravilha! só não coloquei o alho-poró porque não achei! mas gostaria sim de ver a receita de mortadela de carne de porco! obrigado pelas dicas e parabéns pelo canal! que Papai do céu continue iluminando seus caminhos !

    • @raquelferreira9449
      @raquelferreira9449 5 років тому +1

      James derrete fora da geladeira? Da pra usar grelhado na sanduicheira?

    • @SrtaSoutoSrtaSouto
      @SrtaSoutoSrtaSouto 4 роки тому

      Já tem no canal!

    • @odetemarquesramos7105
      @odetemarquesramos7105 4 роки тому +1

      @@raquelferreira9449 só se você usar Agar Agar uma gelatina que não derrete no fogo. Deve achar em lojas de produtos naturais

  • @penhacristinaalves7269
    @penhacristinaalves7269 3 роки тому +5

    Olá Patrícia! Amooo as suas orientações.
    Gostaria de saber por quanto tempo( validade) podemos consumir essa mortadela? Obg.

  • @symoneconstantino6369
    @symoneconstantino6369 4 роки тому +12

    Grata . Suas receitas e dicas estão mudando a minha visão alimentar. Deus te abençoe ❤️

  • @madalenaandrade2688
    @madalenaandrade2688 Рік тому

    Patricia gostei muito da receita de mortamdela de frango vou faser com serteisa abraco !

  • @valquiriahonorato5582
    @valquiriahonorato5582 3 роки тому

    menina que te eita top amei e bem saudável eu vou fazer e pó Pimenta ervas vai fica top 😁😘💞

  • @jessicasaloes2426
    @jessicasaloes2426 7 місяців тому +20

    Excelente! Mas vou dar uma dica: quem quiser aquecer a mortadela, fazer misto quente, por exemplo, não pode utilizar a gelatina incolor. Para aquece-la tem que usar o agar agar.

    • @nataliavieira6238
      @nataliavieira6238 5 місяців тому

      Antes de assistir ao vídeo vim primeiro ler seu comentário,já havia visto essa receita,mas queria saber se pode aquecer ou até mesmo fritar pois o meu filho não come outra coisa,era exatamente isso que eu queria saber, obrigada! Mas assim... Que negócio é esse e onde encontro?😅

    • @SuperAlfeso
      @SuperAlfeso 4 місяці тому

      Vdd...

    • @josefaeva9639
      @josefaeva9639 4 місяці тому

      Boa noite Patrícia tudo bem com vc. Queria que vc fizesse a mortadela com porco 🐷😊

    • @reginaricarte5658
      @reginaricarte5658 3 місяці тому

      Boa noite Patrícia!Se não usar a pimenta continua com gosto bom?

    • @gisellivitoria7299
      @gisellivitoria7299 3 місяці тому

      Aí obrigada pela dica eu deixei de fazer justamente por isso

  • @oquetemprahoje9927
    @oquetemprahoje9927 3 роки тому +4

    Parabéns pelo canal! Tem ajudado muito! É tão difícil pessoas com poucas condições fazer dieta... mas suas dicas traz um novo horizonte de possibilidades para ter uma alimentação mais saudável. Deus te abençoe 🙏🙏❤

  • @alinesouza6623
    @alinesouza6623 5 років тому +43

    Você sempre nos surpreendendo com essas receitas maravilhosas.

    • @NutricionistaPatriciaLeite
      @NutricionistaPatriciaLeite  5 років тому +2

      Fico feliz que vc gostou 😘

    • @alinesouza6623
      @alinesouza6623 5 років тому +2

      @@NutricionistaPatriciaLeite Amo todas e obrigada por compartilhar conosco 😘

    • @livialeal7417
      @livialeal7417 5 років тому

      @@NutricionistaPatriciaLeite posso usar no lugar do frango uma leguminosa sou vegetariana.

    • @alinesouza6623
      @alinesouza6623 5 років тому +1

      @@bethsabath fiz sim e deu certo. Até a linguiça que ela ensinou fiz também e deu super certo.

    • @jenysilva2731
      @jenysilva2731 2 роки тому

      Amo mortadela deixei de comer as que vende na padaria e mercado porque eu estou de dieta vou fazer essa mortadela 😋😋😋

  • @menegildopessoti8227
    @menegildopessoti8227 Рік тому +1

    Nossa!! Se essa já eh top!!Imagina a de porco!!Para a gente tá variando o sabor!! Faz pra nos por favor!!

  • @anasantana8632
    @anasantana8632 3 роки тому

    Amei. Queria de porco. Parabéns Dra.bjosss obrigada Deus te abençoe e te guarde.

  • @rosilenemarcia4848
    @rosilenemarcia4848 5 років тому +4

    Amei a receita, muito obrigada. Eu quero aprender com carne de porco

  • @josianeandrade4230
    @josianeandrade4230 5 років тому +5

    Vou fazer amo as suas receitas e vou aguardar a mortadela de carne de porco .. quero agradecer muito a vc pq estou aprendendo a gostar das comidas saudáveis bjs

  • @telmamaria2975
    @telmamaria2975 5 років тому +13

    Você é tudo que eu precisava,eu quero a receita mortandela suína

  • @esteniocavalcanti
    @esteniocavalcanti 3 роки тому

    Patrícia! 100! 100! Parabéns! Parabéns!

  • @joananarciso4735
    @joananarciso4735 Рік тому

    Patrícia amei a receita, vou fazer e te conto como ficou, você é muito criativa, amei!

  • @Flaviayes
    @Flaviayes 5 років тому +6

    Mulhê do céu!!!!
    Que receita top das galáxias!!!

  • @laispachecco42
    @laispachecco42 4 роки тому +3

    Gente...
    Essa mulher é Maravilhosa ❤️❤️❤️
    QUE MUUULHEEEER MARAVILHOSAAAAAAAAAAAAAAA

  • @jeanealves7725
    @jeanealves7725 5 років тому +6

    Ótima receita.....já emagreci 12kg ,em 3 meses....somente com escolhas inteligentes... " "alimentação saudável, é o segredo".

    • @marcelodezagiacomo4219
      @marcelodezagiacomo4219 4 роки тому +1

      to com alta taxa de triglicéride mudanca alimentar total, 10 kilos perdidos em 3 semanas

    • @jeanealves7725
      @jeanealves7725 4 роки тому +1

      @@marcelodezagiacomo4219 parabéns 👏👏👏 Marcelo , meu colesterol estava alto., E resolvi mudar meus abtos alimentares ....agora já são 14kilos perdidos....estou ótima, mim sentido muito bem... você vai consegui... realmente o segredo é a alimentação evitar massas derivados do trigo...Deus te abençoe ...estamos juntos nessa luta👍😊👍

    • @marcelodezagiacomo4219
      @marcelodezagiacomo4219 4 роки тому +1

      @@jeanealves7725 essa é a palavra LUTA , mas ja to me acostumando e ate gostando de meus novos habitos alimentares , deus lhe abençoe em dobro

    • @jeanealves7725
      @jeanealves7725 4 роки тому

      @@marcelodezagiacomo4219 🙏Amém...estamos Juntos nessa luta viu meu irmão...que
      " A PAZ DE DEUS " ....esteja contigo!

  • @antoniobalbinosantiago
    @antoniobalbinosantiago 3 роки тому

    Boa tarde, gostei da receita se Deus permitir eu vou fazer.

  • @martacosta74
    @martacosta74 4 роки тому

    Adorei a receita ficou top se der pra ensinar a de porco vou ficar muito grata

  • @wellingtondutra9295
    @wellingtondutra9295 5 років тому +8

    Incrível muito fácil
    Obrigado Dra. Patrícia

    • @aidanunesbrum3567
      @aidanunesbrum3567 5 років тому +1

      Amei depois dessa vou comer mortadela obrigado

  • @josemarcosferreiradossanto6480
    @josemarcosferreiradossanto6480 5 років тому +4

    Receita MARAVILHOSA e muito ÚTIL,nutritiva parece ser deliciosa.
    E você,além de inteligente,gentil, agradável, é também muito charmosa e linda... parabéns !!!👋👋👋🌹🌹🌹

  • @glauciahenrique8874
    @glauciahenrique8874 5 років тому +4

    Nossa, amei essa receita, muito obrigada Patrícia por compartilhar conosco seus conhecimentos, fiquei encantada.

  • @ednafigueiredo8847
    @ednafigueiredo8847 3 роки тому

    Boa noite
    Eu gostaria de outros tipos de mortadela meu muito obrigada Deus abençoe vc 🙏

  • @rosimeirecarvalho75
    @rosimeirecarvalho75 4 роки тому

    Sim, mortadela de carne de porco ... hum deu agua na boca

  • @maninhafernandes9390
    @maninhafernandes9390 5 років тому +4

    Sensacional! Adoro seu canal. Obrigada pela simplicidade d nos orientar. Tudo d bom pra vc. 💓

  • @camilareginadossantossilva5738
    @camilareginadossantossilva5738 5 років тому +14

    Mortadela com salsinha que ajuda a desinchar? Que tudo. Amei

  • @Ana.Arte7
    @Ana.Arte7 2 роки тому +3

    @Nutricionista Patrícia Leite, amei a receita! Gostaria de saber a validade dessa mortadela. Poderia ensinar uma mortadela vegana? Gratidão 🌻🌻

  • @neidinhafernandes9242
    @neidinhafernandes9242 4 роки тому

    Swou de receita adoro cada receita sua. Boa noite beijos

  • @marlilourenco6216
    @marlilourenco6216 Рік тому

    Patrícia, vc é demais, vou fazer.....melhorando a alimentação .😊

  • @emanuellysousa7005
    @emanuellysousa7005 5 років тому +4

    Vc e um amor amo seu canal ja fiz uma receitinha sua😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @andreaborges5420
    @andreaborges5420 5 років тому +4

    AMEI! Que idéia maravilhosa. É tão difícil fazer coisas pra substituir os embutidos. Vou fazer! Adoraria que vc mostrasse uma mortadela feita com carne suína. Bjão linda! 🥰💋🙏🏻

  • @izaura9401
    @izaura9401 5 років тому +9

    Gente !!!! Eu amooo mortadela ! Imagine essa receita saudável !!! 😋😋😋

  • @rosanedemoura5752
    @rosanedemoura5752 3 роки тому

    Olá! Tudo bem......amo esse inicio de conversa ...😍.....vou fazer agora mrsmo essa receita....gratidão....sucesso a vc.....Patricia.....abraço!

  • @MariaDeFatima-gx1dj
    @MariaDeFatima-gx1dj 2 роки тому

    Eu a onde eu vou falo para as pessoas sobre você é ótima estou feliz por ter vocês no canal Deus te abençoe Patrícia

  • @anamariamartins2452
    @anamariamartins2452 5 років тому +9

    Amei a receita,e quero a receita com carne de porco.

  • @ianebarbosa5728
    @ianebarbosa5728 5 років тому +7

    Amei Patricia, sigo vc quase desde o início do canal e como esse não tem igual. Poderia por favor nos trazer receita de salsicha saudável? As crianças adoram e é difícil não dar de vez em quando.

  • @fatimadossantosrodrigues5207

    Eu preciso😋. Nossa , falei essa semana sobre mortadela, umas das delicinhas que a gente comeu a vida é agora não pode comer mais. Vou fazer.

  • @carmemprado1439
    @carmemprado1439 4 роки тому

    Bom dia gostaria muito q vc fizesse a mortadela de porco. Vejo suas receitas e gosto muito .....tenho q evitar muitos alimentos por motivo de saúde e vc nesta me ajudando obrigada

  • @rosamanoel9941
    @rosamanoel9941 5 років тому +5

    Amei a receita.Irei fazer, pois evito compar embutidos.

  • @larissagarcia8912
    @larissagarcia8912 5 років тому +16

    Esse é o melhor canal de receitas que existe.....top

  • @paulenecirino8451
    @paulenecirino8451 4 роки тому +3

    Oi Patrícia! Amei! Vou fazer hoje! Dê dicas de lanches para crianças!

  • @tvculturamhvariedades8644
    @tvculturamhvariedades8644 Рік тому

    Patrícia vc é excelente parabéns

  • @jaquelinemendonca8767
    @jaquelinemendonca8767 4 роки тому

    Nossa você é uma profissional nota 1000000000000000.

  • @jaildabrito4819
    @jaildabrito4819 4 роки тому +3

    Estou encantada com suas receitas saudáveis e gostosas fiz algumas e amei parabéns e obg

  • @ritalidoriadasilva7816
    @ritalidoriadasilva7816 5 років тому +7

    Eu colocaria coentro em grãos fica delícia vou fazer esta receita e incrementa com azeitonas e coentro.

    • @arielaferreira4900
      @arielaferreira4900 5 років тому

      Coentro em grãos? Nunca tinha ouvido falar até ver seu comentário kk

  • @alcionecampos2163
    @alcionecampos2163 5 років тому +9

    Maravilha.Amei, Quero de queijo também.Beijos

  • @gorettebarbosa6869
    @gorettebarbosa6869 2 роки тому

    Sou ipertença anos controlo pressão pra orin funcionar bem estou amando essas receitas obrigada

  • @AdrianaSilva-bt5hu
    @AdrianaSilva-bt5hu 4 роки тому

    A mortadela de carne de porco seria muito bom,obrigada a.o suas receitas

  • @deboramartins3084
    @deboramartins3084 5 років тому +9

    Muito bom, nunca teria pensado nisso. Bjs❤

  • @FelipeSilva-bm1kk
    @FelipeSilva-bm1kk 5 років тому +5

    Boa tarde, adorei, se vc puder faça a de porco tb, grato.

  • @metaverso2612
    @metaverso2612 5 років тому +8

    Genial! Gratidão pela receita. 💕👏👏👏

  • @ferreiralins3473
    @ferreiralins3473 3 роки тому

    Patricia suas receitas são de mais tudo de bom SP

  • @antoniamachado1916
    @antoniamachado1916 4 роки тому

    Amei gosto de alimentos naturais,tenho colesterol alto sou hipertenca, queria umas receitas de geleias