БЛИЗНЯШКИ ИЗ РЕГБИ В ЖИМ ЛЕЖА
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2024
- Телеграмм t.me/idem_k_celi
Телеграмм t.me/idem_k_celii
Вк - idem_k_seli
---------------------------------------------------------------------------------------
БЛИЗНЯШКИ ИЗ РЕГБИ В ЖИМ ЛЕЖА - Дядя Юра показал мастер класс сестрам близняшкам в жиме лежа и рассказал секреты.
#жимлёжа #бодибилдинг #пауэрлифтинг - Спорт
Просто обескуражен,очарован ,воодушевлен!Прекрасные девушки с 8марта хоть и запоздал с поздравлением.Очаровательные русачки!
Дядя Юра- наш, отечественный Ли Прист. Особенно с этой прической. Саня, респект за выпуск✌️
Точно ) спасибо 🙏🏻
Саня ты вошел с улицы в зал не переобувшись. Это косяк! 😁
😅
Он в майке с зала вышел на улицу начало ролика записать
БлизНяшка в кепке такая хохотушка прикольная =) Хороший человек)
Да)
Шикарный выпуск,как и все,девчята на спорте ,дядя Юра ,Санек !!!! красавцы!!!!))))
Спасибо 💪🏻💪🏻
Классно 👍 Юре уважуха! Сестры молодчины, и парни в зале не растерялись и добавили мощи! Александр молодец 👍
Спасибо )
Девушки молодцы,я когда ходил в зебру они там были тренарами,очень хорошо работали,еще раз молодцы!
Олег Иванович и Юра лучшие!!! Уважение и низкий поклон! Саня, даёшь виде с тренировки регбистов!!!
Здоровья тренерам!!! близняшкам успехов в нелёгком деле,идеи к цели!!!
Идем к цели 💪🏻
Выпуск огоньки 🔥 Девчонки огонь 🔥Дядя Юра топ! Идем к цели !!!
Идем к цели 😎
Очередной раз понимаю что Юран крутой мужик и зал бомба 💣
✅🙌🏻
Не хочу ёрничать на тему " близняшек ". Понравились девчонки . Понравился выпуск . Спасибо.
😁😁
@@IdemkSeliбрат как тебе жим лежа 200 кг натурально в 22 года при весе 90 кг ? Перевыполнил в троеборье мастер спорта России в федерации акредитованой министерством спорта РФ
@@Mikalsyni27 пиариться много лет под всеми видео на спорт тему и иметь 1к подписчиков... Да даже каналы без видео набирают так больше😂 А тебя даже Варгунин несколько раз пиарил. Коротко о том, насколько плохой контент надо иметь чтобы так получилось
Особенно голос понравился
Классные девчата, думаю замужем обе 😁
Наконец-то ну емае.
А когда в начале ролика Саня заходит в качалку а там встречает дядя Юра у меня аж улыбка искренняя появилась как будто вживую увидал. Очень очень ждал роликов с дядей Юрой, Саш, пока есть возможность, надо продолжать эту антологию выпусков, черпать все больше и больше информации от дяди Юры, уважаем очень его. Спасибо что подсуетил все-таки и читаешь комментарии и записал такой видос
Мололцы все участники,привет вам от тяжелой атлетике Карабаша
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Саня, спасибо большое за новый выпуск! Дядь Юра - 👍!
Спасибо 😎
КЛАСС , ИДЁМ К ЦЕЛИ !!! 😎💪💪💪
Идем к цели 😎
Классное видео! Уважуха дяде Юре💪
Ну наконец-то 💪🏻💪🏻💪🏻
Да Бро
Приветствую ребята молодцы 👏 ребята дядя Юра крепкого здоровья вам и кто поддерживает вас только тренировки 💪 тяжёлая работа идём к цели 🎯 💪😊🦁🤝👍🏋️♂️🔥💯✅❤
Саня👍, дядя Юра 🔥🔥🔥
💪🏻
Дружище, обожаю твой канал, ты крутой дядька. Этот выпуск очень понравился, домашний такой, круто. Последнии годы не смотрел тебя, вообще вылетел из строя, не до этого было. Рад, что ты так же крут. Тренера супер, зал отличный, подвальчик. Девченки огонь!! Давай их ещё снимай!! Они атлетичные, захотелось в зал, трицепс качать😂. Но сегодня выходной. Реально на Тиля похож. Девушкам привет передавай в следующем видео 💪🤝
От души ❤️💪🏻💪🏻💪🏻
Саня, ОГОНЬ!!! )))
Побольше бы таких видосов в частности про жимы и с такими профессилами)
Девчули обалденные,удачи во всех начинаниях
Голоса у девчат как у добрых пацанов,жесть😊
Возможно это из-за тестостерона, этот горомон регулярно принимают игроки регби и американского футбола.
Красавчик, Саня, от души видео, мощный зал и сильные люди. Идём к цели, пацаны!!! ❤🎉😊
Идем к цели )
Классные деффчонки,скушаю печененку!))
Девчонки огонь! ⚘️ Отличный видос, как всегда 👍
Базара нет! Девчата заряженные! В глазах 🔥! Спортивная злость, кураж, и энергетика 🔥💪👍 Редко такое увидешь! Одним словом ИДУТ К ЦЕЛИ!!!
Да) Идем к цели
Лайк в поддержку канала....
Спасибо 💪🏻
Супер, просто супер
Идём к цели, девчата 👍
И пацаны само собой ☝️
Идём к цели )
Отличный видос! Спасибо, Саня!
Спасибо )
Да, неплохо. Очень познавательно.
Ооо... дядя Юра - а значит кладезь знаний подъехала!!
Спасибо, Саня✊️
Блииииин, Саня как ты умудряешься всегда окружаиь себя такими классными людьми?
Красота, профессионализм, культура, сила !!!!!
Блин какие клевые, красивые и сильные девушки🫶🏼🤤
Парень очень много тянет😤💪🏽
Саня видео класс! Блезняшки супер!
Саня здорово,видео огонь,спасибо всем причастным,дядя Юра человечище🤝,девушки шик и блеск приятно посмотреть,Саня рядом с тобой всегда замечательные люди и это о многом говорит,Идем к цели💪,всем здоровья!
Супер тренировка, девчонки красотки. Идём к цели 💪🤝🔥🥇
Идём к цели 😎
Как всегда молодцы!!! Зал супер. Атмосфера!!!
Спасибо 💪🏻
Кайф! Девочки супер. Юра как всегда мастер своего дела. Саня успехов! Мотивируешь меня на тренировки. Занимаюсь штангой 2 недели👌
Девченки класс! Молодцы!
Все выпуски бомба, но с дядей Юрой жду больше всего 💪
Саня, прекрасный выпуск, чуть больше года подписан на твой канал, благодаря тебе и дяде Юре уже выполнил МС по жиму, девчонкам респект - Идём к Цели!!!
Саня шикарный фильм получился!!!!! Зал действительно очень отмосферный!!@
Хорошие мужики эти близняшки 👍
Спину держишь, значит сущестчуешь🥸
Классное видео) и да, девчонки вас тоже смотрят, не только пацаны😊
Это хорошо )
Саня благодарю твои видосы все бывают классс 👍💪🤝
супер выпуск, спасибо
Спасибо
Александр привет! Приятно и неожиданно что упомянул г. Пензу . Человек который идет к цели , в теме так скажем в силовых видах спорта и в регби ) не ожидал . Приятные девушки , заряженные , у них все получиться ! Спасибо за выпуск за живое общение! Идем все к цели ))
Девчонки просто прелесть❤ У них всё получится я точно знаю! Саня спасибо за видос🤝 Я уже не первый раз себя ловлю на мысли что как посмотрю твои видео после внутреннее ощущение такое по кайфу как с друзьями на интересную тему пообщался твоя харизма и юмор мне заходит
Спасибо , большое )
золотые слова в конце видео от дяди Юры👍
-Дядя Юра, какая подсобка лучшая для жима?
-Приседания и становая тяга
😅
Саня привет! Класс👍 есть моменты на которые не обращал внимание, теперь учту!Все Красавчики,Девушки Молодцы так держать👍💪🏋️
Саня!!! Спасибо тебе видео класс 🤝🤝🤝
Спасибо 💪🏻
Девчонки супер! Теперь интерес - до каких весов их натренеруют
Интересно снято - понравились эдакие блиц-вопросы.
Сегодня опробовал французский жим по этой методе - в общем что-то эдакое есть, но думаю с весом от 50 кг. Это как минимум...
Идем к цели 💪
Четкие мужики !!
Я Оргазм испытываю, при виде таких Девушек🔥🔥🤤🤤
Благодарю за выпуск❤️❤️
Полезность Великая в это видео💥💥💣☀️☀️💣
Супер )
Дяде Юре крепкого здоровья!
Выпуск огонь ! Девочки классные , Юра красава!
Саня лучший )))
Спасибо )
Я заметил что в зал пришёл в уличной обуви и не переобулся)
МОЩНО.. СОЧНО.. 💪🏻💪🏻💥💣
💪🏻💪🏻
Девчонки огонь!)))🔥💪
Спасибо за видео , познавательное 😊 Слова дяди Юры в конце видоса прям по факту! Круто , молодцы.
Спасибо )
Красаво Саня!
Красивые девушки, приятно смотреть)
💪🏻
Саня , давай к девчонкам в зал и запилить видос с их тренировкой 💪🔥
Девчонки красотки❤ смех очень приятный у них😊
Да)
Девочки хорошие,хочется смотреть их и дальше!!!
А мне дядь Юра напоминает Джона Сину, хехех🙃
Спину держишь значит жрёшь 😂
😅
Хороший выпуск! Девчонки настоящие амазонки! Клёвые! Дядя Юра с этой прической вылитый Тилль) Кстати,Саня, Америка в регби не впереди планеты всей.Чемпионы мира сейчас ЮАР. А так Спасибо, хороший ламповый выпуск! Идём к цели!
Атмосфера 👍
😎
Саня привет! Классные девчонки,интересные! Давай сделай с ними выпуск пусть свою специализацию покажут! Юре привет!
Если будут не против )
Саня выпуск огонь 🔥 в принципе как всегда. Дядя Юра это вообще мужик! Идем к цели!!!! Саня что с футболками с символикой канала?
Тренировка Огонь
Голосок ангельский
Круть
Хороший ролик
Саня, приглашай пожалуйста почаще этих замечательных девушек в свои видосы))
Если захотят тогда ок)
Спину держишь куражишь с близняшками 😂
Дядя Юра сказочный тренер
Огонь
Сначала прочитал "ЖМЖ с близняшками". Встряхнулся, показалось..
👍👍👍💪💪💪
Дядя Юра чёт похудел так:(
Такой классный канал 👍 на удивление подписчиков не так много , люди в основном подписываются на всяких клоунов.
Пока вы идёте Я уже там😂
😁
44:00 кто не понял это отсылка когда Епифанов оторвал Трицепс у Линдовера на тренировке)
Лайк до просмотра
✅
Огооонььь!!111
Идем к цели не спать и монтировать ролики 🤣✊
😅 на днях наш видос монтаж
д. Юра тут похож на героя фильма аватар Майлза Куоритча
😁😁
Спину держишь значит жмешь
Касательно т.н. "гравитации" могу порекомендовать сед в треть амлитуды с паузой внизу 2-5 секунд - это поядрёней будет. Я практикую примерно 120-130%ПМ*0,3*3повт(по 3 сек) *2-3 подхода. А статика вверху, это так себе статика, максимум сойдет как тренировка отхода от стоек, для экипировщиков довольно актуальная тема.
Прикольно
Без какого либо негатива, но по голосу девчат слышно, что они ставят не хило, по крайне мере та, что в белой майке теста не жалеет на себя