ПП ПОНЧИКИ без глютена и без сахара🍩
Вставка
- Опубліковано 2 січ 2023
- Всем привет!
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусных и сладких пончиков без глютена и без сахара, а также без лактозы. Рецепт пп пончиков очень прост и быстр в приготовлении. Я надеюсь вам понравится.
Ингредиенты:
Рисовая мука - 120 гр
Кукурузная мука - 50 гр
Кукурузный крахмал - 30 гр
Псиллиум - 1 ст.л
Яйцо - 1 шт
Любое молоко - 150 мл
Растопленное масло - 24 гр
Соль - щепотка
Сах.заменитель (слаще сахара в 10 раз) - 5 гр
Уксус - 1/2 ч.л.
Сода - 1/2 ч.л.
Приятного аппетита!
#безглютена, #пппончики, #ппрецепты, #рецептыбезглютена, #безсахара, #десертыбезсахара, #пончикибезглютена, #пончикибезсахара, #выпечкабезглютена
Ждём пончики в духовке.Спасибо
Супер пончики, спасибо за рецепт
Отличный рецепт! 😊👌
Спасибо за рецепт❤
, лучшие пончики на UA-cam
Я только добавила где-то 3 ст. л. Пюре банановое с яблоком, из банки, без сахарозаменителей
Делала и ваш медовик, тоже оочень понравился
Спасибо
Класс! 👍 С пюре класно придумали, тоже так попробую сделать👌
❤❤❤❤❤
А можно их не жарить , а в духовке запечь?
Здравствуйте! Пончики аппетитные получились. У меня есть рисовая и кукурузная мука. А что такое псиллиум? Спасибо за рецепт. 🌹🌹🌹
Это шелуха подорожника, клетчатка, которая очень полезна для кишечника. В тесте является загустителем.
Спасибо большое, теперь буду знать. 🌹🌹🌹
Здравствуйте как заменить молока? Ребёнок диете бгбк
Растительным молоком замените
Здравствуйте! Псилум можно заменить на камедь ?
Здравствуйте! В этом рецепте нет, твердые получатся.
Благодарю 🙏🏻
Ну в масле это уже точно не пп )))
Может в духовке получатся ?
Смотря на каком масле. Я жарю на топленном и сафлоровом, а также можно жарить на животных жирах.
Скоро выложу рецепт пончиков в духовке👌
@@kammy_yummy спасибо
Еще дополню: на кокосовом можно
@@kammy_yummy ну да ,но его надо на количество,которое у вас в видео ,банки две ,это очень дорого 😅
Какое-же это ПП? От того,что добавили псиллиум?)