ОФП для бегунов, как бегать быстрее

[@PavelLavrishchev]

Спасибо за полезную лекцию!

[@natalya4300]

Супер лекция!! Аня профессионально показывает жестами положения!!)) как стюардесса, которая проводит инструктаж))) класс!

[@АннаЛучкина-л9у]

Спасибо!

[@just_a_little_man]

Кладезь систематизированной информации. Спасибо ❤

[@kirillgromochenko6396]

Спасибо за лекцию, очень полезно. Оказывается я делаю правильные упражнения, но немного не так по технике, теперь ошибки исправлю.

[@torique6250]

Спасибо докладчикам! Информативно и подробно!

[@viacheslav7020]

Спасибо за прекрасную лекцию. Успехов вам❤

[@ИванИванов-ь2з6ю]

Лекция супер! Очень понятно, без воды и комплексно!

[@АннаЛучкина-л9у]

Спасибо!

[@Battle_Reports]

Вот это то что мне нужно было!

[@МаргаритаТелешева]

Спасибо большое!Все интересно и во всем согласна ,тем более,что совпадает с моим личным опытом в работе с начинающими юными легкоатлетамм

[@ВладимирКомаров-т2я]

Очень интересная лекция! Спасибо большое за информацию

[@ludvik005]

Спасибо! Очень полезно.

[@tofery]

Толковое видео, спасибо!
жаль, пропустила анонс мероприятия)

[@sport_marafon]

Здравствуйте! Рады, что Вам понравилось видео :) Чтобы не пропускать анонсы наших мероприятий рекомендуем подписаться на нашу рассылку: sport-marafon.ru/club/

[@andrewshe221]

Личные достижения уникальны (на слайде). Ракета!

[@АннаЛучкина-л9у]

Спасибо, приятно!

[@ДиарАбду]

Очень круто и полезно! Большое спасибо!

[@sportdv]

классно рассказали, все доступно и понятно, молодцы! :)

[@СергейСуслов-п2е]

❤приветствую друзья 😁🙏🤝👍

[@ВалерийШаманин-о4г]

Отличная лекция)

[@Букаль-ъ7т]

Офигенно выпуск 🔥🔥🔥🔥

[@АннаЛучкина-л9у]

Спасибо!

[@МарияЯнникова]

Супер, спасибо

[@Teraed]

Первый слайд сразу поражает - личные результаты 800м - 3000м. Думаю там минуты)

[@Сергей-т9щ4ж]

Мне бы ваши позвоночники, я бы тоже побежал... Позвоночник-то как укрепить, выпрямить, накачать? То-то и оно😮

[@user-dar1133]

спссибо, очень интересно)

[@АннаЛучкина-л9у]

Я рада, что Вам понравилось!

[@ДинисТирентьев]

Молодец

[@АлександраКагитина]

Как я раньше любила делать упражнения на пресс ❤. Сейчас диастаз после третьих родов (((.

[@Neformal446]

Девушки хорошие, но зал мёртвый к сожалению. Раньше лекторий был полный

[@АннаЛучкина-л9у]

Спасибо!

[@ТатьянаМорозова-у7ь]

Офп никто не любит))) во всех видах спорта

[@KKZ_5000_RUB]

@@ТатьянаМорозова-у7ь Правильно. Ленятся люди.

[@slavasss2189]

Правда что сбу не рекомендуют делать на асфальте? Слышал такое мнение что жестко

[@simarka99]

А можно ссылки на соцсети Анны и Надежды? Может быть они ведут какие-нибудь онлайн тренировки?

[@АннаЛучкина-л9у]

Доброе утро! Моя страничка @ran_anna_sport

[@tofery]

@@АннаЛучкина-л9у очепяточка :)

[@CarlosPushkaStrashnaya]

Тетенька- машина для вращения Земли, но лекция, как будто на экзамене в физвозе. Так то полезно, но можно рассказывать получше

[@Evgeny-w2e]

Я хочу жениться на той, которая бежала суточную дистанцию. Влюбился

[@nadya_run]

☺️ Неожиданный поворот))

[@АннаЛучкина-л9у]

@nadya_doctor 😅Если что вот, аккаунт ТГ , той на которой Вы хотели бы жениться 😅Меня, чур на свадьбу зовите❤

[@СобачьяжизньЖерара]

Очень много лишней воды, такие в видео смотрят люди уже более-менее в материале и мотивированные, можно было более конкретно все дать.

[@АртёмАгафонов-н2г]

Где там вода?

[@ПолинаСобещанская-д5с]

Земля в течение

[@АлександрШевцов-ы9б]

Мне не понравилось, не очень интересно, лекция как в институте , может быть она и специалист, но довести не может ,

[@ruslanc3043]

Для студентов и учителей физкультуры будет полезным. Для любителей не хватило картинок )

[@АртёмАгафонов-н2г]

Все по делу говорят и более того, показывают упражнения! Спасибо нужно сказать!

[@kido.5300]

Невозможно слушать....

[@verakondrashina2528]

от этого быстро не бегают

[@marselakhmadiev2761]

Не переношу "гыканье", не смог себя пересилить, не досмотрел. Извините.

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Я тоже гэканье не выношу. Тяжело было смотреть. Но полезно поэтому смотрела.

[@ТатьянаМорозова-у7ь]

Приезжайте к нам в Липецк. Мы тута все такие))