ДЕНЬ №13 - Тренування з власною вагою тіла вдома: Прості вправи для усіх рівнів підготовки

[@ЯнТарщик]

Дуже дякую

[@ВікторіяМеньшова]

Супер дякую❤
Роблю з вами 13 день…
Сьогодні все виконала по часу,і не впала 😂

[@tviyfizruk]

Чим далі - тим більше сили буде у вашому тілі, головне не зупинятися💪🏻💪🏻💪🏻

[@ЛюдмилаГайдай-р7в]

Дякую за ранок🙏👍🔥

[@tviyfizruk]

Гарних результатів🫱🏻‍🫲🏾💪🏻

[@ОксанаЧепікова-с2в]

Доброго дня. Зроблено✓ добавила резинкк+ гантелі, то взагалі айс🔥 дякую 😊

[@tviyfizruk]

Додавання резинок та гантелей - це чудовий спосіб підняти тренування на новий рівень! Ваші зусилля вражають. Продовжуйте тримати підйом і насолоджуватися тренуваннями💪🔥

[@ognevzena]

тренування 🔥 чекаю 14 день

[@tviyfizruk]

Продовжуйте тримати той же підйом і незабаром ви будете свідком ще більшого прогресу. Так тримати, ви справжній домашній атлет! 💪🌟

[@nazariysoars7150]

Дякую вам)

[@tviyfizruk]

Вам дякую, можливо саме завдяки Вашим коментарям під відео ютуб все ж почне просувати цей контент таким же активістам як і Ви💪🏻 Незабаром будуть новинки на каналі🔥🔥🔥

[@НадіяЗахарченко-ь2т]

Добрий ранок. Наче все не так складно, але в котре переконуюся що руки моя слабка сторона.

[@tviyfizruk]

Слабкі місця треба робити сильними, все має бути гармонічно. Пробуйте ходити на руках👀😁

[@romanka23]

Переїзд - справа важка для всіх сфер життя, вона вибиває зі звичного ритму, і саме тому на новому місці так приємно повернутися до тренувань, ще й додавши пару км бігу. Щастю немає меж! Руці дякують особливо! Мушу з соромом зізнатися, що ще не маю домашніх гантельок - а сьогодні вони так просилися 😊 Тож дякую! За мною боржок, обіцяю закрити невдовзі 😊