оце гарна зарядка. Словотвір має глузд: заряд, підвищення електричної напруги у тілі. У нерухомих вправах витрачається менше сил а сплеск громовини (пардон, електрики) у тілі високий. З віком у тілі меншає цей заряд і напруга. То потрібна зарядка .
@@tviyfizruk бачу, Ви не хвілосохв. Я про те, що наші слова мають глузд, а зараз мода (пардон, вже й це слово зникло, - тренд) забувати свої слова і мавпувати чуже, уже землю з під ні висмикують, а ми мавпуємо )) То я і нагадую про мудрість наших слів. зарядка це заряд, заряджання, а не виснаження (важке тренування). Понапружуватися, збадьоритися, підняти напругу у нервових волокнах і не добиватися втоми.
На відео у тренера все так легко і просто, але я через пʼять хвилин була вже мокра. Тренеру комплімент за дуже гарну форму, а мені треба працювати і працювати;)
трошки не в тему: є гарна вправа - "стрільба з лука" на самоспротив м'язів, вона повільна і не нерухома, у цей набір не підійде. Але від неї дуже приємні відчуття.
оце гарна зарядка.
Словотвір має глузд: заряд, підвищення електричної напруги у тілі. У нерухомих вправах витрачається менше сил а сплеск громовини (пардон, електрики) у тілі високий. З віком у тілі меншає цей заряд і напруга. То потрібна зарядка .
😁😁Оце Ви тут накрутили😄
Так можна в принципі філософствувати без кінця і краю😁
А зарядка потрібна всім і завжди, бо всі ресурси потихеньку здуваються 😁
@@tviyfizruk бачу, Ви не хвілосохв. Я про те, що наші слова мають глузд, а зараз мода (пардон, вже й це слово зникло, - тренд) забувати свої слова і мавпувати чуже, уже землю з під ні висмикують, а ми мавпуємо )) То я і нагадую про мудрість наших слів.
зарядка це заряд, заряджання, а не виснаження (важке тренування). Понапружуватися, збадьоритися, підняти напругу у нервових волокнах і не добиватися втоми.
Дякую! 👍💙💛
Вам дякую💪🏻💪🏻💪🏻
Було б дуже цікаво послухати, на яку групу мʼязів дія кожна вправа. Думаю так буде гарно мотивувати, мене так точно 😊
всі полюбляють статику - спиш собі, не рухаєшся, потім потягнувся, аж захрустів ))
З боку на бік перевернутися це ще та динаміка😂😂😂
@@tviyfizruk терплю ж, не перевертаюся!
Не забула залишити свій коментар 😊
А до цього вже багато разів забувала😄
Тяжко було трохи без відпочинку, але справився😊
На відео у тренера все так легко і просто, але я через пʼять хвилин була вже мокра. Тренеру комплімент за дуже гарну форму, а мені треба працювати і працювати;)
трошки не в тему: є гарна вправа - "стрільба з лука" на самоспротив м'язів, вона повільна і не нерухома, у цей набір не підійде. Але від неї дуже приємні відчуття.