Как нырять с головой в воду в бассейне за одну тренировку (Техника прыжка)
Вставка
- Опубліковано 3 вер 2020
- Как нырять с головой в воду в бассейне за одну тренировку.
Пошаговая инструкция.
Поддержите проект, спасибо.
2200 5301 5421 9018
Ак Барс Банк - Спорт
Спасибо, всегда так боялся прыгать головой вниз.... А теперь-то понимаю, что это возможно, благодаря вам!
Спасибо
Очень всё понятно и легко. Буду завтра пробовать так нырять. Спасибо.
Ну что получилось?
Без лишних слов объяснил что мне делать со своей дочерью - начинающей ватерполисткой, которая очень хорошо делает старт "корягой")))
Какой прекрасный тренер😍😍
Очень полезный урок, спасибо большое 😊
Спасибо за чёткие и ясные инструкции!!!
Класс)) я так рада за ребёнка) надеюсь, что завтра освою)
Девочка умничка и само сабой тренер👍
Спасибки за подробное видео,завтра буду пробовать по вашей методике 😃
Отличный тренер! 👍👍👍
Молодец,есть чему поучиться у тебя🤝
Огромная благодарность за ролик! Везде спрашивала, почему я не ныряю, а падаю в воду. Здесь чётко объяснили, что надо встать на носочки! Завтра так и буду нырять!
Спасибо, на носочки и отталкивание!
@@swim_evgeniy начало получаться!!!@ Спасибо.
С удовольствием просмотрел!
Спасибо большое!
Нууу, это самое развёрнутое, подробное, на пальцах, обучение 🙌прям с нуля до успеха 🙌огромное спасибо, будем учиться🏊♂️🙌
Просто и понятно.
Спасибо
Молодец
В детстве до 10 лет свободно прыгал головой вниз, но однажды лет в 11 ударился сильно головой об дно реки на мелководье и в мозгу блокнуло, с тех пор организм отказывается прыгать в воду головой
Не совсем, так, но принцип тот же, почему, я оставил большой спорт
Спасибо у меня через неделю соревнования
Спасибо за видео, ребенку повезло! Хотелось бы продолжение...как дальше делать прыжок... варианты стартов и в какой момент вы даете старты с согнутого колена. И еще вопрос...о положении рук...замок "гасит " удар? Есть подводящее упражнение ,чтобы при прыжке подбородок был в группировке? Я использовала обычно очки ученика,он держал подбородок..
Добрый вечер, учту ваше пожелание, попробую снять подходящее видео. Глубина нашего бассейна не позволяет сделать полноценный прыжок в груперрвке (козел в перед) при входе- руки в замок при погружении в воду, руки находят, когда вода доходит до локтя, таким образом получается воздушный мешок, и 2 пузыря при входе спортсмена в воду. Что бы не поднимать голову при входе попробуйте смотреть на пупок.
@@swim_evgeniy Спасибо за Ваш труд, Очень ценно!!!
Спасибо за Ваш труд, Очень ценно!!!
Спасибо за видео. Вчера пробовал нырять стоя на вытянутых ногах без всякой теории. Итог: грудь болела часа 3 :D
Теперь буду умнее. 😎
В свои 37 хочу научиться так нырять, надеюсь научусь 😊
Обязательно! Все получится! Дома потренируйтесь у стенки вставать на руки, и дальше по такому же прицепу в воде, потом легкое отталкивание и все)
Подскажите пожалуйста, что делать если вода попадает в нос при прыжке
Добрый день, при входе в воду, выдахайте воздух и ртом и носом одновременно💪
@@swim_evgeniy Спасибо)
Рот закрой, а выдох делай носом желательно немного заранее чтобы мог немого проплыть
Здраствуйте, Евгений
Я Андрей Окань, помните?
Конечно помню
@@swim_evgeniy меня не снимаете😡
Как только освоишь базу то сразу
@@swim_evgeniy ^_^
Но у вас же есть видео, где какой-то Андрей впервые занимается
здравствуйте,почему когда я так прыгаю то я отбиваю затылок?ответьте пожалуйста
об воду?
а что если тумба или откуда прыгаешь достаточно высокая
Как правило тумбы все стандартные, а если высота выше 3 метров, то можно делать спад стоя, но ищ этого положения то же можно, нужно рассчитать силу отталкивания!
Чем больше высота, тем меньше наклон в перед
@@swim_evgeniy при каком наклоне лучше менять замок на руке на как в прыжка в воду (ладонью вниз)??
@@MrBlack-cv8qn Ладонь всегда на верх, все, что выше стартовой тумбы. Уже захват как у прыгунов
@@MrBlack-cv8qn добрый день, если прыгаете вертикально, только как в прыжках, если нет то не важно, но если хотите или цель плыть быстро, то захват как при плавании
Ну да.
Ко времени))
Ну учитывая, что границу только открывают, Why Not?
У нас бассейн 5 метров глубины, плаваю и держусь на воде нормально,но страх глубины присутствует,как его одолеть???🤔
Больше плевать, возьмите нудл под руки и с доской, потом его убираем, и только с доской! Помните вода держит тогда, когда вы полностью раслаблены!
Больше ныряйте.
@@user-pk4kj5ly8s Спасибо за совет,нырять нырком или с вышки?
@@user-wc6lp7qq9t Без вышки.Смысл в том ,чтобы больше проплывать под водой.А ещё нам в детстве на дно бассейна резиновые шайбы накидывали и просили их доставать.Пару таких занятий и уже глубина не страшна.
@@user-pk4kj5ly8s Большущее вам спасибо,за пять дней ,я не только научилась нырять,но и прыгать с тумбы.👍.Здоровья Вам и всех благ!!!🌹
Это где?
У нас в Г.Домодедово
@@swim_evgeniy Жаль(( Я надеялась где то в Краснодаре. В этом городе почти нет норм бассейнов. Может если кто то знает посоветуйте
Эта казахстан?
Нет
@@swim_evgeniy Жалкааа
Я не могу понять, что разучивают с ребёнком? Если старт с тумбочки, тогда почему ноги прямые и ребёнок уходит так глубоко под воду? Смысл старта в плавании прыгнуть как можно дальше. Если это просто прыжок в воду, как в прыжках в воду, то входить надо строго вертикально. Про захват рук "как в прыжках в воду" (смотрим текст к видео) вообще странно, потому что с таким захватом при входе в воду повыбиваете все пальцы (ну для высоты тумбочки, наверное пойдёт, конечно, но зачем вообще учить захват, как в прыжках в воду, если учим старт с тумбочка для плавания??). Короче, получилось что-то среднее между стартом в плавании и прыжком в воду с тумбочки. Непонятно.
Спасибо за отзыв, вижу мнение эксперта, часто бывающего в воде. Особенно про захват для прыжков) Я МС по прыжкам в воду. Это видео-база, основа основ.
@@swim_evgeniy, вы мс по прыжкам в воду и прыгали с таким захватом? А к плаванию какое отношение имеете? Вот я и не могу понять по какому виду спорта тренировка то идёт? Вы так и не ответили. Судя по всему всё же по плаванию, потому что вышек я не вижу и характерное наличие лягушатника выдаёт плавательный бассейн.
@@swim_evgeniy я конечно, не мс по прыжкам, всего лишь 1 разряд (взрослый разумеется), но нас всегда учили выворачивать кисти при захвате. Ну 1 разряд у меня по плаванию, где с прямыми ногами в воду никто не прыгает и ни в одни учебнике такого не написано
@@user-nf1xd7kw7t Ну вот демагогия, практика! Эта девочка не умела ничего в начале занятия. Снимите свое видео, покажите как надо. Спасибо
Странно, вроде ноги сгибать надо
Нет, не надо, только прямые
У нас в басейне трам па выше ито я с 12 лет круче в воду прыйгаю я ходил в басейн гдето 2 недели
И это прекрасно
а это кто то не умеет делать ?
Представьте себе
Мне 67 лет, я не умела и никогда не прыгала. А теперь так захотела научиться , начала потихонечку пробовать, как показано для детей и у меня получается. Получаю массу положительных эмоций, как ребёнок. А еще освоила кувырок.🙂
@@user-ij5tf3he2d я уверен у вас все получится! Успехов
Я не умею. 42 годика) буду по видео учиться)))
Я не умею ! Мне 32 и я выросла на море , плаваю хорошо и ничего не боюсь но нырять не умею 😃