Quel sérénité tes vidéos sont apaisante et a la fois clair. Continue de faire les choses bien frérot :) d’ailleurs je serais intéressé de savoir quel marque tu conseils car y a de tout et de rien
Je te remercie énormément pour ton commentaire moi j’utilisais beaucoup de biotech et de scitec nutrition c’était vraiment pas mal j’ai tester aussi Myprotein et je trouve certain de leur complément top pour leur prix !
Salut Dams, très bonne vidéo comme d'hab, ne lâche rien 💪 J'ai une question : Je prends déjà de la whey au matin ainsi qu'après mon entraînement. Je prends également de la créatine matin, midi et après l'entraînement, généralement en début de soirée. Cependant, je sens que pendant l'entraînement, certaines fois, que je commence à vraiment fatiguer quitte à bailler de temps en temps lorsque je me suis vraiment tué 😝. Penses-tu qu'un gainer pendant l'entraînement pourrait changer ça ? À savoir que je suis de nature plutôt ectomorphe. Merci à toi Dams :)
Salut merci beaucoup pour la force le gainer ne changeras rien les complexes minéraux zinc magnésium pourront t’aider mais si tu est fatiguer ça doit être dû à l’accumulation de ta journée, essaye de prendre un bosser pour tes séances les plus importante ça pourra t’aider mais attention au dosage sinon tu dormiras pas ! 😂
Merci beaucoup mes booster étais principalement des marque américaine des produit importer donc pas les marques que l’on connaît sinon une des bonne marque que tu peut trouver c’est le Agrezz il est super !
![♾️ [Christophe Galfard] Voyage vers l’infini](http://i.ytimg.com/vi/xILHE80S1oM/mqdefault.jpg)
![♾️ [Christophe Galfard] Voyage vers l’infini](/img/tr.png)
je te le dis tu m’aides bcp à évoluer ça fait 1 mois j’ai commencé je fais tout tes programmes et a la rentrée je vais à la salle merci mec
Je suis fier de toi💪🏾 tu vas continuer à évoluer !!
Quel sérénité tes vidéos sont apaisante et a la fois clair. Continue de faire les choses bien frérot :) d’ailleurs je serais intéressé de savoir quel marque tu conseils car y a de tout et de rien
Je te remercie énormément pour ton commentaire moi j’utilisais beaucoup de biotech et de scitec nutrition c’était vraiment pas mal j’ai tester aussi Myprotein et je trouve certain de leur complément top pour leur prix !
Grosse force et continue à faire les choses bien c’est très important
C’est très important ! Je te remercie
Toujours aussi intéressant 💪🏻💪🏻
Gg pour les 4k abonnés d'ailleurs tu mérite
Merci beaucoup ça me fais plaisir 🙏🏾🔥
Super vidéo comme d'habitude 👍
Merci beaucoup 🙏🏾🙏🏾
Salut Dams, très bonne vidéo comme d'hab, ne lâche rien 💪
J'ai une question : Je prends déjà de la whey au matin ainsi qu'après mon entraînement. Je prends également de la créatine matin, midi et après l'entraînement, généralement en début de soirée. Cependant, je sens que pendant l'entraînement, certaines fois, que je commence à vraiment fatiguer quitte à bailler de temps en temps lorsque je me suis vraiment tué 😝. Penses-tu qu'un gainer pendant l'entraînement pourrait changer ça ? À savoir que je suis de nature plutôt ectomorphe.
Merci à toi Dams :)
Salut merci beaucoup pour la force le gainer ne changeras rien les complexes minéraux zinc magnésium pourront t’aider mais si tu est fatiguer ça doit être dû à l’accumulation de ta journée, essaye de prendre un bosser pour tes séances les plus importante ça pourra t’aider mais attention au dosage sinon tu dormiras pas ! 😂
@@damssjordan Ça marche, merci Dams 😉
le gainer tu le prenais combien de fois par jour ? et tu le prenais aussi quand tu faisais pas d’entraînement
Je le prenais 2 fois par jours et même pour les jours de repos ! Ça complète l’alimentation !
Bonjour damss 4000 top ça monte 💪💪
Merci beaucoup et oui ça monte 🙏🏾
Tu utilises quoi comme marque de booster et très bonne vidéo
Merci beaucoup mes booster étais principalement des marque américaine des produit importer donc pas les marques que l’on connaît sinon une des bonne marque que tu peut trouver c’est le Agrezz il est super !
@@damssjordan merci super
Salut, flocon d’avoine tu en penses quoi ? Je commence à manger des céréales flocons d’avoine on me la conseiller pour la salle tu en penses quoi ?
Les flocons d’avoines c’est très bien et nutritif j’en prenais souvent le matin j’ai remplacé ça par le muesli
salut dams le gainer c'est mieux de le prendre avant ou après la séance ?
Après la séance de préférence après ton repas du soir
@@damssjordan merci
Nutrimuscle pour les omégas 3 magnésium vitamine
Pas mal nutrimuscle
Oui c pas chère et qualitatif après ce n’est que mon expérience personnel
Je prend rien de tout sa j espere que sa va pas me freiner pour mon evolution
Non c’est facultatif !
Les maquereaux et les sardines sont les meilleurs sources d’oméga 3 et il n’y a aucun mal à en abuser dams.
Intéressant je savais pas t’es sûr que ils contiennent pas de métaux lourd tout comme le saumon ?
@@damssjordan oui parce que ils se trouvent en début de chaîne alimentaire donc ils ont une présence de métaux lourd minime quand même.
Quel gainer marque conseillé , je fais 74 kg 1m83 53 ans
Moi j’ai pris le jumbo professionnel de scitec nutrition
@@damssjordan , je viens de regarder le jumbo pro, ça va le prix est correct 3. Goût chocolat banane framboise le quel avez tu pris damss le goût ?
@@Calou-1814M-FIT framboise et banane
@@damssjordan , ok damss merci bonne nuit 🌙
Moi je veut être massif comme toi
Je vais donner tout mes conseils !!
@@damssjordan merci
Lol, vive les boosters toi même tu sais je suis le spécialiste !
Bah ouais c’est la base !!