OBÉSITÉ : Ce qui a changé dans ma vie depuis ma perte de poids
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- Опубліковано 8 жов 2024
- En 2021 j'ai entamé un coaching nutrionnel et sportif que j'ai suivi pendant 1 ans. En 2022 j'ai continué seule ma transformation. Et en 2023 j'ai stabilisé ma perte de poids. Dans cette vidéo je vous partage ce qui a changé pour moi en tant qu'ex obèse.
#pertedepoids #obésité #transformation
Les vidéos citées :
L'alimentation émotionnelle • ALIMENTATION & ÉMOTION...
Ma transformation physique • AVANT/APRÈS : Bilan de...
Mon alimentation • GLUCOSE RÉVOLUTION: Te...
Mon second livre "Je vais t'aimer mieux, mon corps" disponible en précommande sur demande dans toutes les librairies, et en ligne sur Fnac, Cultura et Amazon : amzn.to/3PHisxS
Mon premier livre "Fleurir avec ses idées, manuel pratique pour concrétiser ses projets" : amzn.to/393y7lc
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Pi: Je filme mes vidéos et mes vlogs avec un Sony ZV1.
En Mars 2023 je suis tombée sur une de tes vidéos Bilan de perte de poids. J'avais environ 20 kilos à me délester (je n'aime pas dire perdre hihi)... Lorsque j'ai eu fini ta vidéo, je me suis dit que cette nana superbe (qui l'était déjà avant) a un cran et une bienveillance envers elle-même que j'envie. Puis je me suis dit, pourquoi l'envier et plutôt m'en inspirer ? J'étais dans le déni, je ne me suis pas vu grossir. Avril 2023 j'ai entamé ma propre transformation. J'ai demandé pardon à mon corps de l'avoir maltraité toutes ces années à faire le yoyo, à l'avoir insulté de ne pas être comme je le voulais. Il a toujours été en bonne santé et je n'ai fait que le maltraiter. Lorsque j'ai réalisé que le problème ne venait pas de mon corps mais de moi, alors tout a changé. J'ai débloqué un truc, j'ai aimé mon corps, l'ai respecté, appris la bienveillance envers moi-même. Avril 2024, je me suis débarrassée des mes 20 kilos en trop. Et quelle délivrance ! Merci à toi pour ta bienveillance et ta générosité..... Tu as été mon déclic......Gros bisous.... PS : j'ai déjà vu ton short sur l'essayage des robes de mariée.... MON DIEU QUELLE PRINCESSE DANS CHACUNE D'ELLES 😍
Comment maintenir la motivation de manger bien et de fairs du sport sur le long terme?
@@dwightschrute4252 en fait a titre d’expérience, je dirai que tout est dans la tête. Prendre réellement conscience qu’on se fait du bien, que notre corps est notre meilleur ami jusqu’à la fin. Se chouchouter ♥️ Mais comme tu le dis, maintenir sur le long terme, en se faisant plaisir de temps en temps. Reprendre soin de soin ne veut pas dire se restreindre mais se faire du bien en respectant son corps et son âme.
@@dwightschrute4252 mes accompagnants (psys, médecin généraliste et spécialistes, kiné et tous les autres), certains amis et quelques personnes de ma famille ont été moteurs quand j'en ai eu besoin. J'ai appris à demander de l'aide quand j'étais vulnérable, fragile et cela m'a apporté beaucoup de trouver des personnes bienveillantes pour me soutenir le long de mon parcours
Bo jour car ce n’est pas une histoire de motivation.... seulement l’envie de prendrexsoin de soi, de se respecter, de mre dre du temps pour soi, de lâcher prise....bien a vous
Bravo 😍👏🏻❤️
A la fin de ta vidéo j'ai pleuré 😅 samedi je vais essayer des robes de mariées pour la 1ere fois, je fais un 48, j'ai déjà perdu 10kg et j'aimerai en perdre +. Et je ne suis pas forcément heureuse, je suis + stressée. Peur de ne pas trouver, peur que rien ne m'aille, peur que si j'arrive finalement à perdre du poids la robe pour laquelle j'ai économisé pendant 1 an ne m'aille plus... plein d'appréhension. Merci pour tes vidéos ❤️
Pour moi c'était de jouer par terre avec mes enfants et me relever c'était vraiment trop dur. On y pense pas quand on a jamais été obèse. Force à vous les filles ❤
Tu es magnifique, c’est que du positif. Moi j’ai 40kg à perdre et c’est vrai que le mépris de certaines personnes est dure à gérer mais c’est la vie, cette société est très dure envers les gros. J’espère un jour que j’atteindrai mon objectif. En tous cas tu m’inspire beaucoup ❤️❤️
Tu parles de changement.
Le changement que j'ai noté, c'est ta façon de t'exprimer.
Ce n'est pas un jugement...(stop les gens qui agressent)... Merci.
Je trouve ta voix plus posée par rapport avant ta perte de poids.
En tout cas, tu es resplendissante.
Que du bonheur à venir pour le grand jour et les nombreuses années à venir 🙏
Olala tu m'as fait pleurer. Tellement touchante, tellement authentique. Tu es très jolie dans toutes les robes, hâte de voir ton choix final
💝💝💝Moment très touchant. Tu es rayonnantes et tu seras une très belle mariée😍Et le plus important, c'est que tu es aussi très belle à l'intérieur💖Ta douceur et ta bienveillance font beaucoup de bien et nous apportent tant😘😘😘
Tu m’as fait pleurer !!! Tu es une très belle femme et tu seras une magnifique mariée ❤
Bonjour Émilie. Je te suis depuis bien avant ta transformation physique et ce que j'aime chez toi c'est vraiment ta transparence, ta bienveillance, ta gentillesse.. Tu es la même qu'avant et c'est pour cela qur j'aime toujours autant te suivre. Tu as révélé beaucoup de choses si vrais que l'on ne voit pas si on ne le vit pas ou si on ne connaît pas quelqu'un dans cette situation. Pour ma part, j'ai ressentie tout comme toi beaucoup de stresse envers mon premier essayage de robe de mariée il y a un an car en surpoids j'avais peur de ne rentrer dans rien et de ne pas être digne d'être une mariée. Lors de mon deuxième essayage et malgré une petite perte de poids de 6kilos, la vendeuse m'a demandé si je comptais perdre du poids jusqu'au jour J afin d'être plus jolie dans ma robe et d'éviter de la retravailler au niveau du buste ça m'a mis une gifle et jen ai été très malade après (alimentation émotionnelle revenue). J'ai réussie à travailler à nouveau sur moi grâce à de la sophrologie... et au final je me trouvais magnifique. Juste un dernier mot pour te dire félicitations d'être une si belle personne et pour la retranscrition de ton parcours et de tes émotions. Vis ce moment unique pleinement et hâte de vous découvrir lors de votre mariage.🥰
Le mot de cette vendeuse est si maladroit..
Je suis tombée par hasard sur ta vidéo. Je suis heureuse pour toi et je te souhaite pleine de bonheur ❤❤❤❤
Bonjour Emilie, Je te suis sur UA-cam depuis quelques temps et j'ai lu ton livre. Tes contenus m'ont aidé à me réconcilier avec mon corps, à y faire plus attention et de manière plus global à faire plus attention à ma santé et mon bien être. J'ai entamé un processus de perte de poids et tes différents contenus m'aident beaucoup. Le chemin sera encore long pour moi mais je me sens plus apaisée. Merci beaucoup. 😊
Ta vidéo m'a tellement touché, j'ai 24 ans et je suis en surpoids, j'adore tes vidéos, désormais j'essaie de prendre soin de moi au quotidien, je te souhaite beaucoup de bonheur et encore félicitations pour ton mariage, c'est magnifique 💛
Je suis un peu dans même parcours que toi car moi aussi je mange mes émotions et un jour je me suis pesé j'étais à 160kg j'en ai déjà perdu 40kg mais j'y vais tranquille et je ne prends pas la tête est si j'ai perdu ces pour raison médicale par ce que je m'étais accepté et je me suis toujours aimé qu'elle que soit le corps que j'avais enfin bref je te félicite pour ta robe de mariée et je te souhaite encore plein de joie et de bonheur avec ce nouveau corps ❤
Merci beaucoup de parler de tout ça, on ne se rends pas toujours compte, tu es très touchante
Tu m’as bcp fait pleurer. J’avais déjà perdu 30 kg mais les ai actuellement quasiment tous repris 😢et je m’empêche de faire des rencontres amoureuses par peur de déplaire physiquement 😢Je le vis de plus en plus mal actuellement, d’autant que j’ai 37 ans, bientôt 38 et toujours pas d’enfant 😢J’espère que ce dernier combat pour perdre mes kilos qui me gâchent littéralement la vie sera le dernier et que je parviendrai comme toi à ne plus avoir ce pb dans mon rapport à l’alimentation. Je te souhaite bcp de bonheur 🥹 ma belle. Tu m’as tellement émue et ton parcours est remarquable ❤
Je vis actuellement la même chose et je m'interdis encore de rencontrer une partenaire de vie et je travaille actuellement sur moi pour débloquer ça car je sais que perdre du poids sainement prend du temps. Courage à toi et "le physique est qu'une partie de soi et on a pleins de qualités à offrir aux autres !"
La robe de mariee est un element symbolique fort, un reve de petite fille, la materialisation de nos espoirs d'une belle vie future avec notre conjoint que je comprends parfaitement les emotions qui t'etreignent.
Comme toi, je me suis toujours dit que la robe de mariee sera "par defaut" ...
Elle l'est pour beaucoup de monde. Ce n'est pas qu'une question de surpoids, mais parfois de budget ou de morphologie, voire de mode.
Personellement *j'adore* les robes "meringues"...pour tout un tas de raisons, ce ne sera pas ma robe de mariee.
Ton parcours est admirable et je serais ravie que tu vives ce grand moment tel qu'imaginé.
Mais, pour celles qui devront se resigner : Sachez que vous pouvez " reporter" ce reve vers d'autres elements de satisfaction....Un mariage c'est *votre* jour. Essayez d'en profiter a fond.
Cessez de dire un "combat "...Dans un combat, il y a un perdant et un gagnant...donc quand on se bat contre soi-même...on est forcément perdant !!
Trouvez un mot "motivant" : votre défi minceur, votre renaissance, votre transformation, votre rêve réalisé...etc...
Faites preuve d'imagination pour avoir un mot motivant !!
bonjour, essayez le régime carnivore, c'est le seul qui me permet de ne pas avoir de fringales et de tenir, pour le moment j'ai perdu plus de 10kg en à peine 2 mois. faites un essai de 30 jours et vous verrez si ça fonctionne pour vous. je vous souhaite plein de courage
@@dc88c'est quoi régime carnivore
Beau témoignage ! Tu es une magnifique personne ❤
Bonjour je me suis retrouver dans tout ce que vous avez énoncer Merci pour ce partage cela m aide dans mon objectif perte de poids
Effectivement Émilie est une très belle personne avec beaucoup de courage qui nous motive à toutes 🌺
Une vidéo pleine d'émotions. Très touchée par ces émotions qui te bouleversent. En tout cas, comme beaucoup qui sont là depuis longtemps, j'ai toujours autant de plaisir à te suivre. J'ai eu la chance de te voir plusieurs fois, à plusieurs étapes de ton changement et pour moi tu es toujours aussi pétillante et solaire 🤗 Profite bien de ces beaux moments avant le jour J !!!! Gros bisous 😘
Waw en effets dans les points que tu as abordés il y pleins de choses auquel je n'aurai jamais pensé ❤
Toutes mes félicitations par avance et merci d'avoir si gracieusement, et toujours avec le sourire (malgré les larmes !), partagé ton expérience avec nous. Plein de bonheur à vous deux !
Merci pour cette video. Quelle belle prise de conscience d'avant / après ! 🙏🌹🦋
Bravo, merci et je te souhaite tout le bonheur
Très touchante tu as tellement bien décrit ce que c’est d’être obèse et ce n’est pas que le corps c’est aussi dans la tête et les émotions J’espère que tu trouveras la robe de mariée de tes rêves 😊
Merci pour ce partage et ce bilan que tu as fait, il va faire cheminer des personnes qui en ont besoin comme moi❤❤❤
Je n'avais pas vue une seule de tes vidéos depuis 2019... Je me disais mais Rose poudré je connais, ça me parle.. Oui je ne t'ai pas reconnue de suite obligée d'aller voir tes anciennes vidéos pour que ça me revienne ! Quel choque cette différence physique !!! Quel beau parcourt, je te trouvé déjà magnifique avant mais là tu l'es en étant en plus en meilleure santé, que te souhaiter de plus.. Bravo 🥰
Émilie, tu étais jolie, tu es jolie maintenant, et en plus, tu es une belle âme ! Merci pour tes vidéos très inspirantes 😘
Bonjour , je suis abonné sur Instagram et là je découvre vos vidéos youtube .
C'est d'une telle vérité !!!! Les chaises sans accoudoirs en allant au resto ,les vêtements , choisir ses vacances en fonction de son poids .
Bref , merci merci merci.
C'est cruel de vérité mais l'entendre fait du bien
Bonjour Émilie
Magnifique vidéo pleines d'émotions
Tu seras une marié sublime les premières photos d'essayages l'on prouver maintenant trouve ta perle avec whaoooooo
T'es émotions sont normal c'est bien de les identifiés
Belle journée 🌺
Votre bienveillance est touchante. Vous êtes une belle personne 🤗
Vous êtes splendide en robe de mariée.
J'ai vu votre vidéo, vous êtes magnifique, vous rayonnez.
Elles vous vont toutes🥰
Je suis admirative de ce parcours choisi. Bravo
Merci beaucoup pr ce partage émouvant. Parfois pr les nouveaux projets on ressent de la joie qui se lie à une autre émotion comme la peur... C par rapport à un certain stress parfois ou autre aspect qui s'en rapproche. Je te souhaite sincèrement le meilleur 💛❤🤗😊😍😘
Merci pour ce témoignage.
Admirable
Vous êtes vraiment touchante
Bonjour a toi
Merci pour cette vidéo
Je voulais te raconter un peu mon histoire j'ai 39 ans je suis opéré d'une sleeve depuis 7ans j'ai tjr ete un peu ronde mais j'ai travaillé en restauration rapide et je suis tomber dans un cercle vicieux je mangeais tout le temps bref
Maintenant ma vie a changé je vais bcp mieux..
Merci pour ton message qui a mes yeux est très important ❤❤❤❤
Cc tu m’as beaucoup touché
Félicitations je suis heureuse pour toi ❤
Bonjour merci pour cette vidéo car oui le regard des autres c est vraiment dur et ça te fait toujours mal c est terrible et ça tue la confiance qu on devrait avoir
Merci pour ce témoignage. Je viens d'acheter ton livre pour maider. ❤
Bonjour Émilie. Pas de regret sur l "ancienne" Émilie. Tu t es donné beaucoup de mal pour accéder à tes objectifs alors il faut en profiter ! D'autant plus que tu mets ton expérience au service des autres, c'est d une bienveillance ! Félicitations pour votre mariage
Bonsoir je découvre ta chaîne je sais pas comment tu as fait pour perdre du poids mais en tout cas je te félicite.. tu es vraiment magnifique avec une manière de parler de ton corps avec douceur avec du respect c'est motivant ❤ vraiment bravo et merci ❤️ j ai Au moins 15 kilos a perdre je mange beaucoup mes émotions je vais m abonné a ta chaîne car vraiment j aimerais parler a mon corps comme toi ❤️
Merci pour cette vidéo...je me reconnais dans tellement de points ! Pour ma part, j'ai démarré ma perte de poids après l'annonce d'une apnée du sommeil sévère. Je suis très motivée et j'espère perdre le poids que j'ai repris (10 kgs) mais j'aimerais bien en perdre jusqu'à 17 !
je m'en suis rendue compte à 38 ans que je "mangeais mes émotions", l'hypnothérapeute m'a aidé à stabiliser mon poids, bon c'est déjà ça. Je mange mieux depuis, toujours un peu mieux, j'écoute plus. Par contre, là j'arrive à mes 40 ans, deux ans que je fais attention à moi, du sport, que j'ai arrêté la nourriture émotionnelle, je n'ai pas perdu un gramme... mais je crains que ce soit à cause de mes hormones. Par contre, j'ai mal encore à cause de ce poids, aux genoux, au dos etc des douleurs articulaires, mais pour le moment je n'arrive pas à perdre, me muscler oui, manger mieux, prendre soin de moi oui, mais pas encore descendre
Vos vidéos sont top. Vous êtes belle. Merci beaucoup pour les conseils.
De toutes les youtubeuses que je regarde, pour la plupart en perte de poids car je suis aussi entrain de mener ce combat, tu es la plus bienveillante, la plus authentique, j'adore t'écouter car je me retrouve tellement dans tes dires.... Je me marie dans 4 semaines mais étant justement dans le même état d'esprit par rapport à la robe, j'ai renoncé à la robe de mariée pour privilégier une tenue "civile" correcte et c'est probablement un choix que je regretterai si un jour je parviens à être en paix avec mon corps ....
merci à toi 🙂
Même en surpoids, on trouve, maintenant des robes de mariée qui subliment la belle personne qui va revêtir cette robe d'un jour, robe de rêve, robe de "princesse "
Cherchez mieux...il y a même des sites où il y a des robes fabuleuses ( oui même en étant plus ronde que la majorité !!) ..et pas chères, en plus !! Une jeune amie très ronde a trouvé sur ce site sur Internet...et ele était magnifique...!!... dans une robe de moins de 200 € !!
Faites vous plaisir !! C'est votre journée unique, romantique, magnifique !!
Grazie per questo video. Sei così tenera, dolce e veritiera. Mi aiuti moltissimo durante il mio percorso, ho comprato il tuo libro, pur vivendo in Italia. Quando descrivi le tue sensazioni sono anche le mie. Ti auguro veramente tanta tanta felicità. Un abbraccio affettuoso ❤❤❤❤
Vidéo très touchante et c’est super d’aborder ces sujets. Vous serez une très jolie mariée
Bravo pour toi Très courageux
La meilleure ❤❤❤❤
Comment je me reconnais… l interdiction et la peur de prendre l avion avec mon poids .
Choisir le resto par rapport à la taille des chaise …
Vraiment ta vidéo est top , elle pousse un peut plus à na pas abandonner !!
Tu es très touchante ! ❤
Tu es une très belle personne 🥰
Bonjour,
J'ai encore une trentaine de kilos à perdre, quand on a la cinquantaine bin entamé c'est un peu plus difficile mais j'espère y arriver vu que j'ai ai déjà perdu plus ou moins 25. Je n'ai pas vraiment de soucis alimentaires, jamais eu l'envie de manger pour compenser quoi que ce soit, mais le travail derrière mon ordi à longueur de temps, le maque d'exercices malgré une alimentation plutôt équilibrée ont eu raison de mon corps. J'étais plutôt menue jusqu'à ma trentaine, puis maman, puis boulot et j'ai commencé à prendre du poids sans vraiment y préter attention. Quand on bossee chez soit dans des vetements confortables, plutot amples on ne se rend pas compte sauf le jour où...
Moi aussi ça me rend triste. Les gens ne nous traitent pas pareil c est certain pour un changement de poids mais aussi sur un changement d'apparence en général en fait.
Ben moi ça me tue aussi ce changement.
Merci pour ce témoignage. Pour ma part 10kg en trop et j'ai tendance à porter des vêtements sombres. Alors que j'ai quelques vêtements avec des couleurs mais impossible de les porter. Qui est dans ce cas ?
Je suus d'accord avec toi pour les grandes
Tailles en boutique ds la ville ou j'ai grandi il ya une boutique qui a de la grande taille jusque 50 car la dame veut faire plaisir a ses clientes et je l'enremercie mais pour ce je dois me taper 65 km heureusement que j'y ai de la famille et que je peux revenir le lebdemain
Pfiou .. moi aussi j'ai d'aussi grand pieds, je me demande si c'est pas du aussi à la prise de poids, mais qu'importe ca semble irréversible
Moi j'aime bien ta façon d'exposé les problèmes mais dans les quelques video que j'ai vu je ne vois pas la solution , comment vous avez reussi a vous debarasser de manger tes émotions ?... quant tu sens pas bien que fait tu à la place et comment faire changer ce comportements.... merci d'avance et bravo a vous🎉
Voir un psychologue pour entamer un travail sur soi aide énormément si je peux donner une idée 😊
@@atlasandaxis2759 merci, mais oui je ne vois pas comment faire autrement. ..
J’ai fais toute une playlist sur le sujet ❤
@@rose.poudre merci
Bonjour tout d abord bravo pour vos effort incroyable , j ai un petite question j ai de la graisse au niveau abdominale que je souhaite perdre sans perde ailleurs car cela ne me plait pas d etre trop maigre avez vu des astuces car apres plusieurs grossesse difficile de perdre ce ventre on me dit vous attendez un bb c est agacant .merci de votre reponse
Malheureusement on ne peut pas choisir d’où perdre 😊
Je fais encore passer le plaisir court terme en premier meme si ca me rend malade, j'ai du mal a me reconnecter a mon corps. Et je n'ai pas d'intérêt a prendre soin de moi pourtant jai une famille, un boulot etc...
Vous êtes une très belle femme
Bonjour,je mange mal parce que je mange jamais le midi ,a cause de mon travail,je suis femme de menage ,et jai pris 10kg je fais 1m57 ,70kg a chaque fois que je pers ,je les reprends ..
Donne moi ta force pour y arriver 🙏🏻❤️
Pour le cheval, il faut se dire que des filles de 50kg peuvent peser plus lourd sur le dos qu’une personne plus lourde… tout dépend de comment tu te gaines et comment tu te positionnes
🧡
❤❤❤
❤
Comment faire comprendre à une amie, je dis bien UNE AMIE à faire quelque chose pour son poids sans la blesser. Pour elle tant qu'elle n'a pas de pathologie comme le diabète ou cholestérol tout est OK. J'ai déjà essayé d'en parler mais elle le dit qu'elle n'a pas de maladie donc pas besoin.
Aime la telle qu’elle est sans essayer de la changer ❤.
J'y arrive pas j'y arrive pas 20 ans et 164 kilos 😢
J'avais une tante super obèse avant de mourir elke etait super stressee de ne pas pouvoir rentrer ds son cercueil ca l'a poursuivie tte sa vie je crois.
Félicitations à toi,tu es tellement jolie, avant et maintenant et comment tu fais pour stabiliser ton poids car ne pas reprendre et dur
Moi j'ai le problème de stabiliser en plus je suis diabétique donc compliqué .bravo et j'adore tes vidéos
💕💕
Ds ts les cas tu seras une tres belle mariée
🤍
Je ne suis pas d'accord avec vous, ce ne sont pas les marques qui ne veulent pas des gros en boutiques...ce sont les gros qui pour la plupart preferent prendre chez eux pour essayer et ne pas etre dans une mini cabine a transpirer de fous de devoir enfiler les choses les unes apres les autres et avoir peur du regard de la vendeuse ou de la voisine de cabine qui pourait nous juger. Personnellement je commande que en ligne et essaye bien tranquile et a l'aise chez moi. Rare sont les personnes grosses qui veulent faire du leche vitrine et essayer sur place 😪
Je pense que les 2 situations sont vraies 😊
On ne t'emmerdais pas car tu faisais 1m80 et que les gens sont lâches
Genial tu me de onnes des fr ou ssons
C'est pas pour ruen qu'ils leur reste plein de marchandise
Il n’en reste pas moins que c’est le consommateur qui decide ! à 25:42 il suffit de boycott ces boutiques qui refusent de servir les grosxqu’en virtuel 😊
Je pense que c'est illusoire, c'est quelque chose qui nous a été mis dans la tête ces dernières années... C'est l'offre qui fait la demande et pas le contraire. Les enseignes ne répondent pas à un besoin mais créent un besoin donc c'est biaisé.
@@Vanessa-ll9xe justement : c’est l’offre qui crée la demande. Donc tapez du point sur la table et boycottez. C’est ça le principe de l’offre et de la demande.
Quant à créer les besoins, c’est un autre sujet. On a créer un va.xin et des gens cortiqués l’ont refusé avec un prix sur leur principes (ils n’ont pas eu leur salaire). Eh bien quand on nous a crée un besoin on demande à notre cerveau si c’est ce dont il a besoin (je n’achèterai pas ce truc à la mode si je n’aime pas, je ne n’achèterai pas vos sandwichs parce que tous ceux que vous me proposez contiennent de la mayo , idem pour les vêtements et tout le reste). Dangereux votre façon d’appréhender le problème de la consommation.
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