Wenn Übergewicht krank macht | Die Ernährungs-Docs | NDR
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- Опубліковано 28 лют 2021
- Übergewicht kann krank machen, so wie auch Michael N. Er leidet an Bluthochdruck, Rheuma, Fettleber, Schlaf-Apnoe und Arthrose. Es drohen ihm auch eine Gefäßverkalkung, Schlaganfall und Herzinfarkt, wenn er nichts an seinem Leben ändert. Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer will seine Ernährung umstellen: Sehr wenig Fleisch und dazu Heilfasten in einer Klinik.
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#Abnehmen #Übergewicht #Ernährungsdocs - Наука та технологія
Ich hätte nie geglaubt, welche Krankheiten Übergewicht hervorrufen kann. Übergewicht ist nicht nur ein Schönheitsmakel. Bin selbst ein Opfer meiner Sucht nach Süssem und anderen Dickmachern. Seit ich abgenommen habe, geht es mir besser. Ich wünsche dem Mann viel Erfolg. Er schafft es.
Ich lese so gerne die Kommentare hier. So schön, so viele nette Menschen im Internet zu erleben. Es hat mich tief berührt, wie die Tochter über ihn gesprochen. Man kann nur der ganzen Familie das Beste wünschen
Herr Nelles, ich wünsche Ihnen ein langes Leben und somit die Belohnung für Ihr Umdenken und Handeln!
Ich selbst habe schon mehrfach in meinem Leben enorm zu und abgenommen (20-30kg),
Geben Sie NIE auf!!
Von Herzen wünsche ich Ihnen alles Gute!
Ich wünsche Ihnen weiterhin gutes Durchhalten Herr Nellis ! Eine tolle Leistung 👍🏻🎉 die Sie während dieser Dreharbeiten bewältigt haben !
Ein sehr symphatischer Mensch mit einem festen Ziel. Bewundernswert.
Unmöglich, das so viele hier so negativ über den Mann herziehen! Ihn verurteilen, verhöhnem usw.
Positiv ist doch, , das er sich Hilfe gesucht hat bei den Ernährungs-Docs und diese Erfolgreich umgesetzt hat!
Mit abnehmendem Gewicht wurde die Laune und die Zuversicht von Herrn Nelles deutlich mehr. Anfangs wirkte er depressiv, aber am Ende der Sendung blitzte schon wieder etwas Fröhlichkeit auf. Schon dafür lohnt es sich, weiterzumachen mit der kompletten Lebensumstellung!
Die Ernährungsdocs sind einfach klasse, weiter so ❤️💪🏼
Herr Nelles ist ein toller und sympathischer Mann. Respekt, daß er das so durchgezogen hat. Ich bin mir sicher, daß wenn er da dran bleibt, die restlichen Kilos auch noch purzeln....Gut, daß er den Absprung noch geschafft hat.👍💐🖖
wie schön, wenn soviel Motivation belohnt wird!
Und wie erstaunlich, dass sich offenbar kein Arzt die Mühe damit machen mag.
Ja, die Ernährungsdocs machen irgendwas anders. Die schaffen es doch tatsächlich so vielen Menschen zu helfen!
Das mit den Ärzten frage ich mich auch immer wieder. Warum helfen die nicht? Das ist doch eigentlich ihr Beruf.
Bei vielen Ärzten hat man den Eindruck, sie gehen nur noch in ihre Praxis, um den Papierkram zu machen, damit sie am Quartalsende etwas abrechnen können. Dann wird den Patienten halt irgendein Präparat verordnet und wenn das nicht anschlägt, eben das nächste. Kaum ein Arzt nimmt sich noch die Zeit und betreibt Ursachenforschung. Ja, mir ist klar, daß die Ärzte in D durch das Gesundheitssystem und die Krankenkassen unter Druck stehen. Trotzdem, das kann es nicht sein, daß der Patient nur noch eine Nebenrolle spielt...
@@scarlettmanuli2569 Die kriegen von den Krankenkassen enormen Druck.
@@k.s.421 Wie meinen Sie denn das? Warum kriegen die Ernährungsdocs Druck. Sie tun doch was, dass die Kassen weniger zahlen müssen! Blöd ist nur, dass ärmere Menschen die Hilfe der Ernährungsdocs nicht wahrnehmen können.
Wow, der Beitrag hat mich wirklich berührt. Ich wünsche ihm alles alles Gute für die Zukunft. So ein toller Mensch!
Sympathischer Mann und toll , er ist es angegangen ganz klasse 🙏🙏👍👍
Voll gut dass hier das Heilfasten aufgegriffen wird 😊
Das water only fasting ist ja auch Wissenschaftlich approved als Einstieg in eine Umstellung
Super, was man alles noch in den Griff bekommt mit der Ernährung.
Ich würde gerne ihn in einem halben Jahr nochmal sehen.
Großen Respekt an den Herren! Er hat wirklich eine große Wende geschafft. Und ich wünsche ihm für die Zukunft weiterhin alles Gute!
❤️
Als selbst übergewichtige verstehe ich den Herrn nur sehr schwer. Trinke seit Jahrzehnten keine Süssgetränke, Cola schon gar nicht, trinke keinen Alkohol, ... mein allergrösstes Thema bisher war Binge Eating, über 30 Jahre mein Begleiter...damit auch sehr hohes Übergewicht. Dennoch arbeite ich intensiv an meiner Ernährung, und benötige absolut keine Medikamente. Wie kann es so weit kommen, dass ein Mensch trotz so vieler Schmerzen und Medikamente nicht umdenken kann?
Und was mich erschreckt: Wie kann es sein, dass Ärzte Medikamente verschreiben, zudem sehr starke, und nicht auf so Sachen wie "nicht mit Cola einnehmen" hinweisen? Für mich schon ein Ärztefehler!
Es wäre sicher auch wichtig, die Seele mit einzubeziehen. Herr Nelles ist ein lieber Mensch, der sicher auch einsam ist als alleinerziehender Vater ohne Partnerin. Ich denke, eine Abnehmgruppe, eine Meditationsgruppe oder ein anderer Termin pro Woche wäre eine wichtige Ergänzung. Auch Zuwendung, Austausch und Ansprache sind wichtig, wenn man schlank werden möchte...
Sehr sympathisch die ganze tolle Familie
Wümsche viel Erfolg auf dem weiteteren Weg
Ich hoffe so er macht weiter, er hätte es echt verdient!! Was für ein guter Mensch. Er hat das Schwierigste hinter sich, ich habe großen Respekt vor dieser Leistung
na sicher erste baustelle ist das fleisch und nicht der zucker , würde sagen fasche reihenfolge der zucker ist schlimmer. aber was ich immer wieder interesant finde ist das die personen sooo überrascht sind das sie ungesund essen
Toller Ehrgeiz, die Familie ist bestimmt stolz, hoffe er bleibt auf diesem weg😊
Schrecklich zu sehen, wie sehr der arme Mann schwankt und watschelt, weil er durch die ganze unnatürliche Körpermasse und -umfang schon eine totale Fehlhaltung hat und nicht mal mehr normal laufen kann 😥
Ich hoffe er kann auf Dauer durchhalten und einen guten Teil seiner gesundheitlichen Probleme lindern oder genesen! Er wohnt auf so einem tollen Hof in der Natur, hat viele wundervolle Tiere und Familie um sich, das sind eigentlich traumhafte Bedingungen für einen Lebenswandel!
Richtig tolle Leistung, ich hoffe er konnte das so fortsetzen.
Super. Gott möge Sie segnen.
Es ist mir komplett unbegreiflich, wie man 2021 noch so viel Cola trinken kann und das nicht mit der starken Adipositas in Verbindung gebracht wird. Wenn man so viele Schmerzmittel nimmt, sollte doch irgendwo mal ein Hebel angesetzt werden. Gut, eine Lösung war halt dieses Format hier, aber weshalb klärt denn der behandelnde Arzt nicht mal rechtzeitig auf und fragt nach einem Ernährungsprotokoll?
Alles Gute für Herr Nelles bitte bleiben Sie dran Sie schaffen das. LG
Super! 👏👏👏Tolle Leistung! Und es sieht wirklich nach einem Riesenunterschied aus!
Ein grossartiger Vater!
Toller Film! Michael du schaffst das und all ihr anderen auch!!
07'49-59: Hat Ihr Hausarzt den Bericht gesehen...?!? Es ist nie zu spät, nachzudenken. SIE zeigen es auf beeindruckende Weise. Alles Gute für Sie.
....aber ohne die Ernährungsdocs hätte er es nicht geschafft. Da frage ich mich doch, warum die Ärzte einem nicht helfen oder es schon frühzeitig wahrnehmen und einen dann unterstützen - eben so, wie die Ernährungsdocs!!
Die Ärzte können nur Medikamente aufschreiben!!!! Lernen die in ihrer Ausbildung gar nicht mehr den Menschen zu helfen??? Sind die tatsächlich schon so von der Pharmaindustrie bestochen?
@@scarlettmanuli2569
Wenn man nachdenkt, WER hierzulande Arzt werden kann, ist das nicht verwunderlich.
Super 👍Du schaffst es weiter
sympathischer Dude
Super Ernährungsdocs.😍👍🏼💞🍀❤️💕
Toll! Das würde ich auch gerne tun, aber ich brauche Hilfe. Bisher schaffe ich es nicht alleine und wenn, dann drei Tage und dann ist wieder alles kapurr. Soooooo gerne würde ich die Hilfe der Ernährungsdocs in Anspruch nehmen, denn auch bei mir geht das Gewicht eher ständig hoch!
Respekt!
Sehr interessant und informativ. Aber mit dieser Dr. Schäfer werde ich einfach nicht warm.....Da sind mir die anderen 3 Docs wesentlich symphatischer.
Ich liebe ja diese Sendung und auch diese Folge ist super ,nur ich finde es echt schade dass den Leuten immernoch vom idealen BMI erzählt wird ohne zu erklären, dass da viele Faktoren nicht mit einbezogen werden . Aber wie gesagt sonst ist das eine echt gute Sache die ich mir immer wieder gerne ansehe.
Ich freue mich risik für Ihn. Ich wiege 100kg bin 172cm gross und 60Jahre alt. Würde lieben gerne in so einer klinic gehen ich weiss würde viel abnehmen.
Eine Cola zum Frühstück sind aber auch die besten Voraussetzungen zum abnehmen.....
Und die Phosphate in der Cola sind das dritte Problem!
Das Verkehrszeichen + Straßenname @8:31 bedeuten doch eher Rückkehr auf den Adipositasweg?! 🤔😂
Ernährungsberaterin ist gold
Ich frag mich manchmal ob die Ärzte, wohin sich die Patienten sonst wenden, eigentlich wissen was die Leute essen. bzw ob sie die Patienten nicht darauf hinweisen was Ernährung und Bewegung bewirkt, positiv und negativ
Das denk ich auch, man kann ja kurz sagen: kein Zucker, kein verarbeitetes Fleisch, kein rotes Fleisch, nur 2x die Woche Fisch, wenig Milchprodukte (besser quasi null), keine verarbeitete Industrieprodukte.
Das ist nicht so schwer!
Offensichtlich interessiert es die Ärzte nicht.
Sehr traurig die Leute die keine Veranlagerung zur Gewichtszunahme haben können essen was sie wollen das ist so ungerecht bin es satt hab einiges schon ausprobiert
''wir senden Sie 2 Wochen zum Heilfasten''. ''Oh''.
MTX & Koffein geht nicht.
Welcher Arzt fragt danach?
Ehrlich gesagt frage ich mich, wie ein Heilpädagoge (!) Adipositas haben kann 🤔 Ich hoffe natürlich auf baldige Genesung und ein langes, gesundes Leben 💪🏻
Ich bin Gesundheitswissenschaftlerin und habe Adipositas. Nur, weil man weiß wie es geht, heißt es ja noch lange nicht, dass man alles umsetzen kann, dass man selber psychisch gesund ist.
Und was ist passiert in drei Jahren?
Ich verstehe mal wieder nicht, warum das Thema Alkohol hier überhaupt nicht angesprochen wird. Ich will dem Patienten keinen riskanten Konsum unterstellen! Aber das eine oder andere Genussbierchen könnte man sich bei ihm schon vorstellen. Sollte er aber Abstinenzler sein, sollte auch das irgendwo erwähnt werden.
Deshalb wirkt auf mich die Diskussion des Ernährungsprotokolls nicht plausibel. Bei den allermeisten Deutschen (Frauen wie Männer) müsste man den Alkoholkonsum thematisieren. Bei den meisten Menschen mit Übergewicht und Fettleber wäre er zu hoch und mindestens so gefährlich wie der erhöhte Zuckerkonsum. Mag sein, dass dieser Patient tatsächlich keinen Alkohol trinkt. Aber wieso trifft das augenscheinlich auf praktisch alle Patientinnen und Patienten der Ernährungs-Docs zu? Ich kann das nicht glauben.
Was ist denn das für ein Quatsch?
Gott! Das kann ich nicht zuende schauen. Was bringt er seinen Kindern an grauenvoller Ernährung bei.
Endlich mal ein guter Bericht von den öffentlich rechtlichen was der FUNK veranstaltet ist ja grob Fahrlässig...Herr Nelles, weiterhin alles Gute!
Ich wünsch ihm für die Zukunft alles Gute und weiterhin viel Erfolg 👍👍👍👍👍
Kann man sich bei euch eigentlich bewerben wenn man Hilfe sucht?
Ja kann man auf der Website
@@MEW389 Danke
:-) Beautiful Desaster - nettes Synonym.
@@scarlettmanuli2569 Danke ;-)
@@beautifuldisaster8063 :-)
Suchst Du hier auch nach einer Lösung für Dich?
Kohlenhydrate im Übermaß vor allen Dingen Abends machen Dick bin 1,76 und wiege 120 kg ich weiß von was ich rede Tabletten Phychofarmarka trägt auch dazu bei und natürlich auch die Gene und Veranlagerung sehr schwierig ab 16 Jahren hatt das Übergewicht angefangen und die Binge Eating Störung bin fast 30 da verändert sich der Fettstoffwechsel nochmal langsamer wie mit 16
Ach du Schreck. Zur Entspannung die Tiere und dann isst der Herr sie.
Wie er nach zwei Wochen schon anders aussieht und sogar die Stimme ist weniger guttural. Toll!
Ich wünsche ihm alles Gute!
🤦🏻♂️
Genau das dachte ich. Entspannen mit ihnen und sie dann aufessen. 💔🖤
Andere Menschen morgendliches Ritual: Yoga, Meditation, Ingwer Tee, Joggen. Michael: erstmal Cola, Brötchen und Bild. 😅 Ich kann auch nicht verstehen wo seine Probleme her kommen 🤷♀️
Genau. So denke ich auch!
Fleisch macht nicht dick die kohlenhydrate drum herum die machen dick.. Bei low carb isst mann auch sehr viel Fleisch und Fett aber meidet die kohlenhydrate UND sieh her mann nimmt trotzdem ab... Ich kommentiere aus eigener Erfahrung.... Zucker ist das erste Gift was mann meiden muss.. 👍
schnitzel zum beispiel :D da hast schön fleisch mit Panade....
@@bastiangeheim3663 jep sowas sollte man auch meiden... Nur essen wo keine zusatz Stoffe drin sind also Fleisch ohne panade 👍😜
Es geht um die Bestandteile im Fleisch die Entzündungen auslösen und zu Schmerzen führen. Jemand Gesundes im normalgewicht kommt sicherlich weitaus besser mit dem Fleisch klar
@@thekartoeffel wobei er da ja das beste Gegenbeispiel ist, da er kaum rotes fleisch isst und der Gesamtanteil der Kalorien aus Fleisch ja eher gering war.
ja aber der mann hat auch gicht, da ist eine fleischlastige nahrung kontraproduktiv wegen der erhöhten harnsäureentwicklung
wer bitte gibt bei so einer Doku ein Disslike...
Ja, hab gerade nochmal geschaut. Das frage ich mich auch.
Schwerst adipös aber der Meinung, nicht zu viel zu essen. Wo glauben denn diese Menschen wo es herkommen soll?
Unwissenheit. Dass Schokolade, Cola und Brötchen nen Riesenberg Fleisch entsprechen.
Weil es oft nicht die Menge ist sondern eine Kombination ist aus a)Veranlagung, b)falsche Ernährung, c) zu viel Zucker und d) insgesamt zu viel.
Und sein Fleischberg sah jetzt nicht so schlimm aus, da habe ich bei den Ernährungs-Docs schon deutlich Schlimmeres gesehen. Aber für seine Entzündungen ist das halt immer noch zu viel.
Bei ihm sieht es halt vor allem nach a-c und eventuell Vorerkrankungen (wo auch immer das z.B. mit seinem Knie herkommt) aus. Vielleicht war er auch früher deutlich aktiver und hat dann seine Ernährung nicht gut umgestellt. Der Bericht ist aber nur 15min lang und eben nicht 1Std., da muß dann auch gekürzt werden. Die Ärztin wird mehr Infos haben, für die hier keine Zeit ist.
@@TomTom-zw9is Bei dem Fleisch war aber auch Schnitzel und Frikadellen dabei. Das würde wohl niemand als hochwertiges Fleisch sehen.
Das ist es eben. Übergewichtige haben jedes Maß für "viel/wenig" verloren. Das muss alles (wieder) gelernt werden. Ein ausgeleierter Magen fasst Unmengen, womit auch das Sättigungsgefühl fehlt.
Cola ist Gift. Leider frei verkäuflich...
Ein guter Kunde der Pharmaindustrie
Aber nicht lange 🤔
Eigentlich reicht es UA-cam zu schauen.
Wer würde denn ein saftiges Steak einer Blumenkohl-Scheibe bevorzugen ??
Äpfel Obst ist gesundes süsses🤬
Ich kann das nicht nachvollziehen wie man da auf dem Fleisch herumhackt. Das was er da pro Woche isst, kann man auch man auch pro Tag zu sich nehmen ohne zuzunehmen. Und dann ist da der Riesenberg Cola und Schokolade und das Fleisch ist Schuld. Wobei auch bei dem Fleisch viel eher hochprossesierter Kram dabei ist, siehe Schnitzel, Frikadellen.
Hinzu kommen dann noch seine Brötchen. Lieber mehr Eier.
Ich finde ja die Alternative zum Grillen putzig. Blumenkohlsteak :D man merkt gar keinen Unterschied. Auch hat nicht jeder die Möglichkeit mal eben so zu fasten (bzw. kalten Entzug zu machen), wenn man nebenbei noch arbeiten muss.
Mit so einer Ernährung: Modell purer Hunger ist er Kandidat für Jojo-Effekt
@LMR das wird auf eine Stufe gestellt. 400g hünchenfleisch haben lediglich 500kcal. die 400g pro woche könnte er täglich essen ohne zuzunehmen. Und das im gleichen Atemzug mit Cola und Schokolade zu nennen ....
Es geht um die Bestandteile im Fleisch die Entzündungen auslösen und zu Schmerzen führen. Jemand Gesundes im normalgewicht kommt sicherlich weitaus besser mit dem Fleisch klar.
@@thekartoeffel Die Frage ist ob Fleisch das auslöst oder das Übergewicht
es wurde ja auch gesagt das er gicht hat, das ist auch ein grund warum das fleisch reduziert werden muss wegen der harnsäure im blut, dazu kommt noch gesättigte fettsäuren im fleisch welche durch ungesättigte pflanzliche fettsäuren substituiert werden sollen. Unabhängig davon empfiehlt die DGE das jeder gesunde Mensch nicht mehr als 300g Fleisch pro woche essen sollte. Somit hat er mit 400g Zielvorgabe ja eh 100g "bonus" bekommen.
Aber auch nur, wenn der tägliche Kalorienbedarf nicht überschritten wird. Und dann wäre er mangelernährt. Es gibt keine Lebensmittel, die nicht auch in zu großen Mengen zur Gewichtszunahme führen können. Ganz egal, welcher Ernährungsphilosophie man persönlich anhängt. An einer ausgewogenen Ernährung in der richtigen Menge führt (leider) kein Weg vorbei.
Was die Menschen sich selbst antun....... Ich kann es nicht verstehen.
Wie kann man sich denn selbst so kaputt machen, wenn man eine solche Verantwortung trägt?
Bin echt sprachlos......
Cola zum Frühstück und wir sollen ihn noch bemitleiden😢.Er hat kein Krebs, er isst falsch und zu viel!!!! Und wir alle bezahlen seine Prothesen usw
Vollwertig vegan und der Käs ist gegessen 🤗
Cola ist auch vegan. Und Gummibärchen gibt's auch vegan. Brot besteht grundsätzlich auch nur aus Mehl, Wasser, Salz undBacktriebmittel wie Hefe oder Sauerteig.
Allein mit Vegan ist also nix gelöst.
Die meisten Veganer sind nur gesünder, weil sie sich schon dem Grunde nach mehr Gedanken über ihre Ernährung machen und damit natürlich viel Ungesundes weglassen.
Gleiches gilt übrigens oft auch für Rotweintrinker. Da ist es nur offenkundiger, daß der Rotwein selbst natürlich die Ernährung noch nicht besser macht.
@@TomTom-zw9is Das Hauptproblem sind hochprozessierte Lebensmittel.Wenn man dann Veganer ist und 90% der hochprozessierten Sachen nicht mehr essen darf, kommt man halt ins grübeln.
Deswegen sind auch Keto-Leute gesund, obwohl es fast das Gegenteil von vegan ist.
@LMR ich kenne viele Hipster veganer, die sehr viel Geld für Essen ausgeben. Wenn man viele Sachen nicht kaufen kann, weil sie nicht vegan sind, dann kocht man halt meistens selbst oder gibt mehr Geld aus. Aber unabhängig davon hat vegan nichts mit gesund zu tun. Aber wer anfängt sich mit Ernährung zu beschäftigen ist halt klar im Vorteil, egal ob vegan, keto, oder sonst was. Veganes junk-food ist halt doch nicht so häufig wie normales junk-food.
@@TomTom-zw9is es war auch von VOLLWERTIG Veganer die Rede 😊😉
@@AN-ub7ez Das stimmt. Aber mit VOLLWERTIG wäre bei jeder Ernährung besser gefahren.
Nur löst das halt nicht alle Probleme, wenn jemand Vorbelastungen oder andere Erkrankungen hat, die hier vielleicht aus Zeitgründen nicht genannt wurden. Sein Problem ist also weniger eins von "Vegan", "Carnivor" oder was auch immer an S/W ;)
Aber um so schöner, daß er es mit entsprechender Unterstützung ja erst mal besser hinbekommen hat.
Dass ist aber schon erstaunlich, Heipädagoge mit solchen Problemen.
Ganz genau mein Gedanke. Wie kann ein derart gebildeter Mensch so ungebildet sein bezüglich Nahrung?
@@simigi252 Cola mit Medikamenten dass ist schon fast tötlich. Cola sollte in unserer Gesellschaft ganz verboten werden. Ich hoffe im Sinne der Töchter das er dass schafft. Die Töchter sind noch jung und brauchen Ihren Vater.
Heilpädagogen sind auch nur ganz normale Menschen, warum darf so jemand nicht übergewichtig sein??? Es gibt auch Neurologen, die MS bekommen.... finde das sehr vermessen, zu erwarten, dass so jmd alles weiß und auch so umsetzen sollte. Außerdem sind es oft auch emotionale Ursachen und man ist auch nicht von heute auf morgen übergewichtig. Das bedeutet, man wächst da im wahrsten Sinne langsam rein und gewöhnt sich an jedes Kilo. Das ist das Tragische an der Sache. Richtig klasse und mutig, sich hier Hilfe zu holen. Weiter so und wenns mal nicht so gut läuft, immer wieder anfangen. Das ist kein Scheitern sondern nur ne kleine Verschnaufpause. Viel Erfolg!!!
Bei den meisten hapert es ja nicht am Wissen! Sondern an der Fähigkeit, das eigene Essverhalten, den Essenstrieb dauerhaft zu steuern.