Folge 38 | Aphthen, Bluthochdruck, Arthrose, Rheuma | Die Ernährungs-Docs | NDR
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- Опубліковано 9 лют 2020
- Ingo H. quälen immer wieder schmerzhafte kleine Stellen im Mund, sogenannte Aphthen. Die Docs wissen Rat - auch bei Bluthochdruck, Rheuma und Arthrose.
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Ich arbeite in der Altenpflege und bin schon seit Jahren davon überzeugt das man mit der richtigen Ernährung viel positives bewirken kann.
Ich bin so froh über eure außerordentliche Arbeitsleistung und bin froh das es auch noch etwas anderes außer Tabletten gibt.
Danke für euren Einsatz
Klasse,was man durch eine Ernährungsumstellung alles bewirken kann....Ernährung sollte Schulpflichtfach werden
Die Sendung ist so toll. Habe essen umgestellt, habe keinen Appetit auf Süsses. Bin 83 habe eine kleine beim Herz die Klappe ein wenig seit Kindheit offen. Hoffe das es mir besser gehen wird, nach ihrer Methode u. Glaube fest daran, denn schon jetzt spürre das es mir besser geht, vielen Dank für ihre Mühe, das ist schade das die Ärzte das nicht machen, als nur Tabletten zu verabreichen, Herzliche grüsse, und schade das man nicht zu ihnen kommen kann, ich schaue jede Sendung. Julijana.
Ich finde es äußerst erfreulich, dass nun auch die Ernährungs-Docs von ihrer ständigen Empfehlung, Fisch für Omega3-Öle zu essen, etwas abrücken, und zwar wegen der Überfischung und der starken Belastung mit Umweltgiften. Noch erfreulicher ist es natürlich, dass es der Patientin besser geht, und das wünsche ich jedem, der bereit ist, Hilfe anzunehmen und umzusetzen!
Das Mikroplastik sollte bei Fisch auch nicht vergessen werden. Bei mir geht es auch darum, dass die Fische in den Riesennetzen gefangen werden und qualvoll ersticken. Ich mag schon gar keinen Fisch mehr. (Fleisch eh nicht mehr) Höchstens Bio-Hähnchen...
@@danicahubrich3258 Ich esse aus ethischen Gründen seit einem Jahr gar keine tierischen Produkte mehr, auch keine angeblich gesunden oder solche aus Biohaltung etc., auch um unseres Paneten Willen. Daher bin ich da ganz bei dir! Mich hat aber unabhängig davon, wie gern ich diese Sendung hier mag, vor allem gestört, dass Fisch immer so gelobt wurde, obwohl schon länger bekannt ist, mit wie vielen gesundheitlichen Risiken Fisch gerade durch die Verseuchung unserer Meere durch Abwässer, Gifte und eben auch Mikroplastik behaftet ist, so dass man ihn, wenn man allein nach gesundheitlichen Aspekten geht, keinen mehr empfehlen sollte.
Aus ethischer Sicht ist nochmal was ganze anderes, klar! Aber ab dieser Folge wird wenigstens auch mal die Kehrseite von Fischkonsum aus gesundheitlicher (sehr anschaulich, einleuchtend und den Appetit auf Fisch verderbend in "How not to die" von Dr. Michael Greger beschrieben) und umwelttechnischer beleuchtet. Mal sehen, ob ich auch noch miterleben werde, dass eines Tages auch eher pflanzliche statt tierischer Milchprodukte empfohlen werden. ;)
vor allem weil man auch einfach nur die richtigen oele oder chiasamen essen kann
Noch nie habe ich gehört und gesehen, dass es jemand so anschaulich und gut erklärt hat. Eine echte Bereicherung. DANK und LOB
Ich bin immer wieder über die Ausdauer und Leidensfähigkeit der Leute beeindruckt bis sie endlich mal was ändern. Was schauen die denn im TV oder Internet an und was lesen sie denn? Gut, dass es wenigstens diese Sendung gibt.
Ja, das sage ich meinen Bekannten/Freunden auch immer, was schaut ihr euch an??
Dabei sehen die wie gut es mir geht....tsts
Äääääää
Werner
Immer wieder eine tolle Sendung mit einem noch tollerem ÄRZTETEAM. Ich schaue diese Sendung schon sehr lange und habe schon sehr viele Ratschläge und Tipps in meinen Alltag integriert. Bitte weiter so. Vielen Dank.
Der Kapitän und seine Frau wirken sehr sympathisch und auch irgendwie lieb. Das Paar hat Humor 36:44 und Geschmack in Küche und im wunderschönen Garten. Den Berater Dr. Clasen finde ich humorvoll und menschenzugewandt.
@dell..
Ja, die haben ein geiles Eigenheim.
Das sind Sendungen, welche unsere Ärzte als Pflicht angeboten werden sollten! Schlimm was in den Praxen draußen los ist! Auch wenn ich nicht alles hier blind unterschreibe... (Milchprodukte) aber kilometer entfernt vom "normalen" Ärztelatein! Seit wann haben chronische Schmerzen was mit Ernährung zu tun. ;) Ironie aus.... Toll das bei den Ernährungs-Doks. anders gearbeitet wird. :D
Die meisten normalen Ärzte sind insbesondere bezgl. Medikamenten i.d.R. komplette Versager. Jetzt mit 72 hab ich genügend Erfahrung mit denen.
wie kommt man zu so einem Arzt ????
Die Sendung finde ich toll! weiter so! 👍🏽💖
So toll! Die Ärzte sind so motivierend. Find ich sehr gut!
Hi, Wibke!
Wie wurdest Du schon einmal von den Docs motiviert?
@@NDRRatgeber in dem sie niemanden dafür verurteilen oder belehren, wenn es Rückfälle gibt. Gute, sinnvolle Erklärungen, warum eine spezielle Ernährung notwendig ist. Zusammenhänge erklären, Wissen vermitteln. So kann man einen Sinn darin sehen und es besser durchhalten. Ich finde das toll und sehr lehrreich. Vielen Dank!
Hallo Wibke,
das klingt definitiv toll und motivierend.
Wirklich toll, dass für die Omega 3 Zufuhr pflanzliches Algenöl empfohlen wird 👌🏽
Ich habe meinen Blutdruck durch die Super-Knolle "Rote Beete" senken können.
frischen Saft mit einem Slow-Juicer trinke ich
Ich LIEBE diese Sendung
Für mich die besten Ärzte der Welt
Das ist mal wirklich eine gute Sendung 😊👍 super!
Vielen, vielen Dank🌹! Ich habe so viel aus dem Film gelernt. Das Algenöl hat nur nach einem Monat schon gewirkt( vorher habe ich Leinsamenöl 1 Jahr getrunken und Samen gemahlen). Jetzt weiss ich ,wie ich meiner Mama helfen kann. Gott sei Dank!
Wie ist es jetzt nach 1 Jahr? Hätte dir das Leinsamenöl gar nicht geholfen und nur Algenöl?
@@jelly8594 Hallo, ich habe nach dem Video von Jörg Spitzt auf Norsan Omega 3 Kapsel umgestiegen. Er sagte von 2000 bis 3000 ist die Tagesdosis und EPA Anteil ist entscheidend. Man braucht für Omega 3 und Omega 6 die gleiche Enzyme. Wenn man sich streng Vegan ernährt, dann auch mit Algenöl und Leinsamen geht es. Omega6 verbraucht Alle Enzyme und Omega3 wird nicht nützlich. Wenn ich das Video finde, schicke ich es dir gerne.
@@jelly8594 "Omega3 Bedarf EPA+DHA decken- leinöl, Fisch"
@@user-vc8my5qp5s Danke dir! Habe jetzt auch Algenöl bestellt! 👍👍
ich habe mich schon gefragt, ob da gezielt Menschen ausgesucht werden, die von Ernährung wenig bis null Ahnung haben. Ballaststoffe? Noch nie gehört. Erwachsene Leute mit Bildungshintergrund wissen nicht, was sie da täglich essen. "Das wusste ich nicht, dass das ungesund ist". 30 Jahre mit Darmverstopfung leben, ohne mal selbst auf die Idee zu kommen, dass man was an seiner Ernährung ändern sollte. Wunderbarerweise sind die meisten nach 6 Monaten sind die meisten kerngesund bzw. die meisten Probleme sind behoben. Trotz allem - ich bin ein großer Fan der Sendung.
Klasse Sendung, ich freu mich! Nur noch schnell einen Pott Tee zubereiten, dann bin ich da. :D LG
Meine Oma hat mir als ich Kind war immer gesagt man kann sich jede Krankheit weg essen. Das war vor 50 Jahren.
Jede nicht, aber sehr viele.
Das wissen wir seit tausend en Jahren
@@tinabrenner3562Tausenden von Jahren, wirklich? Vor gerade mal 200 Jahren war die Lebenserwartung im Durchschnitt gerade mal 48 Jahre. Die Auswahl an Lebensmitteln war im Vergleich zu heute drastisch klein. Man aß monatelang nur Getreidebrei und auch mal Kartoffeln. Man litt oft an Skorbut, Wasser zu trinken war lebensgefährlich. Fleisch war grundsätzlich ein Luxuspeodukt. Gemüse war oft mit Parasiten verseucht durch all die organischen Düngemittel.
Also auch wenn man ein wenig mehr über all die Heilkräuter gewusst hat, hat man dadurch nicht wirklich besser und länger gelebt.
Und man isst sich auch jede Krankheit an über die Jahre.
Ernährungs Docs ist alles mit Vorsicht zu geniessen. Sie zeigen nur immer absolute Härtefälle. Und auch nicht, wie es bei den Patienten nach z.B. 1 Jahr aussieht.
Hallo Dr. Fleck. Ich finde sie also ihre ganze Truppe sehr gut wie sie Menschen mit Ihrer Ernährungsumstellung fast Schmerzfrei und zur gesunde Ernährung verhälfen. Ich liebe ihre Video Tipps und ich gucke in Moment auch immer wenn sie einmal in der Woche in Fernsehen bei Punkt 12 ihre Ernährungs Tipps geben und was man noch alles tuen kann um Schmerzen zu lindern. Herzlichen lieben Dank dafür das sie kranke Menschen damit helfen. Ich bin ein großer Faen von ihnen geworden. Bitte weiter so. Vielleicht lerne ich sie mal kennen. Weil ich habe auch Rheuma und Arthrose. Liebe Grüße Ursula Gün und bleiben sie und ihre Kollegen gesund und munter. 😊😁😄😆😉😋
Hallo, Ursula! Vielen Dank für deine freundlichen Worte 😊 Persönliche medizinische Beratung können und dürfen wir als Redaktion leider nicht geben, aber über Rheuma und Arthrose haben wir auch schon mehrere Beiträge gebracht. Alle dazugehörigen Informationen, Ernährungstipps und Rezeptideen haben wir hier gesammelt: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Rheuma,ernaehrungsdocs594.html 👍
Wir wünschen dir alles Gute!
Das Social Media Team der E-Docs
Auch ich leide unter Aphthen, wenn ich Tomaten aus dem Supermarkt esse. Jetzt baue ich selber welche an und wenn ich sie reif ernte und esse vertrage ich sie gut.
Histamin 🤷🏻♀️
@@sirimanutham1053 Ich denke eher, dass die Tomaten für den Supermarkt unreif geerntet werden und ich sie deshalb nicht vertrage. Meine werden auch nur mit Brennnesseljauche gedüngt. Bei den Supermarkttomaten weiß man nie was drin und dran ist.
Dieses Video werde ich unbedingt weiterempfehlen an eine Freundin mit starkem Rheuma. Ich wette, dass sie den Zusammenhang mit der Ernährung auch noch nicht kennt.
Ein häufiger Auslöser für Aphten ist Laurylsulfat. Letzteres ist in vielen Zahncremes, Mundspülungen u.ä. enthalten. Von Aphten Geplagte tun gut daran, ihre Zahnpflegeprodukte auf diesen Wirkstoff zu überprüfen, und sich ggf. ein alternatives Produkt zuzulegen, das frei von Laurylsulfat ist.
Unabhängig der gesundheitlichen Probleme haben die alle ein schönes Leben - schöne Eigenheime und so weiter.
Welch Ironie, dass ich durch Rheumaschmerzen seit 3 Uhr wieder wach geworden bin und daraufhin diese Folge sehe
Alles Gute ihnen!
@@maxschmeling2476 Dankeschön, das Wetter ist echt böse derzeit mit Rheuma!
Zusammenfassung
Bluthochdruck I, ab 1:03 (24h-Blutdruckmessung, Ernährungsprotokoll, Strukturgebung: 3x pro Tag essen mit festen Portionsgrößen; mehr Ballaststoffe & pflanzliches Eiweiss als Sattmacher; Alternativliste zum Essen erstellen zwecks Aufbau neuer Gewohnheiten)
Arthrose I ab 9:50
(Diagnose, mögliche Schmerzmittel-Nebenwirkungen, Schweinefleisch und zu viel Getreide als Entzündungs-Booster, Omega-3-Fettsäuren als Entzündungshemmer, entzündungsförderndes Bauchfett, 2 Fastentage pro Woche mit jeweils 400-500 kcal, verteilt auf 2 Mahlzeiten)
Bluthochdruck II, ab 17:16
(Start eines Bewegungsprogramms [tanzen])
Aphten I: ab 18:47
(Ausschluss von Vitalstoffmängeln und von bestimmten Grundkrankheiten, Ernährungsprotokoll, Beginn einer Eliminationsdiät und gleichzeitig vermehrte Einnahme antientzündlicher Nahrungsmittel [mehr Gemüse, Gewürze], Stärkung der Darmflora mit Probiotika, 2x täglich Mundspülung mit Kamille und Salbei, Meditation zum verbesserten Umgang mit Stress)
Arthrose II, ab 27:18
(wo die Umsetzung des Programms gelingt und wo nicht, Anpassung des Programms; erste Erfolge nach zwei Monaten)
Bluthochdruck III, ab 30:03
(Auszeit in stressreicher Zeit; Schwierigkeit, sich zu einrm Bewegungsprogramm aufzuraffen, Fazit)
Aphten, Teil 2, ab35:58
(Erfahrungrn mit der Umsetzung des Programms, Anpassung des Programms, vorläufiges Fazit)
Arthrose, Teil 3, ab 38:22
(Fazit)
Aphten, Teil 3, ab 41:25
(Fazit nach 5 Monaten)
Vielen Dank. Sehr hilfreich für mich, da ich mir vieles gerne notieren möchte und so nicht unnötig lange suchen muss. 😅
Aphten werden oft durch histaminhaltige Nahrungsmittel ausgelöst, gerade bei Tomaten.
Auch stark säurehaltige, vor allem wenn in Fertigprodukten oder Getränken künstliche Ascorbinsäure zugesetzt wird.
Vielen Dank, hat mir sehr geholfen.
genial.
Danke liebe Ernährungs Doc für diese tolle Sendung 🙏
Ich habe meine Ernährung seit 10 Tagen geändert und spüre schon weniger Schmerzen in den Gelenken, die ich schon seit Jahren habe (Bandscheibenvorfälle, Gamma GT Werte und Cholesterin Werte erhöht).
Kein Eis, kein Kuchen mehr, dafür Leinöl, Kurkuma, Ingwer....
Außerdem habe ich 1,2 kg abgenommen 🍀
Liebe Anne-France,
dein Kommentar freut uns sehr! Super, dass du direkt positive Veränderungen durch eine veränderte Ernährung wahrnimmst. Das ist toll! Bleib weiter dabei und viel Erfolg weiterhin! :-)
Bei Aphten hilft akut Teebaumöl und Salviathymol.
Mir helfen auch Propolis, Lakritz und seit ich keine gespritzten Äpfel esse, habe ich eh kaum welche
Eure Gäste sind immer so zuckersüß!
Ich habe ein ganz dringendes Problem!! Ich bin nicht süchtig nach Zucker, nach kurzkettigen Kohlenhydraten und Transfetten... nein! Ich bin süchtig nach eurer Sendung! Danke für die tolle Arbeit.
Vielen lieben Dank! 😍 Wir freuen uns sehr über deinen Kommentar. :-D
12:40 Diclofenat und Voltaren ist das selbe! 19:00 bei Aphten hilft Spülen mit Salbeitee, Salbeitee hilft generell bei allen Problemen im Mund.
Wenn ich mal Aphten habe, mache ich mir Chilipulver drauf. Schmerzt gut, hilft bei mir aber am schnellsten. Mit Salben dauert es ewig. So ne Woche kommt da schon hin. Mit Chili ein bis zwei Tage. Aber es schmerzt. Einmal Fingerspitze in das Pulver und dann direkt auf die Aphte.
@@ralffischer3965 Ach das ist interessant! Ich habe ab und zu Aphthen im Mund und gemerkt, dass sehr scharfes Essen hilft obwohl es mir eigentlich unlogisch erscheint, ist spannend zu hören, dass es anderen auch so geht!
@@cablesandcrochet
Hast du herausgefunden warum du sie bekommst? Bei mir war eine b12 Zahnpasta der Grund. Und b12 Lutschtabletten.
Auch , Myrrhe Tinktur hilft, aber Salbei auch in jedem Fall.
Bei mir wurden vor gut 7 Jahren Herzrhythmus Störungen festgestellt und O-Ton meines Kardiologen, die sind nicht schlimm oO
Die guten Öle in allen Ehren, aber wenn Gewichtsreduktion so wichtig ist, muss man auch schauen, ob Öl die ideale Form der Zufuhr ist. 5 EL Öl machen bei der Dame immerhin 600 kcal pro Tag aus und dann wird beim Kochen sicher auch noch hier & da ein EL verbraucht. Ganze Nüsse oder (leicht & frisch) gemahlene Samen bieten -in äquivalenter Menge- noch jede Menge sättigende (!) Ballaststoffe und Eiweiss! Das wertvolle & teure Leinöl oxidiert in Rekordzeit! Im Kühlschrank verliert es seine positiven Eigenschaften nach 1 Woche und ist nach zweien komplett hinüber! Selbst wenn es noch nicht/nur leicht ranzig schmeckt.
Ich weiss, der Volksmund sagt, dass man fürs Abnehmen im Kaloriendefizit sein muss. Ich behaupte wegen selbstgemachter Erfahrung, dass es VORALLEM darauf ankommt, WAS man isst. Gesunde Ôle sind auch kein Problem, wenn man diese nicht mit zu vielen Kohlenhydraten zusammen isst….
Dass Öle schlecht sind beim Abnehmen, muss unbedingt aus den Köpfen der Menschen. Wir brauchen gesundes Fett.
„Einige Sachen sind eben nicht meine Geschmacksrichtung und ich sage ja ich bin mehr so ein Fleischesser“. Unglaublich dass der Mann immer noch nichts verändert hat. Seine Frau macht eine ziemlich intensive Diät damit sie eine schwerwiegende Schmerzerkrankung massiv lindern kann. Es geht hier nicht um Geschmacksrichtungen und wem was schmeckt sonst würde ich den ganzen Tag Schokolade essen. Dass so viele Menschen immer noch nicht kapiert haben dass es extrem ungesund ist wie sie sich ernähren liegt nur daran dass der menschliche Körper in vielen fällen so anpassungsfähig ist und bestimmte Sachen über viele Jahre ausgleicht. Aber auch den letzten überzeugt jeden Tag, das werden irgendwann Gicht, Rheuma Oder andere entzündliche Erkrankungen im Körper heimsuchen. Wie wichtig die Unterstützung vom Partner und der Familie ist, während man selbst auf sehr vieles verzichtet, verstehen auch die wenigsten in den Beiträgen der Docs. Schade
Die meisten Menschen können aber nur abnehmen, wenn sie die neue Ernährung langfristig nicht als Verzicht empfinden und letzteres muss man erstmal hinbekommen, oft fehlt diesbezüglich die Beratung und die psychische Unterstützung, deswegen scheitern so viele.
Hatte auch so extreme Aphten.
Borax LM 24 hilft(Homöopathische Tropfen aus der Apotheke).
3 Wochen lang Abendessen 5 Tropfen.1 Woche Pause.Und Das 3 mal.(wie eine Kur)
Danach hatte ich so gut wie nie wieder welche.
Und wenn dann genügen 2 Tage die Tropfen und alles ist gut.
Ich bin dem Apotheker auf ewig dankbar für den Tip.
Konnte kaum noch sprechen vor Schmerzen
“...auch Kuchen isst er nun alleine...“ Stimmt gar nicht! Foxi und Bello schlecken mit! 28:06
Ich leide auch unter Aphten, die sind extrem schmerzhaft. Ursache ist mir auch unbekannt, aber ich vermute dass es verschiedenen Faktoren sind. Beispielsweise reagiere ich stark auf Ananas und frische Walnüsse, aber auch Stress und der Winter mit Licht- und Vitaminmangel.
Bei mir sind es Kirschen. Nach einer gewissen Menge bekomme ich Aphten. Ich kann aber den Ausbruch noch abwenden, wenn ich merke, dass sich eine Stelle Richtung Aphte entwickelt und dann sofort aufhöre mit Kirschen.
Ich bekomme aphten immer nach Zahnarzt besuch
Zur Vorbeugung hab ich noch nichts gefunden (da ich bei mir nicht weiß, was es auslöst und es eher sehr selten ist), aber was bei mir schnell hilft ist zum einen scharfes Essen (mit Chili) - klingt unlogisch, bringt aber viel bei mir - oder eine Tinktur aus der Apotheke, die das schnell wieder zuwachsen lässt. Sobald ich das Medikament drauf pinsle, ist die Aphthe nach 1-2 Tagen weg und hört vor allem relativ schnell auf zu schmerzen.
Danke für die sehr interessanten Beiträge, nur die Entspannung mit Räucherstäbchen und Buddha ginge auch ohne diesen esotherischen Einschub..., denn was nützt es einem Menschen, wenn er die ganze Welt gewinnt, aber dabei seine Seele verliert..?
Mit ❤lichen Grüssen aus 🇨🇭
Okay Dank 😊
Soso: Räucherlachs hat mehr Fischgeschmack als der Lachsschinken. Frau Schäffer weiß doch, dass der Lachsschinken vom Schwein ist. Warum sollte Schwein nach Fisch schmecken? Vielleicht, weil es mit Fischmehl gefüttert wurde, das wäre eine Möglichkeit.
Assad el Hafez 😂 da musste ich auch stutzen. Als ob sie das nicht wüsste was sie da isst
Das ist hopfen und Malz verloren
Sie wusste wohl wirklich nicht, dass Lachsschinken aus Fleisch gemacht wird, und nicht aus Fisch.🙊 Traurig irgendwie auch...
Weil in beiden Worten „Lachs“ drin vor kommt, hat sie wohl gedacht, beides ist vom Fisch...
Aphten können auch durch Zusätze in der Zahnpasta verursacht werden. Insbesondere durch Lorbeerschwefelsäure (Laurel Sulphate Acid).
Quelle: Dr Greger
Die Erfahrung hab ich auch gemacht. Andere Namen dafür sind "Sodium Lauryl Sulfat" (SLS) , "Sodium Dodecyl Sulfat" (SDS) und "Natriumlaurylsulfat". Seit ich darauf achte, dass Zahnpasta das nicht enthält bi ich die Dinger los. SLS-frei sind sowohl manche Naturkosmetik-Zahnpasten als auch viele billigste Discounter-Zahnpasten :)
Danke für eure Erfahrungen, das hilft sicher vielen weiter! Viele Grüße!
Was mich brennend von den Ernährungs-Docs interessieren würde, wäre etwas zu Bluthochdruck, das nicht mit Gewichtsreduktion zusammenhängt. Ich habe zum Thema schon alles mögliche an Beiträgen im Internet gesehen und nahezu immer ist dieser Aspekt der Zentrale, um entscheidende Fortschritte zu erwirken.
Gleichzeitig beeindruckt mich durchaus die hohe Effizienz der dargestellten Nahrungsumstellung. Denn wenn jemand doppelten Alters die vier Tabletten täglich reduzieren kann, könnte man ja glatt meinen, dann müssten mit Anfang 30 ohne Gewichtsprobleme 1-2 dadurch auch ersetzbar sein? Meinerseits dazu auch gerne mehr, nur dann eher per Mail ...
Bluthochdruck kann auch von einer Salzsensitivität herrühren.
Apthen,diesem Herrn empfehle ich Sinaftin Zahncreme. Nur diese benutzen,keine andere Zahncreme mehr.❤
Omega 6 Fettsäuren fördern Entzündung. Als Molekularbiologe würde ich gerne mal die Studie sehen, die das belegt.
Wenn ich mir so die ganzen Sendungen anschaue sollte man es zur Pflicht machen das in jeder größeren Praxis auch Spezilisten sitzen die in Punkto Essen auch helfen.
Unsere Regierung muss da viel mehr machen.
Und den ganzen Schrott den die Produzenten Essen nennen sollte man um 100% teuerer machen.
Blutspenden (Männer dürfen 4x im Jahr) senken nachhaltig den Blutdruck. Das kann man als Zusatzmassnahme auf jeden Fall in Angriff nehmen...
Darfst du nur nicht, wenn du ständig mit Tabletten vollgestopft bist.
Männer dürfen 6x, Frauen 4x im Jahr Blut spenden. Natürlich nur, wenn man keine Vorerkrankungen und Medikamente hat, die eine Blutspende verhindern.
die Psyche ist so wichtig, besonders bei Übergewicht
Ich hatte jahrelang Aphten im Mund. Habe meine Ernährung umgestellt. Kein Zucker, kein Weizen. Ergebnis: Keine Aphten mehr. Nur noch im Urlaub, wenn ich dort Weizen esse.
Hilft bei den Aphten nicht Chlordioxidlösung, CDL??
Bei Aphthen bepinsel ich mir die frühzeitig mit Mhyrrentinktur .
Was mir auch hilft ist Milchprodukte besonders Käse weglassen bei Gelenkprobleme
Verstehe ich das richtig bei Arthrose ist Omega 6 nicht gesund?!und kann man bei zu hohen Thrombozyten auch was tun in der Ernährung?!!
Können Sie die Englisch Subtitles bitte machen. danke
Algenöl kenne ich gar nicht. Gibts bestimmt nicht im Supermarkt. Kann man den (teuren) Produkten im Internet trauen? Gehen auch Kapseln?
Danke, wenn Sie mir antworten.
Von norsan bei Amazon.
Ist das beste. Kannst dich drauf verlassen
@@kleineweissefriedenstaube3137 Danke!!!
@@giselaaltmann6089
Sehr gerne.
Ich nimm die Hälfte reicht.
Ist relativ teuer
Aber mach nen bluttest zur Kontrolle
Ladet euch doch mal Menschen mit kleinem Geldbeutel ein. Also diejenigen, die Mindestlohn oder weniger verdienen. Ernährung spielt bei denen eine kleine Rolle eher das über die Runden kommen.
Nö, das klappt auch mit Grundsicherung Alter😊 200 € im Monat reicht! Ich kaufe halt kein Müll.😊
Aphten hatte ich früher von sauren Bonbons und Gummibärchen bekommen. Seit ich so etwas nicht mehr esse, habe ich es nie wieder bekommen.
Yep! Saure Bonbons oder saure Weingummischlangen!🙈
Leider sind Wallnüsse gar nicht so gut, wie manche immer denken, da diese auch einen sehr hohen Wert an Omega 6 Haben und dieses wieder die Entzündungen fördert.
Apthen ist das gleich zu setzten mit einem Mundsoor ,denn den habe Ich?
Nein, aphthen sind kleine punktuelle Entzündungen.
Einer der Docs sieht aus, wie ein gealtertes Kai Pflaume Double :D
Besonders an der Haut am Hals, oder?
Wahnsinn!! 😆 Faszinierend, welche Glwheiten, ich, zu mir, entdecken kann!... Ziemlich, gleich, zu meinen Erfahrungen im Leben, bis jetzt!...
Ich glaube, ich rauche, noch, eine... 🤒
Ich weiß, das ist auch, ein Fehler!!... ,🤔 😶 Kerstin Assenmacher
Hallo liebes EDT Bei Histamin ist es doch wohl auc h so das es sich in älteren Nahru gsmittel und auch Konservenprodukten stark bildet Außerdem gilt das auch wohl für Rotwein Parmesan ect.und Erdbeeren Hefe gelten soweit ich mich erinnere als Treiber
Wie kann Mann ale bludutdruk tablet Wege machen???
Aufhoeren mit Rauchen und abnehmen ist ein Anfang.
❤😘🤗😍🤩
28:09 Kuchen? Alleine? 🤣
Ich finde es immer wieder interessant, dass die Menschen in der Sendung über sich meist in der 3. Person sprechen... "Man hat Appetit... man muss dann was essen". Totale Realitätsverweigerung. Man isst nicht zuviel, sondern Du!
Ich finde es auch immer wieder lustig, wenn andere aus dem Bekanntenkreis sagen: "Du kannst ja essen, was Du willst, ich brauche den Kuchen nur auszuschauen" - Die merken nicht mal, dass ich keinen Kuchen, Torte oder Schokoladenmassen esse und dass sie vom Kuchen essen fett werden, nicht vom anschauen.
30:32 "eS MuSsTe EiNfAcH VeRNiChTeT wErDeN" *das essen* :D:D:D lmao
Wie lange kann man denn Leinöl essen nachdem man die Flasche öffnet. Ich merke dass sich der Geschmack des Leinöls recht schnell verändert.
Auf jeden Fall im Kühlschrank aufbewahren.
ungekühlt max. 3 Monate. Auf jeden Fall kühlen, dann hält es länger!
Leinöl kann auch im TK aufbewahrt werden. Auf jeden Fall kalt - es verdirbt schnell und verliert noch viel schneller seine vielen guten Eigenschaften
@@suse7338 Soviel mir bekannt ist, werden aber bei Minustemperaturen und über 30 Grad Erhitzung die wertvollen Enzyme zerstört.
@@TheresaMueller Theoretisch sollten die Enzyme bis Minus 15 Grad abkönnen. Aber ich weiß es nur vom Inhaber einer Ölmühle hier vor Ort. Wir kaufen grundsätzlich nur Minimengen, die wir sofort aufbrauchen
Was man in den Videos wunderbar beobachten kann ist die Erkenntnis das die Männer sehr viel Süßigkeiten essen. Mein Mann ist auch sehr krank und verzehrt Unmengen an Süßigkeiten. Sieht nach Beschäftigung aus....
17:30 Alt unnütze Gewohnheiten durch neue unnütze Gewohnheiten ersetzt.
Ich habe auch lachen müssen 😂🤣
Aber in der Gesamtheit immerhin weiniger schlechte neue unnütze Gewohnheit.
Laufen statt stolpern.
Isst Kassler und "dunkle" Brötchen aus dem Supermarkt. Und das soll gesund sein...
Die 400 kcal hält die niemals durch
Das sieht so lächerlich aus wie sie in ihren weißen Kitteln daher kommen, als ginge es zur Visite😂
Wie kann man denn nicht wissen, dass Lachsschinken und Räucherlachs verschiedenen Tieren entspringen? Das hab ich mit 7 Jahren gelernt und ist auch auf jeder Packung aufgedruckt. Informiert man sich gar nicht mehr, was man in sich reinstopft? Gerade wenn es um Tierprodukte geht ist es doch so wichtig sich zu informieren woher und aus welcher Haltung das Produkt stammt...
Das klingt jetzt aggressiver als es gemeint ist, ich war nur ehrlich extrem überrascht. Da bin ich meinen Eltern einmal mehr dankbar.
Und falls Kommentare in die Richtung kommen sollten: man sollte sich natürlich generell bei ALLEN Lebensmitteln und auch Pflege- und Konsumprodukten fragen woher sie kommen und wie man nachhaltiger und gesünder leben kann.
ichtig geiles teil-hab gleich zwei verdrückt-den rest natürlich an family übergeben-tochter war begeister-super dank-aber schmatz nicht immer so
28:34 28:34
Was sagt die alte dame immer "ne?"
Woll!
Salvatore Galler
Leber, Nieren, Darm..wollen durch hochwertige Bitterkräutertees zwischen den Mahlzeiten getrunken gereinigt sein, davon profitiert auch unser Gehirn.
Mecklenburger Platt
Wer engagiert was tut, hat gar keine Zeit und Gedanken an Essen und auch kein Problem mit Hunger.
Leider wenig informativ fûr jene die an Aphten leiden.
Erstaunlich wie Ute Schäfer ihre chronischen Leiden in kurzer Zeit in den Griff bekommen hat echt super!! aber der Schlagersänger war wohl eher an gratis PR interessiert denn umgesetzt hat der leider gar nichts. 😢
Ein Erfolg, wenn auch kleiner, war doch zu sehen.
Mein Eindruck ist eh, das die Patienten mit Bluthochdruck und metabolischem Syndrom etwas schwerer tun mit einer konsequenten Umsetzung.
Gute PR mit schlechtem Beispiel??? Doch wohl eher für die laschen Gleichgesinnten, die noch nicht genügend Leidensdruck haben.... ;-)
Es ist interessant wie du über einen Menschen urteilst, den du gar nicht kennst. Machen übrigens einige hier.
Der Sänger ist ein Stressesser. Der braucht auch therapeutische Unterstützung um andere Bewältigungsstrategien zu erlernen.
@@ludicrousone8706 kauf es nicht ein, dann hast du es nicht daheim und du pfeifst es dir nicht rein!!gratis Tipp von mir !! und nur weil du gerne Waffeln ißt (tun wir alle) hast du nicht zwangsläufig einen an der Waffel
Der kroatische Sänger braucht keinen Ernährungsdoc…. Jedes Kind kann ihm sagen, dass er zuviel futtert
und was macht man wenn gemüse wie scheiße schmeckt? kann kaum gemüse kauen schmeckt einfach so abartig. verkackt würd ich da sagen anscheinend is meine zunge broke
So zubereiten das es schmeckt.
Versuche herauszufinden, womit Dein Gemüse gedüngt wurde.
Vielleicht haben Deine Eltern den Fehler gemacht und Dir als Kleinkind nur Fast Food gegeben - dann magst Du heutzutage wahrscheinlich deshalb kein konventionell zubereitetes Gemüse (gedünstet, gekocht, roh) mehr.
Wenn es das bei Euch gibt, könntest Du es mit Bio-Gemüse versuchen - das schmeckt Dir garantiert! Und nicht zu lange kochen. Die Hälfte der täglichen Gemüseration (in Deutschland lautet die Empfehlung 450 g/Tag) sollte man ja sowieso r o h essen.
Täglich fast ein Pfund Gemüse schaffe ich nicht, aber wenn ich ganz ohne Gemüse leben müsste, hätte ich nach zwei Tagen ein schlechtes Gefühl im Magen und Verstopfung dazu.
Die Sendung geht mit einem guten Beispiel voran, aber der Großteil der Bevölkerung kann sich kein gesundes Essen leisten. Der Lohn reicht noch nicht nur für das Notwendigste. Und das Essen, was von der Industrie angepriesen wird, ist ungesund und nicht vollwertig. Viele Wissen über eine vollwertige Ernährung überhaupt nicht bescheid.
Die Aufklärung und das benötigte Geld sollte für alle Menschen vorhanden sein. Die Regierung ist zum Großteil an all dem Schuld. Wir brauchen Vorgaben an die Industrie. Weniger Zucker, Zusatzstoffe und mehr Vollwertige Produkte.
Das stimmt zwar alles und ich stimme zu, aber Kohl und Kartoffeln sind günstiger als Fertigprodukte. Du brauchst allerdings das kulturelle Kapital, um das gut verarbeiten zu können.
Öm,ich hab Grundsicherung im Alter und esse sehr Gesund. 😊Gebe nur 150 bis 200€ aus im Monat😊 Kaufe halt kein Müll😊
Kathastrophe…
Deine Rechtschreibung- ja!
@@sirimanutham1053 Danke für den Hinweis :)