【ロードバイク】FTPが上がる！ズイフトワークアウト4選！

[@おやぶん-v9f]

自分は1回のTSSを毎回更新する事を意識してやってます、サイコンにNPを表示して1wでも上げていけば常に限界更新できます

[@ちゃりのべーやん]

コメントいつもありがとうございます！
毎回ですか？！すごいです！！
でも、「１Wでも」という積み重ねが凄く大切だと思いました(*´Д｀)

[@やっすー-b1q]

コメント失礼します。
CTLの数字はどのようにして出すのですか?

[@ちゃりのべーやん]

コメントありがとうございます。
www.jitetore.jp/contents/fast/list/201205280700.html
じてとれ様のHPに掲載されているExcel版のTSBシミュレーターを使用させて頂いています。

[@やっすー-b1q]

ありがとうございます。参考になります。😊