Je viens d’avoir 60 ans et ai débuté ces exercices vers l’été. Je les fais 3 à 4 fois par semaine. J’adore, je vois une différence. Bien sûr, j’ai perdu plus de 30 livres depuis 1 1/2 ans. Ça aide!😊
Bonjour Cécile ❤ça fait 5 mois que je m'entraîne avec vous trois fois semaines j ai 61 ans j'habite au Québec merci beaucoup j'adore vos belles séances sans douleurs ❤❤❤
Bonjour j'ai 74 ans et je suis tes exercices depuis un moment. Je viens de débuter celui-ci pour les bras pour lesquels j'ai toujours été complexée. Très hâte de voir les résultats. Merci beaucoup. 😊☀️
Bonjour. j'ai 60 ans et je viens de découvrir vos vidéos que je trouve vraiment formidables. En vous regardant, cela nous donne plus d'énergie et de motivation. J'ai beaucoup aimé cette vidéo que je compte faire tous les jours. On sent bien les muscles travailler. Merci de nous aider à rester en bonne santé.
Merci Caroline et je vous souhaite la bienvenue 🤗 C’est gentil de trouver ce qui nous donne envie de faire et refaire. Pense néanmoins à varier les séances pour ne pas vous lasser. A très vite ☀️😘
J'ai beaucoup aimė ce cours!j'etais sportive autrefois, il y a bien longtemps.. J'ai 80 ans à présent et j'ai dėcidė de m'y remettre un peu, avant d'ětre completement rouillėe! MERCI ...
Merci Cécile Finalement j’ai trouvé cette séance plus facile même avec les poids que celle où les bras sont très souvent à l’horizontale. Christiane 75 ans
Wow! Merci pour ces exercices de musculation! Facile à exécuter et on sent déjà les bienfaits après seulement une séance! Génial et félicitations pour ton beau travail! :)
Bjr, je découvre vote site aujourd'hui. J'ai 62 ans et mes triceps sont de véritables "drapeaux".. Merci pour vos encouragements tout au long de la vidéo, cela me booste. je m'abonne, car vous êtes motivante.
Merci à vous et coucou au Québec Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Merci Cécile encore une chouette séance. J adore ce que vous faites.J ai 60 ans j ai toujours fais du sport et vos séances me conviennent parfaitement belle journée ❤❤
Super la chaine.👌 Je commence enfin a me mettre a faire de l'exercice au sol car je pratique de l'aquagym uniquement, top super contente et rien que le titre 50ans et re-belle ma donné envie d'y aller, car bien évidemment je suis belle et re-belle 57 ans😂🏃♀💃
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Jai combattu le mal par le mal! j'avais tout le temps mal à l'épaule et depuis que j'ai commencé les exercices, ça va de mieux en mieux !un grand Merci !♥️🙏
Bonjour, J ai 51 ans. Je vous découvre... J aime tes exercices car ils sont réalisables et donc je suis sûre que je m y tiendrai...je n ai pas senti que ça chauffait mais je n avais pas d altéres. Merci Cécile ❤
Bonsoir! J'ai 69 ans et depuis 4 mois je suis ts les soirs vos exercices et j'adore. Ça me permet même de le faire à l'étranger. Merci! Marie-Anne avez vous un cours pour intérieur des jambes aussi?
Excellents exercices .Très bonne séance, un peu difficile mais très bénéfique et bien construite .Je me suis sentie vraiment faire un bon travail pour mes bras et aussi pour tout le haut du corps . .Merci Cécile pour ce superbe travail .
Magnifique ça semble être une très très bonne routine bravo 👏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Merci à vous ❤️👏👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Hello Cécile, je découvre vos vidéos et vraiment je suis super heureuse, c'est clair, motivant ... merci je reprends le sport et ça me donne envie de continuer malgré mes 61 ans !
Bonjour Cécile je vien de faire cette séance de bras et effectivement je sens que sa travaille merci pour vos vidéo je cpte faire sa tout les jours plus celui sur chaise belle journée a vous et calin a charly😘
Hey merci 🙏 pour ma petite Charlie je vous promets que je transmets le câlin elle adore ça ❤️ Bravo à vous et Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Génial !👍 c’est super comme régularité je suis fière de vous 👏👏😘 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Merci 🙏 on dit pas de hasard… je vous souhaite la bienvenue 🤗 Merci pour votre commentaire ☺️ Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
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Merci pour cette séance. je me décide enfin, à m'occuper de moi. Etre belle et rebelle me plaît beaucoup maintenant que j'ai 64 ans. j'ai bien senti mes bras travailler.
Très bonne séance pour les bras qui travaillent effectivement bien mais avec les coupures de récupération, c'est très agréable à réaliser. Charlie semble clairement plus intéressée par les séances qui ciblent les bras car elle est restée avec nous tout le temps. De mon côté, j'ai un lapin nain de 6 ans qui s'appelle téty. Il assiste toujours au séance et il se laisse bercer par la musique et la voix de notre super coach. Merci Cécile et bonne journée
Bonjour, je viens de faire vos exercices et je peux vous dire que je ressent mes muscles 😅 je vais refaire ce programme tous les jours de la semaine prochaine. J'ai 62 ans je fais beaucoup de marche et de vélo mais ça ne muscle pas mes bras qui sont vraiment moches. Donc j'espère les remuscler avec vos séances. Merci à vous
Bonjour et merci pour votre message. Bravo à vous et je vous conseille aussi de varier vos séances (il y en a plus de 450 sur la chaîne 😉) pour rester motivée et ne pas vous lasser Merci de me suivre 😘 www.50ansbelleetrebelle.com
Bonjour Cécile Je viens de de couvrir cette séance pour les bras et j'aime bien 3 jours de suite.... Je pense la faire tous les jours... Bon fin de dimanche et caresses à Charly
@@50ansbelleetre-belle tu coup c estts les joirs pour moi et je retrouve mes courbatures de l epoque je suis ravie , car je suis une ancienne sportive en pause a cause de soucis de santé et avec vous je peux recommencer tranquillement ca m a donner confiance en moi🥰
Bonjour Cécile je suis tombée par hasard sur votre vidéo et j'ai adoré ! Votre punch votre attitude positive et vos encouragements ainsi ceux de Charlie bien sûr... J'ai essayé de vous suivre mais pas facile quand on n'est pas du tout sportive... Cela dit vous me donnez très envie de continuer et je me suis abonnée parce que j'aime les belles et rebelles ! Merci du fond du ❤... Alexandra
Bonjour Alexandra je vous souhaite la bienvenue 🤗. Merci pour vos compliments et ne vous inquiétez pas si votre passé n’est pas le sport car il n’y a pas d’âge pour s’y mettre et prendre soin de soi par l’activité physique. Faites à votre rythme vous allez vite progresser !!!❤️
Génial !👍 bravo pour la séance 💪 Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ffd0aeb0
Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
Je viens d’avoir 60 ans et ai débuté ces exercices vers l’été. Je les fais 3 à 4 fois par semaine. J’adore, je vois une différence. Bien sûr, j’ai perdu plus de 30 livres depuis 1 1/2 ans. Ça aide!😊
Bonjour Cécile ❤ça fait 5 mois que je m'entraîne avec vous trois fois semaines j ai 61 ans j'habite au Québec merci beaucoup j'adore vos belles séances sans douleurs ❤❤❤
Félicitations et mille mercis de votre fidélité 🙏❤️❤️❤️
Bonjour j'ai 74 ans et je suis tes exercices depuis un moment. Je viens de débuter celui-ci pour les bras pour lesquels j'ai toujours été complexée. Très hâte de voir les résultats. Merci beaucoup. 😊☀️
Je suis épatée Pierette bravo à vous ! 👏👏👏💪
J'ai adoré.... vivement un autre entraînement pour les bras.... Merci cecile
Avec grand plaisir il y’a plus de 100 séances bras sur la chaîne 👍👍👍💪😘
J'ai 81 ans et je trouve ce programme super je viens de commencer
Trop bien!!! Bravo à vous et je vous admire 👏👏👏😘
Bonjour. j'ai 60 ans et je viens de découvrir vos vidéos que je trouve vraiment formidables. En vous regardant, cela nous donne plus d'énergie et de motivation. J'ai beaucoup aimé cette vidéo que je compte faire tous les jours. On sent bien les muscles travailler. Merci de nous aider à rester en bonne santé.
Merci Caroline et je vous souhaite la bienvenue 🤗
C’est gentil de trouver ce qui nous donne envie de faire et refaire. Pense néanmoins à varier les séances pour ne pas vous lasser. A très vite ☀️😘
J'ai beaucoup aimė ce cours!j'etais sportive autrefois, il y a bien longtemps.. J'ai 80 ans à présent et j'ai dėcidė de m'y remettre un peu, avant d'ětre completement rouillėe! MERCI ...
Félicitations je vous encourage et je vous admire c’est génial de prendre soin de vous 👏👏😘
Merci Cécile
Finalement j’ai trouvé cette séance plus facile même avec les poids que celle où les bras sont très souvent à l’horizontale. Christiane 75 ans
Merci Christiane et surtout bravo à vous!!! Je vous admire vraiment Whaou 👏👏👏💪😘
Wow! Merci pour ces exercices de musculation! Facile à exécuter et on sent déjà les bienfaits après seulement une séance! Génial et félicitations pour ton beau travail! :)
Avec plaisir 😊 merci à vous!!! Bravo pour la bonne séance 👏👏❤️
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Je me suis bien regalee et bien sur j'ai ressenti le travail aux bras! Merci infiniment chere Cecile! ❤❤❤
Très bon boulot bravo 💪👏👏❤️
J'ai beaucoup aimé votre programme d'exercices. MERCI!
Merci à vous alors vous devriez adorer mes programmes ! 😊😘
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Bjr, je découvre vote site aujourd'hui. J'ai 62 ans et mes triceps sont de véritables "drapeaux".. Merci pour vos encouragements tout au long de la vidéo, cela me booste. je m'abonne, car vous êtes motivante.
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue 🤗😘
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Bonjour Cecile je m entraîne avec vous tous les jours j ai 53 ans c est toujours de belles séances de bons résultats sans douleurs merci merci 🤗🫶🫶🫶😘
Génial ! Merci pour ce beau message et bravo à vous pour votre régularité 👏👏👏😍😍
👏Cécile je vous adore grâce à vous j’ai repris goût au sport et à 70 ans c’est pas facile
Merci encore d’être là pour nous
Félicitations je suis très fière de vous et merci d’être belle et re-belle 😍
Excellent 👍 je viens de découvrir vos vidéos et j'adore 🌟
Merci et bienvenue 🤗
J’ai très aimé 60 ans Québec, Canada merci
Merci à vous et coucou au Québec
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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merci c'était vraiment très bien !!!!!
Merciii à vous
Merci Cécile encore une chouette séance. J adore ce que vous faites.J ai 60 ans j ai toujours fais du sport et vos séances me conviennent parfaitement belle journée ❤❤
Merci à vous 😊❤️❤️❤️
Tu es vraiment une super coach, et Charlie est trop mignon!
Merci 🙏❤️
Super la chaine.👌 Je commence enfin a me mettre a faire de l'exercice au sol car je pratique de l'aquagym uniquement, top super contente et rien que le titre 50ans et re-belle ma donné envie d'y aller, car bien évidemment je suis belle et re-belle 57 ans😂🏃♀💃
Génial !👍 je vous souhaite la bienvenue 🤗 et merci pour vos compliments 😘
Merci Cécile pour ce moment et vos encouragements. C'est très motivant !! 😃
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏
Promo journée de la femme 💪❤️
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Bonjour Cécile. Merci beaucoup pour tes exercices en plus tes encouragement. Gros kiss 😘
Avec plaisir 😊 merci 🙏😘
Bonjour
Très bien
Merci
Bon courage
Merci à vous
@@50ansbelleetre-belle De ríen
Merci. Pour cette séance...indispensablepour les presque 70 ans belle et rebelle surtout !😉
Merci à vous 😊 et je vous félicite 👏👏
Jai combattu le mal par le mal! j'avais tout le temps mal à l'épaule et depuis que j'ai commencé les exercices, ça va de mieux en mieux !un grand Merci !♥️🙏
Génial !👍 je suis contente pour vous prenez soin de vous ❤️
J'ai fait 2fois la même seance que du bonheur....je vous trouve extraordinaire
Sally
Merci 🙏❤️
Bonjour,
J ai 51 ans. Je vous découvre...
J aime tes exercices car ils sont réalisables et donc je suis sûre que je m y tiendrai...je n ai pas senti que ça chauffait mais je n avais pas d altéres.
Merci Cécile ❤
Bravo Séverine 👍👍👍 et bienvenue 🤗❤️
Merci beaucoup j’ai beaucoup aimé !!! À très vite!!
Merci à vous 😊à très vite ☀️
super programme et je l ais bien resanti
Bravo 👏👏👏
J'ai commencé il y a 1 semaine vos exercices et j'adore!
Génial ! Merci à vous
Bonsoir! J'ai 69 ans et depuis 4 mois je suis ts les soirs vos exercices et j'adore. Ça me permet même de le faire à l'étranger. Merci! Marie-Anne avez vous un cours pour intérieur des jambes aussi?
Bonjour et merci de votre fidélité. Oui intérieur des jambes c’est abducteurs faire une recherche avec la loupe sur ma chaîne et vous trouvez 👍😘
Excellents exercices .Très bonne séance, un peu difficile mais très bénéfique et bien construite .Je me suis sentie vraiment faire un bon travail pour mes bras et aussi pour tout le haut du corps . .Merci Cécile pour ce superbe travail .
Merci 🙏
Première séance aujourd'hui avec vous, très positive !!! Je vais continuer. Merci .
Génial ! Je vous souhaite la bienvenue 🤗
Formidable j ai 72 ans et tres motivée merci çà ma bcp aidé ❤❤
Bravooo 💪❤️❤️
Génial votre séance je me suis régalée..Merci beaucoup
Bravo à vous et merci 🙏
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Génial comme d'habitude. Dynamique et efficace. Je fais plusieurs séances matin et soir 😊
Magnifique ça semble être une très très bonne routine bravo 👏
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Bonjour Cécile. Je viens de découvrir cette séance et j'ai adoré. Encore merci à vous. ❤
Avec plaisir 😊❤️
Je ne peux plus me pas de vos cours j adore merci beaucoup Cécile.
Avec plaisir 😊
Bonjour, Je commence à vous suivre et je super contente de vos programmes de votre dynamisme et bonne humeur. Merci beaucoup pour vos partage 😘
Merci infiniment et bienvenue 🤗
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Merci Cécile , vos séances et encouragements sont très motivants ... j'adore !
Merci à vous Marine😊
Je viens de découvrir votre séance...
Merci beaucoup, ça fait du bien !!💪🏼💪🏼
Merci à vous 😊
merci beaucoup pour vos encouragements ça m'a fait du bien ❤
Merci à vous ❤️👏👏
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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Bonjour Cécile,je te remercie beaucoup.Super vidéo avec des très bonne escplication ❤
@@nathaliealexandre2973merci Nathalie ❤️
merci adoré , et jai senti l'effort
Bravo 👍
@@50ansbelleetre-belle aujourd'hui 3 séance ,je men lasse pas c'est top
@@moniquetahireddine merci 🤩
Bravo merci
Merci 🙏
Moins 20%avec le code OCTROSE24
Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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Coucou Cécile merciii pour cette super vidéo bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️
Merci à toi aussi ❤️❤️🙏
Bonsoir, ce tirage me parle. Merci beaucoup. 😊
Merci à vous 😊
Hello Cécile, je découvre vos vidéos et vraiment je suis super heureuse, c'est clair, motivant ... merci je reprends le sport et ça me donne envie de continuer malgré mes 61 ans !
Génial !je vous souhaite la bienvenue 🤗
J’ai 62 ans et je viens de découvrir vos vidéos que je trouve très intéressantes
Les postures sont parfaite
Hop hop hop j’attaque
Les triceps
Merci 🙏🏻
Génial 👍 je vous souhaite la bienvenue🤗 et j’espère que vous allez vous régaler. Merci pour votre commentaire 😊
Bonjour Cécile je vien de faire cette séance de bras et effectivement je sens que sa travaille merci pour vos vidéo je cpte faire sa tout les jours plus celui sur chaise belle journée a vous et calin a charly😘
Hey merci 🙏 pour ma petite Charlie je vous promets que je transmets le câlin elle adore ça ❤️
Bravo à vous et Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
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Quel plaisir de faire du sport avec vous! Merciii chere Cecile!❤❤❤
Avec plaisir 😊 merci à vous d’être avec moi ❤️❤️❤️
Bonjour , je vous suis tous les jours , vos exercices me font grand bien ❤ encore merci
Génial ! Bravo à vous et merci de votre fidélité ❤️
@@50ansbelleetre-belle un grand merci pour ces magnifique exercices j'aimerai bien que vous nous fait es un exercice renforcement des genoux svp ❤🙏
Séance bras trop bien ! Merci Cécile !
Merci à vous 🙏
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J'ai bien ressenti le travail aux bras! Merci infiniment Cecile!❤❤❤
Bravooo 💪👏👏❤️
Bonjour Cécile merci au hasard j'ai trouvé votre séance, bonne rencontre 😉💪
Merci véronique pour votre petit signe et je vous souhaite la bienvenue 🤗☀️
Bonjour j adore j en ai essayé plusieurs mais j apprécie beaucoup le vôtre merci je bois vraiment un changement sur mes bras
C’est super ! Merci beaucoup de me suivre et vos compliments 🙏
merci pour cette sceance j’ai adorée
Avec grand plaisir
M
erci j adore vos exercices que je fais tout les jours
Génial !👍 c’est super comme régularité je suis fière de vous 👏👏😘
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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Merci pour cette séance, je commence à voir un petit changement dans mes bras.
C’est super! Bravo à vous ce sont vos efforts qui sont récompensés 👏👏👏👍💪😘
Bonjour Cécile, je découvre par hasard votre vidéo, j'ai bien aimé, je vais le pratiquer tous les jours, ça redonne de l énergie
Merci 🙏 on dit pas de hasard… je vous souhaite la bienvenue 🤗
Merci pour votre commentaire ☺️
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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1ère séance épaule j ai adoré 🎉
Bravo 💪👏👏
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Super entraînement. J'aime beaucoup le chrono que tu appliques, avec plus long pour l'exercice et plus court pour le repos. Bon séjour à Paris.🙂
Merci ☺️
Bonjour Cecile, un grand merci très belle séance 🙏🏾
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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😊😮
merci tres bon exercices
Avec plaisir
Merci pour cette séance. je me décide enfin, à m'occuper de moi. Etre belle et rebelle me plaît beaucoup maintenant que j'ai 64 ans. j'ai bien senti mes bras travailler.
C’est super! 👍 je vous encourage à prendre soin de vous 😘
Super j'ai bien aimé. 70 ans et on y croit ❤
C’est super bravo à vous !!! ❤️❤️
Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️
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Bonjour je viens de démarrer en plus de mon sport quotidien. C'est drôlement agréable ça passe plus vite et surtout ça chauffe bien 😅merci beaucoup
Félicitations et merci beaucoup pour votre message
j ai bien senti les triceps !! merci pour tes seances et tes encouragements😍😍😍😍
Génial ! Bon travail bravo et merci 🙏😍😍
Bonjour et merci beaucoup, je vous découvre c'est formidable. merci encore et je vais vous suivre
Merci à vous et bienvenue 🤗 très heureuse de vous accompagner pour votre bien être ☺️
C’est gentil de me suivre 😊 à très vite!
Encore parfait.....rien à dire, tu es formidable
Merci Fabienne 😘
Merci Merci j'ai adoré 😊😊
Avec plaisir 😘
Merci pour ces vidéos!
Avec plaisir 🙂
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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J'en ai fait 5 séance,👍👍👍que du bonheur notre jolie coach,👍👍
Génial ! Et merci pour vos compliments ☺️☺️
Très bonne séance pour les bras qui travaillent effectivement bien mais avec les coupures de récupération, c'est très agréable à réaliser. Charlie semble clairement plus intéressée par les séances qui ciblent les bras car elle est restée avec nous tout le temps. De mon côté, j'ai un lapin nain de 6 ans qui s'appelle téty. Il assiste toujours au séance et il se laisse bercer par la musique et la voix de notre super coach. Merci Cécile et bonne journée
Votre message me donne le sourire merci!!! Oui nos animaux sont près de nous!
A très vite 😊
super Cecile j'adore travailler mes muscles des bras avec vous .😊
Merci à vous et bravo 👍💪💪
Bonjour, je viens de faire vos exercices et je peux vous dire que je ressent mes muscles 😅 je vais refaire ce programme tous les jours de la semaine prochaine. J'ai 62 ans je fais beaucoup de marche et de vélo mais ça ne muscle pas mes bras qui sont vraiment moches. Donc j'espère les remuscler avec vos séances. Merci à vous
Bonjour et merci pour votre message. Bravo à vous et je vous conseille aussi de varier vos séances (il y en a plus de 450 sur la chaîne 😉) pour rester motivée et ne pas vous lasser
Merci de me suivre 😘
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@@50ansbelleetre-belle merci pour votre réponse j'ai fait dans la foulée celui avec l'élastique j'ai beaucoup aimé je vais mixer les deux 👍
Merciiii
Merci à vous
Oui 👍👍👍merci😊
Merci à vous 👏☀️
Je vous suis de l algerie merci je m entraine avec vousmais sans poid juste avec mais mains
Bravo et merci de me suivre depuis l’Algérie 😘
Ce pays existe je ne le connais pas jamais entendu parler de ce pays
@@Ha10-j49sort de ta cambrousse paysan 😅
Merci pour cette seance 💪🏻j'ai bien senti le travail 👍🏻
Merci à vous et 👏 bravo
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genial, je les fais tout es 2 jours voire chaque jour et c super pour mes ultras trails comme seances
C’est un super complément oui 👍
Bonjour Cécile
Je viens de de couvrir cette séance pour les bras et j'aime bien 3 jours de suite.... Je pense la faire tous les jours...
Bon fin de dimanche et caresses à Charly
Bonjour Paulette et merci pour le message. Merci pour Charlie et n’hésitez pas à varier vos séances pour ne pas vous lasser 🤗💪☀️
Super séance je viens de la faire j’aurais pu faire un troisième tour mais faute de temps…..Merci c’était top 👍
Génial !👍 bravo à vous 👏👏
Bonjour Cécile je reprends le sport doucement après blessures, je suis ravie de vous retrouver et j'ai bien aimé cette séance. Merci beaucoup 😃
Félicitations pour la reprise et merci 🙏
Bonsoir pour ces exercices Merci 😃👍👋
Merci à vous 😊
Trop bien c est une reprise pour moi mercii❤
Bravo à vous 👏👏👏❤️
@@50ansbelleetre-belle tu coup c estts les joirs pour moi et je retrouve mes courbatures de l epoque je suis ravie , car je suis une ancienne sportive en pause a cause de soucis de santé et avec vous je peux recommencer tranquillement ca m a donner confiance en moi🥰
Super séance ! Merci 👍
Merci à vous
Merci Cécile pour cette belle séance
Avec plaisir 😊bonnes fêtes de Pâques 🐣❤️
Un régale vos séances un grand merci super
Merci à vous 😊
Bonjour Cécile je suis tombée par hasard sur votre vidéo et j'ai adoré !
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J'ai essayé de vous suivre mais pas facile quand on n'est pas du tout sportive... Cela dit vous me donnez très envie de continuer et je me suis abonnée parce que j'aime les belles et rebelles ! Merci du fond du ❤... Alexandra
Bonjour Alexandra je vous souhaite la bienvenue 🤗. Merci pour vos compliments et ne vous inquiétez pas si votre passé n’est pas le sport car il n’y a pas d’âge pour s’y mettre et prendre soin de soi par l’activité physique. Faites à votre rythme vous allez vite progresser !!!❤️
Merci pour cette super séance .... on souffre un peu mais on se sent tellement bien après la séance. A demain!
Merci à vous 😊 et oui la satisfaction est grande on est fier de soi donc bravo à vous 👏👏
Merci vos exercices et explications sont très encourageants
Avec plaisir merci Nicole
Bonjour Cécile. Très très bonne cette séance. J'ai enfin vu le "bon" chien (cf celui sur la plage). Il est mignon.🙂
😂 oui celui de la plage était un court errant très gentil
Génial merci comme d'habitude
J enchaîne avec le cardio.😄
Parfait 👏👏💪👍
Merci cecile cest formidable❤
🙏❤️
Super 👍 merci 🙏
Merci à vous 😊
Génial, 👍👍 merci
Merci à vous 😊🙏😘
Merci pour votre exercice 😊j'ai 62 ans et j'ai senti les muscles chauffés, à très bientôt
Génial !👍 bravo pour la séance 💪
Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ffd0aeb0
merci pour cette séance , j'ai bien accroché , pas très long et efficace
Avec plaisir 😊 merci 🙏
Très aimé merci
Avec plaisir merci à vous
Bonjour
je débute votre programme avec des exercices de muscalatiin des biceps et triceps
J’ai bien senti que ca chauffait😉
C’est super bravo à vous!!!