Merci beaucoup pour cette séquence d’ouverture des épaules et du dos. Une question: combien de fois puis-je la faire / semaine sans que que ce soit délétère pour les épaules. Je pratique par ailleurs 4 x / semaine du vinyasa mais j’aimerais inclure cette séquence car mon dos et mes épaules sont raides. Merci
Bonjour,est ce que vous utilisez une chaise particulière pour les exercices ? Sur mes chaises a chaque fois le dossier m'empêche de passer les bras (même si il y a un espace il est trop petit par rapport a la votre je crois
Merci beaucoup 😊
Merci beaucoup pour cette belle ouverture du dos! Namaste🙏
a nouveau un grand merci!!!!
Muchas gracias. Muy buena clase. Muchas gracias por compartir.
Merci beaucoup ‼️
merci!
Merci beaucoup pour cette séquence d’ouverture des épaules et du dos. Une question: combien de fois puis-je la faire / semaine sans que que ce soit délétère pour les épaules. Je pratique par ailleurs 4 x / semaine du vinyasa mais j’aimerais inclure cette séquence car mon dos et mes épaules sont raides. Merci
Vous pouvez pratiquer cette séance 2 fois par semaine. Bonne pratique ! Philippe
Bonjour,est ce que vous utilisez une chaise particulière pour les exercices ? Sur mes chaises a chaque fois le dossier m'empêche de passer les bras (même si il y a un espace il est trop petit par rapport a la votre je crois
Ce sont des chaises de yoga, sans dossier.
Hello Philippe votre cours est super comment fait on pour s inscrire sur les cours en ligne. Venir à lilles c est impossible j habite à Tel Aviv merci
Vous pouvez le faire directement sur notre site internet www.yogastudiolille.fr A bientôt ! Philippe
🙏