Попробовала один раз приготовить и теперь это мой любимый завтрак. Во второй раз я положила сначала слой отваренной цветной капусты и брокколи,а потом уже белок с желтком и сыр. Получилось ещё лучше. Думаю можно и отварную спаржу положить. Спасибо за такой отличный рецепт, хотя конечно немного повозиться нужно, но зато как можно удивить своих родных таким необычным , полезным и красивым завтраком.
Это очень вкусно и быстро .Долго искала чтото легкое и диетическое из того,что есть дома.Потомучто ну не у всех есть красная рыба и авокадо.Когда приготовида добавила перец болгарский и помидорку ,очень сытно
А говорят, что полезное питание не вкусно. Вы меняете стереотипы. Спасибо, приготовила, вкуснотища, а главное, что очень полезно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@ПажилаяЧихвахва каких 500 калорий? Вы что, не знаете калорийность яиц? И сыра? Сыр посчитайте из расчета 30 гр. вместо 100 гр. И кстати, в описании написана каллорийность всего блюда - 200 ккал
Благодарю за чудесный рецепт. Мои желудок с недавних пор против яиц, но я все съела и ещё хотела но увы. Очень благодарна вам. Процветания вашему каналу И больше белковых рецептов.
@@ОльгаМолчанова-ф3т не надо смеяться громко. Подумайте что может с вами случится и что вы будете делать для улучшения . Смех пройдёт и это очень быстро.
Мне абсолютно все понравилось, правда у меня получились они как блины) Из-за того что желток попал в белок, а так все очень просто и вкусно))) Спасибо за рецепт))
Надо попробовать сделать гнезда. Только помятуя, что в желтках содержится много холестерина, я б наверное кусочки помидора в серединку положила. Очень интересный рецепт. Спасибо!
А в моё время, когда я была молодой, это блюдо называлось "птенчик в гнезде". И взбитый подсоленный белок выкладывался на кусочек белого хлебушка. Можно, поджаренного на сливочном маслице. И миксеров у нас тогда не было. Яичный белок ПРЕКРАСНО И БЫСТРО ВЗБИВАЕТСЯ обыкновенной ручной пружинной взбивалкой, как теперь называется, "до устойчивых пиков" {мы называли "в крепкую пену"}. Не венчиком {им не получится}, а пружинкой, которая вверх-вниз движется. Абсолютно никакой заморочки, всё быстро и просто!!! Разложишь белковую пенку по хлебным кусочкам, в серединку - желточек, и в духовку! В самую обыкновенную и простую "совковую" духовку! КРАСОТА И ВКУСНОТА!!!
Рецепт клевый. Интересно придуманно все. Но мне кажется для завтрака он не подойдёт. Разве, что для Кето диеты.Ведь утром нам нужна энергия. Углеводы сложные и простые + белок. Думаю, что на полдник отлично сойдёт или на ужин)
Знаете Катерина, спасибо за-рецепт . Однако по сюжету пока вы вертели в-пальчиках фрагмент-приготовленного шедевра, гнездо просто-просилось и кричало,чтобы вы оторвав кусочек, не вертели его в руках как тряпочку или салфетку , а вкусненько так-положили бы-себе в-ротик и-красиво так скушали. Нам-ведь важны Ваши эмоции на приготовленный продукт. И восторженная мимика на-вашем лице сказала бы больше и точнее тысячи словесных заверений как это действительно вкусно!
ребят,сегодня такие яйца делала, и у меня не получилось.Я поставила в духовку на 180г на 15 мин, и у меня весь белок сгорел .Поэтому будьте аккуратны.когда теперь еще раз сделаю не знаю..жалко яйца переводить
Как же радостно на душе!!! Такие свеетлые деточки кудесничают на кухне! УМНИЧКА!
Для моего любимого зятя самое ТО!
Попробовала один раз приготовить и теперь это мой любимый завтрак. Во второй раз я положила сначала слой отваренной цветной капусты и брокколи,а потом уже белок с желтком и сыр. Получилось ещё лучше. Думаю можно и отварную спаржу положить. Спасибо за такой отличный рецепт, хотя конечно немного повозиться нужно, но зато как можно удивить своих родных таким необычным , полезным и красивым завтраком.
Это очень вкусно и быстро .Долго искала чтото легкое и диетическое из того,что есть дома.Потомучто ну не у всех есть красная рыба и авокадо.Когда приготовида добавила перец болгарский и помидорку ,очень сытно
Я 2 раза покупала авокадо и оба раза его не возможно было есть. Первый плод уже портится начал, а второй зеленый совсем. 🤷♀️
Очень понравился ! Я повар по образованию но ваш рецепт меня приятно удивил. Спасибо!
Очень, очень понравился ваш рецепт. Спасибо, деточка.. Ты большая умница.
С выдумкой, умница. Попробую деткам сготовить, они сейчас большие привереды.
А говорят, что полезное питание не вкусно. Вы меняете стереотипы. Спасибо, приготовила, вкуснотища, а главное, что очень полезно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
То, что показала эта девушка это не полезное питание, там в общей сложности под 500 кал.
@@ПажилаяЧихвахва и что? это вообще-то на завтрак.
@@ПажилаяЧихвахва каких 500 калорий?
Вы что, не знаете калорийность яиц? И сыра? Сыр посчитайте из расчета 30 гр. вместо 100 гр.
И кстати, в описании написана каллорийность всего блюда - 200 ккал
Класс
Благодарю за чудесный рецепт.
Мои желудок с недавних пор против яиц, но я все съела и ещё хотела но увы.
Очень благодарна вам.
Процветания вашему каналу
И больше белковых рецептов.
@@ОльгаМолчанова-ф3т не надо смеяться громко. Подумайте что может с вами случится и что вы будете делать для улучшения . Смех пройдёт и это очень быстро.
Крепкого Вам всем здоровья и хорошего аппетита.
диетический рецепт (то есть девиз): пей воду, ешь воздух!☝☝
Лучше есть кефир вилкой...
Вы неправы: белки и жиры в достаточном количестве. То,что и требуется организму с утра!
Мне абсолютно все понравилось, правда у меня получились они как блины) Из-за того что желток попал в белок, а так все очень просто и вкусно))) Спасибо за рецепт))
Надо попробовать сделать гнезда. Только помятуя, что в желтках содержится много холестерина, я б наверное кусочки помидора в серединку положила. Очень интересный рецепт. Спасибо!
А в моё время, когда я была молодой, это блюдо называлось "птенчик в гнезде". И взбитый подсоленный белок выкладывался на кусочек белого хлебушка. Можно, поджаренного на сливочном маслице. И миксеров у нас тогда не было. Яичный белок ПРЕКРАСНО И БЫСТРО ВЗБИВАЕТСЯ обыкновенной ручной пружинной взбивалкой, как теперь называется, "до устойчивых пиков" {мы называли "в крепкую пену"}. Не венчиком {им не получится}, а пружинкой, которая вверх-вниз движется. Абсолютно никакой заморочки, всё быстро и просто!!! Разложишь белковую пенку по хлебным кусочкам, в серединку - желточек, и в духовку! В самую обыкновенную и простую "совковую" духовку! КРАСОТА И ВКУСНОТА!!!
Спасибо вам огромное за рецепт !!!Очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!!😘😘😘
Классный рецепт, очень приятная и позитивная хозяюшка!
Спасибо за рецепт,умничка,удивила....завтра приготовлю внукам.
Катенька, благодарю за интересный рецепт !!! 🌹
Спасибо за совет.
Вот так замарачиваться утром я точно не буду.разве только в выходной .
Очень пикантный завтрак.
Обязательно приготовлю.
Спасибо.
Отличный рецепт! Всегда спасает если яичница или омлет уже🤪
Конечно уверена што вкусно,воспользуюсь,
Очень интересный рецепт! Стоит попробовать. Спасибо!
Век живи век учись ,очень понравился ,спасибо
Спасибо, великолепный рецепт! Спасибо.
молодец, спасибо!Подписалась после видео с Денисом !завтра попробую сделать
Катюша, умничка! С удовольствием отдала бы за тебя своего внука!!!
Великолепно, оригинально
Катя, спасибо за этот удивительный завтрак!!!!!!!!!
Он действительно удивительный! Мы привыкли к вкусу яиц - это привычная еда, но если приготовить их другим способом, то воспринимаются вообще иначе!:)
Завтрак высший класс! 👍🌹
я лично люблю яйца домашиние в мешочек со сливочным маслом горчицей да черным хлебушком можно с любым
Я так же готовлю только без хлеба просто я конкретно худею
Катерина, я раскрыла глаза от удивления на этот рецепт спасибо
Красота!❤
Очень приятная девушка,спокойная и располагающаяся.
Очень понравилось! Спасибо!😊 продолжайте и дальше, успехов вам😘
Спасибо! =*
Отдйте мой миксер.(шутка)
Обалденно красиво,а ,чтобы попробовать,-принимаюсь готовить.
Спасибо!!!
Коротко и ясно.
Всем приятного аппетита!!!
Просто мега, конечно. Шикарно, блендера нет, рецепт в закладки.
Спасибо, Катюша
Катенька, спасибо большое, очень люблю Ваши рецепты. Замечательно выглядите, хорошенькая такая.
Мне так приятно! =* Спасибо! :)
Да, ну очень хорошенькая девушка
Очень интересный рецептик. Завтра же попробую) спасибо
Умница,я обязательно попробую！💐💐💐
Необыкновенно интересный рецепт! Спасибо!
Отличное идея👏спасибо
Умница, красиво , быстро и наверняка вкусно
Ннрррп4прлдщноллрмачввцуврлдэдщосршлопаиолл
Молодчинка ,умничка,класс.
Отличный рецепт, спасибо!
Получилось очень вкусно
СПАСИБО ЕКАТЕРИНА СОКОЛОВСКАЯ!
Очень хорошие рецепты!
Обалденный рецепт!)))Даже не представлял себе что так можно готовить!))))))
Виталий Дорофеев спасибо 😉☀️
Спасибо большое за рецепт , надо попробовать ...
Спасибо за рецепт
Катя вы очень здорово выглядите!) Спасибо за ваши рецепты, готовить с вами пп вдвойне вкусней
ElenKa F спасибо огромное ❤️✨это так приятно ☀️
ириночка большое спасибо за рецепт
Красиво!))
Катя Вы прекрасны!!!
Когда чуть соли добавишь быстрей и лучше будет белок взбиватся. Лайк с меня
Классно) Спасибо!)
ПРЕЛЕСТНО!!!🤗🤗🤗
Maraqlıdı . Ancaq səhər tezdən 2 yum . bişirmək üçün kim bu qədər əlləşər ?
Очень понравилось..👍
👍👍👍👍👍спасибо ❤
Какая милотааа!
Sposibo vam IRinka bilo ochen vkusno.
С утра в духовку? А вообще, ведущая приятная девушка!
ЧУДЕСНО. СПАСИБО.😄😄😄👏👏👏
Так можно и на работу опоздать, легче пожарить на оливковом масле, а сыр нарезать и съесть
Ай молодца красавица 💞👌👌👌 быстро и вкусно
Мена крутой рецепт!) спасибо
Супер класс!!!!!!!!!!!!!!!!!
Молодец девочка !!!
Ну конечно лайк ,попробую обязательно
спасибо-вкусно!
Прикольно 👍👍👍
Этим людям не угодишь .Возмущаются .Не нравится не смотрите.
красиво, не обычно, но точно не диетический)
Наталья Иванова Да сыр калорийный
Ana Anis вообще то сыр это белок. Его монжно кушать когда худеешь
0
Мало углеводов значит диетический
Там сыра совсем мизер 😉
Класс!
Очень креативно. Спасибо
Рецепт клевый. Интересно придуманно все. Но мне кажется для завтрака он не подойдёт. Разве, что для Кето диеты.Ведь утром нам нужна энергия. Углеводы сложные и простые + белок. Думаю, что на полдник отлично сойдёт или на ужин)
Оригинально, но сама это делать не буду.... Кто бы приготовил )))
супер! !!Спасибо! !!
Я не перестаю восхищаться!!!
Спасибо =*
Можно лиэто блюдо диабетикам
Какой интересный рецепт, спасибо
ажойиб ажойиб кандай гузал буни ебгина эмас карап турип туйип коласан киши рахмат алтиним
Знаете Катерина, спасибо за-рецепт . Однако по сюжету пока вы вертели в-пальчиках фрагмент-приготовленного шедевра, гнездо просто-просилось и кричало,чтобы вы оторвав кусочек, не вертели его в руках как тряпочку или салфетку , а вкусненько так-положили бы-себе в-ротик и-красиво так скушали. Нам-ведь важны Ваши эмоции на приготовленный продукт. И восторженная мимика на-вашем лице сказала бы больше и точнее тысячи словесных заверений как это действительно вкусно!
Подскажите,пожалуйста, сколько во всём блюде грамм?
Умничка
А можно это в микроволновке запечь? Ну или на плите
Спасибо!!
Можно ли на сковороде? Что делать если нет миксера "-"
Молодец К.!...😎
славная девчушка!
Здр,а на ужин можно его кушать?если нельзя😊чем можно заменить сыр?
хороший диетический завтрак.
👍👍👍
klas
ребят,сегодня такие яйца делала, и у меня не получилось.Я поставила в духовку на 180г на 15 мин, и у меня весь белок сгорел .Поэтому будьте аккуратны.когда теперь еще раз сделаю не знаю..жалко яйца переводить
Катюша, вы прекрасна!
Молодец очень по делу икрасиво
👍👍👍👍👍
Диетическое блюдо с сыром?
Это который 45-65% жира, достаточно диетический продукт?
Там сыра всего 30 гр.
Это правильный завтрак, без углеводов. От него вес не прибавится это точно. На кето диете, такое часто используют.
@@ТатьянаГорькова-г3л может быть. Просто в моем понимании сыр и диета не совместимы, как я всегда думала