Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками
Вставка
- Опубліковано 30 бер 2021
- Часто просите меня приготовить более полезные блюда! Вот сегодня именно такой рецепт - очень простой и вкусный овсяноблин на завтрак! Его с удовольствием кушают даже те, кто не любить овсянку. Начинку для овсяноблина можно сделать и соленую, и сладкую под Ваше настроение)
*****************************************
Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee
🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee
*****************************************
Овсяные хлопья - 3 ст.л.
Молоко - 4 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Сладкая начинка:
Творожный или сливочный сыр
Банан
Мед
Соленая начинка:
Зелень
Помидор
Сыр
1. Овсяные хлопья можно измельчить в блендере, а можно использовать целые. Добавляем к ним яйцо, щепотку соли и молоко, хорошо перемешиваем.
2. Сковороду прогреваем, выкладываем получившуюся массу, разравниваем в круг. Обжариваем с двух сторон до румяности. На одну сторону выкладываем начинку, сверху накрываем второй половинкой - завтрак готов. В качестве начинки можно использовать сыр, мясо, любые овощи по вкусу. Также можно сделать сладкую начинку.
#завтрак #завтракза5минут #овсяноблин
*********Плейлисты*************
▶️Закуски к фильму: • Закуски к фильму
▶️ Бургеры, пицца: • Бургеры, пицца
▶️ Лепешки, лаваш: • Лепешки, лаваш
▶️ Вторые блюда: • Вторые блюда
▶️ Блюда из курицы: • Блюда из курицы
▶️ Печенье: • Печенье
▶️ Блюда из рыбы: • Блюда с рыбой
▶️ Первые блюда: • Первые блюда (супы)
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): • Выпечка из слоеного те...
▶️ Соусы и маринады: • Соусы и маринады
▶️ Рецепты домашнего майонеза: • Рецепты домашнего майо...
▶️ Напитки: • Напитки
▶️ Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка
▶️ Куличи, пасхальная выпечка • Пасхальные рецепты
▶️ Праздничные блюда: • Праздничные блюда
▶️ Торты, десерты: • Торты, десерты
▶️ Салаты, закуски: • Салаты, закуски - Навчання та стиль
Какая вы миленькая. Спасибо за рецепт и позитив
Хочется ещё таких быстрых, доступных и не сложных, а главное диетических завтраков 🙂. Спасибо
По вкусовым характеристикам вопросов нет,но к диетическому питанию отношения вообще никакого,особенно вторая версия, не имеет 🙂Но я тоже очень люблю Алину и ее рецепты!
@@user-fc3ry1oc2q Вы хоть в диетологии что-то знаете? Я не про интернет и тренировки, а медицинскую сторону, биохимию и т.д.? Потому что это один из популярных завтраков, наверно, года 2. И диетологи также в своих рецептах рекомендованых имеют подобный.
@@user-po3rt3ms8t знаю Виктория,и не просто знаю,а проверял не один раз на себе все это,и скажу вам что 90 процентов диетологов понятия не имеют как работает человеческий организм и как сделать так чтобы он похудел
@@user-fc3ry1oc2q ухты, это круто. Биохимию в топку)))) (это шутка, да). Вы можете делать как знаете, только без должного образования, опыта и научного подкрепления не несите в массы...
@@user-fc3ry1oc2q А я ем и худею с Андреем Никифоровым. За три месяца каждую неделю минус 1 кг.
Клуб называется "Стройность навсегда"
Человек Позитив! Когда смотришь и слушаешь Алину настроение сразу поднимается на все 100 процентов.! Мира и Добра
Всем кто читает этот комментарий желаю любви и крепкого здоровья в это тяжёлое время! 💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖
Очень люблю слушать и смотреть эту хозяюшку, ничего лишнего, всё по делу, всегда простые и доступные рецепты. Приятно смотреть, особенно, когда пробует, так аппетитно, сразу хочется приготовить. Спасибо за рецепт и всегда жду с нетерпением слелующих!!!
Алина чудо, всегда так приятно смотреть!
...Чик! И переворачиваем...
Ням-ням...
Прикольная девочка! На позитивчике всегда! Дарит людям радость!!!
Умница,как приятно на тебя смотреть и слушать!👍
Ей бы мультики озвучивать😂
Реал
Ням ням
КАКАЯ ТЫ СЕГОДНЯ КРАСИВАЯ!! НУ СОБСТВЕННО КАК И ВСЕГДА!!:)👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
Чик - и переворачиваем😂😂😂
Девочка, красавица, хозяюшка ❤❤❤
Алиночка, деточка Вам не нужно худеть Вы само совершенство!Здоровья,счастья Вам и удачи.Спасибо за Ваши рецепты!
Деточка 😂это взрослая женщина,деточка в песочнице сидит
Я уже месяц на этих овсяноблинах,как совет,заранее перебейте овсянку и потом просто в мисочке все перемешайте,ну это если не хотите каждый раз мыть блендер. И ещё беру не просто овсянку,а обычно туда входят 7,9 злаков
Чик! Готово! Какая Солнечная Девочка! ОБОЖАЮ!!! И рецепты тожеееее!!!
Чік,і у мене покращився настрій.. Дякую, золота дитинка!!!
Чік ,
И она собралась со своей фигурой куда-то ещё худеть ?!?
☺😊😀😁😂😃😄😅😆😇
Суперовый блин! Уже два года такой делаю и себе и сыну. Очень вкусно с творожным сыром и красной рыбкой, листьями салата
@@GROSSMAN63 почему кисель? Во первых желательно брать овсянку длительной варки и замачивать с вечера молоком или кефиром. Если не мочить, то лучше измельчить блендером.
З@@user-ik4gd4vc7o
Наконец то дождалась рецептов для тонкой талии, побольше рецептов для похудения. 👍
FRESHLIFE28 в помощь.Толковый дядечка и результатов много.
Спасибочки большое!!! Здоровья твоим рукам и всей семье, и всем всем, всем. 😘👍👍👍
Как же вкусно 😍 я съела вот такой овсяноблин, только в начинку добавила только моцареллу - очень вкусно! Спасибо, Алина, что делитесь с нами такими вкусными рецептами 😋
Как оригинально, вкусно, просто и полезно! Спасибо большое!
Алиночка, вас приятно смотреть, есть рецепт и описание, это очень удобно! Умница!
Спасибо за ваш труд. Здоровья, счастья, радости вам и оператору.
Умничка,как приятно тебя слушать, с такой любовью всё приподносишь нам🤗
Аліночка, з задоволенням дивлюсь і часто користуюсь Вашими чудовими рецептами. Рада бачити Вашу чарівну посмішку і те, що Ви в порядку. Просто я бачила відео, де Ви розповіли про жахіття, які Вам довелось пережити. Щиро ❤бажаю Вам благополуччя, успіхів, здоров'я та усім нам мирного неба! 🌹🌹🌹
Ваш голос просто прекрасен люблю смотреть ваши видео😍😍😙
Спасибо Алина за лёгкий и простые рецепты . Доступны и на кухне Большое спасибо.
Только что приготовила☺️Какая вкуснота🍰 Спасибо, рецептик сохраню ♥️
Спасибо, Алина, за порцию вдохновения! Привет из Полтавской области 🌄
Действительно- ням-ням!!! Спасибо большое, Солнышко!!!
От такой вкуснятины я вряд ли похудею. Ням-ням. Спасибо, Алиночка, за вкусную идею!
Алиночка,девочка!Как же я тебя полюбила!Тебя и твои обалденные рецепты!Мне 65 лет и я уже давно смотрю тебя!Смотрю и любуюсь тобой,твоим обаянием,твоим голосом,твоим мастерством.Хотя я не все готовлю,но смотрю каждый день перед сном с наслаждением!Ты меня успокаиваешьЗдоровья тебе,Семейного счастья творческих успехов в твоем нужном деле Сегодня выходной пол дня уже провела с тобой,сделала десерт по твоему рецепту и очень довольнаПойду угощать внуковСпасибо тебе огромное!!!.
Спасибо Вам!
Не рецепт, а на ходка для повседневной жизни быстро вкусно и легко для пищеварения.Большое спасибо!
Алиночка, как всегда просто и вкусно! Спасибо за рецепт, солнечная девочка! Дай Бог здоровья твоим родителям за такое солнышко🤗 и тебе всего доброго💐
Алиночка это супер девочка повар,кондитер я всегда жду новые рецепты и смотрю с удовольствием
Вот повезло же мужу!!!:))👍🌹
J'ai regarde plusieurs videos, au sujet des differentes facon de preparer la pate a crepes , toutes m"ont beaucoup plu et l'une d"elles m'a donne l'envie d'essayer , vos crepes "ajourees" 😀 je n'en ai , jamais mange et je n'en ai jamais fait....Chere Alina , je veux , vous feliciter pour vos recettes , vos videos, vos explications , vos BONS conseils , pour votre facon d'etre si accueillante, si souriante , en vous voyant evoluer dans vos videos , je regrette pour ma part que cela ne dure pas plus longtemps 😀👏 j'aime beaucoup ce que vous faites et suis admirative , continuez , chere Alinachka a nous emmerveiller !!! 👏❤👍👍💯💯💯💯🥰
Ням ням 🤗 как мило звучит и аппетитно.. Спасибо огромное очень актуально.
Пробовала много рецептов овсяно блинчиков. Но Ваш - идеален! Спасибо огромное за него. Это очень вкусно, гармонично. К начинке сладкой добавила несколько ягод клюквы, понравилось
Аппетитно смотрится! И вкусно,не сомневаюсь! Алиночка ты молодец! Как всегда!👍👍👍🌺🌺🌺
Алинка отличный рецепт , давай побольше доступных ПП рецептов . Удачи
Спасибо вам большое, Алина!
Алиночка, здравствуй ! Спасибо !🌹🌹🌹
Уже приготовила с двумя начинками- вкусно и просто, то- что надо !!!
Уютного и Тёплого Дня тебе!!!💝
Привет.А сколько раз в неделю можно его кушать на завтрак?
Спасибо! Сплошной позитив!❤️😍👍🏻
Умница! Замечательный завтрак !
Супер,спасибо за идею.
Только что сейчас утром приготовила. Получилось действительно быстро и очень вкусно. Спасибо за рецепт 🤗.
Алиночка спасибо вам за вкусный, полезный, важное, нужное завтрак!!! Всем👋пока-пока👋
Алиночка, смотреть тебя, удовольствие!!!!
Спасибо огромное, очень полезное видео)))
Супер! Обязательно приготовлю, спасибо 😉
Ты наша умница и красавица, благодарю от всей души 😍😍😍👍
Согласна- умница и красавица!!!👍🌹
Спасибо огромное за рецепт . Это и вкусно и полезно и быстро . Идеальный завтрак .
Спасибо, Алина Солнечный Человечек! Обожаю Ваш канал, всегда что то новенькое. А чик и ням-ням вообще настроение подняли на весь вечер. ЗдоровьяВам и Удачи!
Спасибо большое за рецепт,берём на заметку ✍✍✍
Ну что за прелесть! "Чик!","Ням-ням" это так мило. Подача супер и как всегда вкуснота! Спасибо❤
Спасибо за рецепт. Очень приятно слушвть и смотреть. Умница. ❤
Здравствуйте! Умничка,как всегда на позитиве . Спасибо за Ваш труд!
Ну конечно же ням-ням.Завтра приготовлю с творогом.Спасибо ,что напомнили.👍🙂
Супер! Спасибо, сегодня проверил рецепт, все получилось!!!
Здравствуйте Алиночка , очень вкусно , и очень быстро готовится , спасибо !
Спасибо Алина за классный рецепт очень вкусно, полезно и быстро
Спасибо Алиночка завтра попробую!)❤️🥰
Такая умница и красавица!
Отличные рецепты, благодарю❤
Всегда приятно вас смотреть, здоровья вам и оптимизма.
Отличный рецепт для завтрака 👍, спасибо 🌼
Алина ты просто,, Ангел,, какие у тебя рецепты простые и доступные, и изумительные, всех благ тебе, будь счастлива......
Вы, как всегда СУПЕР😁👍👍
Я ДОЖДАЛАСЬ ПП - рецепт, спасибки😘
Доброе утречко🌞,Алинушка,благодарю🙏блинчик"космос"получился👍👏🍓🍉🍇Всем мира,добра,любви и счастья👐💖🌻🌞🎁🤸🍇🍉🍓
Просто и вкусно! Огромное спасибо за рецепт, завтра с утра приготовлю))
Спасибо за очень вкусный быстрый и лёгкий рецепт!!!
Спасибо за такое чудо рецепт!!!
Первый раз приготовила овсяноблин, выбрала ваш рецепт и не прогадала! Очень вкусно и сытно!!!👍🏻👍🏻👍🏻😋😋😋
Очень люблю овсяноблин))) С такими начинками тоже надо попробовать)) Спасибо за рецепт)
Отличный рецепт, возьму на вооружение обязательно, спасибо, милая!!!
Очень вкусно. спасибо милая🤗😚
Здравствуйте, Алиночка! Делаю такой блин из мелкой овсянки 40гр,1 яйцо, кефир 50мл (если яйцо мелкое можно 60) и разрыхлитель грамма 3. Добавляю изюм. Минут 15 настраивается всё это и потом на сковородку. Осуждаю, смазыаю мягким творогом. Режу на 4 части и складываю горкой. На утро прям тортик! Если без изюма, можно добавить пол банана в слои. 😊
Такая приятная девушка и очень простой рецепт! Спасибо! 😍
Классный рецептик! Возьму на заметку.Спасибо Алин.
Спасибо большое обязательно попробую, очень интересный рецепт
Спасибо, Алина. Просто, быстро и легко.
Очень вкусно получилось! Спасибо большое за рецепт)))
Спасибо за отличный рецепт! Я мелко нарезала сыр и добавила его прямо в смесь овсяноблина, а в качестве начинки тоже использовала немного плавленного сыра+помидор и листья салата. Очень вкусно и сытно 😍
Супер.🤗 Завтрак! Благодарю с завтрашнего утра идеальный
Бутер.... Благодарю
Спасибо за отличный рецепт!
Это очень вкусно!Спасибо!!!
Теперь это мой любимый завтрак, спасибо Алина
Алина вы просто умничка,ваш позитив ещё больше придаёт вашим блюдам не только почувствовать вкус,но и ещё больше их приготавливать,вы всегда так аппетитно всё готовите и пробуете,что я с удовольствием готовлю,очень вкусно,хочу сказать вы молодец,желаю вам удачи и побольше таких вкусных , лёгких,быстрых блюд.
Спасибо за рецепт, очень вкусно 😋
Алиночка, спасибо большое.Супер !
Вкусно, завтра приготовлю на завтрак, класс!
Алина замечательно ,просто умница,сразу захотелось приговить 👍
Алиночка ты умничка !!!!!! Спасибо ☺️
Так вкусно выглядит. Так держать
ЧИК! И готово! Супер! От вас один позитивчик
Утром на скорую руку иногда даже без начинки делаю, в тесто немного сахара добавляю - и заряда энергии до обеда хватает! Спасибо за быстрые, простые и вкусные рецепты!
Алинка , большое спасибо за рецепты 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻💞
Супер👍🏻Спасибо!!!
Алиночка умничка !!! Класс! Спасибо!!!
Аліночка, дзякуй за рэцэпт 💯👍
Очень миленькая девушка , все в ней прекрасно, все легко и просто приятно смотреть и слушать.
Ммммм....вкусняшка,я приготовила. Какие у вас красивые столовые приборы,я с них глаз не сводила😍
Класс, обязательно попробую!