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自分がやるのはもちろんですが、両親にシェアします！！山内先生に施術してもらえるワンちゃん、前世でどれだけ徳を積んだのでしょう…羨ましいです💖
今日もありがとうございます!先生の理論とセルフケアは毎日役に立っています。しかも体を痛めずできるのでサイコーです❤下半身が弱いし、肝臓も良くないのでこの運動も続けます。
おはようございます😃そう言って頂けて嬉しいです^ ^
こんばんは♪山内先生、今日本が届きました。全部見させてもらいました、かなり詳しく、わかりやすい内容でした。。今日の配信ありがとございます、感謝します。
こんばんは^ ^書籍📕ありがとうございます😊是非色々お試しください^ ^
こんにちは😃ワンちゃんの整体も良いですね✨すばらしいです👏
非常に為になりました。ありがとうございました。そう言えば米国の整骨院では骨を整える整体が主流だったと思います。年に2〜3回しかですが、20年間通っている整骨院ではなく、近くの整骨院に行ってみました。(足底筋膜炎なってしまったので行った。) そこは新しいタイプで、彼らのモットーは「骨の調整はしない、筋肉を調整すれば、骨が自ずと調整される」と言う事らしく、色々筋肉を刺激する自分でやるエクササイズを教えてくれました。
ありがとうございます😊近くに素晴らしいサポーターがいると安心ですね✨
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生の動画と併用すると更に効果倍増なので、これからも先生の動画を拝見し続けます。😊
体が、ポカポカになりました！ ありがとうございます！！😊❤❤❤
嬉しいです☺️
坑重力筋の働き勉強しました。先生と一緒にやってみました、簡単で、しっかり出来ます。忘れないように、毎日やります。この先80.90と、姿勢保って歩きたいです。有り難うございました。🙇💪
先生、この度🩹絆創膏の本、出版なされ本当におめでとうと同時に私達にとっても有難い事と存じ上げます。82歳に成りました老人の身で、随分前～腰、足等に悩まされ近くの整形外科医院に毎月、注射💉や薬💊を処方して頂いて居りますがいっこうに治らず、先生の動画を見ながら取り組んでいる現在ですが今日この動画を見ながら足を上げて見たんですが、左足が痛く腰がもちあがらず小股の付け根が痛くてたまりません？来年に成りますが他に原因が有るのでしょう⁉️長く成りまして申し訳け有りませんが教えて頂ければ幸いです。😢
おはようございます☀全身に好影響なので是非^ ^
とにかく分かりやすくて簡単ケア❤毎日続けられそうです😊私は起床時や就寝前のケアは続けやすいように感じます😊
今日も有難うございました。勉強になりました。案外楽に出来ました。毎日頑張ります。やる事が増えていきます。蜂蜜も昨日から始めました元気になります。本も毎日読んでいます😊
ありがとうございます😊一緒に健康になっていきましょう♪
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。常に深謝です。
明けましておめでとう御座います🎊本年もどうぞよろしくお願い致します🤲
足の筋力腹筋悩んでるとこ全部に効いてる感‼️すごいデス😂ありがとうございます🙏
一石五鳥くらいのトレーニング🏋️♀️是非ぜひです^ ^
素晴らしい方法ありがとうございます❤
このチャンネル100万人超えそう！がんばれ!✨
ありがとうございます😊
これならできる。これはスゴイ。将来に希望が持てます。😊🌈
今やってみました。続けられそうです💪ありがとうございます😊
こんばんは^ ^安全に効果を出せるので是非^ ^
めちゃくちゃ簡単なのに しっかり効く！のは 有難い🙏✨
安全ですしね^ ^
お疲れ様です。簡単なケアでよいですね！ペットへのマッサージを知人に聞き、それも出来たらよいな、って思っていたところです。期待します！
この運動はほんとに良いですよ。自分はこれを考えついて2年前から初めて物凄く変わりました
素晴らしいですね✨
先生のスタイルがすごく良いのですが！
色々取り入れてやってるけど、またこれもやらなきゃ！
毎日増えてすみません💦笑
やってみました。膝を立てた方の足がゆらゆらしました。筋肉が衰えているのかも。。続けてみます😊内臓機能も高められるのが嬉しいです。宇宙飛行士もいいですね👍憧れでした😃地球人に大切な動画をありがとうございます❤
座り仕事で、夜遅くなり、疲れて帰って、ご飯食べて、いつもなら、動けないパターンですが、動画を見ながらやってみたら、なんか動きたくなって、ちゃんと片付けてます🤭不思議でした！毎日やりまーす🎉ありがとうございます😀
凄い✨肝臓に元気を与えましたね^ ^
毎回 貴重な情報有難うございます
こちらこそありがとうございます😊
@@yamauchi_kakekomidera 先生 来年26日、行けたらいきます。御茶ノ水は東京の文京区にある所ですか 遠いですね。今年一年有難うございました。来年も引き続き宜しくお願いします🙇動画楽しみにしています。良いお年をお迎え下さい😊
凄い運動ですね😊あんまり上手く出来なかったのですが、毎日やってみます！一つの運動で効果抜群ですもんね😊ワンちゃん整体いいですね❣️あと、先生に宇宙へ行ってもらいたいです！きっと色んな事を思い付いてみんなを救ってくれます😊
(*´ω｀*)笑上手く出来なかったということは、まだまだ伸びしろがあるということです👏✨皆んなで宇宙に行けたら最高ですね🚀🪐
@ おはようございます😊伸びしろあるんですね😆良かった〜❣️宇宙🚀🪐行きたいです👍山内先生と一緒に行きたい〜🥰
先生の動画を見た人はラッキーですね🎵もっと多くの人が見られると良いですね❤
ほとんどの人が安全に出来そうですね。
凄い^_^先生ワクワクするタイトル！６０代ですが、あちこちが弱くなって来ている状態。両親は，ガンで亡くなってます。まだまだ元気でいたいのです。こんな凄い動画、ありがとうございます。主人家で、座りっぱなしが多いのですが、早速主人も一緒に実践したいと思います！先生には，まだお会いしていませんが、動画の出会いに感謝です。ありがとうございます^_^
おはようございます😃もう、座りっぱなしの方にはぜひやって頂きたいです✨ご主人によろしくです^ ^
近頃、背中が曲がってきて、辛くなっていますので、この運動は福音です。ただ、右脚で支える時に膝が痛くなるのが悩みです。何か対策はありますか？
寝起きに布団でしたいので、やっと出来て、嬉しい。覚えて毎日します。ワンちゃんの話、興味深い。風水と同じですね。ペット、子どもの順に効く。
先生すごいです😊😊😊😊😊😊
最高です🎉
いつもお世話になっています😊絶対毎日やります💪
おはようございます😃 是非ぜひ^ ^
これはお腹の引き締めにも良さそう。簡単だし、やろうかな❤。
まさに☝️
内臓機能アップ動画ありがとうございます☺️ストレッチが少ないと泡尿や濃い尿が出るので、内臓ストレッチ楽しみにしています。いつもありがとうございます🍀
私も脂肪肝に悩まされてるのです😭先生に教えていただいた内容をしっかり行っていきたいと思いました😊ありがとうございます✨
❤❤初めての動かし方❤❤
素晴らしい配信でした。有難うございます。毎日頑張ってみます。
こんばんは^ ^是非お試しください^ ^
@yamauchi_kakekomidera 毎日配信有難うございます😊これからも応援させていただきます。毎回嬉しいです。
先生わんちゃんの整体もやるんですね🐶飼い主が愛犬に出来るこれやると良いというセルフ方法ありますか？
また企画しますね^ ^
ありがとうございます 今年は筋肉つけようと思います
ワンちゃん🐶🐾になって先生の施術を受けたいと心の底から願います🙆
頑張ってみたいと思います。
fightです^ ^
先生こんばんわ今日もよろしくお願いします🙇
こんばんは^ ^
ジムでヒップスラストとアブドミナルクランチはやってます。
素敵✨
ありがとうございます。ただ、それなりに難易度高いです。私ほぼ毎日筋トレ、週に５回くらい５キロランしている６２歳ですが、やってみましたが、簡単ではないと感じました。運動不足、運動していない５０以上の方向けにもっと楽な運動考えていただけるとありがたいです。
股関節の手術したから手術した方の付け根の筋肉付けるにも良さそうだし無理が無いからリハビリに良いですね!
これ、ほんとおすすめです^ ^セルフリハビリ、応援してます📣
今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
抗重力筋、マイオカイン勉強になりました📔内臓脂肪まだまだ減らさなければならないので毎日続けます｡◕‿◕｡
はい^ ^僕も頑張ります^ ^
毎日やります❤
あぐらかき出来ないので、身体が硬いどうしたら、あぐらかき出るんですかー
先生、立ててる方の脚が攣りそうになります💦運動不足を痛感しました。少しずつ毎日やった方がいいのですよね？
はい！最初は持ち上げる角度も少なめでオッケーなので^ ^
素晴らしい内容 お尻が上がらない😢
これは手軽ですね、日課にします。(^ ^)
意外に疲れますね。😂
おはようございます😃丁寧にやると意外とですよね(⌒-⌒; )
足下ろす時尻が先に床についてしまうのは☓ですか?腰尻足まっすぐに張ったままゆっくりおろしたほうが良いでしょうかかなり気合いいれないと尻から先に着地してしまします張りすぎると腰へ負担かかりますか?
持ち上げる角度も少なめでオッケーなので🙆少しずつ🤏^ ^
先生、毎回学んでいます。 ワンの簡単な整体を教えてください。 気になりましたよ＾＾
ワン🐶
山内先生、こんばんは。書籍続きました。で、昨日絆創膏購入しました。😊ちなみに、先生が動画で言ってた犬のセルフケアってどうやってするんですか？教えて欲しいです。うちの愛犬が病院に行って診てもらったのですが、胸椎腰椎の軽いヘルニアと言われたんですけど、立つのに，足に力が入らないみたいで、立ってしまったら歩くんです。余り、どこの部分が、痛いというのがはっきりわからなくて、この子も、痛がったりしないので，どこの部分が、原因がわからなくて😓💦💦犬🐶のセルフケアーで少しでも、良くなるのであればと思い💦💦初めてコメントさせて頂きました😊
いつも拝見しております。足の内くるぶしの上の筋に痛みが走ることが1週間前からあって恐々歩いています。直す方法はないでしょうか？
膝蓋骨スクワット
それも合わせて行いましよっね^ ^
明けましておめでとうございます。もう50代後半間に合いますか？40代から適度に筋トレはしてましたが😅
先生五本指ソックス履いてる😆
曲げた方の足が直ぐにつってしまいます主に、左足、です、何か良い方法は、ありますか
わかりますが、できません。そのまでの筋力がない人はどうしたらいいでしょうか？
膝を痛めているのですが、やっても大丈夫ですか？
肘で床を押して支えてもいいんですか？
抗重力筋 😮
腰が悪いのでできません。悲しいです😂
身が重すぎて腰が上がりません！😥出来る様に努力致します😔
MAXまで上げなくてもオッケーですからね🙆
本当ですか〜？👀何とかなりそうです💓🍀
肝臓に悪いからお酒は控えめにしてます、、たまに、フランス料理には、ワインを、飲みますが、
腰の痛い人は足が痛くて足の痛い人は腰が悪いと聞いたことあるんですが？
それはあるかも^ ^
いいえ、ただ身体硬いですよ
左右差があるのはなぜでしょうか？😅
左右の機能状態が違うからですよ☝️
ヤバいです。右も左も太ももがつります。
重力はないけど。悪魔が作りました。もうすぐなくなりますよ。
自分がやるのはもちろんですが、両親にシェアします！！山内先生に施術してもらえるワンちゃん、前世でどれだけ徳を積んだのでしょう…羨ましいです💖
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先生の理論とセルフケアは毎日役に立っています。
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おはようございます😃
そう言って頂けて嬉しいです^ ^
こんばんは♪山内先生、今日本が届きました。全部見させてもらいました、かなり詳しく、わかりやすい内容でした。。今日の配信ありがとございます、感謝します。
こんばんは^ ^
書籍📕ありがとうございます😊
是非色々お試しください^ ^
こんにちは
😃ワンちゃんの整体も
良いですね✨
すばらしいです👏
非常に為になりました。ありがとうございました。そう言えば米国の整骨院では骨を整える整体が主流だったと思います。年に2〜3回しかですが、20年間通っている整骨院ではなく、近くの整骨院に行ってみました。(足底筋膜炎なってしまったので行った。) そこは新しいタイプで、彼らのモットーは「骨の調整はしない、筋肉を調整すれば、骨が自ずと調整される」と言う事らしく、色々筋肉を刺激する自分でやるエクササイズを教えてくれました。
ありがとうございます😊
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@@yamauchi_kakekomidera 山内先生の動画と併用すると更に効果倍増なので、これからも先生の動画を拝見し続けます。😊
体が、ポカポカになりました！ ありがとうございます！！😊❤❤❤
嬉しいです☺️
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おはようございます☀
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毎日やりまーす🎉
ありがとうございます😀
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@@yamauchi_kakekomidera 先生 来年26日、行けたらいきます。御茶ノ水は東京の文京区にある所ですか 遠いですね。
今年一年有難うございました。
来年も引き続き宜しくお願いします🙇動画楽しみにしています。良いお年をお迎え下さい😊
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おはようございます😊
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こんばんは^ ^
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僕も頑張ります^ ^
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はい！
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意外に疲れますね。😂
おはようございます😃
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ワン🐶
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明けましておめでとうございます。もう50代後半間に合いますか？40代から適度に筋トレはしてましたが😅
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もうすぐなくなりますよ。