Работа на мешке c Андреем Басыниным - тренировка ударов руками на мешке в тайском боксе (муай тай)
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2014
- Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Самооборона: bit.ly/1kbrNuA
Видеоуроки: bit.ly/1iOCmhy
Ударные стили: bit.ly/1qQjabS
Разные единоборства: bit.ly/1nZX8Bt
Восточные единоборства: bit.ly/1nZWKCZ
Выпуск снят в клубе KLETKA: kletka-spb.ru
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара.
Андрей и Женя разбирают способы тренировки на мешке техники ударов руками, работы ног, координации, скорости, выносливости, чувства дистанции. Басынин объясняет, как тренировать разные виды ударов руками на мешке - прямые удары (джебы и кроссы), боковые удары (хуки), удары снизу (апперкоты), а также их всевозможные серии и комбинации.
Благодаря этому видео каждый занимающийся тайским боксом (а также классическим боксом, MMA, кудо, рукопашным боем, боевым самбо и другими видами ударных и смешанных единоборств) сможет подобрать нужные себе упражнения и режим их выполнения в зависимости от своего уровня мастерства. Хотя, конечно, лучше чтобы это сделал тренер. И помните - даже хорошо поставленный удар на мешке не гарантирует, что вам удастся попать в живого соперника.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: • Работа на мешке c Андр...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
#муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts - Спорт
Евгений это просто бесценный видео выпуск.Нереально полезный.Потому что большинство не умеет работать в движении,вместо этого идут друг на друга как бараны лоб в лоб.А ведь уметь двигаться в бою это я считаю процентов 90% залог победы.Огромнейшее спасибо Андрею и Вашей команде!!!
Словил себя на том, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ канал, где в комментариях не ругань и комменты типа " да что это за колхоз на видео", а реальная благодарность за пользу.
И да. Огромное спасибо за канал!
Боже мой,какая радость,что нашел в свое время такой здравый и приятный канал!!!
Ребята проекта БоБо, я до сих пор удивляюсь,что количество подписчиков сравнительно небольшое,но вы не прикрывайте канал,у вас дикий просто потенциал,исходя из того,какой контент у вас. Ненавязчивый юмор,отличные мастера и подача сделали так,что это единственный канал,где жду новых видео.
И огромное спасибо за Андрея Басынина.открыли такого тренера,посему надеюсь по переезду в родной город через полгода продолжить тренировься у него.
Спасибо БоБо!!!
Как маленькая девочка я тут расчувтвовался,10 лоу мне за сопливость:-)
Я тоже здесь Андрея открыл, а потом увидел его на канале Кочергина - у него есть видео. Называется что-то типа "Лучший поединок по ножевому бою, который я видел". И там Андрей победил :)
Женя - молодец! Как за несколько месяцев Андрей его научил работать. Результат виден на лицо.
Прикольный тренер))))хорошо объясняет ,грамотно подходит к тренировкам .
Сильный урок !!! Прям энергией зарядился. Порхает как бабочка и жалит как пчела - это про Андрюху !!!! Спасибо большое :)
Грамотный тренер. Респект.
Действительно очень полезная тренировка от Андрея. Спасибо огромное, Боевые ботаники, спасибо ребята за то что вы делаете, это супер круто.
За все видео не одной рекламы, это невероятно!))) Пошел отрабатывать на мешок.
Спасибо за урок многое подчеркнул для себя, занимаюсь сам дома. От меня подписка ;)
Вааще на позетиве просмотрел... Грамотно то что надо бесспорно............... Кто дизлайкнул ИНТЕРЕСТНО?
Очень полезный выпуск. Расскажите про тренировку ударов на мешке ногами в тайском боксе.
Непременно расскажем. )
Боевые ботаники Жень, а можешь спросить у Андрея, нет ли специальных упражнений по укреплению запястья, помимо обычного тренировочного процесса? буду очень благодарен.
ОК. )
Боевые ботаники Женя, так как я являюсь активным фанатом-юзером Макивары Камертон, интересно посмотреть на тебя, посля длительного периода тренеровки на ней. Ударом бы глушыл всех в зале.
PS желаю, как минимум,снять програму о наработки жесткости в ударе, с наилучшими пожеланиями от всех стрит файтеров))
Поддерживаю)))!!!!!
Басынину, большой РЕСПЕКТ!
Очень полезный урок для ударников, которые бьют по снарядам, но боксом это битье назвать нельзя. Спасибо Андрей. У Жени очень сильно зажаты плечи и колени, но это дело времени, и не вина Андрея. А во общем, ребята Вы молодцы! И так держать! Очень интересный канал.
Базара нет хорошо объясняет , очень полезный выпуск,молодцы!
Басынин покажи как поставить удары руками, сам процесс, техника удара, ошибки и полную тренировку в тайском боксе (типа разминка, отработка, работа на скорость, на силу и тд) в одном выпуске, что бы тренироваться дома, включить и делать все как в видео
Очень полезное и интересное видео. Андрей очень доходчтиво все объясняет и показывает. Было бы интересно посмотреть видео про работу ногами на мешке!
Было бы шикарно увидеть выпуск с такой же темой, но уже с Профессором.
Солидарен!!!
МОЛОДЦЫ РЕБЯТА!!! ВСЕ ЯСНО И ПОНЯТНО.
Спасибо вам ребята за ваш труд , очень интересно и познавательно . Женя попроси ребят разобрать ,прокомментировать ударную технику Федора , думаю будет очень интересно .
Хорошие упражнения,респект Вам ,всем добра !
Грамотно,профессионально,а главное с душой!
Здорово посмотреть на это как работать по мешке💪👍
Очень хороший тренер!
Целый час !! Классно , молодцы парни ! ))
Большое спасибо за выпуск!!!
Лучшее видео по работе на мешке, которое я видел! 👍 Спасибо!
Андрей, ты КРУТ!)) Реально все показал,объяснил... Тренер от Бога.Успехов и удачи по жизни.Респект!
Очень понравился выпуск, обязательно буду дома разминаться таким способом. И вообще приятно будет поработать над разными показателями.
Спасибо, урок супер. В нес бы в ТОП 10 лучших уроков с вашего канала.
Спасибо,мужики!
Очень хороший канал, спасибо Вам ребята.
Басынин просто супер человек уважения ему.
реально толково и доходчиво Андрей обьясняет спс
шикарно))) красавчики!!!
Spasiba balszoy. Ochyen haroshy film.
Аллах дал Басынину техническую вьедливость и азарт настоящего энтузиаста.ОЧЕНЬ приятно смотреть на человека неравнодушного к своему делу.
Начало класс
Отличный выпуск, спасибо!
спосибо очень понятно и полезно👊 буду работать и сомотреть ваши ролики по боксу еще 💪👊
молодец,профессионал,приятно смотреть. поучительно!!!
Сделайте видео о том как разрабатывать скорость удара,пожалуйста,и как разрабатывать реакцию)))
Отличный канал!
Огромное спасибо за полезный урок. Ждем продолжение работы с партнером. Интересно было бы про работу ногами по мешку узнать.
Жека жгёт!
Полезное видео, спасибо
Очень здорово 👍, посмотреть на это
Лучшее видео
Все здорово ,молодцы , ни одного дизлайка !
как разогнать до 80( """любое число") до победы...молодцы,не останавливайтесь.Женя,сними перчатки. на мешке
Хороший тренер
vsjo dohodchivo i ponjatno ,sposibo za trudi
Начало - зачет !)
Dobryi vecher! Klassnyi vypusk! Seichas nachal trenirovki po boksu, pri etom nikogda ne zanimalsya edinoborstvami, spasibo za vypusk!!! Ochen naglyadno i poznavatelno!!! Mne by takogo nastavnika!
Круто! канал радует))) молодцы парни
Благодарю
Андрей,у вас офигенные бинты)
все очень доступно
Very good video :) I hope to see other video with partner.
Просто отличный выпуск. 1000 балов с плюсом. Спасибо. Хотелось бы узнать про ошибки при ударах, на что стоит обращать внимание...заваливание, возврат руки, неправильная работа ногами, тазом, корпусом... Не всегда понятно почему происходит ошибка, лечится обычно копированием, но очень бы хотелось более четко понимать на что акцентрировать внимание)))ну и тренер это конечно лучшее лекарство от ошибок. Спаисбо огромное Андрею и Жене. Жду любых выпусков)))
ЕЕЕ СПАСИБО!!!
сразу лайк!
Спасибо ! очень полезный выпуск ! С меня: Подписка и Лайк
спасибо, полезный урок, у всех тренеров по муай тай немного техника(стиль) отличается, интересно понаблюдать,(у меня третий тренер уже,2года занимаюсь), но у всех чувство юмора отличное))
подписка на первой же минуте!
Класс тренер
круто
Класс
Хотелось бы увидеть выпуск о боевом самбо
maschine!!!
Ребят я ваш фанат Хочу видео как вырубит с одного удара куда нужно как нужно и какие предосторожности !!!жду
Horoshiy , kachestvenniy kanal s interesnimi video . Andrey ochen' professional'no ob'yasnyaet ! Molodci , chto propagandiruete sport .
надо заметить,что при ударах Женя очень часто моргает и это оооочень плохо скажется в бою(проверенно).надо бы выложить видео о том"как не моргать во время ударов" или типо того
классно показывает
на скорости проигрывания 1.25 видео становится более интересным и динамичным))
Для многих людей спаринги и травмы являются главной причиной отказа от занятий боевыми видами спорта.Также не в каждом городе можно найти хороших трениров (плохих легко). Поэтому работа на мешке (и лапах) будет отличной альтернативой для постановки удара, плюс это еще отличная нагрузка для мышц сама по себе.Тренировка на мешке будет полезна и девушкам, как хороший вид фитнеса, тк нагружает сразу много мышц.
Класс на 50% тренировки хватило все делал по минуте 2 уже зад и ноги болят 😅😅☺
У вас камера новая?)) цвета насыщеннее стали.
Спасибо вам, очень ценю ваш канал
kruto!
Оператор, снимай работу ног, пожалуйста, при отработке различных ударов, было бы очень полезно узнать. Спасибо.
Ребят, подскажите какой вес у мешка должен быть для такого рода работы? Спасибо за отменный выпуск!
лучшее по объяснению .процесс- бестселлер.
Ребят все круто. Андрей красава - много чего вынес для себя полезного. А почему нет работы со снарядом ногами ребят!?
+Plov Com ua-cam.com/video/3-7FT2q0ZIQ/v-deo.html
+Боевые ботаники ВООО!! Благодарю!
Как научиться при пропущенном ударе, не закрывать галаза, постоянно при пропущенном, теряю вид атаки..
отличное видео! неподготовленному человеку весьма сложно будет проделать хотя бы часть из всего, что показано - быстро забьются икры и дыхалка. но регулярные тренировки всё исправят.
з.ы подскажите хорошее видео по тренировке кардио на мешке.
👍👍👍👍👍
Андрей а битки хорошо будут для мишка???
Мешок к мешку прикол)))
Тайский бокс это круто я тоже тайский боксер
Словил себя на мысли, что целый час смотрел на тренировку другого человека, вместо того, чтобы самому заниматься.
Нужно снять передачу, как правильно набить мешок старыми кимоно, с бабушкой Басынинина.
Ветошь из хлопка подойдет для набивки груши???
Можно ли заменить мешок грушей?
Прошу, подскажите че за бинты у Басынина?)
Добрый вечер. Оч интересен ваш какал и тренер Андрей . Но есть небольшая проблема(((((( он в Питере , а я в Москве . Подскажите московских специалистов по тайскому боксу?????? Спасибо
походу я только на взрыв работаю каждый день)
Благодарен, очень полезный для меня урок.
Сделал стенограмму, чтобы работать самостоятельно.
По началу с ней легче: docs.google.com/document/d/1lOlEKatGbEphWbay9ZJDHDO6lxOg-ViJwG7izHsnfuw/edit?usp=sharing
Благодорю, скачал себе)
Блин)) БлагодАрю*
а скока мешок весит в ролике? у меня был 75-бил в основном таранные удары. купил 110 кг-повстряхнул оба плечевых сустава и ща луплю в основном хлесты
Джордж Сент-Пьер, ты ли это?
Есть много вопросов, которые могут быть темами для следующих видео, не придумаю, куда обращаться : канал "Клетка" или "ББ" ? Признаюсь, ББ проще, потому как мужчины, с другой стороны использовать знания Басынина через просьбы к Жене не удобно... хз че делать...
Нормально, просто тема ! И как оценка - только 5 "девочек" минусанули....
Мягкий мешок трудно найти. Покажите как работать с мешком набитым песком.
Жёстко...А какже МАКИВАРА???