Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 250

  • @FightNerds
    @FightNerds  5 років тому +24

    Как тренироваться с Дунцом из любой точки мира: taplink.cc/dunets
    *Подпишись* *на* *телеграм-канал* *Грандмастера:* *t.me/bobolord*
    *ЕСЛИ* *ТЕБЕ* *ПОНРАВИЛСЯ* *ВЫПУСК,* *ПОДДЕРЖИ* *КАНАЛ* *ДОНАТОМ:* *cli.co/bobopay*
    Консультации для авторов UA-cam-каналов: cli.co/boboaudit
    *Советую* *также* *посмотреть:*
    Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
    Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
    Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
    Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
    Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
    Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
    Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC

    • @Nord_1
      @Nord_1 5 років тому

      🙂👍👍

    • @ФилМалицкий
      @ФилМалицкий 5 років тому +1

      Мне уж показалось "УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ с тренером" )))

    • @ФилМалицкий
      @ФилМалицкий 5 років тому +1

      @@adamevans4460 Но когда тренер в мешке, у бойца появляется дополнительный стимул выложится на тренировке по-полной ))

    • @adiletdzen2429
      @adiletdzen2429 5 років тому +1

      @@adamevans4460 даже тэквондисты и каратисты редко используют йоку, хотя с дальней дистанции самоё оно!

    • @adiletdzen2429
      @adiletdzen2429 5 років тому +2

      А Дунец красава кстати, мой тренер и 20% процентам не объяснял, из того чего Дунец показал за последние выпуски, до всего сами додумывались, а это хреново.

  • @life_is_strange
    @life_is_strange 4 роки тому +47

    Как же красиво он ногами работает, просто смотреть одно удовольствие)

    • @Larsen992
      @Larsen992 Рік тому +1

      Это да. Дунец, кстати, тоже хорошо ногами работает🤣

  • @roman_perekhrest
    @roman_perekhrest 5 років тому +108

    Практично и методично, без всякой "воды". Спасибо Виталий Дунец!

    • @АндрейГоликов-к4ц
      @АндрейГоликов-к4ц Рік тому

      Виталий по ходу родственик Саенчая... Жаль таких трениров нет в каждом городе

  • @photoindra
    @photoindra 5 років тому +86

    Насыпать в голову - теперь моя любимая фраза на все случаи жизни.

  • @БоссВертолет-й4н
    @БоссВертолет-й4н 5 років тому +92

    Видео с Виталием всегда очень интересные и познавательные ,я каждое новое видео бобо смотрю и лайк ставлю ,сделайте пожалуйста видел про голландскую школу кикбоксинга

    • @Kost12ms
      @Kost12ms 5 років тому +1

      Босс Вертолет благодаря ему догнал как коленом бить, хороший тренер!

  • @pickwick9830
    @pickwick9830 4 роки тому +9

    Дунец так эмоционально рассказывает)) Видно, что он любит своё дело

  • @serhio2441
    @serhio2441 5 років тому +31

    Виталий настоящая машина)
    Всегда интересные выпуски с ним, отлично все объясняет, показывает)

  • @ВладимирЖурин-ы1ж
    @ВладимирЖурин-ы1ж 2 роки тому +5

    Тренеру огромное спасибо. Чувствуется именно желание научить.

  • @davidblessed3304
    @davidblessed3304 5 років тому +86

    Все в едином порыве ! Вжуууух !

  • @artlo9316
    @artlo9316 5 років тому +288

    Я как посмотрел видос, так сразу такой "вжух" с лоукиком с дивана выпрыгнул и за пивком пошел на кухню.

    • @ЕвгенийДемченко-м1з
      @ЕвгенийДемченко-м1з 4 роки тому +4

      Само много лайков собрал в комментах.👈😃 Диванных ММАшников.

    • @DrugerJam
      @DrugerJam 3 роки тому

      Мля жестоко

    • @Balagyr-wf1dl
      @Balagyr-wf1dl 3 роки тому

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂☝️☝️☝️☝️😂😂😂

    • @Yjevdjxnbbzw
      @Yjevdjxnbbzw 2 роки тому +9

      К холодильнику подошёл работая ногами, левой резко дверцу ЧЩАА - и назад, дистанцию держишь, дверцу проваливаешь и правой с силой КХАА - пробиваешь в среднюю полку и полторашку на себя вытаскиваешь

    • @dimonhorhe7979
      @dimonhorhe7979 6 місяців тому

      @@artlo9316 ну ты и зверь Красавчик 👍🏻😂

  • @Kenigcourier
    @Kenigcourier 5 років тому +54

    Говорят эта груша до ударов Дунца так же выглядела как и остальные в кадре

  • @climbfun9942
    @climbfun9942 5 років тому +35

    Виталий прекрасный Учитель. Насколько отличается выпуск. Информативно. Успехов ему в спорте!

  • @alexluke4594
    @alexluke4594 4 роки тому +4

    Виталий - что-то невероятное. Какая-то реактивная машина и талантливый учитель в одном супер-человеке.

  • @michaeldyachenko9806
    @michaeldyachenko9806 5 років тому +12

    Насыпать в голову, уравнитель, неотбиваемый, бить всей душой, вшшуу... Виталий неоспоримый!!! Спасибо, качественный, полезный выпуск!

  • @barinbayarin614
    @barinbayarin614 5 років тому +15

    Отличный тренер с таким за год можно чемпом стать 100%

  • @r4053981
    @r4053981 5 років тому +4

    Очень доступно объясняет. Реально у человека талант не только показать, но и рассказать как правильно выполнять удар. Спасибо за видео.

  • @Шакал312
    @Шакал312 9 місяців тому +1

    Тренер по тайскому боксу огонь, объясняет очень доходчиво, просто. Обязательно подпишусь, спасибо за выпуск хорошие уроки

  • @swaper3446
    @swaper3446 4 роки тому +2

    Второй раз на канале. Остался очень доволен. Очень все понятно, ну ооочень. Все разберёт, объяснит, покажет и не раз... Отличный контент...

  • @АндрейАгапов-ж7ш
    @АндрейАгапов-ж7ш 4 роки тому +9

    Дунец великолепный тренер!!!

  • @gnom8268
    @gnom8268 5 років тому +15

    Дунец красавчик! Просто ас тайского бокса

  • @zenneloh
    @zenneloh 4 роки тому +2

    Этот тренер крутой!!!))) Я прям подсел на его подачу, вошел в поток, включился в его ритм! И главное доступно, грамотно объясняет. Лайк!

  • @dmitrivanov6123
    @dmitrivanov6123 5 років тому +4

    Насколько же охрененный тренер. Без воды, без мути, спокойно все по полкам раскладывает.
    И когда он грушу бьет, у меня все сжимается внутри, поразительная мощь.

  • @Marisabella__
    @Marisabella__ Рік тому +3

    Отличное видео, всё очень подробно, спасибо Женя, за ваш труд, ну и огромный респект тренеру! Всегда с удовольствием смотрю видео с Дунцом. Всё в мельчайших деталях, респект.

  • @Sakezhanchik
    @Sakezhanchik 4 роки тому +2

    Виталий очень хорошо объясняет технику!👍👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿

  • @ИмирВульфхарт
    @ИмирВульфхарт 5 років тому +32

    На 4:55 было чётко продемонстрировано, что техника скобарей работает на все 100%.
    (не хватило тематической вставочки)

  • @smart9167
    @smart9167 5 років тому +4

    Очень серьёзный тренер.Молодчина!

  • @yurij4743
    @yurij4743 5 років тому +14

    Дунец мастер !

  • @AntonOpokin
    @AntonOpokin 3 роки тому +3

    Спасибо Виталию. Отличные объяснения и показы.

  • @olzhasbotabek4881
    @olzhasbotabek4881 4 роки тому +4

    Виталий просто супер тренер, очень досканально объясняет ! Отличный канал, хорошие видео ролики 👍👍👍

  • @maxkonev7294
    @maxkonev7294 5 років тому +78

    Вжух, вшух, кия © Дунец

    • @Seriyvolchok
      @Seriyvolchok 5 років тому +4

      Дунец Молодец

    • @asdd4487
      @asdd4487 5 років тому

      Вуууааа

  • @ПавелКлимков-е8щ
    @ПавелКлимков-е8щ 4 роки тому +1

    Виталий очень хороший тренер. Начал его смотреть и практиковать, уровень резко поднялся.

  • @islammamaev8789
    @islammamaev8789 4 роки тому +4

    Очень полезные видео, особенно с Виталием Дунцом, продолжайте в том же духе!!! Молодцы!!!👍👍💪💪

  • @leonideronin7186
    @leonideronin7186 5 років тому +19

    За видос с Виталием ставлю лайк, посмотрю позже.

  • @vector1831
    @vector1831 5 років тому +84

    А нельзя ли сделать видео, в котором Виталий показал бы упражнения на растяжку и на подвижность суставов. Ведь это один из ключевых моментов.
    Если такое уже было - сорри, я тут недавно)

    • @fkun1153
      @fkun1153 5 років тому +3

      было с Виталием такое видео, поищи

  • @Raizer789
    @Raizer789 3 роки тому +1

    Виталий очень классно и подробно объясняет. Спасибо!

  • @eldude_dnb
    @eldude_dnb 5 років тому +33

    Женя, сделайте плиз выпуск по растяжке в тайском боксе с Виталием!

  • @travelblogger7102
    @travelblogger7102 4 роки тому +5

    Офигенный тренер! 🔥

  • @ВячеславКаблуков-ш8л

    Виталий Дунец Красава!!! И этим все сказано!!! Виталий спасибо за урок!

  • @001-d9b
    @001-d9b 4 роки тому +1

    Шикарно объясняет, хороший тренер

  • @Graymagick
    @Graymagick 5 років тому +12

    Ботаники стали полезные а не развлекательные, уважуха Грандмастеру.

    • @Levi4ev
      @Levi4ev 5 років тому

      Ну нее, надо Грандмастеру делать больно, без этого выпуски БоБо не котируются)

  • @aleksandralros9701
    @aleksandralros9701 5 років тому +4

    Отличное видео! Спасибо, очень полезно

  • @reflection2925
    @reflection2925 3 роки тому

    Мне определённо нравится этот сенсей) красиво делает, доходчиво объясняет.

  • @wardog4244
    @wardog4244 5 років тому +5

    Лайк за самоиронию Жекос,видосы агонь!

  • @classic5401
    @classic5401 5 років тому +2

    Очень интересно и эффективно! Спасибо!

  • @ВикторТимофей-к8ч
    @ВикторТимофей-к8ч 4 роки тому +1

    Жека респект! Освещаеш все чотко и доходчево а еще спасибо что работаеш с профессионалами.

  • @ИванПетров-к4г
    @ИванПетров-к4г 5 років тому +1

    Дунец - СУПЕР!

  • @ISA-kn9vh
    @ISA-kn9vh 3 роки тому

    Эти вставки под музыку😁 отвлекали на несколько секунд, давали расслабиться и снова включаться в урок по тб.👍

  • @stanyslavsvinogradov3388
    @stanyslavsvinogradov3388 3 роки тому

    Виталий, как всегда лучший!!! Вечером смотришь и хочется бежать тренироваться!!!

  • @Azamat_Chinasov
    @Azamat_Chinasov 5 років тому +1

    Отлично! Кто будет смотреть, ребят, и будете чувствовать, что не получается вложиться, обратите внимание на работу колена своей опорной ноги, а потом посмотрите на Виталия. Надеюсь поможет некоторым!

  • @vladimirkomochkin7138
    @vladimirkomochkin7138 Рік тому +2

    Очень крутое и полезное видео! Благодарю вас за ваш труд! Не так давно занимаюсь тайским боксом, но очень хорошо прочувствовал весь труд боксера на своей шкуре!

  • @Skyfall.007.
    @Skyfall.007. 5 років тому +5

    Дунец - молодец!

  • @МихаилВ-м5щ
    @МихаилВ-м5щ 2 роки тому

    Виталий просто огонь!Его энергии можно только позавидовать.

  • @AAnikin
    @AAnikin 3 роки тому

    Виталий тренер от Бога. Очень приятно смотреть

  • @ГеоргийФомин-ж7ы
    @ГеоргийФомин-ж7ы 5 років тому +55

    Судя по высоте ударов в голову Женя собирается выносить детей)

  • @royrover7295
    @royrover7295 5 років тому +3

    0:01 на переднем плане мы видим постановщика боевых сцен в таких фильмах как "Онг-Бак", "Онг-Бак 2", "Не отступать и не сдаваться", "Тридцатого уничтожить", "Улицы разбитых фонарей 1,2,5" а так же на концерте Криса Кельми в Сыктывкаре))))

  • @rustammashukov7066
    @rustammashukov7066 5 років тому +3

    Отличный выпуск, если будет возможность снимите выпуск с Виталием про управления для скорости ударов ногами.

  • @КаренМамян
    @КаренМамян 5 років тому +3

    дыхалка у веталя супер мало укого видел💪

  • @fdimenboss
    @fdimenboss 5 років тому +9

    Ну наконец-то появилось упражнение ЛОУ- вставая с дивана

  • @Radmir0505
    @Radmir0505 Рік тому

    Виталий красавчик 💪💪😋все чётко и грамотно

  • @ИгорьЛуговской-д4ж
    @ИгорьЛуговской-д4ж 5 років тому +9

    Вижу Виталия, сразу ставлю лайк

  • @ДанилаЗемсков-ц3ь
    @ДанилаЗемсков-ц3ь 5 років тому

    Отдуши благодарю за эти уроки

  • @АрменХачатрян-р8ц
    @АрменХачатрян-р8ц 4 роки тому

    Виталий СУПЕР !!!

  • @zackb2024
    @zackb2024 6 місяців тому

    Супер, спасибо.

  • @StasMihajlow
    @StasMihajlow Рік тому

    Спасибо большое за контент!!
    Очень доходчиво и понятно
    Добавь пожалуйста все видео с Виталием в отдельный плейлист. Спасибо)

    • @FightNerds
      @FightNerds  Рік тому +1

      Хм. Но ведь ссылка на этот плейлист есть под каждым роликом с Дунцом 🤷🏻‍♂️

  • @Andrej1060
    @Andrej1060 4 роки тому

    Самый нормальный Тренер на Канале👍👍👍👍👍✊👊

  • @Ganymede79
    @Ganymede79 4 роки тому +2

    Спасибо 🙏✨ очень интересно 👍 , особенно о выносе бедра на Лоу Кик.

  • @Скрап-е6щ
    @Скрап-е6щ 4 роки тому

    Замечательный тренер, все обьясняет хорошо.

  • @ОлегАбазов-ш1к
    @ОлегАбазов-ш1к 5 років тому

    Виталия вааааще БОМБА

  • @myauthailanb8154
    @myauthailanb8154 3 роки тому

    Я все видосы таки смотрю и тренеруюсь ,хожу в зал ,зарубился с чемпионом республики Беларусь.и размотал его.никто не поверил что я сам тренировался .спс тебе бро

  • @ГеннадийЕфименко-у4с

    Виталий Лучший 👍🏽

  • @Чёзатипааа
    @Чёзатипааа Рік тому

    Кайф что бы Виталий персоналку провел, прям супер 👍

  • @Владимир-з2п3г
    @Владимир-з2п3г 5 років тому +13

    Дунец красавчик ) дал над чем поработать))))Один прицеп(Защита - Ответка) чего стоит ))))))

  • @ВасяИванов-ь4с
    @ВасяИванов-ь4с 3 роки тому

    Это лучшее !!!!

  • @vlogbyalexbeautifun
    @vlogbyalexbeautifun 10 місяців тому

    Дунец ты лучший наставник !!

  • @andreysolovyev6672
    @andreysolovyev6672 5 років тому

    Просто супер.

  • @mralex9978
    @mralex9978 4 роки тому +8

    Наконец-то пришло понимание, раньше жена мне постоянно насыпала в голову, а теперь я научился отвечать лоу с дивана и живу прекрасно один

  • @АндрейКаракин-ж5с
    @АндрейКаракин-ж5с 4 роки тому

    Супер тренер!

  • @balandan1
    @balandan1 5 років тому

    Дунец супер!!!

  • @user-xz9yd7xt9j
    @user-xz9yd7xt9j 5 років тому

    Объясняет супер👏👏👏

  • @АннаМальцева-ц5ь
    @АннаМальцева-ц5ь 5 років тому +1

    Круто пацаны спасибо! я как раз тренюсь самостоятельно последний год, кстати Женя норм похудел раньше такой пельмех был))

  • @СеменМарков-р7у
    @СеменМарков-р7у 4 роки тому

    Виталий 👍💪 красава!

  • @akimov2k
    @akimov2k 5 років тому

    Дунец топ, побольше выпусков с ним снимайте.

  • @Станислав-ж5д
    @Станислав-ж5д 4 роки тому

    Сразу видно, человек занят своим делом!Сам кайфует от обучения других.

  • @AbcdAbcd-yo8zy
    @AbcdAbcd-yo8zy 5 років тому

    Дунец красавец базару нет

  • @Alex-fr4es
    @Alex-fr4es 4 роки тому

    Какой он красавец, как он мне нравится, в плане как спортсмен!!! Я бы позанимался у него. Хочу так же,как он)

  • @evgenykucheriavy
    @evgenykucheriavy Рік тому

    Вжух! Влител в него по самую душу ! Вжух! Я все сказал ! Таков путь !

  • @uvotur7347
    @uvotur7347 5 років тому

    как же он кайфует от занятий, кстати оч на сагата из стритфайтер похож по монере ударов (идея для вставок )

  • @Elvis_Maru
    @Elvis_Maru 5 років тому

    Будь здоров!

  • @ПавелДрагунов-щ7к
    @ПавелДрагунов-щ7к 3 роки тому

    Великолепный тренер

  • @ВсёчерезПанк
    @ВсёчерезПанк 5 років тому +5

    Когда смотришь человека и хочешь что бы он был у тебя тренером!

  • @SlimDwarfPavelIronfoot
    @SlimDwarfPavelIronfoot 5 років тому +1

    Смотрю на вашем канале ролики только с Виталиком :)

  • @ДмитрийБогачёв-й3ч

    дунец как всегда красавчик, очень грамотный тренер

  • @abulea777
    @abulea777 3 роки тому

    Прекрасный тренер🦾

  • @igor843
    @igor843 4 роки тому

    Сильно!!!

  • @Марат-й7х6п
    @Марат-й7х6п 4 роки тому

    Самый лучший тренер

  • @caneloalvarez9182
    @caneloalvarez9182 5 років тому

    Побольше Дунца

  • @59darksanders
    @59darksanders Рік тому

    Спасибо

  • @ВячеславКазаков-п9е

    Вижу Виталия,ставлю лайк!!!

  • @mercs181178
    @mercs181178 5 років тому +2

    Очень познавательно, спасибо вам за вашу работу

  • @Лёляполя-м5м
    @Лёляполя-м5м 4 роки тому

    На 2,43 минуте , Виталий так смачно рассказывает об лоу-кике . Что хочется вскочить с места , и лоу-киком сначала по воздуху , а потом по мебели . И сможешь остановиться только когда разобьёшь компьютер . И вот так , появляются дизлайки .