Работа ногами на мешке с Андреем Басыниным - самостоятельная тренировка ударов ногами (тайский бокс)
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2016
- Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
БоБо в Instagram: / fightnerds
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
С запросами на размещение рекламы и проведение выездных семинаров с героями БоБо пишите на fightnerdsru@gmail.com.
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: kletka-spb.ru.
Андрей Басынин показывает, как можно самостоятельно отрабатывать удары ногами на мешке. Вы узнаете, нужны ли щитки при отработке ударов ногами на мешке, как составить план тренировки на мешке, и что такое "силовые удары".
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Ссылка на этот выпуск: • Работа ногами на мешке...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru
#муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts - Спорт
Отличный выпуск. Спасибо!
Всё как и всегда. Чётко, грамотно и доступно для понимания.
Самый самый лучший канал спасибо вам большое за него и за что вы делаете 😍😍🐯💪💪
Хороший урок.Спасибо!
Спасибо Андрею! Все здорово!
Женя с Андреем красавчики, продолжайте в том же духе.
ни одного выпуска в холостую:-) спасибо парни за вашу работу
Maladec..vso pravilno abesniaet..xaroshi trenener!
Очень толковый выпуск по постановке ударов ногами. Молодцы, ботаники, растете. Если будет продолжение расскажите, как поддерживать темп, если тренируешься сам
Женя поздравляю с 200.000 подписчиками!
Май 2019 - 536.000!!!
лучшее видео!!
хорошее видео продолжайте в том же духе, спасибо..
Спасибо. Замечательно.
Отличное видео
узнал много нового спасибо !
в том же духе вы промто молодцы
классный выпуск!
парни молодцы))) полезную тему даете ))))
Супер! Тоже хочу научиться)
Молорики парни! есть на кого равняться! тренерую сына много чего взял у вас=)
Будет очень интересно посмотреть отдельный сюжет про выбор боксерских мешков.
+TheRu96 И перчаток заодно + бинты
+Smoked Coconut (smokedcoconut) и кап
+Smoked Coconut (smokedcoconut) бинты Twins не меньше 5 метров , перчатки
Twins , или Fairtex, для снарядов если есть желание сберечь суставы тоже брать полноразмерные перчатки а не битки
Чем сильнее удар, тем мягче должен быть мешок+перчатка. Сейчас многие закупают резиновые, наполненные водой мешки - они всегда мягкие и увеличивают жёсткость при ускорении удара, так как вода несжимаема. При медленном ударе вода успевает растянуть резину. Очень удобны покрышки, но их нужно правильно собирать, выбирать высоту и жёсткость/диаметр (угол наклона) резины.
УРА, а то у меня уже началась ломка без видосов Басынина
Хороший тренер без понтов все по делу!
Грамотно!!!
Басынин лучший.
запишите видео с басыниным, где он будет просто тренироваться. без всяких объяснений. будет интересно посмотреть
Молодец.
Андрей Басынин-Шерлок Холмс,а Женя доктор Ватсон, спасибо большое за ваши программы,много практических наработок, которые я с удовольствием отрабатываю на тренировке....но сама подача информации поднимает всегда настроение,всегда с улыбкой и позитивом....если можно программу с участием Шерлок Холмс и доктор Ватсон.
техника царская у Басыгина) приятно смотреть!
Отличное начала, однако
Очень интересно было бы видео с Басыниным про техники ударов коленями Кочергина.
снимите видео про muay boran и muay thai видео сравнение техники или кого нибудь пригласите кто занимался , я думаю будет интересно посмотреть не только мне
Выпуск как всегда прекрасен, хотелось бы увидеть самостоятельную тренировку Басынина только для спортсменов более высокого уровня!)
Басынин тебе пора в мма выступать!
здорово. Женя, а где Светик обещал с нового года
А что за песня на 19 минуте, когда Андрей рассказывает про раунды работы на мешках?
Похоже на что-то из Brutto
Даёшь шоу Встряска -3 где в финале бьются Басынин и Акумов по правилам смешанных единоборств!!!
басынин нормальный пацан. хорошо объясняет
Басынин круто по мешку ногами работает
Не сказали самое главное. Как правильно бить чтобы не травмироваться. Вот где то в каментах про коленную чашечку был пост. Я тоже пару раз по локтям в защиту попал прям под чашечку - очень больно было. Потом еще было дистанцию не рассчитал и хайкик не голенью а стопой ударил - вены вздулись, мягкие ткани отбил, всё посинело, не мог заниматься. Так что руками работать безопаснее с нулевой подготовкой.
Снимите про поведение в напряженных ситуациях на улице
+Айдос Джумабаев Уже есть много таких видео - посмотрите плейлист "Самооборона": ua-cam.com/play/PLFG8KxzP_co8-QY5n0skxehg6p9-_rB1y.html
+Айдос Джумабаев Так а ты не напрягайся на улице.
+Боевые ботаники общую информацию дали,был разговор про количество раундов,но не развили это направление... хорошо бы написать в титрах или в документе и ссылку на документ в описание с текстом программы тренировок ...было бы очень полезно,переписал себе в дневник и пошел потренил...полезность выпусков возрастет)
у вас зал крутой
По поводу набивки - приезжайте в нашу школу каратэ, снимите сюжет, проведём семинар как это ПРАВИЛЬНО делать, после каких подготовительных упражнений на руки и ноги приступают к набивке. Какие именно части рук и ног надо набивать. Только на мешке стальные руки и ноги набить не получится.
Кагда будет видео по тхэквондо
подскажите где в Москве хороший магазин аксессуары для бокса
грамотно
200К Подписонов
норм
снимите про выбор мешков
Или про защиту в ММАшных перчатках.
что за музыка играет на 18:00 минуте скажите пожалуйста!
снимите видео , как не бояться удара
Повторите встряску!!!!!!🌚
Басынин как герой встряски, а учит пусть Талалакин по боксу или можно Анвара по тхэквон-до. Еще как вариант Бадырова, интересно посмотреть на раскачанного Басынина.
Ну Басынин как мне кажется очень неплохой борец и бросать то научит, но мне кажется во 1х Жене это уже не надо, да и со здоровьем проблемы были.
То чувство, когда ты Игорек
RDX классные мешки, у меня дома висит)
насчет мешка+
хотелось бы знать какой мешок стоит брать. и что делать если у тебя уже есть мешок, но он слишком жесткий, набит песком. чем его стоит набить?
заранее спасибо
+roman kharchenko насколько мне известно набиваются в несколько слоев песком и опилками древесными. Более подробно можно найти в интернете. Чисто песок - слишком жестко в любом случае.
скиньте название мелодии интро
Замбидис раздражает, тормоз! Андрюха красавчик!👍👍👍
лайк
То чувство когда ты сам мешок
я вот так один раз ударил вертушку по мешку, у меня чуть коленная чашечка не вылетела
Очень хочется увидеть бой по правилам тайского бокса Руслана Акумова и Андрея Басынена
+Добрый Rider Хватит спамить под каждым видео.
Что за наполнитель у мешка?
а вы на все вопросы отвечаете?!)))))))
Заметил за собой странную вещь на канале БОБО , сначала ставлю лайк , а потом начинаю смотреть видео ...... наверное это - любовь))) P.S говорю сразу мне не платили за этот комментарий !
Очень полезное видео не забудьте поставить лайк и прописаться на канал!
Как разработать сустав тазобедренный,если травмирован
Парни Вы молодцы! Но реалии меняются.... быков заменили бараны.... от этого надо и танцевать!))))
Я думаю меня все и так поняли , но уточню.... необходимо пособие для чайника , для обороны от борца!
Андреей Басынинын - отдельное спасибо за доступное и высококлассное обучение!
Где взять футболку ММАрио как у ведущего?
Андрюха, матерый волчара:)))
Женя, а че листва зеленая за окном?)
спасибо,хачу такую майку как у андрея Басынина ,не подарите подписчику )))?
Парни подскажите, есть ли в Орле ММА зал?
Есть. Орёль называется
Евгений, у меня вопрос к Андрею Басынину о вредных привычках. Понятное дело, что курение недопустимо при занятиях боевыми искусствами, так как плохо влияет на дыхалку. А что он скажет про алкоголь? Какие у него минусы и могут ли спортсмены иногда себе позволить выпить? Дело в том, что бойцы UFC и тот же Конор Макгрегор позволяет себе иногда выпить пива или виски. Значит это не мешает в боевых искусствах?
а ты уважаемый сначала выйди на его уровень, потренируйся столько же, ведь получается что в чем удобно он для тебя примером является а в чем неудобно нет.
Андрей поправился?
как правильно держать руки при ударе ногами. я всегда считал,что руки должны быть в стойке и сына теперь этому учу НО, смотрю ваши съёмки и стал думать,что может я чего то не знаю,может я ребёнка учу не так как нужно. все ващи рерои при ударах ногами руки опускают,разбрасывают.
ИНТЕРЕСЕН ВОПРОС ПО СОВМЕЩЕНИЮ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА + БОКС, КАК ГРАМОТНО РАСПРЕДЕЛИТЬ НАГРУЗКУ (ДНИ ТРЕН. ДНИ ОТД. + ТРЕН-ТЯЖ. ТРЕН-ЛЕГ.) ДАБЫ НЕ НАПИТАТЬ ТЕЛО КАРТИЗОЛОМ)))))
А почему Игорек так сильно дышит?
Я так понимаю это про Андрея? Так а попробуй "поработать" и комментировать свои действия.
+Владимир Цой Неет) Игорек сильно дышил)))) надо внимательней смотреть выпуски))))
Я не скажу что все смотрел, так только что кажется интересно. Тогда сори что не понял.
FireBall XStep А зря)))
FireBall XStep Занимаюсь)
Мне одному кажется, или Басынин отъелся за праздники?...
весь интернет перелопатил и нигде не говорится,как же всё таки нужно держать руки при ударах ногами.везде руки болтаются.
противоположная рука бьющей ноги у челюсти, другая равновесие
офигеть... ролик идет 24 минуты практически без склеек, и Андрей все это время бьет мешок.
Не просто бьет, но и еще и вкладывается на 50-60%.
Я бы в таком режиме 3, ну максимум 5 минут и всееееее...
А он не запыхался и еще байки рассказывает.
Как?
sorokn Тренировка каждый день.
вроде бы у професионала этот момент должен быть на автомате.
странно, у него удара сильного ногами вообще нет. Как это в тхэквондо. Там удар делается с помощью колена.
жалко нету такого зала, платил бы норма что бы заниматься, у нас в поселке ахуеный асфальт делают, место того что бы тренажерную секцию сделать
Асфальт уплывёт,а зал нет
24 минуты видео и только 1 реальный совет "мешок должен болтаться во время отработки" весь остальной материал "вода".
Сук.а, как красиво он работает!
1
Первый
первый
Андрей у тебя не классическое МАВАСИ ТО!!!))))) Не каратиское))))
Мне одному кажется, что между Женей и Андреем разлад? неужели из-за бабла... а может из-за Светы...
Примитивщина