"Двойка" тебе от Басынина! Как правильно бить руками и поставить нокаутирующий удар? (Тайский бокс)
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Подпишитесь на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Все выпуски с Андрем Басыниным: bit.ly/1paUkCf
Разные единоборства: bit.ly/1iOD7qS
Видеоуроки: bit.ly/1hV3ZYz
Самооборона: bit.ly/1iODjX0
Ударные стили: bit.ly/1iODFgu
Восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA ( kletkaspb) Андрей Басынин проводит урок по постановке серии двух прямых ударов руками. В видео дается ответ на вопрос "Как поставить удар?".
00:48 Техника ударов руками
00:56 Аудит собственной техники ударов
01:16 Нанесение ударов руками в одну точку
02:06 Работа ног (челнок) при нанесении ударов руками
03:26 Как бить двойку всем телом
04:28 Школа бокса и двойка на месте
05:32 Раскатываем двойку
07:38 С удара какой руки начинается двойка
08:32 Как доворачивать кулак при ударе
09:49 Постановка и формирование кулака
10:35 Удар кулаком "за цель" и проносной удар
11:43 Случай в ночном клубе
13:26 Как поставить сильный удар
13:33 Тренировка двоечки на мешке
14:08 Критерии сильного удара
14:50 Как отрабатывать силу удара на мешке
16:34 Работа по мешку с гантелями
16:54 Почему сдирается кожа при работе по мешку
17:37 Еще раз о показателе силы удара
18:11 Как добиться быстрой двоечки или Все о скорости ударов
18:54 Чем больше бьешь, тем бьешь быстрее
19:31 Скорость рук зависит от скорости ног
20:07 Тренировка двойки для улицы
20:45 Гантели для отработки скорости ударов руками
23:18 Двоечка на мешке от ботаника
23:42 Тренировка с резиной (пояс)
24:30 Тренажер для дожимания кулака
26:04 Тренировка с резиной (жгут)
27:06 Как научиться выбирать и чувствовать дистанцию для удара
27:14 "Пятнашки" для отработки чувства дистанции и точности удара
31:39 Удары по вскидываемой лапе для тренировки точности удара и чувства дистанции
33:45 Точность двоечки или Куда бить
35:37 Если противник прижал подбородок
37:15 Удары в корпус на улице
39:43 Как не сломать свою руку при ударе
41:29 Отработка точности ударов на лапах
42:34 Бой ботаника против тренера
Саундтрек: 0000000016 by ALONE IN THE CHAOS
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: • "Двойка" тебе от Басын...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
#бокснаБоБо #муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts
Много чего смотрел в ютубе,на мой взгляд А.Басынин талантливый тренер,он действительно даёт школу. .
Пересматриваю этот выпуск спустя годы . Такие видео не стареют и воспринимаются каждый раз по-новому .
Поставила нокаут однокласснику ,долго тренировалась,где-то месяц,вызвали родителей в школу,зато у Богдана сломан нос ,обходит стороной )))Спасибо вам огромное
Спасибо за видео.
Небольшое пожелание: когда всякие аудиоэффекты накладываете, делайте их потише, а то они в 2 раза громче основного аудиопотока.
Подписался, чтобы Басынина не злить
ведущий нормальный именно задает вопросы такие которые задают новички чтобы все понятно было
Чё то мне кажется Басынин скоро популярнее Бадюка и Кочергина станет с помощью Евгения и харизмы и таланта Басынина!!! Мужики электровоз Вам в помощь...мочите видюхи,да побольше!!!!!!
Тренер вызывает уважение и доверие. Круто!
Огромная , ка всегда, благодарность коллективу Бо Бо
Басынин и Жорж Сен-Пьер ))) Ребят спасибо как всегда на высоте!
Сен-Пьер, в свою очередь, благодарит вас, Дмитрий. ))
No entiendo nada de ruso. Pero el video es muy instructivo.
Gracias por subirlo.
Очень понравились уроки Андрея и Евгения! Все по делу и толково обьясняется!
Все на доступном языке и с юмором! Молодцы парни!
Очень хороший выпуск!!!
Спасибо некоторые вопросы стали гораздо яснее. Сохраните эту энергетику, парни!!! Удачных изысканий и тренеровок.
Супер-видео! Много полезных вещей, и с юмором в порядке!))
реально душа охранника, никакого уважения к противнику, это не спортсмен, у спортсмена столько максимализма по отношению к "отпи...дить" не наблюдал
Андрей Басынин проводит урок по постановке правильной "двоечки" - серии двух прямых ударов руками. В видео рассмотрены все основные составляющие ответа на вопрос "Как поставить удар?" - техника, сила, скорость, дистанция, точность.
что-нибудь на тему скоростных коротких ударов можете выпустить? ну вин-чун технику ударов руками например)
Александр Пульков Априори глупо сравнивать технику Басынина с техникой Кости Цзю.
Александр Пульков выйди с ним на разы и покажи себя хотя я сомневаюсь что ты выйдешь бойцов у пк многовато развелось а в твоем то возрасте мог что то и поумнее придумать чем сравнение с Костей Дзю .. великий аналитик единоборств
денис коркин ахахха)))он его тренер)
Андрей Вебер Я тоже сразу заметил схожесть Жени и ЖСП))
Респект пацаны полезную инфу даете.
ничего лучше за 5 лет в сети не появилось. не устаю пересматривать. спасибо и УДАЧИ!!!!
Ваши видео с Басыниным смотрятся на одном дыхании. Концовка прикольная получилась! Браво!)))
это самый полезный урок, который я находил в и-нете, раньше пользевался только боковыми, в итоге еще в школе об одного бравого молодца, выбил костяшку указательного пальца на правой руке, теперь с этим живу, после данного видео, на двойку посмотрел поновому, спасибо ребят, удачи вам!!!
У Басынина все! четко.Кто занимался боксом и ездил на соревнования оценит. Объясняет красиво и просто.
Андрей и Женя красавцы! Мне нравиться подход Андрея к объяснению тех или иных действий, все ясно и понятно.=) В тренажерном зале сам отрабатываю эти удары, но не хватает оппонента для отработки уклонов.
Это просто одно из самых лучших видео по двойке! Браво!
Парни, спасибо за интересное и познавательное видео!
Басынин - классный тренер, объясняет все интересно, доступно и весело, а главное - по делу!
Дам от себя пару советов, тоже по делу:
1. Фокус камеры постоянно съезжает на задний план. Мелочь, а неприятно.
2. Меняйте чаще съемочные ракурсы, чтобы видео было более динамичным.
3. Если снимаете технику выполнения упражнения - снимайте не лицо тренера, а участвующие в упражнении части тела. Например в двойке акцентировать внимание было бы правильно сначала на ступни, потом бедра, таз, туловище, плечи, руки и кулаки.
4. Вы молодцы, что вставляете аудио сопровождение - так видео смотреть веселее и интереснее, но не усердствуйте так с громкостью.
5. Купите переносной микрофон для Андрея, чтобы его всегда было хорошо и четко слышно.
Желаю вам удачи!
очень прикольно с пружинками )) очень )) браво))
Басынин вообще супер.Четко,понятно поясняет,побольше бы роликов с ним.Хотелось бы посмотреть с ним выпуск,чтоб он рассказал поподробней про клинч,как делать правильно скрутки и броски,как правильно загрузить противника для броска.
Сделаем выпуск про клинч, Евгений.
Концовка шикарная!!))
Замечательно снимаете! Выпуск смотрится на одном дыхании. Спасибо. Молодцы!
Басынин красавчик!!! Пошел бы к нему учится...объясняет как надо.
Парни, спасибо за видео!
Афигенный выпуск, спасибо!
Всё верно говорит и показывает, все по-существу. Интересные тренажеры. Единственно, не соглашусь с утверждением о "двоечках" в драке. Посмотрите, как работают чемпионы в первом раунде (в боксе). Там нет никаких "двоечек". Работают исключительно джебами, ищут дистанцию, проверяют соперника, приноравливаются. Так же и в драке - бьют джеб. Если противник никак не реагирует (т.е. не умеет драться, он не уклоняется, не отшагивает, его повело) - бьют один удар "коронку" сильнейшей рукой. И только если перед тобой опытный боец (уклонился, пригнулся, отошел), тогда и остается - двоечки, троечки, или бегство с поле боя.
в реальных драках 50 на 50, или пара ударов или заломы и захваты. там все решается за секунды, с боксом можно вообще не сравнивать имхо
АЛЁША СТУПИН не видел таких драк, с джебами и прыжочками и прицеливаниями
Два человека пытаются друг друга выключить и рубят сразу , это частенько видел
Больше видео с Андреем!
Еще больше, Антон? ;-))
Спасибо, свежо и весело о рутине, и классике:)
зачёт Андрею Басынину все грамотно и все понятно
Отличное видео! Очень познавательно и подробно! побольше бы таких видео. подписываюсь на канал
Привет Андрей! Мне очень понравились твои уроки, все четко и точно. Я скажу всем, идеальной техники не существует, есть 0.1% на планете кто может не напрягаясь в спокойном состоянии нанести идеальный парализующий удар, не изнашивая себя. Простой боксер измотает себя за 5 минут, а спец может час боксировать сериями без остановки.
Андрей молодец, хорошо разложил двойку. не думал что так много работы.
Вроде все обыденно - но лишний раз не помешает повторить и обратить на тонкости. Спасибо за работу
Отличное видео. Очень интересовала работа ногами во время двойки. Сам я не боксёр, скорее жонглёр :о) Но упражнения на скоростной груше, безумно нравятся. Каждый раз, в спортзале, разогреваюсь именно на ней, просто ГИПНОТИЧЕСКИЙ снаряд, невозможно оторваться. Уже научился бить: 1 удар 3 отскока (прыгая) и скоростные 1 удар 1 отскок. Теперь буду двойки нарабатывать. :о) Спасибо.
Отличный тренер земной поклон ему. Видео на 5+ с меня лайк
мини фильм класс...Женя лови респектос!!!!!
Поймано. Спасибос!
Короткометражка ;)
Хорош,побольше бы обучалок с Басыниным.
с юмором сделано) музыка. Отличное руководство четко, доступно, с юмором)
Спасибо. )
Очень полезный выпуск, концовка убила))) спасибо мужики!!!
Все для вас. ))
Всегда приятно, когда Женю бют 😀
В общем попробовал двойки на пневмогруше. Получается так: подскок к груше, 1 удар левой (3 отскока груши), удар правой (5 отскоков груши), после удара правой (когда груша делает 5 отскоков) надо отпрыгнуть от неё и снова подскочить к ней, и всё начинается по новой :о) Ощущения прикольные. Устаёшь довольно быстро. Правда не знаю правильно ли я технически делаю, ни разу не видел чтобы боксёры так на пневмогруше тренировались.
ахаххах, красавцы :D концовка убила) спасибо за видео
красавцы!))
Андрюша крассссава)орёт за все дела вообще ровно))))
А есть ли видео с Андрем Басыниным где он стоит в спарринге, или выступает на соревнованиях?
Да их много поищи в инете)
Шикарное видео, шикарное. Басынин- тренер от бога.
Басынин красава! Все предельно ясно, все четко, тренера моего по МТ (МОРГУНОВА А.А) напомнил ,такого же калибра :) жестко и грамотно , хорошее пособие для начинающих и повторение ,для знающих, много чего нового для себя отметил из этого ролика, спасибо за полезную информацию, подписку оформил жду новой информации, удачи вам в вашем правильном деле!
Андрей прикольный чувак забавный!! Иногда дело говорит............
Андрюха дельные вещи говорит,сразу видно практика, а не теоретик коих 99% ща развелось.
Хороший канал, подход с юмором, интересно смотреть, но я сделал для себя вывод ,что надо все-таки с тренером заниматься иначе удачи не видать.Тренеру со стороны ведней, какой ты "мешок". Это мое личное мнение.
Спасибо мужики!
Большущее спасибо! Все здорово!
Ай молодца Андрей!:)...в разделе Точность точно подметил -провел двоечку а из за соседнего столика в кафе прилетела "двадцаточка":)...у самого ситуация такая была в дверном проеме 6 рыл жаждающих крови держал пока подмога не подбежала:)
Маленькая ремарка. Джеб с шагом вперед делается не прямо вперед. Шаг делается чуть в сторону (правша в левую, левша, соответственно, в правую).
С юмором ))) молодцы интересно послушать!
Очень позновательно,даже не для новичков.Техника у Андрея безупречная,про сжимание кулака при ударе не слышал от мастеров уже со времён СССР.
Молодцы ребята!!!
Очень полезная информацыя.
Тренер очень крут
Женя красавчик. Прессинговал и почти уработал Андрея в спарринге) Видимо, скоро Женя станет ведущим тренером "Клетки" ))
аааааааа, концовка офигенна! ))))
Отлично и позитивно, мужики! :)
Андрюха Басынин,ты молодец!))))
двоечка от Терешина!вот это двоечка!
Андрей классно рассказывает! Интересно бы про правый кросс такую же лекцию посмотреть!
Классика ютуба !
Хотелось бы увидеть краткий курс по увеличению скорости удара руками и ногами.
Ещё Басынина. ББ спасибо .Удачи
Будет Басынин. Не раз. ;) Спасибо вам, что смотрите.
Резина понравилась. Хочу
Супер сняли ролик! в конце нормально так)))
ПРИВЕТ мУЖИкИ !! КРаСАВЫ!!
Четко все обьясняет Басынин! ЖСП немного нудный :) удивляюсь как тренер сразу по печени не прописал. Хорошо сделали ,респект.
)) Басынин, перелогинься!
Как Андрей только держался и не засмеялся, когда ты прыгал)) хотя он насмотрелся за свой опыт походу.
Поучительно и много ржаки!!!
Классная концовка!
прикольные ребята...
спасибо
тренер от бога!
Классный канал! Отличное видео!!!
Зачем одновременно с разговором обучающего человека вставлять звуки прыгающего человечика. Я например расслышать в этом случае ничего не могу.
Вот полностью согласен, хотел отдельно написать, но опередили, просто лайканул. И если так хочется при монтаже разнообразить звуки, делайте на порядок (а лучше на два) тише, плохо разобрать что говорят.
только сейчас посмотрел на год выхода ролика, опоздал, уже не актуально)
очень понравился выпуск!
мне кажется, вам нужно вместе с Андреем делать канал по примеру Yougifted.
Спасибо. Андрей для нас с Давидом больше чем Линдовер, Петриашвили и Щукин вместе взятые для Миши с Борей. ))
Парни респект
Интересно и полезно, спасибо))
1-ВЕСЕЛО!,2-ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО! Как тренажер называется с оранжевыми жгутами и поясом?
Именно такой - не знаю, Андрею его издалека привезли. ;-) Но видел аналоги у нас - погуглите, пожалуйста, по запросам Fight Belt и Strike Belt.
Только начал заниматься, в секции тренер - боец мега крутой, но не понимаю, чо он говорит вообще. Это же видео - все ясно и понятно! спасибо
Спасибо!
хорошая работа
сенкс
Объясните пожалуйста, разве выгибание кисти,при ударе, не приведет к перелому? Меня всегда учили что рука должна быть прямой иначе, при сильном ударе поломается.
так делают при разбросе с расслабленной кистью, посмотри даже на опытных и профессиональных бойцов при легком разбросе рук они кисти не напрягают и иногда даже не сжимаю кулак
отлично)
Респект !!! Появилось желание наведаться в СПБ, и посетить тренировку А.Б. в живую.
Интересно, какой вес у Андрея ?!
Пожалуй, мы сделаем выпуск с ответами Басынина на вопросы зрителей. ;-)
Отличная идея, надо бы продумать план командировак в Северную столицу и гостиницу возле "Клетки" приглядеть.
Все я куплю себе этот тренажер буду качать предплечия чтобы девчонки видели что я тренируюсь))
Здраствуйте ну вы видео незделали как тренероваться нагруше самому без напарника?
где взять такую резину с фиксацией на поясе?
Андрей Отт Вот здесь ответ: ua-cam.com/video/X1LDYAUmESk/v-deo.htmlm2s
Эх, ностальгия
Здравствуйте Андрей большое спасибо вам за видео жду их с нетерпением.скажите как вы относитесь к удару тремя перстами (тремя костями на кулаке).прочитал что Джек Демпси так бил и Коля вдв также про это говорит .очень важно ваше мнение по этому поводу .так же про боковой .что бить его без перчаток т.е на улице можно только горизонтальным кулаком иначе можно травмировать кулак.что об этом скажете? Заранее спасибо за ответ.
нас в детстве на занятиях по боксу под ударную руку уклоны делать запрещали