Uwolnij Się Od Uzależnień
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Dzisiaj temat uzależnień.
Mindfulness: • Mindfulness i Jedna Na...
Medytacja: • Wstęp Do Medytacji - J...
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mail...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/...
O mnie:
selfmastery.pl/...
Kontakt:
selfmastery.pl/...
Spokojnego tygodnia
Magda Adamczyk
To jest bardzo osobiste co teraz napiszę, ale piszę w nadziei, że komuś możeto pomóc. Dokopałam się do pustki, NARESZCIE, którą próbowałam zapełnić ponad 40 lat moimi uzaleznieniami. Nigdy bym nie przypuszczała, że chodziło o rozpacz i już nie będę jak narazie rozkminiać jakie są składowe rozpaczy, bo proces, który właśnie zrobiłam dzięki temu filmowi dosłownie mnie wypompował, ale wypełnił spokojem, czuję się spokojna i zmęczona. Na rozpaczy się nie zatrzymałam, bo oczywiście ją poczułam, popłakałam się i zaczęłam pisać. Mam pod ręką notatnik i długopis według sugestii MAgdy z odcinka,, supertool''. Po chwili i napisaniu kilkunastu zdań olśniło mnie, że chodzi o odpowiedzialność. Byłam dzieckiem bohaterem z bardzo dysfunkcyjnej rodziny. Teraz zrozumiałam, ze wzięłam na siebie całą odpowiedzialność mojej MAmy i Ojca za nią, jego i moją siostrę.... i to w wieku kilku lat. Brałąm też bardzo częstoodpoiedzialność za samopoczucie innycch, nie zważając na swoje... Nie wiem jakim cudem przeszłam od rozpaczy do odpowiedzialności, ale to magia pisania (ja dodatkowo sobie jeszcze móię co piszę na głos, bo mam taką możliwość, nie wiem czy to pomaga czy nie). Oddałam mwiąc na głos (wyrażając wolę po prostu) całą nie moją odpowiedzialność, jakokolwiek wzięłam kiedykolwiek na siebie jak również wyraziłam wolę, że odzyskuję teraz całą moją odpowiedzialność. Szacunek WIELKI Magda za Twoją pracę tym bardziej, że jestem po terapii uzależnien i absolutnie czegoś takiego nie doznałam nigdy, czyli zniknięcia napięcia w tak krótkim czasie i dojścia do sedna. WIELKIE Dziękuję Magdo
Witaj w klubie🤗
Polecam również książkę ANETY ŁASTIK "Wewnętrzne dziecko". Praca z głosem to tylko pretekst. Pozdrawiam:)
Radość dla mnie że są osoby które odkrywają pustkę 😊 mało o tym wiem, bardziej czuję. Nie jest to czarna dziura tylko potencjał. Możliwość wyboru, podjęcia działania i odpowiedzialności. Poznałem spokój, pogodę ducha i akceptację właśnie w drodze do pustki. Nie ma Boga, nie ma nic, jest tylko możliwość. A wszystko to na poziomie kwantowym. Kocham Magdę i dziękuję ❤❤❤❤
Pieknie to wyjasnilas I okreslasz.Stalem sie osoba swiadoma ale I tak mi jest ciezko.Wiem co mam robic ale lek I mechanizmy obronne Ego, podswiadomosc mowia mi po 35 latach negatywnych ugniatan sciezek neuronowych -nie rob tego to zbyt ryzykowne,nie zarabiaj bo sie sprzedasz.15 lat temu ojciec moj popelnij samobojstwo.Bylo mi tak ciezko Bo chcialem zebysmy sie pojednali.Potem Ego zrobilo swoje -sam pilem.Teraz niby jest ok po terapii I AA ale czuje ze powinienem wiecej.Awarness zobowiazuje mnie do podzielenia sie shit which I feel inside.I widziec to I czuc jest wcale nie wiele latwiej.Pracuje teraz w Londynie dajac milosc komu moge ale ludzie widze czesto zamknieci w sobie I Wiem ze agresja tego nie zmienie tylko miloscia ale ciezko mi Bo western society sprzyja uzaleznieniom sorry najpierw strachowi,formalizacji/dzien dobry Gombrowicz I George Orwell/i trzyma nas lub probuje w hujnii social media and other bullshit.Kocham Cie Madzia emocjonalne,fajna dziewucha jestes ,budzmy sie ludzie
Dziękuje ci bardzo,nawet nie wiesz jak wiele dały mi twoje słowa,twoja historia jest bliźniaczo podobna do mojej mimo że mam dopiero 26 lat.poczułem dzięki tobie wielką otuchę
Tymczasem, ja uzależniony od UA-cam dalej kontynuuję prokrastynację oglądając ten film... Jestem ateistą ale chyba ktoś z góry daje mi subtelne znaki co mam ze sobą robić. Film pierwsza klasa
Obyś doszedł do poznania prawdy, trzymaj się!!!
Wszystkie filmy są fantastyczne
Ten film powinien obejrzeć każdy cżlowiek :) Dziękuję.
I źwierzę 🤗
Nawet nieuzalezniony choć każdy z nas jakieś ma..
Taka prawda , ma rację
Pani Magdo powiedziała pani bardzo ważną rzecz, z której nie zdawałam sobie sprawy. Uzależnienie od jak najkorzystniejszego wykorzystywania czasu, tj. czytanie książek w komunikacji miejskiej, czytanie artykułów w telefonie stojąc na przystanku. Wydawało mi się, ze jest to dobre podejście, bo skoro mam do wyboru dokształcić się w jakimś temacie w wolnej chwili, a bezsensowne gapienie się na przechodniów czy kostkę brukowa, logiczne, ze bardziej wartościowe jest to drugie. A jednak nie zawsze. Tak jak pani mówi, warto się czasem zatrzymać, popatrzeć na otaczający nas świat, na ludzi, może z kimś porozmawiać. Dopiero pani film uzmysłowił mi, ze czynności pozornie pozytywne mogą być wykorzystane w zły sposób. Dziękuje za nauczkę :) i pozdrawiam.
Pani Magdaleno, Magda, napiszę krótko - dobrze, że Pani jest, że jesteś. Dzięki, że Ci się chce:-)
To jest pierwszy kanał, który ma realny wpływ na mój rozwój i przemianę. Dziękuję
Nie pamiętam kiedy ostatni raz wysłuchałem czegoś równie refleksyjnego i mądrego. Jesteś fantastyczna!
Ja jestem ,uzalezniona od papierosow I dziekuje za ten film ❤️
Uwielbiam Panią słuchać. Dziękuję
Słuchanie Ciebie dało mi więcej niż 4 ukończone terapie alkoholowe. Dziękuję😘💕
pomogło ?? w sensie ja od zioła jestem uzalezniony i tez sie chce tam wybrać tylko nie wiem jak to ugryzc. Myslalem nad psychoterapia prywatnie
Ja również mam problem z umiarem w używaniu substancji psychoaktywnych.. Jak porobię się tak konkretnie to potrafię zachowywać się krótko mówiąc tak jak bym tego nie chciał :/ czasem mam lepszy czas ze wrócę do treningów (ogl mówiąc wracam w normalny tryb życia i nie ma mowy żeby ktoś mnie namówił) wiem że robiąc tak jak robię nie działam na swoją korzyść, że już nie daje mi to frajdy, odjeby ze znajomymi na spontanie jak kiedyś 🙈 a mimo to prędzej czy później powraca do mnie uczucie '' przyjeb sobie xdd jeden raz będzie legal :F
Witam jestem w trakcie terapi . Dziękuję za ten odcinek zabiorę go ze sobą w nowe własne życie ☺
Bardzo potrzebny filmik. Sama prawda, dość przerażająca. Wyłączam transmisję danych i zostaje sama z sobą.
Dziek Magda, otworzylas mi sie dokladnie w tym momencie, kiedy Ciebie potrzebuje. To nie przypadek. DZIEKI, DZIEKI, DZIEKI.
Oj, pani Magdo, ale to ważne! Lee Jampolsky napisał kiedyś "Leczenie uzależnionej osobowości", gdzie, jak Pani, w zasadzie udowadnia, że wszyscy jesteśmy uzależnieni. Obejrzałam film 3 razy, zrobiłam notatki, idę do wanny przemyśleć, a potem dalej. Dziękuję!
Elżbieta Kubow Gdzie dalej ???Co dalej ??
Gabor Mate - pełno jego filmów na YT oraz książki.
Witam serdecznie i mam pytanie, gdzie mogę dostać te książkę?. Dzięki i pozdrawiam.
Wspaniały Materiał z cyklu "Prawda Boli":) ale ma ogromy pozytywny wpływ na mnie 🙏🙏🙏💪
niewola dla wielu ludzi jest rozwiązaniem ich wszystkich problemów, ponieważ ludzie boją się wolności, prawdy, zmian
niestety uzależnienie zmienia percepcję i zmienia człowieka, odczłowiecza go i osłabia, odbiera życie
człowiek uzależniony wie, że źle robi, jednak to świadomie wybiera
kluczem do wyjścia z niewoli jest to samo co do niej doprowadziło - osobisty akt woli
Święte słowa !!!
Życzę z całego serducha 100 tysięcy subów w tym tygodniu :-)
Szkoda że można tylko raz zasubować!
Bardzo się cieszę, że trafiłem na pani kanał.Potrafi pani wspaniale dotrzeć z przekazem, bardzo, bardzo dziękuję ♥️🍀
Merytoryka na najwyższym poziomie
Dziękuję za ważne informacje
Ten vlog to krysztal i to dobrze wypolerowany....👋💞💯👌
Nie znam nikogo równie mądrego. Na każdy odcinek czekam z niecierpliwością. To, że jestem od Ciebie Magdo uzależniona, jest absolutnie pewne. Twoje filmy zmieniły mnie jako człowieka, a w ślad za tym, zmienia się moje życie😊 Dziękuję za to, że jesteś😊
Jeśli uważasz, że jesteś uzależniona od Magdy to może... odwyk ;) Mówię serio- takie odwyki od 'uzależnień' typu rozwój osobisty i duchowy , od mądrych kanałów, książek, ćwiczeń, nawet od medytacji potrafią zapewnić konkretny skok w... rozwoju, w poznawaniu Siebie :)
Też o tym myślałam... przeszłam w życiu straszne rzeczy. Musiałam niedawno zmienić absolutnie wszystko. Próbuję zrozumieć siebie i to co powinnam robić, a czego nie. Co zrobiłam w życiu źle. To bardzo trudne, szczególnie kiedy wraca się do pustego domu i wyje z samotności... zapełnia się wtedy pustkę pracą i „rozwojem”, żeby jakoś trzymać się między ludźmi. A potem znowu jest to samo... Muszę jednak przyznać, że filmy Magdy dały mi wiele ukojenia i zrozumienia...
@@magorzatawojciechowska4360 Moim zdaniem istotne jest aby zajmować się rozwojem właśnie dla rozwoju, dla poznania siebie, zdobycia cennej wiedzy i umiejętności a nie w ramach ucieczki od siebie i swojego życia, aby nie tylko oglądać, ale samodzielnie rozkminiać oraz praktykować i zapewnić sobie czas na bycie ze swoim umysłem: z myślami, emocjami, doznaniami.
Magda jest jedną z moich ulubionych youtuberów dających cenny materiał do przemyśleń i ćwiczeń, ale jako rasowy nałogowiec staram się z niczym nie przesadzać i zapewniać sobie dni odwyku także od tego typu zagadnień co idzie w parze z przerwą od youtuba.
Zgadzam się:)
Bardzo pomógł mi ten film. Dziękuję.
Pani Magdo bardzo dziękuję, bardzo to do mnie osobiście dociera 🙋
Tak sobie mysle ze kiedys sie żyło inaczej ,nie bylismy bombardowani informacjami i technologią,rodziny były liczniejsze i spędzało sie czas razem,często na powietrzu.A dzis jestesmy porozrzucani po swiecie,jako polskie rodziny i czesto borykamy sie z samotnoscią na emigracji.Jest to smutne zjawisko niestety.Kontakt z ludzmi w internecie to taki słaby substytut relacji i kontaktu z ludzmi!
Słowa Tej kobiety...coś pięknego
Można się uzależnić od tych Twoich filmów 😂 na plus
To jest jeden z najwartościowszych filmów jakie obejrzałam na Twoim kanale i chyba w ogóle. Twoje spostrzeżenia są genialne i pozwalają wyrwać się z własnych niszczących schematów. A przede wszystkim je dojrzeć. Dziękuję.
Polecam bardzo książkę Gabora Mate - 'In the realm of hungry ghosts'
Mega dobry temat. A najlepsze jak zaczęłaś wymieniać te wszystkie rzeczy od których się uzależniamy... Prychnęłam!😊 No jak ja to rozumiem. A wszystko jest o tym jak radzimy sobie z emocjami (...)
Dziękuję🎉🎉🎉
Pani Magdo. Uważam, że jest Pani bardzo, bardzo mądrą osobą. Mówi Pani wprost, wprost do serca i umysłu.
Uwielbiam Pani filmy.
I zastanawiam się, skąd u tak młodej osoby taka dojrzałość..??
Dziekuje Pani ratuje mi Pani życie ❤. Dziękuję za każde słowo w tym odcinku mam nadzieję ze nie będę wracał do tego odcinka żeby sie nie uzależnić ale jak będzie potrzeba to będę wracał. Po prostu modlę sie za rakich ludzi jak Pani i proste słowo jestem wdzięczny za prawde 🙏❤
No coz nikt nas nie uczy zarzadzania emocjami, wgladu w siebie, procesowania emocji. Swietny temat Magda. Bardzo dziekuje i pozdrawiam
SUPER DZIĘKI
Dokładnie tak jest 100% prawdy każdy prawie ucieka ale nikt się nie umie przyznać że ma uzależnienia tak zwana maska na twarzy udają że są inni oszukują się sami ale jak się im zwróci uwagę to atakują .
od jakiegoś czasu śledzę Pani kanał. Zaczęło się niewinnie od zaciekawienia medytacja. Takiej ilości wartościowej wiedzy jak tutaj człowiek nigdzie nie znajdzie. Dzięki Pani materiałom i przemyśleniu tych słów moje ja jak i otoczenie ulega niesamowitej ewolucji w pozytywnym sensie. Nie spodziewałem się nigdy ,że uda pozbyć się u mnie chociażby ciągłego zwątpienia czy braku wiary we własne możliwości. Jedyne co mogę zrobić to podziękować w komentarzu za tak wspaniałą prace i wkład w to wszystko. Pozdrawiam serdecznie :)
Pozdrawiam serdecznie 🐣🐇😃😃♥️♥️♥️🌷🌷🌷
Dziękuję
Dziękuję, za kolejną mądrą lekcję. Pozdrawiam:)
Tego mi brakowało..9 lat w uzależnieniu od mediów społecznościowych. . ... dużo przez to straciłam....
Witam serdecznie dzięki za nagranie idealnie no początek tygodnia. To prawda żyjemy w świecie gdzie na każdym kroku coś rozprasza naszą uwagę. Ja po wyeliminowaniu z życia FB czuje tą wolność, nie ma tego wiecznego porównywania sie oraz masa wolnego czasu. Ale borykam się z jeszcze jednym treści dla dorosłej widowni akurat jestem trochę ponad tydzień na "odwyk" o tych teresci. Dzis rano byl wlasnie kryzyzs i wszedlem tam gdzie nie musialem naszczescie w pore Pani nagranie mnie szybko wyprostowalo, milego dnia pozdrawiam:)
Jest pani fantastyczna
Dziękuje
Święte słowa.POZDRAWIAM
Szok jest to głęboka prawda , w końcu ktoś mówi głośno o tym z czy się borykam , i widzę to u moich dorastających dzieci !!! Z miłości do prawdy oddać się jej a prawda was wyzwoli !!!! Wielkie dzięki tyle prawdy i podjęcie wymiaru prawdy po ludzku ,
❣️ Dziękuję ❣️🤗
Dobrze że Jesteś...i dziękuję za twoją pracowitość. Nie próżnowałaś, a teraz dzięki Tobie ja mogę pracować nad sobą.
OMG ! Madziu, tym filmem przeszłaś samą siebie ❤👍!!!
Cóż za petarda!
Kumulacja wszystkiego! 👍❤
Tak jak już ktoś wspomniał w komentarzu : ten film powinien obejrzeć KAŻDY człowiek!
Mega! 👍 Dzięki ogromne! 🙏❤
Magda, w odpowiednim momencie ten Twój film pojawił się w moim życiu. Dziękuję Tobie i Stwórcy za niego.
obejrzałam ten film kilka razy- zaczyna walkę -- dzięki
Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten kanał!
Sama prawda od początku do końca non stop. Całe 26 minut się śmiałem. Świetny film.
A co cie tak rozbawilo?
Pani Magdo, Pani czyni magię w mojej głowie. dziękuję najmocniej
Juz jestem od Pani madrosci uzalezniona😊
Milego dnia.
Dziękuję😉
Zgadzam się. Większość z nas próbuje uciekać od siebie i stąd łatwe popadanie w uzależnienia. A to jest niestety uznawane w społeczeństwie za normę.
Kiedyś się śmiałam i mówiłam, że każdy ma prawo do 3 uzależnień. Bo sama siebie usprawiedliwiałam.
Dziękuję za bardzo pomocny materiał Magda ❤️
Dziękuję bardzo za wiedzę. Będę wstawiać nowe emocje, nowe reakcje, by,, malować płot,, tego warty - podpowiedź. Posyłam Pani moją Serdeczność
💞
To było piękne szacunek pozdrawiam
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA MAGDO PIOTREK POZDRAWIA
Bardzo dobry film .Bardzo dziękuję.
Pani Magdo, dziękuję jak zwykle❤️akurat rzucam palenie i ten film jest dla mnie mega pomocny, zwłaszcza teraz. Dziękuję za to co Pani robi. Dziękuję za Selfmastery 🙂
"...Malowanie spróchniałego płotu..." - piękne porównanie...
Jest Pani niesamowita
Dziękuję. Takie to smutne. Jak widzę młodego pijanego człowieka zaraz pojawia się we mnie współczucie i myślę: kurczę, co go boli. I bardzo mi go żal i robi mi się bardzo smutno.
Nie każdy młody pijany człowiek ma problem z czymkolwiek xd
Super przekaz
Dobry materiał, dzięki
Twój kanał jest cudowny! Dziękuję za motywację
Dziękuję , to najważniejsze dla mnie na najbliższe dni . Dobrze że tu wróciłem . Dziękuję
Jak slucham ciebie w twoich filmach to jakbyś wszystko wiedziała o mnie, dziękuję.
❤❤❤
Bardzo ważny
Bardzo super 👌
Wspaniała mądra kobieta
Magda....wszystko prawda. Wyzwolić się od nałogu = rozwiązać problemy z matką. Nie umię tego...przez 20 lat się jej boję
Zycze ci duzo sily
Jak zwykle w punkt
Jestes najlepsza !! Za kazdym razem kiedy bede miala chwile slabosci zamiast walczyc ze soba odtworze znow ten filmik. Dziekuje Ci ze jestes ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Super. W punkt.
Ogromnie ważny temat ,trudno jest pokonać strach i spojrzeć w siebie,pozwolić sobie poczuć .Dzięki😊😊😊😊
Super! 👍
Mega pomocny wykład
Dziękuję!
Wow no przez chwilę myślałem że rozmawiamy ponieważ w pani słowach nie mógł bym zaprzeczyć po prostu tak jest i dodam że nawet te złe bodźce które pojawiają się z nikąd często dostrzega się po osiągniętych celach a jednak zatacza pętle myślę że czas znaleźć rozwiązanie bo rozwiązanie nie znajdzie mnie bez chęci i pracy nad własnymi słabościami człowiek jak zaczyna patrzyć w otchłań to otchłań zaczyna patrzeć na człowieka lecz w tedy jest za późno wielu moich bliskich już nie musi się martwić o nic odpoczywają sami w ciemności pod ziemią...Właśnie takich słów szukałem i jest mi w środku lżej :) Dziękuję za informację powinno coś takiego w telewizji lecieć...Pozdrawiam
Dziękuję za Twoje filmy Magdo. Twoja mądrość życiowa, która przemawia przez prostotę tych filmików jest niesamowita.
Magda , strasznie do mnie trafiasz, jesteś świetna!!!
Piękna prawda. Dziękuję
Dzięki siostro
Magda! Super!
Jestem Ci wdzięczny
Rewelacyjny przekaz,dziękuję serdecznie 🤗
Dziękuję za rozłożenie na czynniki pierwsze uzależnienia, już wiele rzeczy kontroluję .potrafię tygodniami nie oglądać wiadomości, nie zaglądam na FB, nie mam powiadomień , ale jeszcze jest wiele innych drobiazgów do poprawy
Dziękuję 💖
Naprawde mocne
Miałam uzależnienie od jedzenia, bo odczuwałam pustkę, brak sensu istnienia. Spokój dla umysłu to poczucie miłości i jedności ze światem. Taka medytacja energii Ziemi. Dobrze mi z tym,
Pięknie powiedziane. Cała prawda.
Bardzo konkretny , mądry i konstruktywny przekaz .To prawda ,najbardziej człowiek ucieka przed samym sobą w stany chwilowego ukojenia co w późniejszym czasie przeradza się w uzależnienie .Dziękuję
Jesteś nieoceniona ♥️
Mega
Powinni ten wykład udostępnić w szkole na lekcji wychowawczej.
Uzależnienie jest jak koło ratunkowe puste w środku. W ręku z nim, możemy się utopić.
Tyle ekspresji w filmiku bez efektów specjalnych.
Ładnie Pani wygląda w dłuższych włosach.
Pozdrawiam Panią serdecznie :)
To był dla mnie na prawdę trudny film. Wydaje mi się, że bardzo niewiele rozumiem, ale spróbuję. Jestem uzależniony od papierosów. Sam nie wiem po co palę... chociaż jest mi bardzo ciężko przestać. Muszę zacząć otwierać swój umysł. Być może wtedy wypłynie z niego coś o czym nie miałem pojęcia.
Dziękuję Pani Magdo za ten materiał.
Pozdrawiam serdecznie
Dobrze powiedziane! 👍
Jesteś wspaniała:)