Je vous remercie infiniment car je travail 8h sur lordinateur dans un bureau et ces exercices relaxent bcp le cou. donnez nous encore pour relaxer le cou el les epaules et merci bcp
Depuis le confinement, je le fais presque tous les matins, avant de passer 4h00 devant l'ordinateur...merci cela me fait bcp de bien. C'est un vrai moment de bien être 😃
Bonjour Astrid autant hier soir je vous en voulais après la séance brûle graisse tellement j'ai dégusté, autant ce matin je vous adore 😉 merci pour vos vidéos 🙏
Bonjour ! C'est incroyable le bien que ça m'a fait. J'étais (comme chaque matin) crispée, j'avais mal de partout est surtout dans le dos, et cela m'a bien soulagée. Merci :) Wendy.
Bonjour, J'adore tes cours et je voudrais savoir si tu pouvais faire un cour pour le mal aux genoux. Savoir assouplir ses genoux dans un programme de 10 à 15 minutes. Merci d'avance.
Yasmine Benmabrouk cetait ya un an, hors une grossesse dure 9 mois, donc si elle etait deja d 3 mois, ça veut dire que son bebe en theorie doit avoir environ 6 mois
Merci pour cette belle petite séance du matin! Un yoga doux et agréable !!!🙏🦋
Je vous remercie infiniment car je travail 8h sur lordinateur dans un bureau et ces exercices relaxent bcp le cou. donnez nous encore pour relaxer le cou el les epaules et merci bcp
Depuis le confinement, je le fais presque tous les matins, avant de passer 4h00 devant l'ordinateur...merci cela me fait bcp de bien. C'est un vrai moment de bien être 😃
Merci pour vos conseils .tres utiles pour des lombalgies , cela soulage les douleurs
Au plaisir de découvrir d autre séance douce
Merci pour cette petite séance très agréable !!!!🙏☀️
Séance agréable surtout avec ce confinement merci beaucoup
Bonjour Astrid autant hier soir je vous en voulais après la séance brûle graisse tellement j'ai dégusté, autant ce matin je vous adore 😉 merci pour vos vidéos 🙏
Merci pour cette routine matinale au lit 🙏
Bonjour ! C'est incroyable le bien que ça m'a fait. J'étais (comme chaque matin) crispée, j'avais mal de partout est surtout dans le dos, et cela m'a bien soulagée. Merci :)
Wendy.
Je viens de faire cette petite séance qui m'a fait un bien fou. Merci beaucoup !
une bonne séance bien expliquée merci
tres jolie vraiment surtout que ce sont des exercices faciles merci
Top j ´ai adore cette première séance merci
J'adore cette routine merci beaucoup je fais aussi celle du soir
Très bonne vidéo 👍🏻👍🏻👍🏻
Zen, sans chichi, efficace, voie très agréable, 10/10 Merci Astrid
Séance très agréable qui dénoue bien le dos
Tres pratique, merci Astrid
Ça aide a se détendre de part se confinement ;)
Merci beaucoup :)
J’adore ! Merci beaucoup 🙏🏻
Bonjour et merci pour cette routine du matin. Avez vous d’autres vidéos de morning yoga? Ça fait longtemps que j’utilise celle là ☺️ Merci !
Merci pour cette vidéo, jai adoptée ce petit rituel a ma routine du matin.
Bonjour, J'adore tes cours et je voudrais savoir si tu pouvais faire un cour pour le mal aux genoux.
Savoir assouplir ses genoux dans un programme de 10 à 15 minutes.
Merci d'avance.
Bonjour , merci beaucoup
Super séance de yoga mais un peu courte merci
Cela fait presque un an que je fais cette séance. J'ai bientôt 70 ans. Si je saute une journée, mes douleurs me rappellent à l'ordre 🤪
merci..
Belle energie 😊
Super ! Merci beaucoup !
mercii ♡ ça sera ma nouvelle routine du matin
moi aissi.. 😌
Merci 🙏🏻
Merci beaucoup c vraiment génial
Merci ça m'a fait du bien 😁
😁
merci. c était super!
Merci pour cette petite routine, c'est pile ce qu'il me fallait :)
Sa fait du bien 😌
Bonne séance d'etirement pour le reveil
Merci 😀
Merciii
Bonjour,
je suis enceinte de trois mois, est ce que cette routine matinale est adaptée pour la grossesse? Si non comment puis-je l'adapter?
Camille Lindet comment va le bebe?
Yasmine Benmabrouk cetait ya un an, hors une grossesse dure 9 mois, donc si elle etait deja d 3 mois, ça veut dire que son bebe en theorie doit avoir environ 6 mois
@@Manny44667 oui je sais j'avais compris mais ça ma fait rire
8:06 🥰
J'adore
Belle séance mais l'interruption publicitaire vient tout gâcher 😱
Merci !!!
Quelqu'un sait cest quoi le musique s'il vous plaît ?
👍❤
Sympa mais le titre en... français, ça donnerait quoi par exemple ?
👍🌷
I love
morning bedtime 🤔 c'est pour les gens qui travaillent de nuit? 😅
c0c0andc0
au moment où tu te réveilles le matin, tu es dans ton lit nn?
yep. Mais cherchez la définition de bedtime ^^
c0c0andc0 lol
Merci tu es tres belle
Dommage car les mouvements proposés sont biens, mais les enchaînements sont tellement rapides qu'on n'a pas le temps de les pratiquer correctement.
Je n'ai pas dû le faire correctement, j'ai encore plus mal au dos...
Astrid CV pas la tête me mettre en tailleurs comment veux tu que je me mette de cette façons 🤣
Tu ressembles à geni Harry Potter