@@emiliasklabinsky1866 Iskreno ne, posebno ne u početku. Najvažnije je da kada jedeš jedeš dok ne budeš sita čak iako u početku to znači da ćeš se prejesti u početku. Tvoje tele će vrlo brzo odrediti koliko ti je hrane potrebo i neverovatno ali će se prirodno smanjiti porcija čak i broj obroka. 🤗
Bojana, da li je vazno koliko grama obroka pojedemo ?
@@emiliasklabinsky1866 Iskreno ne, posebno ne u početku. Najvažnije je da kada jedeš jedeš dok ne budeš sita čak iako u početku to znači da ćeš se prejesti u početku. Tvoje tele će vrlo brzo odrediti koliko ti je hrane potrebo i neverovatno ali će se prirodno smanjiti porcija čak i broj obroka. 🤗