Aprire le spalle
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Le spalle chiuse in avanti sono un vero problema per la postura di tutto il corpo👇
La postura è molto importante per la salute.
Lavorando al computer o alla scrivania spesso le spalle chiuse e il busto curvo in avanti, sono le posizioni più caratteristiche che vengono assunte.
Esercitando la muscolatura degli arti superiori, si possono ottenere fantastici risultati.
Avere i muscoli degli arti superiori e del busto, elastici e tonici, aiuta nel mantenere un corretto assetto posturale.
E’ molto importante rinforzare o allungare la muscolatura giusta; questi esercizi offrono una buona linea da seguire per dare alla muscolatura delle spalle un atteggiamento più corretto e più salutare.
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Grazie per questo grande aiuto. Il Signore ti benedica dottore.
Grazie mille 😊
Sono 2 settimane che faccio questi esercizi tutti i giorni ed ho trovato subito un miglioramento...grazie!!!
4:47 Wilson stava per lasciarci, ottimi esercizi per le spalle, grazie 💪
Per fortuna si è scansato in tempo 😉
Salve Dottore trovo molto interessante i suoi video. Vorrei chiederle se potrebbe fare un video con esercizi per rinforzare la parete addominale in presenza di diastasi. Grazie.
Buongiorno Anna, chiedo scusa del ritardo nella risposta, leggo solo ora il suo messaggio. Terrò in considerazione la sua richiesta e spero di riuscire ad accontentarla con uno dei prossimi video. Grazie per il feedback
@@DottDavidePeta Grazie mille, la terrò d'occhio! :)
@@nanninella1980 mi fa piacere 😊