Как восстановить мышцы после тренировки. 15 способов ускорить восстановление мышц

[@sporbaf]

☝️В нашем тг разобрали дополнительные пункты, как: Компрессионное спортивное бельё, Криосауна, Сауна/Баня, Влияние стресса, Электростимуляции, Питание, Короткий дневной и вечерний сон.
👉Поэтому, чтоб не упустить важную информацию переходи в наш тг, ссылка в описании ролика

[@NikitaMark2]

Урааа новое видео