PÃO DE INHAME E AVEIA FÁCIL EM 12 MN NA AIRFRYER! SEM TRIGO, SUPER SAUDÁVEL
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Aprenda a fazer uma receita super saudáveL de pão de inhame anti-inflamatório sem farinha de trigo na airfryer! Esta receita de pão fácil é deliciosa e muito saudável para seu dia a dia! Meu pão de inhame na airfryer não tem nada de farinha de trigo e ainda é uma opção de pão vegano na airfryer! Eu adoro esta receitinha! Este pão na airfryer pode ser congelado e é uma opção de pão de inhame com aveia sem glúten! A verdade é que este pão de inhame sem trigo na airfryer tem poucos ingredientes e contém os componentes anti-inflamatórios do inhame! demais, né! Muito melhor do que consumir um pão comum cheio de farinha refinada, vem aprender a fazer este pão sem glúten na airfryer e pão vegano também! Um pão anti-inflamatório, que desinflama seu corpo super saudável e pronto em apenas 12 minutos! Eu adoro! Vem ver!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Nada melhor que andar pela horta e ver os legumes e hortaliças que plantei crescendo. Aqui também templantei temperos e ervas medicinais. O que começou como terapia hoje é minha paixão. Convido você a se escrever aqui no canal! Beijinhos e até o próximo vídeo!
Oi Camila eu não sou vegana mais gosto muito de assistir seu vídeo eu sou vegetariana não estrita ainda cormo ovos e queijo 🍐🌽
Ótima receita! Inhame é bem nutritivo e versátil. Parabéns pelo trabalho pelo veganismo! Abraço fraterno
Seu canal é incrível ! Descobri recentemente que tenho intolerância à lactose e seu canal me ajudará demais. Parabéns pela sua competência e receitas maravilhosas e saudáveis ! ❤
Fiz meus pãezinhos na forminha de empada. Ficaram deliciosos!😋
E ontem comprei inhame 🤩🤩 obrigada, vou fazer 🥰🙏🏻
Que ótimo! Espero que goste!
Que ótimo! Adoro receitas na airfrayer. Quanto mais prática melhor.
Eu amo muito o inhame que delícia a receita parabéns Camila Victorino 💯🏆
Gosto muito das suas receitas
Parabéns 👏
*CANAL MARAVILHOSO !! ESTAVA LENDO SUA FORMAÇÃO ACADÊMICA. PARABÉNS. UM CANAL ESPECIAL E NECESSÁRIO. LHE DESEJO DIAS LONGOS E FELIZES. LHE DESEJO DIAS MELHORES PARA SEMPRE.*
Achei essa receita maravilhora! Vou fazer sim!
GRATIDÃO CAMILA! 💚💛💙 QUE DEUS ABENÇOE E ILUMINE SEMPRE A SUA VIDA E A SUA FAMÍLIA!
Gratidão pelo carinho!
Adoro tuas receitas sem fermento
Legal ein..faz mais receitas na airfryer e no microondas tbm. Obrigada
Valeu!
Eu conheço como Taia. Inhame é o grande. Gostamos muito de comer esse tubérculo.
Amo inhame!
Que novidade top
Amei adoro teu trabalho parabéns
Bom diaaa Camilla! Achei seu canal hoje. Ja me inscrevi. Adorando tudooo! Por favor,no vídeo q vc ensinou fazer brócolis eu e vários inscritos perguntamos se pode deixar de molho o brócolis no vinagre, se não perde as propriedades, ou se puder por favor nos ensina como higienizar. Bjs e gratidão 🙏😘❣⚘
Pode lavar o brócolis com vinagre ou água sanitária que não tem problema, desde que seja diluído. :) Ah! Desculpe não conseguir responder lá! São muitos comentários todos os dias, pois já são muitos vídeos, e não consigo dar conta de responder tudo, mas nos vídeos novos, eu tento responder pelo menos os primeiros. :)
@@pensandoaocontrario Que bom q me respondeu! Gratidão pela atenção. 🙅😊😙💕🌷🌷🌷
Amando essas ideias boas pra Air fryer!!
Boa dica! Vou tentar fazer...
Hummmm❤
Gratidão!
Ja to com vontade de fazer e comer kkkk
🤗🤗🤗🤗
😍😍😍😍
Gratidão Camila.❤😘
Boa noite linda gostei muito
parabéns. obrigado.
Caramba mais também tudo faz mal já não existe mais alimento que não faça mal
Pois é, esse povo ta ficando doido
Tudo faz mal. Porque têm opção de escolha
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😍
Ola boa tarde! tenho acompanhado seu canal e suas receitas, mto boas! 👍, eu gostaria de saber se por acaso vc teria alguma receita de massa de torta que possa usar fruta no caso por ex as tamaras ou passas! eu fiz seu brigadeiro com tamaras ficou mto gostoso, eu gostei! gostaria de saber da torta pois pretendo fazer algum dia! obrigada 👍🙂
Tenho sim! Procura meu vídeo de torta de limão, que eu ensino a fazer uma massinha lá. Fico feliz que tenha gostado do brigadeiro. :)
@@pensandoaocontrario Obrigada, vou procurar 👍🙂
Como que você( digo) eu vou ler um artigo em English ???🤔🤔🤔 A receita eu gostei 😜😜😜
Esse artigo fala que só a gema pode ser problema .
Queria saber se dá pra fazer 1 pão só(maior) ou 2 pães maiores com td o inhame? Será q é da mesma forma e o mesmo tempo de forno?
Olá tudo bem?? Sou alérgica a aveia, como posso fazer a substituição???
Onde você deixou o artigo científico para eu ler?
Aqui está: www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.120.017066
@@pensandoaocontrario muito obrigada!
30 minutos na pressão? Qso vc abrir só vai ter purê derretido.. 5 min são suficientes depois de ferver
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Humm
Camila estou procurando o bolinho com os resto leite do grao de bico , é não encontro
Dá para fazer na frigideira?
Pode fazer no forno, na frigideira não testei. :)
W aquele que tem umas raisinha por fora , não é inhame
NO FUTURO TODOS SEREMOS VEGANOS! 🌎 🌍 🌏 VIVA A NOVA TERRA! 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷
Gratidão! Estamos a caminho! :)
Todos seremos uma ova! Quem quiser ser que seja mas parem com essa mania de achar que podem ditar regras e que o resto do mundo deve obeceder.
TRÊS LEIS DO UNIVERSO QUE NUNCA FALHAM: A LEI DA VERDADE! A LEI DO RETORNO! A LEI DO MÉRITO! 🌍🌏🌎👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@lollanje com certeza, o veganismo deve ser uma opção e não uma ideologia. Querem nos empurrar tudo goela abaixo, a “nova terra” a que se referem é a nov4 0rdem mund14l”, vão nos impor seus regimes tot4litar1os e comun1stas, e que Deus tenha misericórdia de nós!
@@pensandoaocontrario Bom dia. Como vai ? Por favor, qual é o tipo desse queijo e onde acho ? Agradeço. Ótimo canal. Ótima semana.
Não entendo, você faz tudo saudável e usa forma de silicone ? Infelizmente duvido que seja confiável . Cuidado para não estragar suas receitas ou coisa pior .
E os cachorros vão virar veganos pobres cachorro que são carnívoros para fazer ração de cachorro precisa matar um boi e as onças