Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
اسألك بالله صدُر 😂😂😂0:37
0:37
😂
اخر تمرين ليش ماتلعب مدى كامل؟ هل المدى هذا كافي للبناء؟
كافي اذا تلعبه بذكاء ومو كل تمارينك
الكتف الجانبي بتلعبه بارشيال ؟ لان اول عده كانت فول رينج بعد كذا قلب جزئي
يب مركز على الاستطالة 👍
اخ علي لو سمحت أبي أسألك بتتمرن عضلة صدر مرتين بل أسبوع نفس التمارين ولا بتتغير تمارين في الحصص
الصدر امرنها مرة واحدة فقط بالاسبوع
ياليت تعلمنا جدولك وكم يوم اوف ومتى
الفيديو القادم باذن الله
النادي هذا فين في جدة ايش اسمه حاب ازوره
Levels
اسألك بالله صدُر 😂😂😂0:37
0:37
😂
اخر تمرين ليش ماتلعب مدى كامل؟ هل المدى هذا كافي للبناء؟
كافي اذا تلعبه بذكاء ومو كل تمارينك
الكتف الجانبي بتلعبه بارشيال ؟ لان اول عده كانت فول رينج بعد كذا قلب جزئي
يب مركز على الاستطالة 👍
اخ علي لو سمحت أبي أسألك بتتمرن عضلة صدر مرتين بل أسبوع نفس التمارين ولا بتتغير تمارين في الحصص
الصدر امرنها مرة واحدة فقط بالاسبوع
ياليت تعلمنا جدولك وكم يوم اوف ومتى
الفيديو القادم باذن الله
النادي هذا فين في جدة ايش اسمه حاب ازوره
Levels