En el caso de la faja, considero que es cierto lo que dijiste, sin embargo, si no te la aprietas demasiado la puedes utilizar cuando te duele la espalda, mi mamá tiene una enfermedad en la espalda y la faja le sirve mucho para sostenerla y poder caminar.
yo diria que eso son caso concretos, lo de tu madre será una faja especifica para ayudarla con los dolores. Creo que mas bien se refiere a las que te venden por intenet/la tene como la solucion definitiva para perder peso
los batidos verdes lo q ayudan es a mejorar el metabolismo, por su alto contenido de elementos como el magnesio y el postasio y a ayudar a que el hígado no produzca más grasa.
@@greeernrFrank Suárez un tipo con carente conocimiento en nutrición, pregúntale a un nutricionista a ver si siquiera tenía razón . Y no le vengas con relatos conspiranoicos.
@@knightreploid3398 no tienes idea de lo que hablas, frank a curado a miles d emiles de personas en toda latinoamerica, no con videos, de manera presencial.
Un dato curioso, el cuerpo gasta muchas calorías para mantener la temperatura corporal, cuánto más frío este el ambiente, más calorías gastas, por lo tanto más grasa quemas.
Los jugos verdes no saben mal, al no ser que no sepas hacerlos. Son muy nutritivos y refrescantes, es lo mejor que puedes tomar en ayunas, antes de tu desayuno. 100% recomendados gente.
Son muy buenos para nuestro organismo!!si los haces bien son muy ricos y frescos, si ayuda! el cuerpo no se desintoxica solo más aún si no comes sano, no entiendo la parte de que no sirven ella no nutricionista para decir eso
Así es, pésima recomendación decir que deberían morir cuando ya se demostró que SÍ ayudan a desintoxicar tu cuerpo, pero porque mejora el metabolismo gracias a su alto contenido de nutrientes imprescindibles.
algunas verduras suelen en muchos casos tener oxalato de calcio al consumirse cruda, entonces tampoco es como que sean muy buenos a diario a largo plazo...
No es mentira lo de los batidos, de hecho son muy buenos , siempre y cuando tengas una dieta balanceada, osea no esperaras ver resultados si sigues comiendo como siempre y tomas el juguito verde 😅 va de la mano el juguito verde con la alimentación SANA. Así q más bien no creas todo lo q dice esta mujer del video, qué más parece envidiosa q no quiere q nadie baje de peso!
@@monicavargas9808los jugos verdes hechos con verduras claro que son buenos pues consumes los vegetales más "fácilmente". Envidiosa que no quiere que nadie baje de peso? JAJJA pues no dijo ninguna mentira. Y el jugo aunque es bueno no es milagroso, tiene razón, además qué hay otro tipo de productos que te venden como milagro como tés, etc y no lo son
@@monicavargas9808¿Trabajas en la industria alimentaria? Todo lo procesado es inferior nutricionalmente a los alimentos naturales. Huevo, pescado, carne, frutas, verduras.
Las fajas no deben comprimir los órganos vitales. Y tampoco las debes usar prolongada ni frecuentemente. La idea de los conturones-faja es brindar soporte para evitar lesiones. Pero una vez sin riesgo de lesión, hay que dejar de usarla para no debilitar, paradójicamente, esa zona.
Se de muy muy buena fuente Que la fructosa de cada fruta 🍉 fruta 🍇 fruta 🍉 no sirve pa nada No la utiliza Ni tus músculos ni da energía Solo se convierte en grasa alrededor del hígado y lo puede convertir en hígado graso 😅yo no como fruta solo arándanos 🫐 y ya muy pocos en realidad 😅salu2
El.ejercicio y tal vez.que con su batido cree que suple algún tiempo alimenticio así que ya no desayuna por ejemplo es.lo que la está haciendo bajar no las fajas ni el batido como tal
@@AbiRodriguez .. Cuando se ignora o no se tienen conocimiento de tal o cual cosa,se investiga o se pregunta. Utilicé fajas de yeso colombiana para reducir especialmente cintura apoyándome en una buena alimentación en esa esta mía jugos verdes, el ejercicio es primordial y nadie a dicho que para bajar de peso no hay que comer...es fundamental comer pero adecuadamente. Y si, aconsejo utilizar faja.
@@terezajarrin2824si asi fuera seria lo primero que recomendaria un nutricionistas. Tu recomendacion y lo que haces sirce tanto como los massjes reductores, para nada...
La faja se debe saber usar, ya que tambien ayuda a prevenir que se formen hernias (solo para levantamiento de peso, o esfuerzo por peso). Podrias igual mencionar que la grasa no se pierde de forma focalizada, se pierde de todas partes.
@con todo respeto señora lo de los batidos es cierto ya que desinflaman el estomago y a mi me ayudo mucho a bajar de peso yo lo tome 3 veces por semana y baje de peso
@@monicavargas9808los batidos como tal no ayudan, la perdida de peso es cuestión de matemáticas, cada uno de acorde a su edad, estatura, peso y edad tiene un gasto calorico basal, el asunto para perder peso es tener deficit calorico, esto a través del consumo correcto de los alimentos y el ejercicio. No hay de mas y no, no desinflama el estómago
Рік тому+12
Me gusta. Hay mucho sentido común en la información .
Рік тому+4
Me alegro, porque parece ser el menos común de los sentidos :')
Si usas una faja o corset con regularidad es probable que con el tiempo te ayude a tener más cintura, he conocido a varias personas que han conseguido más cintura gracias a ello
Gracias por aclarar dudas sobre mitos tan extendidos, estoy cansado de ver personas con dichas costumbres. Te ha quedado un vídeo muy trabajado y gracioso.
Gracias por explicar lo de los jugos "detox", la gente no entiende que el riñón y el hígado desintoxican tu cuerpo y si no, es porque hay problemas en ellos.
Bueno en ese orden de ideas me presento; soy Indiana Carrasco Directora de la compañía TLC y me dedico a enseñarle a la gente a ganar dinero usando y promoviendo nos productos de altísima calidad por medio de las redes sociales. tú o alguien que tú conozcas le gustaría bajar 5 libras en 5 días o aprender el modelo de negocio para ganar semanal en dólares 100% legal?
@@marielafernandez4066el ejercicio y la dieta es lo que hace moldear el cuerpo en sí, no la faja. De hecho a la larga hacen daño debido a que aprietan tus órganos por dentro. :(
Las fajas no son para bajar de peso. Son para marcar cintura. A mí me ayudaron cuando cargaba mucho peso en el gym porque se me estaba ensanchando la cintura a pesar de ser delgada, con la faja mi cintura se hizo más curva (aún cuando la dejaba de usar se notaba) la cosa es no apretarlas en exceso para no tener problemas de salud.
@@pauliz0910No es perder grasa, realmente comprimir esa zona si ayuda a darle forma, no pierdes grasa definitivamente y atrofian a la musculatura, pero de que sirven sirven, yo lo he comprobado, pero màs que la faja es la compresión de los tejidos y la caja toràcica, ojo, no estoy diciendo que se deba hacer
Los jugos verdes pueden ayudar con la oxigenación de la sangre, limpiando asi el organismo de toxinas, como en el hígado e intestinos, y estimulando el sistema inmunológico... aparte de tener vitaminas naturales que en pastillas son expulsadas o hacen daño y para un buen sabor es saber como convinar y bueno comer frutas cuando se está en pérdida de peso no es recomendable si te haces una prueba se glucosa antes y después de la fruta veraz que tan duro es el cambio más que con te o jugos verdes
@@azr03 Por una parte sí, pero otra no. Los jugos verdes dependen de tu sistema y metabolismo. Por un lado existe el sistema nervioso simpático y por el otro lado tenemos al parasimpático. El ejercicio en realidad no es para bajar de peso, su función es mantenernos con una buena salud. El motivo de que no es para bajar de peso es porque realmente para bajar de peso es saber comer y no comer lo que hoy en día nos ofrece ciertas empresas.
la faja tiene como objetivo mantener la postura de la columna, en momento de levantamientos , tratando de evitar la hernia de disco y sepas condiciones en la zona lumbar, el resto estoy con vos de acuerdo
🤣🤣🤣🤣🤣 me encantó,,un Oscar,tu demostración muy divertida y verdadera ,yo tomo batidos verdes ,bien preparados saben deliciosos,pero al que no le guste será un alivio saber la información , gracias ❤️🌹
Wow , que hermosura de mujer !!! Toda natural . Y bien dice mi madre """ LO MÁS SENCILLITO ES LO MÁS BONITO""" ... FELICIDADES ❤! Saludos desde Sacramento Ca.
entonces porqué todas las personas que usan fajas tienen una cintura más afinada que el promedio?
Рік тому+4
Porque tienen bajo porcentaje graso y son mujeres que entrenan a las que las pagan por promocionar ese tipo de productos. De esta manera, dan credibilidad cuando están engañando a la gente. Si no me crees, te animo a que pruebes, a ver qué pasa xD
Los batidos Detox no son para adelgazar. Ayudan a desinflamar y eliminar toxinas, no eliminan grasa. Pero como dicen, es importante mantener una buena alimentación y ejercitarse.
Hola Maria, yo sudo con solo hacer calentamiento. Me la paso tomando agua en todo el entrenamiento porque creo que así me mantengo hidratada. Está bien !??? Gracias 🥰
Рік тому+5
Perfecto! Así te mantienes hidratada y tu rendimiento y Salud están cool ✅💪🏻
Si recomiendas frutas y Hortalizas pero no batidos verdes ???😮 eslo que llevan los batidos. Preciosa. Y ayudan mucho por su alto contenido de fibra pero ojo son batidos No JUGOS. es muy diferente. Y en algo si tienes razon es mejor masticarlos pero es para muchas personas dificil de masticar en ayunas apio jenjibre curcuma nopal piña y espinacas. Y muchas verduras mas. Hay infinidad y podemos hacerlos muy variados cada dia o cada semana segun tu gusto. Saludos. Hermosa
y porque si son tan malos esos batidos verdes detox, los recentan los nutriólogos y los gastroenterologos? alguien esta mal y no creo que sean los doctores 🤔
Dijo que no son detoxificantes, no que sean malos (tampoco son un milagro para la pérdida de grasa como muchos creen, aunque sí te puede ayudar a aumentar el consumo de fibra y micronutrientes)
Te explicas que da gusto María , gracias por tus consejos son muy válidos,es un placer ver tus vídeos y aprender cosas que desgraciadamente los demás no sabemos,sigue así , un saludo guapísima.
Es mejor comer los vegetales en vez de triturarlos y beberlos. Modificas su estructura con lo que pierden propiedades y eliminas la primera fase de la digestión.
Para perder más peso es mejor hacer ejercicio en temperaturas más heladas, el cuerpo intenta regular la temperatura corporal quemando calorías para entrar en calor
Te acabas de inventar una nueva forma de practicar deporte. Por eso todos los atletas de élite entrenan en lugares muy fríos. ¡Anda, pero si es al revés!
@@rubenlaercio6020no todos. De hecho muy pocos lo hacen y los pocos que lo hacen es mas para acostumbrarse al castigo y al estres fisico y no tanto por que signifique algun beneficio en concreto. No digo que lo no lo haya, si lo hay pero solo en tempersturas extremas cercanas a la hipotermia e hipertermia.
Las fajas sí sirven para moldear la cintura. Evidentemente no se vayan a juntar el estómago con los riñones. 😅😅 Yo he usado y sí sirven. Solo que usarlas muy ajustadas es contraproducentes. Pero a mí personalmente me encantan, y obviamente, te dan "resultados ficticios", porque como todo, tu cuerpo no está acostumbrado.
Exactamente por eso cuando tienen hijos les dicen que se fajen... trngo una amiga que no se puso panzona y gracias a que después de que se alivio se fajo ademas el usarlas constantemente con buena alimentación y ejercicios ayuda mucho
@@justogonzalezvictormiguel8407no, las fajas post parto no ayudan en nda, solo en dar seguridad a la mamá, los organos que durante el embarazo se dezplazaron, en cuestión de dias vuelven a su lugar, lo que realmente ayuda es que no hayan comido en exceso la mama durante el embarazo (que solo hayan subido un kilo por mes) y el como se cuidan después del embarazo
@@Fernando-rh5sv La faja ayudará a que el útero recupere su tamaño de manera más rápida y se coloque en la posición fisiológica adecuada... no sé de dónde sacas que no sirve de nada... entonces porque después de una lipo se recomienda usar fajas también si no sirven para nada como presumes...y porque solo dices que sirve para seguridad de la mamá, ¿a que te refieres?
pero y las fajas para que el exceso de piel disminuya? me refiero, la grasa pesa, y a veces tienes piel con grasa suelta, mientras adelgazas, y claro, si pesa la piel no se puede retraer bien, por lo que si ponemos por ejemplo un vendaje compresivo ligero que no apriete pero sujete, de forma que la grasa no tire del exceso de piel, durante bastante tiempo, podria ayudar poco a poco a disminuir esa piel colgante
muy indirectamente si , ya que te lleva a tomar mas agua y si te disciplinas con la comida si bajas de peso (ya que te llenas de agua y bajas las cantidades de comida )
Los estudios dicen que la mayor parte de la grasa que expulsamos se hace mediante la respiración y el resto de la orina Por ejemplo, pierdes 4.53KG: 3.81 kilos salen por tus pulmones y 0.72 kilos por el agua (vas al baño a mear)
Pero la faja , cuando tienes un hijo recien nacido el medico mismo dice q lo mejor es ponerse faja entonces no entiendo eso de q hace mal si el mismo medico lo dice
Las fajas sirven para muchas cosas, en general son una barra de contención que ayuda a mantener todo en su lugar, en el ejercicio o trabajos de carga son para que con el esfuerzo no te salga una hernia o tengas un prolapso intestinal (que aún así pasa) y en el postparto ayuda a reacomoda todo, despues de tener un bebé los organos y el útero siguen inflamados y desacomodados por el espacio que abrieron para el bebé, la faja sirve para hacer ese proceso más rápido, evita la diastasis abdominal y ayuda a que la piel también regrese con menos flacidez. Ahora ella se refiere a que usar una faja mientras haces cardio u otros ejercicios que no la necesitan para moldear la cintura y que van a ayudar a que la grasa de la cintura se queme más fácil, eso no es cierto. Cuando moldean la cintura es por el uso constante y el movimiento interno de los organos a causa de la presión.
A mí para la espalda también me la mandaron 😊 y no he dado a luz o estoy gordita, en mi caso es para mantener en control la postura y el dolor de espalda alivia un montón 😉
Bueno, respecto a los batidos no es mito , yo los tomo regularmente y me mantienen con el tránsito muy rápido por lo que me mantengo deshinchado , le metes muchas vitaminas a tu cuerpo , mucha fibra , etc y te permite combinar muchos alimentos , frutas y verduras de forma deliciosa, lógicamente los beneficios son muchísimos. Así es que la idea es informar no desinformar para parecer disruptivo
@@yoli6797 es que no tienen porque saber a infierno, ella lo está generalizando….verde es solo el color😂 le puedes echar un montón de cosas que lo hacen súper rico…
@@yoli6797 en lo personal me encanta el batido de Perejil, gengibre , vinagre de manzana y canela , lo uso después del entrenamiento post batido proteico y me funciona bien como antiinflamatorio y para contrarrestar a las proteínas que puede ser pesado para el organismo y puede generar estreñimiento , si no los combinará en batido está difícil digerir esos alimentos de forma agradable, por las mañana me tomo un batido de kiwi y pepino y es un batido con mucha fibra y todo mi requerimiento de vitamina C, podría comer el fruto pero prefiero tomarlo en un batido acompañado de 300 cc de agua , es delicioso y francamente no me imagino comiendo pepino a las 09:00 am :)
Lo último de usar más ropa para sudar , yo la aplicaba cuando entrenaba Tae Kwon do pero era por instrucción de mi maestro todos los que entrenábamos de manera más dura lo hacíamos para cansarnos más y que tuviéramos más resistencia o eso nos decía el entrenador 😅
No vas a tener más resistencia, pero siempre antes de competir es una forma genial de bajar peso muy rápido si estás un poco por encima del pesaje al que te vas a presentar
Bueno en ese orden de ideas me presento; soy Indiana Carrasco Directora de la compañía TLC y me dedico a enseñarle a la gente a ganar dinero usando y promoviendo nos productos de altísima calidad por medio de las redes sociales. tú o alguien que tú conozcas le gustaría bajar 5 libras en 5 días o aprender el modelo de negocio para ganar semanal en dólares 100% legal?
Los beneficios de los batidos verdes son muchísimas y es una forma fácil de ingerir magnesio y potasio que es tan necesario, y muchísimos nutrientes, estas un poco desinformada en el tema
Рік тому+5
Existen infinitas fuentes alimentarias de donde obtener magnesio y potasio. Todos los nutrientes son necesarios en determinada cantidad. En lugar de decir este tipo de comentarios, podrías intentar pensar antes de escribir algo que ni siquiera está fundamentado en algo más allá de tu opinión
@ jaja pero literalmente hay bases firmes que afirman que los batidos y jugos verdes tienen un montón de beneficios a la salud, va mucho más allá que de la opinión de ella o la mía. no seas tan ingenua!
@@milulopez1236 Pues la ingenua eres tú, porque ningún batido compensa una mala dieta y vida sedentaria. Obviamente que son sanos y tienen muchos beneficios, pero si tienes una dieta completa y variada, y entrenas bien, no hacen falta. Mejor deberías investigar los estudios más completos sobre nutrición actuales, ahí te darás cuenta que los jugos verdes no son la panacea.
De donde sacas que los batidos verdes no ayudan a desintoxicar
Рік тому
Porque primero hay que entender qué es el concepto desintoxicar y luego saber qué mecanismos fisiológicos hay de tales procesos. Lo único que ayuda a detoxificar es el hígado y los batidos verdes no tienen mecanismos demostrados para estimular la función hepática. Existen suplementos, plantas herbales y moléculas concretas que se encargan de dicha función estimulando la actividad enzimática del hígado. Un saludo
@ Quizás no ayuden a desintoxicar pero sí ayudan a adelgazar ya que el magnesio y potasio de tantas verduras aceleran mucho el metabolismo. Sin mencionar que tienen muchos otros beneficios en la salud
Yo creo que la chica del video no tiene el mismo concepto de desintoxicar que tiene cualquier deportista. Ella lo ve medicamente y los deportistas lo vemos como algún alimento que ayuda a tener mejor salud del hígado.
@@yosmercervantes1492 Nada acelera tu metabolismo más allá de la actividad física. Si te ayudan a adelgazar, es porque llenan y te hacen comer menos. Pero más allá de eso no tienen más magia.
tengo un dato, cuido de personas mayores, su piel obviamente no es igual que nosotros y una vez, una señora tenia una herida en el tobillo que ya estaba casi sanada, pero ella se ponia siempre una venda elastica y una venda como de redecilla por encima, conforme la curaban todas las semanas o le cambiaban la venda, el tobillo cada vez se reducia mas, basicamente se comia el volumen, y ahora despues de mucho tiene un tobillo grueso y otro fino, exactamente no se cual era el que tenia la venda pero si se abusara mucho de la faja algo haria obviamente, pero es el resultado de algun tipo de daño en la piel y el interior, como que se va consumiendo
Jajaja es increible la informacion que das pero me fue imposible concentrarme con esas actuaciones Maria xD Muy bueno, te esmeras mucho hasta en los shorts
Totalmente de acuerdo y de hecho a mi usar fajas me sentó mal , me apretó una parte del vientre y de vez en cuando me duele por eso ): No las usen y menoooos dormir con ellas
Absolutamente todo es real, ojala mas gente como ella, al principio daban risa las personas que se creian estas cosas pero habiendo personas que todavia las creen habiendo tantas evidencias de que no sirven, ya es triste
En mi caso tenía 20k de más y me poni una sudadera de plástico para sudar más y el día una faja completa sin presion. Me la quitaba para hecer ejercicio, bañarme y dormir ya que que mi peso era retención de líquidos...y bajé 23 sin dieta no nada son solo baje la mitad de ración de mis comidas y tampoco quite comida chatarra solo que las disminui un 80%👌👌
Si es cierto lo que dice la chica es falso ya que las fajas y sudaderas incrementan la pérdida de peso, sobretodo cuando hay bastante con respecto a tu índice corporal. Yo hice el ejercicio y obviamente se reduce en un 80%.
Creo que mas que nada se refiere a las personas que piensan que se moldean o adelgazan utilizando faja, obvio si lo utilizas para algo especifico solamente, no veo problema.
De echo cuando tienes frio, quemas mas calorias porque el cuerpo hace el esfuerzo calorico para mantener la temperatura corporal adecuada. Gracias por el vid !
Con base en los 2 videos anteriores, es lógico que en un vídeo de 1 min se pueda resumir estudios de nutrición, fisioterapia o más estudios académicos, supongo que siempre faltará información
Las fajas si te moldean el problema que tenemos que comprar la talla adecuada Y los jugos verdes si hacen mucho en el organismo ya que limpia el colon y eso hace que al limpiarse también bajas de peso
Pero si tu hígado y riñones están llenos de porquerías que no pueden sacar de tu cuerpo necesitas un ayuda extra algunos suplentos como el cardo marino y no los batidos en licuadora pero los jugos verdes echos en una máquina de prensado frío piden ayudar mucho
Para quitar sustancias nocivas de tus órganos basta con mejorar tu dieta y entrenar más. El cuerpo tiene sus propios mecanismos para eliminar toxinas, solo necesitas dejar de comer porquería y listo.
El mejor video de verdadera información que e visto por parte de una mujer , y es que ella si es inteligente otras y otros solo ofrecen puras mentiras y algunas locuras que ponen en riesgo a nuestro cuerpo
Este vídeo merece más alcance ✨ muy buenos consejos
Рік тому+8
Aclaración BATIDOS/JUGOS VERDES 👇 Los jugos verdes en base a verduras y hortalizas pueden aportar vitaminas y minerales así como otros compuestos bioactivos de estos mismos alimentos. Ahora bien... -NO podemos esperar milagros por sólo consumirlos. No son malos pero tampoco son milagrosos, ni curan enfermedades. -NO son mejores que una dieta rica en verduras y hortalizas completas. -NO arreglan una dieta mal hecha por tomarlos. -NO deben desplazar a otros grupos de alimentos ni basar sus dietas en este tipo de productos. La gente cree que consumir esos batidos y ya su vida está solucionada cuando NO. Tampoco me parece bien que vendan estos productos a precio de oro creando necesidades que no son reales con tal de hacer dinero, sin tener en cuenta que la dieta es algo complejo que tiene que tener en consideración mil factores individuales. Parece inocuo pero una dieta mal hecha te arruina la salud física y mental. Ojito... Las frutas, verduras y hortalizas dan micronutrientes, vitaminas, minerales, compuestos bioactivos y FIBRA. Contribuyen a la salud de tu microbiota y a mejorar la saciedad porque los alimentos son matrices complejas de sus componentes y triturarlos se pierden parte de sus efectos globales. La utilidad que les veo es como complemento de la dieta en casos concretos en los que meter verduras y hortalizas resulte complicado, tedioso o directamente no puedan con ellas. Espero haber aclarado el asunto. Un saludo
A pesar de que lo aclares, la sensación que les producen estos jugos/batidos (más por placebo), está muy arraigada. Aún así admiro la valentía que tienes al seguir informando (y no desinformando) sobre estos temas.
Esos batidos yo los tomo en jugo y sí ayudan a desintoxicar, desinflamar y bajar de peso si se complementan con una dieta equilibrada. Las frutas contienen fructosa que es azúcar natural y en exceso ayuda a construir grasa. Tres verduras, limón y ajo en la noche durante una semana y te aseguro que te va a marcar el abdomen de manera muy estética. Hoy en día con la información tan clara y aún así siguen desinformando afirmando con otra desinformación quedando en evidencia su alto nivel de ignorancia y ganas de conseguir visitas.
Vaya contradicción, y hablar a lo estúpido !! Dice que no sirven los licuados para desintoxicar .. Pero que mejor comas frutas y hortalizas !! Y de que son los licuados ??? 🙄 Por supuesto que sirven !! Estás comiendo frutas y hortalizas, solo que en licuado !!!
Mi mamá tenía la cintura bien pequeña le dije que hacía para tenerla así y me dijo que se fajaba , ni cuando tuve 15 años pude usar sus vestidos porque ella tenía una cintura de 50 o 60 creo 😂 y como dicen que es genética ni yo ni mi hermana hemos llegado a las medidas que tenía mi madre. Yo nunca me fajé como ella así que capaz sea igual
En el caso de la faja, considero que es cierto lo que dijiste, sin embargo, si no te la aprietas demasiado la puedes utilizar cuando te duele la espalda, mi mamá tiene una enfermedad en la espalda y la faja le sirve mucho para sostenerla y poder caminar.
yo diria que eso son caso concretos, lo de tu madre será una faja especifica para ayudarla con los dolores. Creo que mas bien se refiere a las que te venden por intenet/la tene como la solucion definitiva para perder peso
Ella se refiere a las que te venden que podes perder peso, de las fajas que vos hablas son terapéuticas, algo así como los corsets para la escoliosis
El mito es perder grasa, lo leíste?
"Más sin embargo" es incorrecto de utilizar.
Pero eso no tiene nada que ver con querer adelgazar, mucha gente las usa porque cree que l@s va a hacer bajar de peso.
los batidos verdes lo q ayudan es a mejorar el metabolismo, por su alto contenido de elementos como el magnesio y el postasio y a ayudar a que el hígado no produzca más grasa.
Exactamente lo dijo Frank Suarez
@@greeernrFrank Suárez un tipo con carente conocimiento en nutrición, pregúntale a un nutricionista a ver si siquiera tenía razón .
Y no le vengas con relatos conspiranoicos.
@@greeernry ese wey no sabe nada
@@knightreploid3398 no tienes idea de lo que hablas, frank a curado a miles d emiles de personas en toda latinoamerica, no con videos, de manera presencial.
Los jugos verdes son muy buenos tengo años tomandolos y voy muy bien gracias a ellos 🙏
Todo lo sabía , solo lo de la ropa eso tenía dudas pero ya me lo confirme con 390 videos
Me alegro mucho!
@ me podrías dar un consejo para marcar el abdomen ?
@@kirbocetusyt7497plumón sharpie (opción fácil), abdominales y sus variantes (elección de los dioses)
Un dato curioso, el cuerpo gasta muchas calorías para mantener la temperatura corporal, cuánto más frío este el ambiente, más calorías gastas, por lo tanto más grasa quemas.
@@teekon1728 pero cuando hagas ejercicio generas calor
Los jugos verdes no saben mal, al no ser que no sepas hacerlos. Son muy nutritivos y refrescantes, es lo mejor que puedes tomar en ayunas, antes de tu desayuno. 100% recomendados gente.
Toda la razón
Y los jugos verdes son altamente desinflamantes.💯👌
Son muy buenos para nuestro organismo!!si los haces bien son muy ricos y frescos, si ayuda! el cuerpo no se desintoxica solo más aún si no comes sano, no entiendo la parte de que no sirven ella no nutricionista para decir eso
Así es, pésima recomendación decir que deberían morir cuando ya se demostró que SÍ ayudan a desintoxicar tu cuerpo, pero porque mejora el metabolismo gracias a su alto contenido de nutrientes imprescindibles.
Los vendedores del Herbalife:
Jajajaja 🤣.... Te quedó muy bien la actuación
Gracias por tan valiosa información
jajajaja si es que soy toda una actriz xDDD Muchas gracias!!
😅😂😊
@❤🌹😘🙏
@QUE OPINAS DE EL MCT OIL O ACEITE DE COCO PARA EJERCICIOS
@Yo sudo mucho
Totalmente de acuerdo Maria. deberían de estar enterradas hace muchos años. Gracias por recordarlo❤.
Muchas gracias a ti por el apoyo! Espero que ayude🙏🏻❤️
Los batidos verdes son buenísimos 😊
No
algunas verduras suelen en muchos casos tener oxalato de calcio al consumirse cruda, entonces tampoco es como que sean muy buenos a diario a largo plazo...
Necesitamos mas videos como estos, muchas mujeres y una gran cantidad de hombres se dejam engañar o estafar por productos milagros y mitos como estos.
No es mentira lo de los batidos, de hecho son muy buenos , siempre y cuando tengas una dieta balanceada, osea no esperaras ver resultados si sigues comiendo como siempre y tomas el juguito verde 😅 va de la mano el juguito verde con la alimentación SANA. Así q más bien no creas todo lo q dice esta mujer del video, qué más parece envidiosa q no quiere q nadie baje de peso!
@@monicavargas9808los jugos verdes hechos con verduras claro que son buenos pues consumes los vegetales más "fácilmente". Envidiosa que no quiere que nadie baje de peso? JAJJA pues no dijo ninguna mentira. Y el jugo aunque es bueno no es milagroso, tiene razón, además qué hay otro tipo de productos que te venden como milagro como tés, etc y no lo son
@@monicavargas9808¿Trabajas en la industria alimentaria? Todo lo procesado es inferior nutricionalmente a los alimentos naturales. Huevo, pescado, carne, frutas, verduras.
@@monicavargas9808atentamente: nikocado avocado😂😂
@@monicavargas9808 comerte una fruta es mas beneficioso y menos vomitívo
Los jugos verdes le convino con fruta y me ha ayudado a reducir mis medidas, hago ejercicio y utilizo faja que me ayudan mucho 😉.
Las fajas no deben comprimir los órganos vitales. Y tampoco las debes usar prolongada ni frecuentemente. La idea de los conturones-faja es brindar soporte para evitar lesiones. Pero una vez sin riesgo de lesión, hay que dejar de usarla para no debilitar, paradójicamente, esa zona.
Se de muy muy buena fuente Que la fructosa de cada fruta 🍉 fruta 🍇 fruta 🍉 no sirve pa nada No la utiliza Ni tus músculos ni da energía Solo se convierte en grasa alrededor del hígado y lo puede convertir en hígado graso 😅yo no como fruta solo arándanos 🫐 y ya muy pocos en realidad 😅salu2
El.ejercicio y tal vez.que con su batido cree que suple algún tiempo alimenticio así que ya no desayuna por ejemplo es.lo que la está haciendo bajar no las fajas ni el batido como tal
@@AbiRodriguez ..
Cuando se ignora o no se tienen conocimiento de tal o cual cosa,se investiga o se pregunta.
Utilicé fajas de yeso colombiana para reducir especialmente cintura apoyándome en una buena alimentación en esa esta mía jugos verdes, el ejercicio es primordial y nadie a dicho que para bajar de peso no hay que comer...es fundamental comer pero adecuadamente.
Y si, aconsejo utilizar faja.
@@terezajarrin2824si asi fuera seria lo primero que recomendaria un nutricionistas.
Tu recomendacion y lo que haces sirce tanto como los massjes reductores, para nada...
María totalmente de acuerdo 😊 yo lo he sufrido en mis carnes 😂 y gracias por tu puesta en "escena" ❤ bellísima.
Con humor se aprende mejor 😂
Los jugos verdes son Sabrosos! Siempre agregale una fruta como manzana para endulzarlo un poco 😉
Graciosas tus Actuaciones María! 😂👍👏👏👏👏👏👏
a mi me saben horrible, a apio y espinaca 🤢 por más fruta que le pongan, prefiero un batido nutritivo de full fruta
La faja se debe saber usar, ya que tambien ayuda a prevenir que se formen hernias (solo para levantamiento de peso, o esfuerzo por peso).
Podrias igual mencionar que la grasa no se pierde de forma focalizada, se pierde de todas partes.
A lo mejor no son detox, pero si ayudan a bajar de peso porque sacian, aportan magnesio y potasio, y benefician a la flora bacteriana
Mejor un aporte de frutas, verduras y hortalizas enteras. Un saludo
@con todo respeto señora lo de los batidos es cierto ya que desinflaman el estomago y a mi me ayudo mucho a bajar de peso yo lo tome 3 veces por semana y baje de peso
@ pero el punto aquí es por ejemplo, a mi en la mañana no se me antojan los vegetales, y es la manera en que los suplanto por la mañana, saludos
@No sea mentirosa! Jajjajaja ja los batidos si ayudan y bastante!
@@monicavargas9808los batidos como tal no ayudan, la perdida de peso es cuestión de matemáticas, cada uno de acorde a su edad, estatura, peso y edad tiene un gasto calorico basal, el asunto para perder peso es tener deficit calorico, esto a través del consumo correcto de los alimentos y el ejercicio.
No hay de mas y no, no desinflama el estómago
Me gusta. Hay mucho sentido común en la información .
Me alegro, porque parece ser el menos común de los sentidos :')
Si usas una faja o corset con regularidad es probable que con el tiempo te ayude a tener más cintura, he conocido a varias personas que han conseguido más cintura gracias a ello
A mi si me gustan los batidos 🥺 jaja pero los tomo solo por gusto y porque me ayuda a comer más vegetales 😊
Ese es un buen uso inteligente de ellos👍🏻
@ ¿qué sucedería si se toman demasiados juegos verdes o batidos?
@@dzm30toda vitamina en exceso hace daño
@@Fernando-rh5svde hecho la vitamina en exceso solo se elimina del cuerpo...
@@ignaciorojas4433 no, parte de mi investigación para mí tesis en medicina trato sobre los excesos de vitaminas y los problemas que causan
Gracias por aclarar dudas sobre mitos tan extendidos, estoy cansado de ver personas con dichas costumbres. Te ha quedado un vídeo muy trabajado y gracioso.
Gracias por explicar lo de los jugos "detox", la gente no entiende que el riñón y el hígado desintoxican tu cuerpo y si no, es porque hay problemas en ellos.
Bueno en ese orden de ideas me presento; soy Indiana Carrasco Directora de la compañía TLC y me dedico a enseñarle a la gente a ganar dinero usando y promoviendo nos productos de altísima calidad por medio de las redes sociales.
tú o alguien que tú conozcas le gustaría bajar 5 libras en 5 días o aprender el modelo de negocio para ganar semanal en dólares 100% legal?
Gracias por mostrar tanta belleza ❤
Muchas gracias! muy amable!
Gracias a ti Bonita 💌
La faja no te hace perder grasa, pero ayudan a modelar y mucho !!
Hola con el tiempo se nota en la cintura cuando uno usa fajas?
@@llovejc si, siempre y cundo seas constante, uses fajas y hagas ejercicio o dieta
@@marielafernandez4066el ejercicio y la dieta es lo que hace moldear el cuerpo en sí, no la faja. De hecho a la larga hacen daño debido a que aprietan tus órganos por dentro. :(
@@llovejcsol leon se pone fajas y no hace ejercicio y tiene su sintura del tamaño de un iphone
@@Emil_Gameerrno entiendo como pudes tener como ejemplo a esa señora
Las fajas no son para bajar de peso. Son para marcar cintura. A mí me ayudaron cuando cargaba mucho peso en el gym porque se me estaba ensanchando la cintura a pesar de ser delgada, con la faja mi cintura se hizo más curva (aún cuando la dejaba de usar se notaba) la cosa es no apretarlas en exceso para no tener problemas de salud.
Creo que es porque perdiste grasa, no por la faja
@@pauliz0910No es perder grasa, realmente comprimir esa zona si ayuda a darle forma, no pierdes grasa definitivamente y atrofian a la musculatura, pero de que sirven sirven, yo lo he comprobado, pero màs que la faja es la compresión de los tejidos y la caja toràcica, ojo, no estoy diciendo que se deba hacer
Hasta que veo a alguien que tiene fundamento medico y es coherente felicidades por aclarar mitos😊
👏👏👏me encantó como lo repetaste
Hola Maria gracias por siempre darnos muy buena información 👌🏽bendiciones 👋🏽
¡Gracias a ti por el apoyo!
Los jugos verdes pueden ayudar con la oxigenación de la sangre, limpiando asi el organismo de toxinas, como en el hígado e intestinos, y estimulando el sistema inmunológico... aparte de tener vitaminas naturales que en pastillas son expulsadas o hacen daño y para un buen sabor es saber como convinar y bueno comer frutas cuando se está en pérdida de peso no es recomendable si te haces una prueba se glucosa antes y después de la fruta veraz que tan duro es el cambio más que con te o jugos verdes
Nah, esos batidos no son mejores que una buena dieta, nutritiva y variada y entrenamiento físico. Son buenos para la salud, pero no son milagrosos.
@@azr03 Por una parte sí, pero otra no. Los jugos verdes dependen de tu sistema y metabolismo. Por un lado existe el sistema nervioso simpático y por el otro lado tenemos al parasimpático. El ejercicio en realidad no es para bajar de peso, su función es mantenernos con una buena salud. El motivo de que no es para bajar de peso es porque realmente para bajar de peso es saber comer y no comer lo que hoy en día nos ofrece ciertas empresas.
Tan simple y sencillo para entender que mejor explicado imposible , un saludo.
gracias ♥️ Maria Elena sete agradece enorme mente por compartir estos videos 👍💘👌
la faja tiene como objetivo mantener la postura de la columna, en momento de levantamientos , tratando de evitar la hernia de disco y sepas condiciones en la zona lumbar, el resto estoy con vos de acuerdo
Las fajas para levantar pesas sí, las de las mujeres solo.por achicar cintura no sirven para eso.
Pero esas son las fajas para entrenar, ellas habla esas que se venden solo como estética o peor aún, como una solución mágica jajaja
Eso es el cinturón
Es verdad todo lo que dice, q buen contenido 🐾👏👏👏👏
🤣🤣🤣🤣🤣 me encantó,,un Oscar,tu demostración muy divertida y verdadera ,yo tomo batidos verdes ,bien preparados saben deliciosos,pero al que no le guste será un alivio saber la información , gracias ❤️🌹
Wow , que hermosura de mujer !!! Toda natural . Y bien dice mi madre """ LO MÁS SENCILLITO ES LO MÁS BONITO""" ... FELICIDADES ❤! Saludos desde Sacramento Ca.
entonces porqué todas las personas que usan fajas tienen una cintura más afinada que el promedio?
Porque tienen bajo porcentaje graso y son mujeres que entrenan a las que las pagan por promocionar ese tipo de productos. De esta manera, dan credibilidad cuando están engañando a la gente. Si no me crees, te animo a que pruebes, a ver qué pasa xD
Los batidos Detox no son para adelgazar. Ayudan a desinflamar y eliminar toxinas, no eliminan grasa. Pero como dicen, es importante mantener una buena alimentación y ejercitarse.
No eliminan nada
La tercera es buenísima para la descarga del peso en preparación para tu próxima victoria 🏆
Noooo 😅😅😅
Soy nuevo y me encanta el canal, saludos desde ASUNCION 🇵🇾
Es cierto todo lo que dice .muchas gracias
Que alivio me dio saber lo del sudor yo casi no sudo
Yo sudo mucho y alos 2 minutos ya me desidrate horrible
Yo si sudo pero porque bebi demasiada agua. Cuando no consumo tanta agua casi no sudo.
Hola Maria, yo sudo con solo hacer calentamiento. Me la paso tomando agua en todo el entrenamiento porque creo que así me mantengo hidratada. Está bien !??? Gracias 🥰
Perfecto! Así te mantienes hidratada y tu rendimiento y Salud están cool ✅💪🏻
@ gracias ❤️
Es fundamental que la gente entienda que para estar saludable, su alimentación debe ser balanceada siempre...y complementarla con ejercicio...
Si recomiendas frutas y Hortalizas pero no batidos verdes ???😮 eslo que llevan los batidos. Preciosa.
Y ayudan mucho por su alto contenido de fibra pero ojo son batidos No JUGOS. es muy diferente. Y en algo si tienes razon es mejor masticarlos pero es para muchas personas dificil de masticar en ayunas apio jenjibre curcuma nopal piña y espinacas. Y muchas verduras mas. Hay infinidad y podemos hacerlos muy variados cada dia o cada semana segun tu gusto. Saludos. Hermosa
y porque si son tan malos esos batidos verdes detox, los recentan los nutriólogos y los gastroenterologos? alguien esta mal y no creo que sean los doctores 🤔
Brava, la gente a veces no saben ni lo que hablan.
Dijo que no son detoxificantes, no que sean malos (tampoco son un milagro para la pérdida de grasa como muchos creen, aunque sí te puede ayudar a aumentar el consumo de fibra y micronutrientes)
@@zorth6376 yo los tomo, son buenisimos y saben rico ❤️
Los recetan si, pero no por que sean "Detox".
Porque si son buenos pero no son desistoxicantes xd
Porque las fajas deben morir??
Si tienen utilidad cuando cargas mucho peso (evitar le lecciones)
Las fajas que se usan al pdo con la finalidad de tener más cintura, no las que usamos para entrenar xd
Además de bella entrenadora física, actriz😂🥰🫶🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Te explicas que da gusto María , gracias por tus consejos son muy válidos,es un placer ver tus vídeos y aprender cosas que desgraciadamente los demás no sabemos,sigue así , un saludo guapísima.
Muy buena información!!!totalmente cierto 👍 muchas gracias
Gracias a ti por el apoyo ❤️
Los jugos de vegetales son lo mejor
Depende :')
@ son alcaninos y previenen enfermedades como el cáncer.
SI , LOS JUGOS DE VEGETALES SON DE LO MEJOR, ME SIENTO MUY BIEN TOMANDO ESOS JUGOS VERDES
@ eres de verdad ignorante tu y todas loa burros que te creen tus cuentos chinos
Es mejor comer los vegetales en vez de triturarlos y beberlos. Modificas su estructura con lo que pierden propiedades y eliminas la primera fase de la digestión.
Totalmente deacuerdo aunque las fajas vienen bien si levantas mucho peso y tienes mal el lumbago
Muy buena información, muchas gracias.
Porfin alguien Que dice la verdad 🎉
Se tenía que decir y se dijo :)
Todo bien pero los jugos verdes 100% recomendados
No, mejor una dieta completa basada en frutas, verduras y hortalizas.
@ y porqué no complementar con jugos verdes y smoothies sanos?🤭
Este si es un video con información útil para evitar enfermedades y lesiones. Gracias
Que mujer tan más sencilla, bella y hermosa, mil gracias por los tíos ❤
Para perder más peso es mejor hacer ejercicio en temperaturas más heladas, el cuerpo intenta regular la temperatura corporal quemando calorías para entrar en calor
Si pero cuidado con el efecto rebote.
@@mr.omar1883como es el efecto rebote en eso?
Te acabas de inventar una nueva forma de practicar deporte. Por eso todos los atletas de élite entrenan en lugares muy fríos. ¡Anda, pero si es al revés!
@@rubenlaercio6020no todos.
De hecho muy pocos lo hacen y los pocos que lo hacen es mas para acostumbrarse al castigo y al estres fisico y no tanto por que signifique algun beneficio en concreto.
No digo que lo no lo haya, si lo hay pero solo en tempersturas extremas cercanas a la hipotermia e hipertermia.
La diferencia es marginal en comparación con la perdida de rendimiento
Las fajas sí sirven para moldear la cintura. Evidentemente no se vayan a juntar el estómago con los riñones. 😅😅
Yo he usado y sí sirven. Solo que usarlas muy ajustadas es contraproducentes. Pero a mí personalmente me encantan, y obviamente, te dan "resultados ficticios", porque como todo, tu cuerpo no está acostumbrado.
Exactamente por eso cuando tienen hijos les dicen que se fajen... trngo una amiga que no se puso panzona y gracias a que después de que se alivio se fajo ademas el usarlas constantemente con buena alimentación y ejercicios ayuda mucho
@@justogonzalezvictormiguel8407 La faja en embarazadas es para corregir la columna, no para afinar cintura o abdomen.
@@chuuzz801 aunque hace un 2x1 te hace la función de no quedar con la pansita que nunca se quita
@@justogonzalezvictormiguel8407no, las fajas post parto no ayudan en nda, solo en dar seguridad a la mamá, los organos que durante el embarazo se dezplazaron, en cuestión de dias vuelven a su lugar, lo que realmente ayuda es que no hayan comido en exceso la mama durante el embarazo (que solo hayan subido un kilo por mes) y el como se cuidan después del embarazo
@@Fernando-rh5sv La faja ayudará a que el útero recupere su tamaño de manera más rápida y se coloque en la posición fisiológica adecuada... no sé de dónde sacas que no sirve de nada... entonces porque después de una lipo se recomienda usar fajas también si no sirven para nada como presumes...y porque solo dices que sirve para seguridad de la mamá, ¿a que te refieres?
Buena enseñanza María !!
Felicitaciones por tu aporte
Te enseño LOS ERRORES AL PERDER GRASA en este vídeo 👉 ua-cam.com/video/-w8fK8SyJMw/v-deo.html
pero y las fajas para que el exceso de piel disminuya? me refiero, la grasa pesa, y a veces tienes piel con grasa suelta, mientras adelgazas, y claro, si pesa la piel no se puede retraer bien, por lo que si ponemos por ejemplo un vendaje compresivo ligero que no apriete pero sujete, de forma que la grasa no tire del exceso de piel, durante bastante tiempo, podria ayudar poco a poco a disminuir esa piel colgante
Buena actuación lo último la mayoría de las personas lo hacen
Totalmente…😅 me alegro que te haya gustado
Gracias saludos bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙌🙌🙌🙌 Gracias !!!!!!❤
No sabía que sudar ≠ quemar grasa. Yo pensaba que sí :c
muy indirectamente si , ya que te lleva a tomar mas agua y si te disciplinas con la comida si bajas de peso (ya que te llenas de agua y bajas las cantidades de comida )
Q sentido le ves a q sudar quema grasa, q traspiras? Queso?
Los estudios dicen que la mayor parte de la grasa que expulsamos se hace mediante la respiración y el resto de la orina
Por ejemplo, pierdes 4.53KG: 3.81 kilos salen por tus pulmones y 0.72 kilos por el agua (vas al baño a mear)
Cuando sudas no pierdes grasa, pierdes agua. Por lo que si, aparentemente parece que pierdes kilos pero en realidad solo es agua
@@misaeldossantos6279de hecho, el sudor es una forma de eliminar grasa, ya que el cuerpo así la elimina, por eso la grasa está justo antes de la piel
Pero la faja , cuando tienes un hijo recien nacido el medico mismo dice q lo mejor es ponerse faja entonces no entiendo eso de q hace mal si el mismo medico lo dice
Y para cargar cosas muy pesadas . Sólo será para decir que no reduce cintura o bajas de peso con las fajas.
Se refiere a los que piensan que bajarán de peso así 🤦
Las fajas sirven para muchas cosas, en general son una barra de contención que ayuda a mantener todo en su lugar, en el ejercicio o trabajos de carga son para que con el esfuerzo no te salga una hernia o tengas un prolapso intestinal (que aún así pasa) y en el postparto ayuda a reacomoda todo, despues de tener un bebé los organos y el útero siguen inflamados y desacomodados por el espacio que abrieron para el bebé, la faja sirve para hacer ese proceso más rápido, evita la diastasis abdominal y ayuda a que la piel también regrese con menos flacidez.
Ahora ella se refiere a que usar una faja mientras haces cardio u otros ejercicios que no la necesitan para moldear la cintura y que van a ayudar a que la grasa de la cintura se queme más fácil, eso no es cierto.
Cuando moldean la cintura es por el uso constante y el movimiento interno de los organos a causa de la presión.
A mi en el posparto el médico me dijo que no use esos calzones faja porque decía que podrían quedar loquios dentro.
A mí para la espalda también me la mandaron 😊 y no he dado a luz o estoy gordita, en mi caso es para mantener en control la postura y el dolor de espalda alivia un montón 😉
Que bueno. Siempre con humor. Excelente video. Y toda la razón, aún y así seguirán con lo mismo.
Me encantó este video ❤
Bueno, respecto a los batidos no es mito , yo los tomo regularmente y me mantienen con el tránsito muy rápido por lo que me mantengo deshinchado , le metes muchas vitaminas a tu cuerpo , mucha fibra , etc y te permite combinar muchos alimentos , frutas y verduras de forma deliciosa, lógicamente los beneficios son muchísimos. Así es que la idea es informar no desinformar para parecer disruptivo
Cosa que puedes conseguir oh sorpresa comiendo frutas y verduras. Entonces qué sentido tienen esos batidos?
Si lo haces batido mucha fibra no queda xDDDDD
Buen comentario
@@yoli6797 es que no tienen porque saber a infierno, ella lo está generalizando….verde es solo el color😂 le puedes echar un montón de cosas que lo hacen súper rico…
@@yoli6797 en lo personal me encanta el batido de Perejil, gengibre , vinagre de manzana y canela , lo uso después del entrenamiento post batido proteico y me funciona bien como antiinflamatorio y para contrarrestar a las proteínas que puede ser pesado para el organismo y puede generar estreñimiento , si no los combinará en batido está difícil digerir esos alimentos de forma agradable, por las mañana me tomo un batido de kiwi y pepino y es un batido con mucha fibra y todo mi requerimiento de vitamina C, podría comer el fruto pero prefiero tomarlo en un batido acompañado de 300 cc de agua , es delicioso y francamente no me imagino comiendo pepino a las 09:00 am :)
Que hermosa mujer
Muchas gracias! muy amable!
Independiente a tus valiosos consejos
Lo último de usar más ropa para sudar , yo la aplicaba cuando entrenaba Tae Kwon do pero era por instrucción de mi maestro todos los que entrenábamos de manera más dura lo hacíamos para cansarnos más y que tuviéramos más resistencia o eso nos decía el entrenador 😅
No vas a tener más resistencia, pero siempre antes de competir es una forma genial de bajar peso muy rápido si estás un poco por encima del pesaje al que te vas a presentar
Bueno en ese orden de ideas me presento; soy Indiana Carrasco Directora de la compañía TLC y me dedico a enseñarle a la gente a ganar dinero usando y promoviendo nos productos de altísima calidad por medio de las redes sociales.
tú o alguien que tú conozcas le gustaría bajar 5 libras en 5 días o aprender el modelo de negocio para ganar semanal en dólares 100% legal?
Pero trata de explicarle esto a alguien necio y se enojan
Pues como muchos de los que han comentado xD
No soy de fitness pero entiendo que las fajas son para no lesionarse
Jajaja, me haceis el día, gracias...
Los beneficios de los batidos verdes son muchísimas y es una forma fácil de ingerir magnesio y potasio que es tan necesario, y muchísimos nutrientes, estas un poco desinformada en el tema
Existen infinitas fuentes alimentarias de donde obtener magnesio y potasio. Todos los nutrientes son necesarios en determinada cantidad. En lugar de decir este tipo de comentarios, podrías intentar pensar antes de escribir algo que ni siquiera está fundamentado en algo más allá de tu opinión
@ jaja pero literalmente hay bases firmes que afirman que los batidos y jugos verdes tienen un montón de beneficios a la salud, va mucho más allá que de la opinión de ella o la mía. no seas tan ingenua!
@@milulopez1236 Pues la ingenua eres tú, porque ningún batido compensa una mala dieta y vida sedentaria. Obviamente que son sanos y tienen muchos beneficios, pero si tienes una dieta completa y variada, y entrenas bien, no hacen falta. Mejor deberías investigar los estudios más completos sobre nutrición actuales, ahí te darás cuenta que los jugos verdes no son la panacea.
Y si le saben mal es porque no los sabes preparar porque si saben sabroso 😂
@sos un bruta, leete un libro primero. La ignorancia a flor de piel.
De donde sacas que los batidos verdes no ayudan a desintoxicar
Porque primero hay que entender qué es el concepto desintoxicar y luego saber qué mecanismos fisiológicos hay de tales procesos. Lo único que ayuda a detoxificar es el hígado y los batidos verdes no tienen mecanismos demostrados para estimular la función hepática. Existen suplementos, plantas herbales y moléculas concretas que se encargan de dicha función estimulando la actividad enzimática del hígado. Un saludo
@ Quizás no ayuden a desintoxicar pero sí ayudan a adelgazar ya que el magnesio y potasio de tantas verduras aceleran mucho el metabolismo. Sin mencionar que tienen muchos otros beneficios en la salud
Yo creo que la chica del video no tiene el mismo concepto de desintoxicar que tiene cualquier deportista. Ella lo ve medicamente y los deportistas lo vemos como algún alimento que ayuda a tener mejor salud del hígado.
@
Plantas herbales😂
@@yosmercervantes1492 Nada acelera tu metabolismo más allá de la actividad física. Si te ayudan a adelgazar, es porque llenan y te hacen comer menos. Pero más allá de eso no tienen más magia.
tengo un dato, cuido de personas mayores, su piel obviamente no es igual que nosotros y una vez, una señora tenia una herida en el tobillo que ya estaba casi sanada, pero ella se ponia siempre una venda elastica y una venda como de redecilla por encima, conforme la curaban todas las semanas o le cambiaban la venda, el tobillo cada vez se reducia mas, basicamente se comia el volumen, y ahora despues de mucho tiene un tobillo grueso y otro fino, exactamente no se cual era el que tenia la venda pero si se abusara mucho de la faja algo haria obviamente, pero es el resultado de algun tipo de daño en la piel y el interior, como que se va consumiendo
Excelente y valiosa información! Gracias!
Jajaja es increible la informacion que das pero me fue imposible concentrarme con esas actuaciones Maria xD Muy bueno, te esmeras mucho hasta en los shorts
Eso siempre, ¡así pasáis un buen rato! xD
Totalmente de acuerdo y de hecho a mi usar fajas me sentó mal , me apretó una parte del vientre y de vez en cuando me duele por eso ):
No las usen y menoooos dormir con ellas
Nooo amor, pero así como te quitas el brassier por las noches poq aprieta o ajusta, con mucha más razón la faja!!!!!!!
Muchas Gracias por tus recomendaciones, me parecen excelentes 🙏
Absolutamente todo es real, ojala mas gente como ella, al principio daban risa las personas que se creian estas cosas pero habiendo personas que todavia las creen habiendo tantas evidencias de que no sirven, ya es triste
En mi caso tenía 20k de más y me poni una sudadera de plástico para sudar más y el día una faja completa sin presion. Me la quitaba para hecer ejercicio, bañarme y dormir ya que que mi peso era retención de líquidos...y bajé 23 sin dieta no nada son solo baje la mitad de ración de mis comidas y tampoco quite comida chatarra solo que las disminui un 80%👌👌
Entonces, bajaste por el déficit calórico, no por la faja
Si es cierto lo que dice la chica es falso ya que las fajas y sudaderas incrementan la pérdida de peso, sobretodo cuando hay bastante con respecto a tu índice corporal. Yo hice el ejercicio y obviamente se reduce en un 80%.
@@ramonislas880 eso fue por déficit calórico, no por la ropa jajaja
ni porque tu mismo lo hiciste lograste darte cuenta que te hizo bajar realmente 🤦♀️
@@diegotoledo3585 si, pobre déficit siempre le quitan el mérito xd
La faja me sirve para hacer peso muerto, sino se me van los riñones al costado😢
Creo que mas que nada se refiere a las personas que piensan que se moldean o adelgazan utilizando faja, obvio si lo utilizas para algo especifico solamente, no veo problema.
Obviamente se refiere a situaciones absurdas XD
De echo cuando tienes frio, quemas mas calorias porque el cuerpo hace el esfuerzo calorico para mantener la temperatura corporal adecuada. Gracias por el vid !
Excelente información, muy completa.
Te equivocas con los Detox, educate con Frank Suárez
La educación debe darse con fuentes primarias (papers), no con videitos de youtube
@@islk9706 a pues mira los links de los estudios que Frank Suárez siempre deja en su descripción al hablar de un tema
@@islk9706pues a este videíto de youtuber, tampoco hay que hacerle caso, ademas ella no se compara al trabajo de investigación que hizo frank suares.
Con base en los 2 videos anteriores, es lógico que en un vídeo de 1 min se pueda resumir estudios de nutrición, fisioterapia o más estudios académicos, supongo que siempre faltará información
Frank Suarez xddddddd jajajajajajajajajajahahahahahahahaha jajajaj xdddddd 😹😹😹🫵🫵🫵🫵
Las fajas si te moldean el problema que tenemos que comprar la talla adecuada
Y los jugos verdes si hacen mucho en el organismo ya que limpia el colon y eso hace que al limpiarse también bajas de peso
🙄
Estoy de acuerdo con jugos verdes ayudan mucho
Pues nada, a seguir apretada cortándose la circulación. Los zumos y batidos en sí no son malos, pero tampoco son el milagro.
No
Exacto!
Siempre me dijeron lo mismo de las fajas hasta que use y Vi mejor resultado y me ayuda hasta en la postura y desinflamar el vientre. Lo recomiendo
Gracias por todos tus consejos me están ayudando mucho❤
Adicional los jugos verdes son saludables si funcionan doy fe sobre ese tema ❤
Saludables son, pero algunos saben horrible y es innecesario pasar esos males sabores, mejor comer las frutas y vegetales por su cuenta
Pero si tu hígado y riñones están llenos de porquerías que no pueden sacar de tu cuerpo necesitas un ayuda extra algunos suplentos como el cardo marino y no los batidos en licuadora pero los jugos verdes echos en una máquina de prensado frío piden ayudar mucho
Para quitar sustancias nocivas de tus órganos basta con mejorar tu dieta y entrenar más. El cuerpo tiene sus propios mecanismos para eliminar toxinas, solo necesitas dejar de comer porquería y listo.
El mejor video de verdadera información que e visto por parte de una mujer , y es que ella si es inteligente otras y otros solo ofrecen puras mentiras y algunas locuras que ponen en riesgo a nuestro cuerpo
Infórmate bien primero, es un disparate pensar que los jugos verdes y fajas no te son de utilidad
Este vídeo merece más alcance ✨ muy buenos consejos
Aclaración BATIDOS/JUGOS VERDES 👇
Los jugos verdes en base a verduras y hortalizas pueden aportar vitaminas y minerales así como otros compuestos bioactivos de estos mismos alimentos. Ahora bien...
-NO podemos esperar milagros por sólo consumirlos. No son malos pero tampoco son milagrosos, ni curan enfermedades.
-NO son mejores que una dieta rica en verduras y hortalizas completas.
-NO arreglan una dieta mal hecha por tomarlos.
-NO deben desplazar a otros grupos de alimentos ni basar sus dietas en este tipo de productos.
La gente cree que consumir esos batidos y ya su vida está solucionada cuando NO.
Tampoco me parece bien que vendan estos productos a precio de oro creando necesidades que no son reales con tal de hacer dinero, sin tener en cuenta que la dieta es algo complejo que tiene que tener en consideración mil factores individuales. Parece inocuo pero una dieta mal hecha te arruina la salud física y mental. Ojito...
Las frutas, verduras y hortalizas dan micronutrientes, vitaminas, minerales, compuestos bioactivos y FIBRA. Contribuyen a la salud de tu microbiota y a mejorar la saciedad porque los alimentos son matrices complejas de sus componentes y triturarlos se pierden parte de sus efectos globales.
La utilidad que les veo es como complemento de la dieta en casos concretos en los que meter verduras y hortalizas resulte complicado, tedioso o directamente no puedan con ellas.
Espero haber aclarado el asunto.
Un saludo
A pesar de que lo aclares, la sensación que les producen estos jugos/batidos (más por placebo), está muy arraigada. Aún así admiro la valentía que tienes al seguir informando (y no desinformando) sobre estos temas.
Esos batidos yo los tomo en jugo y sí ayudan a desintoxicar, desinflamar y bajar de peso si se complementan con una dieta equilibrada. Las frutas contienen fructosa que es azúcar natural y en exceso ayuda a construir grasa. Tres verduras, limón y ajo en la noche durante una semana y te aseguro que te va a marcar el abdomen de manera muy estética. Hoy en día con la información tan clara y aún así siguen desinformando afirmando con otra desinformación quedando en evidencia su alto nivel de ignorancia y ganas de conseguir visitas.
Y cual recomiendas tomar?
@@yesoryes3161 Mejor ve al nutriólogo, él te dará indicaciones según sea tu caso. No existe una receta mágica para bajar de peso:)
Tienes razón gracias
Gracias señorita por este video, ahora si podre convencer a mi tía todo esto que explico y no tenia ni idea de los jugos verdes, gracias
Vaya contradicción, y hablar a lo estúpido !!
Dice que no sirven los licuados para desintoxicar ..
Pero que mejor comas frutas y hortalizas !!
Y de que son los licuados ???
🙄
Por supuesto que sirven !!
Estás comiendo frutas y hortalizas, solo que en licuado !!!
Mi mamá tenía la cintura bien pequeña le dije que hacía para tenerla así y me dijo que se fajaba , ni cuando tuve 15 años pude usar sus vestidos porque ella tenía una cintura de 50 o 60 creo 😂 y como dicen que es genética ni yo ni mi hermana hemos llegado a las medidas que tenía mi madre. Yo nunca me fajé como ella así que capaz sea igual
Bueno, es que no tenéis solo su genética, sino también la de vuestro padre. 😅
Gracias por tus consejos son muy buenos
Que bien que informes a la gente! 👏👏
Queeee? Los jugos verdes con naranja son lo más delicioso y sano, el día de pierna me ayudan un montón, es como un regulador, me quita lo mareado