Согласна полностью, нельзя на одной силе воли что-то делать, всегда должна быть заинтересованность процессом. У Ирины Якутенко есть хорошие ролики про силу воли с научной точки зрения, она там говорила, что чем чаще мы применяем силу воли в своей жизни, тем больше наш мозг сопротивляется при следующем применении силы воли. В общем, сила воли нам конечно нужна, но это запасной вариант, когда уж ну очень нужно что-то сделать, не стоит ей пользоваться постоянно (да и очень это сложно).
Вы классная) Тоже легко отказалась от шоколада только потому что после него было сильное вздутие и красное пятна на лице. Раньше без плитки шоколада жизни своей не представляла
Вы настоящая красотка! Как много нас девчонок, которые хотят быстро и сейчас 🤭
Спасибо за разъяснения, с комфортом конечно куда лучше заниматься!
Наконец-то попалось ваше видео. Спасибо 🎉
Согласна полностью, нельзя на одной силе воли что-то делать, всегда должна быть заинтересованность процессом. У Ирины Якутенко есть хорошие ролики про силу воли с научной точки зрения, она там говорила, что чем чаще мы применяем силу воли в своей жизни, тем больше наш мозг сопротивляется при следующем применении силы воли. В общем, сила воли нам конечно нужна, но это запасной вариант, когда уж ну очень нужно что-то сделать, не стоит ей пользоваться постоянно (да и очень это сложно).
Вы очень красивая!! А какая фигура, просто🤯❤️🔥
Я такая же как и вы! Тоже подходит только мягкий осознанный подход
Спасибо! Хорошая мысль
Спасибо Вам❤Мне 37 и я на пути к красивому телу.Есть срывы как раз потому, что после тренировки я никакая😐Но мне нравится фитнес!!!
Спасибо
Вы классная)
Тоже легко отказалась от шоколада только потому что после него было сильное вздутие и красное пятна на лице. Раньше без плитки шоколада жизни своей не представляла
спасибо ❤
Хочу скинуть это видео девушке, но боюсь😂
Спасибо