Расставание с этим внутренним мирком звучит очень страшно. Я этим занимаюсь с самого детства, постоянные выдуманные истории про несуществующих персон, несуществующие миры и такие фантазии 24/7. Это банально вросло в меня и стало частью меня, с которой очень больно разлучаться. Надеюсь, что когда-то я смогу расстаться с этим всем (После прочтения ответов на мой комментарий я поняла, что все же лучше искать баланс между реальностью и грёзами. Спасибо большое за ответы, я рада, что нашлись и люди, которые поняли меня, а так же люди, которые высказали свое видение грез)
Блин... Это так больно, я так понимаю тебя. Когда это уже стало частью твоей жизни, но ты понимаешь что нужно прекращать. Но как же сложно это сделать....
Мне кажется с этим не нужно расставаться, нужно это переносить на бумагу. Фанфики, книги, рассказы, что у угодно, если у вас талант, то нужно пользоваться этим!
я аж поперхнулась, когда увидела название этого видео ))) я только недавно стала осознавать, что эскапизм и эта «безудержная мечтательность» просто разрушают мою жизнь, это настолько деструктивная вещь, для меня это стало настоящей зависимостью, я чувствую себя наркоманом каким-то или алкоголиком… оно эскалирует с такой невероятной скоростью, что сам не замечаешь, и вот вдруг это уже полноценная проблема, от которой я теперь всеми силами буду избавляться. но так тяжело, так и хочется бросить всё и снова уйти в свои мысли при любой попытке 😫
Дааааа Вот посмотрела видео и думаю....как я смогу от этого лакомого кусочка отказаться 😅 Тоже чувствую себя каким-то алкоголиком) Желаю успехов в преодолении себя😊
Не хочу избавляться от этого. Есть реальная жизнь, в которой я выполняю поставленные задачи, и есть мои мысли, которые хоть как-то стимулируют эмоции. Пока одно другому не мешает, проблемы нет. Как говорится, "проживи тысячу жизней вместо одной" 🤌🎉🎉🎉
Если бы не воображение, я бы давно лежала в земле. Мне очень тяжело даётся общение с людьми, друзей нет, но есть желание их завести. Были даже попытки познакомиться с новыми одногруппниками, но все заканчивалось неловкими разговорами. Именно по этой причине я всегда летаю в облаках и придумываю сценарии, которых никогда не будет. Перед сном думаю о том, как мне хорошо в моей выдуманной реальности, где я - центр внимания, а не просто серая масса; где в универе многие знают меня и улыбаются при встрече; где на улице мне делают комплименты; где появляется тот самый ценный и близкий человек и многое другое. К слову, из-за всего этого я иногда начинаю забывать, что реальность, а что фантазия и в голове происходит каша. Мне грустно, но ничего с этим не могу поделать
Я тоже такая, в реальном мире слишком закрытая. А в выдуманной открытая, общительная, успешная. Вот думаю, у меня столько идей, может написать книгу с этими выдуманными мирами и героями ? 😅
Тоже с 11 лет начал делать это, и сейчас мне 16 лет. Уже как 5 лет этим занимаюсь .Боюсь за свою жизнь. Но я всё равно очень сильно хочу бросить эту привычку. Но я верю что у меня получится .
Это большая жиза. Я на самом деле некоторые произведения нормально не могу смотреть, хочется придумать своего героя и представлять, как он бы действовал в той или иной ситуации. Не хочешь дружить?)
Я была в шоке, когда увидела название видео, уж больно точно оно описало эту проблему. Мне тоже хотелось бы поделиться своим опытом с этой зависимостью. Когда я была в школе, я была какой-то серой мышкой, на которую не обращали внимание ни учителя, ни одноклассники и тем более парни со старших классов. Меня настолько угнетала вся эта атмосфера, что я каждый раз слушая музыку представляла себя чуть ли не самой крутой девочкой в школе, и так год за годом это превратилось в очень сильную зависимость от представлений идеальной жизни. При чем самое неприятное это факт, что тебя никто не понимает и ты не можешь объяснить людям, что ты реально как какой-то наркоман, и что ты не можешь без музыки. Сейчас когда я уже студентка, меня очень беспокоит эта проблема, так как я чувствую что моя реальность теперь зависит только от меня, а я от нее привыкла убегать, причем с большим удовольствием) Я пыталась прятать наушники, но зачастую это вызывает лишь сильную ломку и желание поскорее их найти. Так что я выбрала другую тактику и начала осознанно оставлять их дома и ехать на пары без них. По началу это было пипец как тяжело, потом потихоньку привыкаешь к собственным мыслям и тишине. Конечно я все еще обожаю слушать музыку и я полностью не избавилась от этой фигни, но результат есть и меня это устраивает) А и еще есть хороший совет, это стараться максимально разнообразить жизнь, потому то реальные эмоции все равно будут сильнее, и вы будете все чаще проживать те эмоции, которые были в вашей реальности Надеюсь мой комментарий будет кому-нибудь полезен, да и просто приятно знать что есть люди, которые чувствуют тоже самое
Как все похоже😢 Я живу так уже последние три года и, сказать честно, для меня это как наркотик какой то. Я плюс ко всему еще и перед сном все это фантазирую, потому что только так могу уснуть.) Прочитала ваш комментарий и подумала, что нужно тоже потихоньку выбираться из этого болота, надеюсь вы справитесь!!🤍
Я также живу уже 3 года((( Точно описали мои чувства и страхи. Реально это ужасная зависимость. Надеюсь, мы все справимся. Я ещё не могу начать всё с чистого листа. Пытаюсь. Честно. Трудно.
Какую же жизу Вы описали....тоже для себя принял решение избавиться от этого потому что понял что все это тупик и пустышка, как наркотик...даётся очень тяжело, но это вполне возможно, реальных результатов уже достиг и восприятие всего радикально меняется. Спрятал хард со всей музыкой на чердак в коробки, чтобы не дотянуться когда накроет, но работает не всегда😂
Со мной это лет с 12, когда отец подарил плеер, сейчас мне 30 и оно со мной, в студенческие годы практически прошло, потому что жизнь была насыщенная: первые отношения, компания парня, друзья в универе, а потом пошла работа, в отношениях много лет, жизнь обычная со своим режимом, из ярких эмоций это редкие поездки в отпуск и какая нибудь новая видео игра, фантазирую во время монотонной работы, во время тренировок, потому что это невыносимо скучно, да вся жизнь скучна что уж там, но я не хочу с этим ничего делать, комфортнее жить в своём коконе и черпать ресурс из снов, новелл и сериалов, не знаю как жить по другому, потому что в конечном итоге все быстро надоедает, та же компания в студенчестве и тот парень надоели
Для людей, кто не чувствует особого желания избавляться от этого и почувствовал негативные ощущения в теле, услышав слова автора. Это стало частью вашей личности. Пожалуйста, не демонизируете ее, потому что от этого может стать только хуже. Синдром навязчивых грёз - это как успокоительное, но с побочными эффектами. Плюс ко всему, это симптом, а не болезнь. Поэтому именно оно вашу жизнь никак не может портить. Я посмотрела только половину видео, и если я повторила то, что говорилось в видео, то извините. Мне показалось, что девушка уж слишком негативно говорит об этом. Мне просто хотелось выговориться. Спасибо, если прочитали. ❤
Значит у вас и нет этого синдрома. Последние 5 лет после окончания школы я вообще ничем не занимаюсь по жизни кроме ежедневной сессии мечтания по 8-10 часов, которую вообще не могу контролировать. Если вы 5 минут перед сном этим занимаетесь, то конечно оно не мешает вам жить
@@vehhfeЖиза. Стараюсь не слететь с вуза, всё ещё тратя драгоценное время на это всё, пока реальная жизнь разрушается. Пока 5-минутное грезение сравнимо с одной конфеткой, синдром равен трём килограммам каждый божий день, без чистки зубов. Причём конфеты могут быть хоть каждый день разные, но суть одна - зубам писец однозначный.
@@vehhfe занимаюсь этим с 3 лет ежедневно по часу-два (больше не могу себе позволить, работаю в школе по 10 часов). это всё ещё не мешает мне жить) скорее, даёт дополнительный дофамин сдвгшному мозгу в депрессивном эпизоде и встряхивает перед важным делом
Я поняла что боюсь сталкиваться с сильными, яркими эмоциями. А через бешеное хождение по комнате с музыкой под настроение/определенную ситуацию помогает мне прожить их в мягкой форме. Лично я не фантазирую о своей "идеальной жизни". я представляю себе частью какого-либо другого мира (книги, фильма или сериала). И этот мой вымышленный мир является проекцией реальности (определённая ситуация и личные переживания). Спасибо за выпуск и полезные советы ❤
видео очень для меня актуальное. у меня дезадаптивная мечтательность лет с 11 и с каждым годом она нарастает все больше, начала занимать больше времени и всех этих реальностей с разными выдуманными персонажами становилось все больше. со временем, именно сейчас, дошло до того, что я недавно разрыдалась от своей никчёмности в исправлении этой ситуации. я пыталась отказаться от них, но меня хватало максимум на 3-4 дня, чувствуется словно ломка (как бы странно это не звучало). есть желание от них избавиться, так как слишком много времени занимают, а тут экзамены не за горами, но очень тяжело даётся( надеюсь с помощью данных советов смогу с ней справиться, спасибо за полезное видео!
Особого выбора нет, когда реальный мир тонет в коррупции, мизогинии, войнах, нищете, бессмысленных и деструктивных идеологиях. Главное отдавать себе отчет, что мир фантазий это лишь механизм самоподдержания кукухи, отдушина, которая никогда не повлияет на реал мир, как бы там всякие эзотерики не говорили.
Считаю девушку феноминально классным специалистом , т, к практически никто не поднимал такие темы как в данном видео , но они сущестуют , мое почтение к вам УВАЖАЕМАЯ Автор видео . Ну и Красивая девчуля ) .. P/S Вы замечательная , мое девчачье уважение
Дезадаптивная мечтательность это моя большая и ценная часть жизни. Началось все с детства примерно в лет 5-6. Я представляла что у меня есть старший брат который меня от всех защищает, со временем он стал голосом в моей голове и мы вместе думали . Я представляла что я живу в другом фантастическом мире , я представляла что попала в мультфильм , представляла как сбегу с дома , этих миров было очень много . Со временем какие-то миры в моей голове погибали и рождались новые. Миры в моей голове позволяли мне уйти от неприятной реальности. С моим взрослением миры становились все более глубокими . Каждый из миров представлял собой отражение моих эмоций, страхов, желаний . Сейчас у меня в голове другой мир , это полноценная вселенная со своей историей , со своей культурой, со своими законами . Этот мир прекрасен . Каждый персонаж имеет свою историю , свой характер, у каждого есть история от его рождения и до ухода . У меня в голове существует огромная карта этого мира . Эта моя вселенная не фантастический мир , где жизнь малина , а такой же мир как и этот , где есть войны , болезни , где уходят близкие люди . Этота вселенная жива в моей голове. В нее вкладена вся моя душа. Я не дам ей погибнуть в моей голове и поэтому я напишу по ней книгу, это будет огромнейшая история, часть моего сознания , часть моего сердца, моей души. Этот мир настолько для меня дорог что я даже не знаю выпущу ли я книгу или оставлю ее только себе . Этот мир мое истинное отображение и я совсем не хочу от него избавляться
Пожимаю руку. Сама придумала глубокую вселенную, изначально пытаясь уйти от реальности и создать особый мир. И тоже пишу книгу, рисую персонажей, надеясь однажды показать их миру во всей красе) Удачи тебе в твоём деле!
жиза, но не забывайте, что дезадаптивная мечтательность это может быть только симптом расстройства, о котором вы никогда не могли и задуматься даже. ведь больные люди часто не понимают, что они больные)
Я делаю это. И продолжу делать. Я не хочу спасать себя от этого. Потому что.. в моей жизни есть вещи, которые я не могу исправить. Те же отношения с одноклассниками, которые просто меня невзлюбили, потому что я им чем-то не понравилась. И, поверьте, я ничего плохого им не делала. Думаю, люди, которые сталкивались с буллингом, могут понять мою ситуацию. И моя выдуманная реальность это место, где мне хорошо. В этом месте я могу чувствовать себя СОБОЙ, а не носить маски. Я могу свои мысли воплощать в творчество. Я придумываю сейчас различные сюжеты, чтобы скорректировать свое произведение, которое я начала писать :)
@@AlinaZaitseva-n7g Не особо планирую переходить в другой класс, темболее в другую школу, потому что мне осталось учиться два года. Единственный выходом остается игнорировать существование данных хомосапиенсов
Скорее всего ты отличаешься от их группы общества, что вызывает у них отторжение и они тебя буллят или обходят стороной. Это дефолт, это всегда происходило и будет. Важно просто понять для себя то, что это просто одноклассники и они в твоей жизни не играют никакой роли. А так да, впринципе подписываюсь, сам живу в выдуманных сценариях, потому что так себя ощущаешь живым что ли
@@nt4lone Так и есть. Есть отличия. Я не единственная, кто подвергается такому отношению. Это факт, что роли они никакой не играют, хотя все таки некоторые их под*бы влияют на моральное состояние. Как ни как, в обществе мало кто хочет чувствовать себя " низким " для остальных.
Мои мечты подтолкнули меня к выбору профессии. Я поняла, что хочу стать художником-мультипликатором и создавать мультфильмы. Я очень чётко представляю свои миры, своих персонажей, и я поняла, что не хочу избавляться от мечтательности, а хочу сделать её частью своей жизни. И это очень здорово! Писать произведение по своему выдуманному миру -- очень это классная идея. Удачи с реализацией))
Господи,вы не представляете как эскапизм мне помогал и будет помогать, в армии я этим занимался, что бы избавиться от депересии и прочих дурных мыслей в голове. Сейчас я учусь заочно и работаю, вот эти все "сценарии" мне помогают избавиться от негативного потока мыслей, лучше чем пить алкоголь и курить,что бы не стресовать.
Что... Вы словно, я не знаю как это словами описать, точно в цель... Я почему-то думала, я одна такая. Читаю комментарии, оказывается - нет. Я и не подозревала сильно этого у себя.
я даже делаю это не под музыку😭 каждый день мои мысли куда-то улетают и я каждый раз ловлю себя на том, что начинаю жестикулировать в воздухе кому-то или ощутимо меняю выражение лица под выдуманный сценарий. еще, очень часто, после этих действий, представляю, как даю интервью об этом, как бы со стороны. это дает такой жесткий реалити чек, когда ты возвращаешься в себя
В самый сложный период жизни я жила "там". Я работала, делала базовый минимум домашних дел и "лежала". Без музыки. Часами. Не засыпала. Это длилось пару месяцев. Я не могла смириться с окружающей меня действительностью, с собой. Я благодарна себе за то, что мне хватает заложенных генетикой или чём-то ещё психологических сил вытаскивать себя из самого разнообразного дерьма. И в тот раз я заметила этот момент и начала работать над тем, чтобы понять как я докатилась до жизни такой. Это заняло много времени, но это того стоило. Теперь я использую "помечтать" для подготовки к чему-то, к волнительным событиям. Если мне предстоит собеседование, то по дороге или перед сном я представляю как очутусь там, что буду говорить, как сидеть, как чувствовать себя. Представляю, что всё вокруг в восторге от меня😅 и это помогает. Я спокойнее, я увереннее (в моих мыслях меня уже приняли на работу). Не приняли - это они меня потеряли, а не я их. Я чётко осознаю свои достоинства и недостатки. Я не придумываю новую себя - это худшее, что можно сделать собой. Жаль, что это видео не попалось мне тогда. Очень нужная информация❤
У меня большой стаж в дезадаптивной мечтательности. Примерно с 8-9 лет. В то время мне не нравилось всё что меня окружает. Отношения в семье, отсутвие друзей или не те друзья, мой внешний вид... Дальше стало хуже, с 10-13 лет я не замечала ничего. Эти 3,5 года я в самом деле просто дезадаптивно мечтала. Можно сказать, слила впустую. В 14-15 лет начала понимать что так не может продолжаться. Я никуда не иду, ни к чему не стремлюсь, все больше ненавижу реальность и причем эти мысли атаковывали меня уже после дезадаптивной мечтательности. К концу 15-ти лет я прсомотрела около 10-ти видео на эту тему, где были различные советы. Некоторые я даже не начинала, некоторые поробовала, но забросила (начинала вести дневник, делать неловкие действия когда захочу дез. мечтать). В общем я начала дез. мечтать уже слабее. Как Наташа говорила: вместо придуманных у меня стали настоящие люди, вместо другой вселенной настоящий мир. В общем, более приблеженные, реалистичные мечты. Сейчас мне 16. И я все еще мечтаю. Но мечтаю уже не дезадаптивно, а обычно, хоть мне все еще есть куда стремиться. Знаете что я хочу сказать всем кто сейчас в самой стычке этой борьбы против навязчивых грез? 1. НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ. Мечтать хочется от стресса, а ругая себя за желание вы провоцируете ещё больший стресс. Вот такой вот замкнутый круг. 2. Мысли. К этому придется прийти, но мысли. В дез. мечтах мы часто берем на себя ответственность за чужие эмоции, мысли. Допустим, вы в своей мечте круто ответили стерве. (😂). Далее вы переключаетесь на то, о чем думают другие люди, которые были вокруг и видели эту ситуацию. Вы мечтаете, что окружение было восхищено и теперь вы ультрасамка. В эти моменты просто скажите нет. Вы в ответе ТОЛЬКО за свои эмоции, и ни ща чьи больше. Так, а в чем смысл данного совета? На самом деле такая вещь больше всего пожалуй отразилась на моей реальности, ибо у меня было чувство, что именно я контролирую мысли и чувства окружения. Именно из-за дез.мечтательности. Хоть я и понимала в голове, что я не могу этого делать. Вот, всё. Спасибо всем кто прочитал это. Все кто борется - выиграет! ❤
Привет. Нет, намерено я больше не мечтаю под музыку из эдитов. Наверное, ты хочешь узнать в чем разница между обычной и дезадаптивной мечтой. Обычная мечта, например, о том, что я круто буду петь проскальзывает у меня в голове. Как я говорила, мне есть над чем работать, поэтому иногда я долго об этом мечтаю слушая моих любимых певиц и думая что я такой уже стала. Но я это вижу, и понимаю, что когда мы утверждаем, что реальность уже наступила, мозг думает что мы уже что-то сделали, однако реального прогресса в приближении к цели практически нет. Поэтому лично для меня отличия обычной от дезадаптивной мечтательности в том, что ты идёшь к мечте, а не живёшь в ней. В дез. мечте кажется, будто я УЖЕ тут. Плюс на дез мечту тратилось кучу времени и энергии. Как-то так.
Кстати, я бы ещё хотела добавить, что обычную мечту от дезадаптивной также отличает возможность её реализовать. Если, например, вы мечтаете стать единорогом, то тут понятно, что ни о какой реализации этой мечты и речи быть не может. А если вы мечтаете стать трансгендером то это уже та мечта, которую можно реализовать. Она больше склоняется к обычной мечте, а не дезадаптивной мечтательности. В первом случае разрыв между реальностью и действительностью слишком велик и достигнуть этого невозможно. Во втором случае мечту можно превратить в цель.
Странно слышать такой ну перебор навязчивых грез. У меня тоже есть подобное зарастание мыслями и мечтами. Но во первых - это можно преобразовать в творчество, реальных людей и себя на героев заменять. И вот уже генеришь сценарии. Ну и да, как будто бы логично, что эти мечты - призывы к действию. Люди, судя по коммам, как то слишком поддаются ступору в этом вопросе.) мне кажется дело не в мечтах, потому что у меня есть зависимость от «мечт», они возникают порой неконтролируемо. Но я просто не поддаюсь из за них лени. ))) и всё нормас.
Йоу, по факту. Всю жизнь так и живу, появляется безумный крутой сценарий в башке? Иду реализовывать. Даже если не всегда получается, всё равно крутяк. Не думаю что в этом есть что-то плохое. Тип, во всём просто мера нужна Это гениальный инструмент создания чего-то нового
я еще даже не посмотрела видео, но уже хочу сказать огромное спасибо, что вообще подняли эту тему. у меня эта проблема еще с 8-9 лет когда мне только подарили телефон и началось… постоянное выдумывание сначала под музыку, а потом и без и так по кругу уже больше 10 лет получается… это буквально разъедает изнутри, ты получаешь удовольствие от этих мыслей и все, дальше тебе неохота это все реализовывать. ощущение, что без этого я уже не смогу жить, хотя жить это очень мешает
Вы подняли интересную тему, но я с вами не до конца согласна. Это большой буст для творческих людей. Я не считаю, что от этого стоит избавляться, а возможно стоит научится этим пользоваться! Я занимаюсь этим лет с 7 (мне уже 28 лет) и считаю это своей суперспособностью. Я реализовалась в жизни прекрасно во всех сферах и мне кажется благодаря этому в том числе. Вы можете говорить, что это вредно, но этим инструментом надо уметь пользоваться. Я с вами согласна, что если мечтать о себе это может навредить, но я никогда не мечтала о себе (с раннего детства) только создавала вселенные о других людях и мирах.Это помогало мне развиваться в разные интересные направления. НО! Самое главное в чем мне это помогло / помогает - это во время стрессов, которые невозможно контролировать (не все ситуации подконтрольны нам и это нормально!). Во время сессий, когда я училась 12/7 это буквально спасало меня и расслабляло, ведь когда ты слушаешь музыку - гуляешь по лесу это укрепляет морально. Какие-то ситуации стрессовые можно решить, но не всегда. Иногда ты не можешь повлиять на ситуацию только переждать и пережить период. Многие начинают употреблять или саморазрушаться - я считаю, что это хорошая альтернатива в правильном использовании. ЛЮДИ с вами все в порядке! если только это сильно вредит вам и это ощущается лучше обратиться к специалисту.
Подскажите, а вы в работу это как-то переводите? Может это что то творческое? и не мешает ли это личной жизни ? Из за мечтаний люди часто закрываются в себе
@melancholyhill95 в моем случае это помогло мне стать разработчиком. Я люблю графику и все что с ней связано. Чтобы стать хорошим программистом нужно гореть этим делом и не сдаваться при трудностях. Я же в какой-то момент горела фандомом одним и просто все свое обучение посвящала ему тогда. Было очень интересно. Еще мне кажется, что из-за того, как работает этот процесс - ты визуально и детально продумываешь сюжет: это помогает в работе сильно, потому что можно строить визуально логические цепочки/связи сложные и решать задачи. Программирование я рассматриваю, как творчество. Это весело на самом деле. Плюс длительная концентрация, которая развита тоже благодаря этому помогает. Специальностей много я думаю, где можно подобное применить)
@melancholyhill95 в какой-то период я пыталась избавиться от визуализации и больше общаться в компаниях людей. Но с возрастом поняла, что этот формат мне не подходит и не наполняет меня, мне больше нравится близкое общение 1-1. Поэтому я построила свой круг общения в таком виде. По поводу отношений не скажу, что это как-то влияло на них. Возможно наоборот уберегло от ошибок молодости. Сейчас я замужем. Муж разделяет мои взгляды на жизнь, интересы и профессию. Он знает мою особенность и завидует мне)
@@96MrA как здорово! в мне всегда казалось, что от этого надо избавиться. именно потому, что общению мешает, не получается активно знакомиться, мне комфортнее дома или так же 1 на 1 с человеком. но все равно не всегда в общении с кем то комфортно вы не подскажете, вы в какой отрасли разработки вы работаете? это не связано с играми например? я тоже думала об этой специальности, но пока не пробовала. думаю где можно попробовать
Думала, что если стану общительнее, то достигну своей мечты о том, чтобы стать харизматичным человеком, который нравится всем. В итоге, когда я стала общительнее, я поняла, что некоторые люди просто не мои, и лучше всего нравится не всем, а просто общаться с теми, с кем мне по пути. Мечты нужно проверять действиями: вдруг мечта вообще никак не связана с твоими реальными потребностями?
@@kostuiio2686 не совсем поняла, вы хотите сказать, что тяжело понравиться людям, если в чём-то отличаешься? Я знаю много дотошных людей, которые нравятся и мне, и другим
когда увидела название этого видео, а особенно начало сразу узнала себя. я долгое время думала, что я одна такая, но смотря это видео и читая комментарии, осознаю, что нас много. я бы не сказала, что это мне сильно мешает это жить, я живу в реальной жизни большую часть времени, но иногда так хочется представить себе идеальную жизнь, где у меня есть все. в лет 10 у меня это началось и продолжается до сих пор. когда остаюсь одна дома очень радуюсь этому, это значит, что я могу походить по дому в наушниках под музыку и помечтать 😅 насчет выдуманных людей тоже совпало, но в основном большая часть сценариев с реальными людьми. самая жиза, это мечтать перед сном, без этого я вообще не могу уснуть
уже сформировалось отвращение от поисков места и сферы деятельности, чувствую себя как раз таки заложником сценариев и неизбежности чувства, что время летит как во сне
Все эти фантазии лишь подкрепили травмы. Меня раздражали люди, которые меня окружают, я подолгу откладывала дела, которые требуют социального взаимодействия. Все было не так, как я себе представляла и это меня раздражало. Месяцами приходилось сидеть дома: за пределами моего комфорта ведь не так, как я себе представляю, да? Получается так, что ты обрастаешь всем этим и отказываешься от той реальности, в которой находишься. Люди вокруг разочаровывают и ты не видишь смысла во многих вещах. Я фантазирую практически столько, сколько себя помню. Меня всегда будто бы не было там, где я находилась.
Очень близкая тема - выросла в маленьком городе, поэтому в реальности мне всегда было скучно. Ну и с детства была "сама по себе"- очень закрытой и необщительной, мне было комфортно самой с собой, да и другие сверстники особого интереса не проявляли. У меня всегда было живое воображение, поэтому всегда придумывала разные сценарии в голове:что было бы если в другом месте и в другое время, что было бы если я была более общительной/смелой/талантливой. Было дикое непринятие реальности, т.к. не получалось воплощать идеи в жизнь и никогда в реальности задуманное не было таким совершенным как в голове. Было время, кода мне казалось, что реальность просто убивает мои мечты НО при этом мне хватало смелости, чтобы делать маленькие шаги к своим мечтам, как бы больно и трудно не было, как бы реальность и весь окружающий мир был против, сколько бы раз у меня не получалось, сколько раз я бы не слышала "невозможно" - пыталась до тех пор, пока не получиться. И постепеноо смогла выстроить здоровые отношпния с реальностью: если раньше мне казалось, что реальность ограничивает мечты, а фантазия- бескрайний мир, где возможно всё, то потом осознала что у фантазии тоже есть границы, потому что грезы ограничены рамками сознания одного мечтателя. И что жизнь- не ограничевает мечты, а наоборот придает им форму, делает эфемерные мысли и идеи твердыми и облекает в плоть. И в этой форме мечты могут существовать вечно. Да, я до сих пор продолжаю мечтать, но я вижу границы между фантазией и реальной жизнью и не использую грезы как средство ухода от реальности, а как помощь - возможность подсветить свои истинные желания и выйти за пределы стандартного жизненного сценария. Да, у меня не сбылось на 100% пока всё, о чем я мечтаю, но именно визуализация фантазий помогают мне не сдаваться на пути к их осуществления. Мечтательность тоже может работать в плюс - тут важно знать границы разумного и не терять связь с реальностью, тогда это мощный инструмент, а не "болезнь". Ведь всё есть яд и всё есть лекарство, нужно просто знать правильную дозу Тут важно осознать: любой самый безумный фейковый сценарий может стать реальностью, если приложить чуть-чуть усилий, чтобы превнести его в жизнь, а не бороться с реальностью и проваливаться в грезы
В детстве обожала так мечтать) Представляла, как я стала звездой или встречаюсь со своим кумиром. Обожала представлять себе такие сценарии перед сном, а потом под них засыпать. Такой был классный заряд эндорфинов) Но с возрастом, это куда-то исчезло. Сейчас наткнувшись на это видео, вспомнила, как было круто так мечтать)) Не думала, что это может быть вредно. Хотя, возможно, такие мечты не влияли сильно на мою реальную жизнь. И возвращалась я в тот мирок только перед сном.
Спасибо, что подняли эту тему, которая для многих может показаться смешной, а на деле - серьезная зависимость. Мне 22 и я ровно ПОЛОВИНУ ЖИЗНИ я потратила на выдуманную жизнь. И это продолжается до сих пор. Меняются персонажи, места, обстоятельства, действия и чувства, но одно остается неизменным: периодическое желание сбежать из реальной жизни в вымышленную. При этом реальная жизнь у меня вполне интересная: достаточно друзей, долгие отношения, различные события. Но «о чем-то помечтать» перед сном или под музыку стало практически базой жизни. Из-за этого хочется дольше оставаться в кровати, постоянно гулять и слушать музыку, голова всегда гудит различными мыслями, а браться за дела порой становится просто невозможным. А избавиться от этого тоже не могу. Какая-то ужасная зависимость, о которой даже не поделиться. С психологической стороны находила много объяснений. Это и потребность в быстром эндорфине: зачем долго идти к цели, если можно представить ее здесь и сейчас и получить тот же спектр эмоций (механизм зависимости такой же, что и от просмотра быстрых видео). Это может быть также одна из реакций на внешний стресс: позиция «замереть», подкрепленная избеганием неприятных чувств в вымышленом мире. Это возможно и течение СДВГ: голова всегда «гудит» от всевозможных мыслей. В общем, это реальная зависимость, которая одновременно доставляет удовольствие и мешает жить! Особенно в этом убеждаюсь, когда спустя долгое время наконец просыпаюсь с абсолютно пустой головой. В такие моменты одновременно страшно от непривычности и приятно от того, что я наконец проведу день как нормальный человек и сделаю все дела. Возможно, если бы я была фулл-тайм творцом (режиссером, писателем, художником), данная зависимость воспринималась с большей пользой, однако это все лишь увлечения, а обычные взрослые дела никуда не исчезнут(
Я никогда не фантазировал о своей жизни, я всегда придумывал какие-то новые миры и сюжеты игр/мультиков/фильмов, какие-то фантастические вселенные про боевики, эльфов, монстров, что там только не было. Я всегда продумывал сюжеты досконально, всех персонажей прописывал, мотивации, эпичные сцены под музыку. И на все эти фантазии я тратил каждый удавшийся момент свободного времени, хотя у меня даже в мыслях не было, что я когда-то реализую какой-то из этих сюжетов в реальный мультик/игру/фильм и тд. И вот так вот уже лет пять
Всем привет, друзья! Начну с банального: я редко оставляю какие-либо комментарии на UA-cam, точнее вообще их не оставляю, однако не могу пройти мимо этой темы. Мне 21 год, я парень (несмотря на то, что подавляющее большинство аудитории Наташи - это девушки, мужская часть здесь тоже есть, хоть и совсем небольшая). С такого рода мечтательностью я встретился еще в раннем детстве, однако развитие оно получило в средней школе. По дороге в школу или из нее придумывались вечные грезы, воплощение идеальной жизни или приятные ситуации. С того момента любая моя дорога куда-либо сопровождалась наушниками и подключением той самой алтернативной реальности. Любая прогулка могла перетечь в многочасовые блуждания со своими сюжетами и личными желаниями. Однако со временем я начал осознавать, какие минусы могут следовать за этим: 1) "Отходняки", в буквальном смысле. Войдя в это состояние мечтательности, максимально трудно вернуться в твою реальность с повседневными задачами и проблемами, выход из этого состояние сопровождается часто долговременной апатией. 2) Проблемы с концентрацией. Если медитации и различного рода дыхательные техники могут вам помочь справиться с проблемами в концентрации внимания, то чрезмерная мечтательность будет только больше вас расшатывать. 3) Проблема с объективной оценкой реальности и самооценкой. Здесь и объяснять не надо: в грёзах вы идеальны, как и все вокруг вас, однако вы никогда не будете идеальны, как и этот мир. Такого рода конфликт будет бить по вашей самооценке все сильнее, когда вы будете "возвращаться в реальность" Личные советы: 1) Попытайтесь вычлинить для себя, с какой целью вы создаёте эти мечтания: внимание кого-либо, уход от проблем, проживание какого-либо опыта, с которым вы еще не сталкивались 2) Узнавайте себя по средствам новых хобби, новых людей и нового опыта, чтобы вам все меньше хотелось сбегать туда 3) Вы также можете вычлинить из этих мечтаний те вещи, которых вам так не хватает и начать двигаться к ним, запрещать себе думать об этом, как о свершенном факте. Разобрать эту вещь и сделать ее вашей целью. Спасибо всем, кто ознакомился. Для меня самого это было личной и долгой проблемой, поэтому не могу оставаться равнодушным. Надеюсь, что я смог вам помочь. Наташа, тебе искреннее спасибо за твой контент, ты умница 💌
Наташа, спасибо тебе огромное за это видео! это перевернуло всё мое сознание буквально.. я даже подумать не могла, что от подобной вещи страдает большое количество людей и мне даже не с кем было обсудить эту тему, казалось, что люди просто не поймут о чем именно я говорю в голове все стало намного яснее, я так благодарна тебе за все твои видео и за всё, что ты делаешь, я очень рада, что наткнулась на твой канал! 🥺
Боже, я так рада, что я такая не одна. Я всегда знала, что это как-то странно, выдумывать свою идеальную жизнь, и считала себя какой-то поехавшей.... Спасибо огромное, за то что поделилась своей ситуацией и дала прекрасные советы. ❤❤❤❤
У меня происходят навязчивые грёзы с любимыми персонажами ещё с далёкого детства Но! Я не считаю это минусом. Я понимаю, что если постараюсь, то смогу перенаправить в нужное русло - а именно в творчество) Повторяю в реальности мимику и движения героев, и мне помогает это выразить уже на бумаге. В какой-то степени грёзы - один из главных движков моего творчества в целом... И я знаю про существенные минусы грёз, но в силу того, что это буквально мой основной антистресс, я ни за что в жизни не откажусь от них
Ну и ещё навязчивые грёзы довольно часто могут быть у людей с СДВГ/рас И это *буквально* часть их, её нельзя отрывать от нейроотличных людей Те же непроизвольные движения в реальности как у героев из грёз наравне со стиммингом , а это один из способов нейроотличных людей справиться со стрессом и сосредоточиться
Я в шоке! 😳 Безумно рада, что встретила эту прекрасную девушку. Дезадаптивная мечтательность со мной с самого детства. Действительно, я мечтаю именно в движении: сначала каталась на качеле, потом долго гуляла и бегала, а сейчас отлипнуть не могу от скакалки. Пару часов бессмысленной мечтательности у меня в приоритете, но я так НЕ хочу, ибо это мешает мне развиваться. Из-за этого я откладываю всё на потом, главное же попрыгать. Очень надеюсь, что я вытащу эту «занозу» из головы. Большое спасибо!! 💔💔
Хотелось бы поблагодарить тебя за твои видео. Мне нравится, что ты снимаешь видео буквально пока собираешься. Тебе куда-то надо, но ты не видишь в этом причину не снимать, не видишь отговорку. Ты просто идёшь и снимаешь. Для меня это красиво. Ты живое доказательство, что если есть желание и ресурсы, то найдётся и возможность. А когда появляются постоянные причины не делать, то это, скорее, отговорки. По-крайней мере в моём случае это было так. Ты стала для меня примером как можно поступать. Ещё раз спасибо) P.S Также хотелось бы сказать, что ты очень артистичная. Мне нравится как ты говоришь и жестикулируешь.
В фантазиях нужна мера, иначе затянет. Это очевидно. Не хочешь застрять - лучше никогда не мечтать. Однако бывают случаи, когда без них не обойтись. Если бы не они, то я бы совершила самоубийство после расставания с любовью всец моей жизни! Именно они вывели меня из жёсткой депрессии после потери любимого. Именно они помогли мне выйти из состояния жертвы, забыть о смертях и насилии в нашем жестоком мире. Когда всё более-менее стабилизировалось, я вернулась в реальный мир. Теперь мне они нужны только если хочу написать роман либо сочинить стих 😂 для творческих людей это тоже очень важно. Никогда не отвлекайте нытиков от мечтаний, кто знает, может без них он не выживет.
когда вы сказали, что мой сценарий в голове говорит о наличии достаточного потенциала, чтобы придти к этому, я не только впала в горячий пот, но и наверное впервые осознала чего я на самом деле хочу от жизни... учусь на специальность от которой тошно, работаю на нелюбимой работе с рабскими условиями труда(за которую могу и не держаться), забила на свою внешность(хотя, казалось бы, стоит только причесаться и я уже почти та, которую вижу у себя в голове). Спасибо вам огромное, знайте, что благодаря вам я и многие другие люди уже сегодня сделали первые шаги к тому, чтобы начать жить своей жизнью!
Как же близка тема видео🙏🏻 я несколько лет потратила на мечтательность в какой-то момент осознав, а в реальном мире ничего у меня и нет и АЙССС ЛАТТЕ🧋🧋🧋)
Ой да...я просто прихожу домой со школы ( вот даже сегодня) включаю музыку и наматываю круги по дому, представляя разные сценарии. Порой даже не своей жизни. А сюжет какой-нибудь серии, понравившегося мне сериала. А так как зачастую это драма, то я спокойно могу разрыдаться от своих же мыслей в голове.... Я попробовала направлять эти идеи в написание книги. И что-то даже получилось, но полноценно проблему не решает. Т.к это по прежнему уход от реальности...
После твоих видео ощущаю себя будто после разговора с подругой!!! Спасибо тебе огромное за все , что ты делаешь для своей аудитории, один из лучших ютуб-каналов для меня на данный момент❤❤❤
Навязчивые грёзы уже 6-7 лет, спасибо за видео, приятно слышать, что я не одна такая🥹 Мои ОСы для меня гораздо интереснее, чем реальные люди, к сожалению...
Наташа, спасибо тебе за это видео. Ты в точности описала меня: музыка, круги по комнате, выдуманные сцены и минус пару часов времени. У меня это тоже началось в подростковом возрасте и я постоянно закрывала двери и уходила в себя. Чаще всего представляла не выдуманных людей, а героев из фильмов и книг. (Кстати, заметила, что именно фильмы и книги больше всего триггерят, чтобы пойти "помечтать"). У меня до сих пор это остаётся. Обсуждала это с психологами. Одна мне вообще сказала, что так я доведу себя до психушки(на полном серьёзе). От нее я ушла. Вторая психолог тоже советовала выставлять таймер, но это очень и очень сложно, когда появляется потребность сбежать от реальности. Сейчас продолжаю работать над этим. Спасибо за то, что раскрываешь такие темы на своём канале и делишься полезной информацией. Люди, у которых это есть и кто не может это проработать понимают насколько от этого тяжело избавиться. Видео потрясающее❤
когда вы рассказывали про прошлое, вы будто рассказывали мою жизнь. Всё 1 в 1. Особенно про плейлисты. У меня их сотни на любую эмоцию, ситуацию, чувства, вайб, самооценку и пр.
Боже, ребята, мы не одни! Я так рада, что наткнулась на это видео, аж поперхнулась. Года 4 назад пыталась найти инфу на русском инфо поле об этом, не вышло. Я так счаслива, что не одна. Я бы так хотела пообщааться с людьми с такой-же проблемой как у меня, у нас! Ведь эта таде зависимость, от которой осень трудно избавиться, учитывая, что твой "наркотик" всегда с тобой, от него нельзя изолироваться
я в шоке как в нужное время мне попалось это видео, ведь мечтая в своей голове я даже и не знала что у этого есть термин, у меня это происходит каждый раз когда ложусь спать, я окунаюсь не в раздумья о завтрашнем дне а в выдуманный сценарий своей жизни, могу крутить его как фильм вечно, это помогает мне уснуть, и как теперь от этого избавиться блин( Наташа спасибо *
после просмотра этого видео, я всё чаще начала замечать, что погружаюсь в другую реальность. Я очень стараюсь избавиться от этого, это действительно отнимает ужасно много времени и не приводит ни к чему хорошему. Вчера я смотрела это видео и думала "ладно, я справлюсь", но сейчас осознаю, что это очень тяжело. Буквально всю жизнь я представляю, что и как я буду говорить, как отреагируют на это другие люди. У меня неимоверная тревожность, поэтому мне легче продумать всё и конечно же побыть в наилучшей версии исхода событий, чтобы себя успокоить. Мне страшно, что я как такой же алкоголик зависима от своих мыслей, фантазий. Как-то мои фантазии совпали с реальностью, это было очень нервозно для меня, ведь я смогла угадать в точности, что будет говорить человек. На секунду я задумалась "а где я вообще?"
Начну с самого начала да. В детстве мне уделяли мало внимания, меня не обнимали когда мне это надо было, на меня не обращали внимания, пока я не заболею или со мной что-то не случится, со мной не играли, а когда играли я это помню до сих пор, хотя мне было года 3-4, а сейчас 19, настолько были редки и важны мне эти случаи. И в попытках привлечь это внимание хотя бы от кого-то в 12 лет я начала "отношения", он живет за 1500км от меня, и мы "встречались" почти 7 лет. Недавно я это закончила, потому что я начала сильнее обычного нуждаться в близости, в объятиях, в понимании и поддержке, заботе. Сложилось так что именно в момент завершения тех отношений рядом появился человек, который обращал на меня внимание, обнимал и помогал. Я влюбилась. Это было примерно 2 месяца назад. Влюбленность поостыла, но не прошла полностью, и в погоне за бесплатными дофаминами я начала ежеминутно придумывать как мы будем вместе жить, будем встречаться на работе, будем путешествовать и ходить в походы (нас именно путешествия и походы и познакомили), и это так затягивает, как зависимость. Думаешь постоянно, каждый день новый сценарий, новый ход событий, хотя с человечком даже не встречаешься лично в это время. А когда происходит долгожданная встреча, объятия, вопросы типа как дела и прощание, а в голове уже дети, дом и собака, начинаешь загоняться. А остановить этот бесконечный поток приятных мыслей так трудно и больно. Есть еще один момент, я не могу понять почему я хочу и не хочу отношений. Мне они необходимы, раз я постоянно думаю об этом, мне нужны объятия забота, и я сама хочу дарить это кому-то, но я как будто пытаюсь себя убедить что мне это не надо, хотя очевидно надо... Бесконечное чувство одиночества бросает меня в пропасть каждый раз когда я останавливаю такие приятные мечтания.
Вы рассуждаете, что вам "нужны" отношения, потому что вам не хватает любви и поддержки. Так что вам хочется не то, чтобы сами отношения, а только поддержка, любовь, приятные воспоминания. Вы просто хотите закрыть эту потребность. Вообще именно так люди и становятся заложниками отношений. Некоторым настолько не хватает обычного внимания, что они готовы жить с тираном в одной квартире. Мне кажется лучше это проработать с психологом, потом будет легче и в отношениях не обожжётесь
я была в шоке когда увидела это видео, я уже 4 год занимаюсь этим, это правда зависимость, я решила что буду мечтать только ов время гулянок, в итоге я гуляю в любую погоду по 4 часа, и ничем больше заниматься не могу, сейчас я мечтаю всегда, перед сном, в автобусе, за едой, ВСЕГДА, когда я услышала что от этого нужно избавиться, я также была в шоке, я не могу представить свою жизнь без этих мечтаний, это больше чем моя жизнь, там лучше, там есть люди которых я люблю, там у меня больше успехов, но избавляться от этого надо, иначе, я полностью останусь там, и уйду из своей жизни
Это видео попалось в рекомендациях, но мне кажется это случилось по зову сердца ❤. Слишком знакомая тема, что описана в ролике. Воображение в свое время очень часто спасало от плохих мыслей . Сейчас стараюсь совмещать воображение с реальностью потихоньку отодвигая первое на второй план. Вообще не помню как это началось . Но помню что так же были плейлисты. А еще хорошо помню о том, что иногда картинка в голове повторялась раз за разом словно ее клинило. Сейчас стала выливать фантазию в хедканоны и рисование и это помогает
Я это делаю с 14 лет, мать называла меня сумасшедшей. У меня нет не друзей, ни образования, ни работы, ни интересов в жизни. Мне 24 года . Не повторяйте моих ошибок))
У меня есть работа, образование, отношения, спорт, нормальная внешность, но меня нет в моей жизни, я просто доживаю, даже мои фантазии вертятся только вокруг меня: внешность и успех, это так нарциссично и жалко, что аж смешно Жизнью управляют твои мысли, можно не иметь ничего и быть беспечным и счастливым, а можно жить с грузом на сердце, имея всё, у каждого болит что-то своё
Я это делаю с 5лет. Есть образование,любимая работа,муж и дочь. Единственное,чего бы хотелось,так это заменить мечтания на реальную работу по дому,реальное саморазвитие и реальные хобби. Мне 32
Мне 28 лет, не могу определиться с профессией и постоянно жалуюсь на свои проблемы и я всем надоела и большинством людей считают меня не нормальной, в том числе и мои родители и мои подруги.
Мне 17. Ушла после 9 класса и так никуда не поступила. Нет ни работы,ни друзей. Всё это время я просто сижу дома и ничем не занимаюсь(просто сил нет),желания как то поменять свою жизнь кстати тоже. Често говоря немного приятно от осознания что я не одна.
@sty-h9r ой спустя семь лет я виню себя, что всего боялась, была закомплексованной и ничего не попробовала изменить. Мне казалось, что я старая и страшная. Так что возьмите себя в руки и не бойтесь обращаться за помощью. Я бы наверное каждый день старалась быть среди людей и налаживать связи.
Ооооо поздравляю! Это я! ВСЕ СВОИ ГОДА! Спасибо, что сняли об этом видео, и хоть я давно знаю о дезадаптивной мечтательности, но всё равно очень благодарен тем, кто снимает ролики похожими на мою жизнь)
Очень хочется видео про навязчивые мысли/мысленную жвачку, перед сном или днем, когда возникают мысли «надо было это не говорить» «надо было сказать иначе» 🥺
Не знаю поможет это вам или нет. Но когда у меня появляется этот поток мыслей (а надо было так сделать и так сказать). Я чётко себе говорю "это уже произошло, я уже так сделала и так сказала. Это не изменить". Если начинается поток мыслей по типу (а что про меня подумали люди?). Например я шла по улице, а у меня штаны испачкались, потому что на улице весь день дождь и грязь. Я снова чётко себе говорю "люди прошли и через 5 минут забыли, большинство людей видят меня первый и последний раз, а если я с ними периодически пересекаюсь, то тоже ничего страшного. Потому люди поговорят об этом, может посмеются, но опять же через 5 минут забудут". Очень важно понимать, что все люди живут своей жизнью и им нет дела до тебя. Можно даже за собой понаблюдать и себе это доказать. Вот идёт человек навстречу, обрати на него внимание. Но через пару минут ты даже не будешь помнить его черты лица, не говоря уже об одежде или ещё чём-то
Дааа, Наташа, это так жизненно, и столько сил на это уходило, пока не начала это менять, до сих пор возникают такие мысли моментами, так приятно, что есть люди с такой же проблемой🥹💓
У меня нет такой проблемы, но вы так здорово, понятным и при этом интересным языком объясняете, так же что вы делаете и как вы ведете себя в кадре создает ощущение что это диалог с какой-то очень уверенной и умной подругой, но она правда желает тебе только лучшего, верит что у тебя все получится и она действительно важный и близкий для тебя человек, спасибо за видео, они правда очень интересные и приятные❤
Спасибо большое за видео, как раз сейчас такое состояние, когда хочется просто бежать от реальности в мир, где все прекрасно и спокойно, вместо того, чтобы работать над реальностью.😢 А еще совет мечтать во время прогулки прям супер🫶🫶🫶🫶
хочу просто рассказать свою историю: у меня с детства началось что-то подобное, вместо моих мыслей у меня были разговоры с камерой. я просто представляла, что я блогер и рассказываю что-то зрителям. позже это стало ещё сильнее проявлятся. допустим, произошла какая то крутая ситуация, и вместо того, чтобы просто порадоватся, я в голове думала, что вот это часть видео и это смотрят люди, и это я делала очень много. или когда я видела прикольные видео какого-то блогера, и представляю, что это видео не его, а моё, и говорю это всё я. и главное-я никак не могла (и не могу) это конролировать. и это происходит 90% всего времени. я всегда была стеснительной, но когда мне было около 11-ти лет у меня начала развиватся социофобия. я стала представлять, что я встречаюсь с кем то или снимала с кем то видео вместе. это было буквально со всеми персонажами, которые мне хоть немного нравились. особенно персонажи, у которых есть проблемы и мне срочно нужно им помочь. причём реальных людей у меня в жизни почти не было, а в какой то период вообще никого в жизни не было. были только персонажи. в детстве я просто следила за этими персонажами, а когда у меня начался подростковый возраст, я стала представлять, что мы пара. и я нигде не была собой, я была вообще другим(и) людьми, потому что я понимала, что в жизни я какое то унылое говно, но зато там я богиня всего мира. а потом вообще какая то дичь началась. тип я-это не мой реал "перс", а какой то блогер который снимает обзор на моего главного перса (ЧЕ ЗА БРЕД ЗПЛВАПЗШЛАВЗПЕ). и что вот другие известные личности, которые мне нравятся, смотрят эти видео, и я начинаю им нравится, и в конце истории мы даже не обязательно становились парой, иногда мной просто восхищались. и у меня вообще не было ревальной жизни, не было реальной меня, не было реальных людей в моей жизни, был только этот выдуманный мир (вру, их 3-4).а потом я смотрела в зеркало, приходила в обычные места где я бываю каждый день типо школы, и расстраивалась. хотя и там у меня продолжалась эта дичь, и на переменах, и на уроках, и по дороге в школу/домой. везде и всегда. а моя социофобия становилась всё хуже и хуже. и эта хуета тоже становилась хуже. интересно, наскольно стыдно мне было это писать?
У меня тоже такое было и само прошло, когда в моей жизни стало меньше стресса. Про выписывание свои мечтаний - это очень действенный метод, который помогает разгрузить голову.
У меня эта проблема появилась где-то в одиннадцатилетнем возрасте (я учился в пятом классе и испытывал сильный стресс из-за школы). Судя по всему на фоне этого стресса как защитный механизм как раз и появилась дезадаптивная мечтательность. Я помню, как даже придумал себе «защитника» в виде человека, который появлялся в любой стрессовой ситуации и в случае чего мог защитить/отомстить за меня. Я наделил его многими привлекательными на мой взгляд качествами, при этом согласно моим сценариям его видели и «боялись» все люди вокруг, а мне он был другом. Сейчас мне уже 18 лет, я поступил в университет. Последние несколько лет, как мне казалось, я избавился от этого, но сейчас, несмотря на то, что моя психика стала более окрепшей, я чувствую, как это возвращается вновь. Нет, всё не так запущено, как в пятом классе, но сейчас я начинаю понимать всю разрушительность этих мыслей. Во-первых, как бы вы ни старались, реальность никуда не девается, и ваш мозг, как бы вы его не обманывали, понимает это. И это осознание на фоне контраста того, что вы придумали в своей голове, и того, что происходит на самом деле, причиняет вам боль. Во-вторых, на эти мысли может уходить действительно много времени. Но, вообще говоря, у таких мыслей есть некоторая положительная сторона, помимо временного избавления от стресса (что в долгосрочной перспективе скорее негативная сторона). Например, меня давно привлекает музыка, люди, которые занимаются ей. Я любил иногда представить себя играющим на каком-то музыкальном инструменте. Я недавно купил себе гитару и теперь правда двигаюсь в этом направлении, так что эти мечты могут-таки хотя бы отчасти стать реальностью. И это очень хорошо. К тому же теперь, когда я испытываю стресс, я могу представлять себя не Куртом Кобейном, что, разумеется, к реальности отношения не имеет, а представлять, как я приду домой и буду играть на гитаре, и со временем мои навыки будут развиваться. Эта мысль ведь тоже избавляет от стресса, но она хороша тем, что она вполне себе реальна. Теперь я могу правда прийти домой и заняться тем, что мне нравится. Я постараюсь уйти от дезоктивной мечтательности, лучше направить свои силы на что-нибудь реальное.
Спасибо вам за то, что обсуждаете эту тему. Иногда бывает очень тяжело и плохо из-за мечтательности, а поделиться с кем-то страшно, ощущаешь себя самовлюблённой дурочкой, стыдишься. А ведь это нелёгкая борьба с самим собой, в ней как будто бы не должно быть ничего постыдного, просто нужно постараться выйти победителем
@@ЧЕРНЕЙШИЙ-к2ъ да, все верно. Если вы представляете желаемый результат и затем действуйте по его достижению, не довольствуясь лишь картинками о представленном результате в голове, то у вас все непременно получится)
Не задумывалась о том, что такой внутренний мир может душить и вредить человеку. Для меня моё воображение и фантазии, были отдушиной. То где я могу расслабиться, получить удовольствие и отдохнуть от внешнего мира. И расставаться с этим страшно. Потерять этот островок безопасности. Ведь вся прелесть в нём (лично для меня) это нереальность сюжетов. То что не может быть в настоящем мире, и это вдохновляло. Наводило на разные мысли. Так что думаю для каждого по-разному. Кому-то это во вред, а кому-то во благо.
Из-за одной такой "плохой" по твоим словам фантазии я с полного нуля создал себе самодельный багги на электро моторе. Я 3 года назад просто ехал в автобусе в школу. Слушаю музыку в наушниках и что-то у меня начались такие мысли, на подобии что-то творить создавать вот такие мысли что ты описала в ролике. И под конец поездки меня осенило и я придумал у себя в голове образец этого багги. И вот сейчас он у меня есть считай полноценная машина. Я на ней уже работаю в службе доставки и просто катаюсь отдыхаю. Этот проект конечно потребовал много сил и денег но он себя окупил. Так что стоит иногда просто мечтать ;)
Большое спасибо за видео 😌 Очень часто это делаю но не думала что все настолько плохо, когда начала осознавать насколько часто я забегаю от жизни, хотя сейчас все не так плохо, почувствовала что похоже все мои попытки изменить свою жизнь очень часто упирались в это состояние когда я просто погружалась в другой мир и не видела смысла менять что-то здесь ведь можно это просто представить. Надеюсь это осознание правда мне поможет. Очень рада что сейчас искренне поднимаются такие темы, ведь редко об этом можно с кем-то поговорить 😊
Я искала видео об этом но мне попадались одни про шизофрению, потому что дизадаптивная мечтательность у меня с детства я вообще этого не замечала, в начале года когда я пыталась учиться чтобы поступить на грант я просто так не могла слушать лекции, постоянно начинаю мечтать о чем то другом у меня даже было такое что я всю неделю без конца каждый день слушала музыку и вся следующая неделя у меня начала болеть уши (тиннитус), я только тогда поняла что я трачу время 😢 но всё равно не могла остановить себя, и да не смогла поступить на грант) Я вам очень благодарна, Я буду искренне ценить вас 🎀🥹 я надеюсь что в наступающем новом году у меня всё получится 🫶🏻
Я всегда перед сном строю какие-то сценарии в голове. При чём в этих сценариях могут участвовать и реальные люди и персонажи из любимых сериалов. Мне это помогает заснуть, да и это интересно)
Комментарий в поддержку видео. Узнала про синдром навязчивых грёз, так называемый, я этой весной. Это произошло случайно. После я прочитала пару статеек в интернете на эту тему. Там было что-то вроде: "если ваши фантазии занимают место более важное, чем то, что происходит на самом деле...". Я в момент чтения этой строчки подумала, мол, а почему должно быть иначе. У меня очень тяжёлый случай в силу не шибко простых жизненных обстоятельств. Не досмотрела до конца и не знаю, предложит ли автор что-то толковое, но пишу этот комментарий просто чтобы больше людей увидели это видео и задумались, потому что лично я раньше вовсе не осознавала масштабы проблемы, а скорее их отрицала.
Я тоже одна из тех, кто не собирается от этого избавляться. Я всегда считала умение фантазировать - одной из самых крутых особенностей человека, поэтому не считаю ее плохой, даже если многие фантазии неприменимы в жизни. Нет, я не лежу целыми днями в квартире и воображаю. Я с детства пишу стихи, истории разные, некоторые выкладываю в сеть, играю в текстовые ролевые. Пусть кто-то считает мою жизнь пустой из-за этого, но я так не считаю, это то, что делает меня мной.
О да, не зря мне попался сейчас этот ролик. Страдаю от этого с детства, потому что не раз в жизни был стресс и это такой некий механизм защиты моей психики. Я могу вернуться в реальность достаточно быстро, но всё равно это очень тяжело. И да, это действительно тормозит что-то делать. Увы, но так это и есть. Надо с этим работать, иначе я не знаю куда это может привести. Но избавляться не хочу и не буду. Хочу научиться совмещать реальный мир и воображаемый. Он мне также помогает в написании стихов. Спасибо вам огромное за этот ролик! И за другие в том числе❤.
Еще не успела посмотреть видео, но просто хочу высказаться. Лет с 5 я страдаю от этого (Сейчас мне 18, если что) Я до 12 лет не придавала никакого значения этому, думала так у всех. С 12 до 14 я уже твердо понимала, что так не должно быть, но я ничего с этим не делала, не пыталась даже узнать что это, мне просто было комфортно и я ничего не хотела менять, я просто закрыла глаза. И вот с 15 лет я стала корить себя, потому что было за что, все это время я не развивалась, я мало книг прочла за жизнь, не узнавала мир вокруг себя, у меня был интернет, чтобы посмотреть что нибудь познавательное, полезное. В общем сейчас в свои 18 я дуб дубом, мне очень за это стыдно перед своими родителями, не такой дочери они достоины. У меня весь подростковый период связан с су*цидными мыслями. Я не пыталась с собой что-то сделать, я просто морально себя гнобила, еще у меня есть небольшой лишний вес, что забивает гвоздь в моей самооценке. (Диеты пробовала, но моей силы воли не надолго хватало, из за чего я опять себя корила, еще больше опуская самооценку). Когда я потихоньку начала углубляться в себя, почему я это делаю, я предположила, что возможно мне не хватает эмоций. Ведь ТАМ мои персонажи смеются, плачут, играют, они очень живые. Возможно я просто пытаюсь воссоздать эмоции которых не получаю в реальности? И если я буду иметь все то что вооброжаю себе, то это всё закончится? Нет. Всё не так просто. в реальности после по настоящему насыщенного дня, эмоций море, у меня только прибавлялось желание уйти Туда. Из за того что я ни в чем не развивалась, я даже не знала как буду зарабатывать в будущем, что мне делать? В чем вообще смысл жизни? Стоит ли вообще жить? Я ничего не могу никому дать, от меня пользы ноль, так что я могу сделать пока я зависима от музыки? И тут нашелся выход, и смысл жизни. Хоть я и слушаю музыку, я не разбираюсь в ней. Хоть я и представляю фильмы в голове, но я не режиссер и не сценарист. Но что я делаю когда я в той реальности? Я чувствую. Я придумываю тот сценарий, что вызовет у меня эмоции. Персонаж смеётся, я как зритель улыбаюсь. Персонаж плачет, я как зритель чувствую его боль, отчаяние, одиночество, и плачу с ним. Так почему же мне не анимировать этих персонажей. Чтобы я наконец увидела глазами то, что представляла все эти годы в голове. Два месяца назад я начала изучать 3д моделирование и потихонечку продвигалась, но неделю назад перестала. Я считаю, что то что я успела уже изучить это уже очень хорошо, у меня есть прогресс, я даже могу сказать что горжусь своими маленькими успехами. Но почему то несмотря на позитив и на прогресс у меня похоже что выгорание. Я не хочу забрасывать, потому что это решение многих моих проблем, поэтому я говорю себе, что у меня маленький отпуск, а после него я заного приступлю к работе. (Кстати сейчас я пытаюсь читать не много сложную литературу, учить историю, развиваться в психологии, и сесть на диету, куда же без этого. То есть пытаюсь прокачивать мозги) Короче мне хочется много чего рассказать, но пусть этого будет достаточно. Простите если получилось длинно и сумбуно. Спасибо если прочитали до конца ❤
Я делаю так очень давно. Когда я представляю что-то когда слушаю музыку мне так хорошо и я чувствую себя очень счастливой, будто бы всё что я представляю - правда. Но совсем недавно я стала осознавать что это всё - мои фантазии, которые существуют только в моей голове. И мне стало так больно осознать, что моя мечта о которой я думала никогда не сбудется. Я почувствовала такую печаль и боль в сердце...
Как приятно осозновать после просмотра что ты не узнаешь что-то новое. А даже уже успел обуздать эту "штуку" и использовать ее как средство по изучению себя, своих травм и потребностей😅 а что удобно, перед сном полчасика посидел, подумал, провёл разговор с "психологом" и понимаешь что или реально к психологу нужно по этой теме или уже сам во всем разобрался Но! Спасибо болшое что дали более подробное описание и наконец название этой "штуки" Айс Латте❤ люблю ваш контент и вас^^ спасибо
до относительно недавнего времени сильно страдала от этой проблемы. лет с 11-12 начала постоянно с каждым разом все больше и больше уходить в свои мысли, постоянно проживать свою другую жизнь где-то "там", а не здесь, в реальности ничего не делала практически и никак не развивалась. полностью запустила себя и вообще все, бросила учебу, пока не произошло что-то вроде толчка - после одного события внезапно пришло осознание и появился страх, что я так ничего никогда и не сделаю, проживу так всю свою жизнь. резко начала что-то менять, нашла хорошую работу, сдала экзамены и поступила на бюджет, привела себя в порядок, стала прикладывать усилия, чтобы достичь чего-то здесь и сейчас, а не у себя в голове. когда что-то начало получаться в реальности, стала получать удовольствие от того, что я чего-то добиваюсь, и меня стало устраивать, как я живу "здесь", заметила, что практически вообще перестала фантазировать и уходить в свои мысли
Ставлю лайк на все комментарии, где вы (типа а тему) упоминаете АЙС ЛАТТЕ 🧋🧋🧋🦋🦋🦋
Наташа - это хуманизация айс латте
Вам миллион лайков!!🫶🏻
Наташа состоит из 60% не из воды, а из айс латте
Наташа написала комментарий об айс латте🔥
Наташа и латте - пара forever, на самом деле этот ролик был выпущен, чтобы заявить об этой любви и невероятно прикольном союзе 🥰🥰
фейковые сценарии под музыку это мои базовые настройки 😭😭💟
Сээййм!! Но мне нравится находиться в этом пузыре иллюзий и фантазий, скрываясь хотя бы на некоторое время от реальности
Полина 😭😭🦋
Факт
жиза
Дааа
Расставание с этим внутренним мирком звучит очень страшно. Я этим занимаюсь с самого детства, постоянные выдуманные истории про несуществующих персон, несуществующие миры и такие фантазии 24/7. Это банально вросло в меня и стало частью меня, с которой очень больно разлучаться. Надеюсь, что когда-то я смогу расстаться с этим всем
(После прочтения ответов на мой комментарий я поняла, что все же лучше искать баланс между реальностью и грёзами. Спасибо большое за ответы, я рада, что нашлись и люди, которые поняли меня, а так же люди, которые высказали свое видение грез)
Блин... Это так больно, я так понимаю тебя. Когда это уже стало частью твоей жизни, но ты понимаешь что нужно прекращать. Но как же сложно это сделать....
как же я вас понимаю…
не понимаю для чего с этим расставаться?
Невозможно, я парень но у меня тоже самое, поступаю на скульптора в Питер, мне 18
Мне кажется с этим не нужно расставаться, нужно это переносить на бумагу. Фанфики, книги, рассказы, что у угодно, если у вас талант, то нужно пользоваться этим!
я аж поперхнулась, когда увидела название этого видео ))) я только недавно стала осознавать, что эскапизм и эта «безудержная мечтательность» просто разрушают мою жизнь, это настолько деструктивная вещь, для меня это стало настоящей зависимостью, я чувствую себя наркоманом каким-то или алкоголиком… оно эскалирует с такой невероятной скоростью, что сам не замечаешь, и вот вдруг это уже полноценная проблема, от которой я теперь всеми силами буду избавляться. но так тяжело, так и хочется бросить всё и снова уйти в свои мысли при любой попытке 😫
ты описала всё что я чувствую
Дааааа
Вот посмотрела видео и думаю....как я смогу от этого лакомого кусочка отказаться 😅
Тоже чувствую себя каким-то алкоголиком)
Желаю успехов в преодолении себя😊
Тоже самое один в один. Мы не одиноки однако в этом. И я очень верю, что мы справимся, но так хорошо ТАМ... Очень тяжело бросать то, что нравится.
++
++++ :)
Не хочу избавляться от этого. Есть реальная жизнь, в которой я выполняю поставленные задачи, и есть мои мысли, которые хоть как-то стимулируют эмоции. Пока одно другому не мешает, проблемы нет.
Как говорится, "проживи тысячу жизней вместо одной" 🤌🎉🎉🎉
Полностью согласна….
Дааааа
Так если проблемы нет, то и не надо, это видео для тех, кому подобные вещи рушат жизнь или как-то мешают
если нетк эмоций?
@@kostuiio2686 единственные эмоции, которые вызывают такие фантазии, это: о, капец я гениальный сюжет навыдумывал =)
Всё
Если бы не воображение, я бы давно лежала в земле.
Мне очень тяжело даётся общение с людьми, друзей нет, но есть желание их завести. Были даже попытки познакомиться с новыми одногруппниками, но все заканчивалось неловкими разговорами. Именно по этой причине я всегда летаю в облаках и придумываю сценарии, которых никогда не будет. Перед сном думаю о том, как мне хорошо в моей выдуманной реальности, где я - центр внимания, а не просто серая масса; где в универе многие знают меня и улыбаются при встрече; где на улице мне делают комплименты; где появляется тот самый ценный и близкий человек и многое другое.
К слову, из-за всего этого я иногда начинаю забывать, что реальность, а что фантазия и в голове происходит каша. Мне грустно, но ничего с этим не могу поделать
Давай дружить?
Я тоже такая, в реальном мире слишком закрытая. А в выдуманной открытая, общительная, успешная.
Вот думаю, у меня столько идей, может написать книгу с этими выдуманными мирами и героями ? 😅
@@Staytiny-s2jпочему нет?) ❤
Если у тебя хорошее воображение и есть проблемы с людьми, то думаю ты знаешь что такое тульпа?
@@glkglk317 нет, а что это?
Я это делаю неосознанно лет с 11, а мне сейчас 25. Наверное, это просто попытка абстрагироваться от этого мира и разгрузить эмоциональное состояние.
гудизер на аве здоровье маме
Тоже с 11 лет начал делать это, и сейчас мне 16 лет. Уже как 5 лет этим занимаюсь .Боюсь за свою жизнь. Но я всё равно очень сильно хочу бросить эту привычку. Но я верю что у меня получится .
Я часто представляю сценарии из фильмов или книг, создаю персонажа и живу этим персонажом сама будто это не их мир, а мой
+++
Это большая жиза. Я на самом деле некоторые произведения нормально не могу смотреть, хочется придумать своего героя и представлять, как он бы действовал в той или иной ситуации.
Не хочешь дружить?)
+++ надеюсь я не псих👀
@@NK-xi8zoкак же я вас понимаю
@@NK-xi8zoя так фанфики написала, меняла в своей голове персонажей, го тоже дружить
Я была в шоке, когда увидела название видео, уж больно точно оно описало эту проблему. Мне тоже хотелось бы поделиться своим опытом с этой зависимостью. Когда я была в школе, я была какой-то серой мышкой, на которую не обращали внимание ни учителя, ни одноклассники и тем более парни со старших классов. Меня настолько угнетала вся эта атмосфера, что я каждый раз слушая музыку представляла себя чуть ли не самой крутой девочкой в школе, и так год за годом это превратилось в очень сильную зависимость от представлений идеальной жизни. При чем самое неприятное это факт, что тебя никто не понимает и ты не можешь объяснить людям, что ты реально как какой-то наркоман, и что ты не можешь без музыки. Сейчас когда я уже студентка, меня очень беспокоит эта проблема, так как я чувствую что моя реальность теперь зависит только от меня, а я от нее привыкла убегать, причем с большим удовольствием)
Я пыталась прятать наушники, но зачастую это вызывает лишь сильную ломку и желание поскорее их найти. Так что я выбрала другую тактику и начала осознанно оставлять их дома и ехать на пары без них. По началу это было пипец как тяжело, потом потихоньку привыкаешь к собственным мыслям и тишине. Конечно я все еще обожаю слушать музыку и я полностью не избавилась от этой фигни, но результат есть и меня это устраивает) А и еще есть хороший совет, это стараться максимально разнообразить жизнь, потому то реальные эмоции все равно будут сильнее, и вы будете все чаще проживать те эмоции, которые были в вашей реальности
Надеюсь мой комментарий будет кому-нибудь полезен, да и просто приятно знать что есть люди, которые чувствуют тоже самое
Как все похоже😢
Я живу так уже последние три года и, сказать честно, для меня это как наркотик какой то. Я плюс ко всему еще и перед сном все это фантазирую, потому что только так могу уснуть.)
Прочитала ваш комментарий и подумала, что нужно тоже потихоньку выбираться из этого болота, надеюсь вы справитесь!!🤍
Я также живу уже 3 года((( Точно описали мои чувства и страхи. Реально это ужасная зависимость. Надеюсь, мы все справимся. Я ещё не могу начать всё с чистого листа. Пытаюсь. Честно. Трудно.
Какую же жизу Вы описали....тоже для себя принял решение избавиться от этого потому что понял что все это тупик и пустышка, как наркотик...даётся очень тяжело, но это вполне возможно, реальных результатов уже достиг и восприятие всего радикально меняется. Спрятал хард со всей музыкой на чердак в коробки, чтобы не дотянуться когда накроет, но работает не всегда😂
Со мной это лет с 12, когда отец подарил плеер, сейчас мне 30 и оно со мной, в студенческие годы практически прошло, потому что жизнь была насыщенная: первые отношения, компания парня, друзья в универе, а потом пошла работа, в отношениях много лет, жизнь обычная со своим режимом, из ярких эмоций это редкие поездки в отпуск и какая нибудь новая видео игра, фантазирую во время монотонной работы, во время тренировок, потому что это невыносимо скучно, да вся жизнь скучна что уж там, но я не хочу с этим ничего делать, комфортнее жить в своём коконе и черпать ресурс из снов, новелл и сериалов, не знаю как жить по другому, потому что в конечном итоге все быстро надоедает, та же компания в студенчестве и тот парень надоели
Я когда потерял наушники, только рад был этому..
Для людей, кто не чувствует особого желания избавляться от этого и почувствовал негативные ощущения в теле, услышав слова автора.
Это стало частью вашей личности. Пожалуйста, не демонизируете ее, потому что от этого может стать только хуже. Синдром навязчивых грёз - это как успокоительное, но с побочными эффектами. Плюс ко всему, это симптом, а не болезнь. Поэтому именно оно вашу жизнь никак не может портить.
Я посмотрела только половину видео, и если я повторила то, что говорилось в видео, то извините. Мне показалось, что девушка уж слишком негативно говорит об этом. Мне просто хотелось выговориться. Спасибо, если прочитали. ❤
Согласен с вами
Соглашусь, но опять-же и не осуждаю автора видео так-как у всех разный понятие об "успехе, жизни, любви и так далее" просто разные ценности.
Значит у вас и нет этого синдрома. Последние 5 лет после окончания школы я вообще ничем не занимаюсь по жизни кроме ежедневной сессии мечтания по 8-10 часов, которую вообще не могу контролировать. Если вы 5 минут перед сном этим занимаетесь, то конечно оно не мешает вам жить
@@vehhfeЖиза. Стараюсь не слететь с вуза, всё ещё тратя драгоценное время на это всё, пока реальная жизнь разрушается.
Пока 5-минутное грезение сравнимо с одной конфеткой, синдром равен трём килограммам каждый божий день, без чистки зубов. Причём конфеты могут быть хоть каждый день разные, но суть одна - зубам писец однозначный.
@@vehhfe занимаюсь этим с 3 лет ежедневно по часу-два (больше не могу себе позволить, работаю в школе по 10 часов). это всё ещё не мешает мне жить) скорее, даёт дополнительный дофамин сдвгшному мозгу в депрессивном эпизоде и встряхивает перед важным делом
Я поняла что боюсь сталкиваться с сильными, яркими эмоциями. А через бешеное хождение по комнате с музыкой под настроение/определенную ситуацию помогает мне прожить их в мягкой форме.
Лично я не фантазирую о своей "идеальной жизни". я представляю себе частью какого-либо другого мира (книги, фильма или сериала). И этот мой вымышленный мир является проекцией реальности (определённая ситуация и личные переживания).
Спасибо за выпуск и полезные советы ❤
Тоже самое, я парень
Жиза
видео очень для меня актуальное. у меня дезадаптивная мечтательность лет с 11 и с каждым годом она нарастает все больше, начала занимать больше времени и всех этих реальностей с разными выдуманными персонажами становилось все больше. со временем, именно сейчас, дошло до того, что я недавно разрыдалась от своей никчёмности в исправлении этой ситуации. я пыталась отказаться от них, но меня хватало максимум на 3-4 дня, чувствуется словно ломка (как бы странно это не звучало). есть желание от них избавиться, так как слишком много времени занимают, а тут экзамены не за горами, но очень тяжело даётся(
надеюсь с помощью данных советов смогу с ней справиться, спасибо за полезное видео!
Обязательно сможете,главное верить в себя и не сдаваться,в минуты слабости напоминать себе,что ты получишь взамен гораздо «больше и лучше».
Я сейчас стараюсь вместо мечтательности о своих мирах - писать о них. Даже в телефоне. Попробуйте. Может у вас выйдет классная книга)
@@alinawillows2511 о, тоже попробую 😊
Особого выбора нет, когда реальный мир тонет в коррупции, мизогинии, войнах, нищете, бессмысленных и деструктивных идеологиях. Главное отдавать себе отчет, что мир фантазий это лишь механизм самоподдержания кукухи, отдушина, которая никогда не повлияет на реал мир, как бы там всякие эзотерики не говорили.
Минусы коррупции?
Минусы коррупции?
@@РомаБаталов-р5э в коррупции
@@РомаБаталов-р5э меньше квот на лечение, плохое обслуживание городской инфраструктуры и многое другое, но если те норм жить так, то их нет)
МИЗОГИНИИ АХХАХААХХАХАХААХАХАХАХХАХАХАХАХАХАА БЛЯТЬ
Считаю девушку феноминально классным специалистом , т, к практически никто не поднимал такие темы как в данном видео , но они сущестуют , мое почтение к вам УВАЖАЕМАЯ Автор видео . Ну и Красивая девчуля ) ..
P/S Вы замечательная , мое девчачье уважение
Солидарна, плюсую и умножаю
Если ВЫ не осведомлены о данной проблеме и слепы, то это не значит, что тема не была активно поднята ещё как столетия назад
Кто ищет, тот всегда найдёт😅 у меня это уже пятой ролик по данной теме
@@isonavi23 скибиди(
Никто не поднимал? Пол Тик тока в этой фигне (и других подобных темах) было ещё год назад. И темы про образы и типы мышления были, и дофига чего ещё.
Дезадаптивная мечтательность это моя большая и ценная часть жизни. Началось все с детства примерно в лет 5-6. Я представляла что у меня есть старший брат который меня от всех защищает, со временем он стал голосом в моей голове и мы вместе думали . Я представляла что я живу в другом фантастическом мире , я представляла что попала в мультфильм , представляла как сбегу с дома , этих миров было очень много . Со временем какие-то миры в моей голове погибали и рождались новые. Миры в моей голове позволяли мне уйти от неприятной реальности. С моим взрослением миры становились все более глубокими . Каждый из миров представлял собой отражение моих эмоций, страхов, желаний . Сейчас у меня в голове другой мир , это полноценная вселенная со своей историей , со своей культурой, со своими законами . Этот мир прекрасен . Каждый персонаж имеет свою историю , свой характер, у каждого есть история от его рождения и до ухода . У меня в голове существует огромная карта этого мира . Эта моя вселенная не фантастический мир , где жизнь малина , а такой же мир как и этот , где есть войны , болезни , где уходят близкие люди . Этота вселенная жива в моей голове. В нее вкладена вся моя душа. Я не дам ей погибнуть в моей голове и поэтому я напишу по ней книгу, это будет огромнейшая история, часть моего сознания , часть моего сердца, моей души. Этот мир настолько для меня дорог что я даже не знаю выпущу ли я книгу или оставлю ее только себе . Этот мир мое истинное отображение и я совсем не хочу от него избавляться
Я думаю для творческих людей подобное нормально, если оно используется для воплощения историй в рисунки/книги и прочее
Было бы интересно прочитать эту книгу
Напиши, когда книга будет готова, я мечтаю прочесть это
Пожимаю руку. Сама придумала глубокую вселенную, изначально пытаясь уйти от реальности и создать особый мир. И тоже пишу книгу, рисую персонажей, надеясь однажды показать их миру во всей красе)
Удачи тебе в твоём деле!
жиза, но не забывайте, что дезадаптивная мечтательность это может быть только симптом расстройства, о котором вы никогда не могли и задуматься даже. ведь больные люди часто не понимают, что они больные)
Я делаю это. И продолжу делать. Я не хочу спасать себя от этого. Потому что.. в моей жизни есть вещи, которые я не могу исправить. Те же отношения с одноклассниками, которые просто меня невзлюбили, потому что я им чем-то не понравилась. И, поверьте, я ничего плохого им не делала. Думаю, люди, которые сталкивались с буллингом, могут понять мою ситуацию.
И моя выдуманная реальность это место, где мне хорошо. В этом месте я могу чувствовать себя СОБОЙ, а не носить маски. Я могу свои мысли воплощать в творчество. Я придумываю сейчас различные сюжеты, чтобы скорректировать свое произведение, которое я начала писать :)
Если одноклассники проблема, то можно как вариант перейти в другую школу/класс. Я возможно саама перейду в другую школу из за 1 девочки(
@@AlinaZaitseva-n7g Не особо планирую переходить в другой класс, темболее в другую школу, потому что мне осталось учиться два года. Единственный выходом остается игнорировать существование данных хомосапиенсов
Скорее всего ты отличаешься от их группы общества, что вызывает у них отторжение и они тебя буллят или обходят стороной. Это дефолт, это всегда происходило и будет. Важно просто понять для себя то, что это просто одноклассники и они в твоей жизни не играют никакой роли. А так да, впринципе подписываюсь, сам живу в выдуманных сценариях, потому что так себя ощущаешь живым что ли
@@nt4lone Так и есть. Есть отличия. Я не единственная, кто подвергается такому отношению. Это факт, что роли они никакой не играют, хотя все таки некоторые их под*бы влияют на моральное состояние. Как ни как, в обществе мало кто хочет чувствовать себя " низким " для остальных.
Мои мечты подтолкнули меня к выбору профессии. Я поняла, что хочу стать художником-мультипликатором и создавать мультфильмы. Я очень чётко представляю свои миры, своих персонажей, и я поняла, что не хочу избавляться от мечтательности, а хочу сделать её частью своей жизни. И это очень здорово!
Писать произведение по своему выдуманному миру -- очень это классная идея. Удачи с реализацией))
Господи,вы не представляете как эскапизм мне помогал и будет помогать, в армии я этим занимался, что бы избавиться от депересии и прочих дурных мыслей в голове. Сейчас я учусь заочно и работаю, вот эти все "сценарии" мне помогают избавиться от негативного потока мыслей, лучше чем пить алкоголь и курить,что бы не стресовать.
Что...
Вы словно, я не знаю как это словами описать, точно в цель... Я почему-то думала, я одна такая. Читаю комментарии, оказывается - нет. Я и не подозревала сильно этого у себя.
+
я даже делаю это не под музыку😭 каждый день мои мысли куда-то улетают и я каждый раз ловлю себя на том, что начинаю жестикулировать в воздухе кому-то или ощутимо меняю выражение лица под выдуманный сценарий. еще, очень часто, после этих действий, представляю, как даю интервью об этом, как бы со стороны. это дает такой жесткий реалити чек, когда ты возвращаешься в себя
Её видео >>>>>
Кавычки
В самый сложный период жизни я жила "там". Я работала, делала базовый минимум домашних дел и "лежала". Без музыки. Часами. Не засыпала. Это длилось пару месяцев. Я не могла смириться с окружающей меня действительностью, с собой.
Я благодарна себе за то, что мне хватает заложенных генетикой или чём-то ещё психологических сил вытаскивать себя из самого разнообразного дерьма. И в тот раз я заметила этот момент и начала работать над тем, чтобы понять как я докатилась до жизни такой. Это заняло много времени, но это того стоило.
Теперь я использую "помечтать" для подготовки к чему-то, к волнительным событиям. Если мне предстоит собеседование, то по дороге или перед сном я представляю как очутусь там, что буду говорить, как сидеть, как чувствовать себя. Представляю, что всё вокруг в восторге от меня😅 и это помогает. Я спокойнее, я увереннее (в моих мыслях меня уже приняли на работу). Не приняли - это они меня потеряли, а не я их.
Я чётко осознаю свои достоинства и недостатки. Я не придумываю новую себя - это худшее, что можно сделать собой.
Жаль, что это видео не попалось мне тогда. Очень нужная информация❤
Обломовщина - это конечно страшно😣
Спасибо, Наташа, как всегда в нужное время 💞
У меня большой стаж в дезадаптивной мечтательности. Примерно с 8-9 лет. В то время мне не нравилось всё что меня окружает. Отношения в семье, отсутвие друзей или не те друзья, мой внешний вид... Дальше стало хуже, с 10-13 лет я не замечала ничего. Эти 3,5 года я в самом деле просто дезадаптивно мечтала. Можно сказать, слила впустую. В 14-15 лет начала понимать что так не может продолжаться. Я никуда не иду, ни к чему не стремлюсь, все больше ненавижу реальность и причем эти мысли атаковывали меня уже после дезадаптивной мечтательности. К концу 15-ти лет я прсомотрела около 10-ти видео на эту тему, где были различные советы. Некоторые я даже не начинала, некоторые поробовала, но забросила (начинала вести дневник, делать неловкие действия когда захочу дез. мечтать). В общем я начала дез. мечтать уже слабее. Как Наташа говорила: вместо придуманных у меня стали настоящие люди, вместо другой вселенной настоящий мир. В общем, более приблеженные, реалистичные мечты. Сейчас мне 16. И я все еще мечтаю. Но мечтаю уже не дезадаптивно, а обычно, хоть мне все еще есть куда стремиться. Знаете что я хочу сказать всем кто сейчас в самой стычке этой борьбы против навязчивых грез?
1. НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ. Мечтать хочется от стресса, а ругая себя за желание вы провоцируете ещё больший стресс. Вот такой вот замкнутый круг.
2. Мысли. К этому придется прийти, но мысли. В дез. мечтах мы часто берем на себя ответственность за чужие эмоции, мысли. Допустим, вы в своей мечте круто ответили стерве. (😂). Далее вы переключаетесь на то, о чем думают другие люди, которые были вокруг и видели эту ситуацию. Вы мечтаете, что окружение было восхищено и теперь вы ультрасамка. В эти моменты просто скажите нет. Вы в ответе ТОЛЬКО за свои эмоции, и ни ща чьи больше. Так, а в чем смысл данного совета? На самом деле такая вещь больше всего пожалуй отразилась на моей реальности, ибо у меня было чувство, что именно я контролирую мысли и чувства окружения. Именно из-за дез.мечтательности. Хоть я и понимала в голове, что я не могу этого делать.
Вот, всё. Спасибо всем кто прочитал это. Все кто борется - выиграет! ❤
Можно вопрос? А вы же прекратили мечтать под звуки тиктока, ходя кругами? То есть, это как, обычно мечтать?
Привет. Нет, намерено я больше не мечтаю под музыку из эдитов. Наверное, ты хочешь узнать в чем разница между обычной и дезадаптивной мечтой. Обычная мечта, например, о том, что я круто буду петь проскальзывает у меня в голове. Как я говорила, мне есть над чем работать, поэтому иногда я долго об этом мечтаю слушая моих любимых певиц и думая что я такой уже стала. Но я это вижу, и понимаю, что когда мы утверждаем, что реальность уже наступила, мозг думает что мы уже что-то сделали, однако реального прогресса в приближении к цели практически нет. Поэтому лично для меня отличия обычной от дезадаптивной мечтательности в том, что ты идёшь к мечте, а не живёшь в ней. В дез. мечте кажется, будто я УЖЕ тут. Плюс на дез мечту тратилось кучу времени и энергии. Как-то так.
@StudyForlife-g2k спасибо за ответ!! 🩷
Кстати, я бы ещё хотела добавить, что обычную мечту от дезадаптивной также отличает возможность её реализовать. Если, например, вы мечтаете стать единорогом, то тут понятно, что ни о какой реализации этой мечты и речи быть не может. А если вы мечтаете стать трансгендером то это уже та мечта, которую можно реализовать. Она больше склоняется к обычной мечте, а не дезадаптивной мечтательности. В первом случае разрыв между реальностью и действительностью слишком велик и достигнуть этого невозможно. Во втором случае мечту можно превратить в цель.
@@СузаннаАмирханян-у6л пожалуйста!
Научилась совмещать фейковые сценарии и обычную жизнь. А потом воссоздавать эти фантазии в реальности. Всем рекомендую
Да, и это вполне реально так!
Да, это даже помогает ну структурировать желаемое, устранить волнение.
Странно слышать такой ну перебор навязчивых грез. У меня тоже есть подобное зарастание мыслями и мечтами. Но во первых - это можно преобразовать в творчество, реальных людей и себя на героев заменять. И вот уже генеришь сценарии.
Ну и да, как будто бы логично, что эти мечты - призывы к действию. Люди, судя по коммам, как то слишком поддаются ступору в этом вопросе.) мне кажется дело не в мечтах, потому что у меня есть зависимость от «мечт», они возникают порой неконтролируемо. Но я просто не поддаюсь из за них лени. ))) и всё нормас.
Йоу, по факту. Всю жизнь так и живу, появляется безумный крутой сценарий в башке? Иду реализовывать. Даже если не всегда получается, всё равно крутяк. Не думаю что в этом есть что-то плохое. Тип, во всём просто мера нужна
Это гениальный инструмент создания чего-то нового
Это называется манифест
я еще даже не посмотрела видео, но уже хочу сказать огромное спасибо, что вообще подняли эту тему. у меня эта проблема еще с 8-9 лет когда мне только подарили телефон и началось… постоянное выдумывание сначала под музыку, а потом и без и так по кругу уже больше 10 лет получается… это буквально разъедает изнутри, ты получаешь удовольствие от этих мыслей и все, дальше тебе неохота это все реализовывать. ощущение, что без этого я уже не смогу жить, хотя жить это очень мешает
это такое нужное видео😭
Оо собственные фанфики перед сном это отдельное искусство, все кто сидят здесь, представляете какое же у нас огромное воображение
Охренеть, я глазам не поверила, ты по-моему первая кто затронул эту тему.. Спасибо!!! ❤
дейдриминг погуглите
Вы подняли интересную тему, но я с вами не до конца согласна. Это большой буст для творческих людей. Я не считаю, что от этого стоит избавляться, а возможно стоит научится этим пользоваться! Я занимаюсь этим лет с 7 (мне уже 28 лет) и считаю это своей суперспособностью. Я реализовалась в жизни прекрасно во всех сферах и мне кажется благодаря этому в том числе. Вы можете говорить, что это вредно, но этим инструментом надо уметь пользоваться. Я с вами согласна, что если мечтать о себе это может навредить, но я никогда не мечтала о себе (с раннего детства) только создавала вселенные о других людях и мирах.Это помогало мне развиваться в разные интересные направления. НО! Самое главное в чем мне это помогло / помогает - это во время стрессов, которые невозможно контролировать (не все ситуации подконтрольны нам и это нормально!). Во время сессий, когда я училась 12/7 это буквально спасало меня и расслабляло, ведь когда ты слушаешь музыку - гуляешь по лесу это укрепляет морально. Какие-то ситуации стрессовые можно решить, но не всегда. Иногда ты не можешь повлиять на ситуацию только переждать и пережить период. Многие начинают употреблять или саморазрушаться - я считаю, что это хорошая альтернатива в правильном использовании.
ЛЮДИ с вами все в порядке! если только это сильно вредит вам и это ощущается лучше обратиться к специалисту.
Подскажите, а вы в работу это как-то переводите? Может это что то творческое? и не мешает ли это личной жизни ? Из за мечтаний люди часто закрываются в себе
@melancholyhill95 в моем случае это помогло мне стать разработчиком. Я люблю графику и все что с ней связано. Чтобы стать хорошим программистом нужно гореть этим делом и не сдаваться при трудностях. Я же в какой-то момент горела фандомом одним и просто все свое обучение посвящала ему тогда. Было очень интересно.
Еще мне кажется, что из-за того, как работает этот процесс - ты визуально и детально продумываешь сюжет: это помогает в работе сильно, потому что можно строить визуально логические цепочки/связи сложные и решать задачи. Программирование я рассматриваю, как творчество. Это весело на самом деле. Плюс длительная концентрация, которая развита тоже благодаря этому помогает.
Специальностей много я думаю, где можно подобное применить)
@melancholyhill95 в какой-то период я пыталась избавиться от визуализации и больше общаться в компаниях людей. Но с возрастом поняла, что этот формат мне не подходит и не наполняет меня, мне больше нравится близкое общение 1-1. Поэтому я построила свой круг общения в таком виде.
По поводу отношений не скажу, что это как-то влияло на них. Возможно наоборот уберегло от ошибок молодости.
Сейчас я замужем. Муж разделяет мои взгляды на жизнь, интересы и профессию. Он знает мою особенность и завидует мне)
@@96MrA как здорово! в мне всегда казалось, что от этого надо избавиться. именно потому, что общению мешает, не получается активно знакомиться, мне комфортнее дома или так же 1 на 1 с человеком. но все равно не всегда в общении с кем то комфортно
вы не подскажете, вы в какой отрасли разработки вы работаете? это не связано с играми например? я тоже думала об этой специальности, но пока не пробовала. думаю где можно попробовать
Думала, что если стану общительнее, то достигну своей мечты о том, чтобы стать харизматичным человеком, который нравится всем. В итоге, когда я стала общительнее, я поняла, что некоторые люди просто не мои, и лучше всего нравится не всем, а просто общаться с теми, с кем мне по пути. Мечты нужно проверять действиями: вдруг мечта вообще никак не связана с твоими реальными потребностями?
Поверхностно все ведь
@kostuiio2686 что именно?
@@Robin__Hood-o6i Люди, я дотошный человек, люди не выносят этого. Не могут часами сидеть над одним делом. Я Рисую
@@kostuiio2686 не совсем поняла, вы хотите сказать, что тяжело понравиться людям, если в чём-то отличаешься? Я знаю много дотошных людей, которые нравятся и мне, и другим
"научиться отдыхать гораздо проще и гораздо полезнее, чем научиться сдаваться или отказываться"✨
когда увидела название этого видео, а особенно начало сразу узнала себя. я долгое время думала, что я одна такая, но смотря это видео и читая комментарии, осознаю, что нас много. я бы не сказала, что это мне сильно мешает это жить, я живу в реальной жизни большую часть времени, но иногда так хочется представить себе идеальную жизнь, где у меня есть все. в лет 10 у меня это началось и продолжается до сих пор. когда остаюсь одна дома очень радуюсь этому, это значит, что я могу походить по дому в наушниках под музыку и помечтать 😅 насчет выдуманных людей тоже совпало, но в основном большая часть сценариев с реальными людьми. самая жиза, это мечтать перед сном, без этого я вообще не могу уснуть
уже сформировалось отвращение от поисков места и сферы деятельности, чувствую себя как раз таки заложником сценариев и неизбежности чувства, что время летит как во сне
Все эти фантазии лишь подкрепили травмы. Меня раздражали люди, которые меня окружают, я подолгу откладывала дела, которые требуют социального взаимодействия. Все было не так, как я себе представляла и это меня раздражало. Месяцами приходилось сидеть дома: за пределами моего комфорта ведь не так, как я себе представляю, да? Получается так, что ты обрастаешь всем этим и отказываешься от той реальности, в которой находишься. Люди вокруг разочаровывают и ты не видишь смысла во многих вещах.
Я фантазирую практически столько, сколько себя помню. Меня всегда будто бы не было там, где я находилась.
звучит как шизоидное расстройство личности
Очень близкая тема - выросла в маленьком городе, поэтому в реальности мне всегда было скучно. Ну и с детства была "сама по себе"- очень закрытой и необщительной, мне было комфортно самой с собой, да и другие сверстники особого интереса не проявляли.
У меня всегда было живое воображение, поэтому всегда придумывала разные сценарии в голове:что было бы если в другом месте и в другое время, что было бы если я была более общительной/смелой/талантливой.
Было дикое непринятие реальности, т.к. не получалось воплощать идеи в жизнь и никогда в реальности задуманное не было таким совершенным как в голове. Было время, кода мне казалось, что реальность просто убивает мои мечты
НО при этом мне хватало смелости, чтобы делать маленькие шаги к своим мечтам, как бы больно и трудно не было, как бы реальность и весь окружающий мир был против, сколько бы раз у меня не получалось, сколько раз я бы не слышала "невозможно" - пыталась до тех пор, пока не получиться.
И постепеноо смогла выстроить здоровые отношпния с реальностью: если раньше мне казалось, что реальность ограничивает мечты, а фантазия- бескрайний мир, где возможно всё, то потом осознала что у фантазии тоже есть границы, потому что грезы ограничены рамками сознания одного мечтателя. И что жизнь- не ограничевает мечты, а наоборот придает им форму, делает эфемерные мысли и идеи твердыми и облекает в плоть. И в этой форме мечты могут существовать вечно.
Да, я до сих пор продолжаю мечтать, но я вижу границы между фантазией и реальной жизнью и не использую грезы как средство ухода от реальности, а как помощь - возможность подсветить свои истинные желания и выйти за пределы стандартного жизненного сценария. Да, у меня не сбылось на 100% пока всё, о чем я мечтаю, но именно визуализация фантазий помогают мне не сдаваться на пути к их осуществления.
Мечтательность тоже может работать в плюс - тут важно знать границы разумного и не терять связь с реальностью, тогда это мощный инструмент, а не "болезнь". Ведь всё есть яд и всё есть лекарство, нужно просто знать правильную дозу
Тут важно осознать: любой самый безумный фейковый сценарий может стать реальностью, если приложить чуть-чуть усилий, чтобы превнести его в жизнь, а не бороться с реальностью и проваливаться в грезы
В детстве обожала так мечтать) Представляла, как я стала звездой или встречаюсь со своим кумиром. Обожала представлять себе такие сценарии перед сном, а потом под них засыпать. Такой был классный заряд эндорфинов) Но с возрастом, это куда-то исчезло. Сейчас наткнувшись на это видео, вспомнила, как было круто так мечтать)) Не думала, что это может быть вредно. Хотя, возможно, такие мечты не влияли сильно на мою реальную жизнь. И возвращалась я в тот мирок только перед сном.
Живу с этим с детства. Закрытый и одинокий человек, поэтому не знала, что этим страдают многие. Спасибо за видео. Правда спасибо
Спасибо, что подняли эту тему, которая для многих может показаться смешной, а на деле - серьезная зависимость.
Мне 22 и я ровно ПОЛОВИНУ ЖИЗНИ я потратила на выдуманную жизнь. И это продолжается до сих пор. Меняются персонажи, места, обстоятельства, действия и чувства, но одно остается неизменным: периодическое желание сбежать из реальной жизни в вымышленную.
При этом реальная жизнь у меня вполне интересная: достаточно друзей, долгие отношения, различные события. Но «о чем-то помечтать» перед сном или под музыку стало практически базой жизни. Из-за этого хочется дольше оставаться в кровати, постоянно гулять и слушать музыку, голова всегда гудит различными мыслями, а браться за дела порой становится просто невозможным. А избавиться от этого тоже не могу. Какая-то ужасная зависимость, о которой даже не поделиться.
С психологической стороны находила много объяснений. Это и потребность в быстром эндорфине: зачем долго идти к цели, если можно представить ее здесь и сейчас и получить тот же спектр эмоций (механизм зависимости такой же, что и от просмотра быстрых видео). Это может быть также одна из реакций на внешний стресс: позиция «замереть», подкрепленная избеганием неприятных чувств в вымышленом мире. Это возможно и течение СДВГ: голова всегда «гудит» от всевозможных мыслей.
В общем, это реальная зависимость, которая одновременно доставляет удовольствие и мешает жить! Особенно в этом убеждаюсь, когда спустя долгое время наконец просыпаюсь с абсолютно пустой головой. В такие моменты одновременно страшно от непривычности и приятно от того, что я наконец проведу день как нормальный человек и сделаю все дела.
Возможно, если бы я была фулл-тайм творцом (режиссером, писателем, художником), данная зависимость воспринималась с большей пользой, однако это все лишь увлечения, а обычные взрослые дела никуда не исчезнут(
Я никогда не фантазировал о своей жизни, я всегда придумывал какие-то новые миры и сюжеты игр/мультиков/фильмов, какие-то фантастические вселенные про боевики, эльфов, монстров, что там только не было. Я всегда продумывал сюжеты досконально, всех персонажей прописывал, мотивации, эпичные сцены под музыку. И на все эти фантазии я тратил каждый удавшийся момент свободного времени, хотя у меня даже в мыслях не было, что я когда-то реализую какой-то из этих сюжетов в реальный мультик/игру/фильм и тд. И вот так вот уже лет пять
Всем привет, друзья!
Начну с банального: я редко оставляю какие-либо комментарии на UA-cam, точнее вообще их не оставляю, однако не могу пройти мимо этой темы. Мне 21 год, я парень (несмотря на то, что подавляющее большинство аудитории Наташи - это девушки, мужская часть здесь тоже есть, хоть и совсем небольшая).
С такого рода мечтательностью я встретился еще в раннем детстве, однако развитие оно получило в средней школе. По дороге в школу или из нее придумывались вечные грезы, воплощение идеальной жизни или приятные ситуации. С того момента любая моя дорога куда-либо сопровождалась наушниками и подключением той самой алтернативной реальности. Любая прогулка могла перетечь в многочасовые блуждания со своими сюжетами и личными желаниями. Однако со временем я начал осознавать, какие минусы могут следовать за этим:
1) "Отходняки", в буквальном смысле. Войдя в это состояние мечтательности, максимально трудно вернуться в твою реальность с повседневными задачами и проблемами, выход из этого состояние сопровождается часто долговременной апатией.
2) Проблемы с концентрацией. Если медитации и различного рода дыхательные техники могут вам помочь справиться с проблемами в концентрации внимания, то чрезмерная мечтательность будет только больше вас расшатывать.
3) Проблема с объективной оценкой реальности и самооценкой. Здесь и объяснять не надо: в грёзах вы идеальны, как и все вокруг вас, однако вы никогда не будете идеальны, как и этот мир. Такого рода конфликт будет бить по вашей самооценке все сильнее, когда вы будете "возвращаться в реальность"
Личные советы:
1) Попытайтесь вычлинить для себя, с какой целью вы создаёте эти мечтания: внимание кого-либо, уход от проблем, проживание какого-либо опыта, с которым вы еще не сталкивались
2) Узнавайте себя по средствам новых хобби, новых людей и нового опыта, чтобы вам все меньше хотелось сбегать туда
3) Вы также можете вычлинить из этих мечтаний те вещи, которых вам так не хватает и начать двигаться к ним, запрещать себе думать об этом, как о свершенном факте. Разобрать эту вещь и сделать ее вашей целью.
Спасибо всем, кто ознакомился. Для меня самого это было личной и долгой проблемой, поэтому не могу оставаться равнодушным. Надеюсь, что я смог вам помочь. Наташа, тебе искреннее спасибо за твой контент, ты умница 💌
Глаток свежего воздуха, и да первая часть видео просто офигенная ❤
Наташа, спасибо тебе огромное за это видео! это перевернуло всё мое сознание буквально.. я даже подумать не могла, что от подобной вещи страдает большое количество людей и мне даже не с кем было обсудить эту тему, казалось, что люди просто не поймут о чем именно я говорю
в голове все стало намного яснее, я так благодарна тебе за все твои видео и за всё, что ты делаешь, я очень рада, что наткнулась на твой канал! 🥺
Ты не одна, нас тут много. Желаю нам всем побороть эту штуку ❤
Боже, я так рада, что я такая не одна. Я всегда знала, что это как-то странно, выдумывать свою идеальную жизнь, и считала себя какой-то поехавшей.... Спасибо огромное, за то что поделилась своей ситуацией и дала прекрасные советы. ❤❤❤❤
У меня происходят навязчивые грёзы с любимыми персонажами ещё с далёкого детства
Но! Я не считаю это минусом. Я понимаю, что если постараюсь, то смогу перенаправить в нужное русло - а именно в творчество)
Повторяю в реальности мимику и движения героев, и мне помогает это выразить уже на бумаге. В какой-то степени грёзы - один из главных движков моего творчества в целом...
И я знаю про существенные минусы грёз, но в силу того, что это буквально мой основной антистресс, я ни за что в жизни не откажусь от них
Ну и ещё навязчивые грёзы довольно часто могут быть у людей с СДВГ/рас
И это *буквально* часть их, её нельзя отрывать от нейроотличных людей
Те же непроизвольные движения в реальности как у героев из грёз наравне со стиммингом , а это один из способов нейроотличных людей справиться со стрессом и сосредоточиться
как жизненно.
Я в шоке! 😳
Безумно рада, что встретила эту прекрасную девушку. Дезадаптивная мечтательность со мной с самого детства. Действительно, я мечтаю именно в движении: сначала каталась на качеле, потом долго гуляла и бегала, а сейчас отлипнуть не могу от скакалки. Пару часов бессмысленной мечтательности у меня в приоритете, но я так НЕ хочу, ибо это мешает мне развиваться. Из-за этого я откладываю всё на потом, главное же попрыгать. Очень надеюсь, что я вытащу эту «занозу» из головы. Большое спасибо!! 💔💔
Хотелось бы поблагодарить тебя за твои видео.
Мне нравится, что ты снимаешь видео буквально пока собираешься. Тебе куда-то надо, но ты не видишь в этом причину не снимать, не видишь отговорку. Ты просто идёшь и снимаешь. Для меня это красиво. Ты живое доказательство, что если есть желание и ресурсы, то найдётся и возможность. А когда появляются постоянные причины не делать, то это, скорее, отговорки. По-крайней мере в моём случае это было так. Ты стала для меня примером как можно поступать. Ещё раз спасибо)
P.S Также хотелось бы сказать, что ты очень артистичная. Мне нравится как ты говоришь и жестикулируешь.
В фантазиях нужна мера, иначе затянет. Это очевидно. Не хочешь застрять - лучше никогда не мечтать. Однако бывают случаи, когда без них не обойтись. Если бы не они, то я бы совершила самоубийство после расставания с любовью всец моей жизни! Именно они вывели меня из жёсткой депрессии после потери любимого. Именно они помогли мне выйти из состояния жертвы, забыть о смертях и насилии в нашем жестоком мире. Когда всё более-менее стабилизировалось, я вернулась в реальный мир. Теперь мне они нужны только если хочу написать роман либо сочинить стих 😂 для творческих людей это тоже очень важно. Никогда не отвлекайте нытиков от мечтаний, кто знает, может без них он не выживет.
когда вы сказали, что мой сценарий в голове говорит о наличии достаточного потенциала, чтобы придти к этому, я не только впала в горячий пот, но и наверное впервые осознала чего я на самом деле хочу от жизни... учусь на специальность от которой тошно, работаю на нелюбимой работе с рабскими условиями труда(за которую могу и не держаться), забила на свою внешность(хотя, казалось бы, стоит только причесаться и я уже почти та, которую вижу у себя в голове). Спасибо вам огромное, знайте, что благодаря вам я и многие другие люди уже сегодня сделали первые шаги к тому, чтобы начать жить своей жизнью!
Я заметил это только тогда, когда мои мечтания вдруг перестали меня удовлетворять. То есть, это действует по принципу наркотической зависимости
Первый психолог, который поднял эту тему. Браво
Как же близка тема видео🙏🏻 я несколько лет потратила на мечтательность в какой-то момент осознав, а в реальном мире ничего у меня и нет и АЙССС ЛАТТЕ🧋🧋🧋)
Обнимаю! И заслуженный лайк🩵
Ой да...я просто прихожу домой со школы ( вот даже сегодня) включаю музыку и наматываю круги по дому, представляя разные сценарии. Порой даже не своей жизни. А сюжет какой-нибудь серии, понравившегося мне сериала. А так как зачастую это драма, то я спокойно могу разрыдаться от своих же мыслей в голове....
Я попробовала направлять эти идеи в написание книги. И что-то даже получилось, но полноценно проблему не решает. Т.к это по прежнему уход от реальности...
После твоих видео ощущаю себя будто после разговора с подругой!!! Спасибо тебе огромное за все , что ты делаешь для своей аудитории, один из лучших ютуб-каналов для меня на данный момент❤❤❤
Навязчивые грёзы уже 6-7 лет, спасибо за видео, приятно слышать, что я не одна такая🥹
Мои ОСы для меня гораздо интереснее, чем реальные люди, к сожалению...
Наташа, спасибо тебе за это видео. Ты в точности описала меня: музыка, круги по комнате, выдуманные сцены и минус пару часов времени. У меня это тоже началось в подростковом возрасте и я постоянно закрывала двери и уходила в себя. Чаще всего представляла не выдуманных людей, а героев из фильмов и книг. (Кстати, заметила, что именно фильмы и книги больше всего триггерят, чтобы пойти "помечтать"). У меня до сих пор это остаётся. Обсуждала это с психологами. Одна мне вообще сказала, что так я доведу себя до психушки(на полном серьёзе). От нее я ушла.
Вторая психолог тоже советовала выставлять таймер, но это очень и очень сложно, когда появляется потребность сбежать от реальности. Сейчас продолжаю работать над этим.
Спасибо за то, что раскрываешь такие темы на своём канале и делишься полезной информацией. Люди, у которых это есть и кто не может это проработать понимают насколько от этого тяжело избавиться.
Видео потрясающее❤
О, про персонажей фильмов жиза. У меня сценарии моей лучшей жизни почти всегда переплетались с парасоциальными или фикторомантичными отношениями(
когда вы рассказывали про прошлое, вы будто рассказывали мою жизнь. Всё 1 в 1. Особенно про плейлисты. У меня их сотни на любую эмоцию, ситуацию, чувства, вайб, самооценку и пр.
Боже, ребята, мы не одни!
Я так рада, что наткнулась на это видео, аж поперхнулась. Года 4 назад пыталась найти инфу на русском инфо поле об этом, не вышло. Я так счаслива, что не одна.
Я бы так хотела пообщааться с людьми с такой-же проблемой как у меня, у нас!
Ведь эта таде зависимость, от которой осень трудно избавиться, учитывая, что твой "наркотик" всегда с тобой, от него нельзя изолироваться
Я в шоке, как можно настолько жизненно проводить примеры 😮
Я так рада, что вы мне попались в рекомендациях, вы как личный психолог ❤
очень вовремя такое видео появилось, спасибо вам больше за труд
я в шоке как в нужное время мне попалось это видео, ведь мечтая в своей голове я даже и не знала что у этого есть термин, у меня это происходит каждый раз когда ложусь спать, я окунаюсь не в раздумья о завтрашнем дне а в выдуманный сценарий своей жизни, могу крутить его как фильм вечно, это помогает мне уснуть, и как теперь от этого избавиться блин( Наташа спасибо *
Да-да-да...
после просмотра этого видео, я всё чаще начала замечать, что погружаюсь в другую реальность. Я очень стараюсь избавиться от этого, это действительно отнимает ужасно много времени и не приводит ни к чему хорошему. Вчера я смотрела это видео и думала "ладно, я справлюсь", но сейчас осознаю, что это очень тяжело. Буквально всю жизнь я представляю, что и как я буду говорить, как отреагируют на это другие люди. У меня неимоверная тревожность, поэтому мне легче продумать всё и конечно же побыть в наилучшей версии исхода событий, чтобы себя успокоить.
Мне страшно, что я как такой же алкоголик зависима от своих мыслей, фантазий. Как-то мои фантазии совпали с реальностью, это было очень нервозно для меня, ведь я смогла угадать в точности, что будет говорить человек. На секунду я задумалась "а где я вообще?"
ты не одна
Ааааа я думала я такая одна 🥹 уже 22 года до сих пор этим балуюсь
+, не хотела бы это обсудить с таким же человеком?)
Начну с самого начала да. В детстве мне уделяли мало внимания, меня не обнимали когда мне это надо было, на меня не обращали внимания, пока я не заболею или со мной что-то не случится, со мной не играли, а когда играли я это помню до сих пор, хотя мне было года 3-4, а сейчас 19, настолько были редки и важны мне эти случаи. И в попытках привлечь это внимание хотя бы от кого-то в 12 лет я начала "отношения", он живет за 1500км от меня, и мы "встречались" почти 7 лет. Недавно я это закончила, потому что я начала сильнее обычного нуждаться в близости, в объятиях, в понимании и поддержке, заботе. Сложилось так что именно в момент завершения тех отношений рядом появился человек, который обращал на меня внимание, обнимал и помогал. Я влюбилась. Это было примерно 2 месяца назад. Влюбленность поостыла, но не прошла полностью, и в погоне за бесплатными дофаминами я начала ежеминутно придумывать как мы будем вместе жить, будем встречаться на работе, будем путешествовать и ходить в походы (нас именно путешествия и походы и познакомили), и это так затягивает, как зависимость. Думаешь постоянно, каждый день новый сценарий, новый ход событий, хотя с человечком даже не встречаешься лично в это время. А когда происходит долгожданная встреча, объятия, вопросы типа как дела и прощание, а в голове уже дети, дом и собака, начинаешь загоняться. А остановить этот бесконечный поток приятных мыслей так трудно и больно. Есть еще один момент, я не могу понять почему я хочу и не хочу отношений. Мне они необходимы, раз я постоянно думаю об этом, мне нужны объятия забота, и я сама хочу дарить это кому-то, но я как будто пытаюсь себя убедить что мне это не надо, хотя очевидно надо... Бесконечное чувство одиночества бросает меня в пропасть каждый раз когда я останавливаю такие приятные мечтания.
Вы рассуждаете, что вам "нужны" отношения, потому что вам не хватает любви и поддержки. Так что вам хочется не то, чтобы сами отношения, а только поддержка, любовь, приятные воспоминания. Вы просто хотите закрыть эту потребность. Вообще именно так люди и становятся заложниками отношений. Некоторым настолько не хватает обычного внимания, что они готовы жить с тираном в одной квартире. Мне кажется лучше это проработать с психологом, потом будет легче и в отношениях не обожжётесь
Я строю свой мир в голове и пишу его в личном дневнике. Это меня успокаивает и позволяет почувствовать себя живой❤🤍
я адепт личных дневников 💗 это потрясающе 💗
я была в шоке когда увидела это видео, я уже 4 год занимаюсь этим, это правда зависимость, я решила что буду мечтать только ов время гулянок, в итоге я гуляю в любую погоду по 4 часа, и ничем больше заниматься не могу, сейчас я мечтаю всегда, перед сном, в автобусе, за едой, ВСЕГДА, когда я услышала что от этого нужно избавиться, я также была в шоке, я не могу представить свою жизнь без этих мечтаний, это больше чем моя жизнь, там лучше, там есть люди которых я люблю, там у меня больше успехов, но избавляться от этого надо, иначе, я полностью останусь там, и уйду из своей жизни
Это видео попалось в рекомендациях, но мне кажется это случилось по зову сердца ❤. Слишком знакомая тема, что описана в ролике. Воображение в свое время очень часто спасало от плохих мыслей . Сейчас стараюсь совмещать воображение с реальностью потихоньку отодвигая первое на второй план. Вообще не помню как это началось . Но помню что так же были плейлисты. А еще хорошо помню о том, что иногда картинка в голове повторялась раз за разом словно ее клинило. Сейчас стала выливать фантазию в хедканоны и рисование и это помогает
Я это делаю с 14 лет, мать называла меня сумасшедшей. У меня нет не друзей, ни образования, ни работы, ни интересов в жизни. Мне 24 года . Не повторяйте моих ошибок))
У меня есть работа, образование, отношения, спорт, нормальная внешность, но меня нет в моей жизни, я просто доживаю, даже мои фантазии вертятся только вокруг меня: внешность и успех, это так нарциссично и жалко, что аж смешно
Жизнью управляют твои мысли, можно не иметь ничего и быть беспечным и счастливым, а можно жить с грузом на сердце, имея всё, у каждого болит что-то своё
Я это делаю с 5лет. Есть образование,любимая работа,муж и дочь. Единственное,чего бы хотелось,так это заменить мечтания на реальную работу по дому,реальное саморазвитие и реальные хобби. Мне 32
Мне 28 лет, не могу определиться с профессией и постоянно жалуюсь на свои проблемы и я всем надоела и большинством людей считают меня не нормальной, в том числе и мои родители и мои подруги.
Мне 17. Ушла после 9 класса и так никуда не поступила. Нет ни работы,ни друзей. Всё это время я просто сижу дома и ничем не занимаюсь(просто сил нет),желания как то поменять свою жизнь кстати тоже. Често говоря немного приятно от осознания что я не одна.
@sty-h9r ой спустя семь лет я виню себя, что всего боялась, была закомплексованной и ничего не попробовала изменить. Мне казалось, что я старая и страшная. Так что возьмите себя в руки и не бойтесь обращаться за помощью. Я бы наверное каждый день старалась быть среди людей и налаживать связи.
Как же я люблю алгоритмы рекомендаций ютуб и тебя, что твои видео попадают мне именно в тот самый момент. Спасибо❤
Это видео мне попалось именно в тот момент, когда было нужно
Спасибо, я боагодаря этому видео почувствовала себя гораздо менее одинокой🥰
Ооооо поздравляю! Это я! ВСЕ СВОИ ГОДА! Спасибо, что сняли об этом видео, и хоть я давно знаю о дезадаптивной мечтательности, но всё равно очень благодарен тем, кто снимает ролики похожими на мою жизнь)
Очень хочется видео про навязчивые мысли/мысленную жвачку, перед сном или днем, когда возникают мысли «надо было это не говорить» «надо было сказать иначе» 🥺
Не знаю поможет это вам или нет. Но когда у меня появляется этот поток мыслей (а надо было так сделать и так сказать). Я чётко себе говорю "это уже произошло, я уже так сделала и так сказала. Это не изменить". Если начинается поток мыслей по типу (а что про меня подумали люди?). Например я шла по улице, а у меня штаны испачкались, потому что на улице весь день дождь и грязь. Я снова чётко себе говорю "люди прошли и через 5 минут забыли, большинство людей видят меня первый и последний раз, а если я с ними периодически пересекаюсь, то тоже ничего страшного. Потому люди поговорят об этом, может посмеются, но опять же через 5 минут забудут". Очень важно понимать, что все люди живут своей жизнью и им нет дела до тебя. Можно даже за собой понаблюдать и себе это доказать. Вот идёт человек навстречу, обрати на него внимание. Но через пару минут ты даже не будешь помнить его черты лица, не говоря уже об одежде или ещё чём-то
Дааа, Наташа, это так жизненно, и столько сил на это уходило, пока не начала это менять, до сих пор возникают такие мысли моментами, так приятно, что есть люди с такой же проблемой🥹💓
У меня нет такой проблемы, но вы так здорово, понятным и при этом интересным языком объясняете, так же что вы делаете и как вы ведете себя в кадре создает ощущение что это диалог с какой-то очень уверенной и умной подругой, но она правда желает тебе только лучшего, верит что у тебя все получится и она действительно важный и близкий для тебя человек, спасибо за видео, они правда очень интересные и приятные❤
Вау, как Наташа это делает.. Буквально постоянно она выкладывает те видео, что так нужны именно сейчас❤️🩹...
Спасибо большое за видео, как раз сейчас такое состояние, когда хочется просто бежать от реальности в мир, где все прекрасно и спокойно, вместо того, чтобы работать над реальностью.😢
А еще совет мечтать во время прогулки прям супер🫶🫶🫶🫶
хочу просто рассказать свою историю:
у меня с детства началось что-то подобное, вместо моих мыслей у меня были разговоры с камерой. я просто представляла, что я блогер и рассказываю что-то зрителям. позже это стало ещё сильнее проявлятся. допустим, произошла какая то крутая ситуация, и вместо того, чтобы просто порадоватся, я в голове думала, что вот это часть видео и это смотрят люди, и это я делала очень много. или когда я видела прикольные видео какого-то блогера, и представляю, что это видео не его, а моё, и говорю это всё я. и главное-я никак не могла (и не могу) это конролировать. и это происходит 90% всего времени. я всегда была стеснительной, но когда мне было около 11-ти лет у меня начала развиватся социофобия. я стала представлять, что я встречаюсь с кем то или снимала с кем то видео вместе. это было буквально со всеми персонажами, которые мне хоть немного нравились. особенно персонажи, у которых есть проблемы и мне срочно нужно им помочь. причём реальных людей у меня в жизни почти не было, а в какой то период вообще никого в жизни не было. были только персонажи. в детстве я просто следила за этими персонажами, а когда у меня начался подростковый возраст, я стала представлять, что мы пара. и я нигде не была собой, я была вообще другим(и) людьми, потому что я понимала, что в жизни я какое то унылое говно, но зато там я богиня всего мира. а потом вообще какая то дичь началась. тип я-это не мой реал "перс", а какой то блогер который снимает обзор на моего главного перса (ЧЕ ЗА БРЕД ЗПЛВАПЗШЛАВЗПЕ). и что вот другие известные личности, которые мне нравятся, смотрят эти видео, и я начинаю им нравится, и в конце истории мы даже не обязательно становились парой, иногда мной просто восхищались. и у меня вообще не было ревальной жизни, не было реальной меня, не было реальных людей в моей жизни, был только этот выдуманный мир (вру, их 3-4).а потом я смотрела в зеркало, приходила в обычные места где я бываю каждый день типо школы, и расстраивалась. хотя и там у меня продолжалась эта дичь, и на переменах, и на уроках, и по дороге в школу/домой. везде и всегда. а моя социофобия становилась всё хуже и хуже. и эта хуета тоже становилась хуже. интересно, наскольно стыдно мне было это писать?
У меня тоже такое было и само прошло, когда в моей жизни стало меньше стресса. Про выписывание свои мечтаний - это очень действенный метод, который помогает разгрузить голову.
У меня эта проблема появилась где-то в одиннадцатилетнем возрасте (я учился в пятом классе и испытывал сильный стресс из-за школы). Судя по всему на фоне этого стресса как защитный механизм как раз и появилась дезадаптивная мечтательность. Я помню, как даже придумал себе «защитника» в виде человека, который появлялся в любой стрессовой ситуации и в случае чего мог защитить/отомстить за меня. Я наделил его многими привлекательными на мой взгляд качествами, при этом согласно моим сценариям его видели и «боялись» все люди вокруг, а мне он был другом. Сейчас мне уже 18 лет, я поступил в университет. Последние несколько лет, как мне казалось, я избавился от этого, но сейчас, несмотря на то, что моя психика стала более окрепшей, я чувствую, как это возвращается вновь. Нет, всё не так запущено, как в пятом классе, но сейчас я начинаю понимать всю разрушительность этих мыслей. Во-первых, как бы вы ни старались, реальность никуда не девается, и ваш мозг, как бы вы его не обманывали, понимает это. И это осознание на фоне контраста того, что вы придумали в своей голове, и того, что происходит на самом деле, причиняет вам боль. Во-вторых, на эти мысли может уходить действительно много времени. Но, вообще говоря, у таких мыслей есть некоторая положительная сторона, помимо временного избавления от стресса (что в долгосрочной перспективе скорее негативная сторона). Например, меня давно привлекает музыка, люди, которые занимаются ей. Я любил иногда представить себя играющим на каком-то музыкальном инструменте. Я недавно купил себе гитару и теперь правда двигаюсь в этом направлении, так что эти мечты могут-таки хотя бы отчасти стать реальностью. И это очень хорошо. К тому же теперь, когда я испытываю стресс, я могу представлять себя не Куртом Кобейном, что, разумеется, к реальности отношения не имеет, а представлять, как я приду домой и буду играть на гитаре, и со временем мои навыки будут развиваться. Эта мысль ведь тоже избавляет от стресса, но она хороша тем, что она вполне себе реальна. Теперь я могу правда прийти домой и заняться тем, что мне нравится. Я постараюсь уйти от дезоктивной мечтательности, лучше направить свои силы на что-нибудь реальное.
Здравствуй, я тоже парень. Мне тоже 18. У меня тоже вселенная в голове, но я уже устал об этом говорить... У многих пустота
Для меня это ооочень близкая тема! Я не ожидал, что по ней будет ролик)) И я очень доволен, что он есть))
Оно и заметно когда видео снимается на волне вдохновения, получается гораздо лучше и интересно смотреть
Спасибо вам за то, что обсуждаете эту тему. Иногда бывает очень тяжело и плохо из-за мечтательности, а поделиться с кем-то страшно, ощущаешь себя самовлюблённой дурочкой, стыдишься. А ведь это нелёгкая борьба с самим собой, в ней как будто бы не должно быть ничего постыдного, просто нужно постараться выйти победителем
Если я не буду каждый раз прокручивать в голове то, как я хочу жить - тогда вообще никакой мотивации не будет :/
Вот именно
Зато есть шанс, что желаемое реализуется в настоящей жизни
@@danielutsik если я не буду ничего делать, тогда оно не реализуется.
@@ЧЕРНЕЙШИЙ-к2ъ да, все верно. Если вы представляете желаемый результат и затем действуйте по его достижению, не довольствуясь лишь картинками о представленном результате в голове, то у вас все непременно получится)
Не задумывалась о том, что такой внутренний мир может душить и вредить человеку. Для меня моё воображение и фантазии, были отдушиной. То где я могу расслабиться, получить удовольствие и отдохнуть от внешнего мира. И расставаться с этим страшно. Потерять этот островок безопасности. Ведь вся прелесть в нём (лично для меня) это нереальность сюжетов. То что не может быть в настоящем мире, и это вдохновляло. Наводило на разные мысли. Так что думаю для каждого по-разному. Кому-то это во вред, а кому-то во благо.
Из-за одной такой "плохой" по твоим словам фантазии я с полного нуля создал себе самодельный багги на электро моторе. Я 3 года назад просто ехал в автобусе в школу. Слушаю музыку в наушниках и что-то у меня начались такие мысли, на подобии что-то творить создавать вот такие мысли что ты описала в ролике. И под конец поездки меня осенило и я придумал у себя в голове образец этого багги. И вот сейчас он у меня есть считай полноценная машина. Я на ней уже работаю в службе доставки и просто катаюсь отдыхаю. Этот проект конечно потребовал много сил и денег но он себя окупил.
Так что стоит иногда просто мечтать ;)
Большое спасибо за видео 😌
Очень часто это делаю но не думала что все настолько плохо, когда начала осознавать насколько часто я забегаю от жизни, хотя сейчас все не так плохо, почувствовала что похоже все мои попытки изменить свою жизнь очень часто упирались в это состояние когда я просто погружалась в другой мир и не видела смысла менять что-то здесь ведь можно это просто представить. Надеюсь это осознание правда мне поможет.
Очень рада что сейчас искренне поднимаются такие темы, ведь редко об этом можно с кем-то поговорить 😊
Я искала видео об этом но мне попадались одни про шизофрению, потому что дизадаптивная мечтательность у меня с детства я вообще этого не замечала, в начале года когда я пыталась учиться чтобы поступить на грант я просто так не могла слушать лекции, постоянно начинаю мечтать о чем то другом у меня даже было такое что я всю неделю без конца каждый день слушала музыку и вся следующая неделя у меня начала болеть уши (тиннитус), я только тогда поняла что я трачу время 😢 но всё равно не могла остановить себя, и да не смогла поступить на грант)
Я вам очень благодарна, Я буду искренне ценить вас 🎀🥹 я надеюсь что в наступающем новом году у меня всё получится 🫶🏻
Я в шоке. Спасибо за это видео❤. Первый раз вижу, чтобы кто-то затронул эту тему
Я ДУМАЛА ЧТО У МЕНЯ КАКОЙ-ТО АУТИЗМ,что я тупо гоняю по комнате и что т представляю
Я всегда перед сном строю какие-то сценарии в голове. При чём в этих сценариях могут участвовать и реальные люди и персонажи из любимых сериалов. Мне это помогает заснуть, да и это интересно)
Комментарий в поддержку видео.
Узнала про синдром навязчивых грёз, так называемый, я этой весной. Это произошло случайно. После я прочитала пару статеек в интернете на эту тему. Там было что-то вроде: "если ваши фантазии занимают место более важное, чем то, что происходит на самом деле...". Я в момент чтения этой строчки подумала, мол, а почему должно быть иначе. У меня очень тяжёлый случай в силу не шибко простых жизненных обстоятельств.
Не досмотрела до конца и не знаю, предложит ли автор что-то толковое, но пишу этот комментарий просто чтобы больше людей увидели это видео и задумались, потому что лично я раньше вовсе не осознавала масштабы проблемы, а скорее их отрицала.
Я тоже одна из тех, кто не собирается от этого избавляться. Я всегда считала умение фантазировать - одной из самых крутых особенностей человека, поэтому не считаю ее плохой, даже если многие фантазии неприменимы в жизни. Нет, я не лежу целыми днями в квартире и воображаю. Я с детства пишу стихи, истории разные, некоторые выкладываю в сеть, играю в текстовые ролевые. Пусть кто-то считает мою жизнь пустой из-за этого, но я так не считаю, это то, что делает меня мной.
обожаю твои видео! каждый раз суперактуальные темы для меня, спасибо огромное! отдельное спасибо за твой голос и речь, безумно приятно тебя слушать ❤
🦋🦋🩵
О да, не зря мне попался сейчас этот ролик. Страдаю от этого с детства, потому что не раз в жизни был стресс и это такой некий механизм защиты моей психики. Я могу вернуться в реальность достаточно быстро, но всё равно это очень тяжело. И да, это действительно тормозит что-то делать. Увы, но так это и есть.
Надо с этим работать, иначе я не знаю куда это может привести. Но избавляться не хочу и не буду. Хочу научиться совмещать реальный мир и воображаемый. Он мне также помогает в написании стихов.
Спасибо вам огромное за этот ролик! И за другие в том числе❤.
Еще не успела посмотреть видео, но просто хочу высказаться.
Лет с 5 я страдаю от этого (Сейчас мне 18, если что)
Я до 12 лет не придавала никакого значения этому, думала так у всех. С 12 до 14 я уже твердо понимала, что так не должно быть, но я ничего с этим не делала, не пыталась даже узнать что это, мне просто было комфортно и я ничего не хотела менять, я просто закрыла глаза. И вот с 15 лет я стала корить себя, потому что было за что, все это время я не развивалась, я мало книг прочла за жизнь, не узнавала мир вокруг себя, у меня был интернет, чтобы посмотреть что нибудь познавательное, полезное. В общем сейчас в свои 18 я дуб дубом, мне очень за это стыдно перед своими родителями, не такой дочери они достоины. У меня весь подростковый период связан с су*цидными мыслями. Я не пыталась с собой что-то сделать, я просто морально себя гнобила, еще у меня есть небольшой лишний вес, что забивает гвоздь в моей самооценке. (Диеты пробовала, но моей силы воли не надолго хватало, из за чего я опять себя корила, еще больше опуская самооценку).
Когда я потихоньку начала углубляться в себя, почему я это делаю, я предположила, что возможно мне не хватает эмоций. Ведь ТАМ мои персонажи смеются, плачут, играют, они очень живые. Возможно я просто пытаюсь воссоздать эмоции которых не получаю в реальности? И если я буду иметь все то что вооброжаю себе, то это всё закончится?
Нет. Всё не так просто. в реальности после по настоящему насыщенного дня, эмоций море, у меня только прибавлялось желание уйти Туда.
Из за того что я ни в чем не развивалась, я даже не знала как буду зарабатывать в будущем, что мне делать? В чем вообще смысл жизни? Стоит ли вообще жить? Я ничего не могу никому дать, от меня пользы ноль, так что я могу сделать пока я зависима от музыки?
И тут нашелся выход, и смысл жизни.
Хоть я и слушаю музыку, я не разбираюсь в ней. Хоть я и представляю фильмы в голове, но я не режиссер и не сценарист. Но что я делаю когда я в той реальности? Я чувствую. Я придумываю тот сценарий, что вызовет у меня эмоции. Персонаж смеётся, я как зритель улыбаюсь. Персонаж плачет, я как зритель чувствую его боль, отчаяние, одиночество, и плачу с ним. Так почему же мне не анимировать этих персонажей. Чтобы я наконец увидела глазами то, что представляла все эти годы в голове.
Два месяца назад я начала изучать 3д моделирование и потихонечку продвигалась, но неделю назад перестала. Я считаю, что то что я успела уже изучить это уже очень хорошо, у меня есть прогресс, я даже могу сказать что горжусь своими маленькими успехами. Но почему то несмотря на позитив и на прогресс у меня похоже что выгорание. Я не хочу забрасывать, потому что это решение многих моих проблем, поэтому я говорю себе, что у меня маленький отпуск, а после него я заного приступлю к работе.
(Кстати сейчас я пытаюсь читать не много сложную литературу, учить историю, развиваться в психологии, и сесть на диету, куда же без этого. То есть пытаюсь прокачивать мозги)
Короче мне хочется много чего рассказать, но пусть этого будет достаточно.
Простите если получилось длинно и сумбуно. Спасибо если прочитали до конца ❤
Вы просто описали мою историю. Тоже начала в 5 и к 14 годам одумалась, мне тоже почти 18 и 60% из вашей истории мне знакомо
история почти один в один похожа на мою))
спасибо за совет, обязательно применю, а вам удачи и успехов в творческой деятельности❤
понимаю тебя, но ты не сдавайся у тебя всё получится ❤
Надеюсь, что у тебя всё получится! Очень круто, что ты смогла направить это в реальность!! Удачи в творческой сфере! ❤❤🎉🎉
Вы высказались, это большой шаг
Я делаю так очень давно. Когда я представляю что-то когда слушаю музыку мне так хорошо и я чувствую себя очень счастливой, будто бы всё что я представляю - правда. Но совсем недавно я стала осознавать что это всё - мои фантазии, которые существуют только в моей голове. И мне стало так больно осознать, что моя мечта о которой я думала никогда не сбудется. Я почувствовала такую печаль и боль в сердце...
+++
Как приятно осозновать после просмотра что ты не узнаешь что-то новое. А даже уже успел обуздать эту "штуку" и использовать ее как средство по изучению себя, своих травм и потребностей😅 а что удобно, перед сном полчасика посидел, подумал, провёл разговор с "психологом" и понимаешь что или реально к психологу нужно по этой теме или уже сам во всем разобрался
Но! Спасибо болшое что дали более подробное описание и наконец название этой "штуки"
Айс Латте❤ люблю ваш контент и вас^^ спасибо
Наташа, спасибо за видео. Вайб смотреть, как ты собираешься во время разговоров. Становится чуть уютнее смотреть.
до относительно недавнего времени сильно страдала от этой проблемы. лет с 11-12 начала постоянно с каждым разом все больше и больше уходить в свои мысли, постоянно проживать свою другую жизнь где-то "там", а не здесь, в реальности ничего не делала практически и никак не развивалась. полностью запустила себя и вообще все, бросила учебу, пока не произошло что-то вроде толчка - после одного события внезапно пришло осознание и появился страх, что я так ничего никогда и не сделаю, проживу так всю свою жизнь. резко начала что-то менять, нашла хорошую работу, сдала экзамены и поступила на бюджет, привела себя в порядок, стала прикладывать усилия, чтобы достичь чего-то здесь и сейчас, а не у себя в голове. когда что-то начало получаться в реальности, стала получать удовольствие от того, что я чего-то добиваюсь, и меня стало устраивать, как я живу "здесь", заметила, что практически вообще перестала фантазировать и уходить в свои мысли
Впечатляет, очень рад за вас!
Друзья не теряйте и не отказывайтесь от внутреннего себя это и есть вы, просто старайтесь смешать эти реальности, иначе слишком скучно будет жить
Потрясающе яркие ногти у вас в этом выпуске, Наташа! Глаз радуется 😊
Приятно держать такими ручками стакан с айс латте☕️
Аххахааххха лайк!🩵🦋