3 Seconds PU Bar Durability Test // KingsBox

Sometimes we like to pretend we are MythBusters and we test our equipment under extreme conditions. Does our 3 Second Pull Up bar withstand the weight of 500 kg? Myth busted, yes it does!
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[@rikybologna3579]

Che non si stacchi dal muro con 500 kg è senz'altro un'ottima cosa, ma sarebbe molto utile mostrare anche come la sbarra reagisca in termini di flessibilità ad un peso di 100 kg, situazione senz'altro molto piú reale e rilevante, poiché trazionare su una sbarra anche leggermente flessa significa far lavorare le spalle ad altezze differenti, con tutte le conseguenze connesse a livello cinematico. Nel video si nota una flessione all'estremità esterna della sbarra sotto carico, ma un carico di 250 kg è un valore spropositato per chiunque, dunque andrebbe eseguito un test dedicato con un peso più consono, appunto un centinaio di kg. L'altleta medio è 70/80 kg, chi zavorra arriva solitamente a valori anche di +20/30 kg, ragion per la quale un centinaio di kg senza alcuna flessione sulla parte esterna della sbarra sarebbero un dato di grande importanza, bensì molto piú imoortante di 500 kg flessi. Grazie.

[@simonsen81]

Visto qui: ua-cam.com/video/Xfn-uB4n_FM/v-deo.html
A me pare proprio che flette

[@rikybologna3579]

@@simonsen81 Ciao, grazie per il link, anche se trovi un mio commento pure lì 😅

[@simonsen81]

@@rikybologna3579 ahah visto visto. È un peccato se flette perché vorrei comprarla. Io peso 68kq e non kipperei mai. Una soluzione sarebbe quella di fare gli esercizi prima da un lato e poi dall'altro. Penso tuttavia che il lavoro squilibrato, nel caso in cui la barra dovesse flettere, possa impattare negativamente le diverse catene cinetiche.

[@dnx191]

@KingsBox??

[@rikybologna3579]

@@simonsen81 Fare gli esercizi prima da un lato e poi dall'altro, su di una sbarra flessa, porterebbe comunque ad avere problemi, anzi, ancor peggio da ambo i lati (ammesso e non concesso che questa barra fletta, perchè non lo sappiamo).

[@gustavoroigsoler9467]

Esta barra se podría anclar en una pared de ladrillos?

[@nikosc]

Being so near the wall feels restrive. Also a bit longer than 1.3 would be even better.

[@MrEismeister88]

Muss man zur Befestigung in die Wand bohren? Wenn ja, wie tief?

[@SaysSim0n]

xD