Kung walang ensayo. Pumili ka ng trusted na makakasama na hindi ka pababayaan kung ano man mangyari sayo. Huwag sumugal kung alam mo hindi mo sigurado kakayanin ang ruta at hindi mo talaga lubos na kilala kasama mo. Lalo na kung malayo pupuntahan nyo. Long ride ay patibayan at hindi pabilisan. Walang medal dyan o premyo kaya dapat enjoy lang ang bawat biyahe. Safety first lagi dapat isipin para ang pamilya naiwan mo e walang aalalahanin. RS lagi sir 🚴♂
pinaka the best sayanin din ang sarili na mag long ride mag isa mas lalong magiging matatag ang mentalidad ng isang siklista kapag nasanay na solo at walang inaasahang kasama
Best tips sir, dikit lang sa mga kasama, para d agad malaspag, before ride sabihan in advance mga kasama kung anong pacing lang ang kaya. Para d ma pwersa. At pinakamahalaga sa lahat. Walang iwanan sa grupo. Sama2x na umalis dapat sama2x din dumating at umuwi, pra safety. Delikado kaso kpag nang. Iiwan or naaiwan. Just in case nadisgrasya atleast may tutulong.
stay hydrated talaga is the key.. wag hintayin na uhaw na uhaw ka na bago uminom.. wag din hintayin na sobrang sakit na ng legs o tuhod bago mag pahinga.. have small snacks habang pumapadyak.. saging or energy bar kahit cloud9 nga lang pwede na.. yan ang rule namin nung nag Manila - La Union kami.. ang sarap.. nakaka miss pumadyak 😅 sobrang hirap pero sobrang fulfilling 😊 kung pwede lang sana huminto ang edad sa 20’s 😂 hahaha Ride safe bro 👌🏻
ako ay average biker pero naka viahe na kami ng 100 km from tarlac City to alaminos ganun nga ginawa namin Ride at your on facing hayaan namin kumaripas mga malalakas , every bayan doon nila kami inaantay .pahinga din pag may time pero masaya ....lalo na pag marami kayo..we are from manila..
Long ride tips para sa walang ensayo: Tip #1. Wag kang mag long ride kung walang ensayo - Don't be a fool. Know your limit! Tip #2. Wag kang sasama sa group ride - Kung matigas talaga ulo mo at long ride na long ride kana kahit walang ensayo eh magsolo ride ka nalang. Magiging pabigat kalang sa mga kagrupo mo kung dahil sayo eh hindi sila makakapag-pacing na gusto nila at magiging pasyente kalang sa buong ride at kalaunan eh baka hindi kana nila isama sa mga susunod na rides dahil kadadalaan ka. Tip #3. Magbaon ng maraming pera - kung pabobo ka talaga at matigas ulo mo, magbaon ka ng maraming pera para in case na hindi m na kaya eh pwede kang sumakay papunta at pabalik. Tip #4. Always remember tip #1 - Wag kang hangal at wag kang tamad magensayo.
Carbo loading is the key. Example, Saturday ang long ride nyo, so Friday nagrerest na ko at lumalamon ng madaming carbohydrates. Monday to thursday is grind day. Friday is rest and lamon. Saturday ride day
Kong may balak mag long ride, planuhin maayos Bro, at Yun kya mo lng kilometers muna, pra makuha mo man, gumagana kna sa pag babike mo... Step by lng Bro... 🚴♂️🚴♂️🚴♂️
bar end lang po ito, sir shopee.ph/-AY-2Pcs-Road-Mtb-Mountain-Bicycle-Bike-Cycling-Lock-On-Handlebar-Hand-Bar-Grips-With-Bar-Ends-i.976510609.21779299191?sp_atk=9e25b58b-1e07-4adf-b103-84598e8b0d9b&xptdk=9e25b58b-1e07-4adf-b103-84598e8b0d9b
New subscriber here pa review nito boss kung ano mas okay bubuo kasi ako ng bike per parts maliit lang budget under 20k ano mas okay mag buo or eto GARUDA ULTRA RAPTOR 2023 salamat po.
Kung walang ensayo. Pumili ka ng trusted na makakasama na hindi ka pababayaan kung ano man mangyari sayo. Huwag sumugal kung alam mo hindi mo sigurado kakayanin ang ruta at hindi mo talaga lubos na kilala kasama mo. Lalo na kung malayo pupuntahan nyo. Long ride ay patibayan at hindi pabilisan. Walang medal dyan o premyo kaya dapat enjoy lang ang bawat biyahe. Safety first lagi dapat isipin para ang pamilya naiwan mo e walang aalalahanin. RS lagi sir 🚴♂
pinaka the best sayanin din ang sarili na mag long ride mag isa
mas lalong magiging matatag ang mentalidad ng isang siklista kapag nasanay na solo at walang inaasahang kasama
Tumpak Mas gugustohin ko pang mgsolo long rides kysa may kasama wala Kay alalahanin importante chill Lang ang pagpadyak makakaabot din
oooppss tama kah jan sir😊
ang long ride dapat walang hinahabol na maiksing oras.. ang bike ride ay para makapag enjoy hindi mag time trial... dapat proper hydration..
I like the mindset:
"Kapag may ahon, may lusong."
❤❤❤
Best tips sir, dikit lang sa mga kasama, para d agad malaspag, before ride sabihan in advance mga kasama kung anong pacing lang ang kaya. Para d ma pwersa. At pinakamahalaga sa lahat. Walang iwanan sa grupo. Sama2x na umalis dapat sama2x din dumating at umuwi, pra safety. Delikado kaso kpag nang. Iiwan or naaiwan. Just in case nadisgrasya atleast may tutulong.
Tama 👍
Yup practice makes perfect po 👍 thx for interesting content po 😎
Good info 👍 Ingat lagi 😊
stay hydrated talaga is the key.. wag hintayin na uhaw na uhaw ka na bago uminom..
wag din hintayin na sobrang sakit na ng legs o tuhod bago mag pahinga..
have small snacks habang pumapadyak.. saging or energy bar kahit cloud9 nga lang pwede na..
yan ang rule namin nung nag Manila - La Union kami.. ang sarap.. nakaka miss pumadyak 😅 sobrang hirap pero sobrang fulfilling 😊
kung pwede lang sana huminto ang edad sa 20’s 😂 hahaha
Ride safe bro 👌🏻
tama yan. di ko lang makasanayang kumain habang pumepedal.
Importante talaga ensayo 😊😅😮❤ kahit isang beses lang weekly
Korek, idol 👍
Lakas mo talaga idol! Ako matagal nadin di nag long ride, bike to work Lang 4km araw araw balikan, pero ramdam ko na hinina ko sa pag pedal paahon,
Ako rin eh. Busy sa work at house work. Kaya lampa na. Haha! Malaki tulong ng nasal breathing.
first na namn idol, ganda ng content at may natututunan talaga, salamat idol at God bless🙏🙏🙏
Tnx 😊
ako ay average biker pero naka viahe na kami ng 100 km from tarlac City to alaminos ganun nga ginawa namin Ride at your on facing hayaan namin kumaripas mga malalakas , every bayan doon nila kami inaantay .pahinga din pag may time pero masaya ....lalo na pag marami kayo..we are from manila..
Sana makapasyal uli kayo dito sa Pangasinan
Wow
👍👍👍
Good content btw, ridesafe sir!!
Tnx
Nice idol.slamat sa mga tips mo.
Salamat din po
Nice one po sir. Salamat po sa tips
welcome po
Ako bike to work, mga 12k balikan at d na masyadong mka ride sa ngaun pero nkaya nman 56k ngaun, ride at your own pace lng tlaga sikreto, RS
Salamat sa pa shoutout sir!
welcome po.
Long ride tips para sa walang ensayo:
Tip #1. Wag kang mag long ride kung walang ensayo - Don't be a fool. Know your limit!
Tip #2. Wag kang sasama sa group ride - Kung matigas talaga ulo mo at long ride na long ride kana kahit walang ensayo eh magsolo ride ka nalang. Magiging pabigat kalang sa mga kagrupo mo kung dahil sayo eh hindi sila makakapag-pacing na gusto nila at magiging pasyente kalang sa buong ride at kalaunan eh baka hindi kana nila isama sa mga susunod na rides dahil kadadalaan ka.
Tip #3. Magbaon ng maraming pera - kung pabobo ka talaga at matigas ulo mo, magbaon ka ng maraming pera para in case na hindi m na kaya eh pwede kang sumakay papunta at pabalik.
Tip #4. Always remember tip #1 - Wag kang hangal at wag kang tamad magensayo.
#Shout out idol, at sa asawa ko, Rina Ramirez, nice content idol, tips para sa gustong mag long ride 🤗
Sure idol 👌 tnx
Hahaha! Relate na relate ako dito... Hirap tumanggi minsan kaya laks ng loob lang ang baon ko 😅
Kaya nga eh. For the love of friends & cycling 😁
Shoutout po idol from davao...adobo sunday bikers group..ty
Sure 😊, idol. next time.
now watching po!!! no skip!!! lezzgow mga kadyo!!!
many thanks po :D
@@BecomingSiklista welcome po.. 😊
#Shout out idol👍💪
Sure, idol 👍
new subscriber ! taga bayambang lang po ako😁 weekend biker 😁
Maraming salamat sir 😁 ride tayo.
Nabangit niyo na eto sa ibang video, pero sa mga first time manunuod, importante ang good quality sleep.
Korek, idol. Magandang paalala
Ok talaga to inumin pocari sweat pang dehydrate..lalo na pag laspag kana.. nakaka recover ng lakas to subok ko na
Nagpalpitate ako sa Gatorade 😬
"Patag lang yun" tangina equivalent yan ng "netflix and chill lang babe" haha
Hahaha! 😆
Ride safe paps!
Tnx
pa shout nxt time Master
Surely master 👍
Taga-Pangasinan ka pala sir. Sama ako sa rides nyo minsan..solo rides ako lagi mag-isa..😅
Ako rin eh, solo rider. Cge taga saan ka? San Carlos ako
wazz up Master
Oks lang 👍
Carbo loading is the key. Example, Saturday ang long ride nyo, so Friday nagrerest na ko at lumalamon ng madaming carbohydrates. Monday to thursday is grind day. Friday is rest and lamon. Saturday ride day
tama yan. wag lang sosobra
Ako po sir. Sa re long nahihop ng hangin. Sa big ako nabuga ng hangin. Malapit narin po age ko sa 50. Pero nakaka long ride din po.
Apiir!! Classmate 😅
#shout po idol
Sure idol 👌
Kong may balak mag long ride, planuhin maayos Bro, at Yun kya mo lng kilometers muna, pra makuha mo man, gumagana kna sa pag babike mo... Step by lng Bro... 🚴♂️🚴♂️🚴♂️
Korek Yan 👍
idol shout out po
Sure, idol 👍
Pa shout out po idol. Benj ng team kabiyak👍 tnx po
Surely idol 👍
New subscriber here thanks
Thanks for subbing!
Cris dagno shout out po
Sure, idol 👍
Idol saan kapo sa pangasinan San Carlos Po ako ehh 😌
Manzon, idol! Saan ka?
anong brand po ang thumb grip nyo Sir? saan nyo po nabili?
bar end lang po ito, sir
shopee.ph/-AY-2Pcs-Road-Mtb-Mountain-Bicycle-Bike-Cycling-Lock-On-Handlebar-Hand-Bar-Grips-With-Bar-Ends-i.976510609.21779299191?sp_atk=9e25b58b-1e07-4adf-b103-84598e8b0d9b&xptdk=9e25b58b-1e07-4adf-b103-84598e8b0d9b
New subscriber here pa review nito boss kung ano mas okay bubuo kasi ako ng bike per parts maliit lang budget under 20k ano mas okay mag buo or eto GARUDA ULTRA RAPTOR 2023 salamat po.
Tnx, idol! Para sa akin Mukhang ok Naman yang Garuda maliban sa chain ring--maliit. Palitan mo na Lang ng 38 or 40
@@BecomingSiklista sige po salamat
@@ericgameplays1253 just make sure lang na sukat sa iyo Ang bike na yan
Kuya ano gamit mong cam tsaka san ka nag eedit sa phone lang ba?
GoPro hero 8 po. Filmora 10 sa computer
pwede sumama sa ride sir taga pang. din ako
Sure, idol. I message mo ako sa fb
Sir anung tawag po sa grip yung parang sungay sa handlebar nyu? At link po sa shopee para makabili din ako.. Salamat po
shp.ee/6z8n6ww
Bar end lang po Yan ng generic handlebar grips.
ilang mm haba ng handler bar mo idol?
600mm lang
Sir anu po tawag jan sa hawakan nyo?
bar ends lang po ng budget handle grips
ppano kung nsa 50's above na..qualified prin b???😢 tsk3x
Yes, Going 51 na ko. did 112km last Friday 😁👌🏽maraming ahon pa
Pa shout out PBB Padjakero ng Bautista
Pangasinan
New subs here
Sure, idol. Maraming salamat po 😁
Aq dna nag bbike kya iyak tlaga.. back to zero uli😢
Balik loob na!
Sama aq sa rides m idol minsan.. Taga pangasinan dn aq..
Taga saan lods?
Basista lods
@@jeenishabalos4704 cge lods. I message mo ko sa fb para makontak kita
Penge sticker lods
Sure. Taga saan ka?
Basista lods
paano pag barado ilong mo,e di sa bibig hehe
Pwede rin sa Tenga 😆
Magpagaling muna sa sakit, idol 👍