Nice contents Sir, sakto for me..tipomg weekend biker lang. Gabi kasi pasok ko kaya pag Sunday lang nkakapag bike..at nkkatamad minsan kasi pinaphinga ko na lang. Content naman Sir pag bike sa hiways..till now kabado pako jan..though paunti unti ngagawa ko na..pero dko pa magawa na relax at smooth lang..thanks. RS always.
Nice tips sir baguhan po ako sa pagbibike at gusto ko rin pong lumakas kaso minsan lang po napayagan kaya ginawa ko po everytime na magbibike sinasanay ko sarili ko na mag 48 x 11 para sulit po talaga 💞
@@benjiejain5378 observe mo kpag joints o tendons ang sumakit injury yan. It means may mali kang ginawa. Pero kung muscles ang masakit ok lang. Mawawala rin yan pag nagpatuloy ka.
Malalaman mo kong my improvement na lahat nang pinag hirapan mo say 1 yer kana nag babike , kung nakakatapus ka na ng kahit isang karera man lang xc o road mtb race … khit finishers lang… iba kasi uubosin mong lakas sa karera na parang nag 80 up kms long rides ka…😎
Ako brad kapag papunta at pauwi galing trabaho, nag,eesprint talaga ako. Wala kc ako masyadong oras sa mga long ride. Sa gawaing bahay kc ako tumututok kapag tapos na sa traalbaho😁😁😁😁
Tingin ko pag nakasabay ko to si sir kaklatas to saken, pero lahat ng sinabi nya dito tama, ako waang ensayo pero tuwing ppasok ako sa trabaho naka fast pacing ako papasok pati sa ahon, kaya nakakasabay ako sa mga kumakarera dito samen pag dayoff ko
@@BecomingSiklista alam ko naman na ang tips nyo dito sir eh para saga gustong mgalongride or makasabay sa mga nakkasama sa ride kaya aprove to lalo na para sa mg newbie
i'm not sure sir. pero malalaman mo yan kapag pumadyak ka at nagka-DOMS ka uli. kaya maganda kahit di ka pumapadyak ituloy lang ang leg exercise ... kahit sa stairs lang.
Salamat sa tip Bro dahil ako laging iwan sa mga rides lalo ahon. Very informative content
New kapadyak
Tnx, sir. Will visit your channel mmya.
So so cool 😎👍
ingat po lagi!
Thank you ser sa mga info may natutunan nnmn ako bago lng din kasi ako sa pag bike ride safe ser 💪🚴
tnx sa panonood, sir
Nice tips idol.. yiiieewwww 🤘🤘🤘
salamat sa panonood, idol!
nakaka good vibes naman ang content na ito.. lalo sa mga mahina mag ride na tulad ko
Ay opo. Salamat po. Nakaka-relate po sa kapwa mahina.
Ride safe idol. Thanks informative tips.
Tnx sa support sir.
Nice contents Sir, sakto for me..tipomg weekend biker lang. Gabi kasi pasok ko kaya pag Sunday lang nkakapag bike..at nkkatamad minsan kasi pinaphinga ko na lang. Content naman Sir pag bike sa hiways..till now kabado pako jan..though paunti unti ngagawa ko na..pero dko pa magawa na relax at smooth lang..thanks. RS always.
Uy salamat sa support, sir. Sige pag-aaralab ko yang safety sa highways. U mean yong mga highways na walang bike lane?
@@BecomingSiklista yun noh..salamat sa pansin Sir. Kahit hiways in general Sir, with or without bikelanes..thanks much in advance.
Ride safe
RIDE SAFE LODS😁🤘🚴🏻SHOUTout naman dyan😁🤘
sige, sir. maraming salamat sa support mo.
nc 1
Nice tips sir baguhan po ako sa pagbibike at gusto ko rin pong lumakas kaso minsan lang po napayagan kaya ginawa ko po everytime na magbibike sinasanay ko sarili ko na mag 48 x 11 para sulit po talaga 💞
Okay yan sir. Pero wag lang pilitin kapag may sumakit bka ma-injure tyo. Medyo mabigat yan.
@@BecomingSiklista yun lang po sir hinihilot ko lang po at nag papahinga ako nang 2 days pag sumakit
@@benjiejain5378 observe mo kpag joints o tendons ang sumakit injury yan. It means may mali kang ginawa. Pero kung muscles ang masakit ok lang. Mawawala rin yan pag nagpatuloy ka.
Malalaman mo kong my improvement na lahat nang pinag hirapan mo say 1 yer kana nag babike , kung nakakatapus ka na ng kahit isang karera man lang xc o road mtb race … khit finishers lang… iba kasi uubosin mong lakas sa karera na parang nag 80 up kms long rides ka…😎
Ako brad kapag papunta at pauwi galing trabaho, nag,eesprint talaga ako. Wala kc ako masyadong oras sa mga long ride. Sa gawaing bahay kc ako tumututok kapag tapos na sa traalbaho😁😁😁😁
Tama yan sir. Pareho tayo. Mas healthy yong regular na short ride w/ sprint. kaysa minsanang long ride.
So cool 👍😎
Nice
Idol OK yan
Tnx, idol
Tingin ko pag nakasabay ko to si sir kaklatas to saken, pero lahat ng sinabi nya dito tama, ako waang ensayo pero tuwing ppasok ako sa trabaho naka fast pacing ako papasok pati sa ahon, kaya nakakasabay ako sa mga kumakarera dito samen pag dayoff ko
haha. malamang sir kalas ako. pangalan mo pa lang alam ko na. sana maka-ride ko kayo. salamat sa panonood, sir.
@@BecomingSiklista alam ko naman na ang tips nyo dito sir eh para saga gustong mgalongride or makasabay sa mga nakkasama sa ride kaya aprove to lalo na para sa mg newbie
@@tadejpogacar5637 salamat sa approval, idol!
RS Lodi,,mmlso lodi LEMART TV,,,,cyclista in Japan
Cge sir. Tnx a lot.
Tandang sora lng ako nakatira idol...nadaan ka na rin cguro d2...lapit lng ako sa kanto ng quirino highway!!!
Malapit sa sauyo?
@@BecomingSiklista medyo...likod lng kmi ng Sm hypermarket at tapat ng lanting college idol....
Ilang araw naman po bago maglaho yung muscles n nabuo s pagpapalakas magbike, Kung huminto n tayo s pagbabike?
i'm not sure sir. pero malalaman mo yan kapag pumadyak ka at nagka-DOMS ka uli. kaya maganda kahit di ka pumapadyak ituloy lang ang leg exercise ... kahit sa stairs lang.
Bilib ako aa iyo, sir Becoming Siklista, solo ride talaga.
ECQ po kc nyan noong nagshoot ako kya solo muna. Tnx for watching, sir
Idol ano ang tamang sukat ng upoan.baguhan lang kasi ako sa bike.at ang bike ko.29er ang taas ko ay 5/8 salamat po idol
Idol, pls watch my latest vlog on saddle. Same height lng tyo but we hav diff. Sukat ng legs. Tnx pla sa support, idol
Parang nakakalimutan n ng mga opisyal ang bike lane, nabura n di p rin nila pinipinturahan ulit
oo nga sir. di rin sinisita yong mga naka-park.
Boss ano ang gulong na mganda size sa 26er
Depende sa ride mo sir. Dahil malubak ang roads dito sa qc, dapat 26x2.1 pataas.
Sabi ko na ehh familiar saken dinadaanan mo
Tga Tandang sora ka, lods?
Why ganun nag tuturo Ka lumakas pero dkanamn malakas
mas malakas po ako kaysa dati. just sharing my experience & what i've learned. ano nga name mo, sir? i'm jowi. sana maka-ride kita.