99세까지 건강하게 사는 최고의 장수 비결 1가지 "무작정 채식하지 마세요" l대표 아놀드홍(3부)

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[@인생은아름다워-b6b]

정말 맞는 말씀 입니다~
저도 50대 중반이지만 이분 말씀대로 해보니
지금까지 경험하지 못했던 신세계를 경험하고 있습니다~~

[@아데방]

간단키토가 뭐죠

[@행복이-w7y]

감사합니다 도움되네요 노력해 볼께요

[@ok00518]

👍👍

[@안영주-g2t]

영상 감사합니다 🌸

[@buy5402]

삼겹살이 최악의 음식이라고 하던데::~~

[@moisture5840]

적당히 먹으면 괜찮은데 너무 많이 먹으니 그렇죠. 더구나 삼겹살 먹을 때 소주는 항상 마시잖아요. 당연히 해로울 수밖에 없죠.

[@레몬-c6h]

어떻게 조리하는냐에 따라 다르겟죠 당연히 구워먹는거는 최악이예요. 요리방식은 여러가지입니다 삼겹살고기 부위를 말하는겁니다 지방과살고기가 적당하게 있으니까

[@beyonda5404]

삼겹살이 좋다고 숯불에 직화구이 해드시는건 아니시겠죠~? ㅋ1ㅋ1ㅋ1

[@서한석-k4k]

삼겹살에 설탕범벅 쌈장과 흰쌀밥에 냉면 먹으면 최악 맞죠.....
딱 삼겹살에 소금하고 쌈야채만 드셔보세요 ... 진짜 컨디션이 안좋아지고, 살이찌는지