Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
👋04:00~ 잘 들어보면 이태리식초인 발사믹식초1/2과 올리브오일 1/2 = 총 1숫가락을 먹으라고 나옵니다. 🤗비니거를 반복해서 말하다 보니 두 가지로 오인하게 됩니다. 참고하시길...
감사합니다 이런분 너무 좋습니다
착각해서 듣게 말을 했네요. 비니거식초 그리고 발사믹으로 말하고.. 자막으로도 1. 비니거 2.발사믹으로 써있고..제생각도 발사믹반 올리브오일반으로 한스푼 .😄
우리나라식초도 참 좋은데 꼭 외국게 좋은줄 ㅜㅜ상주에 감 많아 천연감식초 검색해서 사먹으면 될건데 사과,파인애플,무화과,바나나같은 단과일들 썰어 감식초에 넣어뒀다가 지켜보고 2~3일 지켜보고 먹든지 일주나 지나면 먹든지물 타서 믹싱해 먹고, 국물만 물 타먹고 초무침도 해먹고 그러면 좋겠네요 😊😊
저도 감식초먹습니다식초는 식후물에타서적은양먹고. 들기름은. 아침공복에먹는데같이먹는거좋은방법이네요
잠잘자는게 복입니다..아직도 코를 골고 머리에 베게만 닿으면 꿈나라가는 울 마누라가부러울 뿐입니다😢😊😢😊그래서 각방써요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감
부인이 부럽네요 ㅠ
소금은 죄가 없습니다.과잉 섭취한 소금은 대소변 땀 분비물로 배출 됩니다.저염식을 오래하면 체내 노폐물 염증 배출이 원활하지 않아 온갖 염증 질환 유발함저염식을 계속하면 장내 수분이 부족해서 만성변비가 됩니다정제 설탕 탄수화물 (당)과 각종 씨앗 식용유 종류가 성인병과 만성염증 비만의 원인
들기름이 더 좋아요
감사드립니다
1)비니거 식초(이태리 식초)2)비니거 식초3)올리브 오일스푼에 반반씩 아침마다
4)들기름 하루 한 스푼에서 두 수푼
밤 9시에 취침 오전 4시경에 기상 아침은 밥 야채 고기 과일 물 골고루 풍성하게 드시고 점심은 3/2량 저녁은 안먹거나 가볍게 취침 3시간에 전에 식사를 끝냄(숙면이 중요)
2)발사믹식초 라고 하셨던거 같아요
@@차금법반대 맞아요.2) 비니거 식초 ㅡ>> 발사믹 식초1) 비니거 식초 = 식초 식초 ㅋㅋ ㅡ>> 사과식초, 현미식초 등이 아닐지.ㅋ
오십대 중에서도 초반아지 중반인지 후반인지...에 따라
아마씨, 생들깨 하루에 2-3수저 먹으면 좋아요
참고로 소금은 필수로 필요합니다.... 많이 먹으면 문제가 될뿐... 물이랑 똑같다고 보셔도 됩니다... 물도 많이 마시면 사람 죽어요... 정치인들 단식투쟁 할때 꼭 먹는게 소금과 물 입니다..
외에..응급으로 병원가면.누구나 수액(소금물)부터 맞춥니다.군인들 훈련할때,소금물 먹여요, 훈련기간때, 국이나 반찬.짜게해서 먹인다고해요.♧
@@샤론의꽃-n5q
이죄명은 단식쇼 할때 모든 영양식 다 먹던데요
소금 공부 좀 지대로 하시고 하셔요 WHO같은 소리하지 마시고
16시간 간혈적단식을 하려면 하루 두끼식사를 해야 아침일찍 식사는 건강에 해로움
청소년 아이들도 아침 먹어야 공부 잘한다했음 뇌 활성산소 공급
성분좋은기름들도많이섭취함 더안좋음~~그냥소금물약간 더먹는게훨~~좋음~~
오메가 3, 6 발사믹 식초~~ 아마씨오일 먹으면 ...끝😊
불포화지방은 산화에 강한 포화지방보다 산화가 빠르기 때문에 몸에 산화를 촉진시켜 염증유발을 더많이 일으키는거 아닌가요?
생들기름, 들기름 어떤걸 먹는게 더 좋은가요?
생들기름 국산 사셔서 냉장고에 보관하시면서 드시면 됩니다.
생들기름.
잡곡밥에는 퓨린이 많이 들어가 있어서 계속 드시면 나이 드셔서 통풍 옵니다.
잡곡밥이라도 어떻게 섞느냐에 따라 종류가 여러가지가 되는데 어떤 잡곡밥을 했을때 퓨린이라는 성분ㅇㅣ 나온다는건가요?
👍
아침을 많이 드시네요 식후 과일은 안좋다는데
비니거 식초=Vinegar vinegar?? 이태리 식초라 하셨는데 발사믹 식초(balsamic vinegar)는 알겠는데 비니거 식초는 뭔가요 ? 식초가 영어로 비니거(vinegar) 인데....
애사비 (=애플 사이다 비니거 식초)쿠팡 검색하면 나와요.발효된 천연식초가 좋다고 합니다.
@@yeonhwa27 ㅎㅎ네 apple cider vinegar와 balsamic vinegar는 저도 항상 애용해 먹는 식초에요. 동네 수퍼에도 항상 있으니까요
@@chickenkoala9415동네에파는 식초 성분을 잘보고사세요100%천연성분이 아닌것도 팔아요
막걸리식초 조아요
섭생을 잘못하고 있는듯 아침은 과일채소견과류로 간단하게 점심저녁도 과일채소와 단백질 탄수화물 적정량 섭취 하루 두끼식사가 바람직
포화지방은 해롭고 불포화지방이 낫다 라는 얘기를 하시는걸 보면 공부가 많이 부족하신 분이십니다.
식사전에 과일을 먼저 먹은후 단백질등이 포함된 식사를 하는게 더 좋지 않나요?
식사전 과일먹으면 혈당스파이크 일어나요. 야채나 단백질위주로 10분간드시고 그후 식사하시면 좋아요.과일은 식전,식후 금물. 당뇨로 가는 지름길.. 과일은 식간에 드세요
이분이 오십대라는게 믿겨짐?
안 믿겨집니다~^^
믿겨져요 어릴때부터 꾸준히 관리하면 충분히 가능 합니다. 건강한식사,운동, 긍정적 마인드...
네
딱 50대로 보이는데,,,,,,
40대 보여요
자주 굶는게 최고임...
굶는것도 사람마다 다르죠굶어선 안될 사람도있는데
이마가리고~그래도.건강하심.또.전문적지식인이라서,말씀도.정확간결.그래서.늙어보이지않음
놀고계시네
비니거 홍보영상?쉅게 돈벌고 싶은가본데 ...
아침부터 기름을 퍼먹는다니 ᆢ그게 넘어가나?
👋04:00~ 잘 들어보면 이태리식초인 발사믹식초1/2과 올리브오일 1/2 = 총 1숫가락을 먹으라고 나옵니다.
🤗비니거를 반복해서 말하다 보니 두 가지로 오인하게 됩니다. 참고하시길...
감사합니다 이런분 너무 좋습니다
착각해서 듣게 말을 했네요. 비니거식초 그리고 발사믹으로 말하고.. 자막으로도 1. 비니거 2.발사믹으로 써있고..
제생각도 발사믹반 올리브오일반으로 한스푼 .😄
우리나라식초도 참 좋은데 꼭 외국게 좋은줄 ㅜㅜ
상주에 감 많아 천연감식초 검색해서 사먹으면 될건데
사과,파인애플,무화과,바나나같은 단과일들 썰어 감식초에 넣어뒀다가 지켜보고 2~3일 지켜보고 먹든지 일주나 지나면 먹든지
물 타서 믹싱해 먹고, 국물만 물 타먹고 초무침도 해먹고 그러면 좋겠네요 😊😊
저도 감식초먹습니다
식초는 식후물에타서적은양먹고. 들기름은. 아침공복에먹는데
같이먹는거좋은방법이네요
잠잘자는게 복입니다..
아직도 코를 골고 머리에 베게만 닿으면 꿈나라가는 울 마누라가
부러울 뿐입니다😢😊😢😊
그래서 각방써요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감
부인이 부럽네요 ㅠ
소금은 죄가 없습니다.
과잉 섭취한 소금은 대소변 땀 분비물로 배출 됩니다.
저염식을 오래하면 체내 노폐물 염증 배출이 원활하지 않아 온갖 염증 질환 유발함
저염식을 계속하면 장내 수분이 부족해서 만성변비가 됩니다
정제 설탕 탄수화물 (당)과 각종 씨앗 식용유 종류가 성인병과 만성염증 비만의 원인
들기름이 더 좋아요
감사드립니다
1)비니거 식초(이태리 식초)
2)비니거 식초
3)올리브 오일
스푼에 반반씩 아침마다
4)들기름 하루 한 스푼에서 두 수푼
밤 9시에 취침 오전 4시경에 기상 아침은 밥 야채 고기 과일 물 골고루 풍성하게 드시고 점심은 3/2량
저녁은 안먹거나 가볍게 취침 3시간에 전에 식사를 끝냄(숙면이 중요)
2)발사믹식초 라고 하셨던거 같아요
@@차금법반대 맞아요.
2) 비니거 식초 ㅡ>> 발사믹 식초
1) 비니거 식초 = 식초 식초 ㅋㅋ ㅡ>> 사과식초, 현미식초 등이 아닐지.ㅋ
오십대 중에서도 초반아지 중반인지 후반인지...에 따라
아마씨, 생들깨 하루에 2-3수저 먹으면 좋아요
참고로 소금은 필수로 필요합니다.... 많이 먹으면 문제가 될뿐... 물이랑 똑같다고 보셔도 됩니다... 물도 많이 마시면 사람 죽어요... 정치인들 단식투쟁 할때 꼭 먹는게 소금과 물 입니다..
외에..응급으로 병원가면.누구나 수액(소금물)부터 맞춥니다.군인들 훈련할때,소금물 먹여요, 훈련기간때, 국이나 반찬.짜게해서 먹인다고해요.♧
@@샤론의꽃-n5q
이죄명은 단식쇼 할때 모든 영양식 다 먹던데요
소금 공부 좀 지대로 하시고 하셔요 WHO같은 소리하지 마시고
16시간 간혈적단식을 하려면 하루 두끼식사를 해야 아침일찍 식사는 건강에 해로움
청소년 아이들도 아침 먹어야 공부 잘한다했음 뇌 활성산소 공급
성분좋은기름들도많이섭취함 더안좋음~~그냥소금물약간 더먹는게훨~~좋음~~
오메가 3, 6 발사믹 식초~~ 아마씨오일 먹으면 ...끝😊
불포화지방은 산화에 강한 포화지방보다 산화가 빠르기 때문에 몸에 산화를 촉진시켜 염증유발을 더많이 일으키는거 아닌가요?
생들기름, 들기름 어떤걸 먹는게 더 좋은가요?
생들기름 국산 사셔서 냉장고에 보관하시면서 드시면 됩니다.
생들기름.
잡곡밥에는 퓨린이 많이 들어가 있어서 계속 드시면 나이 드셔서 통풍 옵니다.
잡곡밥이라도 어떻게 섞느냐에 따라 종류가 여러가지가 되는데 어떤 잡곡밥을 했을때 퓨린이라는 성분ㅇㅣ 나온다는건가요?
👍
아침을 많이 드시네요 식후 과일은 안좋다는데
비니거 식초=Vinegar vinegar??
이태리 식초라 하셨는데 발사믹 식초(balsamic vinegar)는 알겠는데 비니거 식초는 뭔가요 ? 식초가 영어로 비니거(vinegar) 인데....
애사비 (=애플 사이다 비니거 식초)
쿠팡 검색하면 나와요.
발효된 천연식초가 좋다고 합니다.
@@yeonhwa27 ㅎㅎ네 apple cider vinegar와 balsamic vinegar는 저도 항상 애용해 먹는 식초에요. 동네 수퍼에도 항상 있으니까요
@@chickenkoala9415동네에
파는 식초 성분을 잘보고사세요
100%천연성분이 아닌것도 팔아요
막걸리식초 조아요
섭생을 잘못하고 있는듯 아침은 과일채소견과류로 간단하게 점심저녁도 과일채소와 단백질 탄수화물 적정량 섭취 하루 두끼식사가 바람직
포화지방은 해롭고 불포화지방이 낫다 라는 얘기를 하시는걸 보면 공부가 많이 부족하신 분이십니다.
식사전에 과일을 먼저 먹은후 단백질등이 포함된 식사를 하는게 더 좋지 않나요?
식사전 과일먹으면 혈당스파이크 일어나요. 야채나 단백질위주로 10분간드시고 그후 식사하시면 좋아요.
과일은 식전,식후 금물. 당뇨로 가는 지름길.. 과일은 식간에 드세요
이분이 오십대라는게 믿겨짐?
안 믿겨집니다~^^
믿겨져요 어릴때부터 꾸준히 관리하면 충분히 가능 합니다. 건강한식사,운동, 긍정적 마인드...
네
딱 50대로 보이는데,,,,,,
40대 보여요
자주 굶는게 최고임...
굶는것도 사람마다 다르죠
굶어선 안될 사람도있는데
이마가리고~그래도.건강하심.또.전문적지식인이라서,말씀도.정확간결.그래서.늙어보이지않음
놀고계시네
비니거 홍보영상?
쉅게 돈벌고 싶은가본데 ...
아침부터 기름을 퍼먹는다니 ᆢ그게 넘어가나?