ڈاکٹر صاحب ! آپ کا انداز بیان اتنا اچھا جامع صاف اور آسان ہے کہ سن کر دل خوش ہو جاتا ہے ، اردو اتنی اچھی ہے ، میں نے آپ کا چینل کافی عرصے سے سبسکرائب کیا ہوا ہے ۔۔ اللہ آپ کو شاد و آباد رکھے ۔۔ دعائیں انگلینڈ سے 🤲
السلام علیکم جناب ڈاکٹر صاحب آپ نے بھت اچھی معلومات دی اللّٰہ آپ کو جزائے خیر دے ۔ گزارش یہ ہے کہ جن فروٹس کے نام یا جن اجزاء کے نام آپ نے آنگلش میں بتائے ھیں مہربانی کرکے کے اردو میں بتا دیا کریں کیونکہ ضروری نہیں آپ کی ویڈیو دیکھئے والا یا دل کا مریض پڑھا لکھا ہو ۔ان پڑھ بھی ہو سکتا ھے۔ شکریہ جناب
ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب آپ کا سمجھنے کا طریقہ بہت ہی آسان ہے۔اور آپ کے مشورے نہایت ہی مفید ہے۔میں جرمنی سے آپ کو روزانہ سنتی ہوں۔اگر کوئی شخص کہے کہ سمجھ نہیں آتی تو اس بندے کے دماغ میں بھوسا بھرا ہوا ہے۔۔۔۔۔ اللہ پاک آپ کو جزائے خیر دے آمین آپ خدمت انسانیت کو اپنی بارگاہ میں قبول فرمائے آمین 🎉
انڈوں کے سوا کوئی ایسی چیز آپ نے نہیں بتائی جو ہمارے یہان ناشتے یا عام خوراک کے طور پر کھائی جاتی ہو...البتہ ہمارے بزرگان انڈوں کے علاوہ بھگوئے ہوئے کالے چنے اور بادام اکثر ناشتے میں استعمال کرتے تھے...اس کے علاوہ روٹی یا پراٹھا,دہی یا لسی اور سردیوں میں پائے,نہاری یا گنے کے رس کی بنی کھیر بھی ناشتے کا حصہ تھی لیکن ان کا لائف اسٹائل الگ تھا...میلوں پیدل چلنا,اور محنت طلب کام کرنا انکی صحت کاسبب تھا اور بہت سے لوگ 90,95 سال کی عمر تک کبھی کسی خطرناک مرض سے دوچار نہیں ہوتے تھے....
یہ ناشتے تو آمیروں کے ھیں عام عوام کےلئے بتائیں صبح پراٹھا یا لسی یا چاہیے یہ تو نارمل ہے اور پلیز بڈی فیملی کے ساتھ بہت مہنگی نہ ھوں شکریہ یہ ٹاپک بہت معلوماتی ھے آللہ تعالی ہم سب کو سمجھنے اور عقلمندی سے فیصلہ کرنے کی توفیق عطا فرمائے آمین ۔
Ghareeb becharay baghair Chanay aatay ki sookhi roti, chhach ki lassie, podina, lehsan, hara dhania ki chatni k sath kha lay. Allah Ka shuker kray Allah nay ghareeb bnaya, faqeer nhi bnaya.
Assalamo Alaikum dr sahib ap dubara vitamin D vitamin k2 k barey mai video rakhy kia zarori hai vitamin D ka test kare salon mai kisi ney vitamin D nai liya body mai kaha say vitamin D pora ho ga ap range zaror bataya vitamin D level normal range insani body mai kitni honi chaiya kal ka rakhy thank you so much
As per cardiology guidelines one should not take egg yolks. But you endorsed eggs as healthy even if someone has high sugar or blood pressure What’s your take on it?
بہت اچھی معلومات ہیی جو لوگ یہ سب افوڈ نہی کرسکتے ان کے لیے بہترین ناشتہ کیا ہوگا
ڈاکٹر صاحب ! آپ کا انداز بیان اتنا اچھا جامع صاف اور آسان ہے کہ سن کر دل خوش ہو جاتا ہے ، اردو اتنی اچھی ہے ، میں نے آپ کا چینل کافی عرصے سے سبسکرائب کیا ہوا ہے ۔۔ اللہ آپ کو شاد و آباد رکھے ۔۔ دعائیں انگلینڈ سے 🤲
بہت شکریہ جناب ڈاکٹر صاحب۔ میں نے خود یہ سب پریکٹیکل کیا ہے۔۔آپ کی بات بالکل درست ہے
ماشاءاللّٰه جزاک اللّٰه
JazakAllah ul hasana very nice and informative video.
ماشاءاللہ بہت خوب
Excellent information, many thanks. جزاک الّلہ
جزاك الله
زبردست۔ جزاک اللہ۔
SIR ….Thanks for sharing these 10 excellent points perfectly explained… 🎉🎉
Walakum asalaam very nice information
Mei JB bi Jo apny mind mei soch rhi hoti hoo wo hi ap ki video aa jati ha bohat help mil jati ha😊
Masha Allah jazak Allah 👌👌👌👌🌹🌹
Dr. Sb Jazakallaha...❤
ماشاءاللہ زبردست اللہ تعالٰی آپکو ہمیشہ خوش رکھے آمین ثم آمین ❤❤❤❤❤
May Allah give you long life
With good health
Ameen
Ameen salamat Rahain
Dr sahab ap ki Information Akways best❤❤❤
Jazak Allah khairan
Mashalla Dr sab boht achi information ap ne share ki ha hm inshalla ab ye sb add karengy
0 dhanyvad doctor sahab aapka bahut shukriya
Jazak ALLAH ❤
Excellent work very informative video
Best information
Good informetion
Jazak Allah agr aisi information milti rahein or log amal karen to kahi bemariyon say bach sakty hein bhut shukria dr sahb
Zabardast video ❤
Ya Allah hum sb ko achhi sehet atta karde Ameen
اور اچھی صحت کے ساتھ ساتھ ہم سب کو عقل سلیم اور قلب سلیم بھی عطاء فرمائے ۔
آمین ثم آمین یارب العالمین ۔
Ameen
ameen
Aameen
Jazakallah.Allah pak aap ko salamat rakhay
thanks so much Dr Afzal Love you
MASHA ALLAH JAZAK ALLAH
اللہ تعالی آپ کو جزائے خیر عطافرمائے ❤
زبردست !!!
Very important information ℹ️
JAZAKALLAH
Thanks my dear.
Very impressive
FANTASTIC ADVISES
THANK U DR.
السلام علیکم
جناب ڈاکٹر صاحب آپ نے بھت اچھی معلومات دی اللّٰہ آپ کو جزائے خیر دے ۔
گزارش یہ ہے کہ جن فروٹس کے نام یا جن اجزاء کے نام آپ نے آنگلش میں بتائے ھیں مہربانی کرکے کے اردو میں بتا دیا کریں کیونکہ ضروری نہیں آپ کی ویڈیو دیکھئے والا یا دل کا مریض پڑھا لکھا ہو ۔ان پڑھ بھی ہو سکتا ھے۔
شکریہ جناب
Very nice info
👌👌👌👌👌👌👌JazakAllah dr sahib 💕💕💕💕💕
V nice info thnx alot doc
Walykumussam ww mashallah
Allah bless you always
Mashaallah❤❤
Best discussion
Jazakallah
❤mashallah ♥️ ❤️ 😍
ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب آپ کا سمجھنے کا طریقہ بہت ہی آسان ہے۔اور آپ کے مشورے نہایت ہی مفید ہے۔میں جرمنی سے آپ کو روزانہ سنتی ہوں۔اگر کوئی شخص کہے کہ سمجھ نہیں آتی تو اس بندے کے دماغ میں بھوسا بھرا ہوا ہے۔۔۔۔۔ اللہ پاک آپ کو جزائے خیر دے آمین آپ خدمت انسانیت کو اپنی بارگاہ میں قبول فرمائے آمین 🎉
Very nice. Thanks 🙏
Doc shab avocodo is very expencive wase he bp increase kr jye ga bqe sub theak ha nice viedoeo
اچھے ناشتے مندرجہ ذیل ہیں
1،انڈے مکمل فوڈ ھے
2،ایووکارڈو
3،چیا سیڈ بادام کے ساتھ
4،السی کے بیج پیس کر دودھ میں ڈال کر.
5،فروٹ بیریز ،
Assalamualaikum mashallah Subhanallah ❤❤❤❤❤❤❤ Merely duwakaren miree bimariya kamjuri pareshani bimaryan dur hojaye ameen ahilyabaitkesadkemen Sahet yaabhujahon ameen summa aameen aameen aameen aameen
Excellent video
Halwa puri. Nehari, paay, paratha with raat ka salan. Kukcha, etc. kaisa nashta hai
Healthy ya unhealthy...
Very 👍 good
Waalaikum salam.
Best video
ڈاکٹر صاحب۔۔چیزوں کے نام اردو میں بھی بتایا کریں ۔۔شکریہ !
وعلیکم اسلام ورحمتہ اللہ
Words urdo kay istamal kia karain kuch samajh a jay
Dr sahib budge frindly nasta batayea..
Plz Am log kya b. Fast lye shair it
Dr sahb marry 2 stent deley hn cholesterol hy 150. Triglasrid 180 rovesta 20 leta hon Mai anda zardi Wala kha skta hon or mango ..Amir
Very nice 👍
Sir Avocado kya cheez hota hy yah kahan sy mily ka es ko urdu ya panjabi main kya kehty hain. I live in islamabad but yeh bazar sy ni milta. Reply plz
Ap ko ye kisi mart sy easily mil jaye ga. Isy urdu ya punjabi main b Avacado hi kehty hn
Great info sir ❤
Pechli video me ap bataye orange in take karna chaiye heart k liye acha hotai but iss video me app mana kar rahe hein
Very nice
Dr. Sb. Kya phalsa bhi beri ki kisam hai ? Agr hai to iska english me kya naam hai .
Advise to increase HDL
ڈاکٹر آپ اردو میں بات کرتے ھو چیزوں کے سارے نام انگلش میں بتاتے ھو کیں؟
Please advise foods for heart + diabetes patients.
Salam ji thanks you 👍
Can we use wheat porridge or barley porridge for breakfast.
انڈوں کے سوا کوئی ایسی چیز آپ نے نہیں بتائی جو ہمارے یہان ناشتے یا عام خوراک کے طور پر کھائی جاتی ہو...البتہ ہمارے بزرگان انڈوں کے علاوہ بھگوئے ہوئے کالے چنے اور بادام اکثر ناشتے میں استعمال کرتے تھے...اس کے علاوہ روٹی یا پراٹھا,دہی یا لسی اور سردیوں میں پائے,نہاری یا گنے کے رس کی بنی کھیر بھی ناشتے کا حصہ تھی لیکن ان کا لائف اسٹائل الگ تھا...میلوں پیدل چلنا,اور محنت طلب کام کرنا انکی صحت کاسبب تھا اور بہت سے لوگ 90,95 سال کی عمر تک کبھی کسی خطرناک مرض سے دوچار نہیں ہوتے تھے....
جسمانی مشقت کا نہ ھونا آج کے دور کی سب سے بڑی بیماری ھے
Pl. let us know if formy eggs are equally good.
Orange juice sugar k patient pi saktey heen??
Please reply
کیا فالسہ، شہتوت، پیلو، بیریز میں شامل ہیں
Din k kes hisay main Orange ly saktay hain?
Aoa kia eggs and fruits dono lay sukty hain
یہ ناشتے تو آمیروں کے ھیں عام عوام کےلئے بتائیں صبح پراٹھا یا لسی یا چاہیے یہ تو نارمل ہے اور پلیز بڈی فیملی کے ساتھ بہت مہنگی نہ ھوں شکریہ یہ ٹاپک بہت معلوماتی ھے آللہ تعالی ہم سب کو سمجھنے اور عقلمندی سے فیصلہ کرنے کی توفیق عطا فرمائے آمین ۔
چہیا سید، السی کا بیج، انڈہ کتنا مہنگا ہے؟ ادویات پے پیسا لگنے بہتر ہے خوراک بہتر لی جائے
Ye nashtey NI btaain ye yo Khana khany k baad Jo fruits letey hn wo btain hn ,
Ghareeb becharay baghair Chanay aatay ki sookhi roti, chhach ki lassie, podina, lehsan, hara dhania ki chatni k sath kha lay. Allah Ka shuker kray Allah nay ghareeb bnaya, faqeer nhi bnaya.
wah Masha Allah
Kia khoraaq btai ap ney , yeh amirrou ki pohunch sey bohut doour hey aor ghareeb k liay sb sey barri Allah ki nahmett.
Kya hm breakfast mei kisi bi fruit ke Sath milk le sakty Hain ya nhi
Assalamo Alaikum dr sahib ap dubara vitamin D vitamin k2 k barey mai video rakhy kia zarori hai vitamin D ka test kare salon mai kisi ney vitamin D nai liya body mai kaha say vitamin D pora ho ga ap range zaror bataya vitamin D level normal range insani body mai kitni honi chaiya kal ka rakhy thank you so much
Avocado Pakistan main nahi milta , agher koi bardhi shop per milta bhi hy tuo bohat mehngha hy
Sir these r mustard seeds not flexseeds,nice information.
Doctor sahib! Masoorron ki sehat keise rakhi jai?
Walikumsalam Sir..
I'm taking blood thinner AMLODIPINE, Which type of breakfast would be best?
Yeh blood thiner nahe blood presuer ki medicine hy
@@ayeshatariq3292 I'm sorry for my ignorance ,thank you very much for correction but still i need information for the breakfast?
❤❤❤ko bachayen❤❤❤
sir chaey pratha kider gya jo log zyada khate us bare to btaye
Pls add text in english with bullet points!!!!!!
Raat k roti subhan nashta Mai kaise hai.
Gher k bna hua makhan ho us ka pratha kha skty hn kia
دہی میں نمک ڈالنے سے اس کے سب اچھے بیکٹیریا مر جاتے ہیں
Aajkal haldi ka bohat zikr ho raha ha. Kuch iss per tabsara karain.
Dr afazl ka number kasy mily ga
Yaa konsy hospital bethty han
Anda Kon sa hona chiye
nashty mn gandum k bina channy aaty ki roti chaaeey k sath.. is bary mn aap kya kaheen gy??
Dasi yaa briler Sy kaam chal jay gaa
Beautiful
As per cardiology guidelines one should not take egg yolks. But you endorsed eggs as healthy even if someone has high sugar or blood pressure
What’s your take on it?