Opa João que bom que ajudou. Provável que o estupim da sua dor foi o exercícios. Mas seguramente você já tinha algo antes pronto para "estourar" compreende? Vamos te ajudar. Agende consulta on-line 47 98847.4507.
Nossa, muito obrigada pelo vídeo! Estou com dores nessa região a ponto de nao conseguir ficar nem sentado. Vendo as explicações, certamente foi devido aos treinos de musculação feitos de forma errada , daí agora correr atrás do prejuízo 🤦🏻♀️
Didático d+ muito bom!!! Eu sou o caso de evolução ou seja mais de anos com problema na virilha, região posterior da coxa, região sacro eliaca e agora por fim além dos adutores veio a pubalgia, q qdo eu espirro dói 😅. 40 sessões de fisioterapia e repouso, mas até agora não melhorou... Claro que o paciente aqui é o problema.
Eu lesionei a minha uma vez em 2018 fazendo alongamento borboleta… de lá para cá vive inflamando. Não tinha nenhum problema nas pernas. Agora sinto muito esse região e o quadril pegando… Não invento mais de me alongar sozinho. É uma luta
Estou com uma lesão de púbis. Estou fazendo fisioterapia mas sem segurança no acompanhamento. Assistindo seu vídeo despertou a curiosidade de buscar com você algumas dicas de exercícios. Mim chamo Carlos. pratico corrida de rua e conto com suas dicas de possível. Um abraço
@@DrMuriloTambosi Drotor ,quero perguntar, Poco caminhar com esta problema?. Eu quando caminho temho dores. Tenho medo ficar parada para nao atrofiar musculos.
Estou sofrendo com pulbagia desde 2017 tratei com anti inflamatório melhorou, 2019 voltou tomei remédio melhorou agora em 2021 voltou já tomei arflex, cetoprofeno, vários anti inflamatório e só amenizar as dores quando acho que tô bom e tento praticar futebol ou luta ela volta. Muitos meses sem fazer esportes. Já fiz ultrassom, tomografia, ressonância e sempre dar bons. mas essas dores na pelve nunca somem
Então já está claro para você que exames de imagem não geram diagnóstico, que tratar sequelas não resolve e remédio só remedeia e não cura nada, ok? Partindo disso amigo sugiro você procurar um Fisioterapeuta Osteopata para localizar o conjunto de alterações biomecânicas que gera a sua recidiva de lesões e principalmente a causa primária da sua dor. Podemos fazer isso tudo online, consultas pelo 47 98847.4507
Já fiz 10 sessões de fisioterapia deu uma melhora, aí fui jogar futebol e voltou a for de novo. Aí voltei a fazer o uso de medicamento e vou fazer fisioterapia de novo
Sinal que a causa não está sendo vista amigo. Simples, você tratou o sintoma e a sequela não a causa. Tem video sobre 3 causas para pubalgia aqui no canal.
Estou com este problema a 4 mesas luto jiu jitsu ja fiz varias seções de fisioterapia e quando penso que esta melhorando volta tudo con un treininho leve muitas posições não posso fazer mais aqui na espanha esta dificiu achar um bom tratamento
Grande parte dos melhores Osteopatas do mundo estão na espanha, você precisa dar uma procurada ai. Agora se deseja achar a real causa do seu problema eu resolvo isso em consulta on-line, basta agendar 47988474507. Atendo pessoas do mundo todo amigo.
Bom dia meu amigo estou com essa lesão, estarei fazendo a ressonância nessa terça feira dia 15 para ver o grau pois não cuidei e a inflamação no púbis com certeza deve ter aumentado já tomei anti inflamatório recomendado pelo ortopedista mais não senti melhoras, esse exercício pode ser feito mesmo com dor pois quase todos os movimentos que faço que proporciona a contração dessa área sinto dor
Foca na causa amigo, estas perdendo tempo olhando para a inflamação. Tem solução seu problema mas precisa ir além no pensamento da causa. Consultas on-line 47 98847.4507
Tô dessa mesma forma, com a lesão faz uns 2 anos, fiz ressonâncias começo do ano e esse foi o resultado: é compatível com sinfisite/pubeíte com lesão parcial/descolamento tendineoaponeurotico dos adutores. Já tomei um mês de medicamentos não resolveu, e tbm fiz 3 infiltração de 15 em 15 dias e não resolveu tbm
Dr estou em meio ao tratamento .. no exercício prancha dói muito e no chute eu até estou parado do futebol … mas corrida na esteira não costuma doer .. será que é recomendado eu estar correndo na esteira mesmo não sentindo dor ? Abraço e sucesso
Fortalecer muitas vezes NÃO É A SOLUÇÃO. você precisar localizar a real causa amigo. Tratar na raiz do problema não só o sintoma. Agende consulta on-line 47 98847.4507
Pior coisa que já aconteceu na minha vida, e olha que já passei por muita coisa. Faz 6 anos que a Pubalgia me acompanha, já fiz tratamento em 3 clinicas diferentes, já fiz treinamento funcional focado no meu quadro, já fiz infiltração em bloco cirúrgico, e nada nunca resolveu meu problema por completo, sempre vai e volta, até tenho quadros de melhora, mas nunca pude voltar a praticar meus esportes. Eu tinha uma vida esportiva muita ativa, e infelizmente o mais perto q cheguei de voltar a praticar os esportes q eu fazia foi fazer uma leve academia tomando muito cuidado na hora de fazer exercícios pra não prejudicar mais meu quadro. Já quis fazer uma cirurgia, mas meu medico não quis fazer, pelo risco de voltar tudo novamente. Essa semana voltei a sentir muita dor e acabei parando aki. Se puder me ajudar de alguma forma, seja alguma dica, ou alguns exercícios diários para alivio da dor agradeço.
Oi Alessandro, compartilho da sua dor. Tenha certeza que não tentasse TUDO. Posso lhe oferecer ajuda particular via on-line. O tratamento é bem diferente de TUDO o que você já viu eu garanto. Se você tiver a possibilidade de me seder 3 atendimentos quero lhe ajudar. Um forte abraço e espero que ache seu caminho. Consultas 47 98847.4507
Olá, dr. Eu carrego essa dor na pubalgia mas de 3 anos já fiz tudo de tratamento mas quando voltei a jogar futebol volta doer tenho q tomar remédio, para amenizar a dor. Eu queria tanto me livrar dessa dor. Cheguei a pedir para o médico uma cirurgia mas ele ñ quis, falou q daruanapr tratar e melhorar sem cirurgia. Pode me ajudar?
Dotor,estou com bacia torta depois de uma manutencao de um osteopata. Toco no osso Iliico i puxo para atras,eu tava deitada na bariga.Agora meu corpo de dedos de pes ate umbrico,esta virado para esquerda.Tronco ate cabesa para esquerda. Pergunta e: E posivel alinhar bacia os osos Iliicos? Ja foi para 2 osteopatas ,nao conseguiram . Um trabalho so com facia.,nao toco em osso. Outra fez 2 consultas de 1 ira cada uma mexeu no coluna pernas. I nao conseguiu aliniar . Nao sei onde ir mais,estou torta de corpo ,lado esquerdo de coluna,os muzculos estao muito tensos por cauza de carga.Tenho fraqueza na perna direita,tenho dificuldade de subir escadas i descher.
Vou lhe explicar. Nada adianta alinhar o quadril se o saco dural ou as tensões fasciais se mantiverem iguais. Chamamos de modelo neurofasciogênico. Em resumo precisa avaliar e tratar TUDO e CADA DETALHE desde o crânio até o sacro, claro aquilo que tiver relação com a causa primária e os agravantes. Bem mais complexo que ir manipulando em devaneio. Conseguiu entender?
@@DrMuriloTambosi Dotor, agradeço pela atenção e resposta. Eu vivo em Portugal mas sou de LESTE (URSSR). Vou pedir meu filho traduzir. Eu percebii ,sera que tenho procurar medico Kiniziologo i osteopata,qual trabalha com facia i musculos?.Ou so osteopata?? Ja fez 2 manipulação de 2 oras com um osteopata i 1 manipulação de facia com kiniziologo qual trato de facia. Mas continuo ter fores i limites em andar i subir escadas. Problema e de 2 mezes. Estou desperada. Ajudar-me faz favor .Eu vivo em Lisboa. Dotor esta bem-vindo na minha casa.
Descobri que tenho IFA impacto fêmur acetabular e com isso tendinite nos glúteos minimo e médio com bastante dor e contratura nos adutores pq encurta. Uma dor do cacete na virilha e adutores. 🥺 dói demais!
Oi Dr. Sou gestante 35 semanas, após dores insuportáveis descobri desinsercao dos retos abdominais e adutores longos nos dois lados. Estou de repouso, sofro muito quando caminho. O que fazer pra aliviar já que não posso tomar anti inflamatório no momento? A causa seria a gravidez?
Machuquei jogando bola,faz 2 meses que estou com dor no reto abdominal e virilha,coloco gelo todos os dias e exercicios especificos e n melhoro,n sei mais oq faço???????😢
Amigo realmente isso é muito pouco, quase nada. Você precisa investigar a real causa da falha BIOMECÂNICA que levou ao estiramento do adutor e reto, aí sim vai melhorar. Posso lhe ajudar em consulta online pelo 47988474507
ola também sinto essa dor só para pra praticar corrida de rua e acordo na madrugada com essa região lategiando se vc tiver um exercício para me passar só pra fortalecer
O melhor anti-inflamatório é o cortisol, um hormônio que seu corpo fabrica. O melhor que você pode tomar é vitamina E, encontrado em saladas de cor verde escura e oleaginosas. Você busca um remédio? Isso não resolve, só remedeia. Não trabalho com isso Francisco.
Boa Tarde Dr., eu já estou quase bom da pubalgia, estou fazendo alongamento e fortalecimento do core e estou conseguindo correr bem e aumentar a intensidade quase para o máximo, mas estou sentindo durante o dia, umas pequenas e rápidas queimações no púbis, isso é sinal que estou indo bem ou precisa diminuir um pouco?
Boa noite Dr a 10 meses tive lesão na virilha, a minha falta de conhecimento custou caro . Sempre ANTES de jogar futebol fazia 30 minutos de compressa com gelo . Na virilha esquerda pois tinha uma leve dor . E um dia acho q arrebentou . Apesar q ressonância n apareceu nada . Agora depois várias sessões de fisioterapia. Estou melhor. Mas incrível a dor passou para púbis . Trabalho com portaria, muito tempo sentado . Acha tem alguma coisa aver ? E será vou conseguir volta a jogar futebol ? Estou ficando louco sem meu esporte 😔
Acir, ficar sentado influencia pouco mas quando faz isso a carga da postura vai sim forçar um pouco mais o púbis. Mas se sua biomecânica estiver normal, nada vai acontecer. Então sugiro investigarmos seu caso e ajustar isso. Consulta on-line 47 98847.4507 abraços
Parabéns para o seu vídeo O meu caso foi o seguinte começou com uma dor pequena e continuei jogando futebol todo final de semana foi aumentando a dor e me tirando do futebol, tomei antiflamatorio por conta e parei começou a doer a barriga pensei que era hérnia inguinal fui no clínico geral ele fez ultrassom da barriga e deu presença múltiplos linfonodos o médico receitou antiflamatorio e uma injeção quando tomei a injeção as dores da barriga sumiu e do púbis adultor diminuiu muito mais quando aperto com muita força dar uma dor aguda aí fui fazer o teste de jogar bola ontem resultado o púbis voltou com a dor qdo caminho ou ando está tudo normal mais quando eu forço a perna para dentro a dor aparece Pergunto para o dr o que pode ser e com e mais ou menos quanto tempo posso me recuperar e jogar bola novamente? Desde já agradecido
Olha Agnaldo isso tá com cara de dor referida visceral, talvez intestinal. Sugestão que eu te dou é procure um Osteopata. Segunda sugestão é só faça exercícios se estiver sem dor e limitação do contrário procure tratamento.
Então Dr Murilo amanhã eu marquei uma consulta com ortopedista e irei relatar a ele tudo isso também uma coisa eu já aprendir com sua resposta primeiro fazer o tratamento e depois fazer exercícios sem dor nenhuma, eu marquei ortopedista porque tudo indica va que era o púbis e estou ansioso para saber
Doutor, estou a 1 mês com dores na região do púbis, não consigo correr ou chutar, eu vinha jogando em vários campeonatos, campo, futsal e futvôlei, dependo muito disso e agora estou parado sem poder jogar, os médicos passaram ibuprofeno e repouso por 15 dias, mas até agora nada, me ajude pavê!
Madson é assim que medicina é, não trata nada e só quer aliviar até quando for a hora de operar. Se eu pudesse por em poucas linhas a complexidade que é tratar uma pubalgia você entenderia amigo. Posso lhe ajudar em consulta on-line pelo 47 98847.4507
Estou com essa lesão não estou conseguindo fazer atividade física e preciso que vc me fala qual e o geito certo de tratar passo a passo e quanto tempo de tratamento . Oque devo tomar e depois qual exercício devo fazer para começar o tratamento
Feliciano cada caso é um é deve ser estudo individualmente. Para lhe orientar no seu problema precisamos marcar uma consulta. Acredito que o senhor entenda isso.
Dr jogo bola já sentir uma dor lado direito do quadril a 4 anos , e agora estou sentindo novamente, uma dor que só incomoda e quando me aqueco e jogo no momento do jogo para de doer , mas assim que esfria dói um pouco mais forte , poder mesmo ser pubalgia?
Manoel pode ser sim, mas mesmo que seja, você precisa investigar o que causa S biomecânica ruim do seu quadril e que vai gerar a sua dor. Precisa buscar na raiz o começo do problema. Abraços
Doutor ,. Estava sem jogar futebol mais de ano .. e quando voltei fui direto jogar futsal numa competição de campeonato de Pernambuco .. treinos puxados aí comecei a sentir as dores na virilha e no púbis .. parei de jogar mais ainda não estou me tratando ,. Ando tranquilo mais quando corro dói bastante ... O que devo fazer ?
Amigo você primeiro precisa localizar a causa primeira do seu problema! Depois tratar as sequelas e por último voltar ao esporte. Consultas on-line 47 98847.4507 tmj 👊
Eu estou sofrendo com dores na regiao do pubis..... ha 5 meses sofri uma lesao no adutor longo, lado direito, jogando futebol. Fiz repouso, remedios anti inflamatorios e sessoes de fisioterapia... tive uma melhora, porem nao consigo a pratica do esporte ainda. Atualmente sigo em fisioterapia. A dor minha é profunda, nao sendo possivel encontra-la facilmente, nao tem um ponto que encoste e doi. porem sinto fisgadas em alguma situações. EX: ao escorregar e ter um movimento repentino e meio brusco na perna, se tropeçar e dar uma chacoalhada repentina. Sendo assim me sinto inseguro ao retorno para o esporte.
Estou com os mesmos sintomas que o seu, porém à 2 meses, faço exercicios de fortalecimentos em casa, consegue correr normalmente? chutar uma bola? se quiser podemos trocar informações.
Igor, difícil dizer pois não sei a causa da sua pubalgia. Mas entenda que normalmente o púbis está com excesso de movimento. A natação aumenta ainda mais, não é então a melhor opção. Recomendo um trabalho mais de mobilidade (Yoga, pilates ou mesmo funcional) assim você mobiliza as sacroiliacas e tem mais chance de melhora. Grande abraço.
Tenho uma dor mesmo na região púbica,mas nenhum médico me diz o que é.Ja fiz vários exames e não me dizem o que fazer.Pesso a sua opinião,ficar-lhe -ei muito grata.
Doutor, estou com pubalgia. Tenho um taf daqui a um mês (corrida, barra, abdominal remador). Sinto a dor principalmente no adnominal. Eu nao tenho tempo para descansar. Alguma dica?
Bárbara caramba aí fica difícil né. O ideal então seria você vir ao consultório pra eu "ajustar" você o mais rápido possível e prescver algo para acelerar a cicatrização. Agende pelo 4798847.4507
Vc apresenta o vídeo muito bem acontece que com a meia idade temos uma pequena dificuldade de nos concentrarmos na fala e s3guirmos a sua movimentação com o corpo...peço em nome de tds q não fale tão rápido...pq nos confunde kkkk
Oi Gilda entendo sua dificuldade em acompanhar kkkkkk realmente sou bem rápido na explicação pois é muito conteúdo para vídeos tão curtos. Sugiro que você baixe a velocidade do visualizador do vídeo aí te ajuds sabe. Grande abraço
Dexembro 2023: correndo senti um fisgada no púbis, fiquei preocupado, mas a dor era fraca, continuei correndo e rápido. Janeiro 2024: a dor não passava decidi mudar o tipo de treino para musculação. Fevereiro a dor passou: mas infelizmente resolvi correr muito rápido um dia e ela voltou, ainda fraca. Março: seguindo apenas a musculação, Abril: no legpress 45(tipo um agachamento): Coloquei bastante carga e fiz o movimento com uma boa amplitude. pronto: dor extrema a segunda maior dor que eu senti na minha vida da cintura pra baixo. Daí começa o drama. ____________________________________________________________________________________________________ Após o agravamento da lesão, percebi que apenas contração de adutor e abdomen me torturavam. Deu para seguir treinando musculação para membros superiores e até pedalar. pois é só não contrair o adutor nem o inferior abdominal. Assim fiz. semana 1: no quarto dia meu saco escrotal e pênis ficaram roxos. algum vaso ali na virilha estourou. impossivel deitar e levantar da cama desde o primeiro dia, tive que fazer uma estratégia para me dar ao luxo de deitar. eu me auto mediquei com nimesulida por 5 dias(não recomendo). Semana 2: A dor foi se aliviando, mas ainda tava muito limitado. semana 3: melhora significativa, mas a dor ainda castigando. Semana 4(a semana da esperança): A dor melhorou demais, e a progressão continua eu espirro e não parece que estou levando uma facada no abdomen., já tenho o luxo de levantar da cama normal, com 80% menos dor. Vou atualizando vocês conforme o tempo for passando. estou fazendo isso poque quando eu estava desesperado não tinha ninguém para fazer isso por mim. Lembrando que cada caso é um caso, porém se o seu caso foi pior que o meu, eu acredito que você não tenha aguentado e já tenha ido ao hospital deseperado.
@@user-Lipinhoc137 é que tou tomando cetoprofeno aí passa quando paro de tomar volta a doer, só que eu tou trabalhando e no pesado ainda , a minha é nos dois lado.
Boa tarde doutor, estou com pubalgia confirmada pela ressonância que fiz, tomei a medicação indicada por um ortopedista e fiz 20 seções de fisioterapia também indicada por ele, a dor ja diminuio bastante mas quando eu faço aqule movimento de pressionar a bola ou qualquer outro movimento de contração pra dentro ainda doi muito, oque devo fazer pra não sentir mais dor e me curar de vez?
Você precisa recuperar a biomecânica pélvica. Ela está adaptada a um problema primário, que nada mais é que: AQUILO QUE MAIS IMPEDE O SEU CORPO DE SE CURAR. pode ser um dente, uma cicatriz, rinite ou mesmo o rim... tudo depende de cada organismo. Abraço 😁👊
@@DrMuriloTambosi Bom dia doutor, mais oque fazer pra descobrir isso se ñ sinto nenhum sintoma alem da dor no pubis? Ñ sinto na no dente, nem no rin nem tenho rinite.
@@leomotos1327 Consegui sim, apos 4 meses me curei. Mais tive que ficar e meses sem praticar nenhum tipo de atividade fisica pra poder me curar e apos esse periodo ñ senti mais.
dr no meu caso doi mais a noite quando mem deito pelo lado direito trabalhei muito tempo sentada em casa de farinha limpando as mandiocas e a posicao de trabalho era sentada de pernas abertas quero saber se foi isto que provocou uma lezao minha mae faleceu com canser neste osso ela sofreu muito e nem um medico deu o diagnostico exato do problema sei que muito tempo ela sentiu essa dor famos em varios ortopedistas mas quando descobriram ela ja estava com um canser bem avancado parou de andar indo para uma cadeira de rodas tenho medo de passar por isso tambem preciso de ajuda .
Tou com pubalgia dor do lado direito onde fica a hérnia, queria saber quais exercício não posso fazer na academia, sei que o adutor não é recomendável quais são os outros teria como me informar?
Exercícios em CCF unipodal para estabilizar o quadril. Fale com seu personal. Mas entenda, aliviar dor com exercício ou com remédio é a mesma coisa. Você só muda o jogo quando localiza a real causa. Te garanto que você não localizou isso ainda
Siiim. Muito comum, a grande maioria que tem dor no púbis a dor é projetada de outro tecido e o povo confunde com dor pubica. Por este motivo não cura. Procure um osteopata. Consultas on-line 47 98847.4507
@@DrMuriloTambosi oi dr tudo bem ? A uns meses atrás eu chutava a bola e me doía o quadril , se eu corria andava durante o futebol o meu quadril doía , isso pode ser pubalgia
@@brunicksfps482 é algo difícil de explicar, a dor se move até perto do escroto, sinto muita dor quando termino um jogo de futebol. É também sinto no dia a dia, qualquer esforço já sinto... Quando chuto a bola costuma doer, eu consigo jogar normalmente,correr etc durante os jogos eu sinto, porém não é tanta dor. Então logo o fim dos jogos a dor aumenta bastante tanto é que eu não consigo nem tirar os shorts direito de tanta dor na região ... É horrível, lembro que tive essa lesão em 2018, daí o ortopedista me passou 3 meses para fazer um tratamento e me recuperar. Daí eu não segui o que me orientou... Continue jogando até hoje. E parece q piorou
Estou com uma dor que começou na virilia e depois foi pro pubis e desceu pro testiculo e fica passando de um pro outro. Ja tem 4 meses sem poder correr ! Hoje estou com alivio mas se eu comecar correr a dor volta.
Grandes chances de ser urinário ou renal amigo. Não fique pensando que quando a dor surge do nada é migra de lado ela é de origem mecânica. Ou seja, não é nada relacionado ao movimento e sim relacionado aos órgãos. Podemos marcar uma consulta on-line e lhe ajudar. Abraço
Dr., ando de bicicleta (não mounain bike, é pelas ruas da minha cidade mesmo) e queria começar a praticar basquete em casa. Essas atividades afetam a pubalgia de alguma forma?
Amigo não é o exercício o problema, o problema é o indivíduo mal adaptado ao exercícios. Então o correto SEMPRE antes de iniciar exercícios procurar um bom fisioterapeuta osteopata para que ele identifique que sua função esta 100%, caso não esteja já corrija. Aí sim fazer exercício vai lhe ajudar mais do que prejudicar.
Beleza Dr . Sofri um trauma no púbis , passou 1 mês e 10 dias hoje ando tranquilo com a muleta sem ela eu manco um pouco do lado direito qual exercício poderia ajudar ? Obrigado
Dr a uns meses atrás quando eu jogava futebol e dava um chute na bola e meu quadril doía muito , se eu corria andava durante o futebol meu quadril doía , isso pode ser pubalgia dr
Eu ja faria uma flexao de qudril. Anti rotação, infra etc. O stiff unilateral parece ser nesse caso voltado apenas para a mobilidade e isometria. Nao tinha pensado assim.
Dr estou com inflamação na púbis,e o exercício que eu faço que é o abdominal com a rodinha está me afetando mais ainda, exercícios pro abdômen é recomendado? No aguardo obrigado
Jamais faça o rodinha amigo, precisa investigar a causa da pubalgia, não caia no "trote" dos exames sem causa, vamos avaliar isso ai pra você on-line mesmo. Abraço 47 98847.4507
O risco de romper novamente sempre existe! Você precisa trabalhar a mobilidade do quadril e o fortalecimento isométrico do adutor e caso não melhore preciso lhe avaliar corretamente. Abraços
Diminuiu muito a minha dor já , está quase mínima. Será que eu posso fazer esse exercício? Ou até mesmo fazer abdominais e outros exercícios de forma leve ?
tive pulbalgia no 3 mês de gestação,geralmente é algo que ocorre mais no final e no meu caso foi mt no inicio. Ha algo que possa fzr para prevenir em futura gestacao?
Sem duvida você deve ter severas restrições na região sacro iliaca, o que aumenta o movimento no púbis causando dor. Existem vários ligamentos da zona do útero ao sacro. Procure um bom profissional de osteopatia pra lhe ajudar.
Bom dia doutor, tive um estiramento do tendão jogando bola segundo o ortopedista. Fiz ultrassom e raio x e deu tudo ok, porém uma dor nessa região aí que o senhor citou me incomoda, ela diminue e quando penso que está recuperando ela volta. Faço exercícios de fortalecimento na região na academia. O que o senhor aconselha?
David aconselho fortemente rever toda a biomecânica do seu quadril, investigar a via neurológica e compreender o corpo como um todo. Jamais veja só o local da dor. Precisamos nos desapegar dessa visão fatiada na saúde. Abraços.
Gelo repouso e depois volta com calma a faser exercidos. Detalhe, você antes de mais nada precisa saber se a biomecânica do seu movimento de fato esta correta. Agende consulta on-line 47 98847.4507
Dr, a 2 meses atrás eu como treino futebol, dei um toque na bola e abrir a virilha esquerda, nisso agora eu estava sentindo dor do lado da coxa, aquela dor ingigente so nao empatava eu andar , ai nesses 3 dias tive uma melhora, a dor sumiu um pouco, sinto quase nada, no caso eu já posso voltar a treinar futebol? Ou se não, em quantos dias devo voltar ?
@@DrMuriloTambosi me tira mais uma dúvida por favor, pois eu continuo com a dor no meu adultor, quando fico 2 a 3 dias sem fazer nada a dor passa um pouco aí vou fazer um treino e a dor volta tudo de novo e assim vai, no caso a dor parece que fica escondida até eu praticar o esporte, vou até fazer a ressonância agora pra ver oque, 3 meses já, vc acha que dependendo da lesão eu vou precisar fazer cirurgia pra pode jogar futebol de novo ?
O vôlei não tem nada a ver com a causa da dor. Você já tem o problema! O vôlei só agrava. Procure a causa e não pare de fazer o que gosta. 47 98847.4507
Olá doutor prático atletismo e depois do treino de ontem comecei a sentir uma dor muito forte q começa na entradinha do abdômen, virilha e termina nos adutores da coxa e também dói um pouco na região do saco escrotal, e a dor aparece até nos mínimos movimentos, não estou nem conseguindo andar direito, pode ser pubalgia?
Pode ser o início amigo. O fato é que pra ter dor você certamente está com uma biomecânica bem ruim! Precisamos ajustar isso ok? Agenda on-line 47 98847.4507
Eu tive infecção de urina e logo começou a dor, aí tomei antibiótico e fiz repouso e passou, coloquei salto voltou a dor, fiz repouso e passou de novo, fui no samba e voltou com tudo, agora tem até uma elevação no monte de vênus no lado esquerdo e dor na virilha. Fiz colonoscopia, ultrassom pra ver se tinha hernia inguinal e não deu nada. Mas o calombinho na púbis voltou. 😭 E não posso fazer mais zumba. Antiinflamatório que a dra passou não mudou em nada. Enfim...
Oi Rita, você precisa ir além na investigação da causa. Provavel que exista disfunção renal associada no seu caso e precise tratar ela é as sequelas dela. É bem complexo, explico um pouco disso no meu vídeo sobre consulta on-line. Sugiro você agendar pelo 47 98847.4507. Abraços
bom dia doutor meu nome e Maria dione eu sinto uma dor como se fose uma agulha espetando na regiao do pubs abaixo da perna entrea vagina e o anos gostaria de saber se pode ser uma pubalgia por favor mem indique que medico devo procurar obrigada
Oi Nayara, pode ser sequela do parto mesmo. Ou pode ser que você já tinha toda uma biomecânica ruim, mas bem adaptada, com a gravidez (o desequilíbrio) aí veio a dor. É complexo de explicar mas precisa ser avaliado.
Tive uma lesão recetimente. Estou com 17 dias parado. Quando ando não mim emcomoda mais. Eu sinto as vezes quando faço algum movimento mais alterado.... Oque devo fazer ??
Então se lesão foi apenas no momento do esforço, apenas o tecido muscular foi acometido pelo trauma, então você deve após uns 15 dias de afastamento do esforço, iniciar com um fortalecimento em fase excêntrica na academia ou fisioterapia dos adutores. Restabelecer logo a função é voltar a luta meu amigo.
@@DrMuriloTambosi Ainda estou fazendo comprensa de gelo. 3 vezes ao dia. E ainda não voltei nem a correr nem para a acadêmia. estou pensando em voltar semana que vem. Oque vc acha ??
O melhor remédio é = melhorar o sistema imunitário através de um intestino funcionando bem e de uma ótima alimentação. Isso é avaliado na consulta. Abraço.
Olá, dtr. Sinto dores há mais de 10 anos, nessa região do quadril e joelho direito, apenas a uns 5 meses fiz ressonância e descobrir, tenho pubalgia, tendinite glútea e umas outras alterações, mas sempre pratiquei atividades de muito impacto, jogo futebol desde 11 anos de idade, fiz muay thai por 3 a 4 anos tbm...hoje a 4 anos faço musculação, a pouco tempo comecei alongar, tem diminuído a dor, achei que estava bem com pouquissimas dores, fiquei sem realizar as atividades o futebol e o muay thai por muito tempo e agora fui tentar voltar e tive uma distensão na coxa direita...será que devo fazer fisioterapia mesmo sendo uma dor crônica de tanto tempo, o que recomendaria?
Oi Bianca. Vamos com calma. Você percebe que NUNCA chegou a real causa das suas dores? Muito provável você não faz nem ideia. Então como tratar isso? PARE de procurar medidas para alivio ou mesmo empurrar a lesão no exercício como se isso fosse curar. Seu corpo está desde "sempre" procurando solução para alguma coisa que você não viu ainda. Sugiro juntos avaliarmos você e achar essa causa. Repito, não há outra forma. Você precisa achar a causa primária! Consultas on-line 47 98847.4507
Matheus se ele causasse todo mundo teria pubalgia não? O que causa pubalgia esta no vídeo, o movimento do legg pode ou não agravar. Tente sempre achar a causa, mas a real é não uma qualquer. Posso lhe ajudar nisso. Abraços 47 98847.4507
Boa noite Dr ,já ouvi dizer que andar de bike pode comprimir o nervo pudendo no assoalho pélvico e consequentemente provocar problemas de ereção no homem,procede?Um abraço e obrigado.
Olha em condições normais é impossível. Agora o indivíduo que já tem disfunções pélvicas que geram compressão no pudendo aí sim, o movimento A ou B pode agravar. Não é a atividade mas sim o individu mal adaptado a atividade.
Doutor tenho 18 anos jogo bola (base) toda vez após partidas sinto dor no iliopsoas mas não é algo que me afeta 100% oq eu faço? Fortaleço sempre na academia core e agachamento abraço
Joao assim como vários atletas que eu atendo vou lhe adiantar a solução. Avaliar você como um todo, tratar todo e qualquer desequilíbrio de forma preventiva antes que evolua para lesão real. Fortalecer não vai resolver nada.
Doutor eu estou no quadro inicial da pubalgia e tem apenas uns 20 dias que estou sentindo dor quando vou jogar futebol. Eu tomei remédio uns dias e tava melhor mas eu ainda estava sentindo um leve desconforto na região da púbis , quando chutei a bola não aguentei mais e tive que sair do jogo.oque vc me recomendaria pra mim nesse tratamento?
Pare de tomar remédio, procure a causa real do problema biomecânico que afeta a sua pelve e assim você vai se curar. Posso fazer isso online com você ou presencial. Do contrário procure um Fisioterapeuta osteopata. Não fique tentando aliviar com remédio Ou exercícios. Vai no caminho certo HOJE!!!
Doutor como posso agendar uma consulta tive um desvio na região lombar da coluna e jogo futebol direto estou com essa dor no púbis e adutores desses de setembro de 2015 quero voltar a jogar sem sentir dor poder jogar em alto nível novamente senhor tem número no whats
Lesionei exatamente no aparelho de adutor! Vídeo muito claro, me encheu de esperanças. Sofro com isso há mais de um ano
Opa João que bom que ajudou. Provável que o estupim da sua dor foi o exercícios. Mas seguramente você já tinha algo antes pronto para "estourar" compreende? Vamos te ajudar. Agende consulta on-line 47 98847.4507.
Vc atende on line?
Nossa, muito obrigada pelo vídeo! Estou com dores nessa região a ponto de nao conseguir ficar nem sentado. Vendo as explicações, certamente foi devido aos treinos de musculação feitos de forma errada , daí agora correr atrás do prejuízo 🤦🏻♀️
parabéns... ótima aula... estava fazendo o exercício de abdução na academia... não farei mais, obrigado.
Didático d+ muito bom!!! Eu sou o caso de evolução ou seja mais de anos com problema na virilha, região posterior da coxa, região sacro eliaca e agora por fim além dos adutores veio a pubalgia, q qdo eu espirro dói 😅. 40 sessões de fisioterapia e repouso, mas até agora não melhorou...
Claro que o paciente aqui é o problema.
Agnaldo compreendo seu drama na cura disso, não é fácil, mas tem soluções apenas precisamos avaliá-lo e escolher a melhor. 4798847.4507
Parabéns! Ótima aula.❤
Muito bom cara, parabéns!!
Eu lesionei a minha uma vez em 2018 fazendo alongamento borboleta… de lá para cá vive inflamando. Não tinha nenhum problema nas pernas. Agora sinto muito esse região e o quadril pegando… Não invento mais de me alongar sozinho. É uma luta
@@alysonsuede da calafrio na perna, fraqueza nas pernas em vc em mim tá assim e doendo inflamado
Excelente explicação!👏👏
Explicação ótima dr! Parabéns!
Gratidão Guilherme 💙🙏
amei a explicação ,e tem lógica com oque vc mostrou de simulação ,na primeira explicação, oque da eo que não dá sobre caraca nós músculos.
Exato Josiane. Tem muito estudo envolvido nestas explicações viu. Abraços
Nossaaaaaa....
Gostei.....
O Profissional que ele é capacitado de vdd..
Ele cria exercícios e não copia exercícios...
Caracas.......
Amei.......
Oi Crys, gratidão pelo seu comentário. Amo o que faço e por isso me dedico ao máximo a isso. Grande abraço
Ola muito boa a aula mesmo! Quais são os artigos mencionados por gentileza? Gostaria de estudar um pouco mais sobre o assunto!
Muito bom
Gratidão 🙏
É, eu tenho passado por maus bocados! Esse vídeo me foi muito útil!!!!!
Gratidão viu. Que bom que ajudou. 🙏
Qual o aparelho da academia que devo fazer esse exercício?
Estou com uma lesão de púbis. Estou fazendo fisioterapia mas sem segurança no acompanhamento. Assistindo seu vídeo despertou a curiosidade de buscar com você algumas dicas de exercícios. Mim chamo Carlos. pratico corrida de rua e conto com suas dicas de possível. Um abraço
A melhor dica, troque de fisioterapeuta, pegue confiança no profissional, pois ele vai garantir o sucesso do tratamento e o retorno ao esporte.
@@DrMuriloTambosi Drotor ,quero perguntar, Poco caminhar com esta problema?. Eu quando caminho temho dores. Tenho medo ficar parada para nao atrofiar musculos.
Estou sofrendo com pulbagia desde 2017 tratei com anti inflamatório melhorou, 2019 voltou tomei remédio melhorou agora em 2021 voltou já tomei arflex, cetoprofeno, vários anti inflamatório e só amenizar as dores quando acho que tô bom e tento praticar futebol ou luta ela volta. Muitos meses sem fazer esportes. Já fiz ultrassom, tomografia, ressonância e sempre dar bons. mas essas dores na pelve nunca somem
Então já está claro para você que exames de imagem não geram diagnóstico, que tratar sequelas não resolve e remédio só remedeia e não cura nada, ok? Partindo disso amigo sugiro você procurar um Fisioterapeuta Osteopata para localizar o conjunto de alterações biomecânicas que gera a sua recidiva de lesões e principalmente a causa primária da sua dor. Podemos fazer isso tudo online, consultas pelo 47 98847.4507
Já fiz 10 sessões de fisioterapia deu uma melhora, aí fui jogar futebol e voltou a for de novo.
Aí voltei a fazer o uso de medicamento e vou fazer fisioterapia de novo
Sinal que a causa não está sendo vista amigo. Simples, você tratou o sintoma e a sequela não a causa. Tem video sobre 3 causas para pubalgia aqui no canal.
escoliose pode causar pubalgia?tenho um pouco de escoliose e sinto um lado do meu corpo mais alto q o outro e to sentindo essa dor..
Estou com este problema a 4 mesas luto jiu jitsu ja fiz varias seções de fisioterapia e quando penso que esta melhorando volta tudo con un treininho leve muitas posições não posso fazer mais aqui na espanha esta dificiu achar um bom tratamento
Grande parte dos melhores Osteopatas do mundo estão na espanha, você precisa dar uma procurada ai. Agora se deseja achar a real causa do seu problema eu resolvo isso em consulta on-line, basta agendar 47988474507. Atendo pessoas do mundo todo amigo.
Bom dia meu amigo estou com essa lesão, estarei fazendo a ressonância nessa terça feira dia 15 para ver o grau pois não cuidei e a inflamação no púbis com certeza deve ter aumentado já tomei anti inflamatório recomendado pelo ortopedista mais não senti melhoras, esse exercício pode ser feito mesmo com dor pois quase todos os movimentos que faço que proporciona a contração dessa área sinto dor
Foca na causa amigo, estas perdendo tempo olhando para a inflamação. Tem solução seu problema mas precisa ir além no pensamento da causa. Consultas on-line 47 98847.4507
Tô dessa mesma forma, com a lesão faz uns 2 anos, fiz ressonâncias começo do ano e esse foi o resultado:
é compatível com sinfisite/pubeíte com lesão parcial/descolamento tendineoaponeurotico dos
adutores.
Já tomei um mês de medicamentos não resolveu, e tbm fiz 3 infiltração de 15 em 15 dias e não resolveu tbm
@@fhaelgamer9602 mano esse seu problema resolveu?
@@leomotos1327 mano ano passado fiz fisioterapia, fiz infiltração e nada até hj, creio q tá crônico e só resolve com cirurgia
Quais são os exercícios que posso fazer pra evitar a lesão de pubalgia no futebol
Tem material completo sobre isso neste link: sun.eduzz.com/1516833
Tem pubalgia dor no adutor irradiada pro joelho vc não tem tratamento online não
Que ótimo!
Excelente explicação, faço este exercício na fisioterapia, sei q é bom, mas agora eu entendo pq é bom.
Muito obg!
Que bom poder ajudar
Dr estou em meio ao tratamento ..
no exercício prancha dói muito e no chute eu até estou parado do futebol … mas corrida na esteira não costuma doer .. será que é recomendado eu estar correndo na esteira mesmo não sentindo dor ?
Abraço e sucesso
Quando faço esse exercicio no adutor na maquina no outro dia qse não ando, e estou com muitas dores na região no adutor e dor abdominal.
Fortalecer muitas vezes NÃO É A SOLUÇÃO. você precisar localizar a real causa amigo. Tratar na raiz do problema não só o sintoma. Agende consulta on-line 47 98847.4507
Pior coisa que já aconteceu na minha vida, e olha que já passei por muita coisa. Faz 6 anos que a Pubalgia me acompanha, já fiz tratamento em 3 clinicas diferentes, já fiz treinamento funcional focado no meu quadro, já fiz infiltração em bloco cirúrgico, e nada nunca resolveu meu problema por completo, sempre vai e volta, até tenho quadros de melhora, mas nunca pude voltar a praticar meus esportes. Eu tinha uma vida esportiva muita ativa, e infelizmente o mais perto q cheguei de voltar a praticar os esportes q eu fazia foi fazer uma leve academia tomando muito cuidado na hora de fazer exercícios pra não prejudicar mais meu quadro. Já quis fazer uma cirurgia, mas meu medico não quis fazer, pelo risco de voltar tudo novamente. Essa semana voltei a sentir muita dor e acabei parando aki. Se puder me ajudar de alguma forma, seja alguma dica, ou alguns exercícios diários para alivio da dor agradeço.
Oi Alessandro, compartilho da sua dor. Tenha certeza que não tentasse TUDO. Posso lhe oferecer ajuda particular via on-line. O tratamento é bem diferente de TUDO o que você já viu eu garanto. Se você tiver a possibilidade de me seder 3 atendimentos quero lhe ajudar. Um forte abraço e espero que ache seu caminho. Consultas 47 98847.4507
Você fés o tratamento com o Dr.Morilo Jose
Tentei ligar pra ele não consegui eu já tenho 3 anos com esse problema
@@DrMuriloTambosi
Meu numero 1-413-334-3995
Olá, dr. Eu carrego essa dor na pubalgia mas de 3 anos já fiz tudo de tratamento mas quando voltei a jogar futebol volta doer tenho q tomar remédio, para amenizar a dor. Eu queria tanto me livrar dessa dor. Cheguei a pedir para o médico uma cirurgia mas ele ñ quis, falou q daruanapr tratar e melhorar sem cirurgia. Pode me ajudar?
👏👏🙏
Dotor,estou com bacia torta depois de uma manutencao de um osteopata. Toco no osso Iliico i puxo para atras,eu tava deitada na bariga.Agora meu corpo de dedos de pes ate umbrico,esta virado para esquerda.Tronco ate cabesa para esquerda. Pergunta e: E posivel alinhar bacia os osos Iliicos? Ja foi para 2 osteopatas ,nao conseguiram . Um trabalho so com facia.,nao toco em osso. Outra fez 2 consultas de 1 ira cada uma mexeu no coluna pernas. I nao conseguiu aliniar . Nao sei onde ir mais,estou torta de corpo ,lado esquerdo de coluna,os muzculos estao muito tensos por cauza de carga.Tenho fraqueza na perna direita,tenho dificuldade de subir escadas i descher.
Vou lhe explicar. Nada adianta alinhar o quadril se o saco dural ou as tensões fasciais se mantiverem iguais. Chamamos de modelo neurofasciogênico. Em resumo precisa avaliar e tratar TUDO e CADA DETALHE desde o crânio até o sacro, claro aquilo que tiver relação com a causa primária e os agravantes. Bem mais complexo que ir manipulando em devaneio. Conseguiu entender?
@@DrMuriloTambosi Dotor, agradeço pela atenção e resposta. Eu vivo em Portugal mas sou de LESTE (URSSR). Vou pedir meu filho traduzir. Eu percebii ,sera que tenho procurar medico Kiniziologo i osteopata,qual trabalha com facia i musculos?.Ou so osteopata?? Ja fez 2 manipulação de 2 oras com um osteopata i 1 manipulação de facia com kiniziologo qual trato de facia. Mas continuo ter fores i limites em andar i subir escadas. Problema e de 2 mezes. Estou desperada. Ajudar-me faz favor .Eu vivo em Lisboa. Dotor esta bem-vindo na minha casa.
Descobri que tenho IFA impacto fêmur acetabular e com isso tendinite nos glúteos minimo e médio com bastante dor e contratura nos adutores pq encurta. Uma dor do cacete na virilha e adutores. 🥺 dói demais!
Henrique você achou as sequelas e não a causa disso amigo. Vamos procurar e resolver? Consulta online 47 98847.4507
Sempre que corro muito dar essa dor na virilha, mas n é tanta acho q tá no começo, mas tratar agora
O quanto antes investigar melhor. Isso não cura sozinho!!!
Oi Dr. Sou gestante 35 semanas, após dores insuportáveis descobri desinsercao dos retos abdominais e adutores longos nos dois lados. Estou de repouso, sofro muito quando caminho. O que fazer pra aliviar já que não posso tomar anti inflamatório no momento? A causa seria a gravidez?
Machuquei jogando bola,faz 2 meses que estou com dor no reto abdominal e virilha,coloco gelo todos os dias e exercicios especificos e n melhoro,n sei mais oq faço???????😢
Amigo realmente isso é muito pouco, quase nada. Você precisa investigar a real causa da falha BIOMECÂNICA que levou ao estiramento do adutor e reto, aí sim vai melhorar. Posso lhe ajudar em consulta online pelo 47988474507
E por isso q estou com dores faço adução e abdução na maquina saio do aparelho c muita dor na virilha
ola também sinto essa dor só para pra praticar corrida de rua e acordo na madrugada com essa região lategiando se vc tiver um exercício para me passar só pra fortalecer
Valdinei não é fortalecer que vai resolver, e sim identificar a causa da sua dor. 47 98847.4507 consulta on-line.
Não ficou muito claro, faz dos dois lados, ou só do lado q está inflamado ?
Pode fazer de ambos os lados sim!!!
Eu me chamo Francisco de Assis sou corredor de rua tou com sintomas de pulbalgia qual melhor antiflamatorip
O melhor anti-inflamatório é o cortisol, um hormônio que seu corpo fabrica. O melhor que você pode tomar é vitamina E, encontrado em saladas de cor verde escura e oleaginosas. Você busca um remédio? Isso não resolve, só remedeia. Não trabalho com isso Francisco.
Boa Tarde Dr., eu já estou quase bom da pubalgia, estou fazendo alongamento e fortalecimento do core e estou conseguindo correr bem e aumentar a intensidade quase para o máximo, mas estou sentindo durante o dia, umas pequenas e rápidas queimações no púbis, isso é sinal que estou indo bem ou precisa diminuir um pouco?
Respondi acima
Amei seu video. Hoje pareço uma alejada caminhando pela minha pubalgia. Vai me ajudar demais toda essa informação!! 👌🏻👍🏻
Fico muito feliz em poder lhe guiar até a CURA. Não desista, existe causa e você precisa achar.
Uma tomografia identificou pubalgia o médico me proibiu atividade física por 3 meses há 1 mês tomo antiinflamatorio e não tenho melhoras , me ajudem.
Amigo, como você tá hoje? em relação a pubalgia?
Boa noite
Dr a 10 meses tive lesão na virilha, a minha falta de conhecimento custou caro . Sempre ANTES de jogar futebol fazia 30 minutos de compressa com gelo . Na virilha esquerda pois tinha uma leve dor . E um dia acho q arrebentou . Apesar q ressonância n apareceu nada . Agora depois várias sessões de fisioterapia. Estou melhor. Mas incrível a dor passou para púbis . Trabalho com portaria, muito tempo sentado . Acha tem alguma coisa aver ? E será vou conseguir volta a jogar futebol ? Estou ficando louco sem meu esporte 😔
Acir, ficar sentado influencia pouco mas quando faz isso a carga da postura vai sim forçar um pouco mais o púbis. Mas se sua biomecânica estiver normal, nada vai acontecer. Então sugiro investigarmos seu caso e ajustar isso. Consulta on-line 47 98847.4507 abraços
@@DrMuriloTambosi obrigado
@@aciroliveiramovies6804 se vc estiver com pubalgia, eu posso te ajudar!( passa seu insta aí )
Parabéns para o seu vídeo
O meu caso foi o seguinte começou com uma dor pequena e continuei jogando futebol todo final de semana foi aumentando a dor e me tirando do futebol, tomei antiflamatorio por conta e parei começou a doer a barriga pensei que era hérnia inguinal fui no clínico geral ele fez ultrassom da barriga e deu presença múltiplos linfonodos o médico receitou antiflamatorio e uma injeção quando tomei a injeção as dores da barriga sumiu e do púbis adultor diminuiu muito mais quando aperto com muita força dar uma dor aguda aí fui fazer o teste de jogar bola ontem resultado o púbis voltou com a dor qdo caminho ou ando está tudo normal mais quando eu forço a perna para dentro a dor aparece
Pergunto para o dr o que pode ser e com e mais ou menos quanto tempo posso me recuperar e jogar bola novamente?
Desde já agradecido
Olha Agnaldo isso tá com cara de dor referida visceral, talvez intestinal. Sugestão que eu te dou é procure um Osteopata. Segunda sugestão é só faça exercícios se estiver sem dor e limitação do contrário procure tratamento.
Então Dr Murilo amanhã eu marquei uma consulta com ortopedista e irei relatar a ele tudo isso também uma coisa eu já aprendir com sua resposta primeiro fazer o tratamento e depois fazer exercícios sem dor nenhuma, eu marquei ortopedista porque tudo indica va que era o púbis e estou ansioso para saber
Qual foi o remédio q tu tomou e qual foi a injeção
Doutor, estou a 1 mês com dores na região do púbis, não consigo correr ou chutar, eu vinha jogando em vários campeonatos, campo, futsal e futvôlei, dependo muito disso e agora estou parado sem poder jogar, os médicos passaram ibuprofeno e repouso por 15 dias, mas até agora nada, me ajude pavê!
Madson é assim que medicina é, não trata nada e só quer aliviar até quando for a hora de operar. Se eu pudesse por em poucas linhas a complexidade que é tratar uma pubalgia você entenderia amigo. Posso lhe ajudar em consulta on-line pelo 47 98847.4507
Estou com essa lesão não estou conseguindo fazer atividade física e preciso que vc me fala qual e o geito certo de tratar passo a passo e quanto tempo de tratamento .
Oque devo tomar e depois qual exercício devo fazer para começar o tratamento
Feliciano cada caso é um é deve ser estudo individualmente. Para lhe orientar no seu problema precisamos marcar uma consulta. Acredito que o senhor entenda isso.
Fiz exercícios melhorou a dor no púbis. Mais agora tô com uma dor que erradia até os testículo
Exato amigo, tratou o sintoma com exercícios e não a causa do problema. Você precisa ir além na busca da causa.
Tem que ver se não é hérnia!
Dotor, poço caminhar na rua?. Subir escadas dentru de predio pode fazer mal?
Pode sim, mas antes tente trabalhar mobilidade pélvica pode ajudar mais
@@DrMuriloTambosi Obrigada pela resposta
Dr jogo bola já sentir uma dor lado direito do quadril a 4 anos , e agora estou sentindo novamente, uma dor que só incomoda e quando me aqueco e jogo no momento do jogo para de doer , mas assim que esfria dói um pouco mais forte , poder mesmo ser pubalgia?
Manoel pode ser sim, mas mesmo que seja, você precisa investigar o que causa S biomecânica ruim do seu quadril e que vai gerar a sua dor. Precisa buscar na raiz o começo do problema. Abraços
Olá doutor! Posso malhar os membros superiores, como peito, costas, ombro, biceps, triceps etc?
Pode sim. Mas o ideal sempre é buscar exercícios funcionais que movam o todo!
Doutor ,. Estava sem jogar futebol mais de ano .. e quando voltei fui direto jogar futsal numa competição de campeonato de Pernambuco .. treinos puxados aí comecei a sentir as dores na virilha e no púbis .. parei de jogar mais ainda não estou me tratando ,. Ando tranquilo mais quando corro dói bastante ... O que devo fazer ?
Amigo você primeiro precisa localizar a causa primeira do seu problema! Depois tratar as sequelas e por último voltar ao esporte. Consultas on-line 47 98847.4507 tmj 👊
@@DrMuriloTambosi Olá Dr!! Atende em qual cidade???
Eu estou sofrendo com dores na regiao do pubis..... ha 5 meses sofri uma lesao no adutor longo, lado direito, jogando futebol. Fiz repouso, remedios anti inflamatorios e sessoes de fisioterapia... tive uma melhora, porem nao consigo a pratica do esporte ainda. Atualmente sigo em fisioterapia. A dor minha é profunda, nao sendo possivel encontra-la facilmente, nao tem um ponto que encoste e doi. porem sinto fisgadas em alguma situações. EX: ao escorregar e ter um movimento repentino e meio brusco na perna, se tropeçar e dar uma chacoalhada repentina. Sendo assim me sinto inseguro ao retorno para o esporte.
Primeiro localizar qual falha biomecânica você tem. Segundo achar a causa dela. Aí só após isso tratar a inflamação local.
@@DrMuriloTambosi e qual o caminho para encontrar? Qual exame?
Estou com os mesmos sintomas que o seu, porém à 2 meses, faço exercicios de fortalecimentos em casa, consegue correr normalmente? chutar uma bola? se quiser podemos trocar informações.
@@apetryeu tbm
@@apetry Oi, e você consegue chutar uma bola ou correr?
Olá, Doutor.
Gostaria de saber se natação faria mau nesse primeiro momento da pulbagia ?
Igor, difícil dizer pois não sei a causa da sua pubalgia. Mas entenda que normalmente o púbis está com excesso de movimento. A natação aumenta ainda mais, não é então a melhor opção. Recomendo um trabalho mais de mobilidade (Yoga, pilates ou mesmo funcional) assim você mobiliza as sacroiliacas e tem mais chance de melhora. Grande abraço.
Drt sinto disconforto no tronco da coisa entre coixa e virilha que significa.
Oi amigo preciso de mais informações sobre seu caso. Agende uma consulta on-line pelo 47 98847.4507. Abraços
Tenho uma dor mesmo na região púbica,mas nenhum médico me diz o que é.Ja fiz vários exames e não me dizem o que fazer.Pesso a sua opinião,ficar-lhe -ei muito grata.
Preciso de mais informações Lourdes. Consultas on-line 47 98847.4507. Pode ser mil coisas, preciso lhe avaliar.
Doutor, estou com pubalgia. Tenho um taf daqui a um mês (corrida, barra, abdominal remador). Sinto a dor principalmente no adnominal. Eu nao tenho tempo para descansar. Alguma dica?
Bárbara caramba aí fica difícil né. O ideal então seria você vir ao consultório pra eu "ajustar" você o mais rápido possível e prescver algo para acelerar a cicatrização. Agende pelo 4798847.4507
Boa noite Murilo fui chutar uma bola é tá doendo o púbis qual a melhor tratamento
Procurar um Fisioterapeuta Osteopata para investigar a causa da dor, pode ser apenas uma coincidência e não a causa primária.
Eu fiz muito exercício de sumo
Estranho mas faz sentido.
Dr, os exercícios podem ser feitos todos os dias ou é melhor em dias intercalados?
Intercalados. Deixar um dia de repouso sempre
Vc apresenta o vídeo muito bem acontece que com a meia idade temos uma pequena dificuldade de nos concentrarmos na fala e s3guirmos a sua movimentação com o corpo...peço em nome de tds q não fale tão rápido...pq nos confunde kkkk
Oi Gilda entendo sua dificuldade em acompanhar kkkkkk realmente sou bem rápido na explicação pois é muito conteúdo para vídeos tão curtos. Sugiro que você baixe a velocidade do visualizador do vídeo aí te ajuds sabe. Grande abraço
@@DrMuriloTambosieu costumo acelerar os vídeos pois fala lenta me prejudica de aprender😂...grata por seu ritmo😊tô aprendendo bastante❤
Gilda vai na engrenagem em cima na tela que vc consegue mudar a velocidade😊
Dexembro 2023: correndo senti um fisgada no púbis, fiquei preocupado, mas a dor era fraca, continuei correndo e rápido.
Janeiro 2024: a dor não passava decidi mudar o tipo de treino para musculação.
Fevereiro a dor passou: mas infelizmente resolvi correr muito rápido um dia e ela voltou, ainda fraca.
Março: seguindo apenas a musculação,
Abril: no legpress 45(tipo um agachamento): Coloquei bastante carga e fiz o movimento com uma boa amplitude. pronto: dor extrema a segunda maior dor que eu senti na minha vida da cintura pra baixo. Daí começa o drama.
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Após o agravamento da lesão, percebi que apenas contração de adutor e abdomen me torturavam. Deu para seguir treinando musculação para membros superiores e até pedalar. pois é só não contrair o adutor nem o inferior abdominal. Assim fiz.
semana 1: no quarto dia meu saco escrotal e pênis ficaram roxos. algum vaso ali na virilha estourou. impossivel deitar e levantar da cama desde o primeiro dia, tive que fazer uma estratégia para me dar ao luxo de deitar. eu me auto mediquei com nimesulida por 5 dias(não recomendo).
Semana 2: A dor foi se aliviando, mas ainda tava muito limitado.
semana 3: melhora significativa, mas a dor ainda castigando.
Semana 4(a semana da esperança): A dor melhorou demais, e a progressão continua eu espirro e não parece que estou levando uma facada no abdomen., já tenho o luxo de levantar da cama normal, com 80% menos dor.
Vou atualizando vocês conforme o tempo for passando. estou fazendo isso poque quando eu estava desesperado não tinha ninguém para fazer isso por mim. Lembrando que cada caso é um caso, porém se o seu caso foi pior que o meu, eu acredito que você não tenha aguentado e já tenha ido ao hospital deseperado.
Como está hoje?
@@ArielBrito-bs4ci 100% recuperado, demorou 3 meses 3 meio para a recuperação total 👍
@@user-Lipinhoc137mais vc tomava medicação? Ou só repouso
@@gloriaadeus0721 Nos 7 primeiros dias tomei antiinflamatório, e depois só repouso.
@@user-Lipinhoc137 é que tou tomando cetoprofeno aí passa quando paro de tomar volta a doer, só que eu tou trabalhando e no pesado ainda , a minha é nos dois lado.
Boa tarde doutor, estou com pubalgia confirmada pela ressonância que fiz, tomei a medicação indicada por um ortopedista e fiz 20 seções de fisioterapia também indicada por ele, a dor ja diminuio bastante mas quando eu faço aqule movimento de pressionar a bola ou qualquer outro movimento de contração pra dentro ainda doi muito, oque devo fazer pra não sentir mais dor e me curar de vez?
Você precisa recuperar a biomecânica pélvica. Ela está adaptada a um problema primário, que nada mais é que: AQUILO QUE MAIS IMPEDE O SEU CORPO DE SE CURAR. pode ser um dente, uma cicatriz, rinite ou mesmo o rim... tudo depende de cada organismo. Abraço 😁👊
@@DrMuriloTambosi Bom dia doutor, mais oque fazer pra descobrir isso se ñ sinto nenhum sintoma alem da dor no pubis? Ñ sinto na no dente, nem no rin nem tenho rinite.
Como posso agendar uma consuta online ? Vc pode me ajudar a me curar? Posso fazer alguma infiltração pra voltar a jogar?
@@eudesdornelas4397 e aí mano conseguiu se cura do púbis?
@@leomotos1327 Consegui sim, apos 4 meses me curei.
Mais tive que ficar e meses sem praticar nenhum tipo de atividade fisica pra poder me curar e apos esse periodo ñ senti mais.
Estou com essa lesão e não melhoro. 4 meses tratando, e pouca melhora.
Vamos trocar o terapeuta? Esse é o certo a fazer
@@DrMuriloTambosi show de bola. Vou buscar outras opções. Obrigado
Nado peito faz mal então?
dr no meu caso doi mais a noite quando mem deito pelo lado direito trabalhei muito tempo sentada em casa de farinha limpando as mandiocas e a posicao de trabalho era sentada de pernas abertas quero saber se foi isto que provocou uma lezao minha mae faleceu com canser neste osso ela sofreu muito e nem um medico deu o diagnostico exato do problema sei que muito tempo ela sentiu essa dor famos em varios ortopedistas mas quando descobriram ela ja estava com um canser bem avancado parou de andar indo para uma cadeira de rodas tenho medo de passar por isso tambem preciso de ajuda .
Calma, vá com calma diagnóstico em primeiro lugar. Pubalgia tem cura! Agora o que sua mãe teve foi mal diagnóstico.
Tou com pubalgia dor do lado direito onde fica a hérnia, queria saber quais exercício não posso fazer na academia, sei que o adutor não é recomendável quais são os outros teria como me informar?
E quais exercício pra fortalecer ou curar algo assim
Exercícios em CCF unipodal para estabilizar o quadril. Fale com seu personal. Mas entenda, aliviar dor com exercício ou com remédio é a mesma coisa. Você só muda o jogo quando localiza a real causa. Te garanto que você não localizou isso ainda
Tenho essa lesão desde de 2018, sinto muita dor quando prático esporte, (futebol) e ultimamente tô sentindo as dores sem fazer nada
Aonde vc sente as dores ?
Siiim. Muito comum, a grande maioria que tem dor no púbis a dor é projetada de outro tecido e o povo confunde com dor pubica. Por este motivo não cura. Procure um osteopata. Consultas on-line 47 98847.4507
@@DrMuriloTambosi oi dr tudo bem ? A uns meses atrás eu chutava a bola e me doía o quadril , se eu corria andava durante o futebol o meu quadril doía , isso pode ser pubalgia
@@brunicksfps482 é algo difícil de explicar, a dor se move até perto do escroto, sinto muita dor quando termino um jogo de futebol. É também sinto no dia a dia, qualquer esforço já sinto... Quando chuto a bola costuma doer, eu consigo jogar normalmente,correr etc durante os jogos eu sinto, porém não é tanta dor. Então logo o fim dos jogos a dor aumenta bastante tanto é que eu não consigo nem tirar os shorts direito de tanta dor na região ... É horrível, lembro que tive essa lesão em 2018, daí o ortopedista me passou 3 meses para fazer um tratamento e me recuperar. Daí eu não segui o que me orientou... Continue jogando até hoje. E parece q piorou
@@lucasxavier2686 mais você sentia dor. no quadril quando chutava a bola
Estou com uma dor que começou na virilia e depois foi pro pubis e desceu pro testiculo e fica passando de um pro outro. Ja tem 4 meses sem poder correr ! Hoje estou com alivio mas se eu comecar correr a dor volta.
Grandes chances de ser urinário ou renal amigo. Não fique pensando que quando a dor surge do nada é migra de lado ela é de origem mecânica. Ou seja, não é nada relacionado ao movimento e sim relacionado aos órgãos. Podemos marcar uma consulta on-line e lhe ajudar. Abraço
Eu tive a msm dor fui ver era impacto femoracetabular
Faco pilates, e agora estou com essa dor, pode ser pilates usei exercícios corda elástica para perna?
O exercício nem sempre é benéfico vai por mim. Você primeiro precisa estar funcionalmente beeem. Pra depois se mover com frequência. 👊
Boa tarde estou com paciente que teve fratura de púbis
Dr., ando de bicicleta (não mounain bike, é pelas ruas da minha cidade mesmo) e queria começar a praticar basquete em casa. Essas atividades afetam a pubalgia de alguma forma?
Amigo não é o exercício o problema, o problema é o indivíduo mal adaptado ao exercícios. Então o correto SEMPRE antes de iniciar exercícios procurar um bom fisioterapeuta osteopata para que ele identifique que sua função esta 100%, caso não esteja já corrija. Aí sim fazer exercício vai lhe ajudar mais do que prejudicar.
Beleza Dr . Sofri um trauma no púbis , passou 1 mês e 10 dias hoje ando tranquilo com a muleta sem ela eu manco um pouco do lado direito qual exercício poderia ajudar ? Obrigado
Oi amigo, busque fazer exercícios de mobilidade da pelve e fortalecer todo o complexo postero-lateral.
Exercicio da prancha e bom pro abdomem em quem tem pubalgia ou não é recomendado?
Pode fazer sim Danny. Por ser isométrico não causa lesão no púbis. Mas não trata nada tbm. Abraços
Danny, eu posso te ajudar
Se vc estiver com pubalgia, eu sei quem pode te ajudar , tenho certeza.
Eu posso te passar o cntt dele
Manda seu insta aí
Dr a uns meses atrás quando eu jogava futebol e dava um chute na bola e meu quadril doía muito , se eu corria andava durante o futebol meu quadril doía , isso pode ser pubalgia dr
Pode sim, mas pode apenas ser uma adaptação do quadril a outro problema. Podemos investigar. Consulta on-line pelo 47 98847.4507
Eu ja faria uma flexao de qudril. Anti rotação, infra etc. O stiff unilateral parece ser nesse caso voltado apenas para a mobilidade e isometria. Nao tinha pensado assim.
Show Kiko. Bom poder ajudar.
Dr estou com inflamação na púbis,e o exercício que eu faço que é o abdominal com a rodinha está me afetando mais ainda, exercícios pro abdômen é recomendado?
No aguardo obrigado
Jamais faça o rodinha amigo, precisa investigar a causa da pubalgia, não caia no "trote" dos exames sem causa, vamos avaliar isso ai pra você on-line mesmo. Abraço 47 98847.4507
Tive uma ronpitura parcial dos a dultores na parte do púbis vai fazer 1 ano agora tô faseno fortalecimento ainda sinto dor
O risco de romper novamente sempre existe! Você precisa trabalhar a mobilidade do quadril e o fortalecimento isométrico do adutor e caso não melhore preciso lhe avaliar corretamente. Abraços
Diminuiu muito a minha dor já , está quase mínima. Será que eu posso fazer esse exercício? Ou até mesmo fazer abdominais e outros exercícios de forma leve ?
Não tenha medo da recidiva. Procure um ótimo Personal Trainer e segue os treinos. Na dúvida te dou suporte on-line 47 98847.4507
Pubalgia também causa dores no testículos?
Siiim, e o testículo causa dor no púbis e problema renal causa dor nos dois e vice-versa. Preciso lhe avaliar melhor. Consultas on-line 47 98847.4507
tive pulbalgia no 3 mês de gestação,geralmente é algo que ocorre mais no final e no meu caso foi mt no inicio. Ha algo que possa fzr para prevenir em futura gestacao?
Sem duvida você deve ter severas restrições na região sacro iliaca, o que aumenta o movimento no púbis causando dor. Existem vários ligamentos da zona do útero ao sacro. Procure um bom profissional de osteopatia pra lhe ajudar.
Bom dia doutor, tive um estiramento do tendão jogando bola segundo o ortopedista. Fiz ultrassom e raio x e deu tudo ok, porém uma dor nessa região aí que o senhor citou me incomoda, ela diminue e quando penso que está recuperando ela volta. Faço exercícios de fortalecimento na região na academia. O que o senhor aconselha?
David aconselho fortemente rever toda a biomecânica do seu quadril, investigar a via neurológica e compreender o corpo como um todo. Jamais veja só o local da dor. Precisamos nos desapegar dessa visão fatiada na saúde. Abraços.
Fiz esse adultos em cadeia fechada coloquei muito peso e deu uma dor o que eu faço?
Gelo repouso e depois volta com calma a faser exercidos. Detalhe, você antes de mais nada precisa saber se a biomecânica do seu movimento de fato esta correta. Agende consulta on-line 47 98847.4507
E levei uma joelhada na zona pubis a um dia a trás será que pode me causar a pubalgia sabendo que hj é o segundo dia e tenho umas dores leves
Pouco provável. Só causa hematoma mesmo ou leve inflamação.
Dr, a 2 meses atrás eu como treino futebol, dei um toque na bola e abrir a virilha esquerda, nisso agora eu estava sentindo dor do lado da coxa, aquela dor ingigente so nao empatava eu andar , ai nesses 3 dias tive uma melhora, a dor sumiu um pouco, sinto quase nada, no caso eu já posso voltar a treinar futebol? Ou se não, em quantos dias devo voltar ?
Pode voltar sim. Mas gradativo. Não é certo que tinha alguma falha, pode ser sim só muscular
@@DrMuriloTambosi me tira mais uma dúvida por favor, pois eu continuo com a dor no meu adultor, quando fico 2 a 3 dias sem fazer nada a dor passa um pouco aí vou fazer um treino e a dor volta tudo de novo e assim vai, no caso a dor parece que fica escondida até eu praticar o esporte, vou até fazer a ressonância agora pra ver oque, 3 meses já, vc acha que dependendo da lesão eu vou precisar fazer cirurgia pra pode jogar futebol de novo ?
@@DrMuriloTambosi ?
Fiquei muito tempo sem jogar vôlei e voltei agora. E ganhei bb de 4 meses. Só que a noite não consigo dormir de dores
Será que devo parar com vôlei?
O vôlei não tem nada a ver com a causa da dor. Você já tem o problema! O vôlei só agrava. Procure a causa e não pare de fazer o que gosta. 47 98847.4507
Comecei fazer exercícios, apareceu a dor no púbis
Olá doutor prático atletismo e depois do treino de ontem comecei a sentir uma dor muito forte q começa na entradinha do abdômen, virilha e termina nos adutores da coxa e também dói um pouco na região do saco escrotal, e a dor aparece até nos mínimos movimentos, não estou nem conseguindo andar direito, pode ser pubalgia?
Pode ser o início amigo. O fato é que pra ter dor você certamente está com uma biomecânica bem ruim! Precisamos ajustar isso ok? Agenda on-line 47 98847.4507
Fiz uma dirigia de retirada cisto nós testículo pela segunda veis esinto muito dor nos testoculo
Libera a cicatriz do testículo da cirurgia com massagem 3 dias seguidos. A cicatriz está ativa e gerando dor.
Eu tive infecção de urina e logo começou a dor, aí tomei antibiótico e fiz repouso e passou, coloquei salto voltou a dor, fiz repouso e passou de novo, fui no samba e voltou com tudo, agora tem até uma elevação no monte de vênus no lado esquerdo e dor na virilha. Fiz colonoscopia, ultrassom pra ver se tinha hernia inguinal e não deu nada. Mas o calombinho na púbis voltou. 😭 E não posso fazer mais zumba. Antiinflamatório que a dra passou não mudou em nada. Enfim...
Oi Rita, você precisa ir além na investigação da causa. Provavel que exista disfunção renal associada no seu caso e precise tratar ela é as sequelas dela. É bem complexo, explico um pouco disso no meu vídeo sobre consulta on-line. Sugiro você agendar pelo 47 98847.4507. Abraços
Oi Rita vc tem WhatsApp? Estou passando quase a mesma coisa que vc
bom dia doutor meu nome e Maria dione eu sinto uma dor como se fose uma agulha espetando na regiao do pubs abaixo da perna entrea vagina e o anos gostaria de saber se pode ser uma pubalgia por favor mem indique que medico devo procurar obrigada
Não é! Sugiro que procure um OSTEOPATA. O melhor diagnóstico vem aí.
Acho que estou com pulbagia,posso fazer academia?
Se você tem dor e limitação de movimento primeiro deve buscar tratar e depois então só depois fazer exercícios.
Olá doutor! Tenho um pouco mais de 5 meses pós parto (normal) e sempre que movimento muito sinto muita dor na pélvis. Será que estou lesionada ?
Oi Nayara, pode ser sequela do parto mesmo. Ou pode ser que você já tinha toda uma biomecânica ruim, mas bem adaptada, com a gravidez (o desequilíbrio) aí veio a dor. É complexo de explicar mas precisa ser avaliado.
Tive uma lesão recetimente. Estou com 17 dias parado. Quando ando não mim emcomoda mais. Eu sinto as vezes quando faço algum movimento mais alterado.... Oque devo fazer ??
Então se lesão foi apenas no momento do esforço, apenas o tecido muscular foi acometido pelo trauma, então você deve após uns 15 dias de afastamento do esforço, iniciar com um fortalecimento em fase excêntrica na academia ou fisioterapia dos adutores. Restabelecer logo a função é voltar a luta meu amigo.
@@DrMuriloTambosi Ainda estou fazendo comprensa de gelo. 3 vezes ao dia. E ainda não voltei nem a correr nem para a acadêmia. estou pensando em voltar semana que vem. Oque vc acha ??
@@brenoteixeira2472 volta devagar, faz um fortalecimento caprichado na academia e vai jogar.
@@DrMuriloTambosi Então vc acha que eu devo voltar pra academia... E depois ao futebol ??
Pode passar seu whatsapp ??
Qual medicamento e melhor pra infecção
O melhor remédio é = melhorar o sistema imunitário através de um intestino funcionando bem e de uma ótima alimentação. Isso é avaliado na consulta. Abraço.
Olá, dtr. Sinto dores há mais de 10 anos, nessa região do quadril e joelho direito, apenas a uns 5 meses fiz ressonância e descobrir, tenho pubalgia, tendinite glútea e umas outras alterações, mas sempre pratiquei atividades de muito impacto, jogo futebol desde 11 anos de idade, fiz muay thai por 3 a 4 anos tbm...hoje a 4 anos faço musculação, a pouco tempo comecei alongar, tem diminuído a dor, achei que estava bem com pouquissimas dores, fiquei sem realizar as atividades o futebol e o muay thai por muito tempo e agora fui tentar voltar e tive uma distensão na coxa direita...será que devo fazer fisioterapia mesmo sendo uma dor crônica de tanto tempo, o que recomendaria?
Não posso mais jogar futebol será?
Oi Bianca. Vamos com calma. Você percebe que NUNCA chegou a real causa das suas dores? Muito provável você não faz nem ideia. Então como tratar isso? PARE de procurar medidas para alivio ou mesmo empurrar a lesão no exercício como se isso fosse curar. Seu corpo está desde "sempre" procurando solução para alguma coisa que você não viu ainda. Sugiro juntos avaliarmos você e achar essa causa. Repito, não há outra forma. Você precisa achar a causa primária! Consultas on-line 47 98847.4507
Respondido.
Dr. Esse exercício que o senhor recomenda, pode ser feito deitado ou só em pé?
Sugiro deitado de início. A progressão de exercícios também é importante, então aos poucos vá para "em pé".
Leg press pode causar pubalgia? Segunda fiz ele, agora é quarta e doi tanto a virilha que tô caminhando mancando e não consigo dormir
Matheus se ele causasse todo mundo teria pubalgia não? O que causa pubalgia esta no vídeo, o movimento do legg pode ou não agravar. Tente sempre achar a causa, mas a real é não uma qualquer. Posso lhe ajudar nisso. Abraços 47 98847.4507
Boa noite Dr ,já ouvi dizer que andar de bike pode comprimir o nervo pudendo no assoalho pélvico e consequentemente provocar problemas de ereção no homem,procede?Um abraço e obrigado.
Olha em condições normais é impossível. Agora o indivíduo que já tem disfunções pélvicas que geram compressão no pudendo aí sim, o movimento A ou B pode agravar. Não é a atividade mas sim o individu mal adaptado a atividade.
@@DrMuriloTambosi obrigado Dr
19 meses sem jogar futebol, por causa de uma lesão no adutor junto com uma no pubis, essa lesão é a pior de todas. Vc é de São Paulo? Preciso de ajuda
Opa amigo não sou de São Paulo não, sou de SC. tenho colegas em SP. pega o contato comigo no fone 47 98847.4507
Resolveu mano seu problema? Tou a mesma coisa .
@@leomotos1327 boa noite mano, não voltei a jogar
@@leomotos1327 tentei alguns tratamentos e nada, fiquei um tempo parado, agora vou tentar um tratamento que achei no Instagram
@@renanrocha5 boa noite irmão, conseguiu tratar? to com a mesma lesão
O doutor atende por convênio?
Só particular Eder
@@DrMuriloTambosi tudo bem obrigado
O Dr não teria alguma dica de posição ou exercício que eu faça para saber se o sintomas que estou sentindo é de pubalgia?
Doutor tenho 18 anos jogo bola (base) toda vez após partidas sinto dor no iliopsoas mas não é algo que me afeta 100% oq eu faço? Fortaleço sempre na academia core e agachamento abraço
Joao assim como vários atletas que eu atendo vou lhe adiantar a solução. Avaliar você como um todo, tratar todo e qualquer desequilíbrio de forma preventiva antes que evolua para lesão real. Fortalecer não vai resolver nada.
Doutor eu estou no quadro inicial da pubalgia e tem apenas uns 20 dias que estou sentindo dor quando vou jogar futebol.
Eu tomei remédio uns dias e tava melhor mas eu ainda estava sentindo um leve desconforto na região da púbis , quando chutei a bola não aguentei mais e tive que sair do jogo.oque vc me recomendaria pra mim nesse tratamento?
Pare de tomar remédio, procure a causa real do problema biomecânico que afeta a sua pelve e assim você vai se curar. Posso fazer isso online com você ou presencial. Do contrário procure um Fisioterapeuta osteopata. Não fique tentando aliviar com remédio Ou exercícios. Vai no caminho certo HOJE!!!
Estou sentindo a mesma coisa😢
Como fazer deitada p começar?
O tratamento todo é possível online. Alguns pontos podem ser necessário exercícios mas orientamos por vídeo.
@@DrMuriloTambosi obrigada. Enterrei em contato!
Doutor como posso agendar uma consulta tive um desvio na região lombar da coluna e jogo futebol direto estou com essa dor no púbis e adutores desses de setembro de 2015 quero voltar a jogar sem sentir dor poder jogar em alto nível novamente senhor tem número no whats
Opa Ronaldo, para agendar consulta ligue no 47 98847.4507 ou mande msg no mesmo número para o WhatsApp. Abraço