😵💫ELIMINA los MAREOS por ANSIEDAD 🤗RELAJACION para ELIMINAR los MAREOS por ANSIEDAD
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- Опубліковано 17 вер 2021
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psicologiaybienestaremocional...
La ansiedad provoca tensión muscular que se acumula en la espalda, hombros, cuello y cara, esto facilita que aparezcan los mareos por ansiedad.
En este video realizaremos juntos una relajación para eliminar los mareos por ansiedad.
Espero que te ayude mucho! - Наука та технологія
Agradezco de corazón por la ayuda que brinda , en estos momentos estoy sufriendo de mareos provocados por ansiedad y mucha tensión . Ahora se que no soy el único , que hay muchas personas que padecen de esto que es horrible . Pero gracias a Dios , y personas como esta chica , que es una gran profesional , Saldremos victoriosos de este mal . Saludos y bendiciones .
Miles de gracias. Es mi objetivo con los videos, llegar a gente que lo necesote y le ayude
Yo no puedo recuperarme de los mareos y ansiedad. No se más qué hacer. Estoy muy preocupada!
Al leer los comentarios me doy cuenta que no soy la única persona con mareos es horrible no tienes vida propia, haré la relajación pido a dios por ustedes y por mi para que tengamos los mejores resultados, en el nombre de Jesucristo bendito amén 🙏
Gracias por comentar. Espero que te ayude el ejercicio. Todo el contenido está hecho con mucho cariño y respeto.
@@EducatuAnsiedad hola Buenas noches 😴😘 me ayudó mucho muchas Gracias espero hagas uno para los zumbidos oh tinitus oh acufenos en los oídos 👂 gracias por compartir tus conocimientos Besos 😘 y Abrazos desde RD🇩🇴Bendiciones 🙏🙏🙏
XDDDDDDDDDD 😹😹😹😹
Amén
Amen. Q les vaya bn a tds
Hola. Hace 5 meses me agarró vértigo posicional. Y estuve 2 meses mal , luego mejore con masajes y tomando betahistina. Y ahora volví a sentirme rara como ansiedad y me pongo muy mal el miedo se apodera de mí. Estoy angustiada. Gracias por tus videos.
Gracias Maria por comentar y ver el vídeo. Espero que vayas mejorando
gracias gracias gracias
Hola también tuve vértigo posicional. Eso se soluciona yendo a un buen otoneurologo o kinesiólogo especialista que te haga unas maniobras vestibulares..y los otolitos que son los causantes del vértigo posicional se acomodan ..no sirven los medicamentos.
@@cintiacihal2451 Gracias. Si ya estoy bien.
@@mariaemanuele6730 holis el medicamento q mencionas lo tomas x cuanto tiempo, yo lo tomé y lo dejé x q me. Aliviana más no me curaba la meditaciones ayudan y ejercicios vestibulares, la ansiedad hay Q salir de ella es la única solución.
Estaba muy mareada y con angustia y este video me ha relajado mucho gracias ☺️
Que bien. Me ayudarías mucho compartiéndolo con más gente. Gracias
Hola gracias por este video sufro de mareos me han hecho miles de análisis y no sale nada gracias a Dios pero 15 años así e intento de todo para calmar la ansiedad que me genera esto hoy encontré es te vídeo y me sirvió de mucho mil gracias🙏💕
Muchísimas gracias por verlo y comentar. Me ayudarías mucho si compartieras El video. Muchas gracias
muchas gracias por este ejercicio a sido una bendicion en mi vida con estos mareos/los he podido superar,gracias a DIOS y a usted desde su voz agradable y dulce y la profecionalidad con que lo hace,DIOS le bendecira siempre mucho por sus aportes al mundo ,saludos.
Muchas gracias. Me ayudarías mucho compartiendo el.video
No se por que me comenzaron a salir lágrimas muchas ganas de llorar, gracias me sirvió para relajarme ya tengo 3 días con dolores fuertes de cabeza y mareos, espero mejorar, muchas gracias.😊
Gracias por compartir, las lágrimas son el lubricante natural del cuerpo, esas lágrimas eran tensión acumulada. Me alegra que las dejaras aflorar
Hola!! He descubierto hace poco tus videos y me ayudan mucho, tambien tengo mareos por la ansiedad entre otras cosas y cuesta relajar esta zona, iré haciendo cada dia esta relajación a ver si lo logro, muchas gracias.
Además tienes una voz muy dulce q ayuda a relarjarse
Muchas gracias por tus bonitas palabras. Me ayudan mucho.
Asta oy beo su ejersisio pero lo segui y lo boy aser ciempre qe sea nesesario
@@juanitasantana6259 muchas gracias, seguro que te ayuda mucho
Buenas tardes.Mi caso, es des-de hace 3 años, cuando nació mi hijo, cambie de trabajo ( nadie me ayudo a como hacer el trabajo, lo tenia que buscar yo todo ), hice obra en casa… y me fuí a Londres ( primera vez que subia a un avión ), y al volver de Londres, tuve el primer mareo, tenia los hombros y el cuello que me dolian mucho! Hasta llevar a un punto que evitaba salir de casa… ahora con mas sintomas, dolor de rodillas, flojedad piernas, dolor cuello y mareos. Temblores. He ido al psiquitra, me dieron daparox, però me sontó fatal… luego alprazolam ( que sigo con el ), y también me dieron citalopram però también fatal. Ahora solo estoy con alprazolam, solo cuando me siento nervioso. La verdad que estoy algo desesperado, porque noto que no soy el que era antes, y eso me duele, me hace pensar demasiado, y me anticipo demasiado a los sintomas. Que me dan miedo. Gracias y saludos
Gracias x compartir todo esto, eres muy generoso. Espero que el video te haya ayudado a comprender mejor que te ocurre, en el canal hay videos de relajación que podrían ayudarte. Nada sustituye la terapia psicológica pero es información muy valiosa hecha para ayudar
Cómo vas . ?
@@yulilove2679 Buenos días, bueno, ahi estamos…. Jajaja. Voy a mejor… però aún queda trabajo por delante
Gracias por estos ejercicios me sentí muy bien. Te agradezco mucho me he sentido mareada muy seguido pero gracias a Dios y ahí me siento mejor bendiciones
Muchas gracias, me alegra mucho saber que te ha ayudado. Si eres tan amable me gustaría que co.partieras el video para que pueda llegar a otras personas que también lo necesiten. Gracias
Hola tengo ansiedad ya hace muchos años pero me vinieron estos síntomas de mareos y vertigos hace una semana tengo ctisis de ansiedad todo el día espero el vídeo me ayude muchas gracias por ayudarnos tiene una linda voz
Gracias por hablar de tu experienc8a seguro que hay más gente que se identifica, y gracias por halagar mi voz. Espero que te sirviera
Excelente buena relajación...gracias...gracias..gracias
Gracias. Por favor me ayudas a llegar a más gente compartiendo
Hola
yo te agradezco mucho por compartir esta relajación... A mí me hizo muy bien
GRACIAS Y GRACIAS 😉
Muchas gracias
Gracias ayudaste a relajarme, continuaré haciéndolo 😊
Gracias! Por fi ayúdame a llegar a más gente compartiendo el.vidwo
Que hermosura de meditación!!!! Gracias !!!!❤
Ohhhhh! Gracias ❤️
Eres genial super efectivo!! gracias 😊😌
Me.alegro mucho
Muy útil. Me ha ayudado bastante. Tengo ansiedad y últimamente me mareo bastante. Me di cuenta que tengo siempre los hombros hacia arriba tensos
Gracias Angel de verdad me alegra que hayas encontrado un recurso útil. Buen dia
Se te quitaron los mareos?
Como sigues
Hola y como vas con los ejercicios yo llevo desde diciembre con mareos todo el dia
@@juliaalvarado9460 a mi nada me sirve sigo igual
Muchas gracias… hermosa 🤩 bendiciones
Gracias
excelente que manera de sentirme bien, muchas gracias
Gracias! Me alegra mucho. Me ayudarías mucho compartiendo el video para que siga ayudando a más personas.
Gracias, vamos a probar.
Ya me contarás!
Es excelente. Muchas gracias 🎉❤
Gracias por comentar ❤️
Muy bueno gracias
gracias por valorarlo
Hola te saludo de Tapachula Chiapas México y en lo personal es el único vídeo que me a encantado y me he sentido bien yo he estado sufriendo de ansiedad y con este ejercicio me he sentido bien te lo agradezco de corazón cuidate y que Diosito te bendiga y te de muchos años más mi nombre es Luis Octavio Robledo Brant
Muchas gracias. Los vídeos están hechos con mucho cariño 💜 me ayudarías mucho si compartieras
dios la bendiga, es una rutina muy beneficiosa y relajante, muchas gracias
muchas gracias, me ayudarías mucho si compartieras esta información. Gracias
@@EducatuAnsiedad hola ya comparti la informacio con varias personas, dios la bedice a usted, por que es una labor muy altruista, y humanitaria, gracias
GRACIAS ! Me resultó muy efectivo
Muchas gracias
Hermoso ejercicio, bendicones!!!
Mil gracias!!
Lo mejor del día gracias ❤😅 relajada
Gracias , me encantan estos mensajes, me hacen sentir que mi contenido es importante
Justo hace una semana inicie con mareos a causa de los sismos y no se me han quitado, espero y con tus ejercicios me ayuden a eliminarlos. Gracias😊
Que tal te fue?
Y gual me pasó lo mismo ánimo
Me paso lo mismo. Senti inestabilidad despues del sismo, y ya empeoro ya estoy con psiquiatra y psicologo pero mis mareos no se van, siento como si estuviera en un barco en movimiento. Me desato ataques de panico. Hoy no fui a trabajar porque al caminar todo se me mueve. Hice cita en una clinica de mareo y vertigo porque quiero descartar otras cosas, el otorrino me dijo que no tenia nada pero ya me siento desesperada. Hare estos ejercicios
Hola como sigues me puedes ayudar😢
gracias me ayudó mucho ❤️
Que maravilla! Para eso hago los video. Me encanta saber que te fue bien. Por favor conparte el video para que siga ayudando
❤ Muchas gracias
Me sentí genial gracias saludos 🤗
Gracias
Muchísimas gracias x tu ayuda. Me he sentido mejor. Bendiciones
Me alegra mucho. Te agradecería q lo compartieras
@@EducatuAnsiedad Claro que si. Mil gracias
Llevo 6 meses con iuna angustia o tristeza que aveces me siento mal Llevo dos relajaciónes y e sentido mucho alivio muchas gracias las seguiré haciendo
Muchas gracias
Gracias me siento mucho mejor del mareo me quería dar un ataque de pánico parece y estaba sudando mucho tan solo por salir a la calle gracias
Gracias por compartir tu experinc8a. Me da mucha alegría saber que te ha ayudado, que bien. Por favor co.parte el video para que siga ayudando a más personas.
Lo voy a aser ahora espero me funcione mi amiga
Como te fue?
@@EducatuAnsiedad muy bien amiga muchísimas gracias
Muchas gracias..hoy es la primera vez,q te ecuentro gracias a Dios..sufro d mareos y vertigo hace 3 años..
Gracias 🙏🏿 a
gracias por valorar
Saludos hermosa, linda meditación casa cuanto podríamos hacerla, solo la rutina d llevar la barbilla me dio mas mareo después pasó. Esta es una alternativa al menos yo no quiero medicarme mas. Gracias
Gracias
Excelente
Gracias
Gracias por compartir, porq me cuesta tanto trabajo fruncir el seño?
Seguro que solo es cuestión de práctica 😊
Últimamente tuve un pico de presión y desde ahí hay momentos que me mareo de la nada y la sensación de vértigo no es nada agradable....cuál puede ser el motivo...soy muy ansiosa...esto puede llegar a ser grave????
Hola Mirta. Para descartar un problema grave es importante que vayas al médico para que te chequeen. La ansiedad aunque no pone en riesgo nuestra vida si es un problema muy grave porque los síntomas pueden ser tan intensos como describes y disminuir tu calidad de vida
Muy bien excelente. Otra pregunta cuantas veces al día lo puedo para sentirme bien?
Muchas gracias. Puedes hacerlo cuando quieras, las veces que sientas que te apetece. Te recomiendo hacerlo al principio en un lugar tranquilo para que puedas aprenderlo mejor 😊
Por favor, me ayudarías a llegar a más gente compartiendo el video? Gracias
@@EducatuAnsiedad gracias por su recomendación y con la bendición de Dios saldré adelante
Puedo aser dos o una bes por dia
@@juanitasantana6259 Las veces que lo necesites
Sufro mucho de mareos por ansiedad estrees o ya no se de qud. Dolores de cabeza nauseas. Me siento terrible siento que ya no puedo manejar mi vida, dia a dia es un calvario.😔
Espero que el material que encentres aquí te ayude, aunque esto no sustituye el tratamiento psicológico, si los síntomas van a más pide ayuda psicológica
Gracias hice los ejercicios y si sentí mucha mejoría pero cuando bajó la cabeza me mareo mucho
Me era quebte hayan servido poco a poco con la práctica mejorará el resultado
Lo mismo me pasa a mi es terrible
Quiero hacer una pregunta: ¿es normal tener intención de hacer daño u odiar a un ser querido cuando se sufre trastorno de ansiedad?
Gracias. Verás ese si tomas a veces aparece, pero ojo con "normalizar" síntomas así, que ocurra eso significa que tu mundo interno necesita trabajar y ordenar, en terapia es muy habitual los casos así.
@@EducatuAnsiedad ok, gracias...yo en el fondo sé que no es normal..yo quiero estar bien.
Es normal el dolor del pecho de lado izquierdo al hechar la cabeza para atras??
No puedo responder por esta vía, es mejor en la consulta de un médico
Saludos
Gracias
Gracias po tu video ojala mesirve melapaso mareada por la ansiedad
@@EducatuAnsiedad Hola mepodras dar consejos par venser la ansiedad mearia mucho vien que meayudes
Hoy viernes 10 de marzo cumplo 6 meses con estos mareos que por mas que ize ver no me encuentran nada solo escuche que puede ser trantorno de ansieda no salgo sola me da temor caerme ya no puedo mas alguien sera que me puede entender o que sera bueno
Se podría tratar de un trastorno de ansiedad, lo mejor es hacer una buena valoración de tu caso para diseñar un tratamiento psicológico que te ayude a disminuir los mareos y a tratar el foco o el conflicto que ha desencadenado todo esto. Si te interesa yo trabajo online, me puedes contactar
Yo me sentí mucho más mareada al ver la imagen de este vídeo :(
La imagen está diseñada para acompañar, por no tener la imagen en negro. El ejercicio es todo lo que voy explicando en el.audio
Cuántas veces lo puedo hacer
Las que quieras
👍👍👍👍❤👏👏👏
Gracias
Yo tengo mareos ,oídos taponados,,tinitus,presión de cabeza o sensación de embotamiento..inestabilidad..los médicos no me ven nada..solo dicen que es ansiedad ,estrés pero llevo 7 años así..y es horrible..estoy con medicación pero no me sirve para calmar los síntomas..e visitado infinidad de médicos...no es vida...
@EcoAprendizaje RD hola,que síntomas tienes y que diagnóstico.. que pruebas te hicieron? A mi de todo y no ven nada
@EcoAprendizaje RD ya llevo años a tratamiento y no mejoro.. que suerte que te sirva,entonces ya no tienes los síntomas! Que maravilla..me alegra mucho,se pasa muy mal..
@EcoAprendizaje RD pues me alegra mucho por ti! Ojala algún día pueda decir lo mismo,,saludos gracias
ve los videos de Enrique Villanueva te va ayudar mucho
ve los videos de Enrique Villanueva
Para la gente que sufre mareos por ansiedad. Pueden ser muy fuertes y repentinos? Y de la nada? Y sentir que te vas a desmayar?
No se si es ansiedad o otra cosa :( estoy asustada
Podría ser pero siempre se debe hacer primero la consulta con el médico.
Vértigo posición puede ser ve con un otorrinolaringólogo
Excelente
Muchas gracias!. Me ayudas a difundir el video para que siga ayudando a más personas.
Un millón de gracias, me están ayudando muchísimo 😘
@@luismedina4364 me alegra mucho