호흡 명상 9 (내부감각 인지 - 기초)

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 66

  • @얌야미-d3z
    @얌야미-d3z Рік тому +46

    교수님 안녕하세요. 교수님의 스터디언 강의를 듣다 채널을 방문하게 된 초등학교 교사입니다. 저희반 5학년 학생들이 사춘기에 접어들면서 스트레스 , 답답함, 불안 등 부정적인 감정들을 자주 마주하는 것 같습니다. 이 학생들과 남은 두 달 동안 편도체 안정화 명상을 시도하고자 합니다. 어린이를 위한 가이던스 영상도 올려주신다면 학급운영에 정말 요긴하게 사용하고 널리 홍보하겠습니다. 감사합니다. 항상 평안하시길 바라요!

    • @jkim3084
      @jkim3084 Рік тому +14

      수고 많으십니다. 선생님.
      선생님 같은 분을 믿고 한국의 미래에 확신을 갖게 됩니다.
      선생님과 인연 닿은 학생들은 극히 얼마 안되는 복 많은 학생들 입니다.
      저는 나이 60에 이제 겨우 몸을 사랑 하게 된
      사람 입니다.

    • @inhyekim1421
      @inhyekim1421 Рік тому +4

      내 몸을 사랑하는 것이 실은 내 존재를 사랑하는 것이라는 걸 방금 이 명상을 통해 알았습니다

    • @theresaha9446
      @theresaha9446 Рік тому

      ​@@jkim3084
      23년째 조울증을 앓고 있는 50대 주부입니다 우연히 교수님의 유튜브를 보게되고 생각하는 틀을 많이 고쳐 좋아지고 있습니다 늘 건갇하십시요

    • @홍남호
      @홍남호 Рік тому +4

      선생님은 참스승님이시네요
      응원합니다👍👍👍

    • @not_doing_but_being
      @not_doing_but_being Рік тому +5

      초등 중등 고등 교과과정에 내면소통 명상 수업이 필수과정으로 들어가야 하는데 정치인들이 싫어합니다. 학생들이 깨어나면 일이 복잡해지거든요. 국민이 무의식상태에서 살아가야 정치인이 갖고 놀기 쉬워집니다.

  • @49earth87
    @49earth87 Рік тому +9

    안녕하세요 김교수님 정말 멘토로서 추앙합니다 ^^* 내면소통과 회복 탄력성을 읽을 때마다 알아차림의 위대함에 눈물이 납니다. 컴컴한 동굴에서 켜지 못하고 있는 초에 불이 켜진 것 같습니다. 같은 동굴에서 아직 초를 켜지 못하고 있는 주변 사람들에게 내 촛불을 전해주고 싶어 요약한 내용을 발표해 주니 감동의 도가니 입니다 제가 더 감동이기도 하구요 덕분에 우리 가족, 회사 동료 들이 차츰 동굴에서 촛불을 밝혀나가고 동굴입구를 찾아 나갈수 있을 것 같습니다. 세상의 아름다움과 이웃들의 세상을 볼줄 아는 마음을 찾아주셔서 감사드립니다^^😊

  • @darrenk2770
    @darrenk2770 Рік тому +4

    교수님. 새해 복 많이 받으세요!

  • @ankita1771
    @ankita1771 Рік тому +9

    지금 이 순간 이렇게 존재하여 주셔서 감사합니다! 교수님 인생길에서 찾아오셨던 방향성들이 흔들리신 경험들은 없으셨을까요? 저는 무지 흔들리면서 찾아가고 있어서 삶에서 나의 소명, 나의 방향성을 잘 다듬고 내가 전할 수 있는 것을 꼭 내가 하고자 하는 중심을 갖고 전달하게 되는 일이 정말 쉽지 않은 길이라는 생각을 합니다. 그래서 지금 교수님이 전해주시는 이 명상이 더더욱 놀랍고 감사해요!
    꼭 필요한 때에, 많은 사람들이 알아들을 수 있고 갈급해 하고 있는 지금의 시기에 이렇게 존재해주심이 기적같아요~!!
    열심히 맑게 공부해주시고 나눠주심 감사드리며 저도 다시 한번 가장 중요한 부분을 가다듬어 봅니다.
    또 뵐게요 교수님~!❤

  • @lovememj
    @lovememj Рік тому +6

    감사합니다 😊

  • @용인시민-g8g
    @용인시민-g8g Рік тому +2

    집으로 돌아가는 길에 교수님 명상자리 찾아들어왔습니다
    고맙습니다 마음이 평안해지고 숨이 안정됨을 느낍니다 다시 한 번 감사드립니다

  • @jkim3084
    @jkim3084 Рік тому +2

    감사합니다 교수님.
    제 주위에서 호흡을 말씀 하시는 유일한 한 분.

  • @박미선-q5u4j
    @박미선-q5u4j Рік тому +3

    감사합니다. 이렇게 명상을해보니 몸이 따뜻해지는 느낌이듭니다.

  • @김영미-n1k
    @김영미-n1k Рік тому +4

    감사드립니다.^^

  • @김기옥-h7k
    @김기옥-h7k Рік тому +6

    교수님의 목소리늘 들으면 언제나 편안해집니다
    늘 감사드립니다 ❤

  • @lingal4903
    @lingal4903 Рік тому +7

    감사드리며.....()()()

  • @우리-e7v
    @우리-e7v Рік тому +4

    정말정말 감사합니다💚

  • @심-c9o
    @심-c9o Рік тому +1

    감사합니다 감사합니다.
    아침을 교수님 영상과 함께 시작합니다.

  • @you3246
    @you3246 Рік тому +2

    항상 들을 때마다 감사합니다 😂 교수님~

  • @jjieun-c1i
    @jjieun-c1i Рік тому +2

    감사드린다는 말밖에요 ❤

  • @JjjjjJiinnnnnnnn
    @JjjjjJiinnnnnnnn Рік тому +6

    교수님 존경합니다. 건강하세요. 선한 영향력 항상 감사합니다❤️❤️❤️

  • @_bboongping9235
    @_bboongping9235 Рік тому +1

    오늘도 명상으로 시작합니다. 교수님께서도 는 건강하시고 평온하시길 기도합니다.
    감사합니다.

  • @Gnny-
    @Gnny- Рік тому +3

    와우 호흡이 더욱 깊어지고 편안해지네요 정말 짱이네요

  • @갓생러
    @갓생러 Рік тому +1

    교수님 강의로 처음 접하고 회복탄력성 다 읽고 내면소통 보이스책으로 틀어놓고 자려했는데 재밌어서 잠이 안오네요… 그냥 명상 하고 자야겠습니다😂

  • @우설이-f4u
    @우설이-f4u Рік тому +2

    고맙습니다.

  • @seed934
    @seed934 Рік тому +3

    들으면서 잠들어요~^^ 신뢰되는 명상영상 감사드립니다 ❤

  • @KIMCHI_IS_BEST_KR
    @KIMCHI_IS_BEST_KR 8 місяців тому

    훌륭하신 선생님의 감사한 강의 큰 도움되고 있어요. 선생님처럼 생을 살고 싶네요. 감사합니다.

  • @_bboongping9235
    @_bboongping9235 Рік тому +1

    감사합니다. 좋은영상. 건강하세요. 교수님

  • @staceykim1169
    @staceykim1169 Рік тому +1

    새해 복 많이 받으세요 존경하고 감사합니다 ❤

  • @쿠앙-e1u
    @쿠앙-e1u Рік тому +6

    횡경막 움직임 쇼츠 ua-cam.com/users/shorts51dvr3sToGA?si=JyQVE1IyhUDo1zjs
    이거 보고 하면 상상하면서 명상하면 더 좋을 것 같습니다~ 유튜브 찾아보니 횡경막 움직임 쇼츠가 있더라고요. 짧습니다.

    • @catsnroad
      @catsnroad Рік тому +1

      이거 도움 많이 되네요~~

    • @서리뉘
      @서리뉘 Рік тому +1

      꿀팁 감사합니다^^

    • @catsnroad
      @catsnroad Рік тому +1

      고양이 명상 ua-cam.com/video/LiFbFHHxgEE/v-deo.htmlsi=qSSu1qWBpDELxOk6
      아이디어 얻어서 고양이 명상 영상 만들었어요😅

    • @nice_yarang
      @nice_yarang 3 місяці тому

      횡경막이 먼지 몰랐는데 감사합니다

  • @이소정-u6t
    @이소정-u6t Рік тому +2

    ,감사드립니다.. 편안한 호흡으로 좀더 알아차릴수 있을것 같습니다

  • @조경희-q7v
    @조경희-q7v Рік тому +2

    진심으로 고맙고 감사합니다~!!

  • @Heideggerr
    @Heideggerr Рік тому +2

    교수님의 강의를 듣고있으면, 마치 예수의 복음을 듣는 느낌입니다..

  • @new-wave0
    @new-wave0 Рік тому +1

    이 영상으로 수면 없이도 아주 깊은 휴식을 할 수 있었습니다. 새로운 경험이에요! 정말 감사합니다.

  • @GoodTimeTarot
    @GoodTimeTarot Рік тому +1

    원하는 장소에서 언제든 명상을 할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 어떻게 하는것이 제대로 하는 명상인지 알고 싶었는데, 교수님 덕분에 명상의 개념을 이해하게 되고, 방법을 알게 되었네요. 모든 영상을 듣고 또 들으며 감사하고 있습니다. 하루빨리 건강 되찾으셔서 라이브 강의 또 뵙고싶네요.

  • @sangiiniii3107
    @sangiiniii3107 Рік тому +4

    Thank you so much from INDIA🇮🇳🙏

  • @김천식태극권
    @김천식태극권 Рік тому

    뵙고서 이야기들 ... 나누?고 싶습니다.
    대단히 중요한 그러한 것 들에 대하여 ... 감사합니다.

  • @존재강의
    @존재강의 Рік тому +1

    안녕하세요
    내부감각인지에 공감합니다.
    순간 자신의존재진면목을 알면 해답이보인답니다
    순간 존재의새로움은변화하는존재랍니다 시공간의 흐름에따라 존재는변화하는새로움으로 알아진답니다
    존재는확장하며
    순간
    존재는 완전한새로운존재랍니다 텅빈자리존재흐름에의해 완전한새로운존재로알아진답니다
    행복은 변화하는존재새로움이 완전한새로운존재이기에 배가된답니다
    존재는확장하여
    순간
    텅빈자리의 변화하는새로운존재는 완전한새로운존재로 알아진답니다
    행복은 넘쳐난답니다
    존재의진면목은
    순간
    변화하는새로운존재는 완전한새로운존재며 텅빈자리의변화하는 새로운존재에서 완전한새로운존재가 동시에있는것이 존재의진면목입니다
    변화에 태한 새로움은 내부감각인지에서 완전한 새로움을 내부에서 인지하면 된답니다
    존재생각감정느낌 모든것이 그러하답니다

  • @영순성-t9e
    @영순성-t9e Рік тому +1

    감사합니다!!♡

  • @kairojagger
    @kairojagger Рік тому

    덕분에 잠깐이나마 관찰자의 시점으로 저를 바라보았습니다, 평온하네요, 감사해요.

  • @연고-e7g
    @연고-e7g Рік тому +1

    교수님 감사합니다❤ 덕분에 요즘 몸에 소리를 더 집중해서 듣게 됩니다.

  • @lostspot77
    @lostspot77 Рік тому +3

    지금 교수님의 내면소통을 읽고 있는데요.
    읽으면서 드는 생각이 교수님이 우리나라 교육정책에 관여를 할수 있다면 참 좋겠다는 생각이 듭니다.
    인간(청소년)에 대한 바른 이해가 교육에 접목이 되면 아이들의 미래가 밝을것 같습니다.

  • @sca7635
    @sca7635 Рік тому +1

    It video sometimes had givens important things.Thank you so much to Lord and to you.~~ I have some exprience that was protect an ugly argument at today morning.Thank you

  • @jjieun-c1i
    @jjieun-c1i Рік тому +4

    배 속 움지임을 느끼는건 아직많이 어렵네용😅 꾸준히 연습할께요 교수님❤ 감사합니다

  • @mimi594
    @mimi594 Рік тому

    자기 전 명상하며 잠들겠습니다. 항상 감사드립니다..!

  • @yu-na4
    @yu-na4 Рік тому +2

    교수님
    날씨가 추워지니 잘 계실까…건강은 회복 되셨을까…
    걱정반 궁금함 반으로 오늘도 습관처럼 영상을 찾아 언제든 맘 닿을때마다 시청하게됩니다
    서울은 특히나 춥고 눈도 내린다고 하는데 따뜻한곳에서 머물며 늘 교수님과 교수님 주변엔 평안과 주님의 따뜻한 은총만이 함께이길 진심으로,진심으로 바라며 교수님 음성에 귀기울리며 명상에 집중해봅니다.
    감사합니다 감사합니다❤ 사랑만이 최고의 가치임을 교수님의 희생으로 어리석음을 깨닿게 해주셔서…
    정말 감사합니다❤

  • @루루-k9g4f
    @루루-k9g4f Рік тому +2

    많은도움 고맙습니다❤

  • @무원-x6q
    @무원-x6q Рік тому

    주환교수님!! 혹시 에니어그램 몇번이신지 알려주실 수 있으신가용?! ❤ 교수님 팬입니당!

  • @마에스트로-o8p
    @마에스트로-o8p Рік тому

    안녕하세요 교수님 강의 잘 듣고 있습니다
    낮은 의식수준이 부족하다고 하는데 배양방법이 있는지요?

  • @charismacha
    @charismacha 10 місяців тому

    질문드립니다. 호흡격관명상할 때 왜 하필 들숨과 날숨 사이의 그 짧은 순간에 집중하는걸까요? 날숨과 들숨 사이의 간격이 조금 더 길어서 집중하기 좋은데 궁금합니다.

  • @연두레몬-m4i
    @연두레몬-m4i Рік тому

    질문입니다
    아가들
    즉 24 개월 정도 아가들은
    어떻게 해주면
    쉽게 잠드나요?
    둘째손주가 태어나면 첫째손주를 캐어해야 하는데
    의문이들어요

  • @beingawarei7
    @beingawarei7 Рік тому

    🙏

  • @jjomchino
    @jjomchino Рік тому

    먹기명상, 설겆이명상, 걷기명상도 있다고 하셨는데요, 혹시 공부명상도 있나요 ?? 제가 수험생이라서요

  • @lingal4903
    @lingal4903 Рік тому

    두손 모으며.....()()()

  • @seokbonghan
    @seokbonghan Рік тому

    안녕하세요 김주환 교수님 혹시 연세대 메일 확인은 잘 안하시는지 여쭙고 싶습니다!!

  • @글로리아-d5r
    @글로리아-d5r Рік тому +4

    감사합니다 🙏

  • @Gnny-
    @Gnny- Рік тому +2

    고맙습니다

  • @한희정-u6x
    @한희정-u6x Рік тому +1

    감사합니다~~^^*

  • @흐르다-r9x
    @흐르다-r9x 10 місяців тому

    감사합니다

  • @Tree15710
    @Tree15710 Рік тому +3

    감사합니다 ❤