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Cosa mangiare per prevenire le infezioni virali? Ecco i 10 Top alimenti antivirali
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- Опубліковано 17 сер 2024
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La nostra prima arma di difesa contro virus, funghi e batteri è sicuramente il nostro sistema immunitario. 🛡
Più lo rafforziamo e lo rendiamo efficiente, meno ci dobbiamo preoccupare delle infezioni batteriche e virali che potrebbero minacciare la nostra salute.
#alimentisani #alimentazionesana #alimentiantivirali
Uno dei mezzi per avere un sistema immunitario pronto è avere una SANA ALIMENTAZIONE.
Un’alimentazione varia ed equilibrata, antinfiammatoria e ricca di alimenti che la Natura ci dona capaci di potenziarci.🧄🧅🥦
Ecco quindi i dieci migliori alimenti antivirali che potremmo inserire nella nostra alimentazione in prevenzione o ai primi sintomi di infezioni virali (raffreddore, influenza, parainfluenza ecc...).
In questo video ti elenco i “top ten” degli alimenti antivirali e di ognuno ti indico le proprietà dimostrate e come poterlo consumare.
✅ 00:00 intro
✅ 01:19 lo zenzero
✅ 04:26 l'aglio
✅ 07:45 l'origano
✅ 09:17 la curcuma
✅ 12:26 i semi di zucca
✅ 13:38 il tè verde
✅ 15:33 la liquirizia
✅ 18:31 olio di cocco
✅ 19:23 lo Shitake
✅ 21:40 la cipolla rossa
Spero davvero che questo mio video possa esserti utile!
Se così fosse, ricordati di condividerlo con le persone che ami.
Ti mando il mio abbraccio,
♥️ Carlotta
Alcuni link ai prodotti che normalmente consiglio e che ho catastò nel video:
✔️ SEMI DI ZUCCA
👉🏻 amzn.to/2KDmTuo
✔️ OLIO DI COCCO
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✔️ SHIITAKE 👉🏻 bit.ly/3hkrjCy
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
✔️ Girato con: Fuji X-A7 👉🏻 👉🏻amzn.to/3hK9Brv
✔️ Illuminazione: Neewer Luce ad Anello LED 48cm 👉🏻👉🏻amzn.to/3lB70T9
È vero sull' aglio ...io sono tra le poche persone che se lo mangia crudo senza problemi , sono cresciuta con mia madre che lo mangiava così..e di conseguenza non ho avuto problemi . Grazie Dott.ssa !
Grazie Sila per questa tua bellissima condivisione! Grazie 🤗🙏🏻✨
Il suo aspetto è la migliore risposta ai dubbi degli scettici..
Emana positività , unita ad una splendida forma.
Complimenti! ☀️
Ma che caro! Grazie di cuore, in realtà le luci e il trucco migliorano sempre la situazione 😅🤪 sapere di far qualcosa che può essere in qualche modo utile a qualcun’altro mi riempie di gioia ed è già la mia ricompensa ♥️♥️♥️🥰🙏🏻✨
Le auguro un anno pieno di cose belle ♥️✨🙏🏻
Tranne la cipolla e l'aglio (per me giusta causa di divorzio), il resto dei cibi va benissimo. Quanto ai capperi, da piccolino ne ho mangiati in porzioni gigantesche ragion per cui.ritengo di non essere stato colpito dal covid nonostante sono diabetico insulino dipendente.
Quanto a lei, Dottoressa, meriterebbe un encomio più lungo della Divina Commedia per il suo sapere che mette a disposizione e nel modo in cui lo espone.👏👏👏👍👍👍😊
Buona giornata dottoressa e cordiali saluti
Grazie Dottoressa molto preparata e bellissima!!!!!
Interessante lei tratta temi con particolare attenzione e delicatezza soprattutto
Grazie mille ☺️✨🙏🏻
Grazie dottoressa brava e bellissima👼🎅😘
Troppo dolce Mirela! I miei più cari auguri ♥️✨🙏🏻
Buongiorno bellissima grazie come sempre 🌹🌹💋🦋🐞♥️🌹🌹
Meraviglia questo video 😍🥰❤️
Dottoressa bravissima mangiare naturale fa bene alla salute❤❤
Meravigliosa Dottoressa...La seguo con tanta attenzione...Dalla natura abbiamo tutto il necessario x curarci...Le auguro un anno nuovo pieno di successo e felicità...Grazie x i suoi consigli👏👏👏
Io ,l'aglio lo strofino sulla bruschetta con olio ,è buonissima.
Grazie dottoressa il suo lavoro è già prezioso in più questi video molto molto interessanti complimenti argomenti utili sono contento che esistono belle persone come lei
Dante grazie infinite ♥️🙏🏻✨ le auguro un anno ricco di gioie e amore! Un abbraccio grande ✨✨✨
Veramente brava.professionale..una capacità notevole di rendere chiaro anche argomenti difficili...
Molto interessante grazie 😀
Lei Dottoressa è veramente eccezionale Complimenti 💥💥💥💯💥💥💥
Gran bel video . Grazie ❤
bravissima dottoressa
Grazie mille dottoressa , complimenti una spiegazione perfetta ,nei piccoli dettagli ,Grazie 👏👏
Grazie tutto molto interessante!
Ottime informazioni, grazie dottoressa! Piacevole gli argomenti trattati, aiutano tanto a stare bene...
Ottima informazione dottoressa volevo chiederle come trattare L ureoplasma nessuno ne parla ... anche causa
D infertilità maschile/femminile
bellissima e bravissima
Buonasera dottoressa sempre molto esaustiva.
Anche in questo video ha detto il vero è bravissima e si vede che ha a ❤️ le persone poiché vi rivela cose molto utili e interessanti , è una bravissima persona un'amica che tutti dovrebbero avere .
Grazie dottoressa formidabile
Che Dio ti benedica ❤️
Altrettanto! Grazie di cuore! I miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Veramente preparata.
Grazie per questi video interessanti e di grande utilità, nonché di facile comprensione. Grazie per la competenza a rilascio omeopatico costante :) Saluti
Grazie di cuore! Un abbraccio e i miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Carlotta, grazie di vero cuore per le tue informazioni! Ti seguo con interessa!
Grazie infinite Elena! ♥️🙏🏻✨
@@carlottagnavi grazie infinite!
Bella e brava 👏 complimenti Dottssa !
Dottoressa bellissimo utilissimo video👌🥰
Video davvero interessante, da prendere nota. Cibi che conosco e uso ma certi trucchetti sono utili, come l'estratto di zenzero o i suffimigi di aglio, ma tutti. Grazie mille per i consigli
Grazie mille Dottore Carlotta
Buongiorno Dottoressa, questi alimenti sono efficaci anche contro l’ herpes latente della varicella? GRAZIE mille per tutto il suo prezioso impegno ♥️
Buongiorno Carlotta
Io utilizzo quotidianamente dopo i pasti principali lo zenzero candito senza zucchero aggiunto.
È ottimo!!!
Proprio brava complimenti.........
Buon pomeriggio Carlotta io lo zenzero lo prendo grattugiato con la spremuta di un limone e arancia va bene , grazie della risposta
Come già detto in altri video è bravissima e quello che dice è verità lo so perché studio erboristeria e naturopatia ascoltatela vi dà ottimi consigli,
Buonasera dottoressa Carlotta complimenti x come espone la sua conoscenza in questi argomenti davvero interessanti 🤗
Buonasera dottoressa ringrazio di cuore di tutte le cose interessanti sei stupende e grazie ancora di tutte le cose che fanno bene🙏🍀
Grazie di cuore per questi vostri messaggi che mi riempiono il cuore! Vi auguro un anno pieno di cose belle ♥️🙏🏻✨
Grande Dottoressa peccato che non ho finito di vedere il video del reflusso perché io ne soffro grazie mille per i consigli e in occasione al Santo Natale vi porgo i miei più cordiali auguri
Bravissima sempre esaustiva 😉👍
Lei è preparatissima, chiarissima, bellissima!!!
Grazissimeee 😂🙏🏻✨
Dssa BS la seguo con tanta attenzione e stima
Per quanto riguarda le proprietà dell'aglio mangiarlo crudo condito come insalata
...bravissima Doc,ottime proprietà dello zenzero che uso giornalmente e di altri alimenti menzionati come la curcuma. Farei un appunto sul miele nominato che,malgrado le moltissime proprietà, è composto da più dell'80% di fruttosio. Quindi da usare veramente in piccolissime quantità e saltuariamente....(purtroppo! sic!)... Salutoni da Genova!!👍👋
Grazie Dottoressa e buon Anno Nuovo. 🙂🙂🙂
Altrettanto! Grazie infinite ♥️🙏🏻✨
Video utilissimo grazie.
Come sempre interessantissimo video. Ancora complimenti dottoressa
Troppo gentile! Un caro abbraccio e tantissimi auguri ✨♥️🙏🏻
@@carlottagnavi grazie per gli auguri dottoressa che ricambio a lei e a tutta la sua famiglia. Felice anno nuovo
Grazie Annamaria
Buongiorno,purtroppo a me il te verde da fermentazione intestinale..ci ho provato diverse volte....lei sa darmi una spiegazione grazie🙂
🤝🏼 Grazie
Alla prossima settimana e sereno anno nuovo🤗❤️🙏
ho la curcuma aquistata a kili da mia moglie dall iran ...magnifica spezia!
Ciao. Come la usate?
Grazie mille Carlotta...consigli sempre preziosi....mi piacere che qualche volta parleresti di cure parassitarie...grazie 😘
Certo! 👍🏻😉🙏🏻✨
Interessante, a me piacerebbe sapere cosa ne pensa delle ricerche della dott.ssa Clark a proposito delle cure antiparassitarie.
@@carlottagnavi carissima e bellissima dottoressa faccio uso di zenzero bio in polvere no fresco va bene lo stesso grazie mille e auguri di buon anno .
@@carlottagnavi lei è bravissima preparatissima dottoressa oltretutto anche molto bella complimenti davvero 👍👏🌹❤️
Grazie,Dott.ssa Carlotta!!!🌷
Grazie,sempre interessante grazie delle informazioni complimenti😘👌👏🥇
Grazie dottoressa, video utile e interessante, potresti gentilmente fare un video sulla pappa Riale e come sceglierla
Certo! 🤗🙏🏻
Grazie ☺️
Cara dott.ssa forse qualcosa su la cistifellea e come sciogliere calcoli in modo naturale. GRAZIE. Ottimo canale.Comlimenti..🙂
Grazie per gli ottimi consigli
Grazie sei bravissima
Non ho trovato la raccomandazione di limitare ad 1 mese l'assunzione di liquirizia che peraltro viene definita gastroprotettiva e in tale veste la uso personalmente da anni al posto dell'omeprazolo con un anticoagulante di tipo NAO cuocendo in pentola a pressione 80-90 grammi radici in 650 ml acqua per 35 minuti dopo il fischio
La seguo sempre da quando l'ho scoperta.La migliore!!!ci parla un giorno anche della Gynostemma pentaphyllum?
La mia preferita, lamangio cruda ed anche lo scalogno 🤗🤗🤗👍👍
Io aggiungo limone e poi mi mangio i residui usati per l'infusione 😋
L'abbraccio finale che ci mandi è la ciliegina sulla torta di video che guardiamo sempre con sommo piacere
🤗🙏🏻♥️✨
Ho avuto la chigungunya Dottoressa. Avevo voglia a mangiare bene. Bacioni bella donna.
Grazie mille
Grazie Carlotta per i suoi preziosi contributi.
In che quantità giornaliera i semi di zucca?
Buongiorno dottoressa bravissima come sempre👏👏👏la vedrei bene collaborare con il dott Ivo Bianchi di Verona( provi a vedere suo canale UA-cam oppure mettendo su internet la sua storia scientifica un luminare di medicine alternative e moltissimo altro a livello nazionale e Internazionale da più di 40 anni. Penso che la collaborazione tra Professionisti sia molto positiva, sia per voi che per noi pazienti💪💪💪
Non ho IL medico PERCHÉ mi trasferisco a venezia per sempre ❤
La mia dottoressa preferita..video utilissimo grazie
Grazie Alessio!!! Tantissimi auguri di cuore ♥️🙏🏻✨
@@carlottagnavi Ormai sono quasi dipendente dai suoi video grazie tantissimi auguri anche a lei
Ottimo video come sempre! 💯
attendiamo in descrizione un integratore (o più) efficace di curcuma! grazie di tutto!
Grazie mille Gaetano! Certo, a brevissimo! Appena riesco con l’aiuto di chi ne sa più di me tecnicamente (sono una capra con la tecnologia)😅
@@carlottagnavi E non solo🤣
Grazie
Grazie Dottoressa,utilissimo video come sempre ☺️Buone feste 🎉 un abbraccio 🤗
grazie dei tuoi consigli
Grazie di cuore! Tantissimi auguri per un anno pieno di gioia ♥️🙏🏻✨
Il rosmarino nasce spontaneo nella mia proprietà e durante la prima pandemia e tutt'ora, lo consumo sotto forma di infuso insieme al limone. Fino ad ora(spero che la buona sorte continui a proteggermi) non ho avuto nessun contagio da covid nonostante abbia fatto la prima dose di vaccino a luglio 2021 ed essendo diabetico insulino dipendente. Non so cosa sia un decimo di febbre da oltre 30 anni. A parte l'aglio e la cipolla che odio da morire, se riuscissi a trovare gli altri alimenti, ugualmente bio come il mio rosmarino, ne consumerei a dosaggi da erbivoro.
Complimenti per il video👍👍👍
Ciao Carlotta intanto complimenti per i tuoi video
Volevo chiederti che integratore di quercitina pura consiglieresti ?
Grazie mille per le sue informazioni descritte in modo esemplare.
Troppo gentile, grazie davvero! 🤗🙏🏻
@@carlottagnavi grazie a lei.👍👍
Dottoressa, per tutte queste preziose informazioni, io, a modo mio " TI AMO ALLA FOLLIA ".....😘😘
Bravissima !!!!
Grazie.
Grazie di ❤️ per il tuo sostegno 🙏🏻
Eppure durante la pandemia non ho FATTO IL vaccino ma non mi Sono Mai ammalata sará ché bevo molto limone col te❤
Utilissimo video. Tra Herpes Zoster e labirintite combatto (lo stesso?) virus da anni.
Buona sera Dottoressa! Che consiglio può darmi per un paziente che convive con la sclerosi multipla?
Che dire.. Bella e
Bravaaa👍😊
Brava.
Bella,si fa per dire.
😝
Grazie di cuore Carla! Il mio abbraccio e i miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Io vorrei un suo video giorno. Poi alla fine tantissime cose già le so e ne faccio uso, a parte l'olio di cocco x mia antipatia, cmq quando ha iniziato con lo zenzero sono scattata a farmi u a tisana zenzero fresco a fette e limone.
Purtroppo nonostante tutto sto darci da fare ci tocchera' farci la punturina, anzi 2, x questo problema che ci affligge da quasi un anno. Io sono x le mie difese attivate nel modo giusto...
Buona fine anno intanto.
Grazie mille 🌸🌼🌸
Alimenti per una prevenzione dai virus come l'attuale. Da tempo mi chiedo perché il ministro della salute non spiega queste semplici cose, forse ci sarebbe una popolazione troppo sana?
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@carlottagnavi perche' non puo' danneggiate farmacie e industria farmaceutica
Madre natura è meravigliosa nel donarci cibo, spezie salutari e voi dottoressa siete meravigliosa a spiegarci le loro virtù salutari grazie!!!!!
😮1@@carlottagnavi
Perché il ministro fa gli interessi delle case farmaceutiche. Ancora non lo ha capito?
Quando un lavoro piace date informazioni ottime
Salve, potrebbe consigliare le marche di quali integratori di curcuma assumere. Grazie
Anche se il natale è passato siamo sempre in clima natalizio ed auguro serenità e tanta salute a tee tutta la famiglia 🤗🤗e sempre grazie per i vonsigli e le notizie interessanti che dai a tutti
😂😂Io sono molto amica dell'aglio e lo prendo sempre,, crudo naturalmente 😅😅ed anche la cipolla,,
Grazie cara Rosalia! Le mando i miei più cari auguri 😘🙏🏻✨
@@carlottagnavi 🤗❤️❤️
Io l'aglio non lo digerisco proprio 😔 ho provato mi torna su per 3 giorni, stando davvero male... La cipolla mi piace solo cotta, grrrr che pizza
@@federicafiffa6250 Federica, ciao devi togliere la parte interna che germoglia e vedrai che non ti succederà più,,, io faccio cosi,,, lo schiacci con l'utensile che sichiama schiaccia aglio e lo metti in un cucchiaio e appena lo avrai riempito per tre quarti lo ighioti bevendo un bicchiere d'acqua e poi ci mangi su, stai tramquilla chw non ti succederà più, io faccio anche lacqua con l aglio, e la bevo al mattino appena sveglia e la sera prima di coricarmi
Al mattino dopo una mezzoretta che bevi l'acqua all'aglio filtrata mangi un frutto
Io vado avanri cosi da anni e per adesso con il virus ho aumentato la dose dell'aglio,, cioe mangio diretta. Ente dei spicchi durante il giorno, ma brucia la bocca,, io ti consiglio di metterlo nel cuccchiaio e lo prendi con l'acqua
Due mie amiche erano anche peggio di te ed adesso non lo lasciano più, ad una mia amica le si è aggiustata anche la pressione che prima aveva alta,,,,,,,, prova, ci vuole un poco di buona volontà,, , 🤗🤗🤗
La cipolla cruda fa bene ed e ottima,, prova e vedrai 🤗🤗🤗
Cosa ne pensa della aglio fermentato nero ? Grazie
Come posso avere una visita medica presso il suo studio. Ringrazio anticipatamente per la vostra cortese risposta
Dssa BS confermo tutto sulle proprietà dell'aglio e origano
Per poter mangiare crudo condito con olio d'oliva e origano suggerisco di utilizzare l aglio rosso di Sulmona è ottimo e non . crea nessun problema nella consumazione.
Buona sera drssa è molto interessante ascoltarla🙏...Volevo sapere cosa ne pensa del cordyceps sinensis? Grazie mille di queste informazioni utili 🥰💝💝💝
Ottimo fungo adattogeno e potente immunomodulante! Super! Le mando il mio più cari abbraccio e miei migliori auguri ✨💫🙏🏻♥️
@@carlottagnavi grazie drssa per avermi risposto💝 le auguro un felice anno nuovo🥰💝💙💝💙
Buonasera , per quanto riguarda il miele d'oro mi chiedo l'impatto glicemico....io non assumo zuccheri da 7 anni. Cmq il miele ha una concentrazione alta di fruttosio, zuccheri liberi..
Gentile dottoressa. Volevo sapere se l'anima dell' aglio quando è verde può essere mangiata oppure deve essere eliminata perché è tossica? Grazie!❤❤
Buonasera Dottoressa... la quercitina è presente anche nell'uvetta sultanina? La ringrazio per l'attenzione e le auguro un buon proseguimento di giornata 🙏
È ricca di resvovatrolo
@@stefanofix9660 ...grazie Stefano
grazie. x i calcoli biliari e sabbia nella cistifellea? grazie 🙏💖
Sei sempre eccellente. Se puoi, magari dare un nome di un integratore , mi farebbe piacere. NATURALMENTE IN base all' argomento che tratti.
Ne inserisco sempre qualcuno nelle info o descrizioni sotto i video 🤗✨🙏🏻 le mando i miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Buon pomeriggio 😃 vorrei sapere per favore la quantità dell’olio di cocco da usare nella giornata. Grazie mille ☺️
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Salve Dottoressa, soffrendo io di Reflusso Gastroesofageo, è indicato lo stesso questo trattamento, perché credo di sapere che l'aglio è sconsigliato nei pazienti di MRGE o sbaglio?