Mejora tu flexibilidad y movilidad con hatha yoga | Xuan Lan Yoga

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @elbasanchez9868
    @elbasanchez9868 4 дні тому

    Gracias me encanta tus clases ❤

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 День тому

    Mil gracias chica!🙏🙏🙏

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr 5 днів тому

    Muchas gracias, me encanta el hata

  • @yecidperez820
    @yecidperez820 7 днів тому +1

    Son excelentes me ayuda mucho, no he vuelto a tener dolores.

  • @patriciaponzoni5030
    @patriciaponzoni5030 4 дні тому

    Excelente, muchas gracias Xuan Lan ❤😊

  • @TodoesUniverso
    @TodoesUniverso 4 дні тому

    Muchísimas gracias !!

  • @erikaxelhafuentespantoja9009
    @erikaxelhafuentespantoja9009 5 днів тому

    Mil gracias Xuan Me encanta tu manera suave de dar tu clase . anteriormente estaba practicando contigo , pero tuve una cirugía de hernia y tuve que suspender . Ahora he empezado de nuevo poco a poco , pero perdí mucha flexibilidad , ahora me cuesta mucho trabajo . Y soy una persona de la tercer edad mas problema , pero le hago la lucha . Bendiciones ,

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  4 дні тому

      ¡Poco a poco vas a recuperar la flexibilidad que tenías! Namasté🙏

  • @Ifthime
    @Ifthime 10 днів тому +1

    Gracias Xuan por tus consejos y clases, mi cuerpo y mi mente te lo agradecen eternamente. Namasté!

  • @adrilore1841
    @adrilore1841 8 днів тому

    Xuan muchas gracias por tu tiempo y consejos ❤

  • @angeladelvalle5852
    @angeladelvalle5852 9 днів тому +1

    Gracias me gusta mucho ❤

  • @belenyanez3173
    @belenyanez3173 8 днів тому

    Gracias por tus clases Xuan eres la mejor, me encantaría q hicieses una clase para activar el sistema linfático, creo q sería interesante. Muchas gracias por escuchar mi sugerencia. Namaste ❤

  • @gabrielavelasco798
    @gabrielavelasco798 2 дні тому

    Muchas gracias, eres excelente! Lastima que pongan muchos anuncios, desconcentran!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  2 дні тому

      Hola Gabriela, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio . ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

  • @deriustdn3131
    @deriustdn3131 8 днів тому

    Maravilloso!!! Gracias!!

  • @dameliparra7548
    @dameliparra7548 8 днів тому

    Muy buen video. Gracias

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 10 днів тому

    Xuan gracias por la genial clase la explicacion se agradece como en todos tus video namaste 🧎‍♀️

  • @DeliaCassino
    @DeliaCassino 8 днів тому

    Gracias Xuan ..me encantan tus clases..namasté 🙏

  • @monicaburgos6027
    @monicaburgos6027 10 днів тому

    Gracias por tus buenos consejos y claces de yoga y meditacion

  • @olgadiaz5628
    @olgadiaz5628 10 днів тому +2

    8:31 Necesito volver a tus clases Xuan. Entre al gym por qué me duelen las rodillas y dicen que necesito fortalecer las piernas, pero no es muy de mi agrado el gym, no hay comparación con el yoga, el yoga me hace más feliz 🙌🏻. Saludos de México

  • @nataliawissar5415
    @nataliawissar5415 10 днів тому

    Namasté xuanlan me encanta tus clases mil gracias

  • @yahimara527
    @yahimara527 10 днів тому +1

    Hola Xuan😊 encantada de estar en tu clase ❤ gracias ❤

  • @leonorconi8870
    @leonorconi8870 9 днів тому +1

    Hola XL, me encantó, gracias, 11.12.2024

    • @blancaortizcorona6775
      @blancaortizcorona6775 9 днів тому

      Gracias mil por la respuesta y si me suscribirá a su canal, gracias por las maravillosas clases y saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽

  • @Mente-Serena
    @Mente-Serena 6 днів тому

    Cada vez que digo 'esto es muy fácil', Xuan lanza una postura que me hace replantear mi vida... ¡pero me encanta!

  • @gracielaromero9263
    @gracielaromero9263 10 днів тому

    Muchas gracias me encantó como explica las posturas ❤

  • @SabrinaflorenciaGonzalez
    @SabrinaflorenciaGonzalez 8 днів тому

    Gracias gracias gracias 🎉❤

  • @saramoran6738
    @saramoran6738 10 днів тому

    Muchas gracias excelente rutina saludos

  • @monicadelvallegomez3833
    @monicadelvallegomez3833 10 днів тому

    Xuan, gracias por tan buena clase! Namasté 😊

  • @yeleinaleon831
    @yeleinaleon831 10 днів тому

    Me encantan sus consejos

  • @gabrielasegura6683
    @gabrielasegura6683 9 днів тому

    Hermosa clase

  • @florenciaalfonso2883
    @florenciaalfonso2883 9 днів тому

    Gracias 🌻. Namasté 🙏

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 9 днів тому

    Buenos días ❤❤❤❤❤

  • @csscott9803
    @csscott9803 10 днів тому

    Thanks for sharing 😊🙏

  • @ceciliperez7327
    @ceciliperez7327 10 днів тому

    excelente

  • @cathysanchez6866
    @cathysanchez6866 9 днів тому +1

    Se puede contratar UA-cam sin anuncios!!!

    • @blumsita1
      @blumsita1 9 днів тому

      Claro debes pagarlo tu😅

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  9 днів тому

      ¡Hola! Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio . ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

  • @chenchi1558
    @chenchi1558 10 днів тому +21

    es una pena que metan anuncios en mitad de las posturas😢. te corta la atención!!

    • @elizabethmartinezgarcia5312
      @elizabethmartinezgarcia5312 10 днів тому +4

      Siii muy molesto, demasiada publicidad 🤷

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  9 днів тому +3

      ¡Hola! Agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio . ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

    • @adriana6700
      @adriana6700 9 днів тому

      El problema es que los contenidos de tu estudio o bien tienen costo, que algunos no podemos pagar o solicitan número de tarjeta, etc... De todas formas, gracias

    • @jota6834
      @jota6834 8 днів тому +2

      Es la forma de pago y si los dejan al final no los ven jjj tengo como ética ver completos los de poco tiempo jjj los largos si los paso

    • @estherroura6970
      @estherroura6970 7 днів тому +2

      Siempre he dicho que jamás compraré nada de estos anuncios😡

  • @MelanieMcelroy-c3m
    @MelanieMcelroy-c3m 3 дні тому

    Aprecio mucho tus esfuerzos! Un poco fuera de tema, pero quería preguntar: Tengo una billetera SafePal con USDT y tengo la frase de recuperación. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). ¿Cómo debo proceder para transferirlos a Binance?

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  2 дні тому

      Hola Melanie. Para poder ayudarte mejor, ¿podrías ponerte en contacto con el centro de ayuda? Aquí tienes el link directo
      xuanlanyoga.zendesk.com/hc/es/requests/new . Esperamos que se resuelva pronto, namasté 🙏

  • @blancaortizcorona6775
    @blancaortizcorona6775 10 днів тому

    Es lamentable que pongan tantos anuncios en las posturas, francamente pierde uno la concentración y resulta desagradable

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  9 днів тому

      ¡Hola Blanca! Agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio . ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

    • @JulianDavidYepesMejia
      @JulianDavidYepesMejia 6 днів тому

      Hola sería bueno poner solo los anuncios al principio y al final​@@XuanLanYoga

  • @claudiatrejo3.1416
    @claudiatrejo3.1416 10 днів тому +1

    ¡Anuncios que interrumpen la clase! Cuánto los odio. Antes no sucedía esto, son demasiados cortes para mostrar publicidad, horrible.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  9 днів тому

      Hola Claudia, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio . ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

    • @danielitabustos
      @danielitabustos 3 дні тому +1

      Baja un navegador sin anuncios como el opera. Asi podras disfrutar de una buena clase de yoga como se debe 💜

    • @claudiatrejo3.1416
      @claudiatrejo3.1416 2 дні тому +1

      @@danielitabustos gracias por el consejo, lo intentaré.

  • @prettynena3102
    @prettynena3102 9 днів тому +5

    Sugiero que pongan todos los anuncios al inicio y los veré todo pero no durante la clase 🙏🏻😏

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  9 днів тому +2

      ¡Hola! Agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio . ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏

    • @danielitabustos
      @danielitabustos 3 дні тому

      Pero es poco etico en yoga que se interrumpa con comerciales. Podría ser al comienzo y al final. No dejes que unos comerciales hagan que dejen de seguirt diosa! Si estamos aqui es porque no tenemos dinero 💜 cariños y gracias por tu contenido