ชวนทำสมาธิ 5 นาที บอกใจให้หายป่วย l สมาธิบำบัด l สมาธิเพื่อการนอนหลับ l EP.60

[@pexmrn9630]

นั่งสมาธิ ต้องมีสติที่ลมหายใจ หากมีความคิดหรือภาพใดๆ เข้ามาในหัวอย่าไปสนใจใส่ใจ ถ้าเผลอเข้าไปคิดนั่นคือขาดสติ
สมาธิจะมีประโยชน์ต่อเมื่อ เห็นทุกๆ ความคิดแต่ไม่ไปกับความคิด

[@mewmeww3417]

เป็นคลิปการนั่งสมาธิที่กดเข้ามาแล้วรู้สึกดีมาก รู้สึกถึงพลังบวกที่ส่งผ่านมาเลยค่ะ 5555 ตอนได้ฟังช่วงแรกๆนี่น้ำตาแอบซึม ขอบคุณที่ทำคลิปนั่งสมาธิดีๆแบบนี้ออกมานะคะ

[@healthydaisy]

ดีใจค่ะที่คลิปเป็นประโยชน์ ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้สึกกันนะคะ :)

[@yupinpatt7701]

รักคุณหมอค่ะ

[@urbantk6442]

❤❤❤❤❤ขอบคุณมากๆนะคะ

[@bhaddranishta.226]

ตามคุณหมอแดงมาจาก 3000 ศาสตร์ค่ะ เป็นครั้งแรกที่รู้สึกว่า ５นาทีกับการนั่งสมาธิ ผ่านไปเร็วมากๆ คำบรรยายช่วงแรกๆที่พูดถึงการขอบคุณตัวเอง ทำเอาน้ำตาไหลเลยค่ะ คลิปนี้เป็นจุกเริ่มต้นของการฝึกสมาธิได้ดีจริงๆค่ะ

[@นายรณกฤตแตงแก้ว]

เป็นคลิปที่ดีที่สุดในชีวิต ณ ตอนนี้ของผม ที่ได้ดู

[@นายรณกฤตแตงแก้ว]

กลับมานั่งอีกครั้งในรอบ 1 เดือน

[@porntipasomngam5315]

ฟังเสียงคุณหมอแล้วมีความสุข
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ที่นำมาให้ค่ะ

[@dolphinninas.102]

ฟังแล้วนั่งตามร้องไห้ที่หมอพูดเลยค่ะ เหมือนเราแอบท้อที่เราเป็นโรคเรื้อรังมานาน เดี๋ยวหนูจะพยายามนั่งสมาธิแก้ค่ะ

[@kanlaya-pk4st]

รู้สึกผ่อนคลาย และมีสมาธิค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@yupinpatt7701]

❤❤❤ขอบคุณคะคุณหมอ

[@yupinpatt7701]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@happylucky5076]

👍สิ่งที่สำคัญที่สุดคือใจ

[@user-zz7dq9yc5y]

ขออนุโมทนาบุญที่คุณหมอแดงทำค่ะ ขอบคุณคะ

[@tiptip51]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@yupinpatt7701]

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะ

[@yupinpatt7701]

ขอบคุณเช่นกันค่ะคุณหมอ

[@yupinpatt7701]

สาธุค่ะคุณหมอขอบคุณเช่นกันนะคะ

[@yupinpatt7701]

สว้สดีตอนเข้าค่ะคุณหมอ

[@yupinpatt7701]

รักคุณหมอคะ่

[@yupinpatt7701]

สวัสดีคาะคุณหมอขอบคุณนะคะ

[@yupinpatt7701]

สวัสดีตอนเช้าค่ะ

[@Anna-l5n3z]

ສາທຸ🙏🙏🙏

[@yupinpatt7701]

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ

[@yupinpatt7701]

ขอบคุณคะ่คุณหมอ

[@praserthsaesow6767]

ขอบคุณครับ ขอให้ทำเวอร์ชั่นยาวขึ้นครับ 20 นาทีคงดีครับ

[@wirairakr.2117]

รู้สึกโล่งขึ้นมาก ขอบคุณค่ะ 🥰

[@yupinpatt7701]

ขอให้คุณหมอใีความสุขเช่นกันคะ่

[@kunrapatcoutdatnukunt1400]

นั่งได้ 3 วันค่ะรู้สึกผ่อนคลายไม่ฟุ้งซ่าน ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ❤❤

[@Chutinan499]

ขอบคุณค่ะ😊

[@abdulthaitube]

ขอเวอร์ชั่นวนซ้ำแบบนี้สัก 1 ชั่วโมงครับ

[@healthydaisy]

ได้ค่ะ :)

[@yupinpatt7701]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะ

[@yupinpatt7701]

ขอบคุณคะ่คุณหมอสวัสวันคริสมาสค่ะ

[@yupinpatt7701]

สวัสดีเช่นกันค่ะ

[@yupinpatt7701]

รักคุณหมอจังค่ะเรียงเพราะมากๆอยากเจอคุณหมอจ่ังเลยค่ะ

[@suwannajansen7075]

ขอบคุณมากทีคําแนะนําทีดีๆ🙏พีทําครั้งแรก แล้วจะพยายามทําต่อไป❤️

[@ไพฑูรย์เภสัชชนางกูล]

ขอบคุณๆๆๆและขอบคุณ❤😂🎉

[@user-rq2rp5mg3v]

ขอบคุณครับ

[@jazzperkyjazzperky1463]

พีรญา...
รู้สึกผ่อนคลายมีกำลัวใจค่ะ
ขอบคุณค่ะ

[@yupinpatt7701]

ขอให้คุณหมอมีความสุขเช่นกันค่ะ

[@yupinpatt7701]

สาธุๆๆคะ

[@user-rq2rp5mg3v]

ขอบคุณมากครับ

[@jbxhh7366]

ขอบคุณค่ะ ที่ได้มีโอกาสผ่านมาเจอคริปนี้

[@user-zf2je7rg2b]

ดีใจที่ได้มาพบคลิปนี้. ขอบคุณค่ะ

[@user-pv6km7ep2d]

วันนี้ก็มานั่ง สมาธิ กับคุณหมอก่อนนอนแล้วนะค่ะ ขอบคุณๆๆขอบคุณคุณหมอแดงค่ะ

[@user-zb5ez8ft3h]

สาธุ สาธุ สาธุ ขออนุโมทนา

[@yupinpatt7701]

รักคุณหมอจังเลยค่ะขอบคุณนะคะ

[@yupinpatt7701]

สาธุๆๆๆๆ

[@zindyzinderella8468]

ขอบคุณมากเลยนะคะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

[@ENJOYJOYJ]

หนูกำลังฝึกอยู่เป็นกำลังใจให้หนูด้วยนะคะ หนูจะพยายาม ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ

[@user-vc4sl6lj3j]

สาธุสาธุ ขอบพระคุณค่ะ

[@iampeople.1709]

ใช่เลย...ขอบคุณครับ.

[@smileflower1893]

อนุโมทนาบุญค่ะ

[@RuBy-ks2sv]

จิตตกมานั้งรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ รู้สึกดีกับตัวเองและคนสิ่งของรอบตัว รักทุกอย่างเลย❤

[@รพีพรรณรัตนะบดี]

ขอบคุณมากๆ สำหรับคำแนะนำที่ดีมีประโยชน์ กับตัวเอง และผู้อื่น จิตใจ พี่แดงงดงามมากคะ😇😇🙏🙏

[@piggies3814]

จะปฏิบัติตาม ขอบคุณค่ะ

[@phongsr9173]

พึ่งเริ่มนั่งสมาธิขอบคุณนะค่ะ

[@adsapa5532]

ฟังเสียงอาจารย์แล้วเย็นดีจังค่ะ

[@adsapa5532]

ฟังแล้วเย็นสบาย

[@yupinpatt7701]

สวัสดีตอนเช้าวันคริสมาสต์คะ่คุณหมอ

[@yupinpatt7701]

สาธุๆคะ่คุณหมอ

[@kataruwadeemeekings804]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏

[@kajeenartpotivejkul8269]

ขอบคุณคุณหมอมากกๆค่ะ ได้ทำตามแล้วมีความสุข สงบ หายปวดไมเกรนเลยค่ะ

[@ACHIRAYA05]

ฟังแล้วมีความสุขมากๆเลยค่ะ❤ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@nutkritathakong7075]

ขอบคุณมากนะค่ะหมอแดง ขอให้หมอแดงสุขภาพแข็งแรงเช่นกันนะคะ ชอบน้ำเสียงหมอแดงพูดน่าฟังมากค่ะ

[@kunwadi9763]

ขอบคุณนะคะหมอแดง🌟🌟🥰

[@user-jy4qt9vb4u]

ดีมากๆพลังบวก

[@missmaeploy]

มีรุ่นพี่แนะนำมาให้ฟังค่ะ ขอบคุณนะคะ🥰🙏

[@truebee5532]

ขอบคุณนะค่ะ

[@user-ph7nk2mw1o]

อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@taewanna5736]

ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ

[@Applegreen4578]

รู้สึกขอบคุณที่เจอคลิปนี้ค่ะ

[@belbell5078]

ขอบคุณมากๆครับ นั่งทำตามครั้งแรก น้ำตาซึมด้วยความรู้ดีมายังไงไม่รุ้ครับ

[@Rainbowinspire]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤️🙏🏻

[@naynay3144]

รู้สึกสบายใจมากๆเลยค่ะ โชคดีอีกหนึ่งเรื่องคือการเจอช่องนี้ ขอบคุณมากนะคะ มันดีมากเลยค่ะ 😊😊😊❤️❤️❤️

[@Noeych-2557]

สบายใจขึ้นมากๆเลยค่ะ รู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ ขอบคุณนะค่ะ💓

[@payombraun5712]

ขอบคุณมากมากค่ะ สำหรับความรู้ดีดีค่ะ

[@user-cz7rw5in5q]

ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​ มีคลิปนำนั่งสมาธิ​ในทุกเช้าและก่อนนอนแล้วค่ะ​ ขอบคุณ​ ขอบคุณ​ ขอบคุณ​ค่ะ​

[@purplebunnyrainbow362]

ดีมากๆเลยคะ ทำอีกนะคะ

[@wasounakhee4624]

🙏🏻ขอบคุณค่ะคุณแดง❤️

[@user-gj6ee4vo1e]

ดีมากเลยค่า จะเริ่มทำดูค่า ขอบคุณมาก ๆ เลยค่าคุณหมอแดง

[@bhawingee4547]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ คุณหมอน่ารักมากค่ะ

[@cm-fh1cb]

รู้สึกดีมากเลยค่ะหลังจากทำจบ ช่วยให้ผ่อนคลายขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะคที่มาแบ่งปันสิ่งดีๆให้หนูค่ะ🌻💖

[@suparadeesaetang486]

ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับพลังงานดีๆนะคะ❤

[@user-wg9fk7ps8m]

ขอบคุณจริงๆค่ะ

[@healthydaisy]

ยินดีค่ะ ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ :)

[@kongwatpaphasamyod]

ฟังคุณหมอทุกวัน สบายกาย สบายใจมากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

[@user-vz8ye5tb7p]

เป็นคลิปแรกที่ทำให้รู้สึกดีตอนนั่งสมาธิ เพราะปกติเวลานั่งสมาธิจะไม่ชอบเวลาพระพูดเพราะทำให้ไม่มีสมาธิ แต่อันนี้ทำให้สงบไม่เหมือนทุกครั้งเลย

[@panupongsongkrai2306]

นมัสเต คับคุณหมอ

[@mrs.walaiphan9344]

ชอบมากคะคุณหมอทำอีกเรื่อยๆนะคะ

[@sopaxsaatoksangnin4797]

ขอบคุณค่ะ/คุณหมอ

[@พรเพ็ญนันตา]

ขอบคุณค่ะคุณหมอทำอยุ่ก่อนนอนค่ะ

[@healthydaisy]

ดีจังค่ะ ^^

[@wisasomboonsit7370]

ขอบคุณมากครับ
รู้สึกดีมากกกก

[@user-qn7tx3tn4s]

😭😭😭ขอบคุณนะคะ

[@sailorv.2682]

ขอบคุณมากนะคะ 🙂💕

[@beerwannida.95]

หมอแดงน้ำเสียงเหมือนช่อง good life เลยค่ะ

[@user-tv7iq3kx2u]

ขอบคุณมากๆหมอแดง

[@urbantk6442]

❤❤❤❤❤❤❤

[@cscshop32]

ทำอยู่คะ❤❤❤

[@user-ob8vj7xl6e]

หมอขอคลิปเพิ่มพลังใจเยอะๆ ขอให้หมอมีเจริญที่มาช่วยเหลือพวกเราค่ะ

[@thongsaihappy7162]

เห็นด้วยครับ

[@okay_20]

❤

[@haruthaipala5244]

ทำตามหมอหลายคลิป นั่งสมาธิตอนเช้า รู้สึกดีกับตัวเองมากค่ะ ขอบคุณค่ะที่ผลิตคลิปดีๆ

[@ThePaOye]

มีประโยชน์มากๆค่ะ คล้ายๆการสั่งจิตใต้สำนึกของตัวเอง เสียงคุณหมอฟังสยายๆ ผ่อนคลายดีจัง ขอบคุณมากๆค่ะ

[@healthydaisy]

ดีมใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ ขอบคุณคอมเม้นท์ด้วยนะคะ :)

[@user-cg7fh3ki4l]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-ei6gj8lf1y]

💔Start up🧡 ด้วยปัญญายากอย่างยิ่ง เลยต้องสมาธิก่อนปัญญาตามหลัง แล้ว ต่อไปปัญญานำสมาธิต่อมาเลย ตามบารมี🖤 ก่อนศีลสมบูรณ์ภายหลังแล้ว เบ็ดเสร็จเรียบร้อยสมบูรณ์แบบ💛สุภาพบุรุษสตรีสุดยอดปรารถนาเลย อยากต่อยอด ตลอดชีพ เติมเต็ม เตลิดชีวิต รักๆ(ไม่เลิก)ใคร่ ละไว้ในฐานที่💙เทพเทวดา🔞นางฟ้าเข้าใจ🤍พระพรหมทุกชั้น💚 ปฏิเสธอุบาย อบาย ทุคติ วินิบาต อเวจีมหานรกโลกันตร์กับกิเลส ตัณหา มานะ นิยตมิจฉาทิฏฐิ วิปริต ผิดมนุษยชาติศาสนาลัทธิบูชาใครๆๆ 🌏ขอรับ🧭 🧿ครับผม🇹🇭 ⚜️สาธุๆๆ👀

[@somsrisangsom5039]

🙏🙏🙏

[@มาลัยแสงสี]

พรุ่งนี้ฉันมีชีวิตใหม่ค่ะ

[@natthapck]

1:42

[@siripat.ppuengsantia3974]

อยากได้แบบไม่มีโฆษณา ตกใจทู้กที