[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 176

  • @uscrnwyraehpyahp
    @uscrnwyraehpyahp 3 роки тому +118

    ตอนนี้เริ่มปรับพฤติกรรมได้ 2 อาทิตย์ หันมาออกกำลังกาย ดูแลเรื่องการทานอาหาร และรักษาจิตใจตามที่คุณหมอให้คำแนะนำในคลิปต่างๆ รู้สึกว่าทั้งร่างกายและจิตใจเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  3 роки тому +13

      ดีใจจังค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันสิ่งที่ดีขึ้นนะคะ คนดูสุขภาพดีขึ้นถือเป็นข่าวดีและเป็นกำลังใจให้คนทำอย่างแดงด้วยค่ะ 😊

    • @yupinpatt7701
      @yupinpatt7701 3 роки тому +2

      สวัวดีตอนเช้าต่ะคุณหมอ

    • @vimolvandulyayangkul6915
      @vimolvandulyayangkul6915 2 роки тому +1

      ได้ยินแค่เสียงของคุณหมอจิตใจก็สงบเย็นลงได้

    • @nitchakarnmoonpao4779
      @nitchakarnmoonpao4779 2 роки тому

      เสียงคุณหมอเป็นเสียงที่ต้องฟังทุกวันค่ะ เช้า และ ก่อนนอนแต่ส่วนมากจะทำ 30 นาทีค่ะ

    • @rungniphabrugger3408
      @rungniphabrugger3408 Рік тому +1

      ขอบคุณหมอแดงมากๆค่ะ
      #รบกวนสอยถามซัก 1ข้อนะคะ#
      คนเป็นกระดูกหลังเสื่อม ปวดหลัง
      ใช้วิธีไหนเยียวยารักษาดีคะ
      ขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤🥰🥰🥰

  • @dasp9468
    @dasp9468 2 дні тому

    สวัสดีดีค่ะ อยู่ต่างประเทศ เป็นโรควิตกกังวล พยายามรักษาใจตัวเอง ไม่อยากกินยาหมอ พอมาฟังคลิปแล้ว รู้สึกว่าได้ยินเสียงคุณแล้วจิตใจดีขึ้น ขอบคุณที่ทำคลิปนะค่ะ

  • @จารีหอมเกตุ
    @จารีหอมเกตุ 8 місяців тому +2

    ขอบคุณคะ

  • @Poonpunpunn
    @Poonpunpunn 2 роки тому +7

    ช่วงนี้รู้สึกจิตใจไม่ค่อยดีเลยค่ะ มัวหมอง ท้อแท้กับตัวเองมากๆ แต่วันนี้ตั้งใจสวดมนต์และอยากนั่งสมาธิ ทำให้ได้มาเจอคลิปนี้ ฟังจบแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณที่สิ่งอย่างที่นำพาให้ได้มาพบ ได้มาฟัง ที่สำคัญคือขอขอบคุณคุณหมอด้วยนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้ ☺️

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  2 роки тому

      พลังงานดีๆนำเรามาพบกัน ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ 💓

  • @Kittikom78
    @Kittikom78 Місяць тому +1

    กลาบอนุโมทนาสาธุบุญธรรมของพระพุทธเจ้าพระธรรมคำสั่งสอนขอให้ข้าพเจ้าเกิดสคิปัญญาดวงตาเห็นธรรมจำคำสั่งสอนขององค์สัมมา สัมพุธเจ้าได้ด้วยเถิด สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

  • @anchitthaangnilpan1832
    @anchitthaangnilpan1832 2 роки тому +26

    หนูหลับตาฟังจบจนคลิป น้ำตาไหลตลอดทั้งคลิปเลยค่ะ
    เหมือนร่างกาย จิตใจมันผสานกันและได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่าง .. จากนี้ตั้งใจจะปฏิบัติตัวเองให้ดี มีสติและ รอบคอบให้มากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ 💕

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  2 роки тому

      รู้สึกดีไปด้วยเลยค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ ♥️

  • @หมวยเกาหลีตี๋ฮ่องกง

    เริ่มทำวันแรกก็ช่วยได้จริงๆค่ะ😊 ขอบคุณนะคะ

  • @duangjaipoo3927
    @duangjaipoo3927 2 роки тому +11

    กราบอนุโมทนาบุญสาธุค่ะ เข้ามาดูคุณหมอได้ข้อคิดดีๆหลายอย่างเลยค่ะ น้ำเสียงไพเราะ ฟังและสบายใจขึ้นมาก มีพลังบวกรู้สึกผ่อนครายนุ่มสบายๆไดทั้งธรรมสอนใจ รักคุณหมอที่สุดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏🥰

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  2 роки тому

      ขอบคุณมากค่ะ 🙇🏻‍♀️😊

  • @eun7571
    @eun7571 2 роки тому +8

    ขอบคุณมากๆ​ นะคะ​ ชอยเป็นแพนิคระหว่างทานอาหารได้มาฟังคลิปนี้แล้วจิตใจสงบและสบายขึ้นเลยค่ะ

    • @pakonpakon4273
      @pakonpakon4273 2 роки тому

      ตอนนี้แพนิคหายหรือยังค่ะ เป็นเหมือนกันระหว่างทานอาหาร ทานอะไรเหมือนจะแพ้กลัวไปหมด อยากถามคุณว่าอาการคุณเป็นยังไงบ้าง

  • @กฤษดีมิ่งโอโล-อ1ข

    ฟังคุณหมอก่อนนอนทุกคือ ฟังแล้วผ่อนคลาย หายกลัว สงบ สบาย เพิ่มพลังใจจริงๆค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอแดงมากๆๆนะค่ะผู้ฟังมีความสุข ผู้ให้ความสุข อย่างคุณหมอ ขอให้มีแต่ความสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรงๆนะค่ะ รักคุณหมอแดงค่ะ

  • @nowadays1991
    @nowadays1991 Рік тому +7

    อยากขอบคุณจากใจเบื้องลึกเลยค่ะ
    🙏🙏🙏
    คลิปนี้ คือที่สุดในชีวิต 😊😊😊 ทุกครั้ง ที่ดิ่ง ที่กังวล หรือ หวาดระแวงกับชีวิต
    จะมาฟังคลิปนี้ทุกครั้งเลย
    ขอให้คุณหมอ สุขภาพแข็งแรงๆ นะคะ ❤

    • @poohberden1766
      @poohberden1766 11 місяців тому

      เป็นกำลังใจให้นะคะ...

  • @memiecha2121
    @memiecha2121 Рік тому +4

    ทำคลิปสมาธิเยอะๆนะคะคุณหมอ ช่วยยาใจเราได้มากๆเลยค่ะ

  • @bellesarunyatorn2590
    @bellesarunyatorn2590 2 роки тому +6

    ขอบคุณมากเลยค่ะ นั่งแล้วรู้จิตตัวเอง

  • @Madoomadee
    @Madoomadee 4 місяці тому +2

    ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆ ทำคลิปดีๆแบบนี้อีกนะคะ ขอเสียงเพลงดังอีกหน่อย พูดดีมาก แต่เพลงเบาไป มือใหม่จะอยู่ต่อได้ไม่นานค่ะ แนะนำเพราะหวังดีค่ะ ❤❤❤เพลงดนตรีผ่อนคลายมีเสียงน้ำไหลก็ดีนะคะ♥️♥️

  • @pattaya5391
    @pattaya5391 3 роки тому +8

    ขอบพระคุณ. สำหรับเสียงนุ่มนวลไพเราะของคุณหมอ. ฟังแล้วรู้สึกมีความผ่อนคลายมากๆเลยค่ะ. ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะสาธุค่ะ

  • @JariKho-g6j
    @JariKho-g6j Місяць тому +1

    ขอบคุณครับ นั่งสมาธิที่่คุณหมอสอนแนะนำ อาการที่ ท้องดีขึ้น ขอบคุณมากครับ คุณหมอ

  • @พานิตย์
    @พานิตย์ Рік тому +1

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเปิดฟังก่อนนอนมาหลายคืน รู้สึกจิตใจดีขึ้นค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому +2

    สาธุไงคะ่คุณหมอฟังเสียงคุณหมอทุ กวันเลยค่ะเช้าเย็นขอบคุณค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +3

    ขอให้คุณหมอมีความสุขเช่นกันค่ะ

  • @ตี๋เล็กเช็คอิน

    สวัสดีครับ ฟังแล้วดีมากเลยครับ

  • @amonrathatongchai6139
    @amonrathatongchai6139 3 роки тому +2

    ขอบพระตณหมอแดง มี่นำพาสงบจิตใจไปแนวทางที่เป็นสุขทั้งภพนี้และภพหน้าคะ่

  • @beerwannida.95
    @beerwannida.95 Рік тому +1

    ลองทำวันแรก คืนแรกหลับสบายตัวเลยค่ะ ตอนแรกฟุ้งซ่านมากค่ะ

  • @peemdevilza
    @peemdevilza Рік тому +1

    ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะครับ ผมลองนั่งสมาธิตามคลิปคุณหมอแล้วสงบขึ้นมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому +3

    สาธุค่ะสวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ

  • @Kittikom78
    @Kittikom78 Місяць тому

    สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

  • @ลือชาคล้ายสินธุ์

    ขอบคุณมากครับ เสียงคุณหมอใช้ได้เลยครับ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +5

    ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ

  • @วริชาอิโซมูระ

    แบบนี้ที่ตามหา❤ ขอบคุณมากคะ❤

  • @ketsarapornpudimat6124
    @ketsarapornpudimat6124 8 днів тому

    สาธุๆๆๆค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +3

    สาธุๆๆเช่นกันนะคะคุณหมอ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +3

    สาธุเช่นกันนะคะ่คุณหมอ

  • @มหาเศรษฐีอุไรพร

    เปิดคลิปทำตามทุกวัน จิตใจสงบขึ้น นอนหลับง่ายสบายใจมากขึ้น ขอบคุณคลิปนี้นะคะ

  • @maneejaikhaeng6959
    @maneejaikhaeng6959 2 роки тому +4

    ขอบคุณคุณหมอค่ะ ขอบุญกุศลที่แบ่งปันจงรักษาคุณหมอค่ะ🙏❤️

  • @ariratthahan7079
    @ariratthahan7079 Рік тому +2

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ปกติจะนั่งสมาธิแค่5นาที ครั้งนี้ครั้งแรกที่ได้ฝึกนั่งสมาธิ15นาทีตามคลิปของคุณหมอ รู้สึกผ่อนคลายจิตใจมากๆเลยค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +3

    สาธุค่ะคุณหมอ

  • @วาสนาปาลวัฒน์-ฑ1ข

    ฟังก่อนนอนและหลังตื่นนอนมา2-3ปีแล้วค่ะ จิตใจสงบดีขึ้นมาเลยค่ะ เป็นบุญที่ได้มาพบเจอ

  • @phitchsineenithibhuncharat4207

    ฟังแล้วสบายกายและใจ แบบมีความสุข ผ่อนคลาย ขอบคุณค่ะ

  • @sutawantangjitjaroenkit9666
    @sutawantangjitjaroenkit9666 3 роки тому +4

    ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้นะคะ นั่งสมาธิกับคุณหมอแล้วสบายใจจังค่ะ 😊

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +1

    สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ

  • @hurricane6981
    @hurricane6981 2 роки тому +2

    ดีมากครับขอบคุณครับ ขอ content แบบนี้อีกครับ

  • @วัชราภรณ์หมายครอบกลาง-ท8อ

    รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจที่ได้ยินเสียงคุณหมอ ขอบคุณที่ทำสิ่งดีๆๆให้ฟังค่ะ

  • @katcatper2150
    @katcatper2150 2 роки тому +1

    สาธุ ฟังครั้งแรก มีประโยชน์มากค่ะ
    คุณทำคลิปนี้มา ตอบโจทย์ในใจได้ดี คลายข้อสงสัยจากที่ศึกษามาค่อนข้างตรงจุด ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️

  • @จิรทีปต์เปรื่องคํา

    หมอแตงเป็นพลังงานบวกของแม่แตงค่ะ
    ขอบคุณมากจะติดตามตลอดไปค่ะ

  • @ธนิยนันท์เจนเจริญวิลาศ

    ❤ขอบคุณคุณหมอนะคะ โชคดีจังที่มาเจอคลิปนี้ค่ะ❤

  • @kiokoriku4896
    @kiokoriku4896 4 місяці тому

    เป็นการนำสมาธิที่ดีมากเลยค่ะ ลดอาการฟุ้งซ่านลงเยอะเลย ขอบคุณนะคะ❤

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому +3

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @kessarinkiatjindarat3075
    @kessarinkiatjindarat3075 3 роки тому +3

    ชอบเสียงคุณหมอมากค่ะ ฟังแล้วสงบมีสมาธิดีมากเลยค่ะ

  • @ภดนันท์โฉมนะสนานนท์

    ❤❤❤สาธุๆๆ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +2

    ขอบคุณค่ะคุณหมอรักคุณหมอค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +1

    เช่นกันนะคะคุณหมอรักคุณหมอค่ะ

  • @lalitachaiboonthun2082
    @lalitachaiboonthun2082 11 місяців тому

    ขอบคุณมากคะ เป็น15นาที ที่ปลอดโปร่งโล่งสบาย มีความสุขมากคะ

  • @สุนันทาไชยคําภา

    ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ สมาธิคือพลังการเยียวยาร่างกายและจิตใจได้ดีค่ะ สุข สงบ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +2

    สาธุๆค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @supaneemaneetes6278
    @supaneemaneetes6278 3 роки тому +2

    ขอบคุณคลิปดีๆ จากคุณหมอนะคะ

  • @norakitchannel2439
    @norakitchannel2439 2 дні тому

    ขอบคุณครับ

  • @thanwalairueangchai446
    @thanwalairueangchai446 Місяць тому

    감사합니다 ~~~♡

  • @kungnangonline23
    @kungnangonline23 2 роки тому +3

    ขอบคุณนะคะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому +2

    สาธุๆคะ่ะคุณหมอเช่นกันนะคะ

  • @yodsawanchannel8269
    @yodsawanchannel8269 2 місяці тому

    ขอบคุณมากๆๆคะ🙏🙏🙏🙏

  • @baansaithan7954
    @baansaithan7954 2 роки тому +2

    สาธุ ขอบคุณมากค่ะ

  • @Iamtongtong27
    @Iamtongtong27 2 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะ สาธุนะคะคุณหมอ 🙏🏻 ทำตามทุกเช้า ใจเบามีสมาธินิ่ง สติดีขึ้นมากๆ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +1

    ขอบคุณคุณหมอค่ะชอบทุกคริปเลยค่ะ

  • @agneschanel3713
    @agneschanel3713 Рік тому

    หนูขอบคุณหมอแดงมากนะคะ ขอบคุณที่เสียงของหมอเป็นกำลังใจให้หนูค่ะ

  • @aimykunlaras8289
    @aimykunlaras8289 3 роки тому +1

    ติดตามค่ะ ชอบทุกคลิปมีประโยชน์มาก ค่ะ

  • @ZR2-f1i
    @ZR2-f1i 2 роки тому +1

    ขอบบคุณ คุณหมออย่างยิ่ง

  • @vtecvivo5284
    @vtecvivo5284 Рік тому +1

    มาฟังครั้งแรก รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ขอบคุณคุณหมอนะคะ

  • @tamdeedaidee1375
    @tamdeedaidee1375 3 роки тому +2

    สาธุ

  • @kt8830
    @kt8830 3 роки тому +3

    ชอบเสียงมากค่ะ เสียงนุ่มนวลฟังแล้วสบายใจ

  • @nichutaarnold6110
    @nichutaarnold6110 8 місяців тому

    สวัสดีค่ะ ขอขอบพระคุณมากๆคะ่ ❤️🙏🏻❤️

  • @ตถตา-ย9ย
    @ตถตา-ย9ย 3 роки тому +1

    สวัสดีครับคุณหมอ ผมลองต้มสมุนไพรแล้วสูดดม รู้สึกดีมากครับ จมูกโล่งดีมากครับ ติดตามตลอดครับ🤗🤗🤗🙏🙏🙏

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  3 роки тому +2

      ดีจังค่ะ ขอบคุณนะคะ ดูแลสุขภาพด้วยค่า ✌🏻😊

  • @suchadasunkhunthod8319
    @suchadasunkhunthod8319 Рік тому +1

    💕ขอขอบคุณเสียงนำทางของคุณหมอ🙏😊 ที่ทำให้จิตใจรู้สึกถึงการยอมรับ,การปล่อยวาง,สามารถดึงศักยภาพของตัวเองออกมาใช้,และสงบมากขึ้นและมากขึ้นในทุกๆวัน.🍀

  • @phitchsineenithibhuncharat4207

    เสียงคุณหมอ ผ่อนคลายมากๆ ขอบคุณค่ะ

  • @pparamaa
    @pparamaa Рік тому

    ขอบคุณมากค่ะ เป็นคลิปที่ดีมากๆ ช่วยให้เริ่มต้นทำสมาธิได้ดีมากๆ

  • @มนตรีคล้ายแดง

    ขอบคุนครับได้ความรู้มากครับ

  • @Teekarwong
    @Teekarwong 2 роки тому +1

    ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นแพนิคแล้วดีขึ้นเพราะคลิปคุณหมอเลยค่ะ ^^

  • @chotiwatsomkhamla8293
    @chotiwatsomkhamla8293 2 роки тому +2

    ทำสมาธิทุกเช้า รู้สึกดีมากๆครับ ขอบคุณนะครับ 🙏

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @chuchputpim6191
    @chuchputpim6191 4 місяці тому

    ติดตามครับ

  • @bubphathippoochaya5741
    @bubphathippoochaya5741 3 місяці тому

    ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +1

    เช่นกันค่ะคุณหมอขอบคุฟนนะคะ

  • @oyyo001
    @oyyo001 Рік тому

    ขอบคุณมากนะคะ🙏
    คลิปคุณหมอช่วยรักษาจิตใจได้มาก
    จะฝึกจิตใจ ฟังทุกๆวันค่ะ

  • @หนูนิดพ่วงชาวนา

    ❤ ขอบคุณมากค่ะ

  • @สุริยาบัวสุวรรณ-จ3ช

    ดีมากครับสาธุครับคุณหมอ

  • @prompukkaroonworawong5138
    @prompukkaroonworawong5138 2 роки тому +1

    ขอบพระคุณคุณหมอแดง มากค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +1

    รักคุณหมอคะ่

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +1

    สาธุค่ะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому +2

    เช่นกันนะคะคุณหมอขอให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรงเช่นนี้ตลอดไปนะคะขอบคุณคะ่

  • @ไพฑูรย์เภสัชชนางกูล

    ขอบคุณค่ะ❤😂🎉

  • @ไพฑูรย์เภสัชชนางกูล

    ขอบคุณค่ะ😂❤🎉

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому +1

    สาธๆค่ะ

  • @อารยาแซ่อุ๊ย-ฟ6ฝ

    ขอบคุณมากเลยค่ะ😊

  • @rveaneuwka
    @rveaneuwka 2 роки тому

    นั่งสมาธิแบบนี้ ถือว่าเป็นบุญและกรวดน้ำแผ่เมตตาอุทิศส่วนกุศลไดไหมคะ

  • @พวงพิศอตตระการ

    ขอขอบคุณคุณหมอมากๆเลยคะ

  • @thidaratngoenthanong6186
    @thidaratngoenthanong6186 10 місяців тому

    ขอบคุณมากนะคะ

  • @kitiyanirunsupakul3419
    @kitiyanirunsupakul3419 Рік тому

    ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ❤

  • @kobdesignhairdresser3164
    @kobdesignhairdresser3164 2 роки тому +2

    ชอบมากค่ะ😍

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 3 роки тому

    ขอบคุณค่ะคุณหมอที่รัก

  • @peachyanny1755
    @peachyanny1755 Рік тому

    สวัสดีค่ะ รู้สึกดีมากเลยค่ะ ที่ตื่นมาได้ทำ meditation ตามคลิปนี้ ขอถามหน่อยนะคะว่า เสียงบรรเลงประกอบคำพูดคือเสียงอะไรคะ หาฟังได้อย่างไรคะ

  • @yupinpatt7701
    @yupinpatt7701 2 роки тому

    ชอบคุณคะ่คุณหมอ

  • @manu47193
    @manu47193 Рік тому

    สาธู