Yoga And Lifestyle | Class 12 | Yoga and Lifestyle Class 12 Physical Education

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 413

  • @SimranSahni
    @SimranSahni  10 місяців тому +50

    Physical education notes book link
    drive.google.com/drive/folders/1EtETInExEYuEsPI267z0kjIxBTVG1_km

    • @DhruvKumarBhatia
      @DhruvKumarBhatia 10 місяців тому +4

      Thank You So Much Didi

    • @Depanshucric45
      @Depanshucric45 10 місяців тому +1

      Mam common line btado assan ki plzz 🙏🙏

    • @electrifyingguy4444
      @electrifyingguy4444 10 місяців тому +1

      Didi thank you so much Didi.....u saved me from drowning I physical education...❤

    • @ashishsimon6294
      @ashishsimon6294 10 місяців тому

      Thanku

    • @naveen4702
      @naveen4702 10 місяців тому +1

      Didi isme to 9 hi hai total to. 10 ch hai na 😢??

  • @jashanjitsingh9860
    @jashanjitsingh9860 10 місяців тому +74

    Abhi shuru krne vale like kre

  • @forstudyrelatedonly6948
    @forstudyrelatedonly6948 10 місяців тому +111

    Exam shuru hone se 1 din phele dekhta hua ye video

  • @Romanticizelyf
    @Romanticizelyf 10 місяців тому +101

    1.Tadasan (obesity,asthma, hypertension,backpain )
    2.katichakrasan (obesity, diabetes, hypertension )
    3.pavanmuktasan (obesity,diabetes )
    4.pashimottanasan (obesity, diabetes )
    5.mastendrasana (obesity,)
    6.ardhmastendrasana ( obesity, diabetes,)
    7.kapalbhati (diabetes, asthma )
    8.dhanurasan (diabetes, asthma )
    9.bhujangasan ( diabetes,asthma, hypertension,backpain )
    10.gomukhasan (asthma,hypertension,backpain )
    11.shavasan ( hypertension )

  • @paramsarkar3848
    @paramsarkar3848 10 місяців тому +33

    Legends are watching Now....before some time of Exam 😅

    • @ramjieverywhere
      @ramjieverywhere 10 місяців тому +3

      Ho to jayega na bhai hm logo k

    • @Skr234_
      @Skr234_ 10 місяців тому +3

      Haha me too

    • @shoibmalik8070
      @shoibmalik8070 7 місяців тому

      Bro 10 minute reh gyi exam m 😅😅

    • @Aditya_Harariya69
      @Aditya_Harariya69 5 місяців тому

      ​@@ramjieverywhere bhai hogya thaa kya aapka😢

  • @nitinprajapati7692
    @nitinprajapati7692 10 місяців тому +7

    Best of Luck To Everyone!🎉🎉

  • @notnitin
    @notnitin 3 місяці тому +14

    10 hours before exam💀

  • @Mrchhetri-xe8kk
    @Mrchhetri-xe8kk 10 місяців тому +10

    Legends only studies mcq before going for examination 😎

  • @honeybunny2349
    @honeybunny2349 10 місяців тому +12

    12 hour before exam😎🙂

  • @utpreksha49
    @utpreksha49 10 місяців тому +10

    Diabetes asanas : Bhujangasana (Cobra pose) , Paschimottasana (for obesity,Lordosis also), pavanmuktasana (for obesity also) , gomukhasana, kapalbhati

  • @deepanshu9490
    @deepanshu9490 10 місяців тому +10

    exams se ek din phle phdne wale like kro..

  • @Sanskriti-s4h
    @Sanskriti-s4h 3 місяці тому +2

    Hypertension: it is known as the high blood pressure HBP, is a long term medical condition.
    1. Tadasana
    2. Katichakrasana
    3. Uttanpadasana
    4. Ardha- Halasana
    5. Sarala Matyasana
    6. Gomukhasana
    7. Uttan Mandukasana
    8. Vakrasana
    9. Bhujangasana
    10. Makarasana
    11. Shavasana
    12. Nadi-Shodhanapranayama
    13. Sitlipranayama

  • @utpreksha49
    @utpreksha49 10 місяців тому +12

    In most asanas contradictions we can write ✍🏻 that avoid in pregnancy, chronic spinal disorders or surgery 😅

  • @khushir7517
    @khushir7517 10 місяців тому +3

    Kati chakrasana
    Pawanmuktasana
    Paschimattanasana
    Matsyasana
    Halasana
    Sarala matsyendrasana

  • @PardeepJaat-h1o
    @PardeepJaat-h1o 10 місяців тому +11

    Legends study now 😂😂

  • @Morbius-zc1hl
    @Morbius-zc1hl 10 місяців тому +15

    Anyone 2 days before

  • @rishudubey1533
    @rishudubey1533 10 місяців тому +241

    class 12 legends give attendance 😂

  • @utpreksha49
    @utpreksha49 10 місяців тому +4

    Asthma asanas: Tadasana (obesity,asthma, arthritis hypertension,backpain)
    Gomukhasana (diabetes,asthma, backpain, bow kegs,knock knees, arthritis)
    Matsyasana(fishpose), Vakrasana(backpain,asthma, arthritis)

    • @harshhh9914
      @harshhh9914 10 місяців тому +1

      thank you😭👍🏼

  • @riyaagrawal8377
    @riyaagrawal8377 10 місяців тому +2

    Thank you so muchh maam❤❤

  • @kdrama_creator126
    @kdrama_creator126 10 місяців тому +3

    Doing only these asanas are sufficient for boards ?

  • @diyasingla8915
    @diyasingla8915 10 місяців тому +12

    political science ki revision bhi aise hi krana dii☺

  • @RajDebnath-wl1dm
    @RajDebnath-wl1dm 6 місяців тому +1

    Didi you are super best teacher ❤❤

  • @whoiam8306
    @whoiam8306 10 місяців тому +5

    3 hours before exam😂❤

  • @SakshiSingh-bn5wh
    @SakshiSingh-bn5wh 10 місяців тому +3

    Diabetes: -
    Katichakrasana
    Pawanmuktasana
    Paschimottasana
    Ardhamastendrasana

  • @harshikachouradiya878
    @harshikachouradiya878 10 місяців тому +3

    Aaj pta chal yoga is not tough but name procedure and benefits are.....

  • @Deepkaurdeep-cb6he
    @Deepkaurdeep-cb6he 12 днів тому

    1-Tadasana,2-katichakrasana,3-payanmuktasana,4-matsayasana,5-Halasana6-pachimottansha,7-ardha-matsyendrasna,8-dhanurasana,9-ushtrasana

  • @sumanjha4878
    @sumanjha4878 10 місяців тому +3

    Thank you ma'am

  • @shortscreator-lk8iu
    @shortscreator-lk8iu 10 місяців тому +1

    Obesity:- tadasana , katichakrasa , pawanmukhtasana, dhnurasana paschimotasana
    Asthma :- tadasana, katicharasna , goumukhasana, kapalbhati , alom vilom , dhnurasana
    Hypertension:- tadasana , katichkrasana, shvasana , goumukhasana ,bhujangasana
    Diebeties:- tadasana , katichakrasana, bhujangasana , dhnurasana gaumukhasana paschimotasana, pawanmuktasana

  • @Hero-iw4yz
    @Hero-iw4yz 10 місяців тому +2

    Exam suru hone se 4 ghante phele aata Hu dekhne😅

  • @Space_ki_duniya455
    @Space_ki_duniya455 10 місяців тому +17

    Kiskis ka 12 March ko exam hai 😅❤

  • @itshimanshisharma7936
    @itshimanshisharma7936 10 місяців тому +2

    obesity- tadasana , katichakrasana, ardh matsyenasana, pavanmuktasana, matsayasana,, pachimottanasana

  • @zenxxx3985
    @zenxxx3985 10 місяців тому +6

    Abhi kon dekh raha hai

  • @anjalirajput8127
    @anjalirajput8127 10 місяців тому +1

    Tadasan
    Katichakrasana
    Pavanmuktasana
    Matasyasana
    Pachmottasana
    Ardha- Matsyendrasana

  • @ayushmaankapoor1923
    @ayushmaankapoor1923 10 місяців тому +1

    Chaliye shuru karte hai

  • @realitymotivation1762
    @realitymotivation1762 10 місяців тому +1

    Asana for obsesity
    Tadasana
    katichakrasana
    Pavanmuktasana
    Paschimottasana
    Matsendrasana
    Ardh matsyendrasana

  • @utpreksha49
    @utpreksha49 10 місяців тому +1

    Obesity asanas : Katichakrasana(for hypertension also), Paschimottasana, Tadasana(Mountain pose) body imitates like a palm tree🌴in this
    Pavanmuktasana(wind liberating pose), Ardha matsyendrasana, Suryabedhan pranayama

  • @Sahil_vlog077
    @Sahil_vlog077 10 місяців тому +1

    Tadasana katischakrasana pavanmuktasana
    Matyasana
    Paschimottansana
    Ardha matsyendrasana

  • @Sanskriti-s4h
    @Sanskriti-s4h 3 місяці тому

    Asthama: it is associated with respiratory tracks (air way in the lungs).
    1. Tadasana
    2. Urdhwahastottanasana
    3. Uttan Mandukasana
    4. Bhujangasana
    5. Dhanurasana
    6. Ushtrasana
    7. Vakrasana
    8. Kapalbhati
    9. Gomukhasana
    10. Matsyasana
    11. Anuloma-Viloma

  • @subhijain1510
    @subhijain1510 10 місяців тому +4

    Didi what if they give the name of a particular asana and ask to write its procedure.. In that case toh we need to know all only

    • @trendingbroo70
      @trendingbroo70 10 місяців тому +2

      No in that case write on that particular Asana only 👍

  • @barirahkazmi1795
    @barirahkazmi1795 10 місяців тому +2

    Didi kya sare asans yaad karne h agar exam mein koi esa question ajaye ki is asana ka procedure likhna h to us case mein hame sare asanas yaad karne honge kya

    • @viratupadhyay7454
      @viratupadhyay7454 10 місяців тому

      Listen dear....
      I had searched all pyqs paper of physical education.
      I found that only one time cbse asked direct ques about matsyana....
      Otherwise they first ask about disease and then u have choice to right asan....According to itself ...
      U learn tadasana , matsyana majorly .... They are important

  • @shortscreator-lk8iu
    @shortscreator-lk8iu 10 місяців тому

    1. Tadasana
    2. Katichakrasana
    3. Pawanmuktasn
    4. Ardha - matyasana
    5. Paschimotasana
    6. Matsynasana

  • @AvtarSingh-gu4dy
    @AvtarSingh-gu4dy 10 місяців тому +6

    Bai 2 bjj gyaaa kuj ni ata 🦦

  • @keeratverma9398
    @keeratverma9398 10 місяців тому +2

    Maine ajj pehli baar 7 baje se padhna shuru kia hai mere pass pe 6th subject hai 😂😂 jai mata di

  • @TDP007
    @TDP007 10 місяців тому +7

    Kal paper hai guyzzz

  • @abhaysingh8022
    @abhaysingh8022 10 місяців тому +2

    Kon Kon last day dekha RHA mare traha😂

  • @sarojchoudhary7255
    @sarojchoudhary7255 10 місяців тому +3

    Didi can we make diagrams related to yogasana in exam ...?

    • @shivamrana589
      @shivamrana589 10 місяців тому

      Yes u can make stick figure

  • @devanshmishra789
    @devanshmishra789 4 місяці тому

    Thnx 😌 for your efforts......

  • @Sanskriti-s4h
    @Sanskriti-s4h 3 місяці тому

    Back Pain: back pain is pain felt in back.
    1. Tadasana
    2. Urdhwahastottanasana
    3. Ardh-Chakrasana
    4. Ushtrasna
    5. Vakrasana
    6. Sarala Matsyendrasana
    7. Bhujangasana
    8. Gomukhasana
    9. Bhadrasana
    10. Makarasana
    11. Nadi-shodhanaprayanam

  • @Sanskriti-s4h
    @Sanskriti-s4h 3 місяці тому

    Diabetes is a disease in which the glucose or blood sugar level increases.
    1. Katichakrasana
    2. Pawanmuktasana
    3. Bhujangasana
    4. Shalabhasana
    5. Dhanurasana
    6. Supta-Vajrasana
    7. Paschimottanasana
    8. Ardha-Matsyendrasana
    9. Mandukasana
    10. Gomukhasana
    11. Yogmudra Asana
    12. Ushttasana
    13. Kapalbhati

  • @Ritikac5309
    @Ritikac5309 10 місяців тому +1

    Tadasna
    Katichkra asna
    Ardh matseya asana
    Padmasana
    Pwanmukt asana
    Paschimott asana

  • @kamakshsadotra132
    @kamakshsadotra132 10 місяців тому +7

    abhi tk chapters complete nhi kare 😂

  • @davsonkar7285
    @davsonkar7285 10 місяців тому +1

    Thanku so much didi ❤

  • @DhruvKumarBhatia
    @DhruvKumarBhatia 10 місяців тому +1

    Tadasana, Katichakrasna, Pavanmuktasana, Matsayasana, Paschimottansana, Ardha-Matsyendrasana

  • @Introvert.boy01
    @Introvert.boy01 10 місяців тому +3

    Mam aap physical education padhati mujhe to Aaj pta chla
    Kl exam bhi h mera 🥲

  • @nehamalik5419
    @nehamalik5419 10 місяців тому +1

    Thankyou so much didi ji ❤

  • @swastikasaha8418
    @swastikasaha8418 10 місяців тому +1

    asanas for obesity:
    tadasana
    katichakrasana
    pavanmuktasana
    matsyasana
    paschimottasana
    ardha matsyendrasana

  • @satishkumaryadav8174
    @satishkumaryadav8174 10 місяців тому +1

    Tadasana
    Katichakrasana
    Pavanmukhtasana
    Matsayasana
    Pachimottansana
    Ardh matsyendrasana

  • @utpreksha49
    @utpreksha49 10 місяців тому +1

    Obesity: amount of fat increases to extreme level. Body mass index (BMI) is more than 30 or equal to 30.
    Diabetes: diseases in which glucose or blood sugar level increases.
    Asthma: respiratory disorder in which air tracks way in the lungs.
    Hypertension: also known as high blood pressure (HBP). It is a long term condition.

  • @kpatel12432
    @kpatel12432 10 місяців тому +4

    3 hours before exam😂😂

  • @Shailendrrr18
    @Shailendrrr18 10 місяців тому +3

    Mera 10 ghante baad board exam h or mene ab padhna start Kiya h🥲 can I score good marks after watching these lectures

    • @Gamingvideo-c9e
      @Gamingvideo-c9e 10 місяців тому +1

      Same..

    • @tarangdwivedi845
      @tarangdwivedi845 10 місяців тому +1

      Same😂

    • @12344-b
      @12344-b 10 місяців тому +2

      Obviously isko koi padh ta ha kya bss vitamin and yoga problem ha vo karlo accha se usma confusion hoti ha

  • @sapnasaxena6960
    @sapnasaxena6960 10 місяців тому +1

    Tadasana
    Katichakrasana
    Pavanmuktasana
    Matsyasana
    Ardha matsyendrasana

  • @krrishkalwa5385
    @krrishkalwa5385 10 місяців тому +1

    Kl exam h or mere sath aaj kon kon study kr rha h😂😂😂❤

  • @Ghanshyam-q1p
    @Ghanshyam-q1p 10 місяців тому +5

    Tommorrow exam...😂

  • @Anuj-z6p
    @Anuj-z6p 18 днів тому

    Didi from where do I get the notes?

  • @Samad1291
    @Samad1291 10 місяців тому +1

    Tadasana
    Katichakrasana
    Pavanmuktasana
    Matya asaan
    Paschimotranasana
    Ardhassan

  • @Hassu29
    @Hassu29 5 місяців тому +1

    Who do shavasan all time 😂
    Student's shavasan - sleep , lazyness 😂😂😂😂

  • @SrishtiKhan-o8m
    @SrishtiKhan-o8m 10 місяців тому +3

    Here i am before 9 hour of examination😂

    • @AbhinavMishra-df1ic
      @AbhinavMishra-df1ic 10 місяців тому +2

      I also just started with this chapter right now🥲

    • @AbhinavMishra-df1ic
      @AbhinavMishra-df1ic 10 місяців тому

      @@Tanishachaudhary_jaa8 aapko bhi all the best...konsa stream h apka

    • @AbhinavMishra-df1ic
      @AbhinavMishra-df1ic 10 місяців тому

      @@Tanishachaudhary_jaa8 bekaar h commerce

    • @AbhinavMishra-df1ic
      @AbhinavMishra-df1ic 10 місяців тому

      @@Tanishachaudhary_jaa8 koi na aap naam roshan Krna commerce se👍

    • @AbhinavMishra-df1ic
      @AbhinavMishra-df1ic 10 місяців тому

      @@Tanishachaudhary_jaa8 okay kr de rha pr kyun?

  • @shrutisingh6447
    @shrutisingh6447 10 місяців тому +2

    Finally got a chance to comment first😂......

  • @SakshiSingh-bn5wh
    @SakshiSingh-bn5wh 10 місяців тому +1

    Obesity : -
    Tadasana
    Katichakrasana
    Pawanmuktasana
    Paschimottasana
    Ardhamagsendrasana
    Matsayasana

  • @KPlays-q2e
    @KPlays-q2e 10 місяців тому +2

    After 2 hours i have my boards exam😂

  • @gurdiyansingh4397
    @gurdiyansingh4397 10 місяців тому +3

    Didi Google drive ki link?

    • @palak7618
      @palak7618 10 місяців тому

      Khaaa milegaa

  • @Meenu-kashyap098
    @Meenu-kashyap098 3 місяці тому +1

    How many students are here for 4 October 😅 because of pre board

  • @truegaming9684
    @truegaming9684 10 місяців тому +6

    Mai pura din shavasan krtaa huu 😁

  • @nowrozabadchannel8979
    @nowrozabadchannel8979 10 місяців тому

    Thanku didi🎉

  • @simransodhi9830
    @simransodhi9830 10 місяців тому +2

    Didi Jo aasan pe green tick lga h vohi kr lu bs

  • @AnmolpreetKaur-y6c
    @AnmolpreetKaur-y6c 10 місяців тому +2

    Didi Google drive kha ha ??

    • @titumama3025
      @titumama3025 10 місяців тому

      drive.google.com/file/d/1BfYt2g1CJ-Q_Fh-Hon6Jk1PpKeRSQL2N/view?usp=drivesdk

  • @palak7618
    @palak7618 10 місяців тому +3

    Milegi kha pdf notes ki

    • @official_king_jane
      @official_king_jane 10 місяців тому

      ua-cam.com/users/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqbTFfaDRWNTduRnJBbHZOT1A3elVhZU5wOXRLZ3xBQ3Jtc0tsRTgtYjZVZVpwYXNpWmhOUUhwQUNvZjUwcm5uekJLUjJYT2d0VExNeXNRS3V4d3l6YnB6MTFYbjV1SzUwaDJOSmhGRENDd3dZN0tiRkdnRWpmZk91alhaYnFvM0o0cThES3lqSm1fV2h6SEdBUE1Udw&q=https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Fdrive%2Ffolders%2F1EtETInExEYuEsPI267z0kjIxBTVG1_km&stzid=UgzaQzyd1M-Mth1Mai94AaABAg

  • @zenitsuds8800
    @zenitsuds8800 10 місяців тому +2

    Mam me aap ko dekte reh jata hu pata he nhi chlta video kab khatam ho jati hai 🫶

  • @ManishJugiyal
    @ManishJugiyal 10 місяців тому

    Didi yoga k stick diagram bi bane hai kiyaa ???

  • @officialff3759
    @officialff3759 10 місяців тому

    Thank you dii 😊

  • @VANSHGUPTA-mq8mk
    @VANSHGUPTA-mq8mk 10 місяців тому +2

    Me watching it at 3 am🤣🤣🤣💪

  • @attitudalboy4050
    @attitudalboy4050 10 місяців тому +1

    Aaj exam hai... Or abhi padhna start kra hai

  • @___space____000
    @___space____000 10 місяців тому +2

    Kis kis ka pad na ka man nhi kar Raha hai 😅😢

  • @neetudevi-u7e
    @neetudevi-u7e 3 місяці тому +1

    1 hour before🤙

  • @sakshamgupta1115
    @sakshamgupta1115 10 місяців тому

    ❤thank you

  • @RaviTaurRaviTaur
    @RaviTaurRaviTaur 10 місяців тому

    Thankyou thankyou thankyou thank you thank you thank you thank you thank you veryyu much❤❤

  • @navidnazar
    @navidnazar 3 місяці тому +1

    Kal exam hai Aaj yaha par sir patak raha hu😢

  • @gursheenkaur7999
    @gursheenkaur7999 10 місяців тому +3

    Ma'am pdf kahan se milega?

    • @khushir7517
      @khushir7517 10 місяців тому +1

      Comment mai pin kia hua h google drive pe hai bhn

  • @bosslikegamerz7075
    @bosslikegamerz7075 10 місяців тому +2

    Bst su bhi hard hai physical education to😢 Aj pta chla hai muje

  • @pradeepbishnoi5936
    @pradeepbishnoi5936 10 місяців тому +1

    Where is Google drive link

    • @titumama3025
      @titumama3025 10 місяців тому

      drive.google.com/file/d/1BfYt2g1CJ-Q_Fh-Hon6Jk1PpKeRSQL2N/view?usp=drivesdk

  • @imshivang2005
    @imshivang2005 10 місяців тому +2

    Mam sare ch ke important question bhi bataa do please ❤😊 or MCQ bi sare ch ke

  • @Comingsoonvlogs
    @Comingsoonvlogs 10 місяців тому +2

    Where is 6th ch??

  • @CricketEditxwithTushar
    @CricketEditxwithTushar 5 місяців тому

    It helps in reducing obesity is repeated in every asanas

  • @navjotgill8364
    @navjotgill8364 10 місяців тому +3

    Commerce student attendance here😅

  • @AyushIstwal-oz4mi
    @AyushIstwal-oz4mi 5 місяців тому +1

    Mam i respect you
    Specially i love to study with your English subject vedios
    But sorry I didn't understand what's going on this vedio... I don't understand which Assam is solution of which deasese.

  • @DhruvKumarBhatia
    @DhruvKumarBhatia 10 місяців тому +1

    Didi Aapka Jo #Camera Ka #Frame Hai Vo #sahiNhihai to #please ik baar #checkkar #ke parha diya karo 🙏

  • @sarpreetpaaji_2308
    @sarpreetpaaji_2308 10 місяців тому +1

    Actually! U told that tadasana is also known as MOUNTAIN POSE ….but according to my book and google…it’s parvatasana which is known as MOUNTAIN POSE ..!!!!

    • @akashdhamija6127
      @akashdhamija6127 10 місяців тому +1

      No, actually both r known as mountain pose😊

  • @Themee-ng4yk
    @Themee-ng4yk 10 місяців тому +8

    There are 10 chapters and I I am not able to complete third chapter😂😢🥺

    • @ahmadfazal547
      @ahmadfazal547 10 місяців тому +2

      .im with u ..

    • @Themee-ng4yk
      @Themee-ng4yk 10 місяців тому +3

      @@ahmadfazal547 us bro us 😂😐💀

  • @Zexxxxxxxxff01
    @Zexxxxxxxxff01 3 місяці тому +1

    Kal exam hai mera aaj padh rha hu 😂😂

  • @Diyaa_3
    @Diyaa_3 10 місяців тому +1

    Important kya kya Ashanas hai koi bata do