Beneficios de la Relajación: 5 Razones Para Aprender a Relajarse
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- Опубліковано 28 чер 2024
- ¿Conoces los beneficios de la relajación? En este vídeo te doy 5 claves por las cuales te sentirás mucho mejor en tu día a día, si la practicas.
Los beneficios de la relajación se extienden en todos los ámbitos de tu vida, conocerlos y saber aprovecharlos es clave para mejorar tu salud.
Este vídeo es el primero de la serie “Aprende a Relajarte”, la cual iré subiendo a medida que vayamos profundizando en este ámbito de la salud.
Espero y deseo que este vídeo te enseñe un poco más sobre esta técnica, que te diviertas aprendiendo y que, en definitiva, sepas aprovechar un poco más la relajación.
Gracias por estar ahí. ¡Un saludo!
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Gracias. Yo estoy practicando la relajación. Es una buena explicación, soy venezolana, me llamó Sara
Gracias por tus vídeos pues me relajan bastante !! Un beso desde Huelva, guapo .
No sabía de los grandes beneficios de la relajación... Muy buen video, me gustó bastante!!!! Me ayudará a controlar el estrés... :D :D :D
Excelente muchas gracias
Muchas gracias , simple y útil,
Gracias por tu ayuda
Muy interesante,es un tema que me apasiona y espero con tus consejos poder practicar tan beneficiosas tecnicas.Aprovecho para felicitarte por tu canal.
+Rosa Blanca Hernández Lacruz muchas gracias. Me alegro mucho que te haya gustado. Espero que los siguientes vídeos te sean útiles y los disfrutes. ¡Un saludo!
Gracias por tus vídeos sobre relajación. Me están encantando y sirven mucho. Me encantaría saber si tienes algún vídeo sobre los diferentes tipos de ansiedad y como afrontarla. Gracias, David
Muy buen video David,, Sigue así!!
+RámeKTV muchas gracias! Me alegra que te haya gustado!
grax
Donde puedo ver las técnicas de relajación Muscular?
Hola Manuela. En mi canal puedes encontrar varios. Te dejo uno por aquí: ua-cam.com/video/eu-2iWv_fCM/v-deo.html&si=EnSIkaIECMiOmarE
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