Работаем с ТАЗОВЫМ ДНОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА. Лучшее упражнение, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ для начинающих

[@newyorkfitspo]

Лучшее решение для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота - курс «Тазовое дно PRO» 🔥День старта вы выбираете сами! Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке👉clck.ru/sbTm3

[@rongolarongola9288]

Хочу книгу! 😊

[@ЕленаАфонасьева-м5ч]

Хочу книгу🍀

[@Обовсемпонемногу-ф1ф]

Я купила курс, ещё и на скидку вовремя успела 🎉.

[@АннаРыжакова-х6м]

Хочу книгу!!!! 🔥🔥🔥

[@IrinaVictorovna-kh9fl]

Хочу книгу!

[@nomadn7888]

Очень актуальная тема уже несколько лет - как обратил на нее внимание. Осознание связей тазового дна и прилегающих структур с взаимодействием внутренних органов оказалось для меня переворотом сознания. Кишечник, который я раньше считал органом для утилизации отходов жизнедеятельности, теперь стал соперничать по значимости с Мозгом! Простата и то что с ней связано по значимости приближаются к Сердцу, почки и мочевыделительная система актуальны как легкие и дыхательные пути и т.д. Осознание этих взаимосвязей, изучение методов оздоровительного воздействия на них - путь к полноценной качественной жизни, повышению работоспособности и раскрытию внутреннего потенциала.. Хочу Книгу - надеюсь она поможет мне в понимании своего тела и достижения оздоровительных целей

[@Лиза-б5я]

Хочу книгу! Спасибо за упражнение!

[@АлександрСоколов-г8г]

Хочу книгу!!!

[@li.makhorina]

хочу книгу
а курс куплю сегодня, очень долго откладывала, но понимаю, что это надо, а то эти проблемы, которые мешают качеству жизни становятся нормой, хотя не хочется, чтобы это становилось нормой, да и живот надоел, уверена, что с вами смогу решить эту проблему
поздравляю😍😍

[@АлинаГородецкая-ь3щ]

Точно сможете. Мне очень помогло) Виктория, благодарю.

[@dashayaskina572]

Хочу книгу 🫶🏻

[@newyorkfitspo]

Здравствуйте! От всей души поздравляем Вас с победой в розыгрыше🥳 Книгу можем отправить почтой, если Вы в РФ или же электронную версию Вам на почту🎁
📩 Для получения приза, напишите, пожалуйста, нам на почту [e-mail] Также в письме укажите Ваши: ФИО, адрес, телефон и почту.

[@mir_mira4646]

Хочу книгу 😊

[@barbaras3113]

Хочу книгу, сомневаюсь что планируется в ближайшее время продажа книги в Германии 😢

[@alphac6422]

У тех, кто занимается танцами живота, наверное, вообще все супер с тазовым дном. Или еще вспомнились эти китайские тренировки из тик-тока, где они дергают тазом влево-вправо, интересно, как на их тазовое дно сказываются такие резкие движения.

[@newyorkfitspo]

Здравствуйте! Если Вы имеете ввиду китайскую жиротопку, то ее разбирали в отдельном видео ua-cam.com/video/BMil7kB2AAU/v-deo.html

[@alphac6422]

@@newyorkfitspo Да, спасибо. Абсолютно согласна с вами. Мне тоже кажется, не очень здоровая идея брать одно какое-то упражнение и повторять его бесчисленное число раз.

[@lidijaengels512]

Еще как хочу книгу....проблему имею уже 40лет И матку подшивали и мочевой подшивали .....и муж ушёл и матка опять после поднятия тяжести опустилась .....В общем если бы не мой оптимизм наверное можно было бы и повесится......

[@newyorkfitspo]

Видимо пришло время заняться своим здоровьем и укреплением тела.
Если матку подшивали, а она снова опустилась, значит мышцы ее не держат, нужно укреплять.
Начните с Курса Тазовое дно PRO - newyorkfitspo.ru/mtd/?gcpc=03c0c
Сейчас ещё скидка на него (ещё сутки), попробуйте 🌿

[@Juliakiselyova]

Хочу книгу

[@ЮляБуряк-о2щ]

Хочу изменить своё тело, хочу в подарок книгу),

[@ElkA86OmsK]

Хочу книгу!

[@НатальяКокарева-ш8ж]

Хочу книгу! Пожааалуйста! 😌

[@lyudmila.raduga]

Хочу книгу! Благодарю за подробное описание упражнений !

[@svetlanasvetlana8185]

Хочу книгу!!!❤❤❤❤

[@ДианаАверина-п9и]

Хочу книгу❤

[@userka_irina]

Хочу книгу

[@ryazanova1821]

Хочу книгу

[@user-ke5te5wh1i]

Хочется❤, страшное дело как)

[@ЛилияБалобанова-э3ъ]

Хочу книгу 😊

[@ЕленаИванова-л3к]

Хочу книгу 😊

[@ТеттиИва]

Спасибо большое)) Хочу книгу. Вчера купила курс "Безгантелье" - довольна, как слон))

[@СветланаГорбунова-б7щ]

Хочу книгу!

[@НатальяВиноградова-ж4ш]

Хочу книгу!

[@АнастасияСоловьева-е2н]

Конечно же, ХОЧУ КНИГУ ☀ Нравится Ваш подход и то, как доходчиво "подаете" теорию! Благодарю за практические и эстетические видео ❤

[@Нелли-ы9ц]

Хочу книгу!!! ❤❤❤

[@ЮлияАбдуллина-з8р]

Хочу книгу!❤

[@redhead_Lilek]

Благодарю, Вас Вика. Ваши тренировки помогают поддерживать тело в тонусе. Уже не первый месяц занимаюсь по вашим видео. И да, мне очень нужна эта книга ❤❤❤.

[@svetlanasvetlana8185]

Кто же все таки счастливчик?❤

[@IriRi11]

Хочу книгу)

[@ИринаАрсланова-п3и]

А что делать если левая нога преднапрягается? Только в тазовых часах

[@newyorkfitspo]

Стараться меньше, делать в той амплитуде, при которой нет напряжения

[@АннаБогатырь-ы7я]

Хочу книгу🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЕленаФатюшенко]

Скажите пожалуйста какой диаметр мячика?

[@newyorkfitspo]

Большой пилатес-мяч диаметром 25см
маленький мягкий массажный мяч диаметром 9-10см
например, такой - www.wildberries.ru/catalog/196126454/detail.aspx
или можно заказать мягкие массажные мячики Франклина 10 см

[@ЛюдмилаУсатая-с4е]

Хочу книгу, Вика!!!

[@ФёклаГерман]

Хочу книгу🎉🎉🎉🎉❤

[@ИринаАрсланова-п3и]

Здравствуйте у вас так много всяких разных упражнений в каких нибудь надо сжимать промежность на выдохе?

[@newyorkfitspo]

у меня таких упражнений, в которых нужно сжимать промежность нет

[@АнастасияПетренко-д7б]

Хочу книгу🥰🥰🥰

[@ВероникаКонстантинова-м3д]

Хочу книгу🙂

[@ТатьянаВолкова-з5и]

Хочу книгу!! 😊

[@ledyowl]

Хочу книгу!!!!!

[@ФёклаГерман]

Хочу книгу!!!!

[@ЕленаПрокопьева-з3и]

Хочу книгу⚘️

[@ПолинаВасильева-ц9й]

Хочу книгу☺️

[@ПолинаТиунова-й8э]

Хочу книгу❤❤❤

[@СветланаЕрмакова-ф7в]

Хочу книгу!!!

[@ЗалинаДмитриева]

Хочу книгу!!!

[@Ogudalova]

Хочу книгу)))

[@НатальяСенченко-к9с]

Хочу книгу)))

[@ЕленаДегтярева-ы3ф]

Хочу Книгу!!!

[@ЕленаВекессер-ъ7л]

Хочу книгу!!!

[@ВалентинаСоболева-г9е]

Хочу книгу)))

[@ОксанаКислицына-д2ы]

Хочу книгу!!!

[@ВалентинаСоболева-г9е]

Хочу книгу))

[@elenas4766]

Хочу книгу 🌷

[@nati11330]

Хочу книгу 📚

[@DianaKlein-j7q]

Хочу книгу 🥰

[@ЕленаБрюхова-т4п]

Хочу книгу 😊

[@Анна-э9г8н]

Хочу книгу 😊

[@НадеждаГурьянова-г7ш]

Хочу книгу 😊

[@mariaignatenko1833]

Хочу книгу😊

[@ОльгаТишина-ч7к]

Хочу книгу !

[@ЮлияМишанская-ю5с]

Хочу книгу!😊

[@user-zj6zl2dy3q]

Хочу книгу!

[@МарияКожанова-ъ2т]

хочу книгу!

[@АйнурБайжуманова-д6ч]

Хочу книгу ❤

[@svetlanapucillo1824]

Хочу книгу!

[@SvetlanaKezik]

Хочу книгу❤

[@ОляГениевская-л4п]

Хочу книгу❤

[@valen_dance]

хочу книгу ❤

[@zhadyraotemis]

Хочу книгу!

[@innarajevska6813]

Хочу книгу😊

[@plushbearcat]

Хочу книгу!

[@jakshynakai]

Хочу книгу ❤

[@МарияБородина-е1э]

хочу книгу!

[@2003alisa]

Хочу книгу😊

[@olganudga3345]

Хочу книгу!

[@LuglioVenti]

Хочу книгу!

[@ЭльвираМиниханова-у5с]

Хочу книгу!

[@IrinaVictorovna-kh9fl]

Хочу книгу!

[@Olga-vt8vs]

Хочу книгу!

[@ТатьянаЮркина-ж3в]

Хочу книгу!

[@ДарьяЛукьянова-г2й]

Хочу книгу!

[@ДжокаБока]

Хочу книгу!

[@ЗераСейтаблаєва]

Хочу книгу!

[@ТатьянаГдовская-ф9б]

Хочу книгу!

[@ПолинаВасильева-ы3о]

Хочу книгу!

[@olgafilatova5988]

Хочу книгу❤

[@Svetlana_Nikolaevna_2023]

Хочу книгу!

[@МаргаритаКозьякова]

Хочу книгу🌟

[@Ekat45]

Хочу книгу ❤

[@светланарасщепкина-л6о]

Хочу книгу)

[@nataliaminina8375]

Хочу книгу!

[@natalyakharlamova3634]

Хочу книгу!

[@Любовь-ъ3ж2ж]

Хочу книгу🎉

[@Татьяна-й1м4й]

Хочу книгу!

[@nadezhdasukhorukova4941]

Хочу книгу😊

[@ЕленаВолощенко-в8о]

Хочу книгу!

[@user-Elen36512]

Хочу книгу!

[@МарусяРукодельница]

Хочу книгу!