손까지 쓸수있게 만들겁니다. 손은 늦게 돌아와서 매일 움직이고 운동시키고 해야한대요. 말랑한거 악력기같은거 사줬고, 그리고 전 아는 언니한테 추천받아서 환자한테 쓰는 손경직안마기 사서 남편손에 매일 넣고 자동으로 마사지 시켜주고 있어요. 확실히 기계가 경직완화에 좋더라구요 제가 매일 손으로 안마해주려니까 힘이 들더라구요. 매일매일 재활 보조역할로 쓰고 있어요. 그리고 손운동은 집에 바둑알 사셔서, 수건깔고 바둑알 집기 운동하시면 손가락운동에 좋더라구요. 젓가락 훈련은 에디슨 젓가락 사서 계속 훈련중이에요. 손이 제일 미세하고 늦게돌아와서 힘쓰셔야해요. 같이 힘내봅시다. 할 수 있어요!
척수 종양으로 수술후 오른쪽 다리에 위치감각에 대한 손상이 왔습니다.재활병원에서 치료받고 있는데 오른발이 걷다가 뒤집어 지고 있어 보조기를 차면서 걷고. 있습니다.뇌졸중은 이나지만 영상이 도움이 되네요.제게 도움이 되는 조언을 해주시면..수술 한지 3개월되었고 재활 한지 두달 넘었습니다.
안녕하세요! 제니스병원 입니다. 우선, 바로 확인하고 답변 못드려 죄송합니다. 환측 팔을 의식적으로 과제를 수행할때 나타나는 모습은 다양합니다. 손상부위와 상태에 따라 다르긴 합니다만 선생님께서 '흔들린다'는 표현을 하심은, 손의 기능은 어느정도 나오고 상황에 맞는 기능적 동작은 가능하나 협조성(coordination) 문제와 손의 기능을 사용하는데 체간의 안정성문제, 신체도식 감각의 부재로 인한 과제수행이 어려운 경우의 등에서 우선 설명 드리겠습니다. 체간의 안정성을 충분히 준비해야 합니다. 우리가 팔을 움직이거나 보행을 할때 체간의 안정성은 매우 중요합니다. 과도하게 힘을 주며(특히 체간의 근육), 또 숨을 참고 진행하다보니... 체간에 연결된 손이 휘~휘~ 흔들리며 과제의 타겟(target)에 도달하기도 전에 나무가지처럼 흔들립니다. - 충분한 관절운동을 통한 가동성을 갖습니다. - 손기능이 되신다면 처음부터 과제 수행을 위해 큰 힘(보통 목과어깨, 몸통등을 숨을 참으며 힘을씁니다)을 동원하기 보다는 손에서 작은움직임을 먼저 시작하시어, 손에서 움직임을 시작하고 과제에 근접해 가는데... 진행과정에서 어깨가 으쓱! 올라가지 않도록 신경을 써야 합니다. - 익숙한 과제일 경우, 손에 감각경험과 이전에 사용경험이 있다면 조작에 대한 부분이 용이 하도록 작은동작에서 부서 시작합니다. - 소뇌나 뇌간등에 손상이 있으셔서 체간도... 손도 많이 흔들리는 경우라면... 시간이 걸리시더라도... 안정적인 자세에서 작은 동작으로 수행할수 있는 과제를 우선 연습하면서.. 점차 복잡하고 정교한 과제로 '반복' 하시면 좋겠습니다. 근위부 안정성이라는 말을 치료하시면서 많이 들으셨을것입니다. 어려운 말이죠... 쉽게 설명해드리면, 고층건물 건설현장에 보면 타워 크레인을 보셨을것입니다. 타워크레인이 바닥에 잘 고정하고 무게중심을 잡고 안정적으로 조절(고정) 되어 있어야 장비나 자재들을 들어 올릴때 안정적으로 사고 없이 수행할수 있습니다. 이와 마찬가지로 우리의 체간 안정성은 팔다리를 움직이는데 매우 중요합니다. - 안내 드린, 물병을 통한 과제수행도 좋은 방법입니다. 다만... 재활을 하시면서 수없이 한계에 직면하시고... 신경의 가소성만 믿고 어떻게 해야 하는지 모르는 경우가 사실 현실적인 문제이기도 합니다. 병원에서 배우셨고 치료받으시면 느끼셨던 많은 경험이 퇴원후 일상생활 환경에 가셔서도 계속 진행되어야 합니다. 정보의 제한이 있었지만 증상에 대한 최소한의 답변을 드렸습니다. 항상 응원하겠습니다!! 추가적인 궁금증 있으시면 올려주세요 ^^ 오늘도 즐거운 하루 되십시오!!
엄마가 뇌경색발병 3주차입니다. 2주차때 퇴원하면서 도움없이 혼자 걸을 수 있으셨지만 아직 상체 왼쪽이 부자연스럽습니다. 왼손에 자꾸 뭘 잡으시고, 한번 잡으면 놓지를 않으세요. 들고있던 걸 계속 쥐고 있으면서 두손을 써야할 때 물건을 내려놓지 못해 어쩔줄 모르는데, 그 방법을 잊는것 같습니다. 이런 것도 왼쪽환측를 많이 쓰도록 유도하면 개선이 될까요?ㅠ
하나 더 예를 들자면, 상황이 똑같지는 않습니다마는,비슷 할 거라 생각하는게 왼손입니다. 오른손 잡이는 어떤 상황에서든 오른손만 먼저 쓰죠. 뇌에서 항상 무의식적으로 명령하고. 하지만, 이제부터 나는 왼손을 써야지. 라고 시작하면. 젓가락질도 힘이 과도하게 많이들어가고, 글씨쓰는것도 힘이 과도하게 많이 들어갑니다. 왼손을 계속 써야겠다 의식해서, 의식에 의해 쓰는 기간은 3~5년 걸립니다. 그후 5년이 지나가면 무의식중에 오른손 쓰듯 저절로 젓가락질을 하게 되죠. 대략, 10년정도 걸린것 같네요. 무의식까지는. 제가 17살 때부터 왼손을 써야겠다 생각하고, 23살까지는 의식해서 썼었고, 거의 26, 28살 까지 의식 이였던거 같았습니다. 그리고 30살 넘어서부터는 무의식이 되었고, 그 이후부터 글씨도 무의식으로 오른손처럼 왼손으로 써지더군요. 이 무의식이라는 것은, 간단하죠,자전거타는 감각, 물에서 뜨는 감각, 이런 신경들은 뇌에서 명령하지 않고, 생각하지 않아도 먼저 반응하는 것들이죠. 재활도 비슷한거 같습니다. 정말 열심히 노력하면 2~3년. 길게는 5년. 정도 되는거 같더군요. 정말 열심히 노력하면 2~3년이라는 이유는, 농구하면서 알게된 겁니다. 오른손으로 슛 쏘다가, 왼손으로 쏘고 싶어서 계속 계속 2~3시간씩 왼손으로 슛 쏘니, 2년 걸리더군요. 슛 쏠때 그냥 감각없이 쏘다가, 감각으로 정확하게 쏘게 되는게. 제일 중요한 것은, 물리치료사님이 말해주식, 지식과 정보, 그리고 그걸 알고 있다면 이걸 믿고 실천할 의지. 그리고 같이 디딤돌이 되어 줄 가족과, 물리치료사 인거 같습니다. 제가 처음 17살때 왼손 썼을때, 아무런 감각, 정확도 뭐, 오른손처럼 글쓸때 감각도 없어서, 이게 될까? 이게 과연 오른손 처럼 감각이 생길까? 였습니다. 하지만 움직이고 사용하면 됩니다. 중풍으로 파괴된 뇌세포는, 우회하여, 아니면 새로운 연결망을 만들어, 사용하게 합니다. 뇌신경 가소성에 의해.
![뇌졸중 경험했어도 오래 잘 사는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/VEnWlFejicg/mqdefault.jpg)
![[#티전드] 뇌졸중 세계에서 제일 좋은 소식=지금이 최악입니다❓ 뇌졸중 전문의 자기님이 알려주는 우리가 만나지 않을 방법💦 | #유퀴즈온더블럭](/img/n.gif)
손까지 쓸수있게 만들겁니다.
손은 늦게 돌아와서 매일 움직이고 운동시키고 해야한대요. 말랑한거 악력기같은거 사줬고, 그리고 전 아는 언니한테 추천받아서 환자한테 쓰는 손경직안마기 사서 남편손에 매일 넣고 자동으로 마사지 시켜주고 있어요. 확실히 기계가 경직완화에 좋더라구요 제가 매일 손으로 안마해주려니까 힘이 들더라구요. 매일매일 재활 보조역할로 쓰고 있어요. 그리고 손운동은 집에 바둑알 사셔서, 수건깔고 바둑알 집기 운동하시면 손가락운동에 좋더라구요. 젓가락 훈련은 에디슨 젓가락 사서 계속 훈련중이에요. 손이 제일 미세하고 늦게돌아와서 힘쓰셔야해요.
같이 힘내봅시다. 할 수 있어요!
감사합니다~ 사소한 움직임도 뇌가 기억 한다는~
움직임음 멈추는게 문제네요~
계속 좋은 영상 올려주세요~
울컥했습니다
감사합니다
다시 희망을 가져봅니다~
움직이세요. 살아납니다. 감사합니다. 원장님 마지막에 요약 정리한번 해주시면 더 좋겠어요.🤗
저에게한줄기빛과도같은말씀이었습니다감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다.
쉽게 이해할수있어서 좋았습니다 👍
좋은 말씀 잘 들었습니다
감사합니다~♡
저는뇌춣혈환자인데요
걷는게잘안되는데예전같이잘걸을수있게덜지궁금합니다
감사합니다 원장님팔에히이없는것은왜일까요알 주셔요
18년도교통사고뇌출혈된지5년차된환우이고좌측편마비환우입니다. 다리는어느정도들어지고보조기착용 후보행정도는가능한상태입니다.재활치료비용문제로 잠시멈춰있어서집에서치료중인상태인데어깨와손을전혀사용하지못하고있습니다. 어떻게하면보행및팔과손을좀더혼자일상생활할수있을지피드백좀주세요돌아가고싶습니다.ㅜㅜ😂
건측을 사용하지말고 환측으로만 사용해서 물을 마셔라. 정말 됩니다. 힘들지만.
쌩큐!
척수 종양으로 수술후 오른쪽 다리에 위치감각에 대한 손상이 왔습니다.재활병원에서 치료받고 있는데 오른발이 걷다가 뒤집어 지고 있어 보조기를 차면서 걷고. 있습니다.뇌졸중은 이나지만 영상이 도움이 되네요.제게 도움이 되는 조언을 해주시면..수술 한지 3개월되었고 재활 한지 두달 넘었습니다.
복 받으세요
안녕하세요. 팔이 아직 스스로 안움직여도 상상 계속 하라는 말씀이신가요?
뇌졸증 환자입니다
손가락이 펴지지않는데 회복불가 한지요
부탁드립니다
저는 다리에 힘은 있는데 잘 구부려지지 않아요
여기 고양시인데요 저도운동하면 좋아지나요
걸을때 환측 어깨에 힘이 많이들어가는데 걸음걸이가 좋아지면 편해질까요
눈도 뇌가소서이될까요??
환측 팔을 사용할때마다 흔들리는이유가 뭘까요
안녕하세요!
제니스병원 입니다.
우선, 바로 확인하고 답변 못드려 죄송합니다.
환측 팔을 의식적으로 과제를 수행할때 나타나는 모습은 다양합니다.
손상부위와 상태에 따라 다르긴 합니다만
선생님께서 '흔들린다'는 표현을 하심은,
손의 기능은 어느정도 나오고 상황에 맞는 기능적 동작은 가능하나 협조성(coordination) 문제와 손의 기능을 사용하는데 체간의 안정성문제, 신체도식 감각의 부재로 인한 과제수행이 어려운 경우의 등에서 우선 설명 드리겠습니다.
체간의 안정성을 충분히 준비해야 합니다.
우리가 팔을 움직이거나 보행을 할때 체간의 안정성은 매우 중요합니다.
과도하게 힘을 주며(특히 체간의 근육), 또 숨을 참고 진행하다보니... 체간에 연결된 손이 휘~휘~ 흔들리며 과제의 타겟(target)에 도달하기도 전에 나무가지처럼 흔들립니다.
- 충분한 관절운동을 통한 가동성을 갖습니다.
- 손기능이 되신다면 처음부터 과제 수행을 위해 큰 힘(보통 목과어깨, 몸통등을 숨을 참으며 힘을씁니다)을 동원하기 보다는 손에서 작은움직임을 먼저 시작하시어, 손에서 움직임을 시작하고 과제에 근접해 가는데... 진행과정에서 어깨가 으쓱! 올라가지 않도록 신경을 써야 합니다.
- 익숙한 과제일 경우, 손에 감각경험과 이전에 사용경험이 있다면 조작에 대한 부분이 용이 하도록 작은동작에서 부서 시작합니다.
- 소뇌나 뇌간등에 손상이 있으셔서 체간도... 손도 많이 흔들리는 경우라면...
시간이 걸리시더라도... 안정적인 자세에서 작은 동작으로 수행할수 있는 과제를 우선 연습하면서.. 점차 복잡하고 정교한 과제로 '반복' 하시면 좋겠습니다.
근위부 안정성이라는 말을 치료하시면서 많이 들으셨을것입니다.
어려운 말이죠...
쉽게 설명해드리면, 고층건물 건설현장에 보면 타워 크레인을 보셨을것입니다. 타워크레인이 바닥에 잘 고정하고 무게중심을 잡고 안정적으로 조절(고정) 되어 있어야 장비나 자재들을 들어 올릴때 안정적으로 사고 없이 수행할수 있습니다.
이와 마찬가지로 우리의 체간 안정성은 팔다리를 움직이는데 매우 중요합니다.
- 안내 드린, 물병을 통한 과제수행도 좋은 방법입니다.
다만... 재활을 하시면서 수없이 한계에 직면하시고... 신경의 가소성만 믿고 어떻게 해야 하는지 모르는 경우가 사실 현실적인 문제이기도 합니다.
병원에서 배우셨고 치료받으시면 느끼셨던 많은 경험이 퇴원후 일상생활 환경에 가셔서도 계속 진행되어야 합니다.
정보의 제한이 있었지만
증상에 대한 최소한의 답변을 드렸습니다.
항상 응원하겠습니다!!
추가적인 궁금증 있으시면 올려주세요 ^^
오늘도 즐거운 하루 되십시오!!
좋은말씀 감사합니다 또하나 걷다보면 힘이붙어 그나마좀걷는데 집에서 나와 바로 걸을땐 환측다릭가 어색한데 왜일까요
염증 성뇌손상인데재활치료를어떻해양나욜
왼편에 마비가있습니다강직ㄷ
절방법알려주세요
지금 선생님 계신곳은 어디죠 제가지금 미니뇌졸중인데요 오른쪽 마비 혼자걷기 못합니다 혼자먹기 조금씩 흘림 안흘렸는데요 순간적으로
그리고 걸을때 다리가 밖으로 돌아가네요
감사히 잘들었습니다
솔깃합니다
연락처좀주시면좋겠습니다 절박합니다~
전혀움직이지 못하는 편마비의 보호자 재활도움은 어떤식으로 시작되어야 할까요?
답이 늦었습니다.
재활치료는 단편적인 설명으로 환자를 파악하기는 어렵습니다. 좋은 주치의 선생님과 재활치료 선생님을 만나셔서 전체적인 파악과 치료방향을 잡으시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
엄마가 뇌경색발병 3주차입니다. 2주차때 퇴원하면서 도움없이 혼자 걸을 수 있으셨지만 아직 상체 왼쪽이 부자연스럽습니다. 왼손에 자꾸 뭘 잡으시고, 한번 잡으면 놓지를 않으세요. 들고있던 걸 계속 쥐고 있으면서 두손을 써야할 때 물건을 내려놓지 못해 어쩔줄 모르는데, 그 방법을 잊는것 같습니다. 이런 것도 왼쪽환측를 많이 쓰도록 유도하면 개선이 될까요?ㅠ
1년 전 뇌경색으로 우측 후두엽이 손상 받아서 시각 장애가 왔는데, 이 경우에도 재활치료를 할 수 있는 방법이 있는지 모르겠습니다.
같은 부위 같네요
괸다 된다 된다
하나 더 예를 들자면, 상황이 똑같지는 않습니다마는,비슷 할 거라
생각하는게 왼손입니다.
오른손 잡이는 어떤 상황에서든
오른손만 먼저 쓰죠. 뇌에서 항상 무의식적으로 명령하고.
하지만,
이제부터 나는 왼손을 써야지.
라고 시작하면. 젓가락질도 힘이 과도하게 많이들어가고, 글씨쓰는것도 힘이 과도하게 많이 들어갑니다.
왼손을 계속 써야겠다 의식해서, 의식에 의해 쓰는 기간은 3~5년 걸립니다.
그후 5년이 지나가면 무의식중에 오른손 쓰듯 저절로 젓가락질을 하게 되죠.
대략, 10년정도 걸린것 같네요. 무의식까지는.
제가 17살 때부터 왼손을 써야겠다 생각하고,
23살까지는 의식해서 썼었고,
거의 26, 28살 까지 의식 이였던거 같았습니다.
그리고 30살 넘어서부터는 무의식이 되었고, 그 이후부터 글씨도 무의식으로 오른손처럼 왼손으로 써지더군요.
이 무의식이라는 것은, 간단하죠,자전거타는 감각, 물에서 뜨는 감각, 이런 신경들은 뇌에서 명령하지 않고, 생각하지 않아도 먼저 반응하는 것들이죠.
재활도 비슷한거 같습니다. 정말 열심히 노력하면 2~3년. 길게는 5년. 정도 되는거 같더군요.
정말 열심히 노력하면 2~3년이라는 이유는, 농구하면서 알게된 겁니다.
오른손으로 슛 쏘다가, 왼손으로 쏘고 싶어서 계속 계속 2~3시간씩 왼손으로 슛 쏘니,
2년 걸리더군요. 슛 쏠때 그냥 감각없이 쏘다가, 감각으로 정확하게 쏘게 되는게.
제일 중요한
것은,
물리치료사님이 말해주식, 지식과 정보,
그리고 그걸 알고 있다면 이걸 믿고 실천할 의지.
그리고 같이 디딤돌이 되어 줄 가족과, 물리치료사 인거 같습니다.
제가 처음 17살때 왼손 썼을때,
아무런 감각, 정확도 뭐, 오른손처럼 글쓸때 감각도 없어서,
이게 될까? 이게 과연 오른손 처럼 감각이 생길까? 였습니다.
하지만 움직이고 사용하면 됩니다.
중풍으로 파괴된 뇌세포는, 우회하여, 아니면 새로운 연결망을 만들어, 사용하게 합니다.
뇌신경
가소성에
의해.
손이펴지질안아요
편측손부터사용하세요
그러먼뇌는기억합니다
아프다는생각을버리십시요
저는재활하기전부턱간호선생님이아픈손부터사용하라고했어요습괸처럼쓰세요
무의식속에서. 습관적 저장된 뇌는. 자동적으로. 움직이게 되있다는. 논리 인거죠??
선생님현재왼쪽편마비로지팡이로거실보행연습하는거에집중하고있는데엄마는자꾸밖으로나가서하랍니다스트레스받아요뭐가맞는건가요밖은아직위험하고자신이없는데요실내에서하는게효과가없나요??
엄마 말 들읍시다
이젠 들을 때도 되디 않앗음?? ㅎ
100대1에서 10대1로 가자
저는 18살에 뇌경색이와서 현재는 19살이고 걷고뛰고는 가능하며 다리기능은돌아왔어요 근데 왼손과 왼팔은 아직돌아오못했어요 왼손을 어떻게 제활해야지 다시손기능이 올까요??
저도요...
제가의사는 아니지만 걷는것만 걱저멊으면 손은 자주 움직이시면 된다고 생각합니다
ㅜ신소리인지몰라중풍이되니바보가되네