๋งค์ฐ ์น๋ช ์ ์ธ ๋์ถํ ์๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ธ๋ก ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค (์์ธ๋๋ณ์ ์ด์นํ ๊ต์)
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 26 ะฒะตั 2024
- ๐์ธ๋์คํ ๋ฉ ๋ฌธ์ : to.understanding.official@gmail.com
๐๊ธ๋ก ์ฝ๋ "์ธ๋์คํ ๋ฉ ํ ์คํธ".
contents.premi...
์ ๊ฐ 60๋ ์ค๋ฐ์ด ๋๋๋ก ๋ค์ด๋ณธ ๋์กธ์ค ๊ฐ์์ค ์ต๊ณ ์ ๋๋ค.. ์ ๋ง ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ๋๋ก ์ ์๋ ค์ฃผ์๋ค์.. ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ๋์ ์์ ์ ๋ฒ ํ์ด์ฃผ์ธ์..
์ ์ถฉ๋ถํ 6 ์๊ฐ ์ด์ ์ฃผ๋ฌด์ธ์.์ง์ง ์ค์ํฉ๋๋ค
59:25 ํต์ฌ ์์ฝ ๊ฒฐ๋ก
ํ์ 130/80 ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถฐ๋ผ
ํ๋น ๋นํํ์์ 6.0 ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถฐ๋ผ
์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น 160 ์ดํ๋ก
์ฒด์ง๋์ง์ BMI 18.5~25
์ด๋ : '๋ง์ด ์ด๋ํ๋ผ' ๋ถ๋ถ์์ 'ํ๋ฃจ' 2์๊ฐ๋ฐ์ด ์๋๋ผ '์ฃผ๋น' 2์๊ฐ๋ฐ์ ์ค๊ฐ๋ ํ๋์ ๋๋ค. (๊ณ ๊ฐ๋๋ ์ฃผ๋น 75๋ถ์ด์)
Adults should get 2 ยฝ hours of moderate or 75 minutes of vigorous physical activity per week.
๊ธ์ฐ
์๋ฉด 7~8์๊ฐ
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
+ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก CT, MRI ๋ฑ ๋ํ๊ด ๊ฒ์ง ๋ฐ์์ ์๋ฐฉํด๋ผ
์ด์ฉ์ง ์ด์ํ๋๋ผ๋์..ํ๋ฃจ 2์๊ฐ๋ฐ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ์ '์, ๋๋ ํฌ๊ธฐ๋ค...' ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ค์. ใ ใ
์ด๋ ๊ฒ ์์ฝํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ฝ ๊ฐ์ฌํด์๐๐ป
์ง์ง ๋๋ฐ ๋ฐฉ๊ตฌ์์์ ์ด๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๋ค๋ใ ใ ๋๋ฌด์ ์ฉํด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค
์ ๋ ๊ณ ํ์์ฝ์ ๋์ด๋ค๋ฉด์๋จน์ด๋๋๋คํด์
์์ฆ์ ์๋จน๋๋ฐ ๋ง์๋ค์ผ๋ ๋จน์ด์ผ๊ฒ์ด์
ํ์ญ๋์๋๋ฐ ํ์์ 130
์์ 170, ๊น์ง ์๋ค๊ฐ๋ค
ํ๋๋ฐ ๋จน์ด์ผ ๊ฒง์๋๋ค .
์ด์นํ ๊ต์๋ ๊ฐ์๋ ์ ๋ง ์จ๊ตญ๋ฏผ์ด ๋ด์ผ ๋จ ใ ใ
์ต๊ฐ์ ์ต๊ณ ๋ค ๐
์ ๋ง ์ ์ตํ ๋ฐฉ์ก์ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ์ดํด๊ฐ ์ฝ๋๋ก ์ค๋ช ์ ํ์๋ ์์ฌ๋ถ์ ๋๋ฌธ๊ฒ ๊ฐ๋ค์. ๋ชจ๋ ๊ตญ๋ฏผ์ด ํ๋ฒ์ฏค ๋ค์ด์ผ๋ ๋ด์ฉ์ ๋๋ค. ์ ๋ค์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ํ์ ์ธ๋ฐ์ ์์ฃผ ๊ด์๋์ด ์ ์ผ์ชฝ ๊ด๋๋ผ ์ฃผ๋ณ์ด ์ผ์ผํ๋ ํต์ฆ๊ณผ ๋์ ์คํ์ค์ด ์์ฃผ ํฐ์ง๋๋ฐ์ ๋ถ์ํฉ๋๋ค ๋ํ๊ด๋ แข๊ฒ์ฌ๋ ์ด์ฐ ํ ๊น์
โ
์ดํด๊ฐ ๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง ์งํํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ด์นํ๊ต์๋๋ฐฉ์ก ์์ธํ์ค๋ช ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๐๐๐
์ด์นํ ๊ต์๋์ด๋ค๐๐๐ ๋ช ์์ค์ ๋ช ์์ด์๋ค ํญ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ด์นํ๊ต์๋ ์จฉ!!!
๋ง์ง๋ง essential 8 ๋ถ๋ถ์ ์ผ์ธ ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ์ ๊ตญ๋ฏผ ๊ต์ก์ ์จ์ผ ํ ๋ฏ
2015๋ ์ง์ฃผ๋งํ ์ถํ๋ก ๋ฐค์ ์ฐ๋ฌ์ ธ ์จ ๋จธ๋ฆฌ์์ด ์ ๋ถ ํผ์๋๋ฐ ํ์๋ ๋ณ์ ์ ๊ฒฝ์ธ๊ณผ ์ดํ์ค ๊ต์๋๊ป์ ์์ ์ ์ํด ์ฃผ์ ์ 11์ผ๋ง์ ํด์ํด ๊ฑด๊ฐํ ์ ์ง๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค
์ดํ์ค ๊ต์๋ ์ ๋ง ๊ณ ๋ง๊ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ต๊ณ ์ด์ญ๋๋ค โคโค
์ ๋์ดํ๋ฅใฑใ๋์๋๋์์ง๊ธ๊น์ง์์ด๊ณ ์์ต๋๋ค.
@@joylee879 ใ ฃใ ใ ใ
ใ ใ ฃใ ฃใ ใ ใ ฃใ ใ กใ ใ ฃใ กใ ใ กใ กใ ใ โ@@joylee879
ํ๋ฒ ๊ต์ ๋ ์์์ ๋ณด๋ฉด ๋ช ๋ฒ์ ๋ฐ๋ณตํด์ ๋ณด๊ฒ ๋์ด์.๊ต์ ๋ ๋ง์์ด ์ด๋ ค์ด๋ง์์๋ ์ผ๋ง๋ ์ฝ๊ณ ์์๋ฃ๊ฒ ๋ง์ํ์๋์ง...๊ฐํ์ด ์ ๋ก ๋์ต๋๋ค. ํ์๋ค์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๊ฐ๊ฒฐํ๋...๋ก๋๋งต์ฒ๋ผ ์๋ฆฌ์ ์์ฉ์ผ๋ก ๋๋ฌด ์์๋ฃ๊ธฐ ํธํฉ์ด๋ค.๊ฐ๋ ์๋๋ ํ์ด๋์์.ใ ใ ์ ์ด ์๋ญ๋๋ค ใ
๊ต์๋์์ฑ ๋ง์ด์ ํผ๋ก๊ฐ์์ด ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์์ด์. ๋ง์๋ด์ฉ๋ ์์ฃผ ์ ๋ฌ๋ ฅ๋ ์ข๊ตฌ์ค.
๊ฐ์๊ธฐ ์กด๊ฒฝ์ฌupโคโคโคโคโคโค
โคโคโค๋์ํ๋ฐ์ฌ๋์๊ท์คํ์ ๋ฌธ์ ๋ณด๋ฅผ๊ฒฝ์ฒญํ๋์๊ด์๊ธฐํ๋ฅผ๊ฐ๋ํ์ด์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋คโค~~~~~~~๊ฑด๊ฐํ์ ์.๋ณ์ผ๋ก๊ณ ํต๋ฐ
๋ ๊ท์คํ์๋ช ๋ค์์ด๋ ค์ฃผ์ญ์์.๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~~~~
โค์ ๋ง ๋ฐฉ๊ตฌ์์์.๋์ํ๋ฐ์ฌ๋์๊ท์คํ์ ๋ฌธ์ ๋ณด๋ฅผ๊ฒฝ์ฒญํ๋์๊ด์๊ธฐํ๋ฅผ๊ฐ๋ํ์ด์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๋ฉฐโค~~~~~~~
๋๊ฐ๋๋ด ์ถํ์ผ๋ก
์์ ํ๋๊ฒ ๋ ์ํํ๋คํ์ฌ
๊ทธ๋ฅ ์ง์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ํด์
ํ์ฌ ์ฌ์ง๋ง๋น์
์์์ผ๋ก ์ญ๋ ์งธ ์ง๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค
๋ฌผ๋ก ์์ฌ๋ ๋ฑ์ค๋กํ๊ณ ์๊ณ
๋ง๋ ์๋ชปํ๋ ์ํ์ ๋๋ค
์ฐ๋ฆฌ ์ ๋ค ์๋น ์ ๋๋ค
์ ์ถฉ๋ถํ 6 ์๊ฐ ์ด์ ์ฃผ๋ฌด์ธ์.์ง์ง ์ค์ํฉ๋๋ค
โ๐
๋ง์์! 10000000%๊ณต๊ฐ์!
๋๊ฐ ๋ชจ๋ฅด๋?
69์ธ์.์ง์ฃผ๋งํ์ถํ.4๋ ์ ์๋ค.๊ฑด๊ฐ์๋ฌด๋ฐ์ด์์์ด์.์ผ์ฑ.์ฅ์งํ๊ต์๋๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
์ ๋ง ์ ์ตํ ๋ด์ฉ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐฉ์ก์ ๋ฐ์ ์ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค.
๊ต์๋ ๊ฐ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ํ ์งํ์ ๋๋ถ์ ํ์ ํ๋ ์ง๋ฌธ์ ์ง์งํจ, ๋ฉ์ง ๋ชจ์ต๊ณผ ๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ ํ์ฌ์ ธ ๋ ๋์ฑ ์ข์ต๋๋ค.
์งํ์ ๋๋ถ ์์ฃผ ์์ํด์ ๊ฐ์กฑ๋ผ๋ฆฌ ์๊ธฐ ํ๋๊ฒ ๊ฐ์์. ๋๋ถ ์ ๋ฅํ์ญ๋๋ค.
์ฌ์ค~
์ํ ์ ํญ ์ ๋ณด๋๋ฐ ๋ฌด์จ ์ฐ์์ธ ํ๋ก ๊ฐ์๊ตฐ์.์๋งน๋ ์์ด ์๊ฐ๋ฒ๋ฆฐ๋ฏ~
๋๋ถ ์งํ์โค
์ด๋ฒ ๋ฐฉ์ก์ ์ค๋ช ์ด ์ฐธ ์ ์ตํ ๋ด์ฉ์ ๋๋ค.
์ด๋ฐ๋ด์ฉ์ ๋ณ์์์ ์์ธํ ์ค๋ช ๋ฃ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์ ๋ฌดํฉ๋๋ค. ๋๋งฅ๋ฅ ๋์ฒ์ ๋ํด ์ ๋ค์์ต๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ง์ฃผ๋งํ์ถํ์ด ์๋ ๊ฐ์กฑ์ ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก์ ๊ต์๋์ด ์ค๋ช ์ด ํฐ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค. ๋ณ์์์ ๋ง์ ํ์์๊ฒ ๋งค๋ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ ๊ฒ ๋ณด๋ค๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐฉ์ก์์ ์ข๋ ์์ธํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋๊ฒ ์ค์ง์ ์ธ ๋์์ด ๋๋ค์.
์ดํด๊ฐ ๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง ์งํํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
๋์ถํ๊ณผ ๋๊ฒฝ์์ ๋์ถํ์ ๋ํ ๊ถ๊ธ์ฆ์ ์ด์ฉ ์ด๋ฆฌ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ์์ธํ ์ค๋ช ํด ์ฃผ์ค ์ ์๋์ง ๊ฐํํ๋ฉฐ ๋๊น์ง ์ง์คํด์ ๋ดค์ด์. ์ธ๋์คํ ๋ฉ์ ์ด๋ฐ ๋ถ์ ์ด๋์ ์ฐพ์ ๋ชจ์ ์ค๋์ง ๋๋จํฉ๋๋ค.
์ฐ์~ ์ด๋ผ ๊ณ ํ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ต์๋ ๋๋ฌด ์ ๊ฐ์ํด์ฃผ์ธ์.
๋๋ฌด ์ ์ตํ ๋ฐฉ์ก ์ด์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~~
์ ๋ ์ง์ฃผ๋งํ์ถํ ์จ์ ์์ด์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ค์์ต๋๋ค. ์ ๋ ํ์ ์ ๋ด๋ฐฐ๋ ์ํ๊ณ ๊ณ ํ์ ๋น๋จ๋ฑ ๊ธฐ์ ์งํ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์๊ณ ๋น๊ต์ ์ ์ ๋์ด๋ผ(๋ฐ๋ณ๋น์ ์ผ์ญ๋) ์ง์ง ์ ํ ์์์ ๋ชปํ์๋๋ฐ ๋ฐ๋ณํ ๋ณด๋ ๋ํ๊ด ๊ธฐํ์ด ์์์ต๋๋ค.(ํธ์ธก ๋ชจ์ผ๋ชจ์ผ) ์ ๊ฐ ๋ณ ํ์ ์ฆ์์ด ์ด์๋จ์๊ฒ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ ๋๋จํ ์ผ์ด์์ต๋๋ค. ๋ณ์ค์ ์์๋๋ ๊ฐ์๋ณ์ค ๋์ถํ ํ์๋ค ๋ค ๋ฉ์ฉกํ์ ์ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์์กด์จ๊ณผ ํ์ ์ฆ์ด ์ ๊ตฌ๋ ์ถ์๋๋ฐ ์ ๊ฐ ์ด์๋จ๊ณ ๋ฉ์ฉกํ ๋ถ๋ค๋ง ๋ณธ๊ฑฐ๋ค์.
๋ง์์ ๋์ถํ์นดํ๋ณด๋ฉด ๊ฐ์ ์ง์ฃผ๋งํ๋์ถํ์ธ๋ฐ๋ ์ด๋๋ถ์ 2์ฃผ์ ์ํ๊ณ ํด์ํ๊ณ , ์ด๋๋ถ๋ค์ ์์์์ด ์ง๋ด๋๋ถ๋ค๋ ๊ณ์๊ณ ์, ๊ฑฐ๋๋๋ชปํ๋๋ถ๋ค๋ ๋ง์์...ใ ใ ๋์ถํ์ง์ง ๋ฌด์์ด๋ณ์ ๋๋ค...
@@jukerpa9321๐
๋์ด๋ง ์ฐจ์ด ์์๋ฟ ์ ๋ ๋น์ทํ ์ผ์ด์ค๋ค์แข1๋ ๋ง๋ค ์ถ์ ๊ด์ฐฐ ์ค์ด์ง๋ง ์ ๋ ์ด ์ข๊ฒ ์ด์์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ์ด๊ณ ์๋ค์
์ 8๋ ์ ๋ด๋์ถํ์ด ์์๋๋ฐ 10์ผ ์ ์ํ๊ณ ํด์ํ๊ณ , 2๊ฐ์ ํ๋ฐ๋ก ๋ณต์งํ์ต๋๋ค. ๊ทผ๋ฐ ์ฌํด ์ด ๋ต๋ตํด์ ๋ณ์๊ฐ๋๋ ์ฌ๊ทผ๊ฒฝ์์๋ค๊ณ ๋ฐ๋ก์คํ ํธ ํด์ผํ๋ค๊ณ ํด์ ์์ ํ๊ณ ํด์ํ๋๋ฐ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฃฝ์๋ณ ๋๋ฒ ๊ฑธ๋ ค ์ด์์ค๋ ๋ ์์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์๋ค์ ์ด๋ฑ 4ํ๋ ๋ ๊ตํต์ฌ๊ณ ๋ก ์ง์ฃผ๋งํ์ถํ๋ก ๋ฐค10์ ์ ์ํ๊ณ ๋ค์๋ ์ค์ 10์์ ํด์ํ์ต๋๋ค ใ ก์์ฐํก์๊ฐ ๋์๋ค ํ๋๋ผ๊ตฌ์ใ ก๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ์์ฃ ใ ก์ฒ์ถ์์ ์ฒ์๋ฅผ ๋๋ฒ์ด๋ ๋บ์ด์
์ค๋ ๋๋ฌด ์ ์ตํ ๋ฐฉ์ก์ด์์ด์
์ธ๋์คํ ๋ฉ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด์นํ ๊ต์๋ ์กด๊ฒฝํฉ๋๋ค
๊ผผ๊ผผ ํ๊ฒ ์ค๋ช ์ ์ํด ์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
์์ํฉ๋๋ค
์ด๋ฐ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐํธํ ์์์๋ค๋, ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํญ์ ์ ์ตํ ์์ฌ์ ์ ๋ณด๋ก ์์๋ ๋ง์ด ์์๊ฐ๊ณ ๋๋ฌด ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค.
์๊ณ ๊ฐ ๋ง์ผ์ญ๋๋ค.๐
๊ต์๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ธ์ด ์ง์ฃผ๋งํ์ถํ์ด ์์ ๊ฑฑ์ ๋ง์ด ๋๋๋ฐ
์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋ณ์ ์ดํดํ ์ ์์ด์
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ช์ด์ธ๋ฐ์?
๊ฐ์ ๊ฐ๋ช ๊น๊ฒ ๋ค์์ต๋๋ค.
์ด์นํ ๊ต์๋ ์ต๊ณ ์ญ๋๋ค~
์ ๋ง ๋งค์ฐ ๋์๋๋ ๊ฐ์ ์ ๋ค์์ต๋๋ค. ์ ๋ 2~3๋ ๋ค ๋ ๋๋งฅ๋ฅ ๊ด๋ จ๋ mri๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ถ๊ฐ๋ก!!!!
์ด์นํ ๊ต์๋. ํฌ์ด๋๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค!!!.
๋ช ๊ฐ์์. ํ์ด์ฃผ์ ์ดํด~~~
๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋๋ฌด ์ ์ตํ์ต๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํ์ ๊ณต๋ถํ์ ์ ๋ฌธ๋ถ์ผ๋ฅผ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ค๋์ ์ ์๋ฒ๋๋ ๋์ถํ๋ก ๋์๊ฐ์ ์
๊ด์ฌ์๊ฒ ๋ค์์ต๋๋ค
์ ๋ง ์ฐจ๋ถํ์๊ณ ๋๋จํ์ ์์ฌ๋์ด์ญ๋๋ค
์๋ฒฝํ์ ๊ฒ๊ฐ์์
์ต๊ณ ์์ฐ ์ดํด ํ์คํ ๋์์ต๋๋ค ๊ต์๋ ์ต๊ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ต๊ณ ์ ๋๋ค โค
์ ํฌ์ง๋ ๋คํํ
๊ธฐ์ ์ด์ผ์ด๋ฌ์ด์
์ ์๋ ๋ง์๋ค์ผ๋
๋์ฐํด์;;;;;;;;
ํ๋๋์ด ๋์ฐ์ จ๋ค์
๋๋ฌด ์ ์ตํฉ๋๋ค
์ด์นํ ๊ต์๋ ๊ฐ์ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๐
47์ธ ๋จ๋์์ด ๋ชจ์ผ๋ชจ์ผ๋ก ์ธํ ๋์ถํ๋ก ํธ์ธก๋ง๋น, ์ธ์ง์ ํ ํ์ ์ฆ์ ์ป๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. ์ ๋ ๋MRI ์ฐ์ด๋ณด๋ ์ํ๊ด์งํ ์๊ฒฌ์ด ์์๊ณ ํ์์ด 200์ด ๋์ด ํ์์ฝ ๋จน์ ์ง 6๊ฐ์ ์ ๋ ๋์๋ค์. ์ฌํ๋ณ์์์ ์๋ง์ ๋์กธ์ค ํ์๋ค์ ๋ณด๊ณ ์ง์ง ๋ฌด์์ด ๋ณ์ด๋ผ๋ ๊ฑธ ์์์ต๋๋ค. ๊ด๋ฆฌ๋ค ์ํฉ์๋ค
์ด ์์ ๋ณด์ 30๋ ์ด์์ธ ๊ฑด๊ฐํ์ ๋ถ๋ค ๊ต์๋ ๋ง์ ์ ์ฐธ์กฐ ํ์ ์ ์ํ ํ์ธ์.
์ ๋ง ํฐ ๋์๋๋ ์์์ ๋๋ค. ์ต๊ทผ์ ๊ฒฝํํด๋ณธ ์ ์ฅ์์ ์ ๋ง ์ด ์์์ ์ด์ ์ผ ์ฐ์ฐํ ๋ดค๋ค๋๊ฒ ์ข ์์ฝ๋ค์.. ๊ต์๋ ๋ง์์ด ์ ๋ง ๋ชฉ์จ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๋ด์ฉ์ด๋ค์ . ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ์ํ์ธ์... ์ธ์ ํฐ ์ํ์์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ค๊ฐ ๊ฐ์ผ์ฃ .
์ ๋ง ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ์ํด์ฃผ์๋ค์.. ๊ฒช์ด๋ณธ ์ ์ฅ์์ ์ ๋ง ํผ๊ฐ ๋๊ณ ์ด์ด ๋๋ ๋ง์์ ๋๋ค. ๋์ถํ ์ ๋ง ๋ฌด์์ด ๋ณ์ ๋๋ค. ๋ชธ ๊ด๋ฆฌ ์ํ์์ด์ ๋ฐฑ์ธ ์๋ ๋ฌดํํ๊ฒ ์ฌ์๊ธธ..
์๊ธฐ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์ ์ฒด์ ์ ๊ฒฝ์ธ๊ณผ ๊ฐ๋์ ๊ฐ๋ฅํ ์ ๋ฌธ์๊ฐ 150๋ช ๋ ์๋๋ค๊ณ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ง์ ๋ ๋์ด๋์ ์ํ๋๊ฐ ๋์๋ฐ ๋นํด ์๊ฐ์ ์ฒ์ฐ๊ฐ ๋ฎ์ ๊ธฐํผ์ ๊ณต์ด ๋์๊ณ ๋๋ช ์๋ค์ ๊ณ ๋ นํ๋ก ์๋ จ๋ ์ง๋์๊ฐ ์ค์ด๋๋ ํ์ค์ ๋๋ค. ์์ผ๋ก ํ์ํ์์ ์ ์ ๋ ๋ฐ์์ ์์์ง ๊ฑฑ์ ๋๋ค์...
์์ฌ๊ฐ ๋ง์์ ธ์ผ ํด๊ฒฐ๋๋ ์ค์ด ๊ฐํ ์์ํ์์์.
์์ฌ ์ฆ์์ซ์๋ก ํด๊ฒฐ๋๋๊ฒ ์๋๊ณ
ํ์์๋ฃ๊ณผ๋ฅผ ์ ๋ถ์ ์ฑ ์ด
๊ธฐํผ๊ณผ๋ก ๋ง๋๋ ์ ๋ถ ์๊ฐ์ ์ฑ ์ด ๋ฌธ์ ์ธ๋ฐ
์คํต์ด ๊น์ด ํ์ ๋ ๋ชปํ๊ณ
์ฌ์ธํ๊ฒ ์กฐ์ ์ํ๊ณ
๋ง๊ฐํ๋ก ๋ฐ์ด ๋ถ์ณ์
์ด ์ข์ ์๋ฃ ์์คํ
๋ง์น๋ ๊ฒ์ด ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค~~
ํ์์๋ฃ ์๊ฐ์ ์ฑ ์ผ๋ก ํด๊ฒฐ์ด ์ ๋ฉ๋๋ค
์ฆ์์ ์ฑ ์ผ๋ก ๊ทธ๋์ ๋ณํ์ธ ์ฑํ ๋ฑ์ ์ ๋ฆผํ์๋ ์์ฌ ์ฆ์์ผ๋ก ๊ฒฝ์์ ์ ๋ฐ์ ์์ผ์ ์์ ์ด ๋ฌผ์ง์ ์ธ ์ด์ค์ถ๊ตฌ์ ๋ฒ์ด๋ ์ง์ ํ ์ฌ๋ช ๊ฐ์ด ์๋ ์๋ฃ์ธ๋ค๋ง์ด ์๊ธธ ๊ฒ์ด๋ผ ๋ด ๋๋ค
์๋ ์ฆ์ํด์ ์ค์๋ ฌ์ ๋์ฑ ๋ ๊ธฐํผํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ฃ
ํ์๊ณผ๋ฅผ ๋ค๋ฅธ๊ณผ ์ง์ํด๋ณด๋ค๊ฐ
์ด์ฉ์์์ด์
ํํ๊ฒ ๋ง๋๋ ์๋ํ๊ณ ๋จ์ธํฌ๊ฐ์ ์ ์ฑ ์ด์ฃ
๋ญ ๋ชจ๋ฅด์๋ ๋ง์ ์คํต์ ์๋ฃ์์คํ ์ ๋ง๊ฐ๋จ๋ฆฌ๋ ์๋ฃ ๊ฐํ์ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ๊ตญ๋ฏผ๋ค๋ ๋ฌด์งํด์ ์ซ์๋ง ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ ํด๊ฒฐ ๋๋๊ฒ์ผ๋ก ์ฐฉ๊ฐ๋ค ํ๊ณ ์์ด ์๋ฃ์ฆ์ ํ๋๋ก 2๋ฑ๊ธ 3๋ฑ๊ธ๋ ์๋ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํด์ง๋ค๊ณ ํจ ์๋ฃ์ง ์ง ๋จ์ด์ง๋๊ฒ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฑ ์์ง๊ฒ์ธ์ง ์คํต์ด ๋ชฉ์จ ๋ด๋ณด๋ก ์ฑ ์์ง๋ ค๋ ใ ๋๊ณ ๋ด ์๋คโ@@๋ฏธ์ -w8r
์~์ ๋ง ์์ง์ ์ข์ ๊ฐ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๊ผญ ๋ค์ด์ผํ ๊ฐ์๋ค์. ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
๋๋ฌด๋ ์ ์ตํ ๋ฐฉ์ก์ด์์โคโคโคโค
์์ธํ๊ฒ ์ค๋ช ์
์ ํด์ฃผ์ ์ ์ ๋ง
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค๐
์ฑ ์ฌ์๋ณผ๊ป์
์ ๋ง ๋ฉ์ง ๊ฐ์ ์ ์ ํ๊ฒ ์๋ค์์ต๋๋ค.
์ค๋ช ์ ๋๋ฌด ์ํด ์ฃผ์ ์ ์์๋ฃ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ์ดํด๊ฐ ์ฌ์์์ ๊ทธ๋งํผ ์ค๋ ฅ์ธ์ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์กด๊ฒฝํฉ๋๋ค
์ ๋ง ์ ์ตํ๊ฒ ์ ๋ค์์ต๋๋ค.๋ MRi ๋ 60์ธ ์ ๋์ ์ฐ์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์.
1. ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์๋จ. ์ ๋นํ
2. 7์๊ฐ ์๋ฉด
3. ๋นํํ์์ 7์ดํ
4. ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ด๋ ๋งค์ผ 2์๊ฐ
ํน์ 1๋ง๋ณด ์ ๋ ๊ฑท๊ธฐ ์ ๋
5. ๊ธ์ฐ. ํ
6. ๊ณ ํ์๊ด๋ฆฌ 130-90์ดํ
7. ์ฝ๋ ์คํธ๋กค 160์ดํ
8. ํ์ค๊ด๋ฆฌ BMI
์ฝ๋ ์คํธ๋กค 160์ดํ---> (์ด? or LDL? ์ด๋๊ฒ์ธ๊ฐ์?)
@@clee3356 ์ด ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ ๋๋ค
Ldl์ 130๋ถํฐ ์ฌํ๊ด์ํ์ธ์์ ๋๋ค
๊ตฟ..
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ^^
๋นํํ์์ 6 ์ดํ
์ด๊ต์๋์ ์ ๋ขฐ๊ฐ์ด ๋ค์ด์!!
์ธ์ ๋ค์ด๋ ์ฐธ ๊ฐ์ ์ข๋ค์ ๊ต์๋
๋๋จํ ์ ๋ณด๋ค์
๋ด๋น์์๊ฒ์๋ ๋ฃ์ง ๋ชปํ ์ค์ํ ๋ ์จ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^^
์ง์ง ์ ์ตํ ๊ฐ์ ์ ๋๋ค
๊ตฌ์ฒด์ ์ด๊ณ ์์ธํ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ ์์๋ฃ๊ธฐ๋ ์ฝ๋ค์ ๋ณต์ตํด์ผ ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด์นํ ๊ต์๋ ์ฑ ์ฌ์ ์ด์ฌํ ๋ณด๊ณ ์์ด์.
์ด ๊ฐ์์ ์ฑ ์ ํจ๊ป ๋ณด๋ฉด ์์ฒญ ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋ค์.
์ข์ ์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์นํ์ดํ ๋์๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฐ์๊ฐ ๋์์ด ๋ง์ด ๋์์ต๋๋ค...์ฝ๊ฒ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ธ๋์คํ ๋ฉ์์ 4ํ์ ๊ฑธ์น ์ด์นํ ๊ต์๋ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๊ฒฝ์ฒญํ์ต๋๋ค
๊ณ ํ์ ๊ณ ์งํ์ฆ ๋์กธ์ค ๋์ถํ ๋ฑ ํ๊ด ์งํ ์ ๋ฐ์ ๋ํ ๊ฐ๋ ์ด ์ด๋ ์ ๋ ์กํ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค
๋ช ๋ฒ ๋ ๋ค์ ๋ณด๋ฉด ๋ ์ ์ดํดํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ๊ตฌ์
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ ๋๋ฆฝ๋๋ค!!
์ข์์๋ถํฐ ๋๋ฅด๊ณ ๋ฃ์ต๋๋ค:)
์์ฃผ๋์์ฃผ์ธ์ ๊ต์๋!
์์ฌ์ ์๋์ด ์ด๋ ๊ฒ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋, ๋ ์ข๋ค์~^^
์๊ธ๋ฌผ์ ๋ง์๋ฉด ์ผ์๊ฐ ํ๊ด์ ๋จ๋จํ๊ฒ ํ์ฌ ์งํ์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ค์ผ์ผ๋ง ํ ์ถํ์ด๋ ๊ธฐํ ์ถํ ์ ๋ง์ด ํ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์์ฃผ ๋ง์๊ณ ์ถํํ๊ฑฐ๋ ๋๋๋งฅ์ด ํฐ์ก์ ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ด ๋ง์ด ๋ง์๊ณ ์๊ธ์ค๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ฉด ์น๋ฃ๊ฐ ์์ํด์ง๋๋ค.
์๋ค์์ต๋๋ค ๐
๋์ด๊ฐ ํ์ด ํ์ด ๋์ด๋ ์๋ก ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ด ๊ฐ๋ค์ ๐
์ ๋ง,์ ๋ง,,์ ๋ง ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ค์๋๋ฐ์.
ใ ใ ใ ใ . 1์๊ฐ์ ๋ง๋ณด ๋ชป ๊ฑท์ต๋๋คโฆ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ต์๋ ๋์จ ๋ฐฉ์ก์ ํนํ๋ ์ ์ตํ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค
๊ต์๋, ์์คํ ์ ๋ณด ๊นํ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ํ๊ตญ์ ์์ ~~~
์ฌ์ฅ๊ณผ ๋์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ผ๋ ค๋ฉด?
(8๊ฐ์ง ์ง์นจ)
1.์ ๋จน์ด๋ผ
2.์ด๋นผ๋ผ
(BMI ์ฒด์ง๋์ง์๋ฅผ 18.5~25 ์ฌ์ด๋ก ๋ฎ์ถฐ๋ผ)
3.๋ง์ด ์ด๋ํด๋ผ
(ํ๋ฃจ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฑท๊ธฐ๋ 2์๊ฐ 30๋ถ ์ ๋๋ฅผ ์ด๋ํ๋ผ ๋๋ 1๋ง๋ณด์ด์ ๊ฑธ์ด๋ผ)
4.์์๋ผ
(7~8์๊ฐ์ ์๋ผ,์๋ฉด์ ์ง์ด ์์ข๋ค๋ฉด ์์ฌํ๊ณ ์์ํด๋ผ)
5.ํ์ ์กฐ์ ํด๋ผ
(130/80 ์ดํ๋ก ๋ฎ์ถ์ธ์)
6.ํ๋น ๋ฎ์ถฐ๋ผ
(๋นํํ์์ 6.0์ ๋์ด๊ฐ๋ฉด ์์ฌํด๋ผ
๋ง์ฝ ๋น๋จ๋ผ๋ฉด 7.0์ ๋์ง๋ง๋ผ)
7.์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๋ฎ์ถฐ๋ผ
(๋ณ์ด ์๋ค๋ฉด ์ฝ๋ ์คํ ๋กค 160์ดํ์์๋ ํฌ๊ฒ ์ ๊ฒฝ์ฐ์ง๋ง๋ผ
,๋ณ์ด ์๋ค๋ฉด 70์ดํ๋ก ๋ฎ์ถฐ๋ผ)
8.๋ด๋ฐฐ ๋์ด๋ผ
9.๋ MRI/MRA๋ฅผ ํ๋ฒ์ฉ ์ฐ์ด๋ด๋ผ
(๊ฐ์๊ธฐ ์ฌ๋งํ ์ ์๋ ์ง์ฃผ๋งํ์ถํ์ ์์ ์์๋ ์ฌ๋์ฒ๋ผ ์ด ์ ์๋ค)
๊ทํ๊ฐ์ใ ก์์์ ํตํด ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค
๊ต์๋ ์์ฃผ๋์์ฃผ์ธ์^^
๋~~๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค
๋ชธ์ ์ฅ๊ธฐ๋ค์ ์ญํ ๊ณผ ๋ณ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ํด ์ด๋ ๊ฒ ์์ธํ๊ฒ ๋ค์ด๋ณธ ์ ์ ์ฒ์์ธ ๋ฏ์..๋ง์ ์์ฌ ์ ์๋ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ค์ด๋ดค์ง๋ง ๊ทธ์ค์ ์ต๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋๊ฒฝ์์ด ์๋ ์ ๋ฐ๋ณํ๋๋ฐ์..
ํ์ฐ๋ถ๋ค ๋ณด๋ฉด ์ ๋ง ๋ฐ๋ณ์์ธ์ ๋ชป๋ฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
์ ์ญ์ ํ์, ๊ณ ์งํ์ฆ ๋ฑ ์์น๊ฐ ์ ์์ด์๊ณ 30๋๊ตฌ์.
์ ์คํธ๋ ์ค์ ์๋ฉด๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์๋ฌ์์ด์ ์์ธ์ ์ด์ชฝ์ผ๋ก๋ด ๋๋ค.
์คํธ๋ ์ค ํผ๋ก๋ ๊ผญ ๊ด๋ฆฌํ์ธ์
์คํธ๋ ์ค๋ก ๊ฐ์ฅ์ํํ
์ง์์ ์ผ๋ก ์ธ๋ช ๋ช ์ด ๋น๋๊ณผ ๋ชจ์๋ฅผ
์ด์ธ๋ง๋ค
์์ฌ๊ฐ ์ผ๋ฐ์ธ๊ณผ ๋ค๋ฅธ์ ์ ๋ณ์ ๊ฒฝ๊ณผ์ ์ํ๋ฅผ ์ผ๋ฐ์ธ๋ค ๋ณด๋ค ์ข ๋ ์์๊ณ ์์ผ๋ ๋ ํฉ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋์ํ ์ ์๋ค๋๊ฑฐ์ฃ . ์๋ฐฉ์ด ์ ์ผ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ด์นํ๊ต์๋ ์ค๋ช ๊ท์ ์์ ๋ค์ด์์ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์์ ์ ๋ ๋ํ๊ด์งํ์์ด์๏ฝ๏ฝ๏ฝ๏ฝ๏ฝ.
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ง์ฃผ๋งํ์ถํํ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค๐
์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ต์๋!!!
์ง์ฌ์ด๋ฆฐ ์ค๋ช ๊ณผ. ์ ๋ง์๊ธฐ์ฌ์ด. ์ ๋ณด. ๊น์. ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!!!
2์๋ฌ์. ๊ฐ์๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋
๊ฝ๋ฆฌ(ํฐ์ง์ง์์ ๋๋๋งฅ๋ฅ์์ )์ ๋ฌด์ฌํํ๊ตฌ. ์ง์ฅ์๋ค๋๊ณ ์๋
58์ธ. ์ฌ์ฑ์ ๋๋ค.
ํ๋ฒ ๊ฒช์ด์์ธ์ง. ์ฝ๊ณ
๊ท์ ์์๋ค์ด์ต๋๋ค ใ
๋๋ฌผ๋๋ฆฌ๋งํผ~~๊น์ ๊ฐ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์์ธํ๊ณ ์ฝ๊ณ ๋ช ์พํ ๊ฐ์....
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ธฐ๋ค๋ ธ์ต๋๋ค ์ด์ ์๋์ ๊ฐ์๋ ๊ต์ก๊ต์ ๋ก ์จ์ผํฉ๋๋ค
ํ๊ธ๊ณต๋ถ๋ถํฐ
๊ต์ก ๊ต์ฌ
์ ๋ 9๋ ์ ์ ์ ์์ ํ๊ณ 1๋ ๋ค 8๋ ์ ์ด์ฃ ๊ฐ์ง๊ธฐ ๋ง์น๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ๊ฒ ๋๋ฆฌ๋๊ฒ ๊ฐ์ ์ ๊น ๊ทธ๋ฌ๋ค ๋ง๊ธธ๋ ๊ทธ๋ฅ ์ด๋ค 4๋ ์ ์ ์ ์์์ด์์์ด ์ฐ์ผ๋ ๋๊ฐ ๋งํ๋ค ๋ซ๊ณ ๋๊ฐ ์๊ตญ์ด ์๋ค๋ผ ๊ณ ํ์ด์ ๊ทธ๋ผ๊ณ 8 ๊ฐ์ ์ ์ ์ฐ์ผ๋ 8๋ ์ ๋ณด๋ค ํ๊ด์ด ๋ ๊นจ๋ํ๋ค ๋ผ๊ณ ํ๋๊ตฐ์ ๋ฌผ ๋ง์ด ๋จน๊ณ ์ด๋ ๋ง์ด ํ์ด์ ์ง๊ธ ๋์ด 65์ธ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ์ ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ฌ์ธ์
์๋ ํ์ธ์~
์ด๋์ ์ด๋ค ์ด๋์ ํ์ จ๋์ง์?
์ ๋ ๊ถ๊ธํ๋ค์ ์ด๋ค ์ด๋ ํ์๋์ง
@@ํฌ๋ฆฌ์คํ-l8b6w
์ฃผ๋ก ์ด๋ค์ด๋์ ํ์๋์?
๊ทํ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
ํ๋ฅญํ ๊ฐ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ง์ ์๋ช ์ ๊ตฌํ์ จ๋ค์.
ํผ๊ฐ ๋ ๊ทน๋ฌผ์ผ ์ค์ ์ฒ์ ์์์ต๋๋ค.
์ ๋ง ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค.
60์ธ ์ ํํด์ ๋mri ์ดฌ์์ด ํ์ํ ๋ฏ ํฉ๋๋ค.
์ ํฌ ์ง์์ด ๋์ถํ๋ก 60์ธ ์ ์ ๋์๊ฐ์ ๋ถ์ด ๋ช๋ถ ๊ณ์๋ค์.
์ด์นํ ์ค ๋๋ฌด ์ข์์!! ์ค๋ช ์์์ด์
์ ๋ง ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ค์
ํํ์ฑ ํ๊ด
๋๋งฅ๊ฒฝํ๋ก
์ค๋ฅธ์ชฝ ์์ ํ์ด์
60๋์ค๋ฐ ์ฌ์
์์ ๊ฒฝ๊ณผ์๊ฐ์ด
3์๊ฐ๊ฑธ๋ฆฌ๋ค์
๋์ํ๊ณ ๋ฌด์์์ด์
์๋ด์ผ๋ก 2์๊ฐ ํ๊ด์ด๋ผ๋๋ฐ
๊ฑฑ์ ์ด์ฌ์
์์ผ๋ก ์ด์ ์ฝ์ ๋ฌ๊ณ ์ด์์ผ ํ๋๋ฐ
4์ผ๋๊ฑฐ๋ ์.
์์ ์ ๋ณด ๋ค ์๋ณด๋ค๊ฐ ๋ง์ ๋ด๊ฐ ์ด๋ฆฌ๋๋ค ๋ณด๋ ๋ฌด์์์
์ฃค๋ง์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์
โกโกโก
์ด์นํ ๊ต์๋์ ๋ง์์ ์ฐธ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ํด์ฃผ์ญ๋๋ค
์ข์๋ง์ ์ ๋ค์์ต๋๋ค
๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ ํฌ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋์ง์ฃผ๋งํ ์ถํ๋ก ๋์๊ฐ์ค ๋ป ํ์ด์. ์ ๋ง ๋ฌด์์ด ๋ณ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฐฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ํ๋ MRI ์ฐ์ด์ ๊ฝ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐพ์๋ด์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๊ต์๋ ์์ธํ์ค๋ช
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
์ฐธ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ์ํ๋ค.. ๊ทธ๋ฌ๋๊น ์์ธ๋ ๊ต์๋ฅผ ํ๊ฒ์ง?
์ฐ๋ฆฌ ์๋ฒ์ง 11์ผ๋ ๋์ถํ๋ก ์ฐ๋ฌ์ง์ ์ ์ ํ๋ธ ๋ณด๋ฉด์ ๊ณต๋ถํ์๋๋ฐ
์ด๊ฒ ์ฐ๊ด๊ฒ์์ด๋ก ์ถ์ฒ๋์ด์ ๋์ค๋๊ตฌ๋..
๊ณต๋ถ๋ง ์ํ๋ ๋ฐ๋ณด๋ ๋ง์ฃ ...ํนํ ์์ธ๋์ ์ค์ ๊ฝค ์์ง์.
๋์คํ์์๋๋ฐ๊ต์๋๋ง์์ ๋ง์ ์ํฉ๋๋ค๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ต์๋..๋ถํผ๊ฝ๋ฆฌ๋ฅผ์๊ฒํด์ฃผ๋ ์ฝ๋ฌผ์ข ๊ฐ๋ฐํด์ฃผ์ธ์~~~๐ข
์ ๋ฐ์~~~~๐ข
๊ต์๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~
3๋ ์ ์ ์ฌ๋ํ๋ ์น๊ตฌ๊ฐ ๋์ถํ๋ก ์ธ์์ ๋ ๋ฌ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์ค๋ช ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด์ผ ์ข์ ์ง์์ ์ป์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋์ค์ง๋ด์ถํ๊ฑธ๋ ค์ํ๋ณต๋์ ๋ ๊ด์ฌ๊น๊ฒ์ฆ์์ฆํ์์ ๋์น๊ทผ๊ฐ๋ด์ง๋์ฝ๊ฒ๋ค๊ฐ์
๊ฐ์ฌํ์์ฒญ์ทจํ๋ค์!
ํด์ฐ์ฆ์์ด ์์ ํ๋ณต์ผํด์ฃผ์ ํ๋๋๊ป ๋ค์ํ๋ฒ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๋ฉด์
์ฃผ์ ๋ชธ ์๊ด๋ฆฌ์ดํผ๋ฉด์
๊ธฐ์๊ฒ์ด๋๋ก๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค!
ํ๊ตญ์ธ์ด๋ฉด ๋์ด์ฐ๊ธฐ ํฉ์๋ค.
๊ต์๋์ฑ ๊ผญ ์ฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ค๋๊ฐ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ฌ์ฅ์ธ๊ณผ ์ ๊ฒฝ์ธ๊ณผ, ๋ด๊ฐ ์์ฌ๋ผ๋ฉด ์ ๊ณตํ๊ณ ์ถ์ ๊ณผ. ๋ค์ ์์ ๋์ ํด๋ณด์!
๋ค์์์ ์์ด์ ์ฌ๋์ ํ๋ฒ ์ฃฝ์ผ๋ฉด ์์๋ฏฟ๊ณ ์ฃ์ฌํจ ๋ฐ์ ์ํผ์ ์ฒ๊ตญ์ผ๋ก ๋ฏฟ์ง์๊ณ ์ฃ์ฌํจ ๋ฐ์ง์์ ์ํผ์ ์ง์ฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋๋ค
๊ต์๋ ์ต๊ณ ์ ๋๋คโค
๋ ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค .
์ด๋ฐ ์ค๋ ฅ์๋ ์์ฌ๋ค,๋ค๋ฅธ๋๋ผ์ ๋นํด ์ ๋ ดํ ์๋ฃ๋น, ์ด๋ฐ ์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ฐํ์ด๋ ๋ฏธ๋ช ์๋ ์ ๋ถ๋ ์ผํ ๋นํ ํ ์ฆ์์ ์ฑ ์ผ๋ก
์์ค ๋์ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๊ดดํ๋ ค๋์ง. ์์ฌ๋ค๋ง๋๋ก ํ์์๋ฃ ์๊ฐ ๊ฐ์ ์ํค๊ณ ์ ๋ง ๊ฐ์ ํด์ผ๋ ๋ถ๋ถ์. ๊ณ ์น๋๊ฒ ์ฐ์ ์ด๋ ๊ฑธ ์ ๋ถ๋ ๋ค์ ์๊ฐํด ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค
20๋ ์ด๋ฐ์ ์กฐ์นด๊ฐ ๋์ถํ๋ก ์์ ํ์ง 6๋ ์ด ์ง๋ฌ๋ค์. ๊ฐ์ ๋ณ์ค์ ๋น์ทํ ๋๋์ ๋์ถํ ํ์๋ ์กฐ์นด๊ฐ ํด์ ํ์๋ ๊ณ์ ์๋ฌ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ณ์์ ์ฎ๊ฒผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋๋ค. ๊ฑฐ์ ์๋ฌผ์ธ๊ฐ์ด ๋๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅผ๋ฐ ์๋ ๊ทธ ํ์๋ค์ ๋ณด์๋ ์ ์กฐ์นด๋ ์์ฒญ ์ด์ด ์ข์๋๊ฑฐ๋ค์.
MRI์ดฌ์์ "๋ฏธ์์ถํ๊ณผ ๋๋งฅ๋ฅ๋ฅผ ๋ณผ ์(ํ๋ ํ ์) ์๋ ๊ณณ์ธ์ง๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ "
์์์ํ๊ณผ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์์์ผํฐ์์ ์ดฌ์ํ๋ฉด ๋๋๊ตฐ์.