Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Этот комплекс упражнений поможет вам увеличить амплитуду движений в плечевом суставе.
Показывает врач по лечебной физкультуре Новосибирского НИИТО им. Я.Л. Цивьяна Ирина Каличенко.
Отличный комплекс ,благодарю..
Одно Наслаждение , Видеть труд Настоящего ПРОФИ !........Спасибо Вам Огромное и Низкий Поклон от Всех ! ))) Ассистент Приятно Шмыгает , Котик Весь Комплекс Выполнил Мысленно !)))
Отличные упражнения, большое спасибо!
Очень помогает, спасибо.
Снимите ролик для следующего периода реабилитации.
Несомненно он будет очень популярен.
Спасибо большое. Я уже правую руку восстановила с помощью Вашего комплекса упражнений, начинаю левую руку. Очень эффективные упражнения, то, что надо.
Сколько заходов в течении дня вы выполняли или только раз?
Старалась по несколько раз в день. Вот уже 2,5 мес.после протезирования прошло, у меня стоят реверсивные эндопротезы. Руки обе функционируют одинаково, на 80%. Я очень довольна. Полностью невозможно. Вам большое спасибо.
Спасибо вам. Хорошие упражнения. Будем пробовать делать
Ирина, большое Вам спасибо! Отличный комплекс! Ношу Ортез после артопластики правого плечевого сустава, пластики сухожилия надостной мышцы.
Спасибо большое за комплекс
Спасибо большое . После вывеха и перелома плеча, с каждым днём выполняя ваш комплекс, улучшение .
Здравствуйте! У вас был вывих и перелом плеча? Выйдите пожалуйста на связь, сам столкнулся с этим и сейчас момент реабилитации! Как проходит ваша реабилитация? Руку поднимаете?
Спасибо Вам огромное, занимаюсь, надеюсь на отличный результат
Благодарю за комплекс упражнения .Дай Бог поможет. А то очень печально и слёзы горя катятся и катятся. Больно очень, но хочется , что бы рука стала здоровой как и до травмы (до операции)
Все будет хорошо, как сейчас дела?
Майя, как ваши дела? У меня также ситуация?
Добрый день,я рыдаю уже два месяца,и от боли и от бессилия,что не могу сама умыться,одеться,расчесать и прибрать волосы,операцию провели в феврале этого года в Новосибирске платно,а реабилитации нет,вот ищем где пройти,а время уходит.
@@ЕленаЗадорожная-э3т не нужно отчаиваться, все будет хорошо обязательно, делайте упражнения как можно больше и с каждым днем результат будет лучше , а дальше и полностью восстановите
@@russiandreamer4237 спасибо за сочувствие,надеюсь что эти упражнения мне помогу.
Хорошие упражнения,... только как сделать, чтобы надплечье не поднималось, если сустав ,, заморожен,, ?
Я вот уже 2 ден прошёл занимаюсь этих упражнениями, слава богу, чуть перестал болит, но пока вообще не могу поднять руку 😢
Ответьте пожалуйста, через сколько недель после операции можно делать эти упражнения, у меня была артроскопия плечевого сустава
Люди добрые!
Через дне недели предстоит операция , на правый плечевой сустав. Будут пришивать губу гленоида.
Подскажите пожалуйста, на сколько сложно будет восстановить подвижность руки🙏
Если честно сказать меня это очень сильно беспокоит 🤦♂️
Всем огромное спасибо.
Будте здоровы и счастливы!
Спасибо
Для реабилитации после операции на акс с установкой пластины подойдёт данный комплекс?
Как лечь на пол человеку, у котрого одна рука не работает? Я делала упражнения, лёжа на кровати.
А в чем сложность? У вас же только рука не работает
@@alexandera5374 тоже не могу . Только на кровати
На кровати легче- потом на полу. Зависит сколько времени прошло после операции.
@@alexandera5374приматайте руку к туловищу - поймёте в чем сложность вставать и ложиться даже на кровать с одной рукой! Умников как грязи
Согласен
Добрый день, скажите пожалуйста можно делть упражнения если у меня импиджмент плечевого сустава?
Скажите пожалуйста при замене плечевого сустава когда ограничено подвижность руки возможно делать это упражнение Спасибо за передачу
Добрый день,скажите пожалуйста можно ли эти упражнения после операции Латарже,
Классно, спасибо, а можно продолжение этой темы. У меня на плече 3 скобы....уменя реабилитация проходит очень медленно 😢
После операции Латтерже можно использовать этот комплекс?
Подскажите - после реинсерции сухожилия надостной мышцы плечевого сустава эти упражнения подойдут ? Спасибо..
сколько раз в день нужно выполнять и продолжительность курса?
Упражнения выполнять всю жизнь, хуже не будет 😂
Три, четыре раза в день, мне три месяца назначили гимнастику выполнять.
Здравствуйте! Растянул плечо, долго не проходила боль. Был на приёме у врача и мне сделали два укола дипрометы в сустав. Улучшение есть, но до конца не прошло. Помогут ли мне упражнения и подходит ли этот комплекс для моего случая? Спасибо!
А как не допустить подъём надплечия если оно всё равно поднимается как бы ты не старался его удержать опущенным?
ЗДРАВСТВУЙТЕ, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА А ФИЗЕО ТЕРАПИЮ НУЖНО БУДЕТ ДЕЛАТЬ
Не поднимается вверх рука после артроскопия .уже месяц делаю упражнения но только на уровень груди и то с трудом .ощущение как будто впереди в плече что то мешает .как быть .и если отводить , как вы палку в сторону то рука не разгибается в локте при попытке разогнуть сразу жгучая боль в локте .А вот назад рука хорошо отводится
Спасибо!
Спасибо за помощь в реабилитации. Поясните пож-та, что значит ранний этап реабилитации"-2 недели после операции? Или сразу после снятия артэза (4 недели)?
Здравствуйте! В зависимости от вида операции, но, как правило, спустя месяц после снятия иммобилизации. Лучше всего показать комплекс упражнений своему лечащему врачу, подходит ли он конкретно вам.
Благодарю Вас, за видио. 20 дней после операции. Пассивные движения делаю. Но всё равно еще больно. Делать ли упрпжнея если больно. Иногда слышу небольшой хруст. Что это?.
Здравствуйте! Скажите, у Вас прекоатился хруст?
Скажите,а можно ли подписаться на ваши видео где то ещё, сказали ЮТУБ тоже закроют🤔
Здравствуйте, на этой неделе начали заполнять канал в Рутуб rutube.ru/channel/24761444/
Є по цій темі доктор Сахній
Здравствуйте подскажите пожалуйста почему-то после артроскопий плечевого сустава , плечо поднимаеться вместе рукой , это нормально?? Не давно начал реабилитацию небелю назад
спасибо вам! Скажите, при вывихе АКС 3ст эти упражнения оптимальны? Или есть лучше?
Что это за вывих ?акс
@@АлександрПлакатин-ж7к акромиально ключичное сочленение. Рвутся связки на ключице
Подскажите пожалуйста если не трудно: по шагово: 1/2/3/4 как разрвбатывать руку ,сделали опепвцию : артпоскопия плечевого сустава 11.04 ,до 18.05 в повязке,потом понимаю что ее надо восстановить......нет особо средств.....на восстановление ,придется самому,хочу выработать систему правильных упражнений.....и стартовать ( так как ограничен во времени)) буду Вам признателен за совет,с уважением к Вам ,помогите пожалуйста: подскажите как правильно выработать систему упражнений на старте? : 1/2/3/4/5 для начала 🙏
Скажите Вы нашли упражнения для восстановления? Я то же в поисках если нашли подскажите пожалуйста какие, спасибо
Здраствуйте через сколько после операции можно делать эти упражнения?
А в ответ тишина!!!!!!
узнали?
3 недели
Здравствуйте Доктор у меня вывых был операция был плечевого сустава банкарта хил сакса ваши упражнения сделал один проблема не могу палку за шею не могу ставить подскажите пожалуйста какой ещё упражнения делать
Добрый день! Подскажите, вы после первого вывиха операцию сделали? Как у вас сейчас дела с плечом?
Скажите после эндопротезирование на плёвом суставе можно делать эти упражнения?
Здравствуйте! Можно
Здравствуйте. Если рука не поднимается? Больно в плече. Прямая от тела вперёд градусов на 15, выше, до уровня груди, например, нет. В сторону, чуть больше, на 30, 40 градусов. 5 недель после остеосинтеза.
У меня тоже самое...вы уже больше разработали?? Сколькотвремени вам понадобилось?
Большое спасибо
Здравствуй у меня была травма,диагноз нарушение вращательной манжеты плечевого суставп,орерации не было занимаюсь 5 месяца,можно ли востановить поднятие вверх руки? У меня сейчас рука поднимается на уровне плеча в сторону и в верх.
Здравствуйте, нужна индивидуальная консультация специалиста niito.ru/kak-poluchit-zaochnuyu-konsultacziyu-fizlico/
Здравствуйте у меня в вашей клинике была операция латарже 10 января 2023 года Скажите пожалуйста когда и какие упражнения мне лучше делать
Я очень жду вашего ответа у меня это уже третья операция теперь хочу правильно восстановиться
Здравствуйте, как можно дать ответ, не зная вашей индивидуальной ситуации? Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу по лечебной физкультуре. Если есть возможность - записаться по тел. 373 32 01 или оставить заявку на сайте niito.ru
Просто я из другого города
Может быть можно онлайн?
Привет, три операции у тебя на одно плечо?
Здравствуйте,скажите а как долго ждать в вашей клинике операцию на сустав плеча ,травма с января ,диагноз установили только в апреле ,а талон в вашу клинику дали нехотя только в июне при этом мне клиника даёт сведения что операция будет в 2023 - 24 .Ответьте пожалуйста как такое затягивание повлияет на результат операции и реабилитации? Моей вины нет в том что по моему месту жительства нет такой клиники .
Здравствуйте. К сожалению, не можем вам ответить, не видя вашей конкретной ситуации и снимков. Предлагаем вам прислать необходимую информацию на нашу почту vopros@niito.ru и задать все интересующие вопросы.
@@niito_novosibirsk Документы уже с июня у вас ,и мне министерство здравоохранения по месту жительства номер талона на квоту предоставили ,на сайт зайти невозможно уже пробовала неоднократно чтоб контролировать талон,а к вам позвонила оператор девушка заявила что отложена операция на следующий год ,ничего решать относительно меня в этом году не будут ,звонила вам несколько раз и в августе тоже ..нет результата .Министерство отвечает на 2023-2024.Терплю и жду .
@@АляИстомина-г7я Вы можете обратиться в Москве-в ЦИТО, или ЦКБ на Тимошенко, 15.По квоте делают
@@lyudmilayarilova3288 Нет не могу это уж точно ,если Новосибирск два дня назад мне ответил что сейчас оперируют тех кто подал документы на квоту в январе 2022 года и мне посоветовали ждать до конца лета 2023 и это не факт что оперируют в конце ,все зависит сказали от очереди,то я уверена Москва меня не возьмёт ,там тоже очереди .Но меня пугает другое ,что они скажут после такого времени ожидания на то если операция из за давности травмы не будет успешной и я пойду с иском в суд за не оказания медицинской помощи во время? А то получается законы есть но они не соблюдаются и всегда будет виновный пациент .Самое интересное что Министерство уже предлагало мне сделать операцию за свой счёт .А не проще ли не прикрываться словами о бесплатной медицине,потому что получается если я обращусь за платной помощью - очередей не будет.
А-ля, вы упустите время. Надо действовать, а не ждать! Звоните в ЦКБ. Я ждала месяц
Так одели бы бандаж, чтобы легче было представить какую руку вы восстанавливаете. Конкретно, на какой неделе можно начинать эти упражнения? Как поднимать вверх и разводить руки в стороны, если , как вы сказали начинать бандаж ещё одет, ничего толкового
Подскажите сколько раз в день необходимо выполнять данный комплекс упражнений? Спасибо!
Здравствуйте! Всё зависит от этапа реабилитации. Если это только начало занятий, то лучшее начать с одного раза в день и небольшого числа повтора упражнений. Если упражнения переносятся хорошо, не увеличивается боль и отёк, то увеличиваем число повторений и занятий в день.
Добрый вечер Я после операции плечевой суставе у меня перелом осколочные двух местах
У меня после операции поставили пластина и винти
Врач сказал через год надо снимать
Прошла уже пять месяцев
Руку Я не могу поднимать
Мне какие упражнений делать лучше как быть
Спасибо заранее ❤
Как ваши дела!?Прошла через эти труды,сейчас удалили пластинки шурупы,начинаю снова..могу поделиться опытом,но работать придётся ежедневно!
У меня такая же ситуация,прошло 1.5 месяца,пробую делать на дому по этой программе, ездить в маршрутке боюсь, поэтому дома.Может разработается, надеюсь на это.
@@ИринаФомина-в5п добрый день. Было бы здорово если бы вы поделились опытом, у меня закрытый перелом акромиального сочлениния со смещением осколков, собрали установили крючкообразную пластину и 7 винтов, через неделю снимаю бандаж и буду восстанавливаться, вот опыт прошедших через это был бы полезен
При травме плеча вообще лежать невозможно. Не то чтобы лёжа на полу двигать рукой.
Господи, у меня уже 7 недель боли сильные, теперь невозможно, всем здоровья и удачи ❤
Все верно
Не заводится рука за спину ,после снятия бандажа.
Что делать?
Это не сразу,заведется. Разрабатывать постепенно.
До растяжения говорите, у большинства сразу дикая боль, как с этим справляться?
Я сегодня на реабилитации от болевого шока начала терять сознание, но физиотерапевт сказала терпеть иначе не булет толка, думала кони двину, а теперь не могу ни чем обезболить, завтра боль будет еще больнее скорее всего, треш!
Люди, как вы справляетесь с сильной болью во время занятий ? И на самом ли деле можно заниматься через сильную боль, что аж сознание теряешь? Как то сомневаюсь.
Что делать плечо тоже поднимается
Оперированая рука так сразу не поднимется как вы показываете. Для этого надо ещё восстановиться.
Прошло 3 месяца с момента как вы написали. Сейчас как плечо ? Амплитуда руки полная ? Я тоже 3 месяца назад делал операцию.
@@РахимовДжахангир у всех разные операции
если перед этим не проработать зажатые мышцы то рука не будет двигаться
А как прорабатывать зажатые мышцы?
Здравствуйте, прошло месяц и две недели после операции на плечевой сустав со смещением. Рука не поднимается, подскажите пожалуйста что делать в таком случае?
Здравствуйте! Проконсультироваться с врачом. Вы можете написать нам на почту vopros@niito.ru
7:00 на какие упражнения обратить внимание, чтобы надплечье перестало приподниматься?
Здравствуйте! У меня тоже поднимается предплечье, Вы не узнали, как с этим бороться?
@@mezzoforte5220 физиолечение началось у вас? У меня небольшой, но прогресс есть. Нужно время и частое выполнение упражнений. Если запишут на ЛФК, обязательно посещайте
@@mezzoforte5220 мой курс лечения проходит так: первым идет СМТ, вторым магнит (на нем у меня жуткие боли, но сегодня всего лишь прошел второй день лечения, надеюсь, дальше будет легче), после идет ЛФК (на втором занятии упражнения уже выполняются легче, меньше болей). На данный момент в бок рука поднимается на 30 градусов, далее начинается приподниматься надплечье. Через неделю начинается реабилитация в отделении реабилитации, там, дай Бог, рука пойдет дальше. Мой диагноз: застарелый разрыв переднего и заднего отдела суставной губы гленоида правого плечевого сустава.
@@Rusya_Khakimov Спасибо за ответ! Скажите, могу ли я самостоятельно разработать плечо в домашних условиях?
@@mezzoforte5220 я бы не рекомендовал, в первую очередь следует обратиться к специалисту
А что делать если надплечье поднимается?
Вам какую операцию делали ?
@@ГуняФадеевПесниподгитару Артроскопия,субакромиальная декомпрессия,дебридмент вращающей манжеты плеча.Ревизия надлопаточного нерва.
@@ЛарисаНадуева-э2ш как Вы себя чувствуете ? Сколько времени прошло после операции ? Руку насколько градусов разработали ? Мне делали операцию латарже через разрез , сейчас идёт 5ая неделя после операции
@@ЛарисаНадуева-э2ш надплечье так и поднимаеться или всё в норме уже ?
@@ГуняФадеевПесниподгитару уже 4месяца после операции.поднимается на90 градусов
Это несерьезно. Надо преподавать, чтоб мы делали упражнения за Вами и с Вами. Как преподносят другие специалисты злесь на Ютубе...Только настроюсь делать, уже другое упражнение, одно за другим. Для меня такой метод не годится.
А что делать, если плечо поднимается?
Вам какую операцию делали ?
@@ГуняФадеевПесниподгитару мне вставляли металлическую пластину в плечевой сустав и закрепляли её на штифтах
@@АннаПотапова-б9у ничего себе , давно ? Как сейчас рука себя чувствует ?
@@ГуняФадеевПесниподгитару три месяца назад. Рука поднимается только вместе с плечом, хожу на магнит и на массаж, пока сдвигов мало
@@АннаПотапова-б9у Вы сами от куда , из какого города ? Я из Рыбинска , Ярославская область , а Вы ?
когда делаю зарядку у меня плечо поднимается что делать ?
Здравствуйте, у меня та же проблема, плечо перестало подниматься? Если да, то что вы для этого делали?